材料tvb now,tvbnow,bttvb+ S% ~ L1 O3 l$ {$ `' w
黃薑粉……1茶匙
& W' {" d! [+ W0 A+ b6 v: o% V) k* w5.39.217.76岩鹽……適量tvb now,tvbnow,bttvb$ B! y( M, S# U% J6 z/ F* ^6 R
橄欖油……適量
+ r+ e! P' {; Z6 }! n3 A/ [( s橙汁……適量
0 F! ]' F: B' O2 R1 A Y7 X9 L4 s公仔箱論壇椰菜花……1杯（切細）
! B m0 y! _& B- Y6 j1 |; i5.39.217.76藜麥……1杯) m! w e' I5 Q C k" D
水……2杯（約500毫升）
* W( o. \1 m2 `3 F+ t( s2 z5.39.217.76咖喱粉……半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb+ I9 j* c. F0 Q: T3 u n0 e! e
# u6 N& R7 G; p$ S7 ?
4 f, h2 d4 V7 K' U7 W1 Ftvb now,tvbnow,bttvb1. 藜麥先浸水半小時，瀝乾水。煲滾水，放入藜麥煮5分鐘
4 ?7 X: g" G" R# O2 d3 p$ M5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z' d3 a0 b% M4 y
2. 加入椰菜花煮5分鐘後，下黃薑粉、咖喱粉、岩鹽，蓋上鍋蓋熄火待10分鐘至水收乾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p9 Z" p/ Z2 |9 x& | L
% a/ N' k% F6 H" T' Jtvb now,tvbnow,bttvb3. 待涼後加上橄欖油及橙汁即可TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( T8 S0 c. y* ~
|
發表於 2012-12-23 01:00 PM
| 