在体内沉积的毒素没得到清理的情况下，服用任何补品、药品，都不会发挥最佳疗效。他认为，食物是最好的医药。中医认为“药食同源”。适当的食物可以治病，而且没有副作用。阿部博幸认为，要想保持健康，必须清除以下12种体内毒素。
4 N4 I% K2 D8 F7 X W
# c2 O' p9 ?2 \6 s v: ^5.39.217.76 1.体内废气
8 Q B5 Q# t9 w+ T# b% U- x
; z( x1 }. i2 R1 Z 典型表现：经常腹胀，而且放屁很臭。6 s5 G) ~& m* u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L8 N1 ]- d5 ^; `2 S
长期积累的结果：腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，发生癌症的危险性增加。公仔箱論壇 l1 t7 a) L0 ^: G7 Z9 J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v4 x( v; Y# Z* x
食物解决方案：红薯、富含乳酸菌的食物。 M# `' }/ g2 k
3 {7 M, K7 s0 z5 E9 d
2.宿便
" u3 V" }8 \3 g7 c0 j3 A$ N! T
- k; e% N7 ?. V+ j) G* u6 s公仔箱論壇 典型表现：天天排便仍有残便感，或长期一周内持续3天以上不排便。公仔箱論壇# `7 x. {2 p9 u7 b: J. F
0 k$ K2 r6 [& j, N5.39.217.76 长期积累的结果：皮肤粗糙，腹胀，腹痛，大肠癌。
+ |2 V! a1 v( O# @5 R3 N7 \公仔箱論壇
: L+ `4 W3 \2 V" K! Z2 \: ]! `/ ]2 }5.39.217.76 食物解决方案：富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物。7 n3 Z* u# |2 G) [% \
tvb now,tvbnow,bttvb7 P9 Y. \/ V4 s4 }4 P4 y3 R6 }
3.淤血TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y2 F, q: P; {7 y9 F8 o& O
5.39.217.768 I+ \4 C5 l. E7 U4 N- o# g
典型表现：身体疼痛，手脚冰凉，女性表现为痛经和月经不调。
; o W) z- `& k j7 G- n, `! hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r$ m) _4 p7 o: g% `5 G* I
长期积累的结果：身体各器官功能低下，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，不孕症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ H+ O; m8 k$ i t
$ W% [1 l b% H公仔箱論壇 食物解决方案：生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干。
- a2 I9 W3 M4 c
$ |( \- K3 H* v) o5 P: j" Y6 Ytvb now,tvbnow,bttvb 4.乳酸
; s3 [3 C5 d: N; n }, N9 d5.39.217.76
7 I. |( _' a8 Y# x. J 典型表现：身体沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲劳。9 m/ E4 E! ?' g! ~3 c* T( j
+ E7 G9 O6 E# P, X% w" v1 u) T
长期积累的结果：风湿病，神经痛，发生癌症的危险性增加。
/ i! _) T" J( l2 z0 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ]. v; q& e* f* i3 ` [
食物解决方案：富含B族维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物。5.39.217.76$ f1 O; i& p, L3 ?% B& L: v* z
- C5 d+ o6 \# Z5 l6 ]9 r 5.酒毒
& B6 g" e, x4 V9 f" n5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb5 D4 y8 ~) [: m& h, C- v
典型表现：面红耳赤，脸色苍白，心悸，头痛，目眩，恶心，呕吐。5 f/ u" B+ N0 N0 x' q$ I
' z/ Q& h, @# \( c" Z5.39.217.76 长期积累的结果：酒精依赖症，酒精性肝炎，肝硬化。5.39.217.766 f2 x7 i. z* B, A+ ]5 N
公仔箱論壇5 a* A8 _2 G' ^2 T& J- j8 H
食物解决方案：水、柿子、贝类、姜黄、芦荟、富含蛋白质的食物。
]1 C) B6 Z8 E$ m) v公仔箱論壇
3 i1 n" e9 y; o, ^! m( w, U( qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6.水毒- l" a4 i/ |- \" g. ^2 P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q) r; X1 M1 Z# G
典型表现：浮肿，眩晕，尿频，尿多。公仔箱論壇# v; a0 T$ R: E6 Q9 s+ [8 o) u
) q2 @# G. _7 C, r; `, M' @ z! t公仔箱論壇 长期积累的结果：鼻炎，过敏性皮炎，体重增加，关节痛，不出汗或多汗症。
, Y* F% r) \. OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 q5 b; {7 j2 p- C/ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 食物解决方案：土豆、黄瓜、红豆、西瓜、鲤鱼、富含钾的食物。
