材料公仔箱論壇0 g$ B2 z' v# ^$ d' X- G5 y
黃薑粉……1茶匙
3 _) D L. z" f4 y% A7 ?岩鹽……適量
, U6 X1 J7 ]! Y) H! f+ |& |tvb now,tvbnow,bttvb橄欖油……適量tvb now,tvbnow,bttvb# ?- r0 _# N( H" G/ t
橙汁……適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G5 Z7 X" _* v8 _: d
椰菜花……1杯（切細）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q# R+ v+ }4 k `" _
藜麥……1杯& H: Q: T1 g8 a/ r5 T: ~. `5 T
水……2杯（約500毫升）tvb now,tvbnow,bttvb. |$ w* B. Y9 P/ Q! A2 X
咖喱粉……半茶匙
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1. 藜麥先浸水半小時，瀝乾水。煲滾水，放入藜麥煮5分鐘
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2. 加入椰菜花煮5分鐘後，下黃薑粉、咖喱粉、岩鹽，蓋上鍋蓋熄火待10分鐘至水收乾/ q8 s2 I R Z! G4 m y5 `
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3. 待涼後加上橄欖油及橙汁即可5.39.217.76) Q( j; \0 m/ F4 @# b) G! _6 H% P
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發表於 2012-12-23 01:00 PM
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