材料
$ x; J4 V6 A' Y! l/ itvb now,tvbnow,bttvb黃薑粉……1茶匙5.39.217.76$ p! T8 J* v0 v8 [4 ?' @" \
岩鹽……適量$ G7 ]3 @" ^3 p% N: A3 H" X
橄欖油……適量5.39.217.76" S+ S Q# q3 u$ H+ E
橙汁……適量
* Y" I- g& d% ~$ F/ S5.39.217.76椰菜花……1杯（切細）公仔箱論壇( {8 L$ X. w# S1 z5 I/ K, x
藜麥……1杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u3 H4 j: V9 ~1 s
水……2杯（約500毫升）, ^0 K v( ? [. _" D4 n4 q' N! ?- X
咖喱粉……半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 U8 \# j4 C/ s. S ?, ?
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1. 藜麥先浸水半小時，瀝乾水。煲滾水，放入藜麥煮5分鐘
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2. 加入椰菜花煮5分鐘後，下黃薑粉、咖喱粉、岩鹽，蓋上鍋蓋熄火待10分鐘至水收乾公仔箱論壇* {4 B5 Y R" v5 H; Z- i* \
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3. 待涼後加上橄欖油及橙汁即可
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發表於 2012-12-23 01:00 PM
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