早上適宜喝紅茶：公仔箱論壇5 [6 O) H0 g) F* q$ z8 v
人在睡了一夜之後，身體往往處於相對靜止的狀態， a* i% g! c/ Y$ j3 J+ n
喝紅茶則可促進血液迴圈，同時能夠祛除體內寒氣，tvb now,tvbnow,bttvb7 C: R7 ^* u6 j$ H0 j; _. v, A
讓大腦供血充足。紅茶性質溫和，可在每天早上起床後沖泡一杯，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v- f3 ?8 y/ J5 T. y; ` v
在吃過早餐後飲用，也可加入適量牛奶一起飲。需要提醒的是，
7 b9 @: t. e3 v7 t5 r. z公仔箱論壇千萬不要空腹喝茶，因為茶葉中含有咖啡鹼，空腹喝，
2 E) L( V1 o; f. X可令腸道吸收過多的咖啡鹼，會出現心慌、尿頻等不良反應。
/ p: ~2 u' O( V公仔箱論壇時間久了，還會影響人體對維生素B的吸收。
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午後適宜喝青茶或綠茶：2 v W' X, S F, y4 n
通常情況下，人體在中午時分會肝火旺盛，/ y W% d& t" U; U9 O9 N
此時飲用綠茶或者青茶可使這一症狀得到緩解。
6 a! P; v3 M7 K' o4 C4 Y7 U8 Z% G$ m$ Y公仔箱論壇青茶（如鐵觀音）性質甘涼，入肝經，能清肝膽熱，化解肝臟毒素，( d, O$ F; n5 Y
且維生素E含量豐富，能抵抗衰老；綠茶則入腎經，利水去濁，
( {" i* Q7 M1 y" k5 y# L3 t( A. t令排尿順暢。另外，綠茶中茶多酚含量極高，抗氧化、消炎效果好。公仔箱論壇' G7 h( |2 n. m+ g
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. q" w) @/ d9 y0 E晚間適宜喝黑茶：- t E, l# t/ K# A4 ^$ f ]) Z
人在吃了三餐之後，身體會積聚一些肥膩之物在消化系統內，
* p6 x* P0 I7 D: ^/ H5.39.217.76倘若晚飯後能夠飲用一杯黑茶則有助於分解積聚的脂肪，
: K2 Y/ V. H: Z$ }( G) h4 T既暖胃又助消化。黑茶性質較溫純，不會影響睡眠。
U# A0 T& W9 b& X8 b# Z5.39.217.76黑茶首選雲南普洱，不過，普洱的味道有些人可能接受不了，5.39.217.76" E L8 R( H. H1 s& R/ e
那麼可用白茶代替，比如福建壽眉。壽眉入肺經，茶性平和，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G, G4 s/ \* P! u
也不會影響睡眠。 |
發表於 2012-12-20 01:22 AM
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