通便蔬菜：菠菜、茼蒿、落葵、蓊菜、百合、毛豆等。
8 Z7 O: B- H, q利尿蔬菜：西瓜、冬瓜、黄瓜、大白菜、水芹菜、茨姑、百合等。
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降压蔬菜：芹菜、胡萝卜、番茄、荸荠、黄瓜、木耳、茼蒿等。5 e2 W( W1 e/ h* t1 s9 n
, |8 A; A& r3 H, p% q降脂蔬菜：香菇、大蒜、茄子、洋葱等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I& \7 s( U* V+ S- M7 S, e9 C
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补血（富铁）蔬菜：菜苜蓿、草石蚕、水芹菜、抱子甘蓝、绿苋菜、荠菜、发芽蚕豆、毛豆、青蚕豆等。
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防癌蔬菜：大蒜、香葱、芦笋、香菇、萝卜、番茄、绿花菜等。
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维生素C含量高的蔬菜：菜苜蓿、萝卜缨、甜椒、辣椒、菜心、花椰菜、抱子甘蓝、苦瓜、豆瓣菜、绿苋菜等。
$ C2 u; B9 ?1 h( V1 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W+ Q9 T# y) r& f
胡萝卜素含量高的蔬菜：豆瓣菜、绿花菜、胡萝卜、芥蓝、菜苜蓿、荠菜等。公仔箱論壇7 ]( a! A6 j+ Y' Q& @2 a3 @
8 \; u9 F9 {5 a' D, ]7 H公仔箱論壇钙含量高的蔬菜：菜苜蓿、荠菜、萝卜缨、雪里蕻等。5.39.217.764 R. D% D( m$ J$ M& a" `
. E, M" v8 _* V5 L5 O ~4 Itvb now,tvbnow,bttvb磷含量高的蔬菜：青蚕豆、毛豆、洋葱、慈菇等。* p! n! `! y: H, |
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硒含量高的蔬菜：菜苜蓿、菜心、菜豆、紫皮大蒜、毛豆、蚕豆、芹菜叶等。 |
發表於 2013-1-25 12:52 AM
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