在体内沉积的毒素没得到清理的情况下，服用任何补品、药品，都不会发挥最佳疗效。他认为，食物是最好的医药。中医认为“药食同源”。适当的食物可以治病，而且没有副作用。阿部博幸认为，要想保持健康，必须清除以下12种体内毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 m8 m( _/ J) E; T# v2 l5 C
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1.体内废气
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典型表现：经常腹胀，而且放屁很臭。公仔箱論壇8 L. ]0 V" @4 N8 _+ Y
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长期积累的结果：腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，发生癌症的危险性增加。tvb now,tvbnow,bttvb J* H, ?! h) N" Q
5 l; ?: \# ] R; j公仔箱論壇 食物解决方案：红薯、富含乳酸菌的食物。tvb now,tvbnow,bttvb: @, L5 I2 c7 {" o2 n4 @/ R
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2.宿便
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典型表现：天天排便仍有残便感，或长期一周内持续3天以上不排便。
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2 x# m; h% V" p! m* |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 长期积累的结果：皮肤粗糙，腹胀，腹痛，大肠癌。
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$ G& K+ B( x# `; F- u6 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 食物解决方案：富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物。
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* H) M9 _6 Z$ h$ C/ X7 K 3.淤血TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s7 M1 S+ a% Q: J$ A/ r7 D' X
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典型表现：身体疼痛，手脚冰凉，女性表现为痛经和月经不调。
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长期积累的结果：身体各器官功能低下，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，不孕症。
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食物解决方案：生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干。
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4.乳酸* {9 }4 l/ b1 x; m! W, s0 w% D
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典型表现：身体沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲劳。
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. n4 @" a3 y: h* q: h' P# N* {tvb now,tvbnow,bttvb 长期积累的结果：风湿病，神经痛，发生癌症的危险性增加。公仔箱論壇# F7 M# C1 t5 H J
tvb now,tvbnow,bttvb6 V$ Y5 ?9 s6 C0 H1 p9 S
食物解决方案：富含B族维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物。
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! A" ~% a8 |. C公仔箱論壇 5.酒毒公仔箱論壇6 |* I3 s* i' }" g, q, J2 M
, @! {0 `, A; m. {1 S! l/ r; o ?9 v4 Itvb now,tvbnow,bttvb 典型表现：面红耳赤，脸色苍白，心悸，头痛，目眩，恶心，呕吐。5.39.217.76" K& P$ ^ B) Z4 \- A
9 r* c. Z- C) S" Q3 z公仔箱論壇 长期积累的结果：酒精依赖症，酒精性肝炎，肝硬化。
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" ] k1 ~3 i! c1 X9 z* F3 _7 h1 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 食物解决方案：水、柿子、贝类、姜黄、芦荟、富含蛋白质的食物。tvb now,tvbnow,bttvb. f" v- w; X" {) r9 c" _
+ j( L5 {( D8 ]! Y' x1 G, vtvb now,tvbnow,bttvb 6.水毒
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典型表现：浮肿，眩晕，尿频，尿多。
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4 W0 C5 W% a9 ]8 \8 y. h$ S公仔箱論壇 长期积累的结果：鼻炎，过敏性皮炎，体重增加，关节痛，不出汗或多汗症。公仔箱論壇; x& v. s- I4 j9 [ n) d! h
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食物解决方案：土豆、黄瓜、红豆、西瓜、鲤鱼、富含钾的食物。tvb now,tvbnow,bttvb5 C/ Q |5 ?9 [% p6 n; J
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7.尿酸
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. R, z' ~9 Z+ y* o5 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 典型表现：大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频。
1 |. c- h% }1 s; FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76/ Q" v4 N: h# t3 U! Y
长期积累的结果：痛风、高尿酸血症、肾病、尿毒症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s, c: ?* u7 R4 \+ k' i
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食物解决方案：芹菜、西红柿、矿泉水、黑色食品。
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- K% `) ^4 h/ V2 O/ Qtvb now,tvbnow,bttvb 8.坏胆固醇. M# n; G* f7 j+ z
7 j) K& p/ \% [4 D# {! \5.39.217.76 典型表现：初期没有自觉症状，出现黄色瘤(淡黄色的脂肪肿块)时可能已发展成为重症。5.39.217.76, p: M+ n# L- b! I# L
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长期积累的结果：动脉硬化，心胶痛，心肌梗塞，脑梗塞，血栓闭塞性脉管炎，胆结石。
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* Q5 }" V& F. J! u% R; Otvb now,tvbnow,bttvb 食物解决方案：芝麻、绿茶、干香菇、柑橘类、黄豆、坚果类、海带、紫菜、橄榄油。$ q2 H0 r1 o. q' b+ J
& I, k8 D3 w/ m$ b1 v( q/ K 9.内脏脂肪
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0 a& h0 L: s: z( j1 Y+ K3 y1 T公仔箱論壇 典型表现：腹部很半，呼吸困难，心率过速，注意力不集中，健忘。5.39.217.769 q$ Z1 y S* M& M3 e5 U. I
2 I' J) z W p$ J' | 长期积累的结果：心肌梗塞，脑梗塞，糖尿病，肝硬变。( v; a; \, S% C. e2 M
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食物解决方案：乌龙茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲壳质、壳聚糖食品、韭菜。tvb now,tvbnow,bttvb+ X% I9 {3 {; w& |
+ t! a2 V6 f) ~* m s 10.浓稠的血液
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( S; I$ r. G! P7 ^! g* y 典型表现：一般没有自觉症状，出现症状时往往已经发展成功脉硬化及其并发症。
: l; H9 R# ~2 H+ b9 Z8 e' c' atvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇4 i2 z; u: ?$ U& \9 ]% L
长期积累的结果：动脉硬化，血栓。5.39.217.765 k! E7 S1 C6 M8 O5 S1 M( K
公仔箱論壇" B& v G& r2 e6 r) i- X
食物解决方案：纳豆、鲭鱼、大蒜、银杏叶精、水。公仔箱論壇! g' `' n: r4 m
- E0 n0 Z4 Q7 b# A$ L2 ntvb now,tvbnow,bttvb 11.高血糖$ M8 r% i8 k1 `& n4 e( I
& S6 \# Y( j2 n0 n5 I 典型表现：异常口渴，排尿次数和量增多，吃得多却日渐消瘦。
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0 @0 @1 c- W0 d! I7 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 长期积累的结果：糖尿病及其并发症，如糖尿病性神经病变，糖尿病性视网膜病变，糖尿病性肾病。公仔箱論壇8 N5 i" ~4 q- R8 M8 ~+ |# x$ M
5 Q/ j0 K' W2 W3 S/ }: G6 I" {% j5 r 食物解决方案：洋葱、含黏滑物质的蔬菜、茶类、富含铬的食物、富含V-亚麻酸的食物。tvb now,tvbnow,bttvb! x; Y! Y9 K& R# e. x
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12.自由基
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典型表现：没有典型表现，对人体各部分都有损伤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |. M5 `+ O+ r/ P5 m2 b! m
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长期积累的结果：全身各个器官老化，免疫力下降，易发生心脑血管疾病，糖尿病，癌症。tvb now,tvbnow,bttvb! H1 W/ {0 T& }1 e7 V
5.39.217.76& q- A. p' l& G+ l3 S
食物解决方案：蘑菇类、黄绿色蔬菜、十字花科蔬菜、富含维生素E的食物、富含维生素C的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。 |
發表於 2013-1-22 03:13 AM
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