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菜名： 4 Z& ~5 D/ w) ]# ~
2 W& M" X$ N. W. x5 p6 ?! N1 x5.39.217.76 迷迭香烤黃金雞排
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材料：
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雞胸肉一只、迷迭香二支、迷迭香洋芋片數片、花椰菜.紅蘿蔔各少許、萵苣少許
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# U2 l5 L! K/ B! G6 Ptvb now,tvbnow,bttvb調味料：
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鹽、胡椒粉、酒各適量 j4 Q; G `* d$ a1 j6 p
* h0 L% J, ]9 G/ H( z) }5.39.217.76做 法：
( W: u2 e+ D- T9 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. Y) k/ X! ^6 @3 w g6 _1.雞胸肉切成兩半，加入調味料及迷迭香伴醃入味。
- w7 J4 Y* T2 U# u7 k1 y2 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將醃入味的雞胸肉.先入平底鍋中煎至金黃，再移入烤箱中，以180度烤約8分鐘，即可取出排盤。 tvb now,tvbnow,bttvb% u: D' B8 K( y, _0 x6 O
3.洋芋片入烤箱烤香，花椰菜、紅蘿蔔片入有鹽的水中煮熟，分別排入盤中。 |
發表於 2012-12-16 02:03 AM
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