年關將屆，天氣冷颼颼，年過65歲的年長男性，得小心自己有沒有攝護腺肥大造成的小便變細、解尿解不乾淨、頻尿等症狀，如果感冒，更得注意感冒藥物可能會加重攝護腺肥大病情，導致尿不出來等併發症。泌尿科醫師提醒，銀髮族如有阻塞性、刺激性的小便症狀，切勿自行服用成藥，應及早求助泌尿科醫師，選擇適合且正確的治療方式，以防止病情惡化。
( o8 s4 z/ y J8 [' J5.39.217.765.39.217.76- m% ]8 j$ E8 q2 |3 e
國泰醫院泌尿科主任陳國強醫師指出，攝護腺肥大又稱「男人長壽病」，主要症狀可分2種：一是阻塞性的症狀，如：小便變細、變慢、甚至會中斷，嚴重者發生急性尿滯留，完全尿不出來而需放置尿導管；另一種是刺激性的症狀，包括：急尿、頻尿、尿失禁、夜尿。
6 d1 ]9 d( Q& I# h5.39.217.76
6 q: S' P4 L7 } N, C A: B臨床上，攝護腺肥大不單是老化現象，更要定期檢查、及早診斷、對症治療很重要。因為攝護腺會因年齡增長而持續增大，如果可以將肥大的攝護腺體積縮小，排尿症狀較容易控制，可減少日後尿滯留及手術的機率。
0 r5 L' H) n! Q' f8 F$ _ Y5 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 x4 D$ z; k% ^/ Y7 Y2 q6 f5.39.217.76事實上，很多攝護腺肥大的患者因頻尿問題，常強忍著不敢喝水，其實只要避免飲用具利尿功能的飲料，例如：咖啡、茶、啤酒，仍可以安心補足人體每日所需的2,000cc水分。
6 Z" X# i8 p0 e" x+ u4 W/ b% F$ c
: W2 M% G* Y" L1 Y公仔箱論壇日常飲食應避免刺激性食物，常食蔬果；避免酒、辛辣食物，以免攝護腺充血，症狀更嚴重。目前證實，南瓜子中的鋅、鎂及維他命F，可預防攝護腺肥大。不過任何食物都不宜過量，因此民眾補充保健食品前，可以先和醫師或營養師討論。
! h, i, [4 u+ A$ D) }" p0 @公仔箱論壇5.39.217.76* F7 P/ G* `/ ^) H( q8 d/ ^+ {, _! S
另要注意的是，攝護腺肥大患者半夜急尿，匆忙間很容易失足跌倒，對銀髮族而言，更需要提防溼滑的浴室。患者可以在白天將一天必須的飲水量分次喝完，就能減少晚上起床上廁所的次數。6 K, x% x: J. G, k, ~! e
tvb now,tvbnow,bttvb& k- k7 T- M+ E. T) _" g9 b
預防攝護腺肥大6招
3 C3 G) t% A+ c' h5.39.217.761.肥胖者容易攝護腺肥大，應適度減重。 7 @, H8 z% }# Y+ u
2.避免攝取過多脂肪。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D' u3 r9 x. k: f
3.血糖控制不好易使攝護腺增生，糖尿病人也容易有攝護腺肥大，應該嚴格控制血糖。 5.39.217.76) I6 a/ |4 E' x# y- v; X
4.代謝症候群病患容易有攝護腺肥大，應該控制血脂肪、血壓、血糖，減緩攝護腺肥大。
# c0 g- b; f2 A) I8 R2 h0 }5.多吃番茄、合成茄紅素，可預防攝護腺肥大。 + y( ]9 H0 A/ [# r" H6 _5 ~
6.多做游泳、跑步等運動，可增強膀胱收縮力、消耗脂肪，幫助解尿順暢。
/ r' V& m% z. _/ B2 n7 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J( }1 P# H; I' s. G1 A% s0 J
新聞出處:華人健康網5.39.217.76* H, [6 Q: K3 ^9 j6 z6 m
|
發表於 2013-1-11 03:46 AM
| 
