關心自己也要關心別人， 85 ﹪癌症病患屬於酸性體質
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& J9 w, {' L7 q5 R/ r. Z& a% S＊健康人的血液是成弱鹼性的，約是 PH7.35 ～ 7.45 左右
8 v$ h. X6 E0 f% D" C1 F& G＊嬰兒也是屬於弱鹼性的體質
" p: x( w' N/ c `( U* N7 b( ]公仔箱論壇＊成長期的成人有體質酸化的現象
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根據一項六百位癌症病人體液分佈的研究， 顯示 85 ﹪癌症病患屬於酸性體質。 因此，如何使體質維持在弱鹼性就是遠離疾病的第一步。
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F; r U2 K2 i" h$ u: R* L' O酸性體質的生理表徵 tvb now,tvbnow,bttvb! D* T" `, z! [7 c9 F! H% |& _/ @
1. 皮膚無光澤。 . [+ ^: U; }4 X# X( @
2.香港腳。 " o' q: Q% O& g% p# r) C9 q3 c; r/ c
3. 稍做運動即感疲勞，一上公車便想睡覺。 5.39.217.76" M9 H7 \- v) A0 y0 a% l% k7 g+ @
4. 上下樓梯容易氣喘。
1 _$ p2 {9 i7 F& C7 ?* A5.39.217.765. 肥胖、下腹突出。 tvb now,tvbnow,bttvb( n! e% [0 N! D( Q$ _, m
6. 步伐緩慢、動作遲緩。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j5 L; g$ R1 p
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為什麼會形成酸性體質？
. z3 }8 S5 b3 x1. 過度攝取乳酸性食品 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?7 m! \ ]$ x% o# ]
a ）肉類、乳酪製品與蛋、牛肉、火腿等皆屬於酸性食品。 公仔箱論壇% J$ G2 M, c6 S( u
b ）攝取過量的酸性食品 ， 血液會傾向酸性而變黏稠， 不易流到細血管的末稍，而易 造成手腳或膝蓋的冷寒症， 以及肩膀僵硬和失眠等。 $ _: ?4 x N1 J. n% n
c ）年輕力壯時吃適量的肉類是對的， 但老年人則以蔬菜或小魚為宜。
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2. 生活步調失常會造成酸性體質 / S5 ~" [+ H. e5 c
a ）生活步調失常 ， 會造成精神與肉體的壓力。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# T: a" @0 `7 Q$ U5 U& G- n2 Z
b ）據統計，晚睡者罹患癌症的機率， 比正常人高出五倍。
8 g; O, ~# ?, X8 i/ K0 k* B/ O c ）人類本來就活在節奏的世界裡，無法事先儲備睡眠或飲食， 也不能日夜顛倒。
% j! K: O$ }- S( X5.39.217.76 d）人體內臟受自律神經控制，白天主要是交感神經活動， 晚上則由副交感神經工作，若使其錯亂及倒置， 就亦百病滋生。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G1 w! k$ Z! j- ?+ z
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3. 情緒過於緊張 ; a* M7 G% i. t, q. X
a ）文明社會會造成的壓力。 tvb now,tvbnow,bttvb5 F' C/ U# K8 L4 `
b ）工作上或精神上的壓力。 7 F# R. t* I* O! V
c ）當一個人承受精神壓力後，一旦緊張鬆弛，時會造成猝死， 稱為潛在性副腎皮質機能不全症。 . F- s; D$ C, }
0 d% M( Y& ]$ F |* C5 E5.39.217.764.肉體的緊張 5.39.217.766 t# M9 a8 j$ v" ]
a ）動手術之前 ， 應先檢查腎上腺皮質機能是否正常。 如果副腎皮質機能較差， 或手術壓力遠超過副腎調整功能， 則可能 造成病人死亡或其他不良影響。 公仔箱論壇/ O# l _9 {2 W |
b）若發現病患臉部浮腫，需詳加詢問病史及服藥狀況， 為長期服用腎上腺皮質賀爾蒙者，施以針灸要特別注意反應。 公仔箱論壇0 q7 a& \5 I% w
c ）勞動或運動過度，通宵打牌、開車等壓力 ， 都應盡量避免。
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附錄：常見食物的酸鹼性
' ?- P" G- c7 {; U) ^4 ~0 `5.39.217.761. 強酸性食品：蛋黃、乳酪、白糖做的西點 或柿子、烏魚子、柴魚等。 1 Y! h3 ^5 z& ?: b, B
2. 中酸性食品：火腿、培根、雞肉、鮪魚、 豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥、奶 油、 馬肉等。
$ S& `6 i0 x; n$ Q1 v; i. v5.39.217.763. 弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、 油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚、泥 鰍。 5.39.217.76: t) R5 |+ K0 _$ V7 A* i6 h
4. 弱鹼性食品：紅豆、蘿蔔、蘋果、甘藍菜、 洋蔥、豆腐等。 5.39.217.760 o" e2 I' j. M+ x% K9 J9 J
5. 中鹼性食品：蘿蔔乾、大豆、紅蘿蔔、蕃茄、 香蕉、橘子、南瓜、草莓、蛋 白、 梅乾、檸檬、菠菜等。
" M \% q: }& y/ ftvb now,tvbnow,bttvb6. 強鹼性食品：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶芽、海帶等。 公仔箱論壇0 L8 P( o) F2 F6 `) c& Z& u' Y
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尤其是天然綠藻富含葉綠素，是不錯的鹼性健康食品，
/ q) Z- C9 a' t7 e# O而茶類不宜過量，最佳飲用時間為早上。 |
發表於 2008-1-1 01:26 PM
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