乾龍眼又稱桂圓（圓肉），有養血安神，幫助減低失眠和心煩之效。枸杞（枸杞子）可補眼明目。媽媽常囑咐基絲汀，久不久可冲焗一杯杞子圓肉茶來飲用，補健有益，有助安睡。這茶散發桂圓的清甜香氣，很誘人。更好的是，弄這茶簡單又容易。一代傳一代，基絲汀也把這保健茶的做法傳給囡囡呢。
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龍眼杞子茶5.39.217.769 E9 l* g8 g Y e
基絲汀@簡易食譜 ' R9 [: M) Z9 g, c
準備時間: 5 分鐘 . o. R6 \) i s0 E$ r7 M' D9 u
; @1 L% `6 n; P8 l1 W& s+ M$ vtvb now,tvbnow,bttvb烹調時間: 3 小時
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分量: 1 人 ; x7 S3 b- V1 V0 O! ^. v3 W" J
. l7 J6 _4 |+ z' V6 d* q5.39.217.76材料:
; a1 s; }" K5 T4 p1 w9 e' c公仔箱論壇- 乾龍眼肉 1湯匙 約 8粒
- 杞子 2茶匙
- 滾水 1量杯 + 另加酌量清洗用
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. [3 d7 A( f- y/ K做法:
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- 把龍眼肉和杞子用清水洗淨乾淨。最後一次用滾水稍燙。瀝乾水份。
- 暖壺用滾水冲淨。放入龍眼肉和杞子。倒進1量杯滾水。蓋好。放置3小時就出味，即可飲用。
/ L! i" ?8 p& A: @' X5.39.217.76溫馨提示：tvb now,tvbnow,bttvb2 z+ x2 g7 h, ]+ ~
- 可臨睡喝這茶，安睡功效明顯。不過，臨睡喝，半夜可能要起床上廁所。
- 媽媽的家傳教法：早上上班前，冲好杞子圓肉茶。到傍晚就可飲用。那天晚上也會睡得甜美呢。大家可因應自己的作息時間，調整飲用此茶的時間吧。
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發表於 2012-12-21 05:30 AM
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