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[健康資訊] 抗感冒要學會洗手

生活中有些人手一閑下來,就摳鼻子、揉眼睛,即使不這樣,手也會觸摸其他部位或拿東西,造成汙染。所以,有一種說法,說感冒是“摸”出來的。所以時常清潔雙手是抗感冒的重要方面。但洗手方法也要講究,方法正確才能保證雙手的徹底清潔。洗手的正確方法有六步。
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) q+ D0 \  U! o- v0 I8 G公仔箱論壇   第一步:掌心相對,手指幷攏相互摩擦;; [; g  C7 v6 M4 [, L2 A
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  第二步:手心對手背沿指縫相互搓擦,交換進行;& Z" [) H  z5 O7 z! ]4 o* Z
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  第三步:掌心相對,雙手交叉沿指縫相互摩擦;# j  I1 @1 C: `/ r' x$ x
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  第四步:一手握另一手大拇指旋轉搓擦,交換進行;
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& f" i' A* T8 P4 Ktvb now,tvbnow,bttvb   第五步:彎曲各手指關節,在另一手掌心旋轉搓擦,交換進行;5.39.217.76, ]8 [: @' X0 y( z2 L' a' V
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  第六步:搓洗手腕,交換進行。
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# f* J0 i- j! U% \  U2 z- r9 e   洗完手後,還要把洗手液或肥皂清洗乾淨,正確的洗手方法應該是將手指尖向下,雙手下垂,讓水順著手指沖下。沖洗的時間最好在30秒鐘左右。幷注意洗手時最好用流動的水洗,而不是用臉盆,因爲臉盆洗手很容易造成“二次汙染”。. s2 k. z8 k. o( e+ s4 E! q
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