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[健康資訊] 混合痔日常預防小貼士

專家說,多數混合痔是處於靜止、無症狀狀態,只有併發出血、血栓形成、痔塊脫出以及痔嵌頓等,才需積極處理。因此,應在日常生活中積極預防混合痔的發生。
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一、日常生活防治混合痔
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1.養成良好的生活習慣,少吃辛辣食品。
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  W. x! `" N' ^/ b7 J  N2.日常生活中要注意變換體位。
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2 L5 M( d/ a8 r" ]6 {7 k$ \0 ^+ }5.39.217.763.保持大便通暢,多食含纖維豐富的食物,如地瓜、玉米、海帶、竹筍、綠葉菜等。6 N3 [, |( Q9 k
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4.對能引起腹壓增高的疾病如慢性咳嗽、前列腺肥大等應及早治療。
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5.常用溫水或1:1000過錳酸鉀水洗肛門。
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二、飲食調養法防治混合痔5.39.217.76/ S& b, Y' c2 O+ X1 s
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1.紅棗250克(炒焦紅),糖紅適量煮。每日分3次食棗飲湯。半個月為一療程。tvb now,tvbnow,bttvb$ s( [. a6 L0 @/ `. C8 x

( L5 z6 T  c) I0 |9 ^6 C' }2.茄子1-2只洗淨,加油鹽少許,蒸熟服用。
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3.藕100克,僵蠶7只,紅糖120克,加水煎。連湯服下,連服一周。
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4.鮮荸薺500克洗淨,紅糖150克,加適量水煮沸1小時。1次或分幾次服,連服3天。或鮮荸薺200克,一日分2次吃完。1 u" W% L, `: B# R
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5.黃花菜60克,紅糖適量,加水煮熟。每日早飯前服,連服3-4天。8 ^/ p7 Z" [: c; H! S; X; T. l+ P
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6.黑木耳6克,柿餅30克,同煮爛食用。或黑木耳6克,水煎服用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 b5 d1 e* e* t9 L" `1 r( t  p
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2 s  J9 Z7 g  `% K* v; ?& ]; l' X% b$ \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、提肛功法防治混合痔
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提肛功法是預防混合痔的一個有效功法。如遇混合痔發炎、重度痔核脫垂、腫痛或出血時,可暫停。tvb now,tvbnow,bttvb; n8 G3 {  O$ T' j) K3 C

6 V  Q/ e* \: p0 J1.練功時間
' @5 I) b( B& g& C5 ~# \5.39.217.76早晨醒後,晚上入睡前各練一次。
7 f: R) g- N  S% C/ `' W: k8 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, |; G* y6 J# R7 C5 O& O& F' @6 s2.練功預備
7 ~2 V+ [" B+ ]2 W, D4 b* I2 x4 k, ~tvb now,tvbnow,bttvb仰臥、閉目、舌頂上級、雙臂自然置於體側,調勻呼吸,全身放鬆,意守肛門。
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. T/ y! E) `8 m4 Z- k. ^4 Atvb now,tvbnow,bttvb3.練功動作; Q- `$ f( \: A: R
(l)吸氣、緊胯、提肛。吸氣控制在2-3秒內。
( U' ]0 ~# n; ~: G' f) I2 Z4 B. ](2)呼氣、松胯、松肛。呼氣亦控制在2-3秒內。
, l7 y5 e. o. y3 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: O0 t8 Y* y$ p6 K3 L1 wtvb now,tvbnow,bttvb4.練功次數
* J" `+ n& H! M8 S5 ]tvb now,tvbnow,bttvb一提一松為一次,每次練功30-50下。5.39.217.76; C  I8 p1 f* _9 ^' K" f8 g2 l
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公仔箱論壇8 m3 d  f) ~4 L. s
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總之,積極預防是避免混合痔發病的最有效方法。如果混合痔嚴重時,應及時到醫院治療,不要久拖不治,以免加重疾病或引起其他肛腸病。(摘自“自然力量”)
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  • soforlee

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