通便蔬菜：菠菜、茼蒿、落葵、蓊菜、百合、毛豆等。
6 p ~# s( x3 X/ [公仔箱論壇利尿蔬菜：西瓜、冬瓜、黄瓜、大白菜、水芹菜、茨姑、百合等。
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降压蔬菜：芹菜、胡萝卜、番茄、荸荠、黄瓜、木耳、茼蒿等。公仔箱論壇4 M7 R! u( u9 ?$ v
& o& Q; m9 C+ q, }tvb now,tvbnow,bttvb降脂蔬菜：香菇、大蒜、茄子、洋葱等。
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7 X# D. u4 C) M! j5.39.217.76补血（富铁）蔬菜：菜苜蓿、草石蚕、水芹菜、抱子甘蓝、绿苋菜、荠菜、发芽蚕豆、毛豆、青蚕豆等。
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" y$ H: ~4 i& w/ r% B4 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。防癌蔬菜：大蒜、香葱、芦笋、香菇、萝卜、番茄、绿花菜等。
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维生素C含量高的蔬菜：菜苜蓿、萝卜缨、甜椒、辣椒、菜心、花椰菜、抱子甘蓝、苦瓜、豆瓣菜、绿苋菜等。
" y1 A" J: `- ~. {& X* Q7 p* }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. N3 T6 Y6 N( n( Y; [2 M
胡萝卜素含量高的蔬菜：豆瓣菜、绿花菜、胡萝卜、芥蓝、菜苜蓿、荠菜等。5.39.217.761 v% k, }8 x3 t
y5 D4 X7 ~7 Ytvb now,tvbnow,bttvb钙含量高的蔬菜：菜苜蓿、荠菜、萝卜缨、雪里蕻等。) v7 `: x7 O$ V1 X7 w" ~8 V7 W& w3 A
+ u; J) x {- _2 Z公仔箱論壇磷含量高的蔬菜：青蚕豆、毛豆、洋葱、慈菇等。5.39.217.766 Q2 @; S5 h5 P6 m3 Y2 V
3 |) t# ^ R2 o3 n# W ` W; b! E5.39.217.76硒含量高的蔬菜：菜苜蓿、菜心、菜豆、紫皮大蒜、毛豆、蚕豆、芹菜叶等。 |
發表於 2013-1-25 12:52 AM
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