在生活中總會遇到不順心的事，人不可能永遠處在好心情之中，難免會有挫折、有煩惱，
$ L0 V1 e) N/ c# X" Z! m 就會有心情低落的時候。而一個快樂的人，不代表就沒有心情低落的時候，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z& e/ l- J" d/ `1 u
而是善於調整和控制自己情緒。那麼，如何善於調整和控制自己情緒呢？
& A9 m" O% W; ^* w4 z4 K1 v/ n; ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 * _( f- F& K9 K5 W7 D
一、學會沉默
9 t+ W6 j C, Q2 G3 _# W1 _2 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沉默。本來就不是所有的人都得瞭解你，tvb now,tvbnow,bttvb. i5 }8 W( b9 x% S& h" U2 B
因此你認為不必對全世爭辯，也只有選擇沉默。全世界都可以不懂你，
* Q2 u$ G+ x7 S8 s8 e+ P, G- [% \( y 但他應該懂，若他竟然不能懂，還有什麼話可說？
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: w& A" Y* k5 Z% K( E! I生命中往往有連舒伯特都無言以對的時刻，畢竟不是所有的是非都能條列清楚，
^- I [2 R+ F/ b5.39.217.76 甚至可能根本沒有真正的是與非。那麼，不想說話，就不說吧，
" u* w) I' Q2 Z1 g 在多說無益的時候，也許沈默就是最好的解釋。
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: F1 G+ F7 i% Etvb now,tvbnow,bttvb二、至少平靜
6 {; T$ j7 M/ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 在你跌入人生谷底的時候，你身旁所有的人都告訴你：要堅強，而且要快樂。
; h" j& ~* @" T. Wtvb now,tvbnow,bttvb 堅強是絕對需要的，但是快樂？在這種情形下，恐怕是太為難你了。tvb now,tvbnow,bttvb9 o/ U7 w& g3 l, z0 b
畢竟，誰能在跌得頭破血流的時候還覺得高興？但是至少可以做到平靜。3 T7 e0 Z3 c% D: \. ]! e
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平靜地看待這件事，平靜地把其他該處理的事處理好。平靜，沒有快樂，但也沒有不快樂。公仔箱論壇0 Z% V# I% g& u1 L8 q. z( _; n; {+ O
2 ^ `) ^; _( |/ N三、學會彎腰
* x( H) _ E& X5.39.217.76 和別人發生意見上的紛歧，甚造成言語上的衝突，所以你悶悶不樂，因為你覺得都是別人惡意。
# a5 e8 r9 l/ p) C 別再耿耿於懷了，回家去擦地板吧。拎一塊抹布，彎下腰，雙膝著地，
) H! c: ^6 j) o, J2 y* k 把你面前這張地板的每個角落來回擦拭乾淨。然後重新省思自己在那場衝突，$ e$ f; k: o8 ?% Z! S5 F! Z: i
所說過的每一句話。現在，你發現自己其實也有不對的地方了，是不是？你漸漸心平氣和了，是不是？
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" D/ l5 t% c% v5 [0 y& s5.39.217.76有時候你必須學習彎腰，因為這個動作可以讓你謙卑。勞動身體的同時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r" a, O$ i, `/ `
你也擦亮了自己的心緒。而且，你還擁有了一張光潔的地板呢。這是你的第二個收穫。
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) Y: G/ K+ n0 I5 |* t. T5.39.217.76四、保持單純: Y" r* W6 F$ C) Y
因為思慮過多，所以你常常把你的人生複雜化了。明明是活在現在，你卻總是唸唸不忘著過去，公仔箱論壇7 s6 v5 Z: h" V
又憂心忡忡著未來；堅持攜帶著過去、未來與現在同行，你的人生當然只有一片拖泥帶水。
7 O7 H; q1 H7 w/ W, `公仔箱論壇 而單純是一種恩寵狀態。單純地以皮膚感受天氣的變化，單純地以鼻腔品嚐雨後的青草香，) e& S5 `( ~1 l* T3 p
單純地以眼睛統攝遠山近景如一幅畫……單純地活在當下。
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. E: h/ _+ I, A$ H公仔箱論壇而當下其實無所謂是非真假。既然沒有是非，就不必思慮；沒有真假，就無須唸唸不忘又憂心忡忡。tvb now,tvbnow,bttvb4 T! `, W. G3 W
無是非真假，不就像在做夢一樣了嗎？是呀，就單純地把你的人生當成夢境去執行吧。 |
發表於 2013-1-23 05:56 PM
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