天氣又濕又冷，50歲的鄭姓企業女主管上班有中央空調，眼睛就覺得乾乾的；一回到家，家裡濕氣重，洗好的衣服、棉被曬不乾，除濕機開整晚，隔天眼睛刺痛到張不開，就醫才發現是乾眼症作崇。
; ^6 L' M2 R" R乾眼原因多 科技頭號禍首tvb now,tvbnow,bttvb" t6 N) s* w+ C1 k {) W# l& B
眼科醫學會理事長、眼科醫師林浤裕說，乾眼症與環境造成眼淚逸散、常戴隱形眼鏡，或體質因素如女性更年期後荷爾蒙改變有關。也有上班族因長期處於空調環境、長期使用電腦，都易導致乾眼症。0 i _; E; a4 n) P" t
林浤裕指出，最近濕冷，不少人習慣長時間在密閉的空間使用除濕機或電暖器，因環境太乾燥、溫度高，加速眼淚逸散速度，造成眼睛刺痛，求診人數明顯增加。有的人一起床，發現雙眼痠澀，無法張開眼睛，甚至有人乾眼症惡化，造成角膜發炎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y! G. {- u# T. J$ ^, ^) Z
眼科醫師鄭英明說，一般人可透過每分鐘眨眼15到16次，將眼淚均勻的分布在眼球表面，讓眼睛處於濕潤狀態，但「低頭族」長時間盯著3C 產品螢幕看，眨眼次數降到每分鐘8到10次，也容易好發乾眼症。公仔箱論壇* i7 [1 R/ ?% [( v8 {9 y
另外，維他命Ａ缺乏、眼瞼炎、化學藥品灼傷、砂眼、紅斑性狼瘡等，會誘發乾眼症。6 X5 F" z/ P: C: W4 ^; u8 B. Y
淚液膜受損 分泌就出問題
6 E d# \4 X; [0 K5 ~, ^tvb now,tvbnow,bttvb乾眼症的症狀，除了眼睛乾澀外，眼睛會紅、癢、易疲勞、有灼熱感、異物感等症狀，甚至對外界刺激如光、風、煙等敏感，並且有短暫視力模糊的症狀，也有些人會因眼睛淚液膜分泌不夠，眼睛受到刺激，導致分泌量增加，而有「淚汪汪」的現象。
/ ?% `0 d6 }- f- S+ @台中市視保眼科院長、眼科醫師鄭英明說，乾眼症通常是眼淚分泌太少，或者眼淚無法保存在眼中所致。眼睛有一層淚液膜，由外至內可細分為油脂層、水液層和黏液層等三層，都需分泌充足，若其中一層有分泌不足或不均的情形，就會產生乾眼症。公仔箱論壇+ u3 ?! ~' C0 t1 x$ W
1.油脂層 延緩淚水蒸發公仔箱論壇) s/ ]% c; v. C% E G; P8 t7 A
由眼瞼邊緣的皮脂腺分泌，可延緩淚水的蒸發、增加淚液膜的張力及維持其穩定性。熬夜、菸酒等刺激食物導致油脂層分泌不足。公仔箱論壇& a- O; l& Z$ {6 f# j, i* G
改善之道：
3 r% f& u& O) `) KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●避免吃刺激性的食物。
! i u b s1 ~9 ?tvb now,tvbnow,bttvb●眼睛熱敷，每天3到4次，每次5到10分鐘。
+ G% N8 x* h X. b: q$ m; {●做好眼瞼緣的清潔工作。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T2 \4 ?1 v. G$ {7 `; e
2.水液層 供給細胞養分
7 m& u0 h, u! L3 d% g% x9 A由淚腺及副淚腺分泌。主要是供給角膜上皮細胞養分，清除結膜或角膜上的代謝物。有的人頂著強風騎機車，或長期戴隱形眼鏡、使用除濕機或電暖器，導致淚水的蒸發速度加快。另外，五十多歲的婦女在更年期後，荷爾蒙改變，眼淚分泌較少、難保存，也好發乾眼症。% r# c4 g3 {3 c o8 ^ E
改善之道：
$ n) A& {& P# E公仔箱論壇●減少淚水蒸發，可在密閉的室內放一盆水，增加空氣中的濕度，降低室內溫度。0 {& h) O/ Z2 ^, z; t0 _
●騎車時可戴眼鏡或全罩式的安全帽，都可以減少淚水的蒸發速度。
& Z2 e4 _! l# W5.39.217.76●也有人放置淚管塞及淚小管電燒法來阻斷淚水的排泄通道，減少淚水排除。公仔箱論壇* X6 |4 v. G9 i; l- Q( t6 \; N
3.黏液層 負責潤濕角膜
2 p& o( `. F1 Q3 W7 @" h# E公仔箱論壇主要是可將角膜上皮細胞由親脂性變為親水性，以使水膜能潤濕角膜。結膜炎、角膜炎經常發作的患者或年長者，分泌黏液的能力會變弱。1 z) t2 @, ?1 V$ I, ^4 f% a
改善之道：
0 t1 b. r+ ?0 W4 h6 ?! v●適時補充維生素A，如番茄、紅蘿蔔、木瓜、魚、牛奶等。
5 d+ S4 B1 ^4 G& U. _6 ]! O3 U公仔箱論壇●結膜有過敏、發炎情形，要積極治療。tvb now,tvbnow,bttvb3 ^9 w9 C" O$ {7 r* Y% f6 z% q
/ l! G* P) c0 w6 A# z* l9 ktvb now,tvbnow,bttvb別自我診斷／tvb now,tvbnow,bttvb8 G) y/ I9 d" b+ r7 w8 h
緩解乾眼自己點藥水 容易延誤治療 6 Y- B) D& g' p) x! C
有的上班族因長期處於有空調系統的低濕度密閉空間工作，就認為乾眼症與工作環境有關。醫師發現，很多民眾會自行點生理食鹽水或眼藥水緩解症狀，相當不妥。
! t5 G/ ^2 E- j, V1 D/ O; Q, W/ L& b鄭英明認為，民眾發現眼睛乾癢，還是找眼科醫師詳細檢查比較保險。乾眼症成因很多，雖然人工淚液可補充淚水及調理不健康的淚水成分，但若有其他病變，在未知的情況下，自行胡亂點藥，延誤了就診時機，後果不堪設想。
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發表於 2012-12-18 08:54 AM
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