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3 l7 E" Y. v* ?0 f' M4 E3 k' W第一個條件是盡量不要空腹吃。5.39.217.76, @3 b, b# c; g1 t# B
空腹吃地瓜，出現反酸、燒心的機會就高，因為地瓜本身含有比較高的碳水化合物，有一定甜度，增加反流的可能性。
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# l( f$ B" @2 C/ j* V0 m: K* L第二是吃地瓜一天最好不要超過200g。5.39.217.76" Q' H; v% W+ X. h6 T0 O
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a- ~$ [4 ^( q: q# |5.39.217.76第三紅地瓜別和過甜的東西同吃。
2 G. w& G1 s2 f% J' s3 {tvb now,tvbnow,bttvb地瓜本身是甜的，如果這時候再加上甜食一塊吃，使反流發生的可能性就增加一倍，所以地瓜盡量不要和過甜的東西一塊進食。
9 H7 Z' g. M" I2 j4 G: `& p* A5.39.217.76公仔箱論壇- [. W6 q! Q. w6 ?
+ K) W+ l& s6 C* E- t哪些人群不宜吃地瓜?5 j t$ N" s. w% [8 V! `
腹瀉患者和糖尿病人不宜吃地瓜。胃病的人不能吃得太多，以免脹胃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P% c: [- x- v2 T( P
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5 V. ~5 S6 w$ V# ?. X$ m3 K' S5.39.217.76吃地瓜反胃怎麼辦?
9 j* z6 o, t+ F. g5.39.217.76地瓜里含有一種名叫“氣化酶”的物質，在人的胃腸中能產生大量的胃酸，使人食後燒心、反胃、嘔吐酸水。因此，要正確掌握地瓜的吃法，比如把地瓜和米面搭配食用，並控制一次食用量;吃地瓜時，配些鹹菜、鹹湯;加工時把地瓜蒸熟煮透，利用蒸氣把大部分的氣化酶破壞掉;用少量的鹼或明礬、食鹽水溶液浸泡生地瓜，然後再加工成熟食。5.39.217.76& w% Q; N( O0 t& d( R2 a1 J) Y$ R
f) D- q1 n* ]: P! p公仔箱論壇如何挑選好地瓜?# e# t7 z/ i3 c7 p. W
表皮呈黑褐色或有黑色斑點的地瓜是受了黑斑病菌的污染。黑斑病菌的毒性可使地瓜變硬、發苦，對人體有劇毒，而且此毒素無論水煮或火烤，其生物活性均不易被破壞，因此萬萬不可食用，否則後果不堪設想。 |
發表於 2012-12-18 06:24 AM
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