春天女性怎样保养皮肤
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) R) i: r0 U6 n# S4 E$ C! x2 S5.39.217.76春天到了，春天女性的皮肤都是非常美丽的。春回大地，但咱暖还寒，气候变化频繁而剧烈，此时的皮肤的新陈代谢逐渐加快，皮脂和汗液的分泌越来越旺，皮肤自然会显得更加白皙滋润和有光泽。但是，有护肤专家说，皮肤的抵抗力也是最弱的，很容易受到外界有害因素的侵袭。春天女性朋友们如何护肤保养呢，笔者不是专家，愿意与女性朋友们交流学习。tvb now,tvbnow,bttvb2 d: g/ U; R3 p, Z
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h4 P6 f" v- A1 Dtvb now,tvbnow,bttvb 第一，春装适宜
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, @0 G# J- E# G F% Itvb now,tvbnow,bttvb 根据春捂秋冻的原则，不宜过早地脱去冬衣，随着气温变化而增减衣服，否则容易感冒，或引起呼吸系统疾病发生，对皮肤也是不利的。. V- X7 P0 y" y
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第二，早睡早起TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x; E6 Y0 Q1 N3 k0 R' D0 v: o
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. Q4 h) I9 W- Y- P; O) X6 O4 M2 G5.39.217.76 春天应早睡早起，多到室外活动，增强机体免疫功能，久卧伤气，春眠太久容易身体虚弱。多到室外活动，让皮肤接触达到大自然的新鲜空气。tvb now,tvbnow,bttvb8 A% j" u' \ L$ Y
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第三，饮食适宜
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; Q! _& B) f3 W1 `$ f/ g; | 调节饮食、避免助火春天新陈代谢旺盛，饮食宜富营养、清淡可口、甘甜少酸。宜适当多吃蔬菜、水果，吃饭不可过饮，酒宜少喝，生冷与年糕等粘滞食品不可多食，尤不宜多进大辛大热和煎炸熏烤等香燥之品，以免皮肤生小疙瘩什么的。
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8 A; O7 v; u2 ]- ]: [! G7 a; Ktvb now,tvbnow,bttvb 第四，坚持锻炼公仔箱論壇. m0 T m' l; P
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: I( x. {+ i2 K aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 增强体质春天空气清新，最有利于机体吐故纳新充养脏腑。春天多运动锻炼，是增强体质、增强机体免疫力与抗病能力的最佳时机，可使全年疾病减少发生。9 o- J X/ @- v: _
8 i, M) j6 p9 C1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) X+ g& d: d) d9 a2 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 第五，多喝开水
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美容专家认为，睡前饮一杯水及洗澡前饮一杯水，能使体内的细胞得到充足的水分，使皮肤更加细腻柔滑。公仔箱論壇; x$ o2 P2 J4 Q
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) a. X% y% b3 H8 x3 {3 I$ }0 otvb now,tvbnow,bttvb 第六，清洁皮肤
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$ ?; U; w6 H0 n! M1 x6 T 每日至少要洗脸三次，用温水彻底清洗。此外，常沐浴对皮肤的保养也十分有效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r, E( Y+ D' V# r$ Y* y
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第七，心情愉快5.39.217.769 X0 z/ K `# p% I2 T- q0 y
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P% S7 P7 \' W! M3 c* m5.39.217.76 春天不要生气，外出踏青，陶冶情操，心胸开阔，精神旺盛。
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第八，减少辐射公仔箱論壇% v5 \9 u) e* p% z9 A6 x
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! ]% c$ K ~2 K( m公仔箱論壇 电脑族食谱：牛奶、蛋、肝、花菜、胡萝卜、黄瓜、番茄、香蕉、苹果等有防辐射的功能。尽量减少用电脑时间。* V _- D6 W' b. ~4 R
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第九，护肤方面5.39.217.76/ U: j; x& A7 s, @& h2 \$ |
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护肤专家说，多补水，爽肤水、柔肤水一定要用，而且用完后要用霜或乳液来锁住水分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, G* S4 E7 }: I; I: b
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" T& u6 s5 D( Y( ?3 n& c8 z5.39.217.76 第十，注意防晒
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护肤专家说，春季也要注意防晒。初春的气候变化无常，寒风和空气中的尘埃及逐渐增强的紫外线都对皮肤有一定的威胁。要防止紫外线的照射，因为春天皮肤娇嫩，耐受性差、即使是比较弱的阳光。往往也会使皮肤出现晒斑，尤其是面部有雀斑、黄梅斑的皮肤，更要注意防止阳光过度的照射，可提前使用防晒霜或戴遮阳帽。
+ x. F9 u# @5 m" U. E' Z* o公仔箱論壇5.39.217.76% K6 j( Z" `5 Q0 h- ~: T. V4 i
. c" D/ j5 Z9 }# z% f5.39.217.76 第十一，生活规律
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5 t& d0 r7 e8 U/ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ n, l9 B$ F0 ^7 i3 D0 y 护肤专家说，应注意生活要有规律。避免过度紧张，不要时常熬夜，保持轻松愉快的心境。这对皮肤的保健很重要。只要我们重视对皮肤的保养，即使在最易出现问题的春季，也能使皮肤与春天一样健康美丽。公仔箱論壇$ J/ ?- w" P1 G, J% c3 C7 E' t0 Z
; F3 l# Y0 X6 G! _& H* JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 q7 F2 u! z$ v1 r3 ^0 [+ e" C
第十二，养生保健TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \( i r) E4 t
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养生专家说，春天万物萌动，也适合细菌、病毒等病源微生物的繁殖和传播，不但容易引发流感、肺炎、流脑、猩红热、腮腺炎等，若不重视养生保健，一些旧病宿疾也易复发与加重，如偏头痛、咽炎、过敏性哮喘、高血压、心肌梗塞、精神病等。所以，春天应特别注意讲卫生、防虫害、多开窗通风，注意调摄身心，防止疾病发生。tvb now,tvbnow,bttvb( Z2 y- r0 G) O6 ^. k# p
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% Y5 |8 O% \) K& i5 Q& _& A 祝每一位女性朋友们都越来越漂亮！ |
發表於 2013-1-13 09:26 AM
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