在生活中總會遇到不順心的事，人不可能永遠處在好心情之中，難免會有挫折、有煩惱，
5 O! I7 I4 A6 V x公仔箱論壇 就會有心情低落的時候。而一個快樂的人，不代表就沒有心情低落的時候，
6 P, u0 ]$ h8 dtvb now,tvbnow,bttvb 而是善於調整和控制自己情緒。那麼，如何善於調整和控制自己情緒呢？" I) j. J5 J( \; z
/ _: E' \* q \5 d( `5.39.217.76一、學會沉默
1 |5 _7 ]; H+ x. h `: F5.39.217.76 有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沉默。本來就不是所有的人都得瞭解你，tvb now,tvbnow,bttvb6 l( c3 }' }" a0 E
因此你認為不必對全世爭辯，也只有選擇沉默。全世界都可以不懂你，
8 u* [1 m: I J( k6 b/ q( n2 M/ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 但他應該懂，若他竟然不能懂，還有什麼話可說？公仔箱論壇# v( p9 w+ ]0 U, ~4 ^, F. h( u
* v( \, i# |% T3 ~7 T z7 {tvb now,tvbnow,bttvb生命中往往有連舒伯特都無言以對的時刻，畢竟不是所有的是非都能條列清楚，
4 r" w/ N7 m: R# W: ~$ g公仔箱論壇 甚至可能根本沒有真正的是與非。那麼，不想說話，就不說吧，5.39.217.76$ W1 e, L3 c! I0 D6 a$ F: S! a! U
在多說無益的時候，也許沈默就是最好的解釋。
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. p% X. u6 j# l4 \) D5.39.217.76二、至少平靜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b/ }5 w( d" T) I, P
在你跌入人生谷底的時候，你身旁所有的人都告訴你：要堅強，而且要快樂。tvb now,tvbnow,bttvb. A4 k. Q, @( W" B5 L% f; n
堅強是絕對需要的，但是快樂？在這種情形下，恐怕是太為難你了。
7 b8 V( N+ H% K' M# K5.39.217.76 畢竟，誰能在跌得頭破血流的時候還覺得高興？但是至少可以做到平靜。
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平靜地看待這件事，平靜地把其他該處理的事處理好。平靜，沒有快樂，但也沒有不快樂。# k" Q3 `3 _- V# N9 q# K6 N$ _ }
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三、學會彎腰
+ \/ I. C0 d, S 和別人發生意見上的紛歧，甚造成言語上的衝突，所以你悶悶不樂，因為你覺得都是別人惡意。
9 C" \6 d0 ~* ?$ V) X0 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 別再耿耿於懷了，回家去擦地板吧。拎一塊抹布，彎下腰，雙膝著地，
4 D6 \3 a/ O9 x2 F公仔箱論壇 把你面前這張地板的每個角落來回擦拭乾淨。然後重新省思自己在那場衝突，( K2 ?, ~9 x' V- Q5 [) r
所說過的每一句話。現在，你發現自己其實也有不對的地方了，是不是？你漸漸心平氣和了，是不是？
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6 r4 L7 d ~- R" T* h有時候你必須學習彎腰，因為這個動作可以讓你謙卑。勞動身體的同時，
8 S. I' ~) S2 k2 H5 Z3 E 你也擦亮了自己的心緒。而且，你還擁有了一張光潔的地板呢。這是你的第二個收穫。
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7 |. J. S& S6 F" z O5 E9 @四、保持單純; F |* [( ]6 c3 E% g
因為思慮過多，所以你常常把你的人生複雜化了。明明是活在現在，你卻總是唸唸不忘著過去，# r9 M9 ^" V: R& f' D; X- s
又憂心忡忡著未來；堅持攜帶著過去、未來與現在同行，你的人生當然只有一片拖泥帶水。
5 `; e5 Q$ w# |2 t# BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 而單純是一種恩寵狀態。單純地以皮膚感受天氣的變化，單純地以鼻腔品嚐雨後的青草香，
) n$ x* R8 ?% E. k/ G6 B5 h9 w( e公仔箱論壇 單純地以眼睛統攝遠山近景如一幅畫……單純地活在當下。
* ]4 |/ ~; p7 {公仔箱論壇
2 t" ~7 V2 h3 b, Y# N# PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而當下其實無所謂是非真假。既然沒有是非，就不必思慮；沒有真假，就無須唸唸不忘又憂心忡忡。tvb now,tvbnow,bttvb Z7 H8 x8 F6 ~ y0 {
無是非真假，不就像在做夢一樣了嗎？是呀，就單純地把你的人生當成夢境去執行吧。 |
發表於 2013-1-23 05:56 PM
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