早起五细节自测体内湿气 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^% Q( P$ g# Z* e
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$ F' }8 Q2 `+ M' ]9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒。tvb now,tvbnow,bttvb$ b8 n: h+ I+ m5 L3 \
如果体内湿气过重，容易导致各种疾病。早上起床注意5个细节，就可自测体内是否有湿气。
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( ^: N: l4 K# J9 ~3 w8 Itvb now,tvbnow,bttvb 起床时看感觉1 O. x3 a6 D! d+ J/ R* ]9 w
如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，或是像穿了一件湿衣服一样，浑身不清爽，人也懒得动弹……那么可以肯定你体内有湿气了。. |4 [$ v' J: a
- {) J5 k0 d3 g9 ?3 o' i( g 如厕时看大便
' j( U/ q( p3 t+ m' Btvb now,tvbnow,bttvb 清晨方便后，可以观察一下大便是不是粘在马桶上了，一箱水还冲不干净。不方便观察马桶的，也可以观察手纸，正常的话一两张纸就够了，如果三五张纸反复擦也擦不干净，也说明体内有湿气了。
1 o6 A+ l# P1 V) h8 {) K( ~tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# A7 b: x$ T3 Y0 }! w9 l
洗漱时看舌苔
1 C. G% w& D5 m& m公仔箱論壇 “舌为心之苗，又为脾之外候”，舌头是可以敏感地反映出我们身体状况的。5.39.217.76" Z- {' e2 s5 s- c4 [2 R( f/ }
健康的舌淡红而润泽，舌面有一层舌苔，薄白而清静，干湿适中，不滑不燥。如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒；如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热。公仔箱論壇4 J& n' w+ E' w, o: v" _) M- }
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刷牙恶不恶心5.39.217.763 P+ W% I# C0 I) y6 x. ^, l- W
看早上起来刷牙的时候，恶不恶心？有些人一刷牙就呕吐、恶心，嗓子里边总是有丝丝拉拉的、不干不净的感觉，即使有吐痰，也只是体内有湿气的表现。公仔箱論壇0 S" Q6 e8 y) H" l! F6 y
, Q) S7 l8 v; C k公仔箱論壇 小腿肚子发酸发沉公仔箱論壇8 X$ S6 P) A$ b- U2 Z
早晨起来感觉小腿肚子是不是发酸、发沉。当小腿肚子发酸发沉时，也是体内有湿气的典型特征。+ h: X. M+ b. b" M* o4 }: m
m$ T: N& s; x: vtvb now,tvbnow,bttvb 祛除体内的湿气，一是薏米，一是红豆。洗干净后放在锅里加水熬，熬好后就是祛湿健脾的佳品。6 q _3 y: ~# I& }
也可点揉承山穴祛除体内湿气。承山穴，在小腿肚子下方正中，这里的肌肉分成“人”字形，承山穴就在人字中间。 |
發表於 2013-1-21 03:06 AM
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