早上適宜喝紅茶：
) ? D1 r G7 ], l" H7 x1 [人在睡了一夜之後，身體往往處於相對靜止的狀態，5.39.217.767 U. f! ?. p5 Y
喝紅茶則可促進血液迴圈，同時能夠祛除體內寒氣，
, \- z$ F4 D3 [8 \8 m% utvb now,tvbnow,bttvb讓大腦供血充足。紅茶性質溫和，可在每天早上起床後沖泡一杯，
) m$ {8 {3 u, Y在吃過早餐後飲用，也可加入適量牛奶一起飲。需要提醒的是，
# w+ o! |) z% P. ]7 P4 e$ l千萬不要空腹喝茶，因為茶葉中含有咖啡鹼，空腹喝，
' N. S' f" f# s3 s. A可令腸道吸收過多的咖啡鹼，會出現心慌、尿頻等不良反應。
8 \* j j5 ]" N. `7 f公仔箱論壇時間久了，還會影響人體對維生素B的吸收。
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. \: t' M7 \( D6 s, E午後適宜喝青茶或綠茶：# l# B* `+ g& h; d, B/ b' U
通常情況下，人體在中午時分會肝火旺盛，
. f! X% R$ T3 E- ]7 Y1 A' g6 S, ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此時飲用綠茶或者青茶可使這一症狀得到緩解。
o- F, W* C& ~2 |公仔箱論壇青茶（如鐵觀音）性質甘涼，入肝經，能清肝膽熱，化解肝臟毒素，, E' W* k$ V4 ^/ u4 t2 p0 g" ^, R
且維生素E含量豐富，能抵抗衰老；綠茶則入腎經，利水去濁，
; B8 k: b+ e) a4 K. A+ s. ltvb now,tvbnow,bttvb令排尿順暢。另外，綠茶中茶多酚含量極高，抗氧化、消炎效果好。
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晚間適宜喝黑茶：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( a2 r( B K, C
人在吃了三餐之後，身體會積聚一些肥膩之物在消化系統內，公仔箱論壇. n0 y. C' ^( c$ h2 U4 \9 F
倘若晚飯後能夠飲用一杯黑茶則有助於分解積聚的脂肪，
c) M3 M5 \' @3 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。既暖胃又助消化。黑茶性質較溫純，不會影響睡眠。
% ?# `% }) Y& C( u5.39.217.76黑茶首選雲南普洱，不過，普洱的味道有些人可能接受不了，3 H$ V; o. n# n2 b4 {- q' u
那麼可用白茶代替，比如福建壽眉。壽眉入肺經，茶性平和，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; f1 f" B! _7 |+ b& I8 @! u
也不會影響睡眠。 |
發表於 2012-12-20 01:22 AM
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