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[健康資訊] 抗感冒要學會洗手

生活中有些人手一閑下來,就摳鼻子、揉眼睛,即使不這樣,手也會觸摸其他部位或拿東西,造成汙染。所以,有一種說法,說感冒是“摸”出來的。所以時常清潔雙手是抗感冒的重要方面。但洗手方法也要講究,方法正確才能保證雙手的徹底清潔。洗手的正確方法有六步。tvb now,tvbnow,bttvb. ~4 z8 O5 J- e. l0 `: j7 q
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  第一步:掌心相對,手指幷攏相互摩擦;
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( D( P+ P1 E$ q. J5.39.217.76  第二步:手心對手背沿指縫相互搓擦,交換進行;
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5 F( D& M( K7 [7 {tvb now,tvbnow,bttvb   第三步:掌心相對,雙手交叉沿指縫相互摩擦;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @% C! a( W% O" }1 C3 H# ~$ F$ G

' r7 o" m/ L& z6 M: M) R- B( gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  第四步:一手握另一手大拇指旋轉搓擦,交換進行;
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5 A/ U1 v+ `/ ^' p2 ^% M   第五步:彎曲各手指關節,在另一手掌心旋轉搓擦,交換進行;
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; r) G# J; L& yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  第六步:搓洗手腕,交換進行。
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4 u1 [8 ^3 L  o# ?$ B   洗完手後,還要把洗手液或肥皂清洗乾淨,正確的洗手方法應該是將手指尖向下,雙手下垂,讓水順著手指沖下。沖洗的時間最好在30秒鐘左右。幷注意洗手時最好用流動的水洗,而不是用臉盆,因爲臉盆洗手很容易造成“二次汙染”。5.39.217.76; m+ C, _" Z# B# X. o
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