材料. E4 c n7 {4 _9 S
黃薑粉……1茶匙
6 L: Q9 Z i! n; Utvb now,tvbnow,bttvb岩鹽……適量公仔箱論壇( h9 Y! w/ G2 I. P- `+ H
橄欖油……適量tvb now,tvbnow,bttvb6 G6 }* @+ D6 `3 b. r
橙汁……適量5.39.217.76" d+ J* K, G T4 f# r" L5 b
椰菜花……1杯（切細）
9 Y4 }, L, ^( l公仔箱論壇藜麥……1杯
8 z( O6 p( K5 E3 R& D3 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水……2杯（約500毫升）tvb now,tvbnow,bttvb; J. d. |6 q7 l
咖喱粉……半茶匙5.39.217.76% r9 e' z& O6 g+ t( l" O! H
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1. 藜麥先浸水半小時，瀝乾水。煲滾水，放入藜麥煮5分鐘5.39.217.763 T/ e7 N: k! n5 k
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2. 加入椰菜花煮5分鐘後，下黃薑粉、咖喱粉、岩鹽，蓋上鍋蓋熄火待10分鐘至水收乾
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( A e4 Q/ F8 [tvb now,tvbnow,bttvb3. 待涼後加上橄欖油及橙汁即可; j& D z/ H6 j) g, [& n
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發表於 2012-12-23 01:00 PM
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