最近很多名人得大腸癌，像李登輝，賀一航，李國修.....公仔箱論壇 c/ p3 O" k) {0 S
..你的大便會黏馬桶嗎？
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% ]1 [6 m* \0 s0 f4 d* z% g5.39.217.76 四年前，我大哥在大腸癌的折磨下，撒手西歸。
9 b9 h" k& {2 o. g0 |2 ]* mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 他的不幸驚起我的危機意識，所以我做了大腸鏡，改變了上大號的次5.39.217.76: Q+ w9 o) [; l3 z: S: A* z$ K
數，也試驗出糞便黏馬桶的真正原因，有此情形者是身涼腸冷的現象tvb now,tvbnow,bttvb" F4 K' b7 _; f" X( k/ j; M% U
，我在黃帝內經裡找到佐證，經過半年的調養，黏馬桶的情形已全改TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s. ~+ R( Y. w: n: E% {8 i. L7 e% Q
善。
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: _' |) S0 r2 X公仔箱論壇... ⋯⋯ 日常生活中大魚大肉總是有，但排便若整年都在黏馬桶，請按我的經: ^9 e9 Z; c& a; Z
驗試試吧！想知道自己有沒有宿便？檢查糞便會不會黏馬桶就是一個tvb now,tvbnow,bttvb- K; Q5 A! I) q! n( B+ f. u
指標。* O( {) g/ e2 L$ K7 n ^/ \9 h. M
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我常在演講時和大家提到這個問題：「你的大便會黏馬桶嗎？」/ o3 @' L1 B0 n% Y- G5 g' D
$ k' _: n! E7 [2 S 請想想看，馬桶壁有多光滑？糞便卻能沾黏上，而且連沖水都沖不掉
# }/ {: ? C, j8 X6 s/ _$ C公仔箱論壇，那些廢物在我們腸子裡，沾黏的程度就可想而知了！
6 S7 G2 y9 `0 M% G! c- ]3 Z公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T$ o0 Z8 E& k+ N7 d
糞便會黏馬桶的人，多半是因為吃了太多高油脂、高蛋白和高精製澱
# Y$ e! r+ l, h. ?* Z5 R& |7 M5.39.217.76粉的食物。常吃高油脂和高蛋白的食物所產生的糞便，就像是沙子加3 q- ]3 I6 o5 P+ f
上水泥一樣，會變得又硬又重，不易排出；積得越久，宿便就會越來tvb now,tvbnow,bttvb5 e/ u- g8 J" U- Y4 C* i% n G
越多。公仔箱論壇8 I! B2 u6 R( |. _
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很多人都有這個問題而不自覺，也有很多人不相信這個論點。「不信TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 p2 Z; c, f. q- M3 s/ z% I' [
的話，試試看連續三餐只吃油炸食物會變怎樣？」7 v* l3 ]. x: Q, {8 Y2 {6 `% F g
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我進一步向他們提出建議，相信隔天的糞便就會變得黏稠不易排出，
9 R$ R5 A( v& U2 ]0 t! h7 g2 d而且會變細，像從中間硬擠出來的。若是還無法想像以上情況的話，
9 Y' u0 U' ]( w n公仔箱論壇不妨試想一下你家的抽油煙機上所殘留的油漬，如果是剛沾上的，很tvb now,tvbnow,bttvb! N3 o1 z( f- l& X
容易就擦得掉；但是如果隔了幾天不擦，就會越來越難擦掉。當那些
# w6 c, k. }4 V& {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油脂逐漸變黏、變硬，最後就像蠟一樣沾在牆壁上。公仔箱論壇' |+ [5 v# h6 N# i1 Q) G8 r
" p% j; M3 N1 F/ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 同樣的情況也可能出現在我們的腸子裡，宿便就是這樣來的。每天排
1 b1 w" S$ {! ^9 R; j ]# J. CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。便一次是不夠的！, Q0 B1 B, p; o6 D$ ^8 B. Y
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很多人問我：「多久沒排便就算是便秘？」
. h0 r4 ?7 b s5 X `公仔箱論壇 一般的標準是三天，但我認為那已經是非常嚴重的便秘。就像每天都
& f! B! g. I2 k6 K) ^公仔箱論壇要倒垃圾一樣，我們一天如果吃三餐，正常來說，也應該一天要排便$ x- b$ o: T" K* Z
