在生活中總會遇到不順心的事，人不可能永遠處在好心情之中，難免會有挫折、有煩惱，
8 a5 F; H& X9 Y, i3 Q+ x$ }* o) \ 就會有心情低落的時候。而一個快樂的人，不代表就沒有心情低落的時候，
) h$ R3 ?# H: q) ?) {! }公仔箱論壇 而是善於調整和控制自己情緒。那麼，如何善於調整和控制自己情緒呢？
/ a; W/ Y6 M8 D5 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [" k- W4 A* w- t7 }' A% t
一、學會沉默: T/ z5 j5 W) m% O, p
有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沉默。本來就不是所有的人都得瞭解你，
1 @) J* v/ ~3 N+ S0 r1 G 因此你認為不必對全世爭辯，也只有選擇沉默。全世界都可以不懂你，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @( b1 S7 W3 n" W
但他應該懂，若他竟然不能懂，還有什麼話可說？
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生命中往往有連舒伯特都無言以對的時刻，畢竟不是所有的是非都能條列清楚，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D5 i. b3 ^) v4 R9 C3 P4 k
甚至可能根本沒有真正的是與非。那麼，不想說話，就不說吧，
2 c3 u: H& C5 E- \# c) t 在多說無益的時候，也許沈默就是最好的解釋。
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二、至少平靜
, R/ i4 _" s, f+ ?7 D0 Q4 R5.39.217.76 在你跌入人生谷底的時候，你身旁所有的人都告訴你：要堅強，而且要快樂。tvb now,tvbnow,bttvb% F$ D0 u1 j6 ^& i! r! b2 Z1 r) c
堅強是絕對需要的，但是快樂？在這種情形下，恐怕是太為難你了。5.39.217.762 B4 O0 L" _/ g" i c
畢竟，誰能在跌得頭破血流的時候還覺得高興？但是至少可以做到平靜。
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# ^" Y z2 P- ^平靜地看待這件事，平靜地把其他該處理的事處理好。平靜，沒有快樂，但也沒有不快樂。
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0 ^* H2 G# z, w7 R! P& t RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、學會彎腰
/ b- v. A$ G; d% m/ e) `+ N u6 q, qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 和別人發生意見上的紛歧，甚造成言語上的衝突，所以你悶悶不樂，因為你覺得都是別人惡意。/ s$ G, H$ }8 o, u% Y
別再耿耿於懷了，回家去擦地板吧。拎一塊抹布，彎下腰，雙膝著地，
6 x0 h/ ]$ n) {+ K1 g0 u4 b% pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 把你面前這張地板的每個角落來回擦拭乾淨。然後重新省思自己在那場衝突，
7 f$ \/ `8 }; ~" U+ N j: D( R- @ 所說過的每一句話。現在，你發現自己其實也有不對的地方了，是不是？你漸漸心平氣和了，是不是？
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$ ~; r1 X E) u/ F4 K: ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有時候你必須學習彎腰，因為這個動作可以讓你謙卑。勞動身體的同時，
" C8 P0 o, l3 @* W% N9 j) X5 C公仔箱論壇 你也擦亮了自己的心緒。而且，你還擁有了一張光潔的地板呢。這是你的第二個收穫。
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, [1 L7 m5 }3 S$ p! c, B5 T1 ztvb now,tvbnow,bttvb四、保持單純公仔箱論壇: j% Y4 O& O' z7 K- W2 F
因為思慮過多，所以你常常把你的人生複雜化了。明明是活在現在，你卻總是唸唸不忘著過去，
* B# H6 k4 w7 @5 R z7 E0 J1 d 又憂心忡忡著未來；堅持攜帶著過去、未來與現在同行，你的人生當然只有一片拖泥帶水。公仔箱論壇& K m7 I9 H$ }( ^8 u% p( t& z. @, Z
而單純是一種恩寵狀態。單純地以皮膚感受天氣的變化，單純地以鼻腔品嚐雨後的青草香，公仔箱論壇1 ?+ U8 Z8 J7 J. [0 o$ M9 d. d. H
單純地以眼睛統攝遠山近景如一幅畫……單純地活在當下。
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而當下其實無所謂是非真假。既然沒有是非，就不必思慮；沒有真假，就無須唸唸不忘又憂心忡忡。tvb now,tvbnow,bttvb) n- G; q7 }* S% K/ W
無是非真假，不就像在做夢一樣了嗎？是呀，就單純地把你的人生當成夢境去執行吧。 |
發表於 2013-1-23 05:56 PM
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