通便蔬菜：菠菜、茼蒿、落葵、蓊菜、百合、毛豆等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A- ~ O! @% y% v% j6 [' [9 c$ t3 r. m
利尿蔬菜：西瓜、冬瓜、黄瓜、大白菜、水芹菜、茨姑、百合等。
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# L6 J" p9 q O- }5.39.217.76降压蔬菜：芹菜、胡萝卜、番茄、荸荠、黄瓜、木耳、茼蒿等。
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; i1 _% S- J4 m7 Y3 a# |/ b公仔箱論壇降脂蔬菜：香菇、大蒜、茄子、洋葱等。tvb now,tvbnow,bttvb% \5 K& @# Z# K. t5 _
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补血（富铁）蔬菜：菜苜蓿、草石蚕、水芹菜、抱子甘蓝、绿苋菜、荠菜、发芽蚕豆、毛豆、青蚕豆等。
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5 g: q1 i+ J3 a; W: M Z公仔箱論壇防癌蔬菜：大蒜、香葱、芦笋、香菇、萝卜、番茄、绿花菜等。tvb now,tvbnow,bttvb. K9 y; K9 v( T8 t% t
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维生素C含量高的蔬菜：菜苜蓿、萝卜缨、甜椒、辣椒、菜心、花椰菜、抱子甘蓝、苦瓜、豆瓣菜、绿苋菜等。
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胡萝卜素含量高的蔬菜：豆瓣菜、绿花菜、胡萝卜、芥蓝、菜苜蓿、荠菜等。tvb now,tvbnow,bttvb: q# H4 d/ I$ i7 H( t
- g7 b3 G7 h1 x* J0 Y; l) K5.39.217.76钙含量高的蔬菜：菜苜蓿、荠菜、萝卜缨、雪里蕻等。公仔箱論壇% a/ D7 t" O" x0 ~- J, i' c7 n
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磷含量高的蔬菜：青蚕豆、毛豆、洋葱、慈菇等。
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- ]: C+ J/ j, d& k7 X5 ~) L6 V硒含量高的蔬菜：菜苜蓿、菜心、菜豆、紫皮大蒜、毛豆、蚕豆、芹菜叶等。 |
發表於 2013-1-25 12:52 AM
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