在体内沉积的毒素没得到清理的情况下，服用任何补品、药品，都不会发挥最佳疗效。他认为，食物是最好的医药。中医认为“药食同源”。适当的食物可以治病，而且没有副作用。阿部博幸认为，要想保持健康，必须清除以下12种体内毒素。: P( Z8 ^, O3 ?6 r. \/ r# K
* I0 K2 x) j, u0 F! kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.体内废气
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; E. V- ?7 N" w, O6 q5.39.217.76 典型表现：经常腹胀，而且放屁很臭。
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. b# }: E! ~% s& ]& F, A3 B5.39.217.76 长期积累的结果：腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，发生癌症的危险性增加。
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. g5 F8 v% Z$ B5 n9 L: Z! n7 C' V 食物解决方案：红薯、富含乳酸菌的食物。
5 U4 v' v3 R" \/ T8 R/ ~: M8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g9 e# L, j1 @1 w+ K: h( I
2.宿便
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2 e9 j5 M8 v7 q# u$ ?7 _: t1 w$ H 典型表现：天天排便仍有残便感，或长期一周内持续3天以上不排便。5.39.217.762 s/ d" X7 p4 m& N# U: E
5.39.217.76/ A* ~( P$ @& u+ H0 _6 z
长期积累的结果：皮肤粗糙，腹胀，腹痛，大肠癌。5.39.217.766 K' Q- N9 w7 f, S2 t' S
# c, M0 Z& N7 k, L4 Q5.39.217.76 食物解决方案：富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物。
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3.淤血
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典型表现：身体疼痛，手脚冰凉，女性表现为痛经和月经不调。公仔箱論壇# }3 p: E `4 w- R6 x
7 H C" A5 Q A7 K& ^0 |! VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 长期积累的结果：身体各器官功能低下，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，不孕症。
0 ^& }5 F3 u9 A- m) g; kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d" @% t3 [ J, m
食物解决方案：生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干。
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- \9 F- g# G, j5 [5.39.217.76 4.乳酸公仔箱論壇' }( H% {, ]( B. k4 a
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典型表现：身体沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲劳。5.39.217.76' ]/ t& r! F2 A( d; U1 s3 Q0 I5 A- Q
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长期积累的结果：风湿病，神经痛，发生癌症的危险性增加。
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食物解决方案：富含B族维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物。( c6 `9 K. I. }# H U; h7 k
0 A6 q {# b H- |: h* b# \- d5.39.217.76 5.酒毒
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/ F r* D. ?" o& k3 d' U5 d6 c' r8 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 典型表现：面红耳赤，脸色苍白，心悸，头痛，目眩，恶心，呕吐。. i- j4 y/ }7 y3 T
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长期积累的结果：酒精依赖症，酒精性肝炎，肝硬化。
' R5 z# J& D! h5 N9 F. I* O1 u, t5 Xtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76( j) W3 x) d/ r9 r" n* |8 k
食物解决方案：水、柿子、贝类、姜黄、芦荟、富含蛋白质的食物。5.39.217.768 z6 t/ ?! ~# F3 a/ o
+ W; y: c9 N, N1 j! m% a1 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6.水毒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~4 C2 N1 K# D" T1 m0 I
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典型表现：浮肿，眩晕，尿频，尿多。tvb now,tvbnow,bttvb9 i- _* j5 A3 E0 x! w
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长期积累的结果：鼻炎，过敏性皮炎，体重增加，关节痛，不出汗或多汗症。
" t( R6 \8 @; q# P) U2 y q* \1 M公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G- I0 e* l: @. e k# V, n: P
食物解决方案：土豆、黄瓜、红豆、西瓜、鲤鱼、富含钾的食物。公仔箱論壇2 U( G# l7 n; u* e4 B) Z/ M, z
( M& h# [+ V6 i* ]- k公仔箱論壇 7.尿酸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N! A! Z; V4 [' ?# a" M
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典型表现：大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u( B9 |6 p; A2 T
T& G; b) M; I& Z1 ]; x. M6 K 长期积累的结果：痛风、高尿酸血症、肾病、尿毒症。
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7 Z1 b9 N4 k. o8 a6 d' l5.39.217.76 食物解决方案：芹菜、西红柿、矿泉水、黑色食品。5.39.217.76' Z# V$ ?3 J: ~6 P$ o1 T
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8.坏胆固醇
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典型表现：初期没有自觉症状，出现黄色瘤(淡黄色的脂肪肿块)时可能已发展成为重症。
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; l( o. l @: n. b% J0 d+ r公仔箱論壇 长期积累的结果：动脉硬化，心胶痛，心肌梗塞，脑梗塞，血栓闭塞性脉管炎，胆结石。
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食物解决方案：芝麻、绿茶、干香菇、柑橘类、黄豆、坚果类、海带、紫菜、橄榄油。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ^) a. ]* ?* S3 Q) D/ `2 D5 y
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9.内脏脂肪
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典型表现：腹部很半，呼吸困难，心率过速，注意力不集中，健忘。
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( d+ i0 E7 y/ J/ ? 长期积累的结果：心肌梗塞，脑梗塞，糖尿病，肝硬变。
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, j: _+ E$ g! d- n' X2 S7 p/ l& W公仔箱論壇 食物解决方案：乌龙茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲壳质、壳聚糖食品、韭菜。tvb now,tvbnow,bttvb+ w: C K6 m4 Y/ R$ G
$ Q; H! c2 W1 h( i公仔箱論壇 10.浓稠的血液公仔箱論壇; i, P# I7 F/ K
7 ?- w9 Y4 |- d# ]2 Gtvb now,tvbnow,bttvb 典型表现：一般没有自觉症状，出现症状时往往已经发展成功脉硬化及其并发症。
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% B5 V0 b5 |& _* l- j& t0 I3 e5.39.217.76 长期积累的结果：动脉硬化，血栓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ? b/ s% d' `4 \1 \6 @
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食物解决方案：纳豆、鲭鱼、大蒜、银杏叶精、水。
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/ H& N6 `5 k# n: f9 t9 K, otvb now,tvbnow,bttvb 11.高血糖公仔箱論壇/ l+ a( `" Z \+ v
7 m+ M1 U% Y$ N+ U0 a6 Y 典型表现：异常口渴，排尿次数和量增多，吃得多却日渐消瘦。
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5 x' H: H1 F6 J0 k4 i! | 长期积累的结果：糖尿病及其并发症，如糖尿病性神经病变，糖尿病性视网膜病变，糖尿病性肾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ d" c# b/ a) G' Z' x3 E+ ]
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食物解决方案：洋葱、含黏滑物质的蔬菜、茶类、富含铬的食物、富含V-亚麻酸的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [! @/ w+ U' X* S# X2 R- q y2 s4 k) R; {
: u, C. O# T; X/ v0 k. Q4 N 12.自由基tvb now,tvbnow,bttvb5 Y! }3 Q0 q2 ~8 ?
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典型表现：没有典型表现，对人体各部分都有损伤。公仔箱論壇2 V( M+ @' D7 ?. x) s7 X( G( n0 o
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长期积累的结果：全身各个器官老化，免疫力下降，易发生心脑血管疾病，糖尿病，癌症。
. N G+ [0 O# M% a2 `: n& \7 |, ~5.39.217.76
U: y1 t0 P/ w. ptvb now,tvbnow,bttvb 食物解决方案：蘑菇类、黄绿色蔬菜、十字花科蔬菜、富含维生素E的食物、富含维生素C的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。 |
發表於 2013-1-22 03:13 AM
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