材料
- T: Q& N0 w2 W) }tvb now,tvbnow,bttvb黃薑粉……1茶匙
( f, d6 q r: k0 Dtvb now,tvbnow,bttvb岩鹽……適量
" W, T: _9 J$ p6 ]' |. Mtvb now,tvbnow,bttvb橄欖油……適量
0 S( ^) V2 Q% ?, M9 p% Q* Ptvb now,tvbnow,bttvb橙汁……適量
5 s5 ?! @- E x/ K4 j6 X: dtvb now,tvbnow,bttvb椰菜花……1杯（切細）
3 a! `5 s0 q. F9 z# |tvb now,tvbnow,bttvb藜麥……1杯
. v0 ~! W; m* f) f5.39.217.76水……2杯（約500毫升）
8 M6 k( P: L+ ?# M/ w公仔箱論壇咖喱粉……半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u' `5 U7 Z9 O+ m# u6 R
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1. 藜麥先浸水半小時，瀝乾水。煲滾水，放入藜麥煮5分鐘5.39.217.768 s% r7 X# k9 ~1 U, a
! V! I& `: `, Z7 n# s- P5.39.217.762. 加入椰菜花煮5分鐘後，下黃薑粉、咖喱粉、岩鹽，蓋上鍋蓋熄火待10分鐘至水收乾
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3. 待涼後加上橄欖油及橙汁即可
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發表於 2012-12-23 01:00 PM
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