早上適宜喝紅茶：公仔箱論壇! u8 e @/ K9 I: h9 b- B
人在睡了一夜之後，身體往往處於相對靜止的狀態，5.39.217.76+ K, c* {3 a- A$ [, {; j
喝紅茶則可促進血液迴圈，同時能夠祛除體內寒氣，
# c) L: x' v# Z0 k6 R' S讓大腦供血充足。紅茶性質溫和，可在每天早上起床後沖泡一杯，
4 K' A1 Q! Q$ R4 ]' b, I! }- l5.39.217.76在吃過早餐後飲用，也可加入適量牛奶一起飲。需要提醒的是，5.39.217.762 j5 H3 ^9 ?2 g* ] U
千萬不要空腹喝茶，因為茶葉中含有咖啡鹼，空腹喝，
9 o3 U5 u9 S! A# C' qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可令腸道吸收過多的咖啡鹼，會出現心慌、尿頻等不良反應。5.39.217.76) d6 |: I3 h. m) G! {: B* W- \/ a
時間久了，還會影響人體對維生素B的吸收。, n( h* T5 n) o! D
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午後適宜喝青茶或綠茶：
7 F: b; Q' n/ }' @通常情況下，人體在中午時分會肝火旺盛，
4 [4 A, O$ L* R" U此時飲用綠茶或者青茶可使這一症狀得到緩解。
* N2 u3 D3 a0 Z" Q& H) ~tvb now,tvbnow,bttvb青茶（如鐵觀音）性質甘涼，入肝經，能清肝膽熱，化解肝臟毒素，
. P4 Q4 ?2 S4 E且維生素E含量豐富，能抵抗衰老；綠茶則入腎經，利水去濁，/ I' r, |/ R: J$ B
令排尿順暢。另外，綠茶中茶多酚含量極高，抗氧化、消炎效果好。公仔箱論壇( s Y+ ^( _5 E0 I {' n
6 Y; F& T! u1 T5 C! w* \6 |; Z4 ~7 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.763 Q/ c: r$ T g6 K9 }$ ~$ u
晚間適宜喝黑茶：tvb now,tvbnow,bttvb8 `) I+ H7 H2 b! B
人在吃了三餐之後，身體會積聚一些肥膩之物在消化系統內，
8 j N7 G$ j7 r3 \' V5.39.217.76倘若晚飯後能夠飲用一杯黑茶則有助於分解積聚的脂肪，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ^* _ `# W" y4 I9 |
既暖胃又助消化。黑茶性質較溫純，不會影響睡眠。
) B' s* C1 S0 Q公仔箱論壇黑茶首選雲南普洱，不過，普洱的味道有些人可能接受不了，% g# v" {) \- e. b
那麼可用白茶代替，比如福建壽眉。壽眉入肺經，茶性平和，
$ O- o0 i5 p) Q8 {" R; |tvb now,tvbnow,bttvb也不會影響睡眠。 |
發表於 2012-12-20 01:22 AM
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