c6 e9 v* L" ^$ o% _/ Vtvb now,tvbnow,bttvb在衛教室最常聽到病人問我：「我又沒有覺得不舒服，怎麼說我腎臟生病了？」腎臟生病和肝臟生病很像，靜悄悄的，當真的出現嚴重不適症狀時，通常已經是慢性腎臟病後期。所以，要了解我們的腎臟，才能知己知彼，百戰百「腎」。
+ y' [0 V% z5 G$ x$ B. Ctvb now,tvbnow,bttvb1.清除廢物，吃的食物經分解代謝及肌肉活動後的產物變成血液中廢物，從腎臟形成尿液排出。5.39.217.769 y* \$ S; F" _
2.調整水份、體液、血壓，腎臟工作像 7-11是24小時全年無休的，將多餘的水分過濾形成尿液排出，而當體內水分不足時，腎臟會回收水份穩定血壓。5.39.217.76! I8 U7 P0 P$ _) @) H8 I; }0 T
3.使電解質及酸鹼度平衡維持體內鈉、鉀、鈣、磷、鎂及酸鹼度正常。1 G5 E1 d' b* Z0 a3 m/ [
4.分泌及製造荷爾蒙腎素來控制血壓，紅血球生成素協助製造紅血球。
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8 i. F2 i3 b! ]9 vtvb now,tvbnow,bttvb當腎臟因某些因素，造成持續三個月以上結構上或功能上的破壞；或不論任何原因，使腎絲球過濾率小於60ml／min，稱為「慢性腎臟病」。
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5 V t% B, M, U& c* r7 y! I9 @# _tvb now,tvbnow,bttvb透過血液篩檢以血中肌酸酐使用公式（MDRD）轉換成腎絲球過濾率就可以得知腎功能的狀況，並將慢性腎臟病分五期，如下：5.39.217.762 u" C, B" q9 P: V
9 u) H. k- c0 Q* _% F5.39.217.76在「阮的初期腎臟病患管理衛教計畫」管理的範疇包括了：腎絲球過濾率 ≧45毫升/分鐘，合併有蛋白尿之病患（腎臟病分期第一期、第二期、第三期前段），我們提供了各項包含初期腎臟病病患生活起居、用藥、飲食需注意之事項諮詢以及腎臟病篩檢服務。
# o! Y8 d% f+ r5 E. Z7 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; d( o q8 R, r' M$ a! n5 itvb now,tvbnow,bttvb隨著年齡的增長，腎功能的衰退是無法避免的，除了年齡的因素，腎臟本身的疾病以及其他系統性疾病，如糖尿病、高血壓、心臟病、高血脂、痛風、藥品毒性、等因素都有可能導致腎臟病。
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% q' v9 | `8 ^: U此外，加速腎臟病惡化的危險因子常發生在我們日常生活中，如抽菸、少活動、使用含馬兜鈴酸的中草藥、高蛋白飲食、肥胖、長期使用止痛劑等。這些我們習以為常的生活習慣正不斷的在傷害我們的腎臟呢！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g( X# {' s, a6 Z- a
三多、三少、四不、一沒有 遠離腎臟疾病1.生活上遵守「三多、三少、四不、一沒有」) m) P; `7 {' \( u( \
三多：多纖維、多蔬菜、多喝水
, r7 F( T& J, }* b三少：少鹽、少油、少糖
8 }+ i6 U+ J9 H8 x' F5 S4 [tvb now,tvbnow,bttvb四不：不抽菸、不憋尿、不熬夜、不亂吃來路不明的藥5.39.217.76/ \1 F0 O8 h5 V7 C( ?: l9 J H
一沒有：沒有鮪魚肚
1 t# g! h+ ?2 F( d' i2 [, i8 Y. {tvb now,tvbnow,bttvb2.護腎33制：高危險群每三個月應做驗尿、驗血、量血壓
: o7 R! {2 I1 p h3 C& i2 @6 l5.39.217.763.均衡飲食，不要補補補
. w% F7 P- I# C公仔箱論壇4.適量蛋白質攝取，不要大魚大肉
, O& V. W% c3 l( c" F d5.39.217.765.維持理想體重、養成運動習慣
; Z$ C! [4 s% ~- h; ~& _# P8 }2 m: m! |6.原發疾病的治療與控制
; ]/ E$ W1 g1 _. M/ S5.39.217.767.預防感染5.39.217.761 H+ B1 K) [& V% X
8.醫療團隊及全家人的支持
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維持積極的人生觀初期慢性腎臟病不用怕，只要有正確的觀念、良好的生活型態、健康的飲食習慣等，並聽從醫師的治療建議循序治療，用正向樂觀的態度面對，您的腎臟，阮來守護。
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6 A5 _0 J' q y' P' w% X8 j9 d公仔箱論壇文／阮綜合醫院初期腎臟病衛教師陳慧欣tvb now,tvbnow,bttvb. M) q0 B- N, ~! w; D2 A6 W% ` `9 S
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發表於 2012-12-21 01:12 AM
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