比起女性的乳腺,前列腺更是男人的“多事之地”,但人們顯然對它知之甚少。英國一項最新調查顯示,只有1/3的英國男性了解前列腺的功能,而且不知該如何預防前列腺炎、前列腺增生等。尤其是前列腺癌,一半以上的病人發現時都是晚期。
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國內外研究都建議,不妨多吃紅色蔬菜以及蔥屬蔬菜,它們對男性好處多多,甚至稱得上是“男人菜”。尤其是紅色蔬果,如西紅柿、葡萄柚等。公仔箱論壇# k& [- {* p5 M
9 p3 W- G' e0 t$ ]& A( I- l 據墨西哥《宇宙報》報導,紅色果蔬主要含有豐富的抗細胞因子、抗氧化劑和番茄紅素。這些成分能夠預防癌症,可降低特別是肺癌、前列腺癌和消化道癌風險。它們還可以延緩衰老,有利於防止黃斑變性。黃斑變性是導致65歲以上老年人失明的主要誘因。大蔥防止前列腺癌的效果也很突出。
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因此,積善堂專家建議男性每周至少應吃3瓣大蒜或吃3次洋蔥、大蔥、韭菜,得前列腺癌的危險能低一半。
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+ w1 x2 Q& v+ ?( [8 ], O0 Z& zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 常見的紅色果蔬主要有:草莓、櫻桃、西瓜、覆盆子、紅蘋果、紅蘿蔔、番茄等,它們富含多種維生素和抗氧化劑,對治療一些慢性疾病也大有幫助。 |