肾虚，肾虚怎么办呢？肾虚饮食要注意哪些呢？要如何远离肾虚呢？远离肾虚吃什么好呢？下面就来了解一下让你远离肾虚的八款中医药膳。0 N7 m# B3 J" v5 k
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第一款：黑豆粥5.39.217.765 s" L, W* ~5 e3 c
枸杞子30克、核桃仁5个、黑豆150克、米适量，共煮粥加糖食之。适用于肾虚须发早白者。$ w6 H0 u% F' z5 B6 y; n5 D
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: I% d5 E! E1 E& C/ ~7 R 第二款：黑豆桂圆(龙眼)粥
6 s/ D& A4 k( `0 d8 ^9 Htvb now,tvbnow,bttvb 黑豆100克、桂圆肉15克、大枣30克、米适量，共煮粥食之。适用于肾虚心悸者。
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1 B! K) f9 G& d' W2 k! m公仔箱論壇 第三款：莲肉首乌粥tvb now,tvbnow,bttvb) k+ H& b) j m R. g4 i6 E* X6 g
何首乌50克、莲子30克、糯米适量，共煮粥加红糖食之。适用于肾虚遗精者。
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第四款：肉苁蓉羊肾汤" b* C3 o& F, j6 Z1 G, c4 z
肉苁蓉20～30g，羊肾1对。水适量，煮汤。调味服食。
& P0 k/ x! S: m' ?公仔箱論壇 补肾益精，壮阳。适用于肾虚阳痿，夜多小便，肾虚腰痛，肾虚耳聋，肠燥便秘等。肉苁蓉常用于治疗阳痿，腰膝冷痛等。《本草经》说它能“养五脏，强阴，益精气”。羊肾，味甘性温，人肾经，功能补肾气，益精髓。tvb now,tvbnow,bttvb- B1 y1 s7 h: e4 O& p: W/ o
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" a$ d! ?( k3 K S; A; u 第五款：杜仲猪腰汤tvb now,tvbnow,bttvb% J/ u% x; t$ K
杜仲25克、威灵仙15克、猪腰1副。将猪腰洗净剖开去筋膜，再将碾碎的药物放入猪腰内扎紧，煮熟后去药渣及调料，吃腰子喝汤。适用于肾虚腰痛者。
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! a1 m- v: L( R4 O5 i; K; ^% `4 T5.39.217.76 第六款：韭菜子白芷粥
" N2 H. o0 S: s9 Y# z4 dtvb now,tvbnow,bttvb 韭菜子10克、白芷9克、米适量。先煮药，去渣留汁，再加米煮粥食之。适用于肾虚带下者。
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第七款：淮山药枸杞炖猪脑
) [: N+ r: B$ p' {* c9 f5.39.217.76 猪脑1个，淮山药30克，枸杞子15克，加水及佐料炖服。适用于肾虚眩晕者。tvb now,tvbnow,bttvb" ]6 k% }5 G3 E! G
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/ Q; |0 m9 E" g$ @6 m0 o5.39.217.76 第八款：姜附炖羊肉
4 \% H9 o$ ?6 J6 n0 Z 生姜150克，熟附子25克，瘦羊肉250～500克。生姜洗净去皮，羊肉洗净切块，与熟附子同放锅内加油、糖适量，慢火炖，待肉烂时加盐调味，吃肉喝汤，并尽量吃姜。
3 E# I$ V+ w1 O/ ^* U5.39.217.76 此方对肾阳虚证(面色恍白、头晕耳鸣、疲倦乏力、手脚冰冷、怕冷、下肢浮肿、舌淡、脉弱。男性患者可出现阳痿或不育，女性患者可出现性冷淡或不孕)有良效。
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發表於 2013-1-23 01:38 AM
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