肾虚，肾虚怎么办呢？肾虚饮食要注意哪些呢？要如何远离肾虚呢？远离肾虚吃什么好呢？下面就来了解一下让你远离肾虚的八款中医药膳。
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第一款：黑豆粥
7 E& Y: q5 y% B+ G3 N 枸杞子30克、核桃仁5个、黑豆150克、米适量，共煮粥加糖食之。适用于肾虚须发早白者。
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8 }- ^+ q0 r M4 X$ H* b9 r/ @; k5 m公仔箱論壇 第二款：黑豆桂圆(龙眼)粥& @' s( A5 y0 v- F+ S
黑豆100克、桂圆肉15克、大枣30克、米适量，共煮粥食之。适用于肾虚心悸者。
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第三款：莲肉首乌粥
6 a* h2 l; e; `+ C- }( v6 M% e 何首乌50克、莲子30克、糯米适量，共煮粥加红糖食之。适用于肾虚遗精者。4 b# P9 y& h( K$ f
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8 y- u7 v8 g) h0 R( Itvb now,tvbnow,bttvb 第四款：肉苁蓉羊肾汤+ s0 D+ ^! J5 W0 q% A4 j- c
肉苁蓉20～30g，羊肾1对。水适量，煮汤。调味服食。tvb now,tvbnow,bttvb \* }, g8 b4 g
补肾益精，壮阳。适用于肾虚阳痿，夜多小便，肾虚腰痛，肾虚耳聋，肠燥便秘等。肉苁蓉常用于治疗阳痿，腰膝冷痛等。《本草经》说它能“养五脏，强阴，益精气”。羊肾，味甘性温，人肾经，功能补肾气，益精髓。5.39.217.76$ }! y- P. I* {4 A* z! E/ S
1 F( ~! a9 U5 `. M" BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 i8 H7 S6 y& \. J/ V# Q
第五款：杜仲猪腰汤4 x* C. G! x+ V- _$ ~9 W* \, q+ j
杜仲25克、威灵仙15克、猪腰1副。将猪腰洗净剖开去筋膜，再将碾碎的药物放入猪腰内扎紧，煮熟后去药渣及调料，吃腰子喝汤。适用于肾虚腰痛者。0 ?7 D" s; p5 w+ r; a7 ~+ c
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. B z: M% R/ t$ B) ?) W5.39.217.76 第六款：韭菜子白芷粥
$ P! v9 w1 ]# s' J4 }% L+ G+ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 韭菜子10克、白芷9克、米适量。先煮药，去渣留汁，再加米煮粥食之。适用于肾虚带下者。
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3 }! O2 U7 D7 Y( ttvb now,tvbnow,bttvb 第七款：淮山药枸杞炖猪脑
3 D. }" m* M0 d4 \7 btvb now,tvbnow,bttvb 猪脑1个，淮山药30克，枸杞子15克，加水及佐料炖服。适用于肾虚眩晕者。tvb now,tvbnow,bttvb% Y0 y) I& C) L& h% }7 g9 z
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第八款：姜附炖羊肉
b$ ], D# G \. |! G4 S9 A' nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 生姜150克，熟附子25克，瘦羊肉250～500克。生姜洗净去皮，羊肉洗净切块，与熟附子同放锅内加油、糖适量，慢火炖，待肉烂时加盐调味，吃肉喝汤，并尽量吃姜。
* s$ C9 A3 O% p3 H; N5.39.217.76 此方对肾阳虚证(面色恍白、头晕耳鸣、疲倦乏力、手脚冰冷、怕冷、下肢浮肿、舌淡、脉弱。男性患者可出现阳痿或不育，女性患者可出现性冷淡或不孕)有良效。tvb now,tvbnow,bttvb" r5 N8 t: [; s' D
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發表於 2013-1-23 01:38 AM
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