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抽菸的人
0 d( ^5 P0 i. v( Z: L3 V5.39.217.76! ]7 c8 x- \! g. g2 ^
9 X Z) ^/ i8 @; N5 h- z, K | 由於抽菸會消耗體內大量的 維他命 C，所以有必要經常補充。
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" S& N- L$ i( i' ~, N$ v6 ?tvb now,tvbnow,bttvb | 工作量大及運動多的人
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| 這類的人需要特別補充 維他命 B群，因為維他命B群是讓脂肪轉化成熱能的重要物質。
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8 J; ^6 e7 u2 J& n* p6 q5.39.217.76 | 經常熬夜的夜貓族公仔箱論壇. E: b! e/ h) j6 z* T; r! H8 ?
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# i6 D; ~' S( {2 a | 熬夜時腎上腺素的分泌會增加，而腎上腺素的合成也需要 維他命C ，所以要適量補充維他命C。
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) b& a4 }# X& B: I4 g4 g5.39.217.76 | 電腦族或事務員
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公仔箱論壇0 Y# Z* I2 T! E ^% \3 T4 K
| 看電腦螢幕的時間長，工作耗眼力及精神壓力與肉體勞動的疲勞有所不同， 必須適量補充 維他命A 。
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: }3 v8 J' d- n+ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 孕婦及哺乳中的媽媽
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| 懷孕時由於母體與胎兒組織快速生長，葉酸轉換增加並且缺乏 維他命B6，應該每日補充。不過，維他命D
|' b* }/ a, N% ]9 D1 {2 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的量就不需要增加了，因為額外攝食會使嬰兒的血鈣過多。
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| 吃素的人" \/ ]4 d% H" n2 K6 X
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| 長期吃素的人由於不吃動物類食品，容易缺乏 維他命D 、維他命B12。
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& |; t \7 H' @' [# mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 w9 A# O J. ~6 Q( ~4 Q; ^
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| 老年人
3 t8 Q3 ^ f4 k1 l+ t/ J$ qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% P: }5 h+ V$ \- Z$ O) C5 u, }
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' }7 w5 w+ a; @) b* I- X公仔箱論壇 | 老年人腸胃的吸收不比年輕人好，加上許多營養素容易流失，又有偏食的習慣，因此有必要每天補充一顆 綜合維他命。
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6 X! U/ @& t/ n: m1 A! [, E7 M$ b7 o公仔箱論壇 | 兒童及發育中的青少年9 \% i" w- o7 S0 v
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+ ~5 H% L9 e4 M; o% ?5.39.217.76 | 由於成長發育期需要的營養素比任何時期多，而 維他命D 對於骨骼的發育及成長有很大的關係，所以需要多補充。
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4 B& j; v+ V6 ~ [! ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 經常做激烈運動tvb now,tvbnow,bttvb+ w+ O' }+ `' ~8 y( h+ j
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! K+ J2 Z2 v# x/ I6 r f( Y" v } | 維他命E、B 群 對你而言猶如卡通影片中大力水手要吃的菠菜。能使你動作機敏、爆發力強、精力十足。
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| 正在減肥的人公仔箱論壇* y6 q4 M$ u. E4 ~. B
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| 運動 20分鐘過後，脂肪會被利用作為能量，而幫助脂肪代謝的便是 維他命B2。
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| 經常口腔發炎
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- k3 Y3 B2 D3 ?6 o5 P | 嘴唇和口中黏膜的發炎可以藉由補充有「抗口腔炎維他命」別稱的 維他命B2。
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| 容易抽筋或肌肉痙攣tvb now,tvbnow,bttvb" o2 o p6 M7 c z. a3 @8 B
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| 身體所吸收的 鎂 當中有40％ 被利用於 保持肌肉或心臟的正常收縮，運動員每天必須攝取300mg。tvb now,tvbnow,bttvb- i: t: b, h4 B; a
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/ L" u+ L5 g. R T& m5.39.217.76 | 容易神經緊張
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3 k" I; \) _( O, c- e: u+ q# QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 x2 t5 d7 G. i: J" d5 p! ~ | 對抗壓力的臨戰態勢之前，一定要補充 維他命C 以及 維他命B群，以及 鈣、鎂。
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6 A0 b' B; I3 e8 O公仔箱論壇 | 外務推銷員5.39.217.76# e& \! G" ?/ H& D/ i8 f- o& w
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| 奔波於炎熱的大太陽下，水溶性 維他命C 會隨著汗液從體內大量的流失，維他命B1 能促進分解肌肉中所積存的乳酸等疲勞物質的機能。$ G9 [3 |) A# S
