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在衛教室最常聽到病人問我：「我又沒有覺得不舒服，怎麼說我腎臟生病了？」腎臟生病和肝臟生病很像，靜悄悄的，當真的出現嚴重不適症狀時，通常已經是慢性腎臟病後期。所以，要了解我們的腎臟，才能知己知彼，百戰百「腎」。. Z# x2 I, Y2 _
1.清除廢物，吃的食物經分解代謝及肌肉活動後的產物變成血液中廢物，從腎臟形成尿液排出。$ [; i" \; S: s/ T/ a
2.調整水份、體液、血壓，腎臟工作像 7-11是24小時全年無休的，將多餘的水分過濾形成尿液排出，而當體內水分不足時，腎臟會回收水份穩定血壓。5.39.217.761 G! E9 s! L2 A2 U6 P( \- s0 Q
3.使電解質及酸鹼度平衡維持體內鈉、鉀、鈣、磷、鎂及酸鹼度正常。
& o/ h4 S8 \0 F, \( Z( v+ ?tvb now,tvbnow,bttvb4.分泌及製造荷爾蒙腎素來控制血壓，紅血球生成素協助製造紅血球。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 {' f* E2 m& |
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當腎臟因某些因素，造成持續三個月以上結構上或功能上的破壞；或不論任何原因，使腎絲球過濾率小於60ml／min，稱為「慢性腎臟病」。. g* \7 J# R& \' T3 Y8 m
% O' e& P: `! M* {6 G) b5.39.217.76透過血液篩檢以血中肌酸酐使用公式（MDRD）轉換成腎絲球過濾率就可以得知腎功能的狀況，並將慢性腎臟病分五期，如下：
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在「阮的初期腎臟病患管理衛教計畫」管理的範疇包括了：腎絲球過濾率 ≧45毫升/分鐘，合併有蛋白尿之病患（腎臟病分期第一期、第二期、第三期前段），我們提供了各項包含初期腎臟病病患生活起居、用藥、飲食需注意之事項諮詢以及腎臟病篩檢服務。
1 u7 ^5 X% H2 _- ]) ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) s) M/ j* D: M# W6 h/ ^& t公仔箱論壇隨著年齡的增長，腎功能的衰退是無法避免的，除了年齡的因素，腎臟本身的疾病以及其他系統性疾病，如糖尿病、高血壓、心臟病、高血脂、痛風、藥品毒性、等因素都有可能導致腎臟病。
8 |, U5 E+ u3 A公仔箱論壇5.39.217.768 x7 W& E* }' ^, ~3 e% O1 I
此外，加速腎臟病惡化的危險因子常發生在我們日常生活中，如抽菸、少活動、使用含馬兜鈴酸的中草藥、高蛋白飲食、肥胖、長期使用止痛劑等。這些我們習以為常的生活習慣正不斷的在傷害我們的腎臟呢！
# M" b* B, R8 A& O1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三多、三少、四不、一沒有 遠離腎臟疾病1.生活上遵守「三多、三少、四不、一沒有」
9 V6 Y) W6 w; V/ o# L+ X; {/ @三多：多纖維、多蔬菜、多喝水
. q2 r% ]5 Z2 J- W$ B" A5 A* _5.39.217.76三少：少鹽、少油、少糖
! r% Y8 G& ] f0 B$ ^四不：不抽菸、不憋尿、不熬夜、不亂吃來路不明的藥5.39.217.760 v3 n, P! M O6 q7 e6 A
一沒有：沒有鮪魚肚
$ c7 C5 V, |" ^2 [, C/ H7 Y! H2.護腎33制：高危險群每三個月應做驗尿、驗血、量血壓
5 f4 P" w; s2 s, E! p8 h9 E3.均衡飲食，不要補補補- H3 N0 A0 T" l( C
4.適量蛋白質攝取，不要大魚大肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, m/ Z2 w2 Y. e# e V1 R$ [$ \! E
5.維持理想體重、養成運動習慣
1 \5 ^( X7 _5 T1 E5.39.217.766.原發疾病的治療與控制0 K- Q! z" I" M& {
7.預防感染0 y9 V2 z/ U' _/ L9 n
8.醫療團隊及全家人的支持tvb now,tvbnow,bttvb6 S' n* e' }, r1 @! C
4 D5 _1 Y) m7 M! A2 S; X8 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。維持積極的人生觀初期慢性腎臟病不用怕，只要有正確的觀念、良好的生活型態、健康的飲食習慣等，並聽從醫師的治療建議循序治療，用正向樂觀的態度面對，您的腎臟，阮來守護。
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' r% Q c4 h7 `5.39.217.76文／阮綜合醫院初期腎臟病衛教師陳慧欣
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! x2 E4 r6 z2 _: c; i, D' ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2012-12-21 01:12 AM
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