乾龍眼又稱桂圓（圓肉），有養血安神，幫助減低失眠和心煩之效。枸杞（枸杞子）可補眼明目。媽媽常囑咐基絲汀，久不久可冲焗一杯杞子圓肉茶來飲用，補健有益，有助安睡。這茶散發桂圓的清甜香氣，很誘人。更好的是，弄這茶簡單又容易。一代傳一代，基絲汀也把這保健茶的做法傳給囡囡呢。7 H* c- _0 {- c2 D- v3 F9 G
7 J4 M1 \: X* w7 l龍眼杞子茶
6 r& P3 u0 ?; d |6 S基絲汀@簡易食譜
$ E4 l( D0 p% E* y( E準備時間: 5 分鐘
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3 Z# r2 f. u& q4 c! p7 ?9 Wtvb now,tvbnow,bttvb烹調時間: 3 小時 tvb now,tvbnow,bttvb0 z2 d( Z% w4 Y2 Q% Z" ^" C' z3 W
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分量: 1 人 tvb now,tvbnow,bttvb+ @ ~! I, U0 [: s
) }/ g; E. U% h; r材料:
& s+ y! q/ D+ c$ j& o- 乾龍眼肉 1湯匙 約 8粒
- 杞子 2茶匙
- 滾水 1量杯 + 另加酌量清洗用
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做法:9 Q* l/ \$ ]; R. l3 w; }8 ^
- _3 ?$ M) _6 P, N' qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 把龍眼肉和杞子用清水洗淨乾淨。最後一次用滾水稍燙。瀝乾水份。
- 暖壺用滾水冲淨。放入龍眼肉和杞子。倒進1量杯滾水。蓋好。放置3小時就出味，即可飲用。
; [' x7 c. P& n5 `. C* ctvb now,tvbnow,bttvb溫馨提示：
1 j D. X8 M" z7 c+ w! S9 X; NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 可臨睡喝這茶，安睡功效明顯。不過，臨睡喝，半夜可能要起床上廁所。
- 媽媽的家傳教法：早上上班前，冲好杞子圓肉茶。到傍晚就可飲用。那天晚上也會睡得甜美呢。大家可因應自己的作息時間，調整飲用此茶的時間吧。
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發表於 2012-12-21 05:30 AM
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