在体内沉积的毒素没得到清理的情况下，服用任何补品、药品，都不会发挥最佳疗效。他认为，食物是最好的医药。中医认为“药食同源”。适当的食物可以治病，而且没有副作用。阿部博幸认为，要想保持健康，必须清除以下12种体内毒素。公仔箱論壇2 m2 P' i1 U- _* k' T+ K$ Z8 k+ s
2 `# ]4 b \( k; o7 u+ L) k: p! y" Ktvb now,tvbnow,bttvb 1.体内废气. D3 ~5 z. ]/ I
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典型表现：经常腹胀，而且放屁很臭。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n$ d: f9 n! {0 U3 j
* ^$ T; e& m! V) s5 C4 r/ [ 长期积累的结果：腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，发生癌症的危险性增加。4 ~& D* _* F. k
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食物解决方案：红薯、富含乳酸菌的食物。
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2.宿便tvb now,tvbnow,bttvb" P( l+ x% y$ F5 I0 t
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典型表现：天天排便仍有残便感，或长期一周内持续3天以上不排便。
# I$ { Y1 t8 z, d- u3 ^公仔箱論壇5.39.217.76$ e1 |' E1 L8 W4 g. ^, M9 b. N
长期积累的结果：皮肤粗糙，腹胀，腹痛，大肠癌。2 x9 j- z3 p9 @ W: J& V
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食物解决方案：富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物。
/ [, ^2 a' E( j; nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 |3 f! c+ p" Y2 O3 y
3.淤血
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7 v! e/ G2 J" P) T4 t5 Y公仔箱論壇 典型表现：身体疼痛，手脚冰凉，女性表现为痛经和月经不调。
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- h9 g) A% z( @( B 长期积累的结果：身体各器官功能低下，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，不孕症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w3 I' ?: d4 N+ \; h5 X
, n' M: ^1 x0 f$ j公仔箱論壇 食物解决方案：生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干。
# N$ `& q1 m v5 t3 [tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K& c4 u. [( c' P( b( b/ `; j
4.乳酸# B+ t5 W7 T" c3 e+ ]
4 S. a. [; Q% R( J1 G. z' ]0 s 典型表现：身体沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲劳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l* O. A1 N6 S
/ o7 W; f* |' S# c( e0 @0 O3 h 长期积累的结果：风湿病，神经痛，发生癌症的危险性增加。tvb now,tvbnow,bttvb( j7 \" _1 `4 |2 X7 {& c% D$ V
6 w0 D' a- t! ^# N 食物解决方案：富含B族维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物。5.39.217.76/ f M* m5 |# N' \+ `
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5.酒毒
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7 E/ i* _2 d7 b( ^3 E2 t. h) O 典型表现：面红耳赤，脸色苍白，心悸，头痛，目眩，恶心，呕吐。
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长期积累的结果：酒精依赖症，酒精性肝炎，肝硬化。tvb now,tvbnow,bttvb6 E$ M; ]; V5 N( [' A6 G9 S* C
( {# k4 r/ U: u, c! a4 T8 [/ J4 gtvb now,tvbnow,bttvb 食物解决方案：水、柿子、贝类、姜黄、芦荟、富含蛋白质的食物。
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6.水毒
9 C8 E3 k9 T5 S8 ^公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ]. g; N3 h# K: H! d
典型表现：浮肿，眩晕，尿频，尿多。5.39.217.76# j; e- `" ~) M; u" |% b
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长期积累的结果：鼻炎，过敏性皮炎，体重增加，关节痛，不出汗或多汗症。
, I3 x+ \# D8 F( \8 U8 J/ ktvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.767 |$ B8 w& X% u5 u
食物解决方案：土豆、黄瓜、红豆、西瓜、鲤鱼、富含钾的食物。
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3 [7 P* F$ n6 t; V8 jtvb now,tvbnow,bttvb 7.尿酸5.39.217.76! ^' Y" x, }/ u& |6 s9 B
