早上適宜喝紅茶：
0 a4 P+ ?# m( u S' G人在睡了一夜之後，身體往往處於相對靜止的狀態，
/ z3 ^/ y$ z0 y& P* S喝紅茶則可促進血液迴圈，同時能夠祛除體內寒氣，
* ~2 p; ]. l6 M公仔箱論壇讓大腦供血充足。紅茶性質溫和，可在每天早上起床後沖泡一杯，
: z- d5 D7 K- i* H9 Z4 K在吃過早餐後飲用，也可加入適量牛奶一起飲。需要提醒的是，公仔箱論壇; @& _9 N+ k: Z) @& U
千萬不要空腹喝茶，因為茶葉中含有咖啡鹼，空腹喝，" [4 w! \9 i9 u6 R1 z5 `
可令腸道吸收過多的咖啡鹼，會出現心慌、尿頻等不良反應。
1 F- z* M, N! \2 C: k C+ d+ r0 K5.39.217.76時間久了，還會影響人體對維生素B的吸收。
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午後適宜喝青茶或綠茶：公仔箱論壇 D/ a" g5 w0 }
通常情況下，人體在中午時分會肝火旺盛，公仔箱論壇2 ]8 V1 }" o; Z9 O( n0 R* ?# Q6 k
此時飲用綠茶或者青茶可使這一症狀得到緩解。5.39.217.76+ o' y3 R1 s* T* S2 U; y
青茶（如鐵觀音）性質甘涼，入肝經，能清肝膽熱，化解肝臟毒素，
1 V/ z" ^& g/ f0 Itvb now,tvbnow,bttvb且維生素E含量豐富，能抵抗衰老；綠茶則入腎經，利水去濁，
' r7 A/ [+ L& R5 H! r% J( b) H+ A5.39.217.76令排尿順暢。另外，綠茶中茶多酚含量極高，抗氧化、消炎效果好。) q( Z* R7 ]1 Z! N% |7 ^' H0 z, G/ n
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! O( R9 r) Y/ }0 v: p公仔箱論壇晚間適宜喝黑茶：
" E# S9 t# v' y* ^! p5.39.217.76人在吃了三餐之後，身體會積聚一些肥膩之物在消化系統內，公仔箱論壇5 ]9 ]2 i. B) m( p# N( s
倘若晚飯後能夠飲用一杯黑茶則有助於分解積聚的脂肪，公仔箱論壇8 i# v" K" e1 X9 s4 I. _
既暖胃又助消化。黑茶性質較溫純，不會影響睡眠。5.39.217.76( |0 Q9 Z& Q* G
黑茶首選雲南普洱，不過，普洱的味道有些人可能接受不了，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 [( W2 j3 w/ C9 `+ z0 G' ^
那麼可用白茶代替，比如福建壽眉。壽眉入肺經，茶性平和，
: `. U' P% B$ q7 b. y' B4 {0 n也不會影響睡眠。 |
發表於 2012-12-20 01:22 AM
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