5 X$ _1 G& W6 w Q/ B" itvb now,tvbnow,bttvb在衛教室最常聽到病人問我：「我又沒有覺得不舒服，怎麼說我腎臟生病了？」腎臟生病和肝臟生病很像，靜悄悄的，當真的出現嚴重不適症狀時，通常已經是慢性腎臟病後期。所以，要了解我們的腎臟，才能知己知彼，百戰百「腎」。
F8 b- a8 o% v0 w/ S" P公仔箱論壇1.清除廢物，吃的食物經分解代謝及肌肉活動後的產物變成血液中廢物，從腎臟形成尿液排出。
$ o. g1 Z2 i! n6 Z" a! kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.調整水份、體液、血壓，腎臟工作像 7-11是24小時全年無休的，將多餘的水分過濾形成尿液排出，而當體內水分不足時，腎臟會回收水份穩定血壓。
) i. P9 K, x& K. J1 ~3.使電解質及酸鹼度平衡維持體內鈉、鉀、鈣、磷、鎂及酸鹼度正常。
; ^( ], x1 D7 p. B; \4.分泌及製造荷爾蒙腎素來控制血壓，紅血球生成素協助製造紅血球。公仔箱論壇- ~& z; W. K7 p, C3 S
tvb now,tvbnow,bttvb& A8 L1 k* e A0 \' C2 P
當腎臟因某些因素，造成持續三個月以上結構上或功能上的破壞；或不論任何原因，使腎絲球過濾率小於60ml／min，稱為「慢性腎臟病」。* h( D, L. i* w4 w4 @
7 j$ A v' o0 g2 b% C" D8 P透過血液篩檢以血中肌酸酐使用公式（MDRD）轉換成腎絲球過濾率就可以得知腎功能的狀況，並將慢性腎臟病分五期，如下：2 M A6 n% H! j& `4 ^: s
Y/ e! [0 g- D2 J" _ ]; O! U: ]公仔箱論壇在「阮的初期腎臟病患管理衛教計畫」管理的範疇包括了：腎絲球過濾率 ≧45毫升/分鐘，合併有蛋白尿之病患（腎臟病分期第一期、第二期、第三期前段），我們提供了各項包含初期腎臟病病患生活起居、用藥、飲食需注意之事項諮詢以及腎臟病篩檢服務。
9 w: q) Q4 M; l# n6 U* {1 K% i5 U" t
隨著年齡的增長，腎功能的衰退是無法避免的，除了年齡的因素，腎臟本身的疾病以及其他系統性疾病，如糖尿病、高血壓、心臟病、高血脂、痛風、藥品毒性、等因素都有可能導致腎臟病。
! |6 ~2 ^& H7 _0 M) k1 Ctvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.762 M% o- A7 {9 [/ Z& t
此外，加速腎臟病惡化的危險因子常發生在我們日常生活中，如抽菸、少活動、使用含馬兜鈴酸的中草藥、高蛋白飲食、肥胖、長期使用止痛劑等。這些我們習以為常的生活習慣正不斷的在傷害我們的腎臟呢！5.39.217.766 n" _2 C, U+ Q# k
三多、三少、四不、一沒有 遠離腎臟疾病1.生活上遵守「三多、三少、四不、一沒有」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) T1 p5 u# Z |# x6 j) u6 i* W8 h
三多：多纖維、多蔬菜、多喝水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. v" s0 T! t, _" l7 P& P- h/ ~% F
三少：少鹽、少油、少糖
$ }. q u# c3 L" K/ M% k0 ftvb now,tvbnow,bttvb四不：不抽菸、不憋尿、不熬夜、不亂吃來路不明的藥
f' i# L0 Q& P3 n# l# X) C3 n$ etvb now,tvbnow,bttvb 一沒有：沒有鮪魚肚tvb now,tvbnow,bttvb+ s. v4 g7 Z* W9 A. _+ K4 f) x) F
2.護腎33制：高危險群每三個月應做驗尿、驗血、量血壓/ `& @( K+ T8 n! s
3.均衡飲食，不要補補補
3 ]* x5 n- N2 L8 s2 n) Z4.適量蛋白質攝取，不要大魚大肉
$ s+ s) M( ?. x" A5.維持理想體重、養成運動習慣公仔箱論壇 Q$ Q; |7 |5 `0 [
6.原發疾病的治療與控制
$ |/ ^5 [: g+ \' j% d( LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.預防感染
?0 y; f( @7 @, \' B8 Atvb now,tvbnow,bttvb8.醫療團隊及全家人的支持tvb now,tvbnow,bttvb! n5 Q( a! g6 m* D: f2 e
公仔箱論壇5 M5 i* r/ P% T# a
維持積極的人生觀初期慢性腎臟病不用怕，只要有正確的觀念、良好的生活型態、健康的飲食習慣等，並聽從醫師的治療建議循序治療，用正向樂觀的態度面對，您的腎臟，阮來守護。6 b: ^+ M4 y4 C( `6 r& ~
$ k6 @* m6 D# O& |: o2 Ftvb now,tvbnow,bttvb文／阮綜合醫院初期腎臟病衛教師陳慧欣
: S0 w# {* a/ D( K. q) y# x
% w4 P/ C* f; i6 O# ~9 a% ctvb now,tvbnow,bttvb9 F4 K3 D7 x% u! U0 a( g
|
發表於 2012-12-21 01:12 AM
| 
