材料
}5 m' h1 `+ } ~, QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃薑粉……1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb/ u- ^4 a1 D; k% F0 K
岩鹽……適量
7 O- Z% b, G( v1 E公仔箱論壇橄欖油……適量
! s- X* K# ^0 Ttvb now,tvbnow,bttvb橙汁……適量
~2 `- Q0 _! B! y+ s椰菜花……1杯（切細）; n. J: a1 R2 I* ~5 u9 a! t
藜麥……1杯
7 t( W8 G7 K% K( B6 o' Y1 T水……2杯（約500毫升）
& k) X$ w. l7 i咖喱粉……半茶匙. t! R0 h7 w t$ |
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1. 藜麥先浸水半小時，瀝乾水。煲滾水，放入藜麥煮5分鐘
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2. 加入椰菜花煮5分鐘後，下黃薑粉、咖喱粉、岩鹽，蓋上鍋蓋熄火待10分鐘至水收乾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i2 v; J% C& A) v
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3. 待涼後加上橄欖油及橙汁即可5.39.217.760 i5 S, w: Z# I9 I& }
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發表於 2012-12-23 01:00 PM
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