最近很多名人得大腸癌，像李登輝，賀一航，李國修.....
' X7 J# F0 A0 S" Q..你的大便會黏馬桶嗎？
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四年前，我大哥在大腸癌的折磨下，撒手西歸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 A/ B8 [8 I: r6 H# `
他的不幸驚起我的危機意識，所以我做了大腸鏡，改變了上大號的次 T# }) M6 K. E; {! P. ?6 \, ?. w
數，也試驗出糞便黏馬桶的真正原因，有此情形者是身涼腸冷的現象5 U. @) ?3 }4 O4 r
，我在黃帝內經裡找到佐證，經過半年的調養，黏馬桶的情形已全改9 G2 F0 D/ _; o. p
善。
/ d0 k, K3 [# i( I5 Q1 \tvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇9 u; z5 u; ?+ M9 ?0 a8 z
... ⋯⋯ 日常生活中大魚大肉總是有，但排便若整年都在黏馬桶，請按我的經
+ D7 N: N5 `, J5 w3 Q x& J驗試試吧！想知道自己有沒有宿便？檢查糞便會不會黏馬桶就是一個
% J! r+ _4 Q! p: r公仔箱論壇指標。0 d3 Q! k3 U8 \, o1 ?
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我常在演講時和大家提到這個問題：「你的大便會黏馬桶嗎？」 ]: M( o8 v( M( t% U- |6 v
' T0 d9 _6 o& l& c公仔箱論壇 請想想看，馬桶壁有多光滑？糞便卻能沾黏上，而且連沖水都沖不掉
: f6 r; N$ | C& r2 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，那些廢物在我們腸子裡，沾黏的程度就可想而知了！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \4 {) k) u! F) L4 w8 J( t
" f: O- B, m( ]5 X* \0 ^7 T 糞便會黏馬桶的人，多半是因為吃了太多高油脂、高蛋白和高精製澱
6 ?7 U+ ?6 w7 T, b6 o; x7 e" z公仔箱論壇粉的食物。常吃高油脂和高蛋白的食物所產生的糞便，就像是沙子加
# z5 ]8 |9 F- a+ F上水泥一樣，會變得又硬又重，不易排出；積得越久，宿便就會越來# o2 X" ~0 [' b X# X- P8 b
越多。tvb now,tvbnow,bttvb# ~/ w8 p/ @: Z, n6 t
; r. t6 H6 U2 _. F公仔箱論壇 很多人都有這個問題而不自覺，也有很多人不相信這個論點。「不信
' N; W; W& {/ b' v, A公仔箱論壇的話，試試看連續三餐只吃油炸食物會變怎樣？」
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8 b3 s. _' A8 N$ E F! Ctvb now,tvbnow,bttvb 我進一步向他們提出建議，相信隔天的糞便就會變得黏稠不易排出，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 A$ o# l4 Z& d5 S: Z5 G
而且會變細，像從中間硬擠出來的。若是還無法想像以上情況的話，
0 K4 E1 U( ]/ Y不妨試想一下你家的抽油煙機上所殘留的油漬，如果是剛沾上的，很
2 R3 J6 p3 _2 l3 G) V公仔箱論壇容易就擦得掉；但是如果隔了幾天不擦，就會越來越難擦掉。當那些
- J( A+ G2 r4 @% U0 H7 Btvb now,tvbnow,bttvb油脂逐漸變黏、變硬，最後就像蠟一樣沾在牆壁上。
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同樣的情況也可能出現在我們的腸子裡，宿便就是這樣來的。每天排tvb now,tvbnow,bttvb6 H# l# y9 @: D- Q6 ]
便一次是不夠的！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L5 _7 @" M2 Q8 H0 M
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很多人問我：「多久沒排便就算是便秘？」公仔箱論壇/ S/ s: E8 P ^- T* O/ k
一般的標準是三天，但我認為那已經是非常嚴重的便秘。就像每天都
1 W$ x2 {) R( w' S5.39.217.76要倒垃圾一樣，我們一天如果吃三餐，正常來說，也應該一天要排便tvb now,tvbnow,bttvb' I$ k2 Z1 j/ U* D
兩到三次才能清乾淨。tvb now,tvbnow,bttvb" x* N# Q5 {$ l+ u0 j1 g: h
