春天女性怎样保养皮肤 , I V- g8 `, A4 }8 t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- T9 Z& z0 j! q5 [" S' I9 s1 m$ M
春天到了，春天女性的皮肤都是非常美丽的。春回大地，但咱暖还寒，气候变化频繁而剧烈，此时的皮肤的新陈代谢逐渐加快，皮脂和汗液的分泌越来越旺，皮肤自然会显得更加白皙滋润和有光泽。但是，有护肤专家说，皮肤的抵抗力也是最弱的，很容易受到外界有害因素的侵袭。春天女性朋友们如何护肤保养呢，笔者不是专家，愿意与女性朋友们交流学习。
z! L7 W* ~0 a, D) W4 e5.39.217.76" f4 `* h) Y7 D) A
7 S0 p4 x/ }0 k. } 第一，春装适宜tvb now,tvbnow,bttvb* C/ c; F5 {7 [& ^" W
5.39.217.76" t& y+ c# w/ ]- p; w
. y I7 ] h) c9 F0 [ 根据春捂秋冻的原则，不宜过早地脱去冬衣，随着气温变化而增减衣服，否则容易感冒，或引起呼吸系统疾病发生，对皮肤也是不利的。
8 J# X* E) x$ s0 p, T公仔箱論壇
. U) i8 w3 }/ y: G/ Q4 Xtvb now,tvbnow,bttvb+ ?: T' }6 l- `" g% D& G: Y% `4 p; u2 y1 G
第二，早睡早起tvb now,tvbnow,bttvb# W6 i3 `4 R( n, E) T) [5 r1 v
公仔箱論壇8 @5 X' P: F2 g1 b; K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k/ p2 B0 E1 C: u3 y' F
春天应早睡早起，多到室外活动，增强机体免疫功能，久卧伤气，春眠太久容易身体虚弱。多到室外活动，让皮肤接触达到大自然的新鲜空气。
* K. ]' y# K4 k& i3 ~公仔箱論壇% q ~3 I$ H+ v0 r4 m3 V+ O
5.39.217.76' H1 e, {' _$ t' N# C" N
第三，饮食适宜
( r& p j+ ^3 m5 k' Stvb now,tvbnow,bttvb C7 R; N8 E/ |8 ~1 q% L, _
/ P. W {5 I$ `# I% c6 }
调节饮食、避免助火春天新陈代谢旺盛，饮食宜富营养、清淡可口、甘甜少酸。宜适当多吃蔬菜、水果，吃饭不可过饮，酒宜少喝，生冷与年糕等粘滞食品不可多食，尤不宜多进大辛大热和煎炸熏烤等香燥之品，以免皮肤生小疙瘩什么的。tvb now,tvbnow,bttvb: R5 ^7 S% d' Z3 ^: T8 q# v) p
tvb now,tvbnow,bttvb& N! E4 ^# O/ U% `! h* p* h
4 ~$ E& L9 Y% F
第四，坚持锻炼
t% S3 n0 }* p% a' i0 e; K- B# B; K
3 p- P+ C" T btvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb( t$ D- b4 v1 F/ A5 U2 A
增强体质春天空气清新，最有利于机体吐故纳新充养脏腑。春天多运动锻炼，是增强体质、增强机体免疫力与抗病能力的最佳时机，可使全年疾病减少发生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 z5 c7 Q% `7 t/ [8 r" T" H& n
公仔箱論壇& ]4 M- X" W T' b+ S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g' r1 w" g4 X1 s% g, ?
