在体内沉积的毒素没得到清理的情况下，服用任何补品、药品，都不会发挥最佳疗效。他认为，食物是最好的医药。中医认为“药食同源”。适当的食物可以治病，而且没有副作用。阿部博幸认为，要想保持健康，必须清除以下12种体内毒素。: U* C0 C9 k4 B" F& c
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1.体内废气
$ y! Q- M' @3 k" f( W n5 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ l* i6 B) i8 z2 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 典型表现：经常腹胀，而且放屁很臭。0 N2 ~- q* S ^
) L0 y2 s( j( B' m1 O6 w& @公仔箱論壇 长期积累的结果：腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，发生癌症的危险性增加。
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9 l# p- q9 }9 f4 d" X' z2 l 食物解决方案：红薯、富含乳酸菌的食物。
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2.宿便
. v5 I/ L4 l& Z2 z, x, @- r公仔箱論壇5.39.217.76* e M" x1 N5 o7 Z6 ?# U% ~
典型表现：天天排便仍有残便感，或长期一周内持续3天以上不排便。tvb now,tvbnow,bttvb E3 Z. z' A) H# ]9 @ ]+ c) Y& x
# X: G/ Z* E5 A9 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 长期积累的结果：皮肤粗糙，腹胀，腹痛，大肠癌。
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食物解决方案：富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物。tvb now,tvbnow,bttvb( [! J& |& O8 C F7 D/ ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R$ C s- e1 Z0 A0 J$ u, S. D
3.淤血
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典型表现：身体疼痛，手脚冰凉，女性表现为痛经和月经不调。
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8 U) g+ ^( C$ u5 L- \, Q3 @" y 长期积累的结果：身体各器官功能低下，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，不孕症。5.39.217.763 W, j4 ?" B" a( b- E0 X8 n
. g, \: h2 L' q; h1 m1 Xtvb now,tvbnow,bttvb 食物解决方案：生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干。5.39.217.766 B" e9 U" Q5 i6 ^9 M3 Q
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4.乳酸
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3 ~6 v1 Z' V6 X; Z5.39.217.76 典型表现：身体沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲劳。
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X; c- j' \8 r: l7 Vtvb now,tvbnow,bttvb 长期积累的结果：风湿病，神经痛，发生癌症的危险性增加。公仔箱論壇1 ]8 z. K" Y- B: V2 a
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食物解决方案：富含B族维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物。
( Y! K% B0 d# l2 x6 Y5 R/ s' {公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K9 ~& L% c" X5 w1 g* O
5.酒毒
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; d3 r/ e: Z1 T% c6 r5 a2 P5.39.217.76 典型表现：面红耳赤，脸色苍白，心悸，头痛，目眩，恶心，呕吐。公仔箱論壇2 B4 n" p. |. Z2 E
5 J6 |" Y$ {6 j公仔箱論壇 长期积累的结果：酒精依赖症，酒精性肝炎，肝硬化。
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9 u7 u m+ C# d- L5.39.217.76 食物解决方案：水、柿子、贝类、姜黄、芦荟、富含蛋白质的食物。
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6.水毒tvb now,tvbnow,bttvb- h; U4 q }( P) [* n" q) E2 X
" y- T: O& G+ y' JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 典型表现：浮肿，眩晕，尿频，尿多。
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长期积累的结果：鼻炎，过敏性皮炎，体重增加，关节痛，不出汗或多汗症。
' t H A) Y! `6 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n1 H. p$ }4 R# b, R7 [$ k4 S5 c
食物解决方案：土豆、黄瓜、红豆、西瓜、鲤鱼、富含钾的食物。公仔箱論壇/ R2 F' b4 K- |" h, L6 J
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7.尿酸公仔箱論壇8 l* e) ^. v. L o9 O+ p: |
" c8 S9 A0 `, E |' k ~) g公仔箱論壇 典型表现：大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频。# z; Y) i" }4 d+ X$ ^
# L, a% S) ?0 S% I: TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 长期积累的结果：痛风、高尿酸血症、肾病、尿毒症。
* M# ]- K$ q# E9 a2 m* iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.763 n8 A4 G3 k5 e% R
食物解决方案：芹菜、西红柿、矿泉水、黑色食品。, {+ j( @& J |" m$ W* a( n4 d
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8.坏胆固醇
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8 b/ o. w; [3 O/ ?; q/ B, t 典型表现：初期没有自觉症状，出现黄色瘤(淡黄色的脂肪肿块)时可能已发展成为重症。
" P5 C: j" K% N; K! O5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f7 P% b7 r% f" `/ V% \
长期积累的结果：动脉硬化，心胶痛，心肌梗塞，脑梗塞，血栓闭塞性脉管炎，胆结石。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D1 ~7 ^8 x: B$ ?& N' m
9 B7 z6 g& h: o r* o/ t1 t 食物解决方案：芝麻、绿茶、干香菇、柑橘类、黄豆、坚果类、海带、紫菜、橄榄油。
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9.内脏脂肪
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% F1 S% Q& C7 V/ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 典型表现：腹部很半，呼吸困难，心率过速，注意力不集中，健忘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G. @+ Y9 B a! I9 b S" ~ U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 X& E1 ^9 ], \ r7 C
长期积累的结果：心肌梗塞，脑梗塞，糖尿病，肝硬变。
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! E) f# w, f6 Q 食物解决方案：乌龙茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲壳质、壳聚糖食品、韭菜。
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9 U0 z$ e0 v6 k# d7 u( U% `5.39.217.76 10.浓稠的血液; e0 G8 P7 E% d$ G2 I
, @8 L! a3 A. |) }& Y5 t6 M; Stvb now,tvbnow,bttvb 典型表现：一般没有自觉症状，出现症状时往往已经发展成功脉硬化及其并发症。
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长期积累的结果：动脉硬化，血栓。
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) |7 s9 l/ K! {2 p. K2 n公仔箱論壇 食物解决方案：纳豆、鲭鱼、大蒜、银杏叶精、水。
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2 y: n6 [' Z G 11.高血糖tvb now,tvbnow,bttvb" N. t" N- ~! |+ h: w
1 m, S( I& I( C& R5.39.217.76 典型表现：异常口渴，排尿次数和量增多，吃得多却日渐消瘦。5.39.217.76/ t) U7 _# k- }/ \+ {# k& n0 v* j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E; | `# ~3 X, }' h
长期积累的结果：糖尿病及其并发症，如糖尿病性神经病变，糖尿病性视网膜病变，糖尿病性肾病。5.39.217.760 M0 C3 j, w) L0 y5 Y. F7 ]& S7 P! i
# l* v1 ^' Q$ K+ b4 q% L# V# Y, PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 食物解决方案：洋葱、含黏滑物质的蔬菜、茶类、富含铬的食物、富含V-亚麻酸的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E. E9 s% B K2 n1 f
- |9 M1 u: { P' b: p6 [) n公仔箱論壇 12.自由基
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典型表现：没有典型表现，对人体各部分都有损伤。
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. c l) V2 L$ M- N& q7 W9 l公仔箱論壇 长期积累的结果：全身各个器官老化，免疫力下降，易发生心脑血管疾病，糖尿病，癌症。公仔箱論壇0 u! q5 I0 k6 l9 A, ]' ^5 n) K
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食物解决方案：蘑菇类、黄绿色蔬菜、十字花科蔬菜、富含维生素E的食物、富含维生素C的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。 |
發表於 2013-1-22 03:13 AM
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