最近很多名人得大腸癌，像李登輝，賀一航，李國修.....
# u1 N# j# N" B1 z( S..你的大便會黏馬桶嗎？ d3 N( ^- E# S+ a Q! q* p- ]
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四年前，我大哥在大腸癌的折磨下，撒手西歸。0 L+ z% R+ \: i: t6 {
他的不幸驚起我的危機意識，所以我做了大腸鏡，改變了上大號的次5.39.217.767 a4 ?( }+ s6 \
數，也試驗出糞便黏馬桶的真正原因，有此情形者是身涼腸冷的現象
( R P. y$ w# f) _+ t3 G2 Q5.39.217.76，我在黃帝內經裡找到佐證，經過半年的調養，黏馬桶的情形已全改公仔箱論壇 P# O6 p I0 E, ]+ Y
善。
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: e3 S7 k6 _+ N2 C8 K# b4 v... ⋯⋯ 日常生活中大魚大肉總是有，但排便若整年都在黏馬桶，請按我的經
& J1 Y* h2 Z/ B2 X; Xtvb now,tvbnow,bttvb驗試試吧！想知道自己有沒有宿便？檢查糞便會不會黏馬桶就是一個
# L! g' R: w0 ]9 z- ^指標。tvb now,tvbnow,bttvb: J3 W- w% N3 T: S- F6 O0 \# S
3 ^& y1 i4 q/ ^; N% T公仔箱論壇 我常在演講時和大家提到這個問題：「你的大便會黏馬桶嗎？」tvb now,tvbnow,bttvb+ x8 t- a6 y# A+ @
* L2 r& y1 B% dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 請想想看，馬桶壁有多光滑？糞便卻能沾黏上，而且連沖水都沖不掉5.39.217.76- e. w, j# h) X4 c6 R
，那些廢物在我們腸子裡，沾黏的程度就可想而知了！
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" Z) N3 y; ? s% ?$ w5.39.217.76 糞便會黏馬桶的人，多半是因為吃了太多高油脂、高蛋白和高精製澱9 F+ v# R4 _% `0 _7 h
粉的食物。常吃高油脂和高蛋白的食物所產生的糞便，就像是沙子加
7 Z- }: s# N$ Z: J3 L5 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上水泥一樣，會變得又硬又重，不易排出；積得越久，宿便就會越來
- w# ?3 B& Z7 D& ]5 Y0 ~tvb now,tvbnow,bttvb越多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b l, X. e8 j2 ]
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很多人都有這個問題而不自覺，也有很多人不相信這個論點。「不信! y$ o* a+ k0 r. D" Y
的話，試試看連續三餐只吃油炸食物會變怎樣？」公仔箱論壇# @) W6 g; h' j% p& t9 V
1 R' u) C5 m2 ^8 j" V' wtvb now,tvbnow,bttvb 我進一步向他們提出建議，相信隔天的糞便就會變得黏稠不易排出，
/ \& K2 u3 S- I) \/ Q" ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而且會變細，像從中間硬擠出來的。若是還無法想像以上情況的話，5.39.217.76: f4 o' j) G7 R$ `7 ~: B& k' }7 c
不妨試想一下你家的抽油煙機上所殘留的油漬，如果是剛沾上的，很
. C7 q" k* i7 J容易就擦得掉；但是如果隔了幾天不擦，就會越來越難擦掉。當那些
8 p7 ~/ m+ K) o% ^8 d. w油脂逐漸變黏、變硬，最後就像蠟一樣沾在牆壁上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ~& v. ], V% j$ S1 ]- j
: Y9 u% d9 ?* uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 同樣的情況也可能出現在我們的腸子裡，宿便就是這樣來的。每天排
) h" I- P) h& |" ^4 E2 I, S0 ?便一次是不夠的！
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; J+ T+ ?& @" Z/ _* l) P4 y 很多人問我：「多久沒排便就算是便秘？」
, |0 y8 l3 H& s6 O公仔箱論壇 一般的標準是三天，但我認為那已經是非常嚴重的便秘。就像每天都tvb now,tvbnow,bttvb7 b$ H5 \- U: ? K/ j5 J3 s
要倒垃圾一樣，我們一天如果吃三餐，正常來說，也應該一天要排便5.39.217.767 m. K. Z9 @6 W. N9 _+ w
