在生活中總會遇到不順心的事，人不可能永遠處在好心情之中，難免會有挫折、有煩惱，
- b0 @3 N4 [$ s 就會有心情低落的時候。而一個快樂的人，不代表就沒有心情低落的時候，
2 W. h% Y$ i/ S9 o; C公仔箱論壇 而是善於調整和控制自己情緒。那麼，如何善於調整和控制自己情緒呢？公仔箱論壇" J3 j5 P$ I" }5 \0 L
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一、學會沉默
; d) @' L. y* q. l 有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沉默。本來就不是所有的人都得瞭解你，
2 l6 v& c1 n0 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 因此你認為不必對全世爭辯，也只有選擇沉默。全世界都可以不懂你，5.39.217.76( T6 N3 Z/ u8 T) Y! a" q
但他應該懂，若他竟然不能懂，還有什麼話可說？! Z6 }# j0 N1 x- j6 x3 Z+ u1 s9 G
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生命中往往有連舒伯特都無言以對的時刻，畢竟不是所有的是非都能條列清楚，5.39.217.76' d1 }$ L' R' `* [9 T$ q) A% @
甚至可能根本沒有真正的是與非。那麼，不想說話，就不說吧，
1 J0 Y" x9 ` i公仔箱論壇 在多說無益的時候，也許沈默就是最好的解釋。
! C" c$ F% s% z公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H- k* e4 o9 C5 \* e( c' r) n5 ?
二、至少平靜
: O" `+ U% s. I& {! b PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 在你跌入人生谷底的時候，你身旁所有的人都告訴你：要堅強，而且要快樂。tvb now,tvbnow,bttvb9 j6 c3 T2 O, G) f5 u4 u- w
堅強是絕對需要的，但是快樂？在這種情形下，恐怕是太為難你了。
8 {) \: w: t- L7 L v9 L 畢竟，誰能在跌得頭破血流的時候還覺得高興？但是至少可以做到平靜。5 T" ]$ D8 o% `) U: D$ A/ c
% h2 V; i2 H5 K) b% WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。平靜地看待這件事，平靜地把其他該處理的事處理好。平靜，沒有快樂，但也沒有不快樂。公仔箱論壇+ y) {8 J2 I! w' w* g/ q, p" g+ y7 I) G
' T; j7 c5 q' U. p+ `三、學會彎腰
) R4 \2 ?4 S* p: ]- g5.39.217.76 和別人發生意見上的紛歧，甚造成言語上的衝突，所以你悶悶不樂，因為你覺得都是別人惡意。
& N, n, M/ s! h- o8 W$ \5 z 別再耿耿於懷了，回家去擦地板吧。拎一塊抹布，彎下腰，雙膝著地，
. x2 O* K) n5 A 把你面前這張地板的每個角落來回擦拭乾淨。然後重新省思自己在那場衝突，- J O p# ~7 T1 J
所說過的每一句話。現在，你發現自己其實也有不對的地方了，是不是？你漸漸心平氣和了，是不是？9 z: _3 E% M# a3 i9 c2 K) u, P2 l
S$ B! `' ~4 G. p5.39.217.76有時候你必須學習彎腰，因為這個動作可以讓你謙卑。勞動身體的同時，公仔箱論壇3 K0 z1 c" Q% A& ~- I
你也擦亮了自己的心緒。而且，你還擁有了一張光潔的地板呢。這是你的第二個收穫。
3 ]* v: L; n* B$ D! M8 ]tvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m& f# g- C+ }: R A# R1 l
四、保持單純公仔箱論壇2 J+ N" d2 H+ ~2 N; @9 o
因為思慮過多，所以你常常把你的人生複雜化了。明明是活在現在，你卻總是唸唸不忘著過去，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k/ c! w/ N7 X# D$ I( n
又憂心忡忡著未來；堅持攜帶著過去、未來與現在同行，你的人生當然只有一片拖泥帶水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I4 s7 y( ]/ ^- V! l4 ?
而單純是一種恩寵狀態。單純地以皮膚感受天氣的變化，單純地以鼻腔品嚐雨後的青草香，
n/ v3 @ D$ X, U( O% d公仔箱論壇 單純地以眼睛統攝遠山近景如一幅畫……單純地活在當下。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K; Z0 f; q( s1 R
! a# \& n s7 W [而當下其實無所謂是非真假。既然沒有是非，就不必思慮；沒有真假，就無須唸唸不忘又憂心忡忡。
% s7 P# \$ @8 d" w2 i7 N" ztvb now,tvbnow,bttvb 無是非真假，不就像在做夢一樣了嗎？是呀，就單純地把你的人生當成夢境去執行吧。 |
發表於 2013-1-23 05:56 PM
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