" c! t. x% X4 k) D+ L# d8 H* t7 Xtvb now,tvbnow,bttvb菜名：
9 [7 M6 S1 U. R公仔箱論壇3 Q9 m7 }) Y$ w) X1 i9 `9 I
迷迭香烤黃金雞排
. n ^# @: I2 J- |* ~tvb now,tvbnow,bttvb# ^! Z e2 r! K3 W _
材料： 5.39.217.76( l0 X2 ^0 {/ X
* b% s0 u$ w% U; P5 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 雞胸肉一只、迷迭香二支、迷迭香洋芋片數片、花椰菜.紅蘿蔔各少許、萵苣少許
: H* J3 b6 f/ k) h3 {- k! p. _) g公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y6 L! D3 B8 a( _
調味料：
7 X6 F! t( o6 z2 T4 H9 S
& X" t- d$ i6 B" n2 R [6 J0 _/ a& D7 ~5.39.217.76 鹽、胡椒粉、酒各適量
, O6 Z$ d- j# L$ k ytvb now,tvbnow,bttvb
. g1 E% C; |! a3 ?( N4 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法：
$ Q1 _; e8 k; Z* hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 h6 l- F8 }4 v4 h* \9 ]7 J/ F! U+ [8 t
1.雞胸肉切成兩半，加入調味料及迷迭香伴醃入味。
9 y+ ^- x! m: D: t x2.將醃入味的雞胸肉.先入平底鍋中煎至金黃，再移入烤箱中，以180度烤約8分鐘，即可取出排盤。 tvb now,tvbnow,bttvb' k8 [; U" ^6 s7 ^' l2 I
3.洋芋片入烤箱烤香，花椰菜、紅蘿蔔片入有鹽的水中煮熟，分別排入盤中。 |
發表於 2012-12-16 02:03 AM
| 
