最近很多名人得大腸癌，像李登輝，賀一航，李國修.....
/ ?8 Q1 g7 U/ `* U" |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。..你的大便會黏馬桶嗎？
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四年前，我大哥在大腸癌的折磨下，撒手西歸。公仔箱論壇 P7 i. ]: e& k( V
他的不幸驚起我的危機意識，所以我做了大腸鏡，改變了上大號的次
/ @6 H! n9 ^9 H+ htvb now,tvbnow,bttvb數，也試驗出糞便黏馬桶的真正原因，有此情形者是身涼腸冷的現象公仔箱論壇* o5 i5 o( O! c1 Z+ r
，我在黃帝內經裡找到佐證，經過半年的調養，黏馬桶的情形已全改
8 }; i$ F0 e# }3 I善。
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1 G% n4 t: M% ~+ J7 @8 r( UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。... ⋯⋯ 日常生活中大魚大肉總是有，但排便若整年都在黏馬桶，請按我的經5.39.217.76' \; Y/ I" f- c3 o3 E9 T7 x6 f
驗試試吧！想知道自己有沒有宿便？檢查糞便會不會黏馬桶就是一個
: x% t& t# U( X指標。1 i3 N4 y; N" }5 Z. |$ t% [, U
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我常在演講時和大家提到這個問題：「你的大便會黏馬桶嗎？」tvb now,tvbnow,bttvb) q: y; F; T" t1 w' _+ ^ n2 ?% G
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請想想看，馬桶壁有多光滑？糞便卻能沾黏上，而且連沖水都沖不掉5.39.217.76* X$ b8 h5 ~' X1 o: @! U/ o/ E
，那些廢物在我們腸子裡，沾黏的程度就可想而知了！
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糞便會黏馬桶的人，多半是因為吃了太多高油脂、高蛋白和高精製澱
5 a# r7 I4 M0 K0 [tvb now,tvbnow,bttvb粉的食物。常吃高油脂和高蛋白的食物所產生的糞便，就像是沙子加- G2 I2 l7 i2 d* z: ]1 o( q
上水泥一樣，會變得又硬又重，不易排出；積得越久，宿便就會越來tvb now,tvbnow,bttvb; E, a9 C" [) E8 {6 @
越多。
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很多人都有這個問題而不自覺，也有很多人不相信這個論點。「不信! `* I3 L4 `" h- v. Y
的話，試試看連續三餐只吃油炸食物會變怎樣？」
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我進一步向他們提出建議，相信隔天的糞便就會變得黏稠不易排出，
% h) d3 ^# q& r+ l1 B- C3 `而且會變細，像從中間硬擠出來的。若是還無法想像以上情況的話，
I8 X( @2 D' L+ z+ R不妨試想一下你家的抽油煙機上所殘留的油漬，如果是剛沾上的，很* G1 w1 r2 u* h! T6 e+ [4 K- Y
容易就擦得掉；但是如果隔了幾天不擦，就會越來越難擦掉。當那些
. P: s1 ~, w) k/ j4 T+ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油脂逐漸變黏、變硬，最後就像蠟一樣沾在牆壁上。
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- \: _9 ^0 J3 R/ L! w0 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 同樣的情況也可能出現在我們的腸子裡，宿便就是這樣來的。每天排
3 m" }' J- l7 t( R' w0 Y8 _" ]5.39.217.76便一次是不夠的！
7 ^: I2 Y( t' D; K5 I1 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, T0 R9 ~5 D; @% j# O- K 很多人問我：「多久沒排便就算是便秘？」公仔箱論壇7 M4 D9 H: r3 J' ~' R
一般的標準是三天，但我認為那已經是非常嚴重的便秘。就像每天都
% W" h! w) ]% U* u4 n$ t4 x5.39.217.76要倒垃圾一樣，我們一天如果吃三餐，正常來說，也應該一天要排便
1 U. P4 Y; P Z9 Z+ g# @5.39.217.76兩到三次才能清乾淨。
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很多人以為一天上一次大號就夠了，但我說一天只上一次大號是輕度
3 x; w$ y/ k0 O5 U8 {2 n9 ]公仔箱論壇便秘，兩次是標準，最好的情況是一天三次。以我自己的狀況來說，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t Z& H) [6 I7 D' Z3 w
每天習慣排便兩次，一次是早上出門工作之前，另一次則是晚上洗澡
* M4 p9 x* ^# g前。排便是一種可以養成的習慣，我常說：「不管有沒有便意，時間
, {3 u! v4 `' @" I- @ O( Ltvb now,tvbnow,bttvb到了，蹲都要蹲出來就對了。」tvb now,tvbnow,bttvb. W. F6 j, z. ?
