天氣又濕又冷，50歲的鄭姓企業女主管上班有中央空調，眼睛就覺得乾乾的；一回到家，家裡濕氣重，洗好的衣服、棉被曬不乾，除濕機開整晚，隔天眼睛刺痛到張不開，就醫才發現是乾眼症作崇。
1 `2 j' i8 _. S7 z& J5 y; j公仔箱論壇乾眼原因多 科技頭號禍首TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N; X0 w8 q9 i* r& g/ h' k% O; ]
眼科醫學會理事長、眼科醫師林浤裕說，乾眼症與環境造成眼淚逸散、常戴隱形眼鏡，或體質因素如女性更年期後荷爾蒙改變有關。也有上班族因長期處於空調環境、長期使用電腦，都易導致乾眼症。
( g) Z! H l/ K# d/ N林浤裕指出，最近濕冷，不少人習慣長時間在密閉的空間使用除濕機或電暖器，因環境太乾燥、溫度高，加速眼淚逸散速度，造成眼睛刺痛，求診人數明顯增加。有的人一起床，發現雙眼痠澀，無法張開眼睛，甚至有人乾眼症惡化，造成角膜發炎。5.39.217.766 _$ |* L6 Z' w* ?* ?9 Z: w1 Z
眼科醫師鄭英明說，一般人可透過每分鐘眨眼15到16次，將眼淚均勻的分布在眼球表面，讓眼睛處於濕潤狀態，但「低頭族」長時間盯著3C 產品螢幕看，眨眼次數降到每分鐘8到10次，也容易好發乾眼症。
/ N J9 I& q. p5.39.217.76另外，維他命Ａ缺乏、眼瞼炎、化學藥品灼傷、砂眼、紅斑性狼瘡等，會誘發乾眼症。5.39.217.76& Q7 v4 J+ K/ A; d; C+ [
淚液膜受損 分泌就出問題tvb now,tvbnow,bttvb# m( O0 t0 O" I" F
乾眼症的症狀，除了眼睛乾澀外，眼睛會紅、癢、易疲勞、有灼熱感、異物感等症狀，甚至對外界刺激如光、風、煙等敏感，並且有短暫視力模糊的症狀，也有些人會因眼睛淚液膜分泌不夠，眼睛受到刺激，導致分泌量增加，而有「淚汪汪」的現象。
, Q: n! K( u F/ R5.39.217.76台中市視保眼科院長、眼科醫師鄭英明說，乾眼症通常是眼淚分泌太少，或者眼淚無法保存在眼中所致。眼睛有一層淚液膜，由外至內可細分為油脂層、水液層和黏液層等三層，都需分泌充足，若其中一層有分泌不足或不均的情形，就會產生乾眼症。
7 U8 D' k, T0 K5 y4 T) _" c: W公仔箱論壇1.油脂層 延緩淚水蒸發
* C9 b7 L [& T) Q# a5 @由眼瞼邊緣的皮脂腺分泌，可延緩淚水的蒸發、增加淚液膜的張力及維持其穩定性。熬夜、菸酒等刺激食物導致油脂層分泌不足。
* j, ?' ]: _( t( r- @5.39.217.76改善之道：# [0 r; V0 G3 S9 v8 l0 a5 S& _
●避免吃刺激性的食物。
% K2 ^: j8 l. `- T0 g; ~公仔箱論壇●眼睛熱敷，每天3到4次，每次5到10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m1 S, b3 |- d1 W
●做好眼瞼緣的清潔工作。
1 ]% } ?9 @) v1 [' I% r- F3 O2 D2.水液層 供給細胞養分
# d! ]. d8 I$ }+ ]; l; o% |由淚腺及副淚腺分泌。主要是供給角膜上皮細胞養分，清除結膜或角膜上的代謝物。有的人頂著強風騎機車，或長期戴隱形眼鏡、使用除濕機或電暖器，導致淚水的蒸發速度加快。另外，五十多歲的婦女在更年期後，荷爾蒙改變，眼淚分泌較少、難保存，也好發乾眼症。
, V' I. |" x1 |6 k2 M改善之道：公仔箱論壇5 o( l" {1 [4 r" k( Z' b7 K4 Q
●減少淚水蒸發，可在密閉的室內放一盆水，增加空氣中的濕度，降低室內溫度。
# y6 o3 s% [% t) q+ Z+ c4 c公仔箱論壇●騎車時可戴眼鏡或全罩式的安全帽，都可以減少淚水的蒸發速度。5.39.217.76% b( Z1 J& k+ A# T9 X- Y
●也有人放置淚管塞及淚小管電燒法來阻斷淚水的排泄通道，減少淚水排除。
, N" V: @3 f: W. c$ M+ d3.黏液層 負責潤濕角膜4 s1 P8 i6 e( r: ^
主要是可將角膜上皮細胞由親脂性變為親水性，以使水膜能潤濕角膜。結膜炎、角膜炎經常發作的患者或年長者，分泌黏液的能力會變弱。tvb now,tvbnow,bttvb% p# v& s; M+ @/ B, p: k& w
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●適時補充維生素A，如番茄、紅蘿蔔、木瓜、魚、牛奶等。
* G+ l5 P1 v* u9 e8 W7 ]! u0 M5.39.217.76●結膜有過敏、發炎情形，要積極治療。& f; r0 D9 }' V9 O0 }$ |$ Y
' b/ P, a1 z7 z$ t; t$ V8 l2 m5.39.217.76別自我診斷／
8 ~% y3 D6 C+ A ]# j; o5.39.217.76緩解乾眼自己點藥水 容易延誤治療 . C( o9 e/ W7 d) t( {- z* E# Z
有的上班族因長期處於有空調系統的低濕度密閉空間工作，就認為乾眼症與工作環境有關。醫師發現，很多民眾會自行點生理食鹽水或眼藥水緩解症狀，相當不妥。公仔箱論壇, c+ H# Q8 K7 T, e- U4 l W2 j
鄭英明認為，民眾發現眼睛乾癢，還是找眼科醫師詳細檢查比較保險。乾眼症成因很多，雖然人工淚液可補充淚水及調理不健康的淚水成分，但若有其他病變，在未知的情況下，自行胡亂點藥，延誤了就診時機，後果不堪設想。tvb now,tvbnow,bttvb4 i$ z9 g$ n4 D# z* g
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發表於 2012-12-18 08:54 AM
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