肾虚，肾虚怎么办呢？肾虚饮食要注意哪些呢？要如何远离肾虚呢？远离肾虚吃什么好呢？下面就来了解一下让你远离肾虚的八款中医药膳。# H: k" a1 k# I$ m$ ?5 t+ v$ i" q
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2 \; W3 q8 @; `7 J公仔箱論壇 第一款：黑豆粥公仔箱論壇" a$ a8 ^& k# M) g
枸杞子30克、核桃仁5个、黑豆150克、米适量，共煮粥加糖食之。适用于肾虚须发早白者。
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- P- X0 F8 F" A- F& Y* ^ 第二款：黑豆桂圆(龙眼)粥
, i6 k# d3 V; Z5.39.217.76 黑豆100克、桂圆肉15克、大枣30克、米适量，共煮粥食之。适用于肾虚心悸者。
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第三款：莲肉首乌粥5.39.217.76- L( k% Y' V6 D, s3 l
何首乌50克、莲子30克、糯米适量，共煮粥加红糖食之。适用于肾虚遗精者。6 U. d* {7 N4 J6 D* ^& U
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第四款：肉苁蓉羊肾汤5.39.217.76* r9 t& \6 D- `. l3 H, Y
肉苁蓉20～30g，羊肾1对。水适量，煮汤。调味服食。
( {% _. P/ W" X2 \tvb now,tvbnow,bttvb 补肾益精，壮阳。适用于肾虚阳痿，夜多小便，肾虚腰痛，肾虚耳聋，肠燥便秘等。肉苁蓉常用于治疗阳痿，腰膝冷痛等。《本草经》说它能“养五脏，强阴，益精气”。羊肾，味甘性温，人肾经，功能补肾气，益精髓。公仔箱論壇: {) n/ f6 `& p! B4 X! B: j0 L( f
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- r2 x& v- w7 W; M1 Z# LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 第五款：杜仲猪腰汤5.39.217.76 e5 ?' o v. j5 k$ |) _$ N
杜仲25克、威灵仙15克、猪腰1副。将猪腰洗净剖开去筋膜，再将碾碎的药物放入猪腰内扎紧，煮熟后去药渣及调料，吃腰子喝汤。适用于肾虚腰痛者。
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第六款：韭菜子白芷粥
2 @ S) M; N+ D4 F: ?& H& V公仔箱論壇 韭菜子10克、白芷9克、米适量。先煮药，去渣留汁，再加米煮粥食之。适用于肾虚带下者。
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" I% S2 t, x9 |9 z8 |' U4 {0 I( I5.39.217.76 第七款：淮山药枸杞炖猪脑2 b0 s9 {$ u! a5 x$ l' @- W6 ~
猪脑1个，淮山药30克，枸杞子15克，加水及佐料炖服。适用于肾虚眩晕者。
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$ w+ Y8 X, p" rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 ^7 E+ V; _9 D7 i; i7 L9 _& ~3 o 第八款：姜附炖羊肉
6 T' h. u5 k6 q+ |5.39.217.76 生姜150克，熟附子25克，瘦羊肉250～500克。生姜洗净去皮，羊肉洗净切块，与熟附子同放锅内加油、糖适量，慢火炖，待肉烂时加盐调味，吃肉喝汤，并尽量吃姜。
8 z, q2 w# {2 K5 H6 U 此方对肾阳虚证(面色恍白、头晕耳鸣、疲倦乏力、手脚冰冷、怕冷、下肢浮肿、舌淡、脉弱。男性患者可出现阳痿或不育，女性患者可出现性冷淡或不孕)有良效。tvb now,tvbnow,bttvb! [& u! [: [8 S7 T
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發表於 2013-1-23 01:38 AM
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