義大犀牛隊春訓登場，球員都有備而來，第1天操課輕鬆過關，去年累到雙腳發抖的狀元林晨樺，這次也笑著離開球場。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [; K0 U* k+ w. o$ D: c8 V% m
- e$ D3 j& M4 d0 ~* w5.39.217.76
9 K6 c( [7 P5 j5.39.217.76- Y2 j @( G: [8 w0 r0 T- v
犀牛隊前兩周都以體能調整為主，球團特別聘請專業體能教練來指導，昨天首度上課，大家雖然哇哇叫，但各種高難度動作都順利完成，沈鈺傑就說：「現在大家都知道要提前準備了。」
% T( M: f' A, d; d
. g# w6 Z' q/ K+ Z8 k) Utvb now,tvbnow,bttvb
% z+ [* A3 z) V. s) h
' l# K5 H! }8 h" d4 x' Y1 M b1 T過去季後休假，球員都是放幾天就徹底休息幾天，等到春訓再從頭開始，第一階段幾乎都累癱，今年很多人都提前1個月進行自主訓練，進度超前許多。 ( Z7 `" r0 u) u
- I: u" c& B, b5 C; u% u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s9 X1 S% H0 P- D
9 _" h; U4 T3 v* i
球季結束後，陳志偉只休了幾天，10月就開始依照專業菜單，加強自己不足的部分，昨天全隊操練時，他獨自在旁練習，「已先進行兩個月，想把它完成」。
2 f- @# b+ Z- a
5 b8 _6 M9 L& h& |- O8 E6 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 X9 S. ^, m' g1 l0 ~: F" xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T* ]$ [# G( z. w) F8 S
同樣提前調整體能的陽建福，昨天在大家做完操後，繼續留在場上，準備進行20公尺、45球的傳接球練習，進度也在領先群，已經可以摸球。 tvb now,tvbnow,bttvb4 q# n' x3 g0 V$ _* a. J% }
' i& V2 }2 P( E
+ g( j- G" V) J5 G公仔箱論壇
|: v$ j5 v/ w+ v; |* v林英傑去年先進行瑜伽訓練，今年則是單純用跑步取代，12月初再去健身中心進行核心肌群的重點訓練，「春訓開始就能立即進入狀況，不會力不從心」。
4 d G: X8 C! Q
1 C/ ~! @0 g$ @! [" Xtvb now,tvbnow,bttvb
# I5 r2 P. x, d6 r& l& h; k: F
9 x5 R) V( u9 X- t- w. `林晨樺去年打完業餘比賽，一路休息到開訓，結果第1天操體能，就感覺整個人虛脫，雙腳彷彿不是自己的，這個慘痛經驗讓他今年先有萬全準備。
6 W1 j L0 q5 m7 Q% GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.763 O4 I9 ~: f1 v: N2 R' B
tvb now,tvbnow,bttvb7 g4 G5 ?1 k# S5 \, C4 q; X: I
5.39.217.76& p" c+ N9 v& u+ W. S1 E8 V% x4 Z
季後林晨樺到老家附近的健身房展開體能訓練，「連健身器材的繩子都被我拉斷」，昨天第1天和大家一起操課，儘管還是呲牙裂嘴的表情，「但已經可以應付了，沒有問題」。
o/ S" |" ]8 ^4 A K5.39.217.76
3 r: V6 X0 N7 K4 Q6 D7 e+ s+ l$ R# c& Y8 @" |
公仔箱論壇+ U+ a* ^/ Y) T. n
犀牛隊第1階段春訓都在義守大學，明年元月9日再轉到高市立德球場進入第2階段。
* w1 F9 [( g3 w" q, Y公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb) r; G; j/ `8 `( i; U+ x0 e
* }& o- P5 \/ V9 E& i; F
0 {+ o0 t; r" T7 T, T【2012/12/27 聯合報】
+ I4 A8 r1 h/ K0 I$ `6 `公仔箱論壇
6 E% v( {. M9 B0 ^& g8 S) t$ o& r% A
1 f4 n" X0 E7 c* ?. b公仔箱論壇 |
發表於 2012-12-27 02:50 PM
| 