兩到三次才能清乾淨。
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9 T. {+ K: J) u8 atvb now,tvbnow,bttvb 很多人以為一天上一次大號就夠了，但我說一天只上一次大號是輕度, @ ?6 e' M! W: ?- Q# c o$ @1 `
便秘，兩次是標準，最好的情況是一天三次。以我自己的狀況來說，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w3 D1 s$ O: b- \' z' D( b
每天習慣排便兩次，一次是早上出門工作之前，另一次則是晚上洗澡tvb now,tvbnow,bttvb. K1 T( J$ Q5 |
前。排便是一種可以養成的習慣，我常說：「不管有沒有便意，時間TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F8 b7 f1 H. c& y; m
到了，蹲都要蹲出來就對了。」
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9 ?& S) F U7 J* Q4 u5.39.217.76 建議大家可以壓壓看自己的左下腹部，如果是硬硬脹脹的，很可能就
; _% D# _* }4 t8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。是有宿便積在裡面。想要正常排便、不便秘，取決於：好水、酵素、tvb now,tvbnow,bttvb& L/ R& E* f6 o
纖維和益生菌等四大元素，這四大元素也是影響健康的重要標準。
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現代人通常水分補充不足、酵素不夠、纖維素不足，肚子裡的好菌也
, V% @0 u3 E" k% f. {5.39.217.76不夠。
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# |' M# X+ q1 g公仔箱論壇 正常來說，我們的肚子裡應該要有一公斤重的菌在裡面，菌在腸道健
. J9 S4 ~" V. ^" v8 J3 vtvb now,tvbnow,bttvb康上扮演了很重要的角色，這些元素的缺乏造成現代人排便不順，宿4 c4 e$ f9 K7 p C7 r3 e& `. W
便容易累積在大腸內。便秘造成的憩室，是大腸藏汙納垢的溫床TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 W; D3 }8 p( y9 @% n! h' A# J
有些人在用力排便時，腸子因為壓力的關係，讓結腸壁較脆弱的地方
7 J* b9 t4 |/ Y! W$ h0 s) y5.39.217.76，像吹氣球一樣長出一個氣囊出來，就形成了憩室。+ l9 z2 Q% j5 {. d/ ~, K& E& v8 N
# W, j- C6 S! s6 ~0 @6 j公仔箱論壇 它是一種良性的囊袋，是大腸最容易藏汙納垢的地方，如果不處理，5.39.217.761 A0 e' ^5 I) B) A4 n$ ^$ w* B
久而久之就有形成大腸癌的可能。
% X- g1 V0 E+ m; r5 w) }% K2 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇2 V. g8 B; H5 e
憩室一旦長出來就不易消除，老人家和便秘者有百分之三十到四十的
5 e$ P0 F* F# T- ?/ K公仔箱論壇人，都會有憩室，平時不痛不癢，就像盲腸一樣，如果沒有髒東西跑
9 q9 w2 a! L( w) M% A5.39.217.76進去就沒事，但如果排泄物囤積其中，就容易發生感染或發炎。因此1 y; D1 S" Q1 Z) Y
，已經有憩室的人應以斷食、灌腸來定期清除裡面的髒東西。
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毒素不清，會累積成癌! s6 l2 G' m+ k1 i( \
在大腸癌的發生部位和發生機率中，直腸和乙狀結腸得癌症的機率最
7 P% w" L! c5 L5 J9 Q+ wtvb now,tvbnow,bttvb高，幾乎有百分之七十的腸癌都集中從肛門上來六十公分的這一段，公仔箱論壇7 f3 e/ t2 G* c* F; o
因為這裡是宿便最容易囤積的地方，毒素都累積在這裡，這段腸子就5.39.217.763 @9 ^9 u8 J' L3 w
像家裡的垃圾桶，等到垃圾積滿了才會去倒。/ V0 B6 ~# O" @- j E
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腸癌目前高居國人癌症發生人數的第一名，是有跡可循的，證明現代公仔箱論壇. V1 O6 O" X! _) s# @) z# G( e
人飲食中的毒素真的太嚴重，加上排泄不良，宿便的毒素都累積在大
, r% \! p1 W5 q' B' @2 ntvb now,tvbnow,bttvb腸內。 |
發表於 2012-12-30 12:12 PM
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