材料3 T1 t8 a5 Y) z3 t) w( t5 Z
乾雲豆……1杯 5.39.217.764 N! p5 Z& w. F. n( I, p
乾黑豆……1杯
8 l/ s- X+ A0 p5 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薏米……1杯
3 M1 z( n. ?' W* o椰菜……半個 公仔箱論壇" k* {' Q) x- o7 E* r8 L$ M
紅蘿蔔……1/3條# j# h7 b* O% C5 m( ]6 w0 m# u6 w- F
百里香……少許
$ B. y R- i8 A% b) n. F0 D+ X洋葱……1個tvb now,tvbnow,bttvb! z# o) j; R2 S# r% }8 q; s
蒜頭……3瓣 公仔箱論壇! E) U! b* u" o4 b( p4 v; y
橄欖油……適量公仔箱論壇6 P" v4 d, v( K) z
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8 Z# f- ]2 B p1. 煲滾水，放進薏米、雲豆和黑豆，煮45分鐘公仔箱論壇& X) ^$ l. H1 N4 k2 ]; Z
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2. 把去皮的紅蘿蔔、椰菜、蒜頭、洋葱切粒，加百里香草，以橄欖油炒香公仔箱論壇& f- g! v) U: N# S& X. S. s
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3. 加進雲豆、黑豆和薏米中，如有需要可再加水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 H% v9 A0 Q4 d& C
4 J# F. V1 Q! \- |- |* `# t& [5.39.217.764. 以中火煲約30分鐘，過程中撥走泡沫，可伴麵包或意粉吃。
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發表於 2012-12-23 12:59 PM
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