混合痔是痔瘡的一種，它的發生和發展有其規律性。只要預防得當，可以減少混合痔的發生或減輕症狀。那麼，混合痔的預防關鍵是什麼呢?
! M( X4 j( q( @) i1 Ytvb now,tvbnow,bttvb( v4 |( r" x# h& c% w$ } ~5 _+ A
tvb now,tvbnow,bttvb. c. q) L8 s3 z4 o8 d
1.葷素搭配，粗細得當
U$ M0 I, i a+ @" V/ ^( j' e8 G, b$ W- e2 Q% Q% f$ A
在飲食方面，要注意葷素均不可過度，粗、細糧調劑合適，這樣才能使大便不至於稀溏、乾燥。tvb now,tvbnow,bttvb7 K" i V f0 k0 J# ~& t
0 }* r6 c" b _; P7 q$ j5.39.217.76
4 S& _: k* B5 k( r- vtvb now,tvbnow,bttvb2.忌辛辣刺激食物
9 C; q* s( t N& TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 @6 |0 Q5 R" {* D- ^9 w/ [; p
痔瘡患者常因大量飲酒、嗜食辛辣，如辣椒、芥末、胡椒、生薑等富刺激性食物而加重痔瘡的發病。所以痔瘡患者要注意飲食衛生，避免暴飲暴食，節制或不吃辛辣刺激性食物。
* ~# M) S; I! H' d5.39.217.76% L3 ?. f2 N1 v, {6 K
- o, D' ~. F( e k& Y
( E; E/ g3 y2 n3 d1 a2 {# `5.39.217.76
3 F! [9 p6 g- [% s1 W4 Q1 |3 T& u, M3.定時排便，忌忍忌努% w# `7 J0 U6 _! a
5.39.217.763 t% }8 }% u# h3 C3 Q& ?
養成定時排便的好習慣，不強忍排便意識，不努便，減輕肛門直腸部的充血症狀。患者每次便後泡溫水30分鐘左右，可以促進血液迴圈，緩解症狀。公仔箱論壇1 G) \0 N4 D( D9 H1 V
公仔箱論壇; d; K$ F9 \ u- R; `6 O! d
5.39.217.76) ]/ f6 d+ u7 p# e
4.勞逸結合TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p0 ] @" j1 `$ I% k+ o
tvb now,tvbnow,bttvb3 i) Q: z' t6 v
在工作和生活中，要勞逸結合，過度勞累、負重或下蹲久行、久坐等都可使肛門直腸部靜脈淤積或活動過少，靜脈曲張。
- L: v: B* z8 j) q- `
! g4 r) o, N' V0 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L, k/ r$ L: a2 g
5.提肛運動當提倡
. i Q- X- r/ y* S& b$ m; Y; Y
. p* r+ o( Q, I- B8 otvb now,tvbnow,bttvb無論勞作負重、久行下蹲，還是久坐，最終都能引起肛門直腸部位靜脈淤積、曲張。因此，加強局部的運動對減少局部靜脈淤積，以及靜脈曲張都有很大的益處。+ b1 C+ h. q( }1 z0 L0 N# ?
$ G: u! z; _$ U! N. w$ A
% x9 E- `! X% o9 J* P" d$ z. _0 D0 r: n/ H- O) G
U% D; {1 E2 @& t4 h( a5 c: b+ j
6.孕期預防措施公仔箱論壇/ Y7 ?$ }7 v$ t6 X6 g3 G2 `. x
8 |3 Y. @( q3 \0 f8 I) c
混合痔在孕婦中也很常見，給孕婦帶來的影響很大。混合痔最常見的症狀是便時出血，有不同程度痛感，便時出血，血色鮮紅。妊娠婦女本易發生貧血，加上痔瘡造成的出血，會使貧血更加重。這不但影響孕婦自身健康，也會影響胎兒的正常發育。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L! o' E1 g+ a# O. X5 ?. q! P
; u: x* I, i1 e0 Y
對治孕婦混合痔一般是採用食物療法。多吃高纖維的食物，如各種根莖類蔬菜、水果和糙米飯等。這些食物中的纖維素能幫助軟化大便，刺激腸道蠕動，使排便通暢。順利排便可直接減少痔瘡的發生，已有的痔瘡也不會因受到刺激和創傷而導致惡化。
5 R/ P( u0 A) b% G+ C1 w. U5 Z5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb3 v8 ]# a0 c; ]; @5 y! B
此外，在妊娠期，特別是妊娠後期還應避免久坐久立，適當作些戶外活動。每日早晚作兩次提肛運動，每次30-40回。要注意肛門衛生，便後用溫水洗淨，儘量避免以硬紙摩擦。& ?, Z* q# _6 p$ K" D Z
5.39.217.764 v* y" H/ u& f! {% Y
. G+ X4 i, b' j: L8 G! G公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [0 P$ I( q2 z# r& ?6 W- Q; R- E2 Y
公仔箱論壇# {5 v n: Q6 F5 l. ~+ P6 a. R
雖然混合痔是人類特有的疾病，但混合痔的預防不是那麼難。以上混合痔的預防注意事項大家可參考，若在日常生活中注意運用，可以有效預防混合痔的發生。（摘自“自然力量”） |
發表於 2012-12-28 04:19 PM
| 
