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: ^# u2 o. T, R公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j5 T( D0 q, {) D) k4 v% X
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·配 料: 郫县豆瓣、甜面酱、可挂瓶的酱油 。& j$ W4 j# k/ U" R8 B. `; g
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·特 色: 正宗的回锅肉，应该用香蒜苗做。
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: c3 S0 o# v$ L6 F+ y6 M3 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。·操 作: 用姜、葱、花椒吊香汤，把猪肉煮至8成熟，急冻后切片，回原汤汆散，捞出
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! G% i: t: D u, { R7 z# B; Etvb now,tvbnow,bttvb姜蒜切末，蒜苗切段，要多吃蔬菜，加点焯过水的豌豆角
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热锅凉油，中火，下肉片炒散，下豆瓣混合煸炒，至肉片起灯盏窝# l1 ^" d, f7 P. c
- P' y5 x8 S2 Gtvb now,tvbnow,bttvb下甜面瓣炒香，下配料、鸡精、酱油、料酒、转大火翻炒出锅！( h# ]6 r) [8 {
. y; }" l6 D L. B·营养价值: 五花肉 - 五花肉营养丰富，容易吸收，有补充皮肤养分、美容的效果。
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/ `8 _ x, f9 x6 ^% N4 D蒜苗 - 蒜苗，又叫蒜苔、蕊毫，是大蒜的花茎。蒜苗的辛辣味比大蒜要轻，加之它所具有的蒜香能增加菜肴的香味，因此更易被人们所接受。 |
發表於 2008-1-2 08:18 AM
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