# r* Y! `# {2 [% {/ y/ i8 E
在衛教室最常聽到病人問我：「我又沒有覺得不舒服，怎麼說我腎臟生病了？」腎臟生病和肝臟生病很像，靜悄悄的，當真的出現嚴重不適症狀時，通常已經是慢性腎臟病後期。所以，要了解我們的腎臟，才能知己知彼，百戰百「腎」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ _6 |5 @8 h# _9 f
1.清除廢物，吃的食物經分解代謝及肌肉活動後的產物變成血液中廢物，從腎臟形成尿液排出。
1 H, x: N6 ^; @, _; ?公仔箱論壇2.調整水份、體液、血壓，腎臟工作像 7-11是24小時全年無休的，將多餘的水分過濾形成尿液排出，而當體內水分不足時，腎臟會回收水份穩定血壓。
+ a1 F4 s5 n- ?! E8 M; G9 ^; ?3.使電解質及酸鹼度平衡維持體內鈉、鉀、鈣、磷、鎂及酸鹼度正常。
1 ~! B7 y) [1 }. c$ F4.分泌及製造荷爾蒙腎素來控制血壓，紅血球生成素協助製造紅血球。5.39.217.76. w/ I, J( t$ c8 S
公仔箱論壇+ O6 N7 u# {; h+ l5 D( x/ h0 X6 ^
當腎臟因某些因素，造成持續三個月以上結構上或功能上的破壞；或不論任何原因，使腎絲球過濾率小於60ml／min，稱為「慢性腎臟病」。
3 O X5 f4 v( o; a6 h0 @4 r! A5 Vtvb now,tvbnow,bttvb) e6 _$ [" n/ ~! Q9 P
透過血液篩檢以血中肌酸酐使用公式（MDRD）轉換成腎絲球過濾率就可以得知腎功能的狀況，並將慢性腎臟病分五期，如下：
: w8 R3 V J: m( C公仔箱論壇
+ z }6 a4 t7 `8 _0 V4 M公仔箱論壇在「阮的初期腎臟病患管理衛教計畫」管理的範疇包括了：腎絲球過濾率 ≧45毫升/分鐘，合併有蛋白尿之病患（腎臟病分期第一期、第二期、第三期前段），我們提供了各項包含初期腎臟病病患生活起居、用藥、飲食需注意之事項諮詢以及腎臟病篩檢服務。tvb now,tvbnow,bttvb! c+ F4 w; N' S" d! H5 r: S
* I; U/ k( G: d8 `; s9 Ctvb now,tvbnow,bttvb隨著年齡的增長，腎功能的衰退是無法避免的，除了年齡的因素，腎臟本身的疾病以及其他系統性疾病，如糖尿病、高血壓、心臟病、高血脂、痛風、藥品毒性、等因素都有可能導致腎臟病。
! N0 l" a" g3 a3 P/ `, E公仔箱論壇公仔箱論壇* U, f0 @8 x5 Y9 ~# v0 w# |+ r
此外，加速腎臟病惡化的危險因子常發生在我們日常生活中，如抽菸、少活動、使用含馬兜鈴酸的中草藥、高蛋白飲食、肥胖、長期使用止痛劑等。這些我們習以為常的生活習慣正不斷的在傷害我們的腎臟呢！公仔箱論壇( C0 | a# k, `9 A
三多、三少、四不、一沒有 遠離腎臟疾病1.生活上遵守「三多、三少、四不、一沒有」
% j* @. l5 Y3 |# q U) e- K- C三多：多纖維、多蔬菜、多喝水( K+ z( ?9 F3 h* p* W9 z3 P
三少：少鹽、少油、少糖
" B& I# Y% T9 \) Q: Stvb now,tvbnow,bttvb四不：不抽菸、不憋尿、不熬夜、不亂吃來路不明的藥
) J) [( B* L" a- e. |2 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 一沒有：沒有鮪魚肚公仔箱論壇0 b- j- j8 f0 b7 r9 N4 d" q/ C4 D
2.護腎33制：高危險群每三個月應做驗尿、驗血、量血壓
$ \# I! T5 ~3 M8 j6 u! ]3.均衡飲食，不要補補補
+ i9 B; ^4 F# `5 N3 L& G5.39.217.764.適量蛋白質攝取，不要大魚大肉
% h: H& C. o: }/ l8 ^3 E+ v! TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.維持理想體重、養成運動習慣tvb now,tvbnow,bttvb+ ^9 x3 l3 }! D+ W# d7 R
6.原發疾病的治療與控制
: k: n1 _9 S8 N4 ` P$ Qtvb now,tvbnow,bttvb7.預防感染
" N# o3 I) O4 l- ]8.醫療團隊及全家人的支持tvb now,tvbnow,bttvb5 `* U" e+ F7 u6 R4 R# g% ^' p) ^
公仔箱論壇! `! f1 U: i" e1 o
維持積極的人生觀初期慢性腎臟病不用怕，只要有正確的觀念、良好的生活型態、健康的飲食習慣等，並聽從醫師的治療建議循序治療，用正向樂觀的態度面對，您的腎臟，阮來守護。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]7 Y5 J: c! G C3 y# w
9 q# r$ \8 L0 w& v+ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。文／阮綜合醫院初期腎臟病衛教師陳慧欣公仔箱論壇: V8 n3 x% e6 A8 a8 D5 o
* R0 }3 [. }6 s B [tvb now,tvbnow,bttvb C' l5 B' G% v6 p) r
|
發表於 2012-12-21 01:12 AM
| 
