在体内沉积的毒素没得到清理的情况下，服用任何补品、药品，都不会发挥最佳疗效。他认为，食物是最好的医药。中医认为“药食同源”。适当的食物可以治病，而且没有副作用。阿部博幸认为，要想保持健康，必须清除以下12种体内毒素。
' W7 K: |7 a1 e" W% k6 z3 I公仔箱論壇
% u% q% d2 e& z 1.体内废气
) {% _( ?$ n" r9 D8 ^1 E7 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I$ n3 B1 b5 J$ V' {
典型表现：经常腹胀，而且放屁很臭。公仔箱論壇$ a* Y9 q) [4 `& O% k) T
3 `7 }/ z. \- _6 g) a5.39.217.76 长期积累的结果：腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，发生癌症的危险性增加。公仔箱論壇/ l& k9 n/ z3 s! {2 S
* I4 R2 h# C4 D5 {" DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 食物解决方案：红薯、富含乳酸菌的食物。
+ }2 @ Z/ k7 S' c, N5.39.217.765.39.217.76, H- f( o) u0 f+ J( l2 `
2.宿便
6 F& C- i( x2 {! C1 E- }6 @7 d5.39.217.76! R/ A. s8 O0 ?3 o2 M
典型表现：天天排便仍有残便感，或长期一周内持续3天以上不排便。5.39.217.76/ [( r" R$ }) z) R* p0 w
( z# Y- q" Z% w. R' p2 Q 长期积累的结果：皮肤粗糙，腹胀，腹痛，大肠癌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) F$ d+ t; f4 F# ~( I3 B# i
tvb now,tvbnow,bttvb) ^; v! q& A. _8 m7 b
食物解决方案：富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物。: W# ]8 r- g/ h+ c! G) z
0 P7 N! m/ e8 M4 X( Y! D 3.淤血5.39.217.766 @# e- Z' g' Y
5 N' c" w" W- N5.39.217.76 典型表现：身体疼痛，手脚冰凉，女性表现为痛经和月经不调。
: Y [, V; k# N( L+ C7 z2 Q5 d5.39.217.76公仔箱論壇6 C5 [8 m. a/ _0 s/ E7 d1 c
长期积累的结果：身体各器官功能低下，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，不孕症。
& K0 l8 P, m" w5.39.217.76
' W# }# U1 c7 T: K- l) r9 q$ W& Ftvb now,tvbnow,bttvb 食物解决方案：生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干。公仔箱論壇4 @6 v* c# y. Y6 r! ~6 T" }2 X$ h
公仔箱論壇& d8 f' V; Y7 Z% _( B0 ~# F! J8 }0 _ ]
4.乳酸
. p7 Z3 e4 C; b' E6 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# i1 t* O+ `) E) Y" n 典型表现：身体沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲劳。
6 M% x! w4 n& O6 \, U' e" o8 i+ l7 f! \
长期积累的结果：风湿病，神经痛，发生癌症的危险性增加。
( z2 w( k; D7 O' P- s( L5.39.217.765.39.217.76/ W- h/ n& B+ i3 z6 N" l9 H
食物解决方案：富含B族维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物。
' j' \7 ~8 s w5 D' c/ S u0 C( ?+ I( ~6 R1 z. m
5.酒毒
9 \( M! ^6 l$ H \5 U
, O7 ~5 S' O% q5.39.217.76 典型表现：面红耳赤，脸色苍白，心悸，头痛，目眩，恶心，呕吐。tvb now,tvbnow,bttvb: t5 t$ W8 Q) g1 g8 B# s" j. ^
5.39.217.76" W9 H! i; M9 j0 M* M! u
长期积累的结果：酒精依赖症，酒精性肝炎，肝硬化。
1 H& m+ t9 [0 F$ F5 M2 b9 i
2 i$ ]3 J4 E" \# j' U+ V5.39.217.76 食物解决方案：水、柿子、贝类、姜黄、芦荟、富含蛋白质的食物。# f* `) g* A$ A6 w; m6 c8 S
公仔箱論壇- { V# s' i1 V+ s. Q- ~
6.水毒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @: `2 O: K5 L1 U( R; [
3 R. {* b+ l! a4 J; @9 R/ g' | 典型表现：浮肿，眩晕，尿频，尿多。
1 f$ D% E6 g* \' Q9 H. d. m; a3 W
& \3 r4 ]' [( O2 ]% t' n2 ` 长期积累的结果：鼻炎，过敏性皮炎，体重增加，关节痛，不出汗或多汗症。
6 g' s. P/ G* @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Q( I- Y3 V0 I- J' p5 W
食物解决方案：土豆、黄瓜、红豆、西瓜、鲤鱼、富含钾的食物。* ~% [, s; d. J# u6 v0 {
公仔箱論壇* w$ N' D# J0 \0 N( v; X E
7.尿酸
