: R, N6 }. d Q% Ctvb now,tvbnow,bttvb在衛教室最常聽到病人問我：「我又沒有覺得不舒服，怎麼說我腎臟生病了？」腎臟生病和肝臟生病很像，靜悄悄的，當真的出現嚴重不適症狀時，通常已經是慢性腎臟病後期。所以，要了解我們的腎臟，才能知己知彼，百戰百「腎」。
/ U! C/ ?- I. p- `. m3 k% s1.清除廢物，吃的食物經分解代謝及肌肉活動後的產物變成血液中廢物，從腎臟形成尿液排出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [6 d( B/ J' ] R2 R: I) Y [/ A
2.調整水份、體液、血壓，腎臟工作像 7-11是24小時全年無休的，將多餘的水分過濾形成尿液排出，而當體內水分不足時，腎臟會回收水份穩定血壓。5.39.217.76& d- i# R. N4 _( `
3.使電解質及酸鹼度平衡維持體內鈉、鉀、鈣、磷、鎂及酸鹼度正常。
) n+ s7 e* ?4 W5 Q+ Xtvb now,tvbnow,bttvb4.分泌及製造荷爾蒙腎素來控制血壓，紅血球生成素協助製造紅血球。
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$ W/ _9 O+ r0 P& [5.39.217.76當腎臟因某些因素，造成持續三個月以上結構上或功能上的破壞；或不論任何原因，使腎絲球過濾率小於60ml／min，稱為「慢性腎臟病」。
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透過血液篩檢以血中肌酸酐使用公式（MDRD）轉換成腎絲球過濾率就可以得知腎功能的狀況，並將慢性腎臟病分五期，如下：
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在「阮的初期腎臟病患管理衛教計畫」管理的範疇包括了：腎絲球過濾率 ≧45毫升/分鐘，合併有蛋白尿之病患（腎臟病分期第一期、第二期、第三期前段），我們提供了各項包含初期腎臟病病患生活起居、用藥、飲食需注意之事項諮詢以及腎臟病篩檢服務。- W9 e; _: k% z" b8 J' R5 v
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隨著年齡的增長，腎功能的衰退是無法避免的，除了年齡的因素，腎臟本身的疾病以及其他系統性疾病，如糖尿病、高血壓、心臟病、高血脂、痛風、藥品毒性、等因素都有可能導致腎臟病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s$ W5 x8 E0 o
1 p$ C0 Q8 t. E公仔箱論壇此外，加速腎臟病惡化的危險因子常發生在我們日常生活中，如抽菸、少活動、使用含馬兜鈴酸的中草藥、高蛋白飲食、肥胖、長期使用止痛劑等。這些我們習以為常的生活習慣正不斷的在傷害我們的腎臟呢！
6 N6 A6 }6 B- \# k1 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三多、三少、四不、一沒有 遠離腎臟疾病1.生活上遵守「三多、三少、四不、一沒有」; J8 |& {( U( s
三多：多纖維、多蔬菜、多喝水) s7 Y3 ?" A' L/ u- `4 |" A
三少：少鹽、少油、少糖
9 t5 T2 j2 b, P四不：不抽菸、不憋尿、不熬夜、不亂吃來路不明的藥
2 l. i# x2 Q' {0 C, Htvb now,tvbnow,bttvb 一沒有：沒有鮪魚肚5.39.217.76! N" n6 Z6 K9 j9 V' |0 c9 N
2.護腎33制：高危險群每三個月應做驗尿、驗血、量血壓
/ E/ F0 L) w+ G7 [- btvb now,tvbnow,bttvb3.均衡飲食，不要補補補
( R3 Q! i# n5 Q1 ^- o1 ~4.適量蛋白質攝取，不要大魚大肉tvb now,tvbnow,bttvb4 F: @, q6 R" s7 r1 X- Z
5.維持理想體重、養成運動習慣
& @! ]6 r/ P! }. C9 J; Z6.原發疾病的治療與控制5 k1 B( k& G6 I% |; z+ G1 z
7.預防感染TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! l* T8 h. V) o# f
8.醫療團隊及全家人的支持公仔箱論壇2 J% a( V# {# b+ ]$ _- k
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維持積極的人生觀初期慢性腎臟病不用怕，只要有正確的觀念、良好的生活型態、健康的飲食習慣等，並聽從醫師的治療建議循序治療，用正向樂觀的態度面對，您的腎臟，阮來守護。公仔箱論壇) Q9 X. L5 T1 b6 f% z
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文／阮綜合醫院初期腎臟病衛教師陳慧欣
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發表於 2012-12-21 01:12 AM
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