在禪門中的一則公案；說明凡事擔心、駭怕，是癡執的表現。
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有一個禪師當在打坐時，忽然眼前出現一個境界－看見一個沒有頭的人，
5 w$ j' V, q+ I7 Q. l公仔箱論壇 禪師當下說道：「無頭，頭不痛」，說罷境界即消失。
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一會兒，又現一個沒有身體，只有身體和四肢的像，/ S9 l6 ]. p6 P; M, {8 G1 J
禪師言：「無腹無心，不餓也不憂」，隨後境界又消失了。
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$ _# y# `: A6 F) l( f2 p沒多久，又出現一個沒有腳的像，禪師言；「無足不亂跑」，
( j3 W2 v# L; H* k4 ftvb now,tvbnow,bttvb 言罷境界全部消失。禪師因而悟出－「塵埃皆無性」。
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+ Z3 f* b) j/ A$ d" a) L公仔箱論壇時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N* n9 L. Z5 Y# t: w7 k
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而是要 妳選擇對的事情來做，甚至，要妳少做一點不必或不該做的事情，把 人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。
: H2 X1 ?5 X$ P: L4 r0 V/ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死。慵懶過活，才會教 人斃命。』公仔箱論壇 a: T+ N) W5 d: s: R1 i
朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』4 m& B& C e0 i4 {, ?4 j; U
( F# M O7 F+ d5 Ntvb now,tvbnow,bttvb雖然沒有直接證據，但我以為，日本上班族的猝死原因，並不是過勞 ，而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。
. A& h& Z$ ^/ {6 I4 S7 b 一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，總以為我是一個標準的 工作狂。每天工作超過十二個小時，
+ H% ]$ U/ n; l* Q i 上床前還要花一個半小時閱讀及 寫作。既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出‥‥: S* \$ `1 k9 s
由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，難怪 剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。1 J# {! Q. Q9 Y5 J) Q# u' l1 @: u
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其實，祕訣無它，只有三個重點，作好時間管理、養成規律的運動習慣，以及經常旅行。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q; z& _' x: D# Q1 P% i6 S
時間管理，是一門重大的學問。認真講起來，三天三夜也講不完。五年來，公仔箱論壇# v# S; l0 R$ K3 H8 [
我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，時 間只有兩個鐘頭。5.39.217.76) G: i) F) Y8 d" l; D( {6 m- Q7 t
每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，看起來效果不錯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M4 M1 Q2 s6 [$ D& y* H. V* q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) F4 ~2 @) h# y1 J5 V
做對的事情（DoRightThing！），遠比妳把事情作對（DoThingRight！），來得重要。tvb now,tvbnow,bttvb' G7 x2 [ Y) E6 X/ i! A
前者，是指先選擇重要的事情來做。後者，是指做事情 的時候要用正確的效率及方法。
+ ~ |6 C8 K2 P- i 當然，要先選擇重要的事情來做，然 後才來講求正確的效率及方法。否則，埋頭苦幹的結果，
9 S+ s4 \# U% ]% Y: A0 }1 _1 H/ B 很可能到最後白忙一場，快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自 己真正想要的。公仔箱論壇& G5 R! T" E# A7 p# o$ i; c) p1 [% s
& v8 ~+ O" P1 b c+ T& }/ P$ i9 o就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，一心一意想 要和對方天長地久，
1 B' l. j) O7 h 開始注重穿著打扮，蒐集報章雜誌上刊登最佳約 會地點的資料，甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。
, @* C# x X: m" H' q) Y5 t3 Q 可是，到頭來卻仍失去這段愛情。原來，他一開始就找錯對象、愛錯人了。tvb now,tvbnow,bttvb. o4 Y& g9 C" a& K
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人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要。畢 竟，歲月匆匆，年華有限，
! h$ {6 K, [/ F, ^0 M公仔箱論壇 欲回頭時已是百年身，我們能浪費多少時 間在不重要的事情上？又能夠承受多少次的悔恨？
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! ]/ Y( w9 \# K# D$ J2 |5.39.217.76出發之前，要先想好目的地。著手努力之前，也要先看清楚目標。這 就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。( L1 W6 ]. C" F* ]; E$ c
至於，什麼是重要的事？我想，這個答案完全視個人狀況而定，因人 而異。
: B$ E% n1 Z5 m1 }5.39.217.76 只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要 的事。把大部分的精神，
+ k5 y% ^, k% L9 \% p5 \& Z/ G" I- O: `+ u' S 投入在重要的事情上，盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。
! Q* D7 H* W3 n& W, G* r TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |: n& r6 B$ c+ `' _0 j
養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助 。運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，
5 q; a( G$ G$ K4 s3 S4 Ltvb now,tvbnow,bttvb 並且直接紓解精神上的壓力。更重要 的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。5.39.217.76* Q7 N2 V+ E) |, u
