在体内沉积的毒素没得到清理的情况下，服用任何补品、药品，都不会发挥最佳疗效。他认为，食物是最好的医药。中医认为“药食同源”。适当的食物可以治病，而且没有副作用。阿部博幸认为，要想保持健康，必须清除以下12种体内毒素。公仔箱論壇+ b! W8 _1 @; z2 J
1 y6 I a% I' i/ s; S2 J5.39.217.76 1.体内废气
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典型表现：经常腹胀，而且放屁很臭。
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' z2 M" a) K1 g. }3 a 长期积累的结果：腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，发生癌症的危险性增加。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ s3 M6 G6 ]- J) B) q( T p7 x4 W
7 ?* ]! s* T/ p# u) G; a公仔箱論壇 食物解决方案：红薯、富含乳酸菌的食物。公仔箱論壇1 }" f9 \( b8 ^
2 I7 \" H# _5 T$ w3 S0 u. F5.39.217.76 2.宿便5.39.217.76; L# r \6 t3 Y v- `
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典型表现：天天排便仍有残便感，或长期一周内持续3天以上不排便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c, l; _; k5 g3 u) m- _
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长期积累的结果：皮肤粗糙，腹胀，腹痛，大肠癌。公仔箱論壇& V5 y V: n: ~2 ]6 s
" r2 J; _ G$ T7 v$ r9 Y" LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 食物解决方案：富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物。) I/ F! J+ F9 ^: P5 f2 B5 z
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3.淤血5.39.217.764 F5 J0 L: e- K' f3 s. X3 d+ E
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典型表现：身体疼痛，手脚冰凉，女性表现为痛经和月经不调。
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* h, R- `" Y! E0 m9 t公仔箱論壇 长期积累的结果：身体各器官功能低下，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，不孕症。9 S( F3 r! I' I8 Y
- j2 ]% A0 l; y3 q( L5 S( J' o5.39.217.76 食物解决方案：生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干。
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( X/ b2 S) G- _" `8 f" M6 x4 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4.乳酸
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# ~. l+ i/ g/ Q4 \tvb now,tvbnow,bttvb 典型表现：身体沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲劳。
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- v3 V# V% V( ? Q3 |6 @5.39.217.76 长期积累的结果：风湿病，神经痛，发生癌症的危险性增加。5 k E; j3 q# G
8 s9 T) U2 A& M4 W5 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 食物解决方案：富含B族维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物。
( _: b; x0 X% v$ G. ~tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇! y7 E7 m3 l3 p
5.酒毒
2 e1 U6 ]; x; U9 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 _) U% x$ w. J# R4 I6 T2 i0 v) ltvb now,tvbnow,bttvb 典型表现：面红耳赤，脸色苍白，心悸，头痛，目眩，恶心，呕吐。5.39.217.76- ]' O0 P7 g8 \0 D' ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g* D5 L3 Z! v. V
长期积累的结果：酒精依赖症，酒精性肝炎，肝硬化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ^' }' E# j' g- e
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食物解决方案：水、柿子、贝类、姜黄、芦荟、富含蛋白质的食物。tvb now,tvbnow,bttvb& \0 T9 p3 p1 u2 R1 x( l
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6.水毒
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1 P* Z3 z& k' a. M6 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 典型表现：浮肿，眩晕，尿频，尿多。
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. ?/ r4 f' B) M$ b: R/ t/ L# s 长期积累的结果：鼻炎，过敏性皮炎，体重增加，关节痛，不出汗或多汗症。
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S# i" e8 c% `$ X {. \5.39.217.76 食物解决方案：土豆、黄瓜、红豆、西瓜、鲤鱼、富含钾的食物。5.39.217.76$ v# r( t. B2 [
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7.尿酸5.39.217.76" T7 ]5 }2 _# n2 ]2 W1 w- b
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典型表现：大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频。
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1 }& _8 w8 _: N) B) O' \ 长期积累的结果：痛风、高尿酸血症、肾病、尿毒症。tvb now,tvbnow,bttvb/ a. _ f' H3 Y( W9 c7 w7 g, e
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食物解决方案：芹菜、西红柿、矿泉水、黑色食品。
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8.坏胆固醇
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/ e5 m" C9 J- |" D3 g6 w- | 典型表现：初期没有自觉症状，出现黄色瘤(淡黄色的脂肪肿块)时可能已发展成为重症。
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长期积累的结果：动脉硬化，心胶痛，心肌梗塞，脑梗塞，血栓闭塞性脉管炎，胆结石。
% v6 O; M6 [% W+ g. |2 d+ c5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: x q/ b# M: p3 \
食物解决方案：芝麻、绿茶、干香菇、柑橘类、黄豆、坚果类、海带、紫菜、橄榄油。
/ ^8 d2 {% M8 C" s$ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 y3 Z$ z4 R+ y- [. y3 {- N+ ~ 9.内脏脂肪公仔箱論壇; P5 Q# }+ |/ j/ A! C, a
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典型表现：腹部很半，呼吸困难，心率过速，注意力不集中，健忘。
. Y# x) x+ q) v, Z, O& rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V" S- f& P. N/ ^4 m, W) ]4 ^' y. S' Q
长期积累的结果：心肌梗塞，脑梗塞，糖尿病，肝硬变。
. L" j9 w! A8 ]3 i1 d. l# m$ G! Dtvb now,tvbnow,bttvb: E# `. } X4 N: ~% `7 t4 t
食物解决方案：乌龙茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲壳质、壳聚糖食品、韭菜。
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10.浓稠的血液5.39.217.768 v0 ]! j! X/ O/ q# a' w
5 t) F- n2 c8 N3 h2 ftvb now,tvbnow,bttvb 典型表现：一般没有自觉症状，出现症状时往往已经发展成功脉硬化及其并发症。
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. \; z% l5 C7 A- O8 l/ |5.39.217.76 长期积累的结果：动脉硬化，血栓。公仔箱論壇# f1 ^/ ]* X4 J& D: k" M
7 k* X& S% k, H" a; q7 T( k: H公仔箱論壇 食物解决方案：纳豆、鲭鱼、大蒜、银杏叶精、水。
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+ I+ J# H7 s5 C! m- c6 n公仔箱論壇 11.高血糖tvb now,tvbnow,bttvb( s+ D* ], Q; U7 c3 ~
2 [( F+ L4 g' q3 i: A# J0 j 典型表现：异常口渴，排尿次数和量增多，吃得多却日渐消瘦。tvb now,tvbnow,bttvb( W. g, z4 F" y
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长期积累的结果：糖尿病及其并发症，如糖尿病性神经病变，糖尿病性视网膜病变，糖尿病性肾病。8 Z' [- e$ `& y/ m V
# k+ T) ~, t4 {# _" ^公仔箱論壇 食物解决方案：洋葱、含黏滑物质的蔬菜、茶类、富含铬的食物、富含V-亚麻酸的食物。
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12.自由基
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& ^) ~: g7 _. D+ [2 L# s* `: Q9 k 典型表现：没有典型表现，对人体各部分都有损伤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a& f& d) E5 |# {1 n H1 J; h
3 H5 J0 g i/ ptvb now,tvbnow,bttvb 长期积累的结果：全身各个器官老化，免疫力下降，易发生心脑血管疾病，糖尿病，癌症。
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" |5 L4 {8 x6 }3 p# V. @3 M( itvb now,tvbnow,bttvb 食物解决方案：蘑菇类、黄绿色蔬菜、十字花科蔬菜、富含维生素E的食物、富含维生素C的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。 |
發表於 2013-1-22 03:13 AM
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