0 m7 O- K. W# n/ J! z0 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* t1 [- S8 l. `0 g$ i$ {
| 肩膀酸痛
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1 X c7 a/ ^( b- U. @! e% g5 c, F5.39.217.76 | 維他命E 和 鈣 質是救星。
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| 面皰、小膿皰
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2 }) u( J/ _/ B. f5.39.217.76 | 要補充 維他命B2、維他命B6。5.39.217.76/ s& ~9 [& U7 u' `/ P
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| 醒酒公仔箱論壇/ ]3 g& T/ o7 u# h- L$ }4 Y
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$ b) k# b, m7 w% \公仔箱論壇 | 維他命B1 將是你最好的幫手。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X6 q, D. G$ ]" v# }
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; m2 |0 s4 {" v3 t公仔箱論壇 | 營養解構公仔箱論壇/ @" {4 Q" R& M9 [5 [* L
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| 能預防、治療的疾病
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5 @( @2 v# C7 j2 r% v8 |* L. v公仔箱論壇 | 維他命B1、B2、菸酸、蛋白質
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| 疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
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9 O u! d8 u2 n% ]! [0 b5 P | 牛肉公仔箱論壇" e4 d- ^% i# D8 G( H2 O, }$ ~
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6 n. D T6 S# T' H% P8 Qtvb now,tvbnow,bttvb氨基酸、 鐵質5.39.217.764 Y# p- s4 D5 R% Y+ u! V% ]5 a6 G6 g
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: m/ X- P7 U- t公仔箱論壇 | 虛弱體質、貧血、手腳冰冷公仔箱論壇 z; ^* c6 D+ _/ ~; v
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| 雞肉
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| 蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸
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| 消化不良、恢復體力、癌症公仔箱論壇1 ?% Q* Y5 j* G& Y. Z; o3 O
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- J$ z: A j Q8 T' G. S5.39.217.76 | 雞翼
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| 維他命A、成膠原tvb now,tvbnow,bttvb- z, n& p. E7 a5 K
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| 強化血管、有利皮膚" |" `6 b0 |7 g9 y) D H3 d. ^
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| 雞胸肉
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5.39.217.761 V3 M1 w4 F; u" G) K
| 防口腔炎、胃炎
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| 雞湯; f+ q9 `3 Y- T/ P `. E
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| | 消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質5.39.217.760 S, A6 b( ^, n" G+ I' j
公仔箱論壇5 }4 X3 q3 S# H
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| 雞蛋
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| 維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質
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| 維他命A、B12、鐵質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t; m7 F9 M3 B3 f
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2 H, k* N1 a9 q& N4 i! ]6 d; T7 L公仔箱論壇 | 豬腿公仔箱論壇' L' Z% }" r9 T% _
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6 S6 D1 r$ Z/ T9 D) W/ D8 h | 蛋白質、維他命B
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| 維他命B1、B2、E、鐵質; v# b$ k, n% l M) ]- u
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| 手腳冰冷、滋補強健、貧血tvb now,tvbnow,bttvb) v! L* y/ G5 p! V( E5 X
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| 抗癌、治便秘、利尿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. c6 ]# A7 F3 c3 x' h
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| 秋刀魚
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發表於 2013-1-27 12:30 AM
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