兩到三次才能清乾淨。
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很多人以為一天上一次大號就夠了，但我說一天只上一次大號是輕度
1 q: D$ S6 Q) e$ _* c便秘，兩次是標準，最好的情況是一天三次。以我自己的狀況來說，
' ~: O f% q1 T3 \: q/ W# R; h# V公仔箱論壇每天習慣排便兩次，一次是早上出門工作之前，另一次則是晚上洗澡
+ {. F! ~" N D+ J; O' z# \: ktvb now,tvbnow,bttvb前。排便是一種可以養成的習慣，我常說：「不管有沒有便意，時間
0 C9 d) `7 f% o3 ~ t到了，蹲都要蹲出來就對了。」
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. x' ~& k4 v+ R9 Y5.39.217.76 建議大家可以壓壓看自己的左下腹部，如果是硬硬脹脹的，很可能就5.39.217.761 `. A9 b1 D4 t
是有宿便積在裡面。想要正常排便、不便秘，取決於：好水、酵素、8 s1 }! R1 q2 s: x3 O
纖維和益生菌等四大元素，這四大元素也是影響健康的重要標準。
' |& z9 Q. z) e, O( K' F' bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 , W$ ]; w& ?* x, B- G, B
現代人通常水分補充不足、酵素不夠、纖維素不足，肚子裡的好菌也* s2 E' T+ p/ k3 e( U) c/ Z: \
不夠。
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正常來說，我們的肚子裡應該要有一公斤重的菌在裡面，菌在腸道健! `- }4 z* ?4 j* c |- `2 @
康上扮演了很重要的角色，這些元素的缺乏造成現代人排便不順，宿tvb now,tvbnow,bttvb; V% Z7 k; N0 H, t9 z8 D
便容易累積在大腸內。便秘造成的憩室，是大腸藏汙納垢的溫床tvb now,tvbnow,bttvb- T( o# Z5 d( y9 E2 ]9 o
有些人在用力排便時，腸子因為壓力的關係，讓結腸壁較脆弱的地方
4 Y0 D" ~6 k0 c- M0 }5.39.217.76，像吹氣球一樣長出一個氣囊出來，就形成了憩室。
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" I8 s+ r- w4 G. K$ Z# w 它是一種良性的囊袋，是大腸最容易藏汙納垢的地方，如果不處理，2 L* R; S$ E4 K3 U+ w8 a
久而久之就有形成大腸癌的可能。
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" O. K i( F, j- p; D公仔箱論壇 憩室一旦長出來就不易消除，老人家和便秘者有百分之三十到四十的
& R+ ]# p5 h# mtvb now,tvbnow,bttvb人，都會有憩室，平時不痛不癢，就像盲腸一樣，如果沒有髒東西跑1 ]3 q2 f+ V4 c* d
進去就沒事，但如果排泄物囤積其中，就容易發生感染或發炎。因此
1 Z, M2 _3 k/ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，已經有憩室的人應以斷食、灌腸來定期清除裡面的髒東西。
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" A5 {0 w* l8 jtvb now,tvbnow,bttvb 毒素不清，會累積成癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& I2 p9 ?3 u& @5 {& O; t/ x! Y! |* ~
在大腸癌的發生部位和發生機率中，直腸和乙狀結腸得癌症的機率最TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _& B. @- d) |3 q0 A
高，幾乎有百分之七十的腸癌都集中從肛門上來六十公分的這一段，
) U$ ?( N% u$ ~$ ` X$ s5.39.217.76因為這裡是宿便最容易囤積的地方，毒素都累積在這裡，這段腸子就; j1 n2 B, Q! y0 F2 h
像家裡的垃圾桶，等到垃圾積滿了才會去倒。1 E' V0 M4 d5 W: O4 D
& Q, _$ q7 k' F9 V3 v5.39.217.76 腸癌目前高居國人癌症發生人數的第一名，是有跡可循的，證明現代公仔箱論壇8 K3 t2 E( z2 C* @
人飲食中的毒素真的太嚴重，加上排泄不良，宿便的毒素都累積在大
' W" B) c+ x, p: N m+ u- z. f公仔箱論壇腸內。 |
發表於 2012-12-30 12:12 PM
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