在体内沉积的毒素没得到清理的情况下，服用任何补品、药品，都不会发挥最佳疗效。他认为，食物是最好的医药。中医认为“药食同源”。适当的食物可以治病，而且没有副作用。阿部博幸认为，要想保持健康，必须清除以下12种体内毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _ g4 z4 J/ X" F [8 w- ^8 h
8 e( w( D& v' I公仔箱論壇 1.体内废气5.39.217.76( |" f# Y0 M, m* u
; @& V Q5 s) M/ O7 N 典型表现：经常腹胀，而且放屁很臭。
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0 D* _* \/ ]9 {& b: G6 n/ C公仔箱論壇 长期积累的结果：腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，发生癌症的危险性增加。/ n. Z0 U# s$ j: ^
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食物解决方案：红薯、富含乳酸菌的食物。" f. {8 t% o- |! u' m3 m# j4 B' C
/ T- o0 j& c L3 W* O9 @tvb now,tvbnow,bttvb 2.宿便
) x$ `3 k9 s+ }" g% dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% N4 a5 i8 P: X$ W! Y) H' U6 x5.39.217.76 典型表现：天天排便仍有残便感，或长期一周内持续3天以上不排便。! k9 u8 |2 p6 o- l
7 p5 D+ N& t! r7 A* d) k5.39.217.76 长期积累的结果：皮肤粗糙，腹胀，腹痛，大肠癌。
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y5 d2 B6 f3 G- K6 l 食物解决方案：富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物。
$ J$ s/ W! ?" E$ I+ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ R3 [! [( v' E# e3 p \
3.淤血- J# [6 j3 U9 @$ Q! l; s1 l: B0 l
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典型表现：身体疼痛，手脚冰凉，女性表现为痛经和月经不调。tvb now,tvbnow,bttvb/ m3 X6 Q! o6 t: ? q
: P) H! y' B) I1 E" i; y 长期积累的结果：身体各器官功能低下，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，不孕症。
1 I; Z/ D6 k7 x5 ~9 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 \0 E( J6 b- S, h( j" K4 m a
食物解决方案：生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干。
0 L2 `* S5 U( _6 ktvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76" I* o1 T; E e l, S! d7 b
4.乳酸tvb now,tvbnow,bttvb/ g& s, @6 n/ i' b9 z' C
. }5 M" S5 y1 s1 W0 x5.39.217.76 典型表现：身体沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲劳。1 i! Y3 p2 ~+ h) M6 [
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长期积累的结果：风湿病，神经痛，发生癌症的危险性增加。公仔箱論壇5 l8 D. P. ?6 B; X0 k( @9 o( |
9 e$ o% Q5 r1 s" t/ A& s7 J 食物解决方案：富含B族维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物。
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5.酒毒tvb now,tvbnow,bttvb, }4 T' N; `* d Z, l n" P9 }
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典型表现：面红耳赤，脸色苍白，心悸，头痛，目眩，恶心，呕吐。tvb now,tvbnow,bttvb- f3 Z. `7 W: f2 ~4 f
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长期积累的结果：酒精依赖症，酒精性肝炎，肝硬化。
4 w6 \4 J# j/ t) L" a4 R公仔箱論壇5.39.217.767 o/ m! L( i! J
食物解决方案：水、柿子、贝类、姜黄、芦荟、富含蛋白质的食物。$ Z8 ~7 Z+ Q7 U4 z* |1 J' t
# h' j. Q, l) JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6.水毒tvb now,tvbnow,bttvb$ l2 U8 y' i" H% T6 g6 ?3 _
$ }8 [% }4 m3 }' _- z( Ptvb now,tvbnow,bttvb 典型表现：浮肿，眩晕，尿频，尿多。
' ?" k" ?$ s0 [* q, o" y1 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) g" e# u7 t; d" z- w0 o3 L, u公仔箱論壇 长期积累的结果：鼻炎，过敏性皮炎，体重增加，关节痛，不出汗或多汗症。( ^; s( f& D/ F: k' l! B0 ?$ H
