通便蔬菜:菠菜、茼蒿、落葵、蓊菜、百合、毛豆等。
( U, \/ A) W( U* E4 B6 S: v9 G公仔箱論壇利尿蔬菜:西瓜、冬瓜、黄瓜、大白菜、水芹菜、茨姑、百合等。0 l# Z" ?4 Z! @" W# V1 o7 q
5 L6 r1 E& n8 e* G1 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。降压蔬菜:芹菜、胡萝卜、番茄、荸荠、黄瓜、木耳、茼蒿等。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j( m3 Q0 w/ x/ D" s7 y
5 W- |/ o7 [& N; X公仔箱論壇降脂蔬菜:香菇、大蒜、茄子、洋葱等。
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0 g. H y* D5 G2 b( Y, I- {5 Ptvb now,tvbnow,bttvb补血(富铁)蔬菜:菜苜蓿、草石蚕、水芹菜、抱子甘蓝、绿苋菜、荠菜、发芽蚕豆、毛豆、青蚕豆等。公仔箱論壇! [2 x. Z! G" }/ p# y
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防癌蔬菜:大蒜、香葱、芦笋、香菇、萝卜、番茄、绿花菜等。
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5 N- L5 p1 f+ @5.39.217.76维生素C含量高的蔬菜:菜苜蓿、萝卜缨、甜椒、辣椒、菜心、花椰菜、抱子甘蓝、苦瓜、豆瓣菜、绿苋菜等。5.39.217.76; |; }' l A _5 s. D' a, j* {5 ?1 ?4 C
' w" }5 q. \( T( D* q6 s5.39.217.76胡萝卜素含量高的蔬菜:豆瓣菜、绿花菜、胡萝卜、芥蓝、菜苜蓿、荠菜等。
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钙含量高的蔬菜:菜苜蓿、荠菜、萝卜缨、雪里蕻等。
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磷含量高的蔬菜:青蚕豆、毛豆、洋葱、慈菇等。" ^, ]8 i5 Q8 H
7 D: J% d4 A" b M) a% X. @硒含量高的蔬菜:菜苜蓿、菜心、菜豆、紫皮大蒜、毛豆、蚕豆、芹菜叶等。 |