5.39.217.76' ]4 z- z P; f% v
5 M L# X: g4 Rtvb now,tvbnow,bttvb
& `0 L8 I7 q* O公仔箱論壇
$ p/ v2 s; t9 r% L8 G( oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 b+ C8 Q8 ]6 H
% C' w* S6 ^( e, ~2 x0 e6 o- {第一個條件是盡量不要空腹吃。
0 P0 N" Q8 O7 q0 K: K1 z6 }. ]tvb now,tvbnow,bttvb空腹吃地瓜，出現反酸、燒心的機會就高，因為地瓜本身含有比較高的碳水化合物，有一定甜度，增加反流的可能性。
1 R V v; F! B/ T6 m qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. W% C- C0 [4 D! s0 {5 Q2 Y5.39.217.76
8 `' @4 m! \" D% Qtvb now,tvbnow,bttvb第二是吃地瓜一天最好不要超過200g。tvb now,tvbnow,bttvb5 s+ z6 a: P6 i6 l
( |$ l& D4 x4 Xtvb now,tvbnow,bttvb4 ?, A- a# r0 Q
第三紅地瓜別和過甜的東西同吃。
0 \' p" I) W" k F# ]8 Rtvb now,tvbnow,bttvb地瓜本身是甜的，如果這時候再加上甜食一塊吃，使反流發生的可能性就增加一倍，所以地瓜盡量不要和過甜的東西一塊進食。' Q- q0 y8 i4 Q c" e/ ]" f
k. y6 q2 v6 J* d' F3 ~公仔箱論壇
" G9 S+ s& h5 R! q: k# d哪些人群不宜吃地瓜?
. f. o$ T7 [, z1 c1 t$ K5.39.217.76腹瀉患者和糖尿病人不宜吃地瓜。胃病的人不能吃得太多，以免脹胃。5.39.217.76, t( }$ B" `" X
# e% z! ]5 x) N; Q* U% U. t- U5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb) U3 w) ~* Q9 |! r1 A& r( O
吃地瓜反胃怎麼辦?; F( u0 P$ h' H6 I9 l
地瓜里含有一種名叫“氣化酶”的物質，在人的胃腸中能產生大量的胃酸，使人食後燒心、反胃、嘔吐酸水。因此，要正確掌握地瓜的吃法，比如把地瓜和米面搭配食用，並控制一次食用量;吃地瓜時，配些鹹菜、鹹湯;加工時把地瓜蒸熟煮透，利用蒸氣把大部分的氣化酶破壞掉;用少量的鹼或明礬、食鹽水溶液浸泡生地瓜，然後再加工成熟食。
; Z H! c/ l/ r% ]0 U2 btvb now,tvbnow,bttvb
) \0 U- b5 j: W5 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如何挑選好地瓜?
; w+ `' |/ v1 V% K0 C" F& ftvb now,tvbnow,bttvb表皮呈黑褐色或有黑色斑點的地瓜是受了黑斑病菌的污染。黑斑病菌的毒性可使地瓜變硬、發苦，對人體有劇毒，而且此毒素無論水煮或火烤，其生物活性均不易被破壞，因此萬萬不可食用，否則後果不堪設想。 |
發表於 2012-12-18 06:24 AM
| 