明天永遠值得盼望

在禪門中的一則公案；說明凡事擔心、駭怕，是癡執的表現。- I+ `6 b& r8 [& P% j
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有一個禪師當在打坐時，忽然眼前出現一個境界－看見一個沒有頭的人，tvb now,tvbnow,bttvb" F, A" G( O0 f2 W$ j- Q
禪師當下說道：「無頭，頭不痛」，說罷境界即消失。公仔箱論壇2 e: b" t- ~% ^

一會兒，又現一個沒有身體，只有身體和四肢的像，5.39.217.76! g* o& X5 J& Y; x) R3 v* i5 j
禪師言：「無腹無心，不餓也不憂」，隨後境界又消失了。4 M1 G. k3 N0 f3 r! s1 ~

, s$ t2 k( E) Y7 x" }沒多久，又出現一個沒有腳的像，禪師言；「無足不亂跑」，tvb now,tvbnow,bttvb) h; M5 H: p4 v3 ]
言罷境界全部消失。禪師因而悟出－「塵埃皆無性」。5.39.217.768 p" v3 T; H$ q; }. z
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時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情。5 i& X- {9 t. v2 d  v3 j

而是要妳選擇對的事情來做，甚至，要妳少做一點不必或不該做的事情，把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。
, w) L( X. H! r9 R1 J5.39.217.76 廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死。慵懶過活，才會教人斃命。』
朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』
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) q1 g* {8 p, L雖然沒有直接證據，但我以為，日本上班族的猝死原因，並不是過勞，而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j" N) I) C3 d2 J' c/ h
一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，總以為我是一個標準的工作狂。每天工作超過十二個小時，公仔箱論壇9 s- F- U# t8 _% c: V& e4 M. Q5 w9 b
上床前還要花一個半小時閱讀及寫作。既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出‥‥
由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。
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/ t: p" ]$ d$ t8 a7 h% h公仔箱論壇其實，祕訣無它，只有三個重點，作好時間管理、養成規律的運動習慣，以及經常旅行。
時間管理，是一門重大的學問。認真講起來，三天三夜也講不完。五年來，
我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，時間只有兩個鐘頭。
6 t4 M* i) I) ^4 H" Q( @5.39.217.76 每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，看起來效果不錯。5.39.217.76- E8 u2 `# }! H2 T- F
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做對的事情（DoRightThing！），遠比妳把事情作對（DoThingRight！），來得重要。
: w0 u2 o7 F/ `& J0 {. S+ l 前者，是指先選擇重要的事情來做。後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。
/ g4 r: U% `+ q3 ?* w  z 當然，要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法。否則，埋頭苦幹的結果，
很可能到最後白忙一場，快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。" ^2 V7 n# g5 m) d, p' F

就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，一心一意想要和對方天長地久，
開始注重穿著打扮，蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。  C7 D, C; q6 s. ^  ^
可是，到頭來卻仍失去這段愛情。原來，他一開始就找錯對象、愛錯人了。5.39.217.76' g9 C3 Q& e0 O6 ~" C  o+ w4 c

6 Q$ X% {1 [5 T2 \; n公仔箱論壇人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要。畢竟，歲月匆匆，年華有限，8 E* T% C! W3 n9 H- Z5 F
欲回頭時已是百年身，我們能浪費多少時間在不重要的事情上？又能夠承受多少次的悔恨？5.39.217.76" ]; A( U" {, e* U3 Q

出發之前，要先想好目的地。著手努力之前，也要先看清楚目標。這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。
至於，什麼是重要的事？我想，這個答案完全視個人狀況而定，因人而異。tvb now,tvbnow,bttvb5 F4 }/ C  B" C! O; U, b
只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。把大部分的精神，
" `8 Q- A( t6 Z  ]5.39.217.76 投入在重要的事情上，盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。5.39.217.766 r: R) z9 T+ G! n% [1 E% U% e6 z( d
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養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助。運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，
並且直接紓解精神上的壓力。更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。

9 l2 i( i- R- I& e從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，才有重大的改觀。5.39.217.76, y! i; }/ @3 U: Q5 }4 ?
無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，每天跑著五千公尺。
! r/ J3 m, a+ w3 @- W6 q# @7 v8 j 起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很。
. D$ q6 _6 C# M: v0 x, V 兩年下來，我的體質改變，連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。0 M5 o( h5 q0 d+ r4 F8 V( D7 E
出社會工作後，我仍保持運動的習慣，對工作及生活都有明顯的幫助。
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當時，為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，有一天為了一個難纏的客戶，8 ]0 S4 e9 K2 R! S$ k, J: D
我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。: V! Z6 C: K4 e' t- \( z+ L
很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳。我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕得心情，去感受世態的炎涼。& V% n3 t# I- h/ c

% z, D$ [. G+ q6 \5 u  k# n/ k半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！tvb now,tvbnow,bttvb5 W6 o, ]3 p5 N- B1 C  {
我如此告訴我自己︰『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，
交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』
, l6 Z9 o, T3 q! r9 j8 U TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q0 ]" ?6 R7 H6 B
到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶，在誠懇的溝通之後，也變得沒有那麼討厭了。
後來，我們還陸陸續續合作了好幾個案子。從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，
7 {0 J* s7 ^9 D1 r: }$ o# [ 除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。* e, P7 @1 K5 |; |& e! R8 W% ~' y

旅行，又是另一種增進工作效能的祕方。知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，3 L  N, F) ^* b: P- ^, W
都是酷愛旅行的人。知己朋友都知道，『旅行』對我來說，就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。公仔箱論壇; h( `; D6 i; Q
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不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟。每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。
% m3 W9 S" |) L) V5.39.217.76 每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，回到生命最豐盈的狀態。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J8 R- S: t8 n0 t
在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，讓視野和心胸都變得更加開朗、豁達。
+ B& G% ]' D" r7 Y6 r5 ]公仔箱論壇旅行，不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力。但是，旅行品質有好有壞，
% A- }+ l% O* `5.39.217.76 端看妳怎麼計畫、用什麼角度看待、與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。
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很多人說，一次好的旅行是要靠機運。例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、5 \! V. C; i* y' I1 n
飛機誤點、行程不順利‥幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。但是，
我到覺得運氣不是最重要的，因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，: o0 I/ b/ f( Z/ z. e% w
面對運氣的態度。無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，就算是令人很挫折的事，
! e' U" t3 c+ p0 H0 C7 `$ { 也把它當作寶貴的學習經驗。妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟。
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其實旅行不一定要出國，目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門、離開平常的生活空間，
都可算是一次旅行。只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受、去體會，
4 X5 B6 U7 m8 b% o! f公仔箱論壇就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。
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0 E/ w6 _5 d: M- X9 l0 g5.39.217.76人生，本來就是一次旅行。只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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