材料
# @* P$ Z, Y C" G5 }$ ]乾雲豆……1杯
$ v8 B3 M) [( R& S* }/ q. Y1 C5.39.217.76乾黑豆……1杯 O) N' Q, J' U3 Q+ H; B1 l1 i: U
薏米……1杯
8 E z8 B# Q; E! K1 d2 Btvb now,tvbnow,bttvb椰菜……半個
8 s$ `/ j3 X, Z$ _tvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔……1/3條5.39.217.76- o1 _! v V* x! m
百里香……少許; B" f7 ]) Q7 z3 @$ V% H: p
洋葱……1個公仔箱論壇- A z; j$ Y' t
蒜頭……3瓣
( M; ^1 k3 X$ ~5.39.217.76橄欖油……適量
" q) \8 R- N& W OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M' v% F4 i% g, k2 N. Z
: Q0 o- U: N6 f1 P1. 煲滾水，放進薏米、雲豆和黑豆，煮45分鐘公仔箱論壇, N& u' Q, R. h; t3 g8 A: V: M. @
, M1 K$ b: o: |' \ p2 k2 a2. 把去皮的紅蘿蔔、椰菜、蒜頭、洋葱切粒，加百里香草，以橄欖油炒香
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+ D7 E0 Z% w2 k; i; ~1 e8 |5.39.217.763. 加進雲豆、黑豆和薏米中，如有需要可再加水5.39.217.76' [6 ^8 b- r- @* I
公仔箱論壇! ~& R2 ]5 _! O: T+ U+ e. i% r5 d9 r
4. 以中火煲約30分鐘，過程中撥走泡沫，可伴麵包或意粉吃。
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發表於 2012-12-23 12:59 PM
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