早上適宜喝紅茶：
$ Q5 w7 [1 V+ F( ^公仔箱論壇人在睡了一夜之後，身體往往處於相對靜止的狀態，
' A% F( F- }$ S: l. r: L1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝紅茶則可促進血液迴圈，同時能夠祛除體內寒氣，
% Q, A* S+ w1 L/ O- d/ ]/ _5 ytvb now,tvbnow,bttvb讓大腦供血充足。紅茶性質溫和，可在每天早上起床後沖泡一杯，
6 f2 V& z* Z. z6 ^( y3 ?8 J; H8 F3 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在吃過早餐後飲用，也可加入適量牛奶一起飲。需要提醒的是，' K2 H! E" D& ?) Z* L1 T+ ]) d5 _3 [
千萬不要空腹喝茶，因為茶葉中含有咖啡鹼，空腹喝，
3 [2 M0 [: C0 ]1 r# O3 K: ^公仔箱論壇可令腸道吸收過多的咖啡鹼，會出現心慌、尿頻等不良反應。
+ F o7 z, @# X9 \5.39.217.76時間久了，還會影響人體對維生素B的吸收。
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7 {9 O6 }. ^% {2 L# _1 [0 rtvb now,tvbnow,bttvb午後適宜喝青茶或綠茶：
. W* g# J4 i3 ]6 g! J2 Z1 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。通常情況下，人體在中午時分會肝火旺盛，
' l7 @5 m/ G @4 {- w* N" a此時飲用綠茶或者青茶可使這一症狀得到緩解。
- W+ Z: _& _9 ^3 o& Z' ?- A% G! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青茶（如鐵觀音）性質甘涼，入肝經，能清肝膽熱，化解肝臟毒素，
& W. W: Z/ J0 w1 O/ t且維生素E含量豐富，能抵抗衰老；綠茶則入腎經，利水去濁，
3 T, D% Q& m2 Z+ }令排尿順暢。另外，綠茶中茶多酚含量極高，抗氧化、消炎效果好。
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2 i0 g$ ~) N0 j. U; y4 n; ~- ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。晚間適宜喝黑茶：公仔箱論壇# p/ G1 b) J6 O [# v3 X) H$ |
人在吃了三餐之後，身體會積聚一些肥膩之物在消化系統內，tvb now,tvbnow,bttvb+ }" m: ~. F1 K5 t' ~
倘若晚飯後能夠飲用一杯黑茶則有助於分解積聚的脂肪，
% o: k- F2 N3 b2 y& uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。既暖胃又助消化。黑茶性質較溫純，不會影響睡眠。
( Q, L* I2 N f( z" a! S+ L公仔箱論壇黑茶首選雲南普洱，不過，普洱的味道有些人可能接受不了，5.39.217.763 [1 b" M& p' T- ?3 ^" c% J
那麼可用白茶代替，比如福建壽眉。壽眉入肺經，茶性平和，
/ E, \# \6 K/ L* i5.39.217.76也不會影響睡眠。 |
發表於 2012-12-20 01:22 AM
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