作為一項比較常見的有氧運動，堅持長跑，除了有利於增強心肺的功能之外，對於前列腺增生等中老年男性疾病，也能起到一定的預防和保健作用。
1 P& V& Q' N; G6 \( g0 stvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 k7 ~" [- Z" Z# T3 c" f+ Y
積善堂專家介紹說：前列腺增生是由前列腺僵死硬化(也稱“纖維化”)引起的，而前列腺的血液循環障礙，又是導致前列腺出現僵死硬化的重要因素之一。
( y& `) h0 x/ B) B4 ztvb now,tvbnow,bttvb
9 Z4 p c! m- I6 z$ T" p4 `2 otvb now,tvbnow,bttvb 中老年男性在長跑時，會陰、盆骨部位的肌肉，會隨著慢跑的動作而被有效的牽動，出現節律性的擴張收縮。與之相毗鄰的前列腺，也會隨之出現“彈跳”動作。7 o8 X, [" {' K
3 A( ]( c& Z. u* l) Y3 L" |1 @6 M5.39.217.76 在“彈跳”動作下，前列腺腺體的血液循環得以促進，有效降低了前列腺出現僵死硬化的機率，對於正常的男性來說，前列腺出現僵死硬化的機率下降，能夠有效避免前列腺增生的發生;對於已經不幸罹患前列腺增生的男性來說，前列腺出現僵死硬化的機率下降，對於前列腺增生的康復治療，也能起到很好的促進作用。tvb now,tvbnow,bttvb$ g. h9 v" o* `) Y( Y& g
tvb now,tvbnow,bttvb! z, y# T" V# @5 i
長跑能治好前列腺增生嗎?
2 Y0 A. t- P6 \$ W) x公仔箱論壇 T. h `: Y& p6 v' E/ a8 y- {. |
答案是否定的。
- _7 ? o7 G, d" `; [5 R5 V4 l# N& Y5.39.217.76公仔箱論壇; i3 K9 A( Z" B5 V3 d( `+ m
積善堂專家指出，堅持長跑，雖然對於前列腺增生的預防和康復有益，但由於無法從根本上解決前列腺的僵死硬化問題，所以對於前列腺增生疾病本身的治療是沒有直接效果的。 |
發表於 2013-1-10 03:14 PM
| 