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[健康食品] 早餐要吃好 5種食物不可當早餐

清晨起來,又開始忙碌的一天。天氣冷了,賴被窩不想起,結果起來很晚,饑腸轆轆也顧不上什麼,家裏有什麼吃什麼。這裡提醒大家,在早上,不是什麼東西都可以吃。下面來看看早上不可吃的五種食物。
% V/ }* O* {, f  H5.39.217.76 一、含高脂肪的肉
* c! z% P! W1 }5 y  atvb now,tvbnow,bttvb  特別是油(油食品)炸食品。先不要説它油不油膩,會不會讓人吃了容易長胖,光是油炸食品裏面的致癌物質,也應該成為你拒絕吃它的理由。
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  二、薯條" g& d  ]+ n* s0 J2 u+ X
  薯條對身體來説絕對是毒藥,特別是那些用馬鈴薯泥做的薯條,它基本上是碳水化合物,脂肪和人工食品添加劑的混合物,通常加入添加劑只是為了增強味覺,使薯條更可口。
) `: R0 m* y+ @2 b3 [8 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. ^( Y6 c7 g& w' U; iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  三、棒棒糖' u* ]' @4 D. i7 o& k
  內含多種食品添加劑使這種高熱量食物吃起來很讓人上癮。
7 \, O( H% N# S; y& I1 x( b, `tvb now,tvbnow,bttvb/ d- S, q6 a; Q! r* B# s" z  p' G
  四、香腸
, l! d$ R" a( f  J! y. L5.39.217.76  由豬油,皮下脂肪和佔總量40%的肉皮製成,而且各種食品添加劑「助肘為虐」幫助它們欺騙我們的眼睛(眼睛食品)。
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- F- o; L: \; W4 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  五、碳酸飲料
( K2 _6 r6 c  K9 E5.39.217.76  這些飲料只能是讓人喝了以後感覺更渴,而不是一般人認為的止渴,碳酸飲料全都含有大量的糖分,一杯可樂就含有5大勺糖。
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  • soforlee

Thanks for sharing.5.39.217.76/ F! e' W4 }" e) m3 O: H
I am not eating any of those food anyway.
看來我要改掉第五項了…
thanks for sharing
這5個都沒有拉公仔箱論壇6 B8 ]" V6 u, p" R0 x
早上起來就吃油膩的東西.嘴巴感覺很不好5.39.217.768 M1 {; s, P; M  R) P  {! w' v7 O
吃清粥小菜就好
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  • soforlee

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