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建議大家可以壓壓看自己的左下腹部，如果是硬硬脹脹的，很可能就
" g, _+ `( j, h4 j; N& ?- Z公仔箱論壇是有宿便積在裡面。想要正常排便、不便秘，取決於：好水、酵素、
5 i, o6 ?# N% o* {3 v% a/ g$ Q b) t; L纖維和益生菌等四大元素，這四大元素也是影響健康的重要標準。
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l7 ^; [3 D- R& B2 z, fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 現代人通常水分補充不足、酵素不夠、纖維素不足，肚子裡的好菌也TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y W2 L+ b" P7 C9 _
不夠。' ~, J- S K/ X) c% h) z* u
6 i- e, u, ~& ] F- g# k4 i, j' |- J公仔箱論壇 正常來說，我們的肚子裡應該要有一公斤重的菌在裡面，菌在腸道健
0 q+ H0 z0 D) J; v" J N5 x公仔箱論壇康上扮演了很重要的角色，這些元素的缺乏造成現代人排便不順，宿
- v% D' D6 ~ E1 Z9 T便容易累積在大腸內。便秘造成的憩室，是大腸藏汙納垢的溫床
; j2 O* H3 P3 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 有些人在用力排便時，腸子因為壓力的關係，讓結腸壁較脆弱的地方tvb now,tvbnow,bttvb% i$ N8 G7 p2 f7 N7 ]# [0 E2 h
，像吹氣球一樣長出一個氣囊出來，就形成了憩室。tvb now,tvbnow,bttvb9 [# U' d* x& t; o2 r1 S) x
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它是一種良性的囊袋，是大腸最容易藏汙納垢的地方，如果不處理，0 {% f* G( t9 I' [7 N/ D, V1 J
久而久之就有形成大腸癌的可能。
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憩室一旦長出來就不易消除，老人家和便秘者有百分之三十到四十的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- C V/ |* M4 X( V* Z: M
人，都會有憩室，平時不痛不癢，就像盲腸一樣，如果沒有髒東西跑
8 e& K& @1 V3 l: H% _( h3 a進去就沒事，但如果排泄物囤積其中，就容易發生感染或發炎。因此
; M7 p1 p5 {5 H% [，已經有憩室的人應以斷食、灌腸來定期清除裡面的髒東西。
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毒素不清，會累積成癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~, U: S4 G( W% Q. e6 ~+ F6 B' o
在大腸癌的發生部位和發生機率中，直腸和乙狀結腸得癌症的機率最
0 |8 |) `8 _3 }, P5 U公仔箱論壇高，幾乎有百分之七十的腸癌都集中從肛門上來六十公分的這一段，
* C3 l( u- s5 Z8 i2 W# y# KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為這裡是宿便最容易囤積的地方，毒素都累積在這裡，這段腸子就
" G) ]. C+ m+ H5 r' f. }; x: s公仔箱論壇像家裡的垃圾桶，等到垃圾積滿了才會去倒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R( F! C- |0 c8 W y) p
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腸癌目前高居國人癌症發生人數的第一名，是有跡可循的，證明現代5.39.217.760 C" R( g/ u T! A5 \7 ^
人飲食中的毒素真的太嚴重，加上排泄不良，宿便的毒素都累積在大9 l, |# |- G* o& j5 p' C2 i
腸內。 |
發表於 2012-12-30 12:12 PM
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