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& u, q& c2 g0 b8 [; K! O1 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第一個條件是盡量不要空腹吃。tvb now,tvbnow,bttvb" C3 B0 m5 k2 J$ F! N9 C
空腹吃地瓜，出現反酸、燒心的機會就高，因為地瓜本身含有比較高的碳水化合物，有一定甜度，增加反流的可能性。公仔箱論壇( T! z; J4 _7 \! M$ M9 z3 G0 [
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/ y8 D0 N2 e1 s6 B% ]6 V2 p+ h公仔箱論壇第二是吃地瓜一天最好不要超過200g。5.39.217.768 q) M1 q, E( N6 M; X
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: T8 v' x0 P; \; ^/ m8 dtvb now,tvbnow,bttvb第三紅地瓜別和過甜的東西同吃。
# f0 i1 g5 H# E# f1 [地瓜本身是甜的，如果這時候再加上甜食一塊吃，使反流發生的可能性就增加一倍，所以地瓜盡量不要和過甜的東西一塊進食。1 H1 |* V# ?# Q: ~. q) e: H
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哪些人群不宜吃地瓜?. U+ i: i# g; n' q5 K# S
腹瀉患者和糖尿病人不宜吃地瓜。胃病的人不能吃得太多，以免脹胃。
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6 _) V- @6 k9 P: F2 S, N* U6 D4 |吃地瓜反胃怎麼辦?. `. C# n* f8 z/ i0 u# D6 N5 K$ `
地瓜里含有一種名叫“氣化酶”的物質，在人的胃腸中能產生大量的胃酸，使人食後燒心、反胃、嘔吐酸水。因此，要正確掌握地瓜的吃法，比如把地瓜和米面搭配食用，並控制一次食用量;吃地瓜時，配些鹹菜、鹹湯;加工時把地瓜蒸熟煮透，利用蒸氣把大部分的氣化酶破壞掉;用少量的鹼或明礬、食鹽水溶液浸泡生地瓜，然後再加工成熟食。5.39.217.760 X% ^' ]' q/ u% \9 ]+ d
& A8 k8 {8 [5 i: i( l9 k. o: C; N5.39.217.76如何挑選好地瓜?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G) f: m7 T0 t) Z/ X3 f: e& \$ \
表皮呈黑褐色或有黑色斑點的地瓜是受了黑斑病菌的污染。黑斑病菌的毒性可使地瓜變硬、發苦，對人體有劇毒，而且此毒素無論水煮或火烤，其生物活性均不易被破壞，因此萬萬不可食用，否則後果不堪設想。 |
發表於 2012-12-18 06:24 AM
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