; t0 A+ k$ I- I& s) {公仔箱論壇公仔箱論壇& {$ P0 ]" k( ^$ p m& H
典型表现：大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频。tvb now,tvbnow,bttvb+ c+ S( M Q4 i. d. t/ v
! m) N7 ?8 S# b* Y/ V& ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 长期积累的结果：痛风、高尿酸血症、肾病、尿毒症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, P5 ? Q0 n* }8 C
* ?% Y3 F' R3 g2 g5.39.217.76 食物解决方案：芹菜、西红柿、矿泉水、黑色食品。tvb now,tvbnow,bttvb/ n; z' a" a2 {+ u
2 w! E& D% i, X) v& x7 M
8.坏胆固醇tvb now,tvbnow,bttvb- n# L* l& Y1 _( K6 d5 R
1 d9 N2 b9 G+ p5 O: o公仔箱論壇 典型表现：初期没有自觉症状，出现黄色瘤(淡黄色的脂肪肿块)时可能已发展成为重症。
2 Q0 F5 W. c6 p5 j! x# e: k4 r0 h. H4 L
: u7 Z [9 Q% p5 [tvb now,tvbnow,bttvb 长期积累的结果：动脉硬化，心胶痛，心肌梗塞，脑梗塞，血栓闭塞性脉管炎，胆结石。
7 Y3 @& X E' m: ctvb now,tvbnow,bttvb
8 A+ }0 e# m" |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 食物解决方案：芝麻、绿茶、干香菇、柑橘类、黄豆、坚果类、海带、紫菜、橄榄油。
8 M# o3 w* ^( OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( R7 W9 b1 H: J: w$ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9.内脏脂肪TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g+ W4 f6 U! A" l' m8 B
公仔箱論壇* @1 a7 F; z' _/ X3 B
典型表现：腹部很半，呼吸困难，心率过速，注意力不集中，健忘。
) i9 U* [# M5 [( a" h# x: ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) k4 N( x6 Z- V% h* k5.39.217.76 长期积累的结果：心肌梗塞，脑梗塞，糖尿病，肝硬变。公仔箱論壇- e2 U& G0 s O ]( o; w. D
+ b7 a% V! {' h# y7 t4 j公仔箱論壇 食物解决方案：乌龙茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲壳质、壳聚糖食品、韭菜。
! l* h, j/ m, \6 i2 [5 W" ^, W
& @8 \% Q: y6 T6 n) X! f5 u8 B$ \( W 10.浓稠的血液
3 M6 @/ ? ]( G( Y8 V
8 b9 r4 l. i a5 _$ ^. p2 P 典型表现：一般没有自觉症状，出现症状时往往已经发展成功脉硬化及其并发症。
/ ^0 d* z6 s1 ~2 j- k2 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- W O% c5 ?6 ?9 n 长期积累的结果：动脉硬化，血栓。公仔箱論壇4 E( G) }9 o# v
5 H* |1 V5 H2 A8 v$ P* l: P2 K公仔箱論壇 食物解决方案：纳豆、鲭鱼、大蒜、银杏叶精、水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ?3 W) F& Z/ g& P: D
4 g) Z5 `* E- w; a6 O8 L& P$ q5.39.217.76 11.高血糖
9 W8 @8 G% b3 L& F' p' E6 q7 @公仔箱論壇
$ X! c) `" k- B. V Ttvb now,tvbnow,bttvb 典型表现：异常口渴，排尿次数和量增多，吃得多却日渐消瘦。5.39.217.763 M( e& z1 \, M. M0 V" o
- `9 t0 b3 D( g# V5.39.217.76 长期积累的结果：糖尿病及其并发症，如糖尿病性神经病变，糖尿病性视网膜病变，糖尿病性肾病。) k& f; K. C4 a6 U; K4 ?! @
$ ]8 r8 ^7 Y4 ~7 r, t7 z公仔箱論壇 食物解决方案：洋葱、含黏滑物质的蔬菜、茶类、富含铬的食物、富含V-亚麻酸的食物。tvb now,tvbnow,bttvb: F [+ f U: m
" F9 `4 W( t' [5 h6 {8 H' j 12.自由基
9 S& c, S9 K+ O6 v8 P0 }4 m' l: m* F; M' b1 w! |3 H
典型表现：没有典型表现，对人体各部分都有损伤。
" @2 g$ P0 `" w! U- M( mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76% M6 T: R Y# d* t; ^
长期积累的结果：全身各个器官老化，免疫力下降，易发生心脑血管疾病，糖尿病，癌症。
* v3 |* r% {/ G+ Y/ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 h8 v3 u" F6 D) d5 ~5 Z$ e# i: g# B
食物解决方案：蘑菇类、黄绿色蔬菜、十字花科蔬菜、富含维生素E的食物、富含维生素C的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。 |
發表於 2013-1-22 03:13 AM
| 
