6 l9 T1 g* _# t |* ltvb now,tvbnow,bttvb在衛教室最常聽到病人問我：「我又沒有覺得不舒服，怎麼說我腎臟生病了？」腎臟生病和肝臟生病很像，靜悄悄的，當真的出現嚴重不適症狀時，通常已經是慢性腎臟病後期。所以，要了解我們的腎臟，才能知己知彼，百戰百「腎」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }; e+ Q: |4 J( {/ {
1.清除廢物，吃的食物經分解代謝及肌肉活動後的產物變成血液中廢物，從腎臟形成尿液排出。
9 T4 V2 E! i2 F/ Y* G. n2.調整水份、體液、血壓，腎臟工作像 7-11是24小時全年無休的，將多餘的水分過濾形成尿液排出，而當體內水分不足時，腎臟會回收水份穩定血壓。
3 G" m9 _0 r; {; z$ l; ^" u公仔箱論壇3.使電解質及酸鹼度平衡維持體內鈉、鉀、鈣、磷、鎂及酸鹼度正常。5.39.217.766 Q2 G6 N& O+ G( Y4 J: g$ u
4.分泌及製造荷爾蒙腎素來控制血壓，紅血球生成素協助製造紅血球。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l" N& ^ a. g4 R* h
: t/ r9 ]2 a6 d! Q2 r當腎臟因某些因素，造成持續三個月以上結構上或功能上的破壞；或不論任何原因，使腎絲球過濾率小於60ml／min，稱為「慢性腎臟病」。# k7 `0 J5 U% ~. Z; I3 F
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透過血液篩檢以血中肌酸酐使用公式（MDRD）轉換成腎絲球過濾率就可以得知腎功能的狀況，並將慢性腎臟病分五期，如下：9 N/ j3 _: e0 C4 @# B- e
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在「阮的初期腎臟病患管理衛教計畫」管理的範疇包括了：腎絲球過濾率 ≧45毫升/分鐘，合併有蛋白尿之病患（腎臟病分期第一期、第二期、第三期前段），我們提供了各項包含初期腎臟病病患生活起居、用藥、飲食需注意之事項諮詢以及腎臟病篩檢服務。
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: w& C6 N0 Q& s8 K- O# `隨著年齡的增長，腎功能的衰退是無法避免的，除了年齡的因素，腎臟本身的疾病以及其他系統性疾病，如糖尿病、高血壓、心臟病、高血脂、痛風、藥品毒性、等因素都有可能導致腎臟病。
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' p0 t+ ~5 E% v) [* D5.39.217.76此外，加速腎臟病惡化的危險因子常發生在我們日常生活中，如抽菸、少活動、使用含馬兜鈴酸的中草藥、高蛋白飲食、肥胖、長期使用止痛劑等。這些我們習以為常的生活習慣正不斷的在傷害我們的腎臟呢！
+ D) K7 J$ O3 _/ _1 |% GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三多、三少、四不、一沒有 遠離腎臟疾病1.生活上遵守「三多、三少、四不、一沒有」% a" c2 C0 e9 ]! q) \
三多：多纖維、多蔬菜、多喝水
% n7 b5 d( x3 P& W( W% O, {5.39.217.76三少：少鹽、少油、少糖5.39.217.765 j3 q, p$ E. z9 H2 }6 N+ y' y
四不：不抽菸、不憋尿、不熬夜、不亂吃來路不明的藥tvb now,tvbnow,bttvb" A- f# `! T0 w& A4 W5 u8 l
一沒有：沒有鮪魚肚
' S' R) B& k+ H- V, Dtvb now,tvbnow,bttvb2.護腎33制：高危險群每三個月應做驗尿、驗血、量血壓tvb now,tvbnow,bttvb% i, p. b; A6 k. }
3.均衡飲食，不要補補補TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @! a$ _" J1 o- M x
4.適量蛋白質攝取，不要大魚大肉
" F! b# ?0 O. b0 {/ `5.39.217.765.維持理想體重、養成運動習慣, {4 V1 @: J+ [" \
6.原發疾病的治療與控制
% d3 R5 S, ?1 [5 ~ q2 J+ [7.預防感染tvb now,tvbnow,bttvb# i v# f n6 F2 Y% _+ p P# e
8.醫療團隊及全家人的支持0 z: \4 o( r# x* s# \+ V
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維持積極的人生觀初期慢性腎臟病不用怕，只要有正確的觀念、良好的生活型態、健康的飲食習慣等，並聽從醫師的治療建議循序治療，用正向樂觀的態度面對，您的腎臟，阮來守護。
' l% K( f7 i l; r0 M8 @/ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C5 i' j5 j6 G' ], Z4 U
文／阮綜合醫院初期腎臟病衛教師陳慧欣
5 b! W" O, m& bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( ~$ Z C7 R9 |3 `7 P) S# `1 t
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發表於 2012-12-21 01:12 AM
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