天氣又濕又冷，50歲的鄭姓企業女主管上班有中央空調，眼睛就覺得乾乾的；一回到家，家裡濕氣重，洗好的衣服、棉被曬不乾，除濕機開整晚，隔天眼睛刺痛到張不開，就醫才發現是乾眼症作崇。) V, G( a, Y1 U% O. e/ i4 R
乾眼原因多 科技頭號禍首! \" M9 i- q1 U6 h
眼科醫學會理事長、眼科醫師林浤裕說，乾眼症與環境造成眼淚逸散、常戴隱形眼鏡，或體質因素如女性更年期後荷爾蒙改變有關。也有上班族因長期處於空調環境、長期使用電腦，都易導致乾眼症。5.39.217.76+ M$ Q* @; G7 g& ~7 k9 K: M
林浤裕指出，最近濕冷，不少人習慣長時間在密閉的空間使用除濕機或電暖器，因環境太乾燥、溫度高，加速眼淚逸散速度，造成眼睛刺痛，求診人數明顯增加。有的人一起床，發現雙眼痠澀，無法張開眼睛，甚至有人乾眼症惡化，造成角膜發炎。
' R: F1 x' U- ?眼科醫師鄭英明說，一般人可透過每分鐘眨眼15到16次，將眼淚均勻的分布在眼球表面，讓眼睛處於濕潤狀態，但「低頭族」長時間盯著3C 產品螢幕看，眨眼次數降到每分鐘8到10次，也容易好發乾眼症。
0 T6 n& x6 v* i4 ]3 |3 }5 ?tvb now,tvbnow,bttvb另外，維他命Ａ缺乏、眼瞼炎、化學藥品灼傷、砂眼、紅斑性狼瘡等，會誘發乾眼症。tvb now,tvbnow,bttvb+ p" K. q Z1 }$ d' Y) e
淚液膜受損 分泌就出問題
, t& Q: F1 H5 r' fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾眼症的症狀，除了眼睛乾澀外，眼睛會紅、癢、易疲勞、有灼熱感、異物感等症狀，甚至對外界刺激如光、風、煙等敏感，並且有短暫視力模糊的症狀，也有些人會因眼睛淚液膜分泌不夠，眼睛受到刺激，導致分泌量增加，而有「淚汪汪」的現象。
8 H: H$ R' ^9 a4 l; o$ S( Y+ V# U公仔箱論壇台中市視保眼科院長、眼科醫師鄭英明說，乾眼症通常是眼淚分泌太少，或者眼淚無法保存在眼中所致。眼睛有一層淚液膜，由外至內可細分為油脂層、水液層和黏液層等三層，都需分泌充足，若其中一層有分泌不足或不均的情形，就會產生乾眼症。
7 C0 ^3 `8 Q& j3 W/ {( a4 U9 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.油脂層 延緩淚水蒸發& A+ u- q8 [2 _
由眼瞼邊緣的皮脂腺分泌，可延緩淚水的蒸發、增加淚液膜的張力及維持其穩定性。熬夜、菸酒等刺激食物導致油脂層分泌不足。
$ b2 d E* k& N7 a, e5 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。改善之道：
' M0 J3 I) p% L. {●避免吃刺激性的食物。5.39.217.76 [, e2 Q" u# U+ J- _- n
●眼睛熱敷，每天3到4次，每次5到10分鐘。
e% y- K1 P8 \5 ]; T B+ B. Utvb now,tvbnow,bttvb●做好眼瞼緣的清潔工作。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f2 d3 u0 c2 `& r I
2.水液層 供給細胞養分5.39.217.76; I4 R! N. n) h
由淚腺及副淚腺分泌。主要是供給角膜上皮細胞養分，清除結膜或角膜上的代謝物。有的人頂著強風騎機車，或長期戴隱形眼鏡、使用除濕機或電暖器，導致淚水的蒸發速度加快。另外，五十多歲的婦女在更年期後，荷爾蒙改變，眼淚分泌較少、難保存，也好發乾眼症。
; _6 E/ [" u& B/ K2 B$ e" y9 U, {8 ?( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。改善之道：" n' ]# B; c# C; j7 [2 @) F) g
●減少淚水蒸發，可在密閉的室內放一盆水，增加空氣中的濕度，降低室內溫度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R3 `4 l v( S$ v6 l' y
●騎車時可戴眼鏡或全罩式的安全帽，都可以減少淚水的蒸發速度。5.39.217.766 I* W3 u- o% H$ ]6 a7 s6 u6 ?4 V
●也有人放置淚管塞及淚小管電燒法來阻斷淚水的排泄通道，減少淚水排除。
0 t N4 B* j$ N6 U9 W2 o: h% W5 X公仔箱論壇3.黏液層 負責潤濕角膜tvb now,tvbnow,bttvb* o& f. C8 A- L' i$ {0 V
主要是可將角膜上皮細胞由親脂性變為親水性，以使水膜能潤濕角膜。結膜炎、角膜炎經常發作的患者或年長者，分泌黏液的能力會變弱。
, v6 F* o# d% B: K n& O改善之道：
6 G+ f6 c |2 r) b+ N0 ]3 K& m$ `●適時補充維生素A，如番茄、紅蘿蔔、木瓜、魚、牛奶等。
. V5 V; N% W# j0 E●結膜有過敏、發炎情形，要積極治療。tvb now,tvbnow,bttvb R! t# M B7 @' K7 d
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別自我診斷／
9 R7 C; c" t8 c# ~% |2 L緩解乾眼自己點藥水 容易延誤治療 0 `7 O7 F, M0 f1 e# N/ W3 t7 h
有的上班族因長期處於有空調系統的低濕度密閉空間工作，就認為乾眼症與工作環境有關。醫師發現，很多民眾會自行點生理食鹽水或眼藥水緩解症狀，相當不妥。) A! K" I' \' M& G
鄭英明認為，民眾發現眼睛乾癢，還是找眼科醫師詳細檢查比較保險。乾眼症成因很多，雖然人工淚液可補充淚水及調理不健康的淚水成分，但若有其他病變，在未知的情況下，自行胡亂點藥，延誤了就診時機，後果不堪設想。
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( @* ^0 Q1 B3 J. R" G! m3 ?5 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 
發表於 2012-12-18 08:54 AM
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