返回列表 回復 發帖

[西式食譜] 椰菜花藜麥沙律

材料
; \( S3 L9 Q( c# J1 ?' ^9 ?$ Z8 F黃薑粉……1茶匙5.39.217.76' f# d! G7 H# J% {$ x
岩鹽……適量% B3 @) S) S9 Q" a6 ~' Z! F! Y( U
橄欖油……適量
3 u8 ]6 l+ q5 \: k+ I公仔箱論壇橙汁……適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x' v8 X& q  u) @3 R
椰菜花……1杯(切細)
+ \& n* e. H6 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藜麥……1杯
) s  t. A, V" Y% d5.39.217.76水……2杯(約500毫升)' Z) z. Y# C5 O2 y! a
咖喱粉……半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb9 c% g5 s8 l3 a4 X' L* d
; u, T2 T+ V, C. X# S& o* {+ u
tvb now,tvbnow,bttvb6 d" t8 S# `. T% d( J
1. 藜麥先浸水半小時,瀝乾水。煲滾水,放入藜麥煮5分鐘
6 D" C* V4 H, V  g7 y8 m# dtvb now,tvbnow,bttvb
3 Q+ a8 p- I8 e- j' W  ^/ j2 W2. 加入椰菜花煮5分鐘後,下黃薑粉、咖喱粉、岩鹽,蓋上鍋蓋熄火待10分鐘至水收乾
) u8 c7 B. S& L: Qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p( @" R) N( j
3. 待涼後加上橄欖油及橙汁即可
' r& g+ {5 T! n, b$ a& Z" r0 R! B
返回列表