明天永遠值得盼望

在禪門中的一則公案；說明凡事擔心、駭怕，是癡執的表現。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ f0 A7 v1 c' [% }$ g
　tvb now,tvbnow,bttvb( J4 {" p7 r. p; W3 a2 S
有一個禪師當在打坐時，忽然眼前出現一個境界－看見一個沒有頭的人，5.39.217.76) U& M' P2 }* t
禪師當下說道：「無頭，頭不痛」，說罷境界即消失。tvb now,tvbnow,bttvb4 v0 b+ x/ ^4 r, X
5 A5 i% Q& Y5 k1 l
一會兒，又現一個沒有身體，只有身體和四肢的像，公仔箱論壇( z, F; d; j* P6 R
禪師言：「無腹無心，不餓也不憂」，隨後境界又消失了。
$ |3 m0 y1 S  W 5.39.217.76) U* z/ L+ R4 ]  v! L" ]
沒多久，又出現一個沒有腳的像，禪師言；「無足不亂跑」，
言罷境界全部消失。禪師因而悟出－「塵埃皆無性」。
　 ) G7 ?; j3 X$ I" t  `; }
時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情。5.39.217.766 g; q* Q) f8 N$ V! B

而是要妳選擇對的事情來做，甚至，要妳少做一點不必或不該做的事情，把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。tvb now,tvbnow,bttvb4 ^0 m) b# o- Q- ~" n/ _
廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死。慵懶過活，才會教人斃命。』) u, `" o3 F/ Z
朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』

雖然沒有直接證據，但我以為，日本上班族的猝死原因，並不是過勞，而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。
/ [8 j6 W5 y2 i& V0 @ 一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，總以為我是一個標準的工作狂。每天工作超過十二個小時，
上床前還要花一個半小時閱讀及寫作。既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出‥‥
0 m; \: M% |  f" h, ] 由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。

其實，祕訣無它，只有三個重點，作好時間管理、養成規律的運動習慣，以及經常旅行。公仔箱論壇/ }7 y& L! Z* g  T8 ?4 s
時間管理，是一門重大的學問。認真講起來，三天三夜也講不完。五年來，5.39.217.76) o2 a5 b, d3 R0 }  E2 l6 ~
我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，時間只有兩個鐘頭。5.39.217.763 i( l2 X; h( t6 \  v/ }) x/ P
每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，看起來效果不錯。tvb now,tvbnow,bttvb5 `/ r7 }# L- K- @- i

. s$ ~- V% f4 H( D$ [- u做對的事情（DoRightThing！），遠比妳把事情作對（DoThingRight！），來得重要。5.39.217.768 v$ }, Y  h. R7 O9 U+ k$ O
前者，是指先選擇重要的事情來做。後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。公仔箱論壇  h3 Q( `# \2 h$ Z
當然，要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法。否則，埋頭苦幹的結果，$ S. d* B" t- b' L$ {
很可能到最後白忙一場，快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。9 d7 R: g& W* p+ K" J3 I8 v

就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，一心一意想要和對方天長地久，5.39.217.76' [; s" X4 |, t( q$ H% O! D+ ]3 K
開始注重穿著打扮，蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。
' o5 i$ R- x0 v公仔箱論壇可是，到頭來卻仍失去這段愛情。原來，他一開始就找錯對象、愛錯人了。
9 q) `4 U! x( a+ n+ ~! t0 U
人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要。畢竟，歲月匆匆，年華有限，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S2 @6 f. p$ v( M- X$ B" g
欲回頭時已是百年身，我們能浪費多少時間在不重要的事情上？又能夠承受多少次的悔恨？
: N( Z9 ?* Z  f8 O: y
( [1 J' v; B1 G+ L公仔箱論壇出發之前，要先想好目的地。著手努力之前，也要先看清楚目標。這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。
8 u( K- f& J# M' U, `5.39.217.76 至於，什麼是重要的事？我想，這個答案完全視個人狀況而定，因人而異。
/ g& q  L' t5 t. N8 l: `8 A/ x 只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。把大部分的精神，
6 c$ `# \7 S1 ^2 |: y 投入在重要的事情上，盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。
公仔箱論壇$ A9 H4 r+ \# ^* x5 n
養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助。運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，
4 z% y+ h, ?* @9 \4 m# y4 ?9 p1 t/ J 並且直接紓解精神上的壓力。更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。3 o. A% X( B. J% w8 u; F- T

5 R+ _0 F) x5 T6 K( v5.39.217.76從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，才有重大的改觀。tvb now,tvbnow,bttvb5 Z" K# g& }) w3 y
無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，每天跑著五千公尺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v8 Y, G3 x8 L5 d, B& t. c
起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很。
兩年下來，我的體質改變，連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 W, Y% K+ v3 ~1 E* P- z, J% O
出社會工作後，我仍保持運動的習慣，對工作及生活都有明顯的幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 |% Z- ]) v5 w6 g. J. x. a3 `
" y- M) f$ Q4 `9 \. W6 @9 F. f4 q
當時，為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，有一天為了一個難纏的客戶，tvb now,tvbnow,bttvb; B3 _1 |; s& j) M$ `
我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。公仔箱論壇! w+ v: h% d# G: Z" P
很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳。我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕得心情，去感受世態的炎涼。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x$ m. L7 N& y$ I8 Y* V: r$ M

0 }" s$ i- p: e. P6 k- j5.39.217.76半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！5.39.217.76  R4 y% \( R# g- m
我如此告訴我自己︰『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，5.39.217.76* U! x9 j/ g5 }9 r) l
交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {8 M: [7 E. ^) h/ Z" d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?$ c" R0 V  n* P' K* s
到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶，在誠懇的溝通之後，也變得沒有那麼討厭了。
後來，我們還陸陸續續合作了好幾個案子。從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，
9 d/ O. T; G, r# ]( u6 t3 k! ^0 ~ 除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f+ o' R; ?2 Q; Z

% z0 s! o- R  J) w5.39.217.76旅行，又是另一種增進工作效能的祕方。知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，
都是酷愛旅行的人。知己朋友都知道，『旅行』對我來說，就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。/ B* b' H' y/ T

) K) t$ s! @' o) itvb now,tvbnow,bttvb不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟。每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。tvb now,tvbnow,bttvb2 R: H6 v. n8 \' W8 `# V
每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，回到生命最豐盈的狀態。tvb now,tvbnow,bttvb. o) S* v5 M" p' o1 P* x6 u
在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，讓視野和心胸都變得更加開朗、豁達。5.39.217.76) j6 L6 L8 l4 N4 O/ _
旅行，不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力。但是，旅行品質有好有壞，
/ K* n  `3 X' m# S" G 端看妳怎麼計畫、用什麼角度看待、與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。
8 L! c, z4 B" K. d
很多人說，一次好的旅行是要靠機運。例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、
- x/ q- X# R5 |0 T. b/ O# \ 飛機誤點、行程不順利‥幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。但是，/ `! @7 n! A7 I, T4 N6 Z
我到覺得運氣不是最重要的，因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，
' b4 G1 q( I! F; r) w7 ^1 H5.39.217.76 面對運氣的態度。無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，就算是令人很挫折的事，5.39.217.76" d: M6 y9 O% K+ t; t5 i$ \
也把它當作寶貴的學習經驗。妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟。
# Q+ q4 |! k1 F/ g
+ C  c0 Y. U- T$ R7 G1 B其實旅行不一定要出國，目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門、離開平常的生活空間，
都可算是一次旅行。只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受、去體會，
就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。
9 K& |) y1 _3 k
人生，本來就是一次旅行。只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表