材料
& c3 y" u! ]9 A& ^5 ?% r6 w c公仔箱論壇黃薑粉……1茶匙公仔箱論壇7 h8 j( a4 a3 Y9 L' U
岩鹽……適量5.39.217.76* _/ E6 e, D! L) Y
橄欖油……適量5.39.217.76+ F ^2 O. c! ~+ a: E
橙汁……適量: |- C1 X4 ]& w' P" G
椰菜花……1杯（切細）
2 a- H0 d7 s& r& e, G" b' e* d! q5.39.217.76藜麥……1杯
% R. n9 H5 n8 S$ |7 }8 {1 Utvb now,tvbnow,bttvb水……2杯（約500毫升）
5 e& t! b6 a X1 T咖喱粉……半茶匙5.39.217.765 H. g8 P( `( `+ Y* y
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1. 藜麥先浸水半小時，瀝乾水。煲滾水，放入藜麥煮5分鐘5.39.217.760 d; C# g- p5 Y3 E2 W* ]# G
5 Q+ p% B) T3 R: ^6 x公仔箱論壇2. 加入椰菜花煮5分鐘後，下黃薑粉、咖喱粉、岩鹽，蓋上鍋蓋熄火待10分鐘至水收乾
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. ^5 @# @4 Q3 d) \3 e# X" t' R3 Gtvb now,tvbnow,bttvb3. 待涼後加上橄欖油及橙汁即可
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發表於 2012-12-23 01:00 PM
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