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kelvinlaw11

伯爵

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tT
發表於 2007-12-31 08:02 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

about musucle

what kind of the food can make my musucle grow up ??
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~fun~

星級忍者

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發表於 2007-12-31 08:52 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
I know egg and need exercise.
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wjolene

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發表於 2007-12-31 09:05 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
why you wanna grow muscle? if u go gym and exercise everyday, muscle come out lah.. want to join contest isit? why don't you try goin to google and find from there?
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kelvinlaw11

伯爵

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發表於 2007-12-31 05:59 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
i did exercise everyday , but i just want to know what kind of food should i eat or not
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jackz

中級忍者

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發表於 2008-1-10 07:47 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
go to GNC in the mall
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kwplee

星級忍者

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發表於 2008-5-18 09:01 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
原帖由 wjolene 於 2007-12-31 11:05 發表
why you wanna grow muscle? if u go gym and exercise everyday, muscle come out lah.. want to join contest isit? why don't you try goin to google and find from there?
You need protein, BUT you still exercise to build your muscle.
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