心裡累了，就把心事給放下來

最近認識一位美國籍的出家師父（monk），是個很有趣的事情。公仔箱論壇4 ~. C5 S0 f2 H9 E) S/ G6 _

特別是他叫我舉起蕃茄汁跟他說話的經驗。

我們約在新竹的一家茶館（ tea house ），用英文談論著心經（ Heart公仔箱論壇( m1 }% g! b7 t* b: K
Sutra )，師父用英文跟我解釋因果（ cause and effect ）、輪迴（
reincarnation ）這些事情，這都還不稀奇。有趣的事情在後頭呢！
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師父一聽完我跟他提到的個人煩惱的時候，他索性要我左手提起他剛
買的三罐番茄汁，一邊提著，一邊跟他說話。
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可想而知，我左手感覺到疲勞的程度，跟時間成了正比。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x0 E# \# c. ?" p) E
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也懊惱著為何師父要我一邊提著三罐蕃茄汁，一邊跟他說話。! `) r, L9 v% \5 o/ E6 [' c
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受不了這樣的酸楚，我自行把左手放下，卻聽到師父跟我說：" Hold it5.39.217.76" a! r! F& B+ M& Q: O
up, and keep talking to me."2 L+ r  t; i: m
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聽到這樣的話，心理不免起了疑心，我手提的那麼酸，為何不讓我放
下手上的重物，輕鬆地與他對談？
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約莫過了15分鐘，我的左手實在承受不住，才聽見師父跟我說：" NowTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X1 D% O; B5 |0 S
you can put it down. "tvb now,tvbnow,bttvb2 Z1 W' D6 y; E! ~  Y4 a
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看著我狐疑的臉，師父居然笑了出來。

「你不喜歡提著重物跟我說話，為何你卻喜歡帶著煩惱來跟我說話，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P% Q3 O+ |% b. I8 y3 e0 `. P8 v0 ~
過著你的生活呢？手酸了，放下就好，對待煩惱，不也是這樣？或是
這些煩惱就像是那些番茄汁一樣，是你自己用手把它們給舉起來的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" [: b- g8 j1 G$ h7 U
呢？」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 }% i! f% j& A# Y9 p% a

有趣的經驗，對吧？  g# a/ z2 e4 W. w8 I- V0 F

最近我開始這樣的練習，一手舉起有重量的東西，一邊想著事情。: B% ]2 u3 D' P1 L7 o6 c

手酸了，自然會放下手上的東西，看看有一天，我會不會也學到，心
理累了，就把心事給放下來。

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