春天女性怎样保养皮肤 ) q( X! L# s: Z+ ^# ~' C5 Z' l; |2 \
m$ I& r4 p0 s y' X# c. ]
春天到了，春天女性的皮肤都是非常美丽的。春回大地，但咱暖还寒，气候变化频繁而剧烈，此时的皮肤的新陈代谢逐渐加快，皮脂和汗液的分泌越来越旺，皮肤自然会显得更加白皙滋润和有光泽。但是，有护肤专家说，皮肤的抵抗力也是最弱的，很容易受到外界有害因素的侵袭。春天女性朋友们如何护肤保养呢，笔者不是专家，愿意与女性朋友们交流学习。
2 [/ \/ s# z# o& [! Z( v公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb% t5 a, Y" J; g
0 ~# Z# a8 _: I0 y% A( R, ~
第一，春装适宜
, u8 T, l w! X3 Y6 S. c" k9 C5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N( h# s( k4 ^: Q7 c* e3 X' A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ T$ L: B/ T& u
根据春捂秋冻的原则，不宜过早地脱去冬衣，随着气温变化而增减衣服，否则容易感冒，或引起呼吸系统疾病发生，对皮肤也是不利的。tvb now,tvbnow,bttvb9 c% E- J8 `# P& N+ V, x
( N9 c" T' s& D2 o; h
) e; g0 a3 N" a 第二，早睡早起1 y, |0 a8 d5 b X8 a5 C
公仔箱論壇5 ~# K8 _) N j- A, A/ b8 g
# l7 k5 \& i1 K$ Z0 E2 B/ d+ m/ M1 V
春天应早睡早起，多到室外活动，增强机体免疫功能，久卧伤气，春眠太久容易身体虚弱。多到室外活动，让皮肤接触达到大自然的新鲜空气。5.39.217.76( L# m' S3 H% s) H: }
" B! }# A* r6 e5 D% ?- G& }. t, z1 F' N: a8 J8 |
第三，饮食适宜
- t& m5 n# Q# _# W5.39.217.76* v! y5 _0 f$ j* R1 g. b+ H6 b
0 Q* O: [. W# ~- G8 j) a! z 调节饮食、避免助火春天新陈代谢旺盛，饮食宜富营养、清淡可口、甘甜少酸。宜适当多吃蔬菜、水果，吃饭不可过饮，酒宜少喝，生冷与年糕等粘滞食品不可多食，尤不宜多进大辛大热和煎炸熏烤等香燥之品，以免皮肤生小疙瘩什么的。8 y$ V. D$ y# _% ^$ ^" Y6 x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z4 @5 h2 v, k) y; u
tvb now,tvbnow,bttvb0 H/ |5 {* C: z+ F7 X7 e
第四，坚持锻炼TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i$ g/ Z# z# ^
5.39.217.764 _2 I4 u( ^, _3 t: m$ \4 o" _
tvb now,tvbnow,bttvb6 J# u4 K! W( t% N
增强体质春天空气清新，最有利于机体吐故纳新充养脏腑。春天多运动锻炼，是增强体质、增强机体免疫力与抗病能力的最佳时机，可使全年疾病减少发生。
1 a+ A, f$ z/ i0 Q! n) h7 s0 \
. A. ?! i+ w. [) D. q% B9 U4 O4 y
- }+ E+ L V( o 第五，多喝开水
# _; q; ]' d8 _! r
8 T/ s& k% y* H# y# dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a. f3 p! u6 V) W/ j$ Y3 T
美容专家认为，睡前饮一杯水及洗澡前饮一杯水，能使体内的细胞得到充足的水分，使皮肤更加细腻柔滑。
+ d! _1 w: `5 W8 Q# F$ l# J* t5.39.217.76
7 k$ o1 q- \+ l! ?* Stvb now,tvbnow,bttvb
& x4 t, f' `% u8 Y 第六，清洁皮肤
+ {$ K( L9 t0 u" h" }公仔箱論壇0 C! h. H: {# |% A6 j9 W
1 M8 }2 R" z# v7 Q& a( y公仔箱論壇 每日至少要洗脸三次，用温水彻底清洗。此外，常沐浴对皮肤的保养也十分有效。, ^. N( T2 ?, o. o. r' K1 _! H
公仔箱論壇' k/ r. r8 \- D& o9 p% q$ c
公仔箱論壇% K( h$ }- \, N8 x! R; N
