早上適宜喝紅茶：5.39.217.76/ i$ R6 F! T8 q& R
人在睡了一夜之後，身體往往處於相對靜止的狀態，$ f, t o; L. O
喝紅茶則可促進血液迴圈，同時能夠祛除體內寒氣，
4 m1 D, t1 @" N: |9 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。讓大腦供血充足。紅茶性質溫和，可在每天早上起床後沖泡一杯，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z3 ~$ I9 c1 f" I
在吃過早餐後飲用，也可加入適量牛奶一起飲。需要提醒的是，
$ z' g' v, J g$ [" A3 O) o; \千萬不要空腹喝茶，因為茶葉中含有咖啡鹼，空腹喝，
' g9 P/ q9 x% j# S r% S2 p$ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可令腸道吸收過多的咖啡鹼，會出現心慌、尿頻等不良反應。
1 U% g/ N) O& p \$ D! |: _時間久了，還會影響人體對維生素B的吸收。
! T* f$ Z5 l0 S5 ?& R6 _* Z8 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U' [* {* Y& k, \2 F) P5 ^
$ }2 I2 U' {. U0 X" V9 `午後適宜喝青茶或綠茶：
9 Q" e. r4 M y* V1 z, V/ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。通常情況下，人體在中午時分會肝火旺盛，
! o- G, V; K! z/ v$ M( Stvb now,tvbnow,bttvb此時飲用綠茶或者青茶可使這一症狀得到緩解。
$ w5 Q4 u0 e6 n1 U6 u7 o' T6 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青茶（如鐵觀音）性質甘涼，入肝經，能清肝膽熱，化解肝臟毒素，
5 b0 U) M( n( w, A1 C! i8 u/ c且維生素E含量豐富，能抵抗衰老；綠茶則入腎經，利水去濁，* B, H# w1 t( N! f* q6 ?( c
令排尿順暢。另外，綠茶中茶多酚含量極高，抗氧化、消炎效果好。
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y- n, S- a" W% z, N4 r公仔箱論壇晚間適宜喝黑茶：5.39.217.76! I6 o2 t9 b {! h! |! U& X. \
人在吃了三餐之後，身體會積聚一些肥膩之物在消化系統內，* P7 o3 l1 d+ s
倘若晚飯後能夠飲用一杯黑茶則有助於分解積聚的脂肪，5.39.217.76, f# W9 [3 J$ `: J& O
既暖胃又助消化。黑茶性質較溫純，不會影響睡眠。
9 O4 |, l. Z, S9 l5.39.217.76黑茶首選雲南普洱，不過，普洱的味道有些人可能接受不了，
2 ]4 {7 a3 E4 m+ rtvb now,tvbnow,bttvb那麼可用白茶代替，比如福建壽眉。壽眉入肺經，茶性平和，5.39.217.76/ ]/ j* h0 |: Q9 k' n
也不會影響睡眠。 |
發表於 2012-12-20 01:22 AM
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