最近很多名人得大腸癌，像李登輝，賀一航，李國修.....公仔箱論壇7 I4 [3 |( S, ^) T6 O g
..你的大便會黏馬桶嗎？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U5 H# ^2 E, r" {) R
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四年前，我大哥在大腸癌的折磨下，撒手西歸。公仔箱論壇5 R: ~8 n0 v9 p4 d3 ?) k: T
他的不幸驚起我的危機意識，所以我做了大腸鏡，改變了上大號的次- j7 C7 L/ S1 s! B2 z* ?
數，也試驗出糞便黏馬桶的真正原因，有此情形者是身涼腸冷的現象
8 ^: d5 W$ v$ V$ V' m8 ?公仔箱論壇，我在黃帝內經裡找到佐證，經過半年的調養，黏馬桶的情形已全改
4 [ v& \" [: u9 {- I+ B$ K, W善。
/ Z6 t. ^6 r# I6 b5.39.217.76 5.39.217.76+ a9 M3 e( x9 G1 _% v; C
... ⋯⋯ 日常生活中大魚大肉總是有，但排便若整年都在黏馬桶，請按我的經公仔箱論壇& q9 ~* @! N* W
驗試試吧！想知道自己有沒有宿便？檢查糞便會不會黏馬桶就是一個
# g. W+ D. Q r/ E8 [; ^ Rtvb now,tvbnow,bttvb指標。
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! f# l# d6 {" O8 z# d 我常在演講時和大家提到這個問題：「你的大便會黏馬桶嗎？」
; a! i: m; [+ m, M: N: g, l& C公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f( h; P& l- f, m% R
請想想看，馬桶壁有多光滑？糞便卻能沾黏上，而且連沖水都沖不掉
* o4 ?( v9 z, N6 ?2 ~tvb now,tvbnow,bttvb，那些廢物在我們腸子裡，沾黏的程度就可想而知了！
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4 i2 v! v4 s" a- c 糞便會黏馬桶的人，多半是因為吃了太多高油脂、高蛋白和高精製澱tvb now,tvbnow,bttvb. m% d' ^! |3 [/ t [1 P; b
粉的食物。常吃高油脂和高蛋白的食物所產生的糞便，就像是沙子加公仔箱論壇$ p/ X) @/ f! W L/ ?2 G' \: e8 w
上水泥一樣，會變得又硬又重，不易排出；積得越久，宿便就會越來
8 n0 o: |. Y( ]5 e' A) Z% D越多。
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: A7 e) \; o% F; l! `( l- ^1 i 很多人都有這個問題而不自覺，也有很多人不相信這個論點。「不信TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 u$ M" v, T# U) T% `
的話，試試看連續三餐只吃油炸食物會變怎樣？」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X: Q& x" Y4 @# u# r* Z
; D5 u7 m& k- _7 Z) ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 我進一步向他們提出建議，相信隔天的糞便就會變得黏稠不易排出，
1 R) I2 d ~1 ~% {) jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而且會變細，像從中間硬擠出來的。若是還無法想像以上情況的話， ]% ]% f% O$ k, k
不妨試想一下你家的抽油煙機上所殘留的油漬，如果是剛沾上的，很tvb now,tvbnow,bttvb' B" o4 P' [' h U, |( ^; e
容易就擦得掉；但是如果隔了幾天不擦，就會越來越難擦掉。當那些
8 h, m! H( S/ v1 U$ |) e, D公仔箱論壇油脂逐漸變黏、變硬，最後就像蠟一樣沾在牆壁上。' M# v" q4 `3 P6 H
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同樣的情況也可能出現在我們的腸子裡，宿便就是這樣來的。每天排
% ?* L" r3 v. \2 q1 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。便一次是不夠的！公仔箱論壇# r! f" G* |# N
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很多人問我：「多久沒排便就算是便秘？」
" G4 n" S! m6 c9 K, y( w; k 一般的標準是三天，但我認為那已經是非常嚴重的便秘。就像每天都TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @6 S+ T) ?; {, r7 w2 U
要倒垃圾一樣，我們一天如果吃三餐，正常來說，也應該一天要排便
