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[健康資訊] 抗感冒要學會洗手

生活中有些人手一閑下來,就摳鼻子、揉眼睛,即使不這樣,手也會觸摸其他部位或拿東西,造成汙染。所以,有一種說法,說感冒是“摸”出來的。所以時常清潔雙手是抗感冒的重要方面。但洗手方法也要講究,方法正確才能保證雙手的徹底清潔。洗手的正確方法有六步。
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* q: `+ P4 {, Y, r8 r4 V9 Dtvb now,tvbnow,bttvb   第一步:掌心相對,手指幷攏相互摩擦;5.39.217.761 F* x% q, d9 X: ]) J

6 A7 I& `5 c  ^: C: @: ~% Q: p7 b公仔箱論壇  第二步:手心對手背沿指縫相互搓擦,交換進行;
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  第三步:掌心相對,雙手交叉沿指縫相互摩擦;  f! R3 j' F# ?: o) I9 K

5 _9 R/ t- o, O, B7 C- x/ @+ ?  第四步:一手握另一手大拇指旋轉搓擦,交換進行;) J/ O0 Q5 W- Q- b9 f" Z

6 t# i( `1 V9 w7 M   第五步:彎曲各手指關節,在另一手掌心旋轉搓擦,交換進行;8 n: {. A! X/ Z8 N' k" [
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  第六步:搓洗手腕,交換進行。tvb now,tvbnow,bttvb. C. Z) Z' J# v8 c8 S4 w8 n$ l
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  洗完手後,還要把洗手液或肥皂清洗乾淨,正確的洗手方法應該是將手指尖向下,雙手下垂,讓水順著手指沖下。沖洗的時間最好在30秒鐘左右。幷注意洗手時最好用流動的水洗,而不是用臉盆,因爲臉盆洗手很容易造成“二次汙染”。
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