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* r H7 e# ]% {" o+ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抽菸的人公仔箱論壇0 u% z% c& L, N. _6 A8 _
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) z1 Y7 \& @5 \1 G; P4 F | 由於抽菸會消耗體內大量的 維他命 C，所以有必要經常補充。
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| 工作量大及運動多的人
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| 這類的人需要特別補充 維他命 B群，因為維他命B群是讓脂肪轉化成熱能的重要物質。
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| 經常熬夜的夜貓族
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8 M! Q/ {- P$ b# t" b4 wtvb now,tvbnow,bttvb | 熬夜時腎上腺素的分泌會增加，而腎上腺素的合成也需要 維他命C ，所以要適量補充維他命C。5.39.217.76( [; U+ y4 a7 d7 y; H. W
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% t5 F9 l2 l2 O+ A+ a& M. ?# ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 電腦族或事務員
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7 |* `, n7 k' [% a | 看電腦螢幕的時間長，工作耗眼力及精神壓力與肉體勞動的疲勞有所不同， 必須適量補充 維他命A 。5.39.217.76! D# j0 l$ T+ I9 {
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| 孕婦及哺乳中的媽媽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o) r" L q8 x5 \4 [: W: B3 y
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6 O+ ?1 p, B0 m1 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 懷孕時由於母體與胎兒組織快速生長，葉酸轉換增加並且缺乏 維他命B6，應該每日補充。不過，維他命D
0 M4 K( ?9 @/ X公仔箱論壇的量就不需要增加了，因為額外攝食會使嬰兒的血鈣過多。* U T: E l* a, y- `
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3 j" g5 }# j* s( f. J9 Q, ^公仔箱論壇 | 吃素的人& `- F/ e2 f( a7 E1 Q8 o
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% U, Z# y& w+ C( R0 Y8 I5.39.217.76 | 長期吃素的人由於不吃動物類食品，容易缺乏 維他命D 、維他命B12。
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2 x8 G: d# h/ vtvb now,tvbnow,bttvb | 老年人$ `5 i! V# X% p" w+ E
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( K# ~; A% H& c; g4 W& {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. v( P% r) U3 t B; K. x5.39.217.76 | 老年人腸胃的吸收不比年輕人好，加上許多營養素容易流失，又有偏食的習慣，因此有必要每天補充一顆 綜合維他命。公仔箱論壇/ j. U& q4 M) J7 D6 v* [
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| 兒童及發育中的青少年tvb now,tvbnow,bttvb; G9 v* x' I5 M" y' T5 H1 d( J2 y
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+ _' e7 O! l; q6 z9 R+ G! KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 由於成長發育期需要的營養素比任何時期多，而 維他命D 對於骨骼的發育及成長有很大的關係，所以需要多補充。公仔箱論壇$ w( w( C- o! u/ e2 E
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6 c1 s4 H) r# J' f; R( j: d | 經常做激烈運動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n! b9 {# p! C5 ]
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$ I4 Y4 E& s( m3 g$ E公仔箱論壇 | 維他命E、B 群 對你而言猶如卡通影片中大力水手要吃的菠菜。能使你動作機敏、爆發力強、精力十足。
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/ E# s3 i0 Q* i; g, }1 |tvb now,tvbnow,bttvb | 正在減肥的人: W- Y/ b9 a9 R) m a
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4 ~ V' W- }8 X+ U. Qtvb now,tvbnow,bttvb | 運動 20分鐘過後，脂肪會被利用作為能量，而幫助脂肪代謝的便是 維他命B2。
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5 z: y L! _% o3 Z% s* b/ ?5.39.217.76 | 經常口腔發炎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 n, |$ T c& P, `/ K X2 R. P
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9 F- O, R8 u& d4 ?tvb now,tvbnow,bttvb | 嘴唇和口中黏膜的發炎可以藉由補充有「抗口腔炎維他命」別稱的 維他命B2。
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6 a( X5 I: @$ K: x" n6 W3 y | 容易抽筋或肌肉痙攣
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/ }9 f/ h& r2 y7 _ _$ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 身體所吸收的 鎂 當中有40％ 被利用於 保持肌肉或心臟的正常收縮，運動員每天必須攝取300mg。公仔箱論壇* M1 z3 h8 B: v& @
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| 容易神經緊張
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| 對抗壓力的臨戰態勢之前，一定要補充 維他命C 以及 維他命B群，以及 鈣、鎂。
, @* u7 `" y9 R2 E9 `$ A. e* d4 U0 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.765 Z2 R( [" r. C! K& n0 D
# M; X6 _0 y7 P3 D" nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 外務推銷員
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| 奔波於炎熱的大太陽下，水溶性 維他命C 會隨著汗液從體內大量的流失，維他命B1 能促進分解肌肉中所積存的乳酸等疲勞物質的機能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y9 m; ], M: U; j+ P0 G2 ]0 Z! r
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| 維他命E 和 鈣 質是救星。9 P8 S. x: i3 c; @" y: R6 b
