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8 N' D- @* g6 n* C2 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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第一個條件是盡量不要空腹吃。
; c* [ D* U1 O0 i3 Z' M3 p3 @+ \空腹吃地瓜，出現反酸、燒心的機會就高，因為地瓜本身含有比較高的碳水化合物，有一定甜度，增加反流的可能性。' S$ S* M4 C& l& G a% K
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6 ]1 a$ [: @- J3 K公仔箱論壇第二是吃地瓜一天最好不要超過200g。1 _: n" h q: n
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第三紅地瓜別和過甜的東西同吃。
( m* o3 Z' Z* e8 B公仔箱論壇地瓜本身是甜的，如果這時候再加上甜食一塊吃，使反流發生的可能性就增加一倍，所以地瓜盡量不要和過甜的東西一塊進食。! p8 y4 d9 A. C! z+ L# `
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2 p* u7 B) ] I4 t' N4 J; G- h- [; T3 S哪些人群不宜吃地瓜?公仔箱論壇8 t/ H& l2 l: K" O G2 I; R' @! Q" o
腹瀉患者和糖尿病人不宜吃地瓜。胃病的人不能吃得太多，以免脹胃。
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' P* h1 w; q- C. h4 D; T5.39.217.76吃地瓜反胃怎麼辦?tvb now,tvbnow,bttvb, i0 O6 q% Z) n
地瓜里含有一種名叫“氣化酶”的物質，在人的胃腸中能產生大量的胃酸，使人食後燒心、反胃、嘔吐酸水。因此，要正確掌握地瓜的吃法，比如把地瓜和米面搭配食用，並控制一次食用量;吃地瓜時，配些鹹菜、鹹湯;加工時把地瓜蒸熟煮透，利用蒸氣把大部分的氣化酶破壞掉;用少量的鹼或明礬、食鹽水溶液浸泡生地瓜，然後再加工成熟食。
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如何挑選好地瓜?
4 z9 s! X; v; [# I! G8 w( |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。表皮呈黑褐色或有黑色斑點的地瓜是受了黑斑病菌的污染。黑斑病菌的毒性可使地瓜變硬、發苦，對人體有劇毒，而且此毒素無論水煮或火烤，其生物活性均不易被破壞，因此萬萬不可食用，否則後果不堪設想。 |
發表於 2012-12-18 06:24 AM
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