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[健康資訊] 让你远离肾虚的八款中医药膳

      肾虚,肾虚怎么办呢?肾虚饮食要注意哪些呢?要如何远离肾虚呢?远离肾虚吃什么好呢?下面就来了解一下让你远离肾虚的八款中医药膳。+ ^: V; I/ B$ R  \6 M2 W) V
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5 e* \; D1 u9 y  x, k3 U) L6 [       第一款:黑豆粥
! [" A" j' k, M. V$ M! j  枸杞子30克、核桃仁5个、黑豆150克、米适量,共煮粥加糖食之。适用于肾虚须发早白者。* `8 i9 w# ?4 y) j3 H

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/ b9 l" F! l' h+ G3 Z% n' V5.39.217.76  第二款:黑豆桂圆(龙眼)粥tvb now,tvbnow,bttvb  j9 G! E- M" m+ `5 U% c
  黑豆100克、桂圆肉15克、大枣30克、米适量,共煮粥食之。适用于肾虚心悸者。tvb now,tvbnow,bttvb% |# K: a4 L  w; A  @( _& k, N: s

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   第三款:莲肉首乌粥tvb now,tvbnow,bttvb( y( k, q- y$ h4 s
  何首乌50克、莲子30克、糯米适量,共煮粥加红糖食之。适用于肾虚遗精者。公仔箱論壇2 W8 \' I3 ^8 m# k$ v
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' S+ a% _( j0 k: T+ c5.39.217.76  第四款:肉苁蓉羊肾汤. ~1 l- I" v; ]# o& T# g  `
  肉苁蓉20~30g,羊肾1对。水适量,煮汤。调味服食。
2 w# H$ x4 M% w7 d( m8 f  补肾益精,壮阳。适用于肾虚阳痿,夜多小便,肾虚腰痛,肾虚耳聋,肠燥便秘等。肉苁蓉常用于治疗阳痿,腰膝冷痛等。《本草经》说它能“养五脏,强阴,益精气”。羊肾,味甘性温,人肾经,功能补肾气,益精髓。5.39.217.76. ]9 x% `  m8 M; V4 i

  H4 r3 l# h8 Q6 q" n' f1 \- n公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb- y- ~" b  O8 b' A2 Z, H
       第五款:杜仲猪腰汤公仔箱論壇' O0 ?! q) @$ {; G- H$ H
  杜仲25克、威灵仙15克、猪腰1副。将猪腰洗净剖开去筋膜,再将碾碎的药物放入猪腰内扎紧,煮熟后去药渣及调料,吃腰子喝汤。适用于肾虚腰痛者。
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! B7 B1 w: N* F- R5.39.217.76  第六款:韭菜子白芷粥tvb now,tvbnow,bttvb- a2 S9 Z  Z- z/ S! r; A
  韭菜子10克、白芷9克、米适量。先煮药,去渣留汁,再加米煮粥食之。适用于肾虚带下者。0 u# r/ v$ n1 H2 U
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/ B6 a# V9 }- S& ~1 L& C       第七款:淮山药枸杞炖猪脑tvb now,tvbnow,bttvb( y( ?" p8 d1 S# ?+ T
  猪脑1个,淮山药30克,枸杞子15克,加水及佐料炖服。适用于肾虚眩晕者。3 {* Q. V, D/ R2 ^3 s; x
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$ G! W; `& V& ?$ o; S; x  第八款:姜附炖羊肉tvb now,tvbnow,bttvb; Z+ F/ x+ U- e3 u1 Z/ h( e
  生姜150克,熟附子25克,瘦羊肉250~500克。生姜洗净去皮,羊肉洗净切块,与熟附子同放锅内加油、糖适量,慢火炖,待肉烂时加盐调味,吃肉喝汤,并尽量吃姜。
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  • soforlee

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