早上適宜喝紅茶：5 W1 x y" p: b6 Q! n/ b
人在睡了一夜之後，身體往往處於相對靜止的狀態，$ b/ A. @4 J% A Z" }
喝紅茶則可促進血液迴圈，同時能夠祛除體內寒氣，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f* o" F8 z0 q0 F
讓大腦供血充足。紅茶性質溫和，可在每天早上起床後沖泡一杯，
1 m2 T0 ~$ v2 _+ R$ C$ {在吃過早餐後飲用，也可加入適量牛奶一起飲。需要提醒的是，% `3 S8 M6 J) [% |
千萬不要空腹喝茶，因為茶葉中含有咖啡鹼，空腹喝，& N# s3 |8 k* T* ]
可令腸道吸收過多的咖啡鹼，會出現心慌、尿頻等不良反應。
- x/ q9 r% U% @/ a( A時間久了，還會影響人體對維生素B的吸收。
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% P: w3 n7 }# ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! f% U2 W. W1 B9 Q8 l
午後適宜喝青茶或綠茶：公仔箱論壇 h. w% v. G6 a, H$ X( Q
通常情況下，人體在中午時分會肝火旺盛，
) K2 x6 `" J! P0 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此時飲用綠茶或者青茶可使這一症狀得到緩解。tvb now,tvbnow,bttvb6 r: z" `6 J' _; y0 p5 f0 R
青茶（如鐵觀音）性質甘涼，入肝經，能清肝膽熱，化解肝臟毒素，: P6 C1 H! K9 [, j0 M. K6 z
且維生素E含量豐富，能抵抗衰老；綠茶則入腎經，利水去濁，公仔箱論壇' L; ^' `" Y: m0 V
令排尿順暢。另外，綠茶中茶多酚含量極高，抗氧化、消炎效果好。5.39.217.765 j0 S3 P. f9 h7 `! F$ D
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晚間適宜喝黑茶：
+ z! Q6 Q. ^* O( XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人在吃了三餐之後，身體會積聚一些肥膩之物在消化系統內，, C% g0 F- c; h, ~2 M! C1 r s
倘若晚飯後能夠飲用一杯黑茶則有助於分解積聚的脂肪，# E- v2 A8 [3 |1 y
既暖胃又助消化。黑茶性質較溫純，不會影響睡眠。
% M# {! s5 k$ q$ Y2 r$ v黑茶首選雲南普洱，不過，普洱的味道有些人可能接受不了，8 d/ y. d8 N( [% L* i3 m
那麼可用白茶代替，比如福建壽眉。壽眉入肺經，茶性平和，
/ |: [' @; x+ x公仔箱論壇也不會影響睡眠。 |
發表於 2012-12-20 01:22 AM
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