材料, O/ k0 ?+ h9 u5 v
乾雲豆……1杯
3 n% V; `/ M8 I# x# X) c) r0 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾黑豆……1杯 公仔箱論壇- y8 E, y9 S) W" _
薏米……1杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: @ K4 L5 D6 H% D* s/ f
椰菜……半個
1 @1 C& K; v6 H公仔箱論壇紅蘿蔔……1/3條
! @. v2 _& `% F* F5.39.217.76百里香……少許
; |; e- p- y$ X. s洋葱……1個
* ]+ A% q4 w* J3 x蒜頭……3瓣 tvb now,tvbnow,bttvb! f$ k( ?$ M/ ?3 @0 F3 @: a
橄欖油……適量
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4 n9 x+ @" ] {/ t/ ~0 q5.39.217.761. 煲滾水，放進薏米、雲豆和黑豆，煮45分鐘8 \ o) _7 Q4 o* G9 x
: W" t, x$ K- q6 O# k, c0 i5.39.217.762. 把去皮的紅蘿蔔、椰菜、蒜頭、洋葱切粒，加百里香草，以橄欖油炒香tvb now,tvbnow,bttvb$ R V0 v9 k; _+ d' W& W
. k' n2 T9 t: j2 E e: S+ {( V8 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 加進雲豆、黑豆和薏米中，如有需要可再加水
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, V' ^" H0 H, t! W, j" m4. 以中火煲約30分鐘，過程中撥走泡沫，可伴麵包或意粉吃。
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發表於 2012-12-23 12:59 PM
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