X5 l, L; z- F* ?6 {5 Y+ F, ztvb now,tvbnow,bttvb 典型表现：大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频。
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, v8 B& \3 u4 P' g4 ^" T+ a5.39.217.76 长期积累的结果：痛风、高尿酸血症、肾病、尿毒症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 U A3 \; z( d# M! v. n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 w5 z% G( c; I( T4 ]% _4 x
食物解决方案：芹菜、西红柿、矿泉水、黑色食品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^4 b9 A; U% V' n' x! Q) {2 G' i
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8.坏胆固醇tvb now,tvbnow,bttvb3 j. z6 ~+ c6 |/ b
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典型表现：初期没有自觉症状，出现黄色瘤(淡黄色的脂肪肿块)时可能已发展成为重症。' @1 N" j v F
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长期积累的结果：动脉硬化，心胶痛，心肌梗塞，脑梗塞，血栓闭塞性脉管炎，胆结石。; ~& j* e& k2 `* \
( k* ^4 ~9 g% q# I 食物解决方案：芝麻、绿茶、干香菇、柑橘类、黄豆、坚果类、海带、紫菜、橄榄油。
& Q! o" s" K9 ^9 z7 D& m公仔箱論壇5.39.217.76) S, \! I5 n9 m+ e7 i1 t5 O
9.内脏脂肪9 N8 o+ F, v/ W6 c
* d4 g: |' L8 q1 y# M& ~) B0 r5.39.217.76 典型表现：腹部很半，呼吸困难，心率过速，注意力不集中，健忘。
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3 P% @/ p6 _7 s3 g* Q5 _ ftvb now,tvbnow,bttvb 长期积累的结果：心肌梗塞，脑梗塞，糖尿病，肝硬变。公仔箱論壇! y$ v# v2 d- a* Y# ~
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食物解决方案：乌龙茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲壳质、壳聚糖食品、韭菜。' ]. f, l- O- B( L
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10.浓稠的血液
" D& E: F5 c, _# j$ W5 b ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O: |+ {9 z- e' A5 r2 Q* I. x3 q. w# B
典型表现：一般没有自觉症状，出现症状时往往已经发展成功脉硬化及其并发症。
& u8 D, G- `3 i/ t' ~% m, v! Gtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇# S$ N5 @9 C& C" b5 R9 O+ U
长期积累的结果：动脉硬化，血栓。5.39.217.76% h a+ B4 g. x+ z* E. H! a5 I
& k7 k' r7 n8 v) P& U5.39.217.76 食物解决方案：纳豆、鲭鱼、大蒜、银杏叶精、水。% H1 M' u: _) S3 W) m5 O
- R3 j8 @, ], k; i% F9 c 11.高血糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D8 _2 t9 e7 v$ W/ |/ n/ R5 k. H. o
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典型表现：异常口渴，排尿次数和量增多，吃得多却日渐消瘦。
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X4 |* W% ], V& l8 j. @( MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 长期积累的结果：糖尿病及其并发症，如糖尿病性神经病变，糖尿病性视网膜病变，糖尿病性肾病。3 h b0 T4 r) _& G: u
a/ s; G( E4 F# a* O- l x7 s- Z 食物解决方案：洋葱、含黏滑物质的蔬菜、茶类、富含铬的食物、富含V-亚麻酸的食物。
& f6 w5 h4 r/ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. w3 ~7 q- V+ c) ?+ w ^
12.自由基* s# C* X3 x# P4 ^4 u$ W& x6 D' [
- C7 ~2 k( X: n2 ? J* Z" }4 C7 m 典型表现：没有典型表现，对人体各部分都有损伤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p5 Z+ J+ l( B4 g2 b
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长期积累的结果：全身各个器官老化，免疫力下降，易发生心脑血管疾病，糖尿病，癌症。公仔箱論壇$ Y# `+ j7 M+ f, x5 F4 Z7 u# ?
. d' c y" ?6 T, w% A1 u, Btvb now,tvbnow,bttvb 食物解决方案：蘑菇类、黄绿色蔬菜、十字花科蔬菜、富含维生素E的食物、富含维生素C的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。 |
發表於 2013-1-22 03:13 AM
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