通便蔬菜：菠菜、茼蒿、落葵、蓊菜、百合、毛豆等。% Z- ?# K0 L' D6 h8 K9 g7 f
利尿蔬菜：西瓜、冬瓜、黄瓜、大白菜、水芹菜、茨姑、百合等。6 c# p" f% D& ~' \! C
% P A. o! ~. v, V: XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。降压蔬菜：芹菜、胡萝卜、番茄、荸荠、黄瓜、木耳、茼蒿等。公仔箱論壇) i; k) F$ k0 \5 p; w# C
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降脂蔬菜：香菇、大蒜、茄子、洋葱等。7 U# \/ J8 V, ^7 ^
& W$ }- b, R- f; H2 I' a公仔箱論壇补血（富铁）蔬菜：菜苜蓿、草石蚕、水芹菜、抱子甘蓝、绿苋菜、荠菜、发芽蚕豆、毛豆、青蚕豆等。
1 t4 u$ W1 w8 t' C) lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 R7 n$ H: S0 K+ A: v防癌蔬菜：大蒜、香葱、芦笋、香菇、萝卜、番茄、绿花菜等。2 M1 H; \2 k# C: e
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维生素C含量高的蔬菜：菜苜蓿、萝卜缨、甜椒、辣椒、菜心、花椰菜、抱子甘蓝、苦瓜、豆瓣菜、绿苋菜等。
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3 t* M3 p( J3 ]6 t8 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡萝卜素含量高的蔬菜：豆瓣菜、绿花菜、胡萝卜、芥蓝、菜苜蓿、荠菜等。5.39.217.768 N# q3 t+ ~) U; Z+ N' Z1 |
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钙含量高的蔬菜：菜苜蓿、荠菜、萝卜缨、雪里蕻等。
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9 ?9 q! N, N3 |0 b: u# W- z/ P5.39.217.76磷含量高的蔬菜：青蚕豆、毛豆、洋葱、慈菇等。
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硒含量高的蔬菜：菜苜蓿、菜心、菜豆、紫皮大蒜、毛豆、蚕豆、芹菜叶等。 |
發表於 2013-1-25 12:52 AM
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