早上適宜喝紅茶：
. B& \0 } f8 P3 U' q, mtvb now,tvbnow,bttvb人在睡了一夜之後，身體往往處於相對靜止的狀態，
( d9 J6 o( ^, m4 {4 \0 y P喝紅茶則可促進血液迴圈，同時能夠祛除體內寒氣，
/ o! }& }5 X. \5.39.217.76讓大腦供血充足。紅茶性質溫和，可在每天早上起床後沖泡一杯，
9 K. ?% H, r- S+ P4 a& W, L公仔箱論壇在吃過早餐後飲用，也可加入適量牛奶一起飲。需要提醒的是，公仔箱論壇, y) \4 Q5 J2 C: y. O: o. y# f
千萬不要空腹喝茶，因為茶葉中含有咖啡鹼，空腹喝，公仔箱論壇6 w9 u9 Z( T# O4 h9 h# K
可令腸道吸收過多的咖啡鹼，會出現心慌、尿頻等不良反應。
4 [: ~1 n7 o8 I5 p9 T5 Stvb now,tvbnow,bttvb時間久了，還會影響人體對維生素B的吸收。- L5 D0 h% \7 q. h8 Y; O5 @
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午後適宜喝青茶或綠茶：tvb now,tvbnow,bttvb7 S6 \2 G( H4 _* @
通常情況下，人體在中午時分會肝火旺盛，
- E& Q" f& X: S8 K x0 P! \此時飲用綠茶或者青茶可使這一症狀得到緩解。公仔箱論壇1 W8 T$ |. r8 |+ T5 }1 O7 A& k
青茶（如鐵觀音）性質甘涼，入肝經，能清肝膽熱，化解肝臟毒素，
' ]9 Y6 V H; r1 [3 u且維生素E含量豐富，能抵抗衰老；綠茶則入腎經，利水去濁，
! U/ T5 g/ {2 M, [令排尿順暢。另外，綠茶中茶多酚含量極高，抗氧化、消炎效果好。
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晚間適宜喝黑茶：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m# v9 B% b; ^2 I6 d+ n
人在吃了三餐之後，身體會積聚一些肥膩之物在消化系統內，/ e+ _" P4 X6 i7 ?3 V
倘若晚飯後能夠飲用一杯黑茶則有助於分解積聚的脂肪，
- j7 ]8 n3 F0 Z: q( I, l. S) |公仔箱論壇既暖胃又助消化。黑茶性質較溫純，不會影響睡眠。5.39.217.76( {% C5 ?8 @( t( H
黑茶首選雲南普洱，不過，普洱的味道有些人可能接受不了，7 i2 R/ f0 e8 ]4 _, G
那麼可用白茶代替，比如福建壽眉。壽眉入肺經，茶性平和，公仔箱論壇; n7 W3 O$ f& v( X
也不會影響睡眠。 |
發表於 2012-12-20 01:22 AM
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