早上適宜喝紅茶：
9 a5 f% y9 V3 atvb now,tvbnow,bttvb人在睡了一夜之後，身體往往處於相對靜止的狀態，
5 W( s6 {+ Y, {* w6 b公仔箱論壇喝紅茶則可促進血液迴圈，同時能夠祛除體內寒氣，
5 R- W( V+ j! T$ ^ t" k1 xtvb now,tvbnow,bttvb讓大腦供血充足。紅茶性質溫和，可在每天早上起床後沖泡一杯，
) x B: I2 ~' ?' Ctvb now,tvbnow,bttvb在吃過早餐後飲用，也可加入適量牛奶一起飲。需要提醒的是，tvb now,tvbnow,bttvb+ i4 k k: k, O8 Y P
千萬不要空腹喝茶，因為茶葉中含有咖啡鹼，空腹喝，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i+ U; q, b# f# X6 q8 V
可令腸道吸收過多的咖啡鹼，會出現心慌、尿頻等不良反應。- c9 \3 v: }0 E M
時間久了，還會影響人體對維生素B的吸收。
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午後適宜喝青茶或綠茶：
/ ]! ? Y6 d2 D7 {" ?: t5.39.217.76通常情況下，人體在中午時分會肝火旺盛，
( f1 H8 l5 `( Rtvb now,tvbnow,bttvb此時飲用綠茶或者青茶可使這一症狀得到緩解。公仔箱論壇0 d& Z& K/ f2 w: C1 M8 F# G7 F
青茶（如鐵觀音）性質甘涼，入肝經，能清肝膽熱，化解肝臟毒素，
/ N5 N( h- s5 r* m G" ~; h& t+ `3 Jtvb now,tvbnow,bttvb且維生素E含量豐富，能抵抗衰老；綠茶則入腎經，利水去濁，+ v& ?8 k9 |1 G- @ Z
令排尿順暢。另外，綠茶中茶多酚含量極高，抗氧化、消炎效果好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U& N4 F- [% m- v& A' w; b
# g6 [7 M3 S7 b, Z; w8 D5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb, v: L) N8 k0 Z& x
晚間適宜喝黑茶：
) h% P' J3 E9 s. zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人在吃了三餐之後，身體會積聚一些肥膩之物在消化系統內，5.39.217.76! W" N! K d. ^( k6 t
倘若晚飯後能夠飲用一杯黑茶則有助於分解積聚的脂肪，
* z) {2 \6 z* Y; KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。既暖胃又助消化。黑茶性質較溫純，不會影響睡眠。5.39.217.76: M" [# t% S: F$ E: M2 k3 M
黑茶首選雲南普洱，不過，普洱的味道有些人可能接受不了，3 C, O1 r% w# E5 K
那麼可用白茶代替，比如福建壽眉。壽眉入肺經，茶性平和，tvb now,tvbnow,bttvb% |1 }7 b. o& Y+ v2 H/ j( h
也不會影響睡眠。 |
發表於 2012-12-20 01:22 AM
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