早上適宜喝紅茶：
% J) v, h/ b$ f8 i公仔箱論壇人在睡了一夜之後，身體往往處於相對靜止的狀態，
6 O9 J! p0 L' q5 F3 W: A- G公仔箱論壇喝紅茶則可促進血液迴圈，同時能夠祛除體內寒氣，公仔箱論壇2 [3 z5 W9 X" l* x/ C
讓大腦供血充足。紅茶性質溫和，可在每天早上起床後沖泡一杯，
: p7 L8 h+ {. Q! J) A4 gtvb now,tvbnow,bttvb在吃過早餐後飲用，也可加入適量牛奶一起飲。需要提醒的是，
9 s3 k. Y7 l% X1 U6 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。千萬不要空腹喝茶，因為茶葉中含有咖啡鹼，空腹喝，tvb now,tvbnow,bttvb# Q+ ?8 w( ]; y2 N, P
可令腸道吸收過多的咖啡鹼，會出現心慌、尿頻等不良反應。tvb now,tvbnow,bttvb" t- x/ P+ u t3 ^/ P
時間久了，還會影響人體對維生素B的吸收。
4 n) k Q6 r: L- \+ e0 a, mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! g: T6 K1 U C( d& S
# Y# g- z: S( ^2 u# W3 x5 q( k7 I午後適宜喝青茶或綠茶：
8 H. K5 s5 [; D% m3 _' o! v通常情況下，人體在中午時分會肝火旺盛，tvb now,tvbnow,bttvb" `3 S$ a2 X0 K. p, J6 C7 v
此時飲用綠茶或者青茶可使這一症狀得到緩解。
" O: K3 n& }# S4 C) e- ^. N S2 p" r公仔箱論壇青茶（如鐵觀音）性質甘涼，入肝經，能清肝膽熱，化解肝臟毒素，* b: w) ^; }% p! i# `
且維生素E含量豐富，能抵抗衰老；綠茶則入腎經，利水去濁，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ?! b3 d' E) z* [/ a
令排尿順暢。另外，綠茶中茶多酚含量極高，抗氧化、消炎效果好。
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晚間適宜喝黑茶：公仔箱論壇, D$ `9 A P7 n* r3 e6 i4 _6 ?4 J- E
人在吃了三餐之後，身體會積聚一些肥膩之物在消化系統內，
& }. I5 k! L4 v/ |. D+ g4 Q2 k倘若晚飯後能夠飲用一杯黑茶則有助於分解積聚的脂肪，- E) E" N8 e# R9 X% M' n
既暖胃又助消化。黑茶性質較溫純，不會影響睡眠。
`8 y. `- I8 p2 N5.39.217.76黑茶首選雲南普洱，不過，普洱的味道有些人可能接受不了，
+ Z7 |: c8 }0 K' f n, htvb now,tvbnow,bttvb那麼可用白茶代替，比如福建壽眉。壽眉入肺經，茶性平和，9 T4 z8 W* v% f" k7 _1 ~7 R
也不會影響睡眠。 |
發表於 2012-12-20 01:22 AM
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