肾虚，肾虚怎么办呢？肾虚饮食要注意哪些呢？要如何远离肾虚呢？远离肾虚吃什么好呢？下面就来了解一下让你远离肾虚的八款中医药膳。+ o& E7 s! z9 r' Y6 w
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6 v( `& H; M- W& }! y/ e8 _# l 第一款：黑豆粥tvb now,tvbnow,bttvb% g; e" p( \7 }+ M: X
枸杞子30克、核桃仁5个、黑豆150克、米适量，共煮粥加糖食之。适用于肾虚须发早白者。5 Q6 c% e. K5 s% @
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( k% W9 N% f% E9 b8 O, ^/ E 第二款：黑豆桂圆(龙眼)粥公仔箱論壇9 P/ {4 w9 ~$ t1 |, H6 V( r u
黑豆100克、桂圆肉15克、大枣30克、米适量，共煮粥食之。适用于肾虚心悸者。
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* s5 I) P8 H8 H! |- U4 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 第三款：莲肉首乌粥tvb now,tvbnow,bttvb4 t# ^% R: N/ Z
何首乌50克、莲子30克、糯米适量，共煮粥加红糖食之。适用于肾虚遗精者。公仔箱論壇; a# u8 @- p k* G8 ~5 A3 E
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+ E& v7 k( O [% V, J# C wtvb now,tvbnow,bttvb 第四款：肉苁蓉羊肾汤
3 \* G! G8 { D0 M3 L8 ^公仔箱論壇 肉苁蓉20～30g，羊肾1对。水适量，煮汤。调味服食。
2 ~0 n! V. w J9 ntvb now,tvbnow,bttvb 补肾益精，壮阳。适用于肾虚阳痿，夜多小便，肾虚腰痛，肾虚耳聋，肠燥便秘等。肉苁蓉常用于治疗阳痿，腰膝冷痛等。《本草经》说它能“养五脏，强阴，益精气”。羊肾，味甘性温，人肾经，功能补肾气，益精髓。
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第五款：杜仲猪腰汤/ ~, Z& _# Z4 R7 I: B B6 H# z
杜仲25克、威灵仙15克、猪腰1副。将猪腰洗净剖开去筋膜，再将碾碎的药物放入猪腰内扎紧，煮熟后去药渣及调料，吃腰子喝汤。适用于肾虚腰痛者。
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第六款：韭菜子白芷粥
- Q' A( g2 l& [/ x 韭菜子10克、白芷9克、米适量。先煮药，去渣留汁，再加米煮粥食之。适用于肾虚带下者。
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" O- ~, ~7 o# Y8 S, i0 f$ Y5 z" t- [ 第七款：淮山药枸杞炖猪脑
+ G9 C+ |1 x" b5 ?: X; |5.39.217.76 猪脑1个，淮山药30克，枸杞子15克，加水及佐料炖服。适用于肾虚眩晕者。tvb now,tvbnow,bttvb h1 `. D- m1 b0 X
, h$ d0 s+ ~% Y' ]/ stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w9 t6 R0 G+ K4 V) I8 b$ N
第八款：姜附炖羊肉
) h' N3 B4 }1 W1 V 生姜150克，熟附子25克，瘦羊肉250～500克。生姜洗净去皮，羊肉洗净切块，与熟附子同放锅内加油、糖适量，慢火炖，待肉烂时加盐调味，吃肉喝汤，并尽量吃姜。5.39.217.76# I, }( \- }. x, X
此方对肾阳虚证(面色恍白、头晕耳鸣、疲倦乏力、手脚冰冷、怕冷、下肢浮肿、舌淡、脉弱。男性患者可出现阳痿或不育，女性患者可出现性冷淡或不孕)有良效。5.39.217.76+ c- D4 m+ \! H( H/ o* q0 p
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發表於 2013-1-23 01:38 AM
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