材料
+ W5 _ \' i' DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃薑粉……1茶匙. \' u: W9 S6 t' j# F8 [9 y/ ]
岩鹽……適量6 A% l, C, `" F) P+ B
橄欖油……適量
. M7 Q; ^ q% S* B& r/ f) y橙汁……適量tvb now,tvbnow,bttvb* ~! u, J. i1 {0 B0 I7 G' v- A
椰菜花……1杯（切細）
6 q* D5 s. b4 H) C, Z藜麥……1杯公仔箱論壇% ^6 ^) c! n; u6 r @
水……2杯（約500毫升）
: D1 |1 m4 M/ \, ?7 ^1 F! X1 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖喱粉……半茶匙
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4 ^" J' @ u4 S% X# ?# B9 D5.39.217.761. 藜麥先浸水半小時，瀝乾水。煲滾水，放入藜麥煮5分鐘
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2. 加入椰菜花煮5分鐘後，下黃薑粉、咖喱粉、岩鹽，蓋上鍋蓋熄火待10分鐘至水收乾
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# F% K. T* M7 M- G# v3. 待涼後加上橄欖油及橙汁即可tvb now,tvbnow,bttvb4 }4 U6 ?3 h7 G" j! q8 f
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發表於 2012-12-23 01:00 PM
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