+ B# V1 C; ~ U* o) h* w兩到三次才能清乾淨。6 d3 E6 l* s* _/ c$ X( L
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很多人以為一天上一次大號就夠了，但我說一天只上一次大號是輕度5.39.217.76 {. [/ J- A0 f3 V; Y. ^# d |
便秘，兩次是標準，最好的情況是一天三次。以我自己的狀況來說，
6 }& |" M& f0 ^" K3 t0 U3 T- h }每天習慣排便兩次，一次是早上出門工作之前，另一次則是晚上洗澡
) C( v7 L/ }7 x" _2 o前。排便是一種可以養成的習慣，我常說：「不管有沒有便意，時間
R# Z$ b4 y- ^4 r- @$ |到了，蹲都要蹲出來就對了。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F& @" E4 u7 a. N6 p9 j
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建議大家可以壓壓看自己的左下腹部，如果是硬硬脹脹的，很可能就
1 A, o# B8 d% r% e, `5.39.217.76是有宿便積在裡面。想要正常排便、不便秘，取決於：好水、酵素、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N; s/ B; U# \) v* Z& V/ z% R+ i
纖維和益生菌等四大元素，這四大元素也是影響健康的重要標準。
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現代人通常水分補充不足、酵素不夠、纖維素不足，肚子裡的好菌也
2 `2 ^2 d# j0 j& W不夠。
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正常來說，我們的肚子裡應該要有一公斤重的菌在裡面，菌在腸道健
2 Y8 ^1 g t% U+ e2 Y2 l0 W6 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。康上扮演了很重要的角色，這些元素的缺乏造成現代人排便不順，宿8 n; g) {/ K$ F$ {3 }
便容易累積在大腸內。便秘造成的憩室，是大腸藏汙納垢的溫床5.39.217.76/ o- h2 m* p0 Z3 ]& z
有些人在用力排便時，腸子因為壓力的關係，讓結腸壁較脆弱的地方
& _, d% ^0 K( x4 [- G8 L，像吹氣球一樣長出一個氣囊出來，就形成了憩室。5 | c- }8 V- r8 r( u
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它是一種良性的囊袋，是大腸最容易藏汙納垢的地方，如果不處理，
% ?. f9 B" c/ s# y4 n# CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。久而久之就有形成大腸癌的可能。公仔箱論壇$ W2 K" c6 W+ F& n; l5 Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 u0 [- _& m2 N9 e8 E3 O- A5 U
憩室一旦長出來就不易消除，老人家和便秘者有百分之三十到四十的3 i ~* j, |) p$ Q
人，都會有憩室，平時不痛不癢，就像盲腸一樣，如果沒有髒東西跑tvb now,tvbnow,bttvb8 ^" j& s7 d! ~3 o+ p( e( t% Y
進去就沒事，但如果排泄物囤積其中，就容易發生感染或發炎。因此
& E5 X s! G) ~5 Q5.39.217.76，已經有憩室的人應以斷食、灌腸來定期清除裡面的髒東西。- l( ~+ m3 W- s4 U' _& V% v" s! K' |
0 M3 \, M/ r0 ] h: ? 毒素不清，會累積成癌
* s }$ f h Z: Z/ Gtvb now,tvbnow,bttvb 在大腸癌的發生部位和發生機率中，直腸和乙狀結腸得癌症的機率最tvb now,tvbnow,bttvb+ z$ a* G2 Q* ~$ o" k$ \
高，幾乎有百分之七十的腸癌都集中從肛門上來六十公分的這一段，tvb now,tvbnow,bttvb- g; M7 Q: |; P* c) F
因為這裡是宿便最容易囤積的地方，毒素都累積在這裡，這段腸子就tvb now,tvbnow,bttvb3 |2 z* [ I" {$ R
像家裡的垃圾桶，等到垃圾積滿了才會去倒。& p" D; k8 k8 z$ N2 N& R2 {) I6 |
# Q2 W: p7 K: e3 v4 n; c5.39.217.76 腸癌目前高居國人癌症發生人數的第一名，是有跡可循的，證明現代
2 d3 K2 _% P z1 X0 atvb now,tvbnow,bttvb人飲食中的毒素真的太嚴重，加上排泄不良，宿便的毒素都累積在大0 r9 n7 r, Q( J0 C" a4 g- E
腸內。 |
發表於 2012-12-30 12:12 PM
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