早上適宜喝紅茶：5.39.217.764 {& }9 K* z8 L9 T
人在睡了一夜之後，身體往往處於相對靜止的狀態，
. C# R A0 ~) i' `6 B" wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝紅茶則可促進血液迴圈，同時能夠祛除體內寒氣，
' `; k6 Q( Z- c9 z8 i7 Y5.39.217.76讓大腦供血充足。紅茶性質溫和，可在每天早上起床後沖泡一杯，( m$ i8 @% c+ R& S) B
在吃過早餐後飲用，也可加入適量牛奶一起飲。需要提醒的是，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y7 A& J! a" O8 \6 w$ O8 w
千萬不要空腹喝茶，因為茶葉中含有咖啡鹼，空腹喝，5.39.217.76: G, [1 i. I) k. |8 i6 \8 n
可令腸道吸收過多的咖啡鹼，會出現心慌、尿頻等不良反應。公仔箱論壇6 F3 c5 g7 e* ^' r
時間久了，還會影響人體對維生素B的吸收。" O4 c! W9 Y: Z0 A1 H. x
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午後適宜喝青茶或綠茶：
& k+ R# ^$ S1 b2 [- e$ v通常情況下，人體在中午時分會肝火旺盛，公仔箱論壇3 C6 n0 P9 r" N& e
此時飲用綠茶或者青茶可使這一症狀得到緩解。
# I. y/ [% ?) `* Wtvb now,tvbnow,bttvb青茶（如鐵觀音）性質甘涼，入肝經，能清肝膽熱，化解肝臟毒素，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w) c8 p' }$ B G
且維生素E含量豐富，能抵抗衰老；綠茶則入腎經，利水去濁，
) c/ a1 s: Q% y8 j; dtvb now,tvbnow,bttvb令排尿順暢。另外，綠茶中茶多酚含量極高，抗氧化、消炎效果好。
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9 F) | k7 q3 c& r* ]晚間適宜喝黑茶：
& k4 j3 h% m& m6 X; x$ W# Etvb now,tvbnow,bttvb人在吃了三餐之後，身體會積聚一些肥膩之物在消化系統內，
2 `; ?4 D4 V" E; G- Z倘若晚飯後能夠飲用一杯黑茶則有助於分解積聚的脂肪，
8 V% C. w8 [ j$ qtvb now,tvbnow,bttvb既暖胃又助消化。黑茶性質較溫純，不會影響睡眠。5.39.217.76& ~9 ?7 Z2 ~+ B7 Q* o" a9 @
黑茶首選雲南普洱，不過，普洱的味道有些人可能接受不了，
, t' r& r) c* i9 k那麼可用白茶代替，比如福建壽眉。壽眉入肺經，茶性平和，* q* ^$ h- T- q- O) `; B7 h
也不會影響睡眠。 |
發表於 2012-12-20 01:22 AM
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