' N& G/ W; R. n4 T公仔箱論壇 很多人以為一天上一次大號就夠了，但我說一天只上一次大號是輕度TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 J( ?0 e2 Q9 j
便秘，兩次是標準，最好的情況是一天三次。以我自己的狀況來說，
2 V) l) f2 c7 j, _( t/ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天習慣排便兩次，一次是早上出門工作之前，另一次則是晚上洗澡
! ^4 M' _6 j; p5.39.217.76前。排便是一種可以養成的習慣，我常說：「不管有沒有便意，時間, H4 w! u7 O* @8 ]
到了，蹲都要蹲出來就對了。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Z9 h4 O/ G( J. W& t% h. L" E
& C. e& e, W5 W0 G- `, e5.39.217.76 建議大家可以壓壓看自己的左下腹部，如果是硬硬脹脹的，很可能就公仔箱論壇) R& b/ o& o3 p
是有宿便積在裡面。想要正常排便、不便秘，取決於：好水、酵素、
' s) W! _6 Y& h) ~- @7 A$ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。纖維和益生菌等四大元素，這四大元素也是影響健康的重要標準。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L6 r8 l, \( @2 C" e
( O- R* m1 ~- Q+ C& p+ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 現代人通常水分補充不足、酵素不夠、纖維素不足，肚子裡的好菌也
3 ]1 b, B0 J1 \& _( p不夠。
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! w0 a8 P, G1 C3 b 正常來說，我們的肚子裡應該要有一公斤重的菌在裡面，菌在腸道健8 S: V2 s' b# c W% F; E
康上扮演了很重要的角色，這些元素的缺乏造成現代人排便不順，宿
; [% V9 g9 ~( @) }2 k3 l/ g5.39.217.76便容易累積在大腸內。便秘造成的憩室，是大腸藏汙納垢的溫床公仔箱論壇; ~! {* ^$ T$ Z/ M( i5 a2 O
有些人在用力排便時，腸子因為壓力的關係，讓結腸壁較脆弱的地方
+ {$ s0 ^# ~4 C7 a6 P5 u7 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，像吹氣球一樣長出一個氣囊出來，就形成了憩室。
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- y, {& w% D* s) Y# A4 }tvb now,tvbnow,bttvb 它是一種良性的囊袋，是大腸最容易藏汙納垢的地方，如果不處理，公仔箱論壇' m# u7 ` `- f8 {5 ]: h
久而久之就有形成大腸癌的可能。
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9 ?8 w/ v# {" S2 U* F7 F6 R公仔箱論壇 憩室一旦長出來就不易消除，老人家和便秘者有百分之三十到四十的
% H5 ^2 J B; j) e9 f" _/ ~公仔箱論壇人，都會有憩室，平時不痛不癢，就像盲腸一樣，如果沒有髒東西跑
' E. g# }5 e" i3 H進去就沒事，但如果排泄物囤積其中，就容易發生感染或發炎。因此1 }* N% U: ^: o' K+ C5 z; @0 ~
，已經有憩室的人應以斷食、灌腸來定期清除裡面的髒東西。
" ?* w1 X6 l1 R2 l& h公仔箱論壇
0 ?: l* L, x& w* S- D/ h 毒素不清，會累積成癌
" n5 j& L: @2 y6 C 在大腸癌的發生部位和發生機率中，直腸和乙狀結腸得癌症的機率最
+ @2 C/ r9 x; T& R% r高，幾乎有百分之七十的腸癌都集中從肛門上來六十公分的這一段，公仔箱論壇( t8 y; n1 `2 G7 ^$ t5 J
因為這裡是宿便最容易囤積的地方，毒素都累積在這裡，這段腸子就7 r5 {) {+ H2 G$ r p b9 n
像家裡的垃圾桶，等到垃圾積滿了才會去倒。, n9 k: |: o5 ?8 p" R& k" Y
7 c- ]% c- X$ R7 Z 腸癌目前高居國人癌症發生人數的第一名，是有跡可循的，證明現代
+ ~* T" m+ \6 V3 D" Q9 p% t8 O: Qtvb now,tvbnow,bttvb人飲食中的毒素真的太嚴重，加上排泄不良，宿便的毒素都累積在大; s& X. x6 X& j. ^3 Y( W% |
腸內。 |
發表於 2012-12-30 12:12 PM
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