在体内沉积的毒素没得到清理的情况下，服用任何补品、药品，都不会发挥最佳疗效。他认为，食物是最好的医药。中医认为“药食同源”。适当的食物可以治病，而且没有副作用。阿部博幸认为，要想保持健康，必须清除以下12种体内毒素。
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1.体内废气公仔箱論壇5 m: I" R. x9 x7 i
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典型表现：经常腹胀，而且放屁很臭。+ F0 Z3 H h: I0 ]
. O# D6 Q0 e7 X4 m' @5.39.217.76 长期积累的结果：腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，发生癌症的危险性增加。
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食物解决方案：红薯、富含乳酸菌的食物。
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* _7 Y a8 e+ S+ N 2.宿便3 X1 s) q9 n4 G$ _3 \& S- {
7 ]9 e1 ~# b6 @8 W* z1 wtvb now,tvbnow,bttvb 典型表现：天天排便仍有残便感，或长期一周内持续3天以上不排便。5.39.217.760 h, c( U& N8 t
1 b. n$ {" w1 k 长期积累的结果：皮肤粗糙，腹胀，腹痛，大肠癌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?4 s4 v2 P! w+ y
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食物解决方案：富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物。
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8 j* X# l; X0 |公仔箱論壇 3.淤血# P) [& `' ~7 N" G
6 ?2 n# @: X: B1 K" Y4 D8 n+ e; Etvb now,tvbnow,bttvb 典型表现：身体疼痛，手脚冰凉，女性表现为痛经和月经不调。
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长期积累的结果：身体各器官功能低下，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，不孕症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( a6 O( s8 [( C$ O$ E& K: \
. N+ P' x6 b% r& K. r3 L3 ?& U公仔箱論壇 食物解决方案：生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干。$ {% ?9 T- L! ^+ J' m# X
8 B% @6 @- K1 b5.39.217.76 4.乳酸公仔箱論壇# U$ e7 s I1 E' U
0 E4 a; \8 E- Y公仔箱論壇 典型表现：身体沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲劳。
; g1 Q7 w3 E. }' z, r7 s2 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.767 [; t& }- b! J+ Z' N! C, ]' |& y# @
长期积累的结果：风湿病，神经痛，发生癌症的危险性增加。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \, g8 w" M7 g- {9 u0 f# U
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食物解决方案：富含B族维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物。
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% O8 b# h- G( o) `% `% B' } 5.酒毒2 t. d5 M9 j/ M$ F5 b) e: R
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典型表现：面红耳赤，脸色苍白，心悸，头痛，目眩，恶心，呕吐。
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6 F( | G+ @ p& ?" P公仔箱論壇 长期积累的结果：酒精依赖症，酒精性肝炎，肝硬化。
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6 ~5 \ ~1 u, i0 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 食物解决方案：水、柿子、贝类、姜黄、芦荟、富含蛋白质的食物。
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' I; E, c) l1 j5.39.217.76 6.水毒公仔箱論壇+ t* ]4 \' m; q S0 a9 U
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典型表现：浮肿，眩晕，尿频，尿多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a8 A* @$ @9 S# b. n* X+ o
# S& _% F5 |: q5 r 长期积累的结果：鼻炎，过敏性皮炎，体重增加，关节痛，不出汗或多汗症。
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* o2 v+ i7 |$ t' P4 i) }$ M+ g公仔箱論壇 食物解决方案：土豆、黄瓜、红豆、西瓜、鲤鱼、富含钾的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A" y; D7 E4 s
# W4 }) a; r7 @! n3 Z. |9 r 7.尿酸5.39.217.76! }, D. z1 x. v; Q! i; O9 r+ J& d8 ?
( k0 G" L4 Q2 v6 J* I! W公仔箱論壇 典型表现：大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w, l* ~% E0 M, z( N
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长期积累的结果：痛风、高尿酸血症、肾病、尿毒症。公仔箱論壇& o! r+ Q1 W! F E' H
9 t, j/ x3 a* @; ^! y2 N% u5.39.217.76 食物解决方案：芹菜、西红柿、矿泉水、黑色食品。
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( w9 j q% T/ e+ G8 X6 C 8.坏胆固醇公仔箱論壇/ ]/ f9 @' c* Q2 z
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典型表现：初期没有自觉症状，出现黄色瘤(淡黄色的脂肪肿块)时可能已发展成为重症。tvb now,tvbnow,bttvb' \- n8 ~* v. E2 s3 H: ], L. v
9 F6 ~6 @% d! n( Q8 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 长期积累的结果：动脉硬化，心胶痛，心肌梗塞，脑梗塞，血栓闭塞性脉管炎，胆结石。$ E0 B* ]* t0 G# T+ n1 |9 R
/ i0 \- A" V% i' E. U$ p: e; G5.39.217.76 食物解决方案：芝麻、绿茶、干香菇、柑橘类、黄豆、坚果类、海带、紫菜、橄榄油。% i3 _$ C# ~- q2 m3 Q: }$ ?
5 u0 u( k" o4 E0 `" s5.39.217.76 9.内脏脂肪
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典型表现：腹部很半，呼吸困难，心率过速，注意力不集中，健忘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I0 @; P# J ], ^4 L% B
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长期积累的结果：心肌梗塞，脑梗塞，糖尿病，肝硬变。公仔箱論壇- r3 K3 J# ~, C3 v( N2 @
公仔箱論壇5 L, d& |# c: E. c3 o
食物解决方案：乌龙茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲壳质、壳聚糖食品、韭菜。
5 e9 T/ J/ g, g# \! j- l6 w0 v( QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a) }# H1 v& h, i$ `6 j7 j, V9 w
10.浓稠的血液TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ \6 V8 P( _3 M5 W ]: e O
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典型表现：一般没有自觉症状，出现症状时往往已经发展成功脉硬化及其并发症。0 g# P6 _0 H H# Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G0 X1 b' P) G) t6 ~: g+ i
长期积累的结果：动脉硬化，血栓。
8 T# F g/ U8 h( ?3 c/ m公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \ T8 h& n& I7 q, O: c
食物解决方案：纳豆、鲭鱼、大蒜、银杏叶精、水。
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11.高血糖
* p! y8 C+ b2 F, l8 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 W3 G- T! _* |5.39.217.76 典型表现：异常口渴，排尿次数和量增多，吃得多却日渐消瘦。公仔箱論壇6 |8 j( S: `1 J9 g% N/ Q. Y
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长期积累的结果：糖尿病及其并发症，如糖尿病性神经病变，糖尿病性视网膜病变，糖尿病性肾病。tvb now,tvbnow,bttvb8 a" V& W8 Y ^7 C4 H- P- W6 E
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食物解决方案：洋葱、含黏滑物质的蔬菜、茶类、富含铬的食物、富含V-亚麻酸的食物。$ J3 c6 s* _+ x! d
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12.自由基TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d6 f+ a& n) O
7 S2 r& f8 Q1 d. q# U2 O 典型表现：没有典型表现，对人体各部分都有损伤。
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- M) Z6 ~6 `' J+ p, H+ V( V9 E5 m5.39.217.76 长期积累的结果：全身各个器官老化，免疫力下降，易发生心脑血管疾病，糖尿病，癌症。
8 k5 h- J5 U, G公仔箱論壇, Y/ N) m1 \; ? E( {( j
食物解决方案：蘑菇类、黄绿色蔬菜、十字花科蔬菜、富含维生素E的食物、富含维生素C的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。 |
發表於 2013-1-22 03:13 AM
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