% Q" @' A4 S4 X; d2 c) @公仔箱論壇在衛教室最常聽到病人問我：「我又沒有覺得不舒服，怎麼說我腎臟生病了？」腎臟生病和肝臟生病很像，靜悄悄的，當真的出現嚴重不適症狀時，通常已經是慢性腎臟病後期。所以，要了解我們的腎臟，才能知己知彼，百戰百「腎」。$ W, [% D; S( k: i+ X9 O% C. O4 |
1.清除廢物，吃的食物經分解代謝及肌肉活動後的產物變成血液中廢物，從腎臟形成尿液排出。
) b# n7 b" t4 X5.39.217.762.調整水份、體液、血壓，腎臟工作像 7-11是24小時全年無休的，將多餘的水分過濾形成尿液排出，而當體內水分不足時，腎臟會回收水份穩定血壓。) L# M, o: A. p( D+ `( P4 B; x
3.使電解質及酸鹼度平衡維持體內鈉、鉀、鈣、磷、鎂及酸鹼度正常。
) O( X* r9 G3 A. [) u' q" o" E7 ~5.39.217.764.分泌及製造荷爾蒙腎素來控制血壓，紅血球生成素協助製造紅血球。
+ ~8 H- }- t' w3 G8 j" a* t: F4 L R* U7 V' A& t/ O
當腎臟因某些因素，造成持續三個月以上結構上或功能上的破壞；或不論任何原因，使腎絲球過濾率小於60ml／min，稱為「慢性腎臟病」。公仔箱論壇3 i8 p/ Z6 ` N; s" t1 s
# j- Z- A0 m: ^" U4 R6 Utvb now,tvbnow,bttvb透過血液篩檢以血中肌酸酐使用公式（MDRD）轉換成腎絲球過濾率就可以得知腎功能的狀況，並將慢性腎臟病分五期，如下：
+ ?$ [+ }3 n* J$ F l/ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ _* v( e: R8 e$ x
在「阮的初期腎臟病患管理衛教計畫」管理的範疇包括了：腎絲球過濾率 ≧45毫升/分鐘，合併有蛋白尿之病患（腎臟病分期第一期、第二期、第三期前段），我們提供了各項包含初期腎臟病病患生活起居、用藥、飲食需注意之事項諮詢以及腎臟病篩檢服務。公仔箱論壇9 |6 W# q! m! W* e1 F4 g' z+ [1 B
tvb now,tvbnow,bttvb) `7 l& ~+ N5 h9 K/ }: g x Z
隨著年齡的增長，腎功能的衰退是無法避免的，除了年齡的因素，腎臟本身的疾病以及其他系統性疾病，如糖尿病、高血壓、心臟病、高血脂、痛風、藥品毒性、等因素都有可能導致腎臟病。
* }: N, L/ y1 X3 r+ q9 _公仔箱論壇
, O% V m- R! Q& }5 N }9 c" c. i$ x此外，加速腎臟病惡化的危險因子常發生在我們日常生活中，如抽菸、少活動、使用含馬兜鈴酸的中草藥、高蛋白飲食、肥胖、長期使用止痛劑等。這些我們習以為常的生活習慣正不斷的在傷害我們的腎臟呢！tvb now,tvbnow,bttvb- m1 }( K1 t# G: n
三多、三少、四不、一沒有 遠離腎臟疾病1.生活上遵守「三多、三少、四不、一沒有」5.39.217.76& l: @, ]) J, M
三多：多纖維、多蔬菜、多喝水
3 f+ F- i: M7 l* H三少：少鹽、少油、少糖0 B/ e: c/ @: ]7 p
四不：不抽菸、不憋尿、不熬夜、不亂吃來路不明的藥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a* G" N1 F- G0 M4 _3 S
一沒有：沒有鮪魚肚5.39.217.76, ] }$ T1 x# B% G
2.護腎33制：高危險群每三個月應做驗尿、驗血、量血壓
; i" B4 Q- W5 Y3.均衡飲食，不要補補補TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y; k' U& g9 k2 x+ O4 W1 c
4.適量蛋白質攝取，不要大魚大肉
/ r ]& m# j, k5 M& ?3 j) S" H9 P公仔箱論壇5.維持理想體重、養成運動習慣
G1 {* F# P9 L2 `- o公仔箱論壇6.原發疾病的治療與控制
' A) F7 {4 y0 {/ |1 H- x: Ztvb now,tvbnow,bttvb7.預防感染5.39.217.767 `% r# B" c6 t/ x
8.醫療團隊及全家人的支持
( B& v" ?* c. |* Etvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76 t6 s c4 g: o7 k7 ^
維持積極的人生觀初期慢性腎臟病不用怕，只要有正確的觀念、良好的生活型態、健康的飲食習慣等，並聽從醫師的治療建議循序治療，用正向樂觀的態度面對，您的腎臟，阮來守護。
" g* j/ P, q) |: x2 W" ~ Dtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76+ G" k. x$ h4 J( B' h4 p
文／阮綜合醫院初期腎臟病衛教師陳慧欣
: S+ X+ M8 P; F1 L" L5 J1 {8 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# j% t* \9 r: R7 G8 p' w
3 T( Q1 f8 j3 ]0 _. \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2012-12-21 01:12 AM
| 
