早起五细节自测体内湿气
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' g3 }/ V# W5 v; w4 _ d& @$ u6 u 有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒。
0 c K, g8 ~4 F! F- X 如果体内湿气过重，容易导致各种疾病。早上起床注意5个细节，就可自测体内是否有湿气。
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: q( D8 i m( ]8 {+ D5.39.217.76 起床时看感觉公仔箱論壇& F: @* Y$ S& C
如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，或是像穿了一件湿衣服一样，浑身不清爽，人也懒得动弹……那么可以肯定你体内有湿气了。公仔箱論壇/ a7 A/ T! N1 W" b6 u8 }" j1 v; e
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如厕时看大便5.39.217.76/ x9 t9 f6 f+ n4 X5 v! ~2 ?
清晨方便后，可以观察一下大便是不是粘在马桶上了，一箱水还冲不干净。不方便观察马桶的，也可以观察手纸，正常的话一两张纸就够了，如果三五张纸反复擦也擦不干净，也说明体内有湿气了。9 [) J$ N1 P& x0 N3 x
$ u6 J( O4 p9 O5 d5 ]' N, \5.39.217.76 洗漱时看舌苔# r. V3 `6 z X
“舌为心之苗，又为脾之外候”，舌头是可以敏感地反映出我们身体状况的。
) L6 {: q0 i9 _( S2 ]+ ?$ Q. zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 健康的舌淡红而润泽，舌面有一层舌苔，薄白而清静，干湿适中，不滑不燥。如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒；如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z4 G$ v/ W; D1 I3 a( d
+ |& O4 J/ G$ A5 S8 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 刷牙恶不恶心5 O0 H A0 ]0 h c
看早上起来刷牙的时候，恶不恶心？有些人一刷牙就呕吐、恶心，嗓子里边总是有丝丝拉拉的、不干不净的感觉，即使有吐痰，也只是体内有湿气的表现。
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7 S* k; O1 a4 o6 E; T0 L, KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 小腿肚子发酸发沉
8 H5 F/ z( @6 E" b$ V$ [0 T公仔箱論壇 早晨起来感觉小腿肚子是不是发酸、发沉。当小腿肚子发酸发沉时，也是体内有湿气的典型特征。
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. \) b! B, M* j+ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 祛除体内的湿气，一是薏米，一是红豆。洗干净后放在锅里加水熬，熬好后就是祛湿健脾的佳品。tvb now,tvbnow,bttvb! x/ i. e) g! A5 p8 U$ o4 X+ w# {6 r+ o
也可点揉承山穴祛除体内湿气。承山穴，在小腿肚子下方正中，这里的肌肉分成“人”字形，承山穴就在人字中间。 |
發表於 2013-1-21 03:06 AM
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