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乾雲豆……1杯
2 e$ u5 I4 Z9 mtvb now,tvbnow,bttvb乾黑豆……1杯
* N* k/ S' R1 C) e1 J2 D5.39.217.76薏米……1杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z4 z* c; \; @' F' a2 Z: L5 H
椰菜……半個 5.39.217.76- H! L4 b, J9 O4 f4 O) _2 S. \' F9 F
紅蘿蔔……1/3條
/ G( e! G" ]: R, W& U2 x7 R$ g百里香……少許
5 q* ^2 v0 M* Y9 w# |洋葱……1個) i9 C) I7 M. k& g! Z! Y
蒜頭……3瓣
: O: f1 }* M- C, F9 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油……適量
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; G0 W4 x( P- q6 K; V7 Y1. 煲滾水，放進薏米、雲豆和黑豆，煮45分鐘
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" f6 ~7 l1 z6 u/ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 把去皮的紅蘿蔔、椰菜、蒜頭、洋葱切粒，加百里香草，以橄欖油炒香
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3. 加進雲豆、黑豆和薏米中，如有需要可再加水
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- B1 o/ K/ E/ n! Atvb now,tvbnow,bttvb4. 以中火煲約30分鐘，過程中撥走泡沫，可伴麵包或意粉吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _1 P. A# {: i. J( s
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發表於 2012-12-23 12:59 PM
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