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在衛教室最常聽到病人問我：「我又沒有覺得不舒服，怎麼說我腎臟生病了？」腎臟生病和肝臟生病很像，靜悄悄的，當真的出現嚴重不適症狀時，通常已經是慢性腎臟病後期。所以，要了解我們的腎臟，才能知己知彼，百戰百「腎」。
" R7 ^2 n# L+ a6 ^, [2 U1.清除廢物，吃的食物經分解代謝及肌肉活動後的產物變成血液中廢物，從腎臟形成尿液排出。公仔箱論壇9 V) K3 M9 I6 J9 C- e
2.調整水份、體液、血壓，腎臟工作像 7-11是24小時全年無休的，將多餘的水分過濾形成尿液排出，而當體內水分不足時，腎臟會回收水份穩定血壓。
5 F1 v! D; |+ E: } v+ k6 O% V3.使電解質及酸鹼度平衡維持體內鈉、鉀、鈣、磷、鎂及酸鹼度正常。
2 K* t! L: n2 a' Q- J; p Itvb now,tvbnow,bttvb4.分泌及製造荷爾蒙腎素來控制血壓，紅血球生成素協助製造紅血球。公仔箱論壇5 ]% U3 a* ] L1 j7 B
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當腎臟因某些因素，造成持續三個月以上結構上或功能上的破壞；或不論任何原因，使腎絲球過濾率小於60ml／min，稱為「慢性腎臟病」。
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. d$ g! A& A2 g4 t0 h3 O) \$ c, T透過血液篩檢以血中肌酸酐使用公式（MDRD）轉換成腎絲球過濾率就可以得知腎功能的狀況，並將慢性腎臟病分五期，如下：
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! h! m* z9 t8 e- W* c! N在「阮的初期腎臟病患管理衛教計畫」管理的範疇包括了：腎絲球過濾率 ≧45毫升/分鐘，合併有蛋白尿之病患（腎臟病分期第一期、第二期、第三期前段），我們提供了各項包含初期腎臟病病患生活起居、用藥、飲食需注意之事項諮詢以及腎臟病篩檢服務。
. t% b7 D' ~. w( _( ^5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 _- n1 U% B3 F- ` a. K
隨著年齡的增長，腎功能的衰退是無法避免的，除了年齡的因素，腎臟本身的疾病以及其他系統性疾病，如糖尿病、高血壓、心臟病、高血脂、痛風、藥品毒性、等因素都有可能導致腎臟病。公仔箱論壇, n1 l. K7 O: H) K g
8 Y1 T% c! e5 {5 F* ?3 {3 |! K公仔箱論壇此外，加速腎臟病惡化的危險因子常發生在我們日常生活中，如抽菸、少活動、使用含馬兜鈴酸的中草藥、高蛋白飲食、肥胖、長期使用止痛劑等。這些我們習以為常的生活習慣正不斷的在傷害我們的腎臟呢！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R! I7 }- F- s* l! a; j8 Q
三多、三少、四不、一沒有 遠離腎臟疾病1.生活上遵守「三多、三少、四不、一沒有」
' d6 z. a7 j3 c, {3 ]( i/ ~三多：多纖維、多蔬菜、多喝水tvb now,tvbnow,bttvb" D' I7 W/ V; W
三少：少鹽、少油、少糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w9 S# k" R" n0 o4 [& v S: k
四不：不抽菸、不憋尿、不熬夜、不亂吃來路不明的藥
# D) H& Q* B& N+ ?% H0 |& B; c 一沒有：沒有鮪魚肚5.39.217.76( I0 `) T9 R( c+ {0 x# R$ A) w3 u
2.護腎33制：高危險群每三個月應做驗尿、驗血、量血壓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U9 }5 E6 s( D2 o
3.均衡飲食，不要補補補
$ K7 k, c6 w+ Z) W8 w4.適量蛋白質攝取，不要大魚大肉公仔箱論壇0 N" Z) X9 z! n4 B+ A
5.維持理想體重、養成運動習慣
# H Q4 g$ a+ g; [6.原發疾病的治療與控制
/ v- E/ u4 J2 d$ ?# }# s2 o" p7.預防感染公仔箱論壇( [7 c5 Y! l( Q. ?9 ~
8.醫療團隊及全家人的支持TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- d' O$ v7 j# S' c+ q6 G( k) G
% f% [5 ~' G) W/ [2 E2 jtvb now,tvbnow,bttvb維持積極的人生觀初期慢性腎臟病不用怕，只要有正確的觀念、良好的生活型態、健康的飲食習慣等，並聽從醫師的治療建議循序治療，用正向樂觀的態度面對，您的腎臟，阮來守護。
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# B- B; U7 W8 \# v9 N9 p/ S0 Otvb now,tvbnow,bttvb文／阮綜合醫院初期腎臟病衛教師陳慧欣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 R! @* R; } ?+ ^% S
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發表於 2012-12-21 01:12 AM
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