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8 M4 E& [0 v1 [8 [5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k2 n# |/ X1 p) _, o, G$ j+ b
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( t/ ^' H- t$ S8 N3 m5.39.217.76第一個條件是盡量不要空腹吃。* S1 J; @; M i" S8 W+ j7 U2 `% `
空腹吃地瓜，出現反酸、燒心的機會就高，因為地瓜本身含有比較高的碳水化合物，有一定甜度，增加反流的可能性。3 C; ]& Q" V. \9 C" _7 I8 h
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第二是吃地瓜一天最好不要超過200g。
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8 w/ n! V1 \7 {* H4 r( yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第三紅地瓜別和過甜的東西同吃。
: T7 b/ D5 G. B$ R7 C0 S地瓜本身是甜的，如果這時候再加上甜食一塊吃，使反流發生的可能性就增加一倍，所以地瓜盡量不要和過甜的東西一塊進食。3 O0 k; g6 a& y6 f
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哪些人群不宜吃地瓜?
3 z0 `2 b1 O- V/ U( a# x0 Jtvb now,tvbnow,bttvb腹瀉患者和糖尿病人不宜吃地瓜。胃病的人不能吃得太多，以免脹胃。
! m6 B; B3 I$ e7 A) n1 V7 m8 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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, Q5 r9 A' E( z' m; m: F* c吃地瓜反胃怎麼辦?, C: x6 B3 U0 a# K
地瓜里含有一種名叫“氣化酶”的物質，在人的胃腸中能產生大量的胃酸，使人食後燒心、反胃、嘔吐酸水。因此，要正確掌握地瓜的吃法，比如把地瓜和米面搭配食用，並控制一次食用量;吃地瓜時，配些鹹菜、鹹湯;加工時把地瓜蒸熟煮透，利用蒸氣把大部分的氣化酶破壞掉;用少量的鹼或明礬、食鹽水溶液浸泡生地瓜，然後再加工成熟食。5.39.217.76" r" f& r5 ?1 N" C0 t/ r
* D" u$ y/ D7 [4 @- P9 a4 l) itvb now,tvbnow,bttvb如何挑選好地瓜?
" F% @- C3 r- n: i E1 W' r7 m- b5.39.217.76表皮呈黑褐色或有黑色斑點的地瓜是受了黑斑病菌的污染。黑斑病菌的毒性可使地瓜變硬、發苦，對人體有劇毒，而且此毒素無論水煮或火烤，其生物活性均不易被破壞，因此萬萬不可食用，否則後果不堪設想。 |
發表於 2012-12-18 06:24 AM
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