有句話說：「腸美人就美。」這是因為腸道是人體吸收營養最大的器官，腸道機能正常、沒有便祕、腸道內益菌較多的「好腸相」，自然讓妳健康好又氣色漂亮。
- l0 w9 Z+ M0 D6 s% t* T' F, e" L+ C0 z腸作怪皮膚差! {! Z. S& K. t9 W/ y8 R
腸道功能不佳的人除了較難吸收營養之外，皮膚與氣色相對也較差，因為皮膚的氧氣與養分全靠血液功給，血液的養分又是經由腸道吸收營養而來，腸道功能不佳的人營養吸收自然差，如果加上便祕問題帶來的皮膚暗沉，更是容易變成面有菜色的「菜菜子」，而腸道能不能發揮正常功能，肚子裡的細菌是一大重點。
6 N5 ~) d9 l( e- [" I公仔箱論壇腸保健康靠好菌1 ^# m a) J3 q
人體腸道是益菌、害菌、共生菌三者共存的地方，益菌可以幫助消化吸收，防止外來菌增生、刺激人體免疫功能，幫助人體健康；壞菌在腸道內會消化食物，產生有毒代謝產物，長時間與腸道接觸會使腸道老化增加病變機會；至於共生菌，就是那些平常不會對人體產生危害，但當這個人身體健康差、壓力大、免疫下降、常用抗生素的時候，可能轉變成有害菌。
, Z( S3 E) A2 w4 Y- e5 J) Htvb now,tvbnow,bttvb由於腸道空間有限，所以三種細菌會互搶地盤，想要身體健康、老化不要太早來臨，增加體內益菌是必須的工作。
" T1 z/ t. r; Q7 ^tvb now,tvbnow,bttvb好菌要有用武之地TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! }+ a2 \; Z3 c
體內的益菌如何有更多的立足之地？第一個就是補充益生菌，用數量來取勝，但這不是光靠吃進多少的菌數來決定，更重要的是，這些吃進去的益菌能存活的有多少？
" l) O7 _+ W3 c" |1 z, X1 @% H
; X. Y2 @; T S; Z' W+ [8 ^- o首先要過的是胃酸這一關，乳酸菌的菌種選擇很重要，芽孢型乳酸菌的孢子外膜可以耐胃酸、膽汁的破壞，就像堅硬的天然微膠囊，可幫助乳酸菌到達腸道並大量繁殖；再來要看幫助益生菌存活的食物，植物性乳酸不像動物性菌種只能依靠乳糖為養分，葡萄糖、果糖、蔗糖等各種醣類都可以成為營養來源，在腸道的存活率較高。兩者雙重配合的產品可以在體內建立適合好菌生長的環境，吃進去的益菌才有用武之地。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V/ N/ b2 S' C& d/ A8 c( P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z) ?0 A( \. |' p3 H2 L1 F5 D' q+ R
我有便祕問題嗎？
2 t$ r. T8 Y" x; j7 Rtvb now,tvbnow,bttvb便祕還會造成皮膚變糟跟凸起的小腹，是美麗與身材的大敵，很多人以為每天有解便就沒有便秘，但其實便祕跟解便的次數、難易度、糞便軟硬度都有相關，來看看自己有沒有以下的狀況，超過兩項的妳不妨多補充益生菌來進行腸道保養。* g9 v5 e# _+ C! t# b7 r0 S+ Q
tvb now,tvbnow,bttvb: c" N- ~" m z0 L: e- V
1.每週排便少於三次 ? 公仔箱論壇6 r" E# S; m$ C! x, u
2.感覺有便意但是無法排便? TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T; Q- S$ |% R: X
3.排便需要很用力並且會痛? : ]2 I1 x. B/ a) G/ z
4.雖然能排便，但總有排不乾淨的感覺?
1 V4 p' O) m3 f& g! W公仔箱論壇5.每次排出的便便都很硬或是顆粒狀?
3 s; k* L: ]% E1 h# ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.每次上大號都必須超過15分鐘? |
發表於 2012-12-27 11:48 PM
| 
