乾龍眼又稱桂圓（圓肉），有養血安神，幫助減低失眠和心煩之效。枸杞（枸杞子）可補眼明目。媽媽常囑咐基絲汀，久不久可冲焗一杯杞子圓肉茶來飲用，補健有益，有助安睡。這茶散發桂圓的清甜香氣，很誘人。更好的是，弄這茶簡單又容易。一代傳一代，基絲汀也把這保健茶的做法傳給囡囡呢。
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龍眼杞子茶
& S9 Y" K; H' f) x$ V基絲汀@簡易食譜 / R$ K. z! E, Q- _" Z2 _ r0 C" l
準備時間: 5 分鐘 公仔箱論壇% y, d! ~8 [) ]+ ?
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烹調時間: 3 小時 5.39.217.763 M6 @) O( M# h5 Y
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分量: 1 人 . P2 }: U2 C) R b
/ W& l& \% M+ N t0 C5.39.217.76材料:% }; @% v. M" h: K8 u2 N0 j& \ T
- 乾龍眼肉 1湯匙 約 8粒
- 杞子 2茶匙
- 滾水 1量杯 + 另加酌量清洗用
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做法:4 M4 o, a3 X% U! Y4 g6 Q' e
: I1 Q1 V/ e2 T9 R( s; Q" v2 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 把龍眼肉和杞子用清水洗淨乾淨。最後一次用滾水稍燙。瀝乾水份。
- 暖壺用滾水冲淨。放入龍眼肉和杞子。倒進1量杯滾水。蓋好。放置3小時就出味，即可飲用。
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溫馨提示：公仔箱論壇2 Z0 |' N5 |. i/ r. G
- 可臨睡喝這茶，安睡功效明顯。不過，臨睡喝，半夜可能要起床上廁所。
- 媽媽的家傳教法：早上上班前，冲好杞子圓肉茶。到傍晚就可飲用。那天晚上也會睡得甜美呢。大家可因應自己的作息時間，調整飲用此茶的時間吧。
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發表於 2012-12-21 05:30 AM
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