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公仔箱論壇9 _, X5 z4 Z9 r3 ^. J( q
. Z$ \6 z7 `2 V+ Ytvb now,tvbnow,bttvb抽菸的人5.39.217.76. F& A% b) n1 I8 d2 p+ v/ R
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| 由於抽菸會消耗體內大量的 維他命 C，所以有必要經常補充。5.39.217.76% n, P4 H7 q" e3 I; _
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* B8 h A3 y1 g+ t$ Q# l2 V5.39.217.76 | 工作量大及運動多的人
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| 這類的人需要特別補充 維他命 B群，因為維他命B群是讓脂肪轉化成熱能的重要物質。5.39.217.760 u ]8 Z$ r8 _+ x5 I' C
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. {" ^6 g& d5 z( n; b4 l- ]- ^5.39.217.76 | 經常熬夜的夜貓族tvb now,tvbnow,bttvb& g( C: \7 i2 _' L, ^. u4 _4 `
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- n; W- E2 D) c2 D J5 k6 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 熬夜時腎上腺素的分泌會增加，而腎上腺素的合成也需要 維他命C ，所以要適量補充維他命C。
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| 電腦族或事務員tvb now,tvbnow,bttvb) y( k7 Y* I0 T* P
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: R, c. C# z3 Y: g( s; f k- c公仔箱論壇 | 看電腦螢幕的時間長，工作耗眼力及精神壓力與肉體勞動的疲勞有所不同， 必須適量補充 維他命A 。
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% A% a& q/ V+ W! A/ i | 孕婦及哺乳中的媽媽
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* l, t) E0 a" P; j5 e' b& E8 Htvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76& J% y6 u$ q/ p# q. ]! i
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| 懷孕時由於母體與胎兒組織快速生長，葉酸轉換增加並且缺乏 維他命B6，應該每日補充。不過，維他命D
( |/ W- O6 |' c5 ~/ e* T/ btvb now,tvbnow,bttvb的量就不需要增加了，因為額外攝食會使嬰兒的血鈣過多。4 g S2 L T, I
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/ `# x+ @1 b& y: X4 L" e5 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 吃素的人- Y; G v" Y! w( M, Q. m3 u
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| 長期吃素的人由於不吃動物類食品，容易缺乏 維他命D 、維他命B12。
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! }% B/ H. j8 A/ P. y公仔箱論壇 | 老年人公仔箱論壇9 }# j: u9 q9 V* S- V% F
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| 老年人腸胃的吸收不比年輕人好，加上許多營養素容易流失，又有偏食的習慣，因此有必要每天補充一顆 綜合維他命。9 g1 |- q: w1 h$ x( ]
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7 ]2 o- Y2 `& B# X' O8 Ctvb now,tvbnow,bttvb | 兒童及發育中的青少年
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! [! U3 z/ Z8 O% v/ G+ Xtvb now,tvbnow,bttvb | 由於成長發育期需要的營養素比任何時期多，而 維他命D 對於骨骼的發育及成長有很大的關係，所以需要多補充。
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! Y8 I4 ^0 _) w, W! u" f5.39.217.76 | 經常做激烈運動
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9 a, }7 a8 D h2 U- A | 維他命E、B 群 對你而言猶如卡通影片中大力水手要吃的菠菜。能使你動作機敏、爆發力強、精力十足。公仔箱論壇* j0 z8 l: o, p* w2 O1 p$ {2 b
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| 正在減肥的人tvb now,tvbnow,bttvb% e0 ]% o' d& V) E
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公仔箱論壇 O" {1 w$ S3 b1 x; i# {- L
| 運動 20分鐘過後，脂肪會被利用作為能量，而幫助脂肪代謝的便是 維他命B2。, N$ q+ h- x' x: F0 f5 F2 F- Q
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( ~8 C: C4 ?7 E: w. r | 經常口腔發炎
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| 嘴唇和口中黏膜的發炎可以藉由補充有「抗口腔炎維他命」別稱的 維他命B2。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w- A# x/ V1 C, a
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| 容易抽筋或肌肉痙攣5.39.217.761 I1 n" n c/ x8 P; q( S$ {
5 c' \- L3 S5 E; j0 o, n0 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; @) R) h' F( P" u
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| 身體所吸收的 鎂 當中有40％ 被利用於 保持肌肉或心臟的正常收縮，運動員每天必須攝取300mg。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 R+ u; X* K+ o; _
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3 F9 A% r0 N2 X. G7 O' k6 f | 容易神經緊張1 u e& [! L! A4 ^0 a' J+ |' z
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: U% u& Q4 d5 f9 _1 \: q | 對抗壓力的臨戰態勢之前，一定要補充 維他命C 以及 維他命B群，以及 鈣、鎂。
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| 外務推銷員/ U: _6 Z k' x
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0 s0 t h+ H) H$ a* {3 _ | 奔波於炎熱的大太陽下，水溶性 維他命C 會隨著汗液從體內大量的流失，維他命B1 能促進分解肌肉中所積存的乳酸等疲勞物質的機能。
x G9 y; e" e6 a% ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; `7 q6 d7 [% m" o- m1 r
