材料
9 p& g4 Z. N, |0 L* g% \黃薑粉……1茶匙
) z3 G9 V) z# _% d8 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。岩鹽……適量
' O2 h9 E; {* z) B公仔箱論壇橄欖油……適量
2 {" L) S/ W; N2 }) x5.39.217.76橙汁……適量
( e2 E; n7 K0 f$ b: w: u椰菜花……1杯（切細）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l: a' v9 ?+ ?
藜麥……1杯tvb now,tvbnow,bttvb$ t3 w( ?5 W' P
水……2杯（約500毫升）tvb now,tvbnow,bttvb5 q: L4 \ }. s! M( l
咖喱粉……半茶匙公仔箱論壇- ], Z! Z$ X4 B" k5 N0 Z* l2 O% k2 Q
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1. 藜麥先浸水半小時，瀝乾水。煲滾水，放入藜麥煮5分鐘tvb now,tvbnow,bttvb) Z5 b# r+ r' l
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2. 加入椰菜花煮5分鐘後，下黃薑粉、咖喱粉、岩鹽，蓋上鍋蓋熄火待10分鐘至水收乾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y% {. @: z. a
8 G/ c6 a! }5 V1 I7 y3 W& Z$ _3. 待涼後加上橄欖油及橙汁即可
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發表於 2012-12-23 01:00 PM
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