在生活中總會遇到不順心的事，人不可能永遠處在好心情之中，難免會有挫折、有煩惱，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X- j7 F m! @+ ^+ @5 ~
就會有心情低落的時候。而一個快樂的人，不代表就沒有心情低落的時候，
% p7 p1 D& Q4 z: ^% C3 m4 E2 n 而是善於調整和控制自己情緒。那麼，如何善於調整和控制自己情緒呢？
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一、學會沉默tvb now,tvbnow,bttvb; n, \7 E7 [8 D5 y" ^& }! i
有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沉默。本來就不是所有的人都得瞭解你，+ X" \3 j' _: }* K) D8 C
因此你認為不必對全世爭辯，也只有選擇沉默。全世界都可以不懂你，
0 ^6 B3 C5 u8 L: _. t) N% }tvb now,tvbnow,bttvb 但他應該懂，若他竟然不能懂，還有什麼話可說？5.39.217.76# S' z) m s6 R
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生命中往往有連舒伯特都無言以對的時刻，畢竟不是所有的是非都能條列清楚，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g: z) A) ^$ S8 O
甚至可能根本沒有真正的是與非。那麼，不想說話，就不說吧，
' s1 u( P; J8 ?& K( [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 在多說無益的時候，也許沈默就是最好的解釋。% c% \0 C; h$ @8 W
0 A1 y6 C6 u& S9 v+ j' ltvb now,tvbnow,bttvb二、至少平靜公仔箱論壇, y" I9 u, L4 K3 G/ |
在你跌入人生谷底的時候，你身旁所有的人都告訴你：要堅強，而且要快樂。
5 o) T/ q3 a; ^5 c! x$ j# l5 F! [ 堅強是絕對需要的，但是快樂？在這種情形下，恐怕是太為難你了。tvb now,tvbnow,bttvb( w7 b7 D4 F9 R2 Y |
畢竟，誰能在跌得頭破血流的時候還覺得高興？但是至少可以做到平靜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 P: p( F8 O8 r- [8 C, W, }
/ E/ z/ a& Q' r' e' yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。平靜地看待這件事，平靜地把其他該處理的事處理好。平靜，沒有快樂，但也沒有不快樂。
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1 O. ]4 X( w0 Y* W- |3 x5.39.217.76三、學會彎腰
: S: Z) L3 P, P5.39.217.76 和別人發生意見上的紛歧，甚造成言語上的衝突，所以你悶悶不樂，因為你覺得都是別人惡意。- T4 ?' A# M+ K, t2 F: n4 v
別再耿耿於懷了，回家去擦地板吧。拎一塊抹布，彎下腰，雙膝著地，
6 z. R0 T% [( y- A+ S( m- H# g+ u 把你面前這張地板的每個角落來回擦拭乾淨。然後重新省思自己在那場衝突，
# E2 I4 L# {6 e# g2 Vtvb now,tvbnow,bttvb 所說過的每一句話。現在，你發現自己其實也有不對的地方了，是不是？你漸漸心平氣和了，是不是？
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% B3 [0 [- P* F+ `( r6 k" _tvb now,tvbnow,bttvb有時候你必須學習彎腰，因為這個動作可以讓你謙卑。勞動身體的同時，
" o+ i; }; t) @$ @( c! c6 X) ptvb now,tvbnow,bttvb 你也擦亮了自己的心緒。而且，你還擁有了一張光潔的地板呢。這是你的第二個收穫。
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9 L- \: F2 r" @3 o0 _: M4 F; Xtvb now,tvbnow,bttvb四、保持單純
/ J& K: b+ h5 _/ I: m" ~ 因為思慮過多，所以你常常把你的人生複雜化了。明明是活在現在，你卻總是唸唸不忘著過去，公仔箱論壇$ g7 f# `, q: c: J
又憂心忡忡著未來；堅持攜帶著過去、未來與現在同行，你的人生當然只有一片拖泥帶水。5.39.217.762 M9 p% [& }; ?! u
而單純是一種恩寵狀態。單純地以皮膚感受天氣的變化，單純地以鼻腔品嚐雨後的青草香，5 y. A5 |. y8 O5 V/ w
單純地以眼睛統攝遠山近景如一幅畫……單純地活在當下。
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+ T2 P7 k2 ?: N/ \* x公仔箱論壇而當下其實無所謂是非真假。既然沒有是非，就不必思慮；沒有真假，就無須唸唸不忘又憂心忡忡。
4 j# i: Z& E* w+ }tvb now,tvbnow,bttvb 無是非真假，不就像在做夢一樣了嗎？是呀，就單純地把你的人生當成夢境去執行吧。 |
發表於 2013-1-23 05:56 PM
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