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在衛教室最常聽到病人問我：「我又沒有覺得不舒服，怎麼說我腎臟生病了？」腎臟生病和肝臟生病很像，靜悄悄的，當真的出現嚴重不適症狀時，通常已經是慢性腎臟病後期。所以，要了解我們的腎臟，才能知己知彼，百戰百「腎」。
* p; Y0 B* F% N \5 I7 K7 e3 I5.39.217.761.清除廢物，吃的食物經分解代謝及肌肉活動後的產物變成血液中廢物，從腎臟形成尿液排出。
A e/ ]( z8 a. Y( g1 A公仔箱論壇2.調整水份、體液、血壓，腎臟工作像 7-11是24小時全年無休的，將多餘的水分過濾形成尿液排出，而當體內水分不足時，腎臟會回收水份穩定血壓。
8 J) c9 @# s: E0 R7 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.使電解質及酸鹼度平衡維持體內鈉、鉀、鈣、磷、鎂及酸鹼度正常。公仔箱論壇. _; G5 k5 I) g9 [
4.分泌及製造荷爾蒙腎素來控制血壓，紅血球生成素協助製造紅血球。
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當腎臟因某些因素，造成持續三個月以上結構上或功能上的破壞；或不論任何原因，使腎絲球過濾率小於60ml／min，稱為「慢性腎臟病」。
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* y) J: ~0 \ W: u, t* F6 d5.39.217.76透過血液篩檢以血中肌酸酐使用公式（MDRD）轉換成腎絲球過濾率就可以得知腎功能的狀況，並將慢性腎臟病分五期，如下：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _# O( q6 x5 x/ `; V" {5 H
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在「阮的初期腎臟病患管理衛教計畫」管理的範疇包括了：腎絲球過濾率 ≧45毫升/分鐘，合併有蛋白尿之病患（腎臟病分期第一期、第二期、第三期前段），我們提供了各項包含初期腎臟病病患生活起居、用藥、飲食需注意之事項諮詢以及腎臟病篩檢服務。9 Z0 [2 h: t! H; H, ^7 g1 |% W
' O6 K; J# N2 B& n隨著年齡的增長，腎功能的衰退是無法避免的，除了年齡的因素，腎臟本身的疾病以及其他系統性疾病，如糖尿病、高血壓、心臟病、高血脂、痛風、藥品毒性、等因素都有可能導致腎臟病。
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$ i) z1 a& `' ftvb now,tvbnow,bttvb此外，加速腎臟病惡化的危險因子常發生在我們日常生活中，如抽菸、少活動、使用含馬兜鈴酸的中草藥、高蛋白飲食、肥胖、長期使用止痛劑等。這些我們習以為常的生活習慣正不斷的在傷害我們的腎臟呢！
* y: F: P' I7 U; ^# z* n2 Etvb now,tvbnow,bttvb三多、三少、四不、一沒有 遠離腎臟疾病1.生活上遵守「三多、三少、四不、一沒有」
J0 @- F- e* \% s( s+ h4 q三多：多纖維、多蔬菜、多喝水
# f0 j* U) ?% U' Y! ]5 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三少：少鹽、少油、少糖tvb now,tvbnow,bttvb/ T; @& n& y1 y) ~5 x. I& W8 g
四不：不抽菸、不憋尿、不熬夜、不亂吃來路不明的藥1 ]# G; ]# |2 X
一沒有：沒有鮪魚肚* g" E* K' i8 U9 y
2.護腎33制：高危險群每三個月應做驗尿、驗血、量血壓
1 z; `! C9 J, S) ] w" P& P7 p0 A5.39.217.763.均衡飲食，不要補補補, U$ r4 h! V b! f1 R, R! \! c/ r
4.適量蛋白質攝取，不要大魚大肉. b9 o% i' u1 A+ x8 I, b7 |$ i
5.維持理想體重、養成運動習慣公仔箱論壇6 Z: k* T2 q" z8 C5 A6 M
6.原發疾病的治療與控制
$ Q9 L$ W9 ^* m% Y" H8 F8 K) OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.預防感染
5 O. l) T4 F1 [& b0 N5 o公仔箱論壇8.醫療團隊及全家人的支持$ \ ]8 y5 L+ [; |- h9 i; Q R
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維持積極的人生觀初期慢性腎臟病不用怕，只要有正確的觀念、良好的生活型態、健康的飲食習慣等，並聽從醫師的治療建議循序治療，用正向樂觀的態度面對，您的腎臟，阮來守護。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {7 q. |8 E0 M: V9 a/ B* b8 r' u/ r* n
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文／阮綜合醫院初期腎臟病衛教師陳慧欣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, {$ u3 X6 Y6 `3 Z: `* g
: m4 [. v3 [; @" f$ D. A# t6 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2012-12-21 01:12 AM
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