通便蔬菜：菠菜、茼蒿、落葵、蓊菜、百合、毛豆等。
2 ]9 q2 T, R6 {# e, \利尿蔬菜：西瓜、冬瓜、黄瓜、大白菜、水芹菜、茨姑、百合等。tvb now,tvbnow,bttvb i' v$ E+ [# Z
" v" t1 i1 g, z5 V! s降压蔬菜：芹菜、胡萝卜、番茄、荸荠、黄瓜、木耳、茼蒿等。
0 V; E( i3 y& i* w- T# Q4 ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇& s7 E" d0 W1 Z) g% O
降脂蔬菜：香菇、大蒜、茄子、洋葱等。5.39.217.765 S0 u I; v" x8 q6 P2 _
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补血（富铁）蔬菜：菜苜蓿、草石蚕、水芹菜、抱子甘蓝、绿苋菜、荠菜、发芽蚕豆、毛豆、青蚕豆等。
* K: \% I |5 l$ Z& @3 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 i8 N. R6 t9 U- k' Ktvb now,tvbnow,bttvb防癌蔬菜：大蒜、香葱、芦笋、香菇、萝卜、番茄、绿花菜等。
8 U6 a4 b- `# l$ J1 a; a* }公仔箱論壇5.39.217.764 ?! {0 f5 V1 ~* b( ^, R
维生素C含量高的蔬菜：菜苜蓿、萝卜缨、甜椒、辣椒、菜心、花椰菜、抱子甘蓝、苦瓜、豆瓣菜、绿苋菜等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H3 ^! N3 H1 M# R- k4 a0 D1 f
% A6 d$ m' o9 K2 N" U8 x" U6 ~胡萝卜素含量高的蔬菜：豆瓣菜、绿花菜、胡萝卜、芥蓝、菜苜蓿、荠菜等。
% O+ h% N( g' l# b# D+ T* E/ i3 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L3 v9 D6 a0 @* M* M% I
钙含量高的蔬菜：菜苜蓿、荠菜、萝卜缨、雪里蕻等。& K J: q" W) t# N0 V
+ i7 Y) L. m. u$ [ n# p/ Z9 b磷含量高的蔬菜：青蚕豆、毛豆、洋葱、慈菇等。公仔箱論壇7 B- v! t* H0 ^* Z
9 q& ^% Y: t H/ X* `' `2 J' m公仔箱論壇硒含量高的蔬菜：菜苜蓿、菜心、菜豆、紫皮大蒜、毛豆、蚕豆、芹菜叶等。 |
發表於 2013-1-25 12:52 AM
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