0 e G& m5 o( v' C7 ^/ [從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，才有重大的 改觀。
- n$ l# O+ [7 m5 l# Wtvb now,tvbnow,bttvb 無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，每天跑 著 五千公尺。tvb now,tvbnow,bttvb0 B5 P+ o# @- U( _
起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，卻覺得全身筋骨 舒暢，痛快得很。
5 i; C1 M$ U& x2 j 兩年下來，我的體質改變，連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! S; {' U4 Z I/ o" p
出社會工作後，我仍保持運動的習慣，對工作 及生活都有明顯的幫助。
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2 {) J t+ g5 _2 _0 W9 a, \公仔箱論壇當時，為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，有一天為了一個難纏的客戶，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R4 h$ }2 Y6 P3 U* e: j
我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成 眠，清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。
( j) T0 U7 C, X* s8 I6 s# x( @! pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳。我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕得心情，去感受世態的炎涼。
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5 p# A% G" }/ d7 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了那個客戶，沒有 那麼罪大惡極吧！
0 L, v% o; v: U7 k! |: |8 Utvb now,tvbnow,bttvb 我如此告訴我自己︰『我們彼此的觀念差異很大， 需要再次好好的溝通一下，
) A1 H/ \. b! p# Q$ ^& Ntvb now,tvbnow,bttvb 交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』. e" D% e' B' Q+ [6 u$ ?0 t" b
1 r5 u ?; x' N8 V5 F; gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶，在誠懇的溝通之後，也變得沒有那麼討厭了。
: O1 r( ?2 `9 \0 \& G8 c; x; Htvb now,tvbnow,bttvb 後來，我們還陸陸續續合作了好幾個案子。從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，
# y8 H) W" e! C2 l6 W6 X6 r5.39.217.76 除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。* q* R5 x( F1 Y4 w% S% ?4 e+ y
5 o) Y3 q; {! f4 p) a公仔箱論壇旅行，又是另一種增進工作效能的祕方。知名的作 家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，5.39.217.760 s# f6 u& @+ g: B: d6 x4 G
都是酷愛旅行的人。知己朋友都知道，『旅行』對我來說，就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。 `+ a- O- X7 x: J% m$ B
$ a% Z. N, G, F2 R }不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟。每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。3 s8 V( S9 g' B* @0 q
每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕 潤而飽滿，回到生命最豐盈的狀態。
: S {7 D* g/ l9 n公仔箱論壇 在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，讓視野和心胸都變得更加開朗、豁達。
: ]) E$ A2 r+ k4 e" X9 J1 Stvb now,tvbnow,bttvb 旅行，不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力。但是，旅行品質有好有壞，5.39.217.76# `" u: x" {7 O6 p* m& \
端看妳怎麼計畫、用什麼角度看待、與什麼 個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。5.39.217.763 k- M9 e2 W5 D) ^+ z! t, o
9 ^9 T6 F- e' f$ g/ `8 ^5 e+ i+ W4 Ntvb now,tvbnow,bttvb很多人說，一次好的旅行是要靠機運。例如運氣不好就會遇到壞天氣 、碰到扒手小偷、tvb now,tvbnow,bttvb! ]' p/ |% a$ M
飛機誤點、行程不順利‥幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。但是，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ^. z- Z/ P- D9 \0 \
我到覺得運氣不是最重要的，因為很多事情 並不是操之在我。比運氣更重要的是，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 W. G2 X+ S/ Z4 l4 [1 T. |1 I
面對運氣的態度。無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，就算是令人很挫折的事，公仔箱論壇4 l0 ^1 T6 u7 P! p! ~
也把它當作寶貴的學習經驗。妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟。
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( b+ ^# A+ q; o0 _其實旅行不一定要出國，目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家 門、離開平常的生活空間，
( L' p$ L. k+ ? B& X. Y( Y 都可算是一次旅行。只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受、去體會，tvb now,tvbnow,bttvb4 S, l# C/ r+ E. q
就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。5.39.217.76, h, I# t) j) `& h5 S, c2 r! F. |/ [
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人生，本來就是一次旅行。只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。 |
發表於 2013-1-5 08:35 PM
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