6 @6 B% L. R5 ^ | 肩膀酸痛公仔箱論壇) g# ~8 N4 Q4 r& _ v
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4 t; p6 O; J* V% E& J4 ~ | 維他命E 和 鈣 質是救星。
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" m X: ?- x* s1 | Z1 l5.39.217.76 | 面皰、小膿皰
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| 要補充 維他命B2、維他命B6。, s# c4 v/ u' x6 Y' D* V$ ]1 J
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| 醒酒
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| 維他命B1 將是你最好的幫手。2 g. b1 x. A4 }1 o; {2 O/ }/ ~) P' W
tvb now,tvbnow,bttvb K$ l: r& m2 o# A
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有了這個，你就是半個營養師了！(值得收藏)9 M* a6 G/ L3 r7 u( U* R
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1 h( S3 G+ g7 U* jtvb now,tvbnow,bttvb食物
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| 能預防、治療的疾病
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| 豬肉
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| 維他命B1、B2、菸酸、蛋白質5.39.217.76. r. l5 C# i @3 R
$ E, c! @$ h' ~4 j, }公仔箱論壇5 S& J) H/ r, J0 N3 k6 ~4 D2 |
| 疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱# s4 k. F* P$ O( M
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: L/ p8 e, Z3 Q6 }2 H! Stvb now,tvbnow,bttvb | 牛肉tvb now,tvbnow,bttvb& I# m* m1 r- [9 @5 A( U6 \
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| 蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、
8 q# x" S+ J0 C氨基酸、 鐵質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r0 B; z7 Y* ?9 E* B
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% M4 h! l) g9 d | 虛弱體質、貧血、手腳冰冷tvb now,tvbnow,bttvb6 R' u' ~( f8 p" B, k
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9 Z. i' E. T9 U, r- n公仔箱論壇 | 雞肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# M2 k8 v, a" y4 |, Z
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| 蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸
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| 消化不良、恢復體力、癌症公仔箱論壇) G9 b) N% Y6 E. X( M* |
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| 雞翼TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ~8 }1 m6 I4 B0 J
! K$ y6 k0 \) P+ T, R8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ?9 }5 @ O3 X% w: v
6 ]: |- e" P8 w3 m6 `! p5.39.217.76 | 維他命A、成膠原
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| 強化血管、有利皮膚/ u- w6 B; {/ V5 }: P5 D; Q
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: L9 }- w( B3 dtvb now,tvbnow,bttvb | 雞胸肉
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0 j o& ?4 {0 ], \5 T& V' r* t | 蛋白質、不飽和脂肪酸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {1 k" ~, z! E3 v1 d7 B1 t+ {
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| 防口腔炎、胃炎
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| 雞湯
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| 皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
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| 維他命A、B12、鐵質
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/ h b' _. \; ^0 O/ v8 C. u: X7 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 貧血、強肝tvb now,tvbnow,bttvb+ R* B" Y& Z7 D
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9 Q8 Q: x0 |' \( q+ i; L# nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 豬腿
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5 |3 l( C" _3 t; }. G3 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 蛋白質、維他命Btvb now,tvbnow,bttvb& B8 S$ F- U* K, `( e# [
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| 羊肉
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| 維他命B1、B2、E、鐵質9 Y& n0 V2 u0 j$ U E9 ^
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- B8 R8 U" r/ b- T; K4 Y. T8 h公仔箱論壇 | 手腳冰冷、滋補強健、貧血tvb now,tvbnow,bttvb7 ]4 Y. h' b5 X4 J
& U5 q+ U& T8 C9 L- v/ _; G公仔箱論壇5.39.217.768 q8 E, L8 R! x6 A2 j
' ? H4 q3 E9 d6 ` | 牛蒡
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| 鈣質、纖維、磷、維他命Ctvb now,tvbnow,bttvb- r5 y( u. j' X1 a- h7 T
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發表於 2013-1-27 12:30 AM
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