材料公仔箱論壇+ [' M6 o) i' V, m" m' f
黃薑粉……1茶匙6 |. o' R( ~% \6 N2 L
岩鹽……適量; @+ U; b5 M4 E7 @; g# f8 k
橄欖油……適量
7 E$ m9 P9 \: u橙汁……適量
+ r0 d* Y+ N+ r3 f% y) e) B( x$ b5.39.217.76椰菜花……1杯（切細）tvb now,tvbnow,bttvb! M4 R! {7 B: N3 ^
藜麥……1杯
: @+ W, {+ h+ W- U2 k8 G" y水……2杯（約500毫升）
) j& g: W" w: F: L, Z6 M7 W* f) UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖喱粉……半茶匙7 a2 f# R& y. a. K# c
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1. 藜麥先浸水半小時，瀝乾水。煲滾水，放入藜麥煮5分鐘
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- C: ?* B# w8 n7 B' k6 G* mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 加入椰菜花煮5分鐘後，下黃薑粉、咖喱粉、岩鹽，蓋上鍋蓋熄火待10分鐘至水收乾" D/ W& J+ y, P( H0 k
- @4 I% [* l9 M# z* z2 ]+ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 待涼後加上橄欖油及橙汁即可
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發表於 2012-12-23 01:00 PM
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