& `& q& S0 I% j/ K( @tvb now,tvbnow,bttvb 食物解决方案：土豆、黄瓜、红豆、西瓜、鲤鱼、富含钾的食物。tvb now,tvbnow,bttvb3 ~3 Z; @3 w9 g- ?" n
" u( ]+ k2 n/ Y1 I 7.尿酸
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0 L; i# x5 Q/ T1 r" X3 _% ~# ?. v8 X公仔箱論壇 典型表现：大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频。' s; ~/ B; h' L; _% N
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长期积累的结果：痛风、高尿酸血症、肾病、尿毒症。1 ~' G# p( G- B7 G7 ~4 t' I8 u
8 t5 u% g7 ]% t3 G2 {6 K 食物解决方案：芹菜、西红柿、矿泉水、黑色食品。 j5 q" }5 h8 W% @4 l n
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8.坏胆固醇5.39.217.76( r/ f/ h7 u7 D( }' G
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典型表现：初期没有自觉症状，出现黄色瘤(淡黄色的脂肪肿块)时可能已发展成为重症。, l- O5 K) c3 Y1 x2 y3 ^) I
& e& R0 J8 ?* i; D" D8 e公仔箱論壇 长期积累的结果：动脉硬化，心胶痛，心肌梗塞，脑梗塞，血栓闭塞性脉管炎，胆结石。
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7 N9 K9 B) R" {2 R: ^; U 食物解决方案：芝麻、绿茶、干香菇、柑橘类、黄豆、坚果类、海带、紫菜、橄榄油。
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- r, _5 u& {8 j" r. i& H 9.内脏脂肪公仔箱論壇5 P. m8 j" L+ ^: l# k# @
tvb now,tvbnow,bttvb# A. [( l) _* L, O' u2 F# L
典型表现：腹部很半，呼吸困难，心率过速，注意力不集中，健忘。公仔箱論壇, H/ T3 f" g. b! S+ Z4 F9 @$ ]& o
2 [ \( B- T- K# X7 vtvb now,tvbnow,bttvb 长期积累的结果：心肌梗塞，脑梗塞，糖尿病，肝硬变。
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食物解决方案：乌龙茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲壳质、壳聚糖食品、韭菜。公仔箱論壇+ C- ]$ a0 @ G* p k' g
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10.浓稠的血液tvb now,tvbnow,bttvb- U: x$ \( W+ `' \
3 I5 r9 d& L6 {: e- P 典型表现：一般没有自觉症状，出现症状时往往已经发展成功脉硬化及其并发症。; G* S5 Q ^) Z/ w
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长期积累的结果：动脉硬化，血栓。
; M- v3 O4 F2 Q5 c) [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 q" T1 _6 i$ B: [+ g6 R+ T% Ktvb now,tvbnow,bttvb 食物解决方案：纳豆、鲭鱼、大蒜、银杏叶精、水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q3 Y. D# J9 s2 p. |9 n, l
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11.高血糖
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" t: }/ N L: J& Htvb now,tvbnow,bttvb 典型表现：异常口渴，排尿次数和量增多，吃得多却日渐消瘦。
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长期积累的结果：糖尿病及其并发症，如糖尿病性神经病变，糖尿病性视网膜病变，糖尿病性肾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 j, x S; C- V/ [
7 b8 e. z7 C1 c+ |公仔箱論壇 食物解决方案：洋葱、含黏滑物质的蔬菜、茶类、富含铬的食物、富含V-亚麻酸的食物。
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12.自由基5.39.217.76' k) W5 p' O% b( @9 Y9 \7 x
0 P) g8 d2 B) O公仔箱論壇 典型表现：没有典型表现，对人体各部分都有损伤。
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长期积累的结果：全身各个器官老化，免疫力下降，易发生心脑血管疾病，糖尿病，癌症。
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1 F: f8 A! l. E4 a9 z- q0 ?5.39.217.76 食物解决方案：蘑菇类、黄绿色蔬菜、十字花科蔬菜、富含维生素E的食物、富含维生素C的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。 |
發表於 2013-1-22 03:13 AM
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