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[健康資訊] 抗感冒要學會洗手

生活中有些人手一閑下來,就摳鼻子、揉眼睛,即使不這樣,手也會觸摸其他部位或拿東西,造成汙染。所以,有一種說法,說感冒是“摸”出來的。所以時常清潔雙手是抗感冒的重要方面。但洗手方法也要講究,方法正確才能保證雙手的徹底清潔。洗手的正確方法有六步。5.39.217.76: l) X5 O0 U$ S0 X, C- P) Y* `
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  第一步:掌心相對,手指幷攏相互摩擦;. Z, K/ ?& U* A$ I) F) T( J

3 D( A# W" e, A5 C5.39.217.76  第二步:手心對手背沿指縫相互搓擦,交換進行;
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1 p! J: `$ u* b* B公仔箱論壇   第三步:掌心相對,雙手交叉沿指縫相互摩擦;tvb now,tvbnow,bttvb3 f0 [- t( ~/ d- A, ?* g  r
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  第四步:一手握另一手大拇指旋轉搓擦,交換進行;tvb now,tvbnow,bttvb3 U* U! }1 k" G! c8 l6 |

3 d) ^' y8 |! w3 h5 a' n1 Y# W+ D" [- @   第五步:彎曲各手指關節,在另一手掌心旋轉搓擦,交換進行;
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  第六步:搓洗手腕,交換進行。公仔箱論壇. Q8 O# Z; E: g& \5 {
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  洗完手後,還要把洗手液或肥皂清洗乾淨,正確的洗手方法應該是將手指尖向下,雙手下垂,讓水順著手指沖下。沖洗的時間最好在30秒鐘左右。幷注意洗手時最好用流動的水洗,而不是用臉盆,因爲臉盆洗手很容易造成“二次汙染”。
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