第五，多喝开水
' a4 X V3 d* b! V; H, c5.39.217.767 {% P4 U7 Q, k2 i6 c/ H
tvb now,tvbnow,bttvb. O9 r# q. t" e
美容专家认为，睡前饮一杯水及洗澡前饮一杯水，能使体内的细胞得到充足的水分，使皮肤更加细腻柔滑。tvb now,tvbnow,bttvb" b- ~ }; G: {' e0 a! P& E4 u
. X7 g4 T: _- R! g' x5.39.217.76
+ y6 w! q+ M( f' w+ t$ B$ a) dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 第六，清洁皮肤3 f* [9 {1 x8 {- w/ {
tvb now,tvbnow,bttvb* o( k. v0 w! |- [
5.39.217.765 G5 C8 u! E1 I1 f' q
每日至少要洗脸三次，用温水彻底清洗。此外，常沐浴对皮肤的保养也十分有效。
6 I/ ^% ^$ X$ |& Z% c+ k
+ l: M9 c- R! q* O
* w' _5 Z1 \' D 第七，心情愉快
, j' }' k7 ~7 ^8 I( gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 h" G7 y% O) ctvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb9 B9 @/ l3 q9 ^' z" x
春天不要生气，外出踏青，陶冶情操，心胸开阔，精神旺盛。tvb now,tvbnow,bttvb; y0 V/ L0 O% C' R- r0 J) m
, c! \0 f7 o+ w8 Z7 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b4 c3 ~3 P5 p7 @6 f4 b9 i$ h7 z
第八，减少辐射TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k6 Y$ S# t: ]" }, k
, M( `% b( ~: u+ G公仔箱論壇5.39.217.76 C4 ~* p8 P; k
电脑族食谱：牛奶、蛋、肝、花菜、胡萝卜、黄瓜、番茄、香蕉、苹果等有防辐射的功能。尽量减少用电脑时间。tvb now,tvbnow,bttvb! j7 g& t, D, U* h; h/ ^: O2 A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |/ H2 j" G6 g6 N9 \
) @ X) P6 w: s7 I2 { 第九，护肤方面公仔箱論壇1 {+ r+ \- z0 p4 Z
% {0 a0 Y$ ?; L) Q5 x5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb/ i( g% V3 U; y/ G; u0 a
护肤专家说，多补水，爽肤水、柔肤水一定要用，而且用完后要用霜或乳液来锁住水分。公仔箱論壇/ o6 B, p' W8 {& O
6 a" ?3 q9 ]6 [ f0 i8 ?; Q
5.39.217.76' k* A/ J. K' h! {
第十，注意防晒
( ]' Z4 {5 p5 Y+ T# d公仔箱論壇+ [, A0 h, s- G- G5 s0 ?# g3 u
# v. j# e/ { _# z; c1 {) e
护肤专家说，春季也要注意防晒。初春的气候变化无常，寒风和空气中的尘埃及逐渐增强的紫外线都对皮肤有一定的威胁。要防止紫外线的照射，因为春天皮肤娇嫩，耐受性差、即使是比较弱的阳光。往往也会使皮肤出现晒斑，尤其是面部有雀斑、黄梅斑的皮肤，更要注意防止阳光过度的照射，可提前使用防晒霜或戴遮阳帽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# S1 u( E# O8 O! T- [
# P3 G+ a9 U5 {5 y8 u4 ?( m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a: c; ?! N9 O. w: \
第十一，生活规律
9 v1 C3 C" e/ z; H0 R! }" i/ c& R. A' rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 H4 f" x) i# j5 Y( [" w+ q# F
0 _8 X) a% S5 ]3 z* w! M
护肤专家说，应注意生活要有规律。避免过度紧张，不要时常熬夜，保持轻松愉快的心境。这对皮肤的保健很重要。只要我们重视对皮肤的保养，即使在最易出现问题的春季，也能使皮肤与春天一样健康美丽。
3 o; N3 |; o9 z( Y3 a5.39.217.76$ B: k5 g/ x9 g- k% s+ q
tvb now,tvbnow,bttvb1 n( q1 h) {+ {( P' H
第十二，养生保健4 b( H7 l: F- A6 n% c X m0 K% o& _
9 T6 I& e& G: Q
tvb now,tvbnow,bttvb" b6 G5 O. f/ C$ X% |( n. b2 V
养生专家说，春天万物萌动，也适合细菌、病毒等病源微生物的繁殖和传播，不但容易引发流感、肺炎、流脑、猩红热、腮腺炎等，若不重视养生保健，一些旧病宿疾也易复发与加重，如偏头痛、咽炎、过敏性哮喘、高血压、心肌梗塞、精神病等。所以，春天应特别注意讲卫生、防虫害、多开窗通风，注意调摄身心，防止疾病发生。
% t4 l; L5 ]3 I! X: V0 @, B5.39.217.76公仔箱論壇$ c' g! L* D2 F0 c
tvb now,tvbnow,bttvb& x) q4 R8 @) \
祝每一位女性朋友们都越来越漂亮！ |
發表於 2013-1-13 09:26 AM
| 
