: h6 C* W8 F0 k! R% F9 C9 b5.39.217.76梁幼祥老師 tvb now,tvbnow,bttvb8 o8 b9 y4 a( C) e
材料： 5.39.217.763 J, H1 R8 X* ?, r
+ o. ?( g$ g# t# O1 g4 J 雞排2片、荸薺4粒、木耳1朵、蘿蔓4片、草莓1粒、蔥1支、紅辣椒1支
8 x2 @8 \8 q6 Q# i% B# htvb now,tvbnow,bttvb
/ o6 \% y9 g7 a( w9 wtvb now,tvbnow,bttvb醃料： ( l: |3 U0 {& ~5 [+ k
5.39.217.763 W) `! y" V3 G- q8 k2 |$ X# Q7 |
胡椒粉少許、鹽少許、酒少許、蔥水少許、麵粉1碗
6 _! O" Q \- N& m n. ^公仔箱論壇* g5 Z; f) I4 ~9 {9 H2 p" h
調味料： 5.39.217.76% P8 |/ ~* a2 X! U# r! ^
5.39.217.76( A0 v9 W/ T7 C% |/ L* X
蒜末1/2湯匙、酒釀2湯匙、糖1湯匙、辣椒醬1湯匙、蕃茄醬1/2湯匙、醋少許、香油少許、太白粉水1湯匙、蔥末
3 I9 W H- ^( o! Q' |' |0 htvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.763 n3 g- r J8 R5 A, M9 O
作法： tvb now,tvbnow,bttvb# d$ z) X z- X2 b7 ~. Q
5.39.217.763 y6 ?7 B% d4 n+ }% i9 A. R% A
1.雞排用醃料抹勻，稍微按摩，沾粉後用中小火乾煎 tvb now,tvbnow,bttvb" C1 ]- I8 k* R
2.將蘿蔓、草莓、蔥、紅辣椒切絲排盤，煎好的雞排排盤，再將調味料燒滾、勾芡，淋下即可輕食黃金雞排料理 |
發表於 2012-12-17 12:38 AM
| 