義大犀牛隊春訓登場，球員都有備而來，第1天操課輕鬆過關，去年累到雙腳發抖的狀元林晨樺，這次也笑著離開球場。 5.39.217.762 C' l2 ~# M5 S2 s; v9 G
7 @ I+ W$ U- R5.39.217.76
$ Z4 O% P' m( P$ r! K公仔箱論壇6 c! x2 @7 Z2 s! s; Z, l
犀牛隊前兩周都以體能調整為主，球團特別聘請專業體能教練來指導，昨天首度上課，大家雖然哇哇叫，但各種高難度動作都順利完成，沈鈺傑就說：「現在大家都知道要提前準備了。」
. f' m/ T+ O: Z. J' R5.39.217.76 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i2 W/ i+ h$ C, U8 d* P
5.39.217.767 Q7 R4 J3 u+ w- _' i; j c( y
tvb now,tvbnow,bttvb% N+ N5 f7 A- {1 g. D4 ^& Y
過去季後休假，球員都是放幾天就徹底休息幾天，等到春訓再從頭開始，第一階段幾乎都累癱，今年很多人都提前1個月進行自主訓練，進度超前許多。
& `6 n- K. Y! Q" L) @9 z公仔箱論壇
2 [% X7 [5 g3 H) F/ j5.39.217.76
0 I: z- j# _6 w( ntvb now,tvbnow,bttvb
) ^2 G* b: n; J' Y6 j球季結束後，陳志偉只休了幾天，10月就開始依照專業菜單，加強自己不足的部分，昨天全隊操練時，他獨自在旁練習，「已先進行兩個月，想把它完成」。 公仔箱論壇# T* f, M' d4 O( z b8 ^. q
8 P! K4 L1 X1 I: ptvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇7 z0 t& U& N$ z {
- O5 c4 Z: @* j% J9 j同樣提前調整體能的陽建福，昨天在大家做完操後，繼續留在場上，準備進行20公尺、45球的傳接球練習，進度也在領先群，已經可以摸球。
, h9 P1 r6 e3 y% H2 p" e8 e5.39.217.76, P, Z/ U6 f6 k! C% N+ y' x
公仔箱論壇8 ?) i% f; w! f! u+ W
tvb now,tvbnow,bttvb$ h) E. z/ @2 S) x
林英傑去年先進行瑜伽訓練，今年則是單純用跑步取代，12月初再去健身中心進行核心肌群的重點訓練，「春訓開始就能立即進入狀況，不會力不從心」。
1 F; P: ^! h/ `- ^$ ^* N: c
2 Y( ?2 d# i+ e/ |/ V. A$ h8 y+ dtvb now,tvbnow,bttvb
; `$ d& o) X$ P. |1 b$ N! I& E. D
5 P0 H$ m& A3 V+ z' Z; D* HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。林晨樺去年打完業餘比賽，一路休息到開訓，結果第1天操體能，就感覺整個人虛脫，雙腳彷彿不是自己的，這個慘痛經驗讓他今年先有萬全準備。
9 r* u, M& F; r4 z& }. d0 U5.39.217.76
7 m3 R/ o. E1 o6 p* }' ^4 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' L: |) E; O9 s4 P" T
) C) q2 C' \ { E9 Z- F; |5.39.217.76季後林晨樺到老家附近的健身房展開體能訓練，「連健身器材的繩子都被我拉斷」，昨天第1天和大家一起操課，儘管還是呲牙裂嘴的表情，「但已經可以應付了，沒有問題」。
& E0 |# y& l2 G! n+ x+ C公仔箱論壇
' i& D3 j( x% q+ y3 utvb now,tvbnow,bttvb
" E' a/ j( z& C3 [" \/ S; zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; l& R! H& D; e2 R( c$ Z7 q公仔箱論壇犀牛隊第1階段春訓都在義守大學，明年元月9日再轉到高市立德球場進入第2階段。 ) B$ x- t _5 F' H! W
7 J& ?1 i. y& G% Dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 U% w; C- a0 g9 P7 R4 [5 M
2 y+ J2 Q* ^/ ?公仔箱論壇【2012/12/27 聯合報】
6 x, O' i0 `- |- P. [+ M- Ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L' u) p" J& ]5 x
8 S' T6 N4 l6 f1 W% b. M! v |
發表於 2012-12-27 02:50 PM
| 