; g; r( y! ^6 j% U' I5.39.217.76
. j/ u2 c: _' ` c: p' }8 M 7.尿酸公仔箱論壇5 c7 s6 T3 s, l# G
tvb now,tvbnow,bttvb, ?8 L" }: I/ |4 f% R$ o6 E. q* G
典型表现：大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) [$ @2 G* d6 i
4 d/ M+ b; F) ^; }7 i T, _9 I1 l
长期积累的结果：痛风、高尿酸血症、肾病、尿毒症。
. {& U _! |( v z' A u公仔箱論壇& Y, o9 |" Y% ^+ K. H* e
食物解决方案：芹菜、西红柿、矿泉水、黑色食品。公仔箱論壇& W$ P1 A- a4 m0 N i; ?% q
6 l3 Y/ V8 g0 Q1 z
8.坏胆固醇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n U( Y! g# ]% w0 w) ~4 i
|% x p: g V, r; p1 [tvb now,tvbnow,bttvb 典型表现：初期没有自觉症状，出现黄色瘤(淡黄色的脂肪肿块)时可能已发展成为重症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o2 f( W) N$ H( S* Z/ F
* Y4 r6 M9 p& k$ e0 r. K 长期积累的结果：动脉硬化，心胶痛，心肌梗塞，脑梗塞，血栓闭塞性脉管炎，胆结石。
, L, `/ u$ W4 j5.39.217.765.39.217.762 g/ M! N- s2 m
食物解决方案：芝麻、绿茶、干香菇、柑橘类、黄豆、坚果类、海带、紫菜、橄榄油。! X+ E! |- d# T( y- I
! A2 g; u4 G, `( i
9.内脏脂肪
; I8 }7 z. p6 k' S4 O( L4 b7 i6 o! C* v: r
典型表现：腹部很半，呼吸困难，心率过速，注意力不集中，健忘。
7 v& w/ T3 H% {- ~" ~tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇+ k3 a& w$ I. O* ~& z# o- m- e
长期积累的结果：心肌梗塞，脑梗塞，糖尿病，肝硬变。/ W* _ u; n! ?( ]- E6 O$ z# X
5.39.217.765 O8 f. N- D. V) j5 }
食物解决方案：乌龙茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲壳质、壳聚糖食品、韭菜。
, _" @. y* N, O9 H公仔箱論壇
# W `& M5 ^8 M. T8 g) F. l' ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 10.浓稠的血液5 Q# o0 f# j2 x( Q$ g: b3 ?) d5 N
, ?; ^3 o+ U$ v% H' t
典型表现：一般没有自觉症状，出现症状时往往已经发展成功脉硬化及其并发症。
+ ]% ?2 v) \8 f9 z( ^6 e" i: ltvb now,tvbnow,bttvb5 z4 E: [% N" }' Q9 w
长期积累的结果：动脉硬化，血栓。
0 b: O" d/ e! F& Z9 t; [tvb now,tvbnow,bttvb
2 N/ F. u! A* CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 食物解决方案：纳豆、鲭鱼、大蒜、银杏叶精、水。
! T/ w; E; |! D1 r. }tvb now,tvbnow,bttvb1 i8 k h! M3 j# i. }; O
11.高血糖公仔箱論壇6 g* @2 j4 C0 S
: Y1 j$ m5 H- T8 w3 u; V& LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 典型表现：异常口渴，排尿次数和量增多，吃得多却日渐消瘦。) r" a" J+ |6 B9 {' B$ \9 q2 W
% T9 K+ ^, h! |$ M; dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 长期积累的结果：糖尿病及其并发症，如糖尿病性神经病变，糖尿病性视网膜病变，糖尿病性肾病。
0 g; t; z+ x$ O$ p. G3 x% M公仔箱論壇5 ^; n) T9 U" A$ T: V3 X
食物解决方案：洋葱、含黏滑物质的蔬菜、茶类、富含铬的食物、富含V-亚麻酸的食物。tvb now,tvbnow,bttvb. S, Z( s+ \/ X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z- ^. D7 Q; a3 E- @" }8 \1 [
12.自由基TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w* s6 y1 T9 W. P9 I" `
+ X- U$ o u% o) g5.39.217.76 典型表现：没有典型表现，对人体各部分都有损伤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X5 [$ `: L4 D4 n# i) d1 n3 @
$ R$ S9 V4 G6 V! `6 p A4 P6 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 长期积累的结果：全身各个器官老化，免疫力下降，易发生心脑血管疾病，糖尿病，癌症。+ j% s: x- ~ o# m2 E/ K
9 E5 f6 H4 J+ E( n$ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 食物解决方案：蘑菇类、黄绿色蔬菜、十字花科蔬菜、富含维生素E的食物、富含维生素C的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。 |
發表於 2013-1-22 03:13 AM
| 