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. E4 i: T- ^! z' u% \6 G3 L公仔箱論壇 | 面皰、小膿皰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L1 L* b: ~1 a6 R8 X5 o
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/ I/ _1 O( w# i4 S9 i$ a! t5.39.217.76 | 要補充 維他命B2、維他命B6。
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3 P. S# ?/ v2 f a1 h | 維他命B1 將是你最好的幫手。. E7 O+ S; H# W- T) x1 r' W: p
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有了這個，你就是半個營養師了！(值得收藏)8 C5 j7 N8 S/ \- q$ L0 Q8 E0 G
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食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 n j" ?; |$ e: k/ g' Q1 O
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9 e- S- F2 }: Q5 E4 e- a: Wtvb now,tvbnow,bttvb | 能預防、治療的疾病tvb now,tvbnow,bttvb1 t8 e! V5 s- }9 E3 U: O0 }" o
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5 i8 G% ]: I: A' g! d5 g9 Ktvb now,tvbnow,bttvb | 豬肉
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3 x# P/ j3 b+ j6 g | 維他命B1、B2、菸酸、蛋白質2 ^* ` S8 K4 O3 Z6 }* `
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| 疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
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* }- t3 U+ V& _1 Z6 J8 ^ | 牛肉
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| 蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、0 A( h$ i9 P9 R$ t. {) ?* f2 A& L
氨基酸、 鐵質
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* m; B: T5 G0 s7 f( R5.39.217.76 | 虛弱體質、貧血、手腳冰冷
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| 蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H5 O* k8 \( P# _, _9 B; |5 X
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" D! Q5 w. W& C" N* q! y5.39.217.76 | 消化不良、恢復體力、癌症TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T, W+ |" C2 O( o& d4 P5 ?4 p1 u3 }
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9 ]! H8 V% e8 U* c% b4 D. |+ e- K5.39.217.76 | 雞翼
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: P# u5 i: i$ X. H, y& L$ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 維他命A、成膠原
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| 強化血管、有利皮膚
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8 |% T( ?- h* k公仔箱論壇 | 雞胸肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p) u1 d* Z! P7 ?
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& z& f3 W1 C& }7 s$ ~tvb now,tvbnow,bttvb | 蛋白質、不飽和脂肪酸tvb now,tvbnow,bttvb' @. o$ j+ a- c: j+ i& |7 c
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| 防口腔炎、胃炎
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5 z' Q8 V( W4 Y1 Z3 f! s2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 雞湯
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| | 消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
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| 雞蛋tvb now,tvbnow,bttvb8 ~2 t7 ]0 n9 F6 [8 e
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| 維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質
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| 皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化tvb now,tvbnow,bttvb( F& _4 i; h% X
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| 豬肚5.39.217.76* q. _4 z' Z$ h0 Y& @6 g$ a# [
% b& q* G! y; iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N5 a: c" y7 T; ~5 z/ [) W" ]: Q) I
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| 維他命A、B12、鐵質
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6 N5 n( H1 Y6 |公仔箱論壇 | 貧血、強肝
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| 豬腿! B/ Q9 i1 \3 }7 D& f6 W. P' n
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| 蛋白質、維他命B
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| 防血栓、有利皮膚
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4 y Y2 Y) S% C _# j+ F9 F! Etvb now,tvbnow,bttvb | 羊肉
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| 維他命B1、B2、E、鐵質
1 O; N2 y( H0 V6 C* T5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V0 f) w( K$ P. N; A3 T6 R- t" |
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| 手腳冰冷、滋補強健、貧血
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| 牛蒡
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| 鈣質、纖維、磷、維他命C公仔箱論壇& i1 _+ F5 ^. c H
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發表於 2013-1-27 12:30 AM
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