早上適宜喝紅茶：5.39.217.76' o& E5 K) s# Y8 a5 i9 e
人在睡了一夜之後，身體往往處於相對靜止的狀態，
* y6 D, x: D* C- ~8 p! s4 G喝紅茶則可促進血液迴圈，同時能夠祛除體內寒氣，
/ e& H" ~' ?6 H, Q公仔箱論壇讓大腦供血充足。紅茶性質溫和，可在每天早上起床後沖泡一杯，
; L& p3 r9 M, c# h6 b公仔箱論壇在吃過早餐後飲用，也可加入適量牛奶一起飲。需要提醒的是，
5 p) u9 t7 l' ? uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。千萬不要空腹喝茶，因為茶葉中含有咖啡鹼，空腹喝，6 s7 K* D4 @) A& l7 V
可令腸道吸收過多的咖啡鹼，會出現心慌、尿頻等不良反應。5.39.217.768 W- Z1 D: l% l1 p$ [- N5 s% z
時間久了，還會影響人體對維生素B的吸收。公仔箱論壇% G+ S' H+ m; S4 P
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午後適宜喝青茶或綠茶：
& G0 ]4 p4 V. Q3 `% J1 k* |通常情況下，人體在中午時分會肝火旺盛，
. Q5 h$ e' I# l( v此時飲用綠茶或者青茶可使這一症狀得到緩解。5 n' c0 T! R' [! s9 d) P9 @1 ?
青茶（如鐵觀音）性質甘涼，入肝經，能清肝膽熱，化解肝臟毒素，公仔箱論壇 V9 i# B$ X) q' X+ d
且維生素E含量豐富，能抵抗衰老；綠茶則入腎經，利水去濁，
) X# \$ M" n* A% K5 {" ctvb now,tvbnow,bttvb令排尿順暢。另外，綠茶中茶多酚含量極高，抗氧化、消炎效果好。
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晚間適宜喝黑茶：公仔箱論壇2 z7 F% Z: F* U& n
人在吃了三餐之後，身體會積聚一些肥膩之物在消化系統內，
* h' {% ?0 e- G: z" k5.39.217.76倘若晚飯後能夠飲用一杯黑茶則有助於分解積聚的脂肪，
: J) W- E% I! u5 |tvb now,tvbnow,bttvb既暖胃又助消化。黑茶性質較溫純，不會影響睡眠。公仔箱論壇7 `% @2 {/ ^3 g, u- z0 [, F
黑茶首選雲南普洱，不過，普洱的味道有些人可能接受不了，
" \# P, d9 N' ?% l公仔箱論壇那麼可用白茶代替，比如福建壽眉。壽眉入肺經，茶性平和，5.39.217.76' @( Y# }: l' D# H8 N ^5 k! {
也不會影響睡眠。 |
發表於 2012-12-20 01:22 AM
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