第七，心情愉快+ a; y0 R' }& [+ X; L5 @
3 s7 W' J5 N. x" J4 q3 |: V8 v! W4 L5.39.217.76
2 o# a T& l+ `5 Y公仔箱論壇 春天不要生气，外出踏青，陶冶情操，心胸开阔，精神旺盛。公仔箱論壇7 ~1 M; }3 Y* _ K% |1 O+ e
tvb now,tvbnow,bttvb, ^5 ?" ~- J# v9 E+ b
公仔箱論壇- w6 {- C, r/ I9 D" A5 p" o
第八，减少辐射
% W/ g/ U: `+ m0 S5.39.217.76
' T# ?9 ]1 `) U6 j- J/ S* T! a9 u. ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q1 m1 n" O% I4 B5 r" V9 `
电脑族食谱：牛奶、蛋、肝、花菜、胡萝卜、黄瓜、番茄、香蕉、苹果等有防辐射的功能。尽量减少用电脑时间。
% P2 H" }* H8 @+ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ^2 Q3 b' e: m8 ^, g
" { x; G% H+ d3 c5.39.217.76 第九，护肤方面- o& \$ F, q# o( g! a5 U
) `1 @" V; m% s* q: D! V8 q! n公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ]7 A. T; u p, s' c7 O6 F
护肤专家说，多补水，爽肤水、柔肤水一定要用，而且用完后要用霜或乳液来锁住水分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 k# B/ w( `5 `! M0 \4 ~3 Z
. K! u1 I# H5 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ F# ]0 G8 I$ `- g5 }/ u/ ^9 [tvb now,tvbnow,bttvb 第十，注意防晒5.39.217.76! Z* b5 M: C( ]* M1 m4 G
tvb now,tvbnow,bttvb' v- h2 |1 D) v+ ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `9 K. v2 Q2 r3 @
护肤专家说，春季也要注意防晒。初春的气候变化无常，寒风和空气中的尘埃及逐渐增强的紫外线都对皮肤有一定的威胁。要防止紫外线的照射，因为春天皮肤娇嫩，耐受性差、即使是比较弱的阳光。往往也会使皮肤出现晒斑，尤其是面部有雀斑、黄梅斑的皮肤，更要注意防止阳光过度的照射，可提前使用防晒霜或戴遮阳帽。- k" S7 a2 @- A7 A' I" k
- J! G3 c8 a# c7 |* y; A) e- D' W$ i8 I& G% I" A# |! v
第十一，生活规律9 w q- B. N# y R* B2 [5 l
, Q; X7 f3 A. O [9 r* h7 ?1 p公仔箱論壇
; o# v, S6 P6 y& D) n% z5 m3 _; C 护肤专家说，应注意生活要有规律。避免过度紧张，不要时常熬夜，保持轻松愉快的心境。这对皮肤的保健很重要。只要我们重视对皮肤的保养，即使在最易出现问题的春季，也能使皮肤与春天一样健康美丽。公仔箱論壇& x( R! {% Y. Y4 G* o' J
f9 Q/ r% c; R9 V& k1 K& v
3 u; I S, @8 M: g! d3 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 第十二，养生保健
% N7 u- D, s( D( t9 n0 t$ S+ d4 E; a5.39.217.76
! Y' S. m }( \3 f0 {0 @' ^8 y% pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.760 W0 b U3 ?9 q
养生专家说，春天万物萌动，也适合细菌、病毒等病源微生物的繁殖和传播，不但容易引发流感、肺炎、流脑、猩红热、腮腺炎等，若不重视养生保健，一些旧病宿疾也易复发与加重，如偏头痛、咽炎、过敏性哮喘、高血压、心肌梗塞、精神病等。所以，春天应特别注意讲卫生、防虫害、多开窗通风，注意调摄身心，防止疾病发生。
: _7 \2 N7 \) l$ [/ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U! b% |2 r/ e3 j) g+ u
7 h+ N+ _' v/ U4 n2 J! p
祝每一位女性朋友们都越来越漂亮！ |
發表於 2013-1-13 09:26 AM
| 
