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迷迭香烤黃金雞排 tvb now,tvbnow,bttvb0 e& F! T" D5 s3 T" M
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& j, K- L4 `: A2 _7 |$ T; }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 雞胸肉一只、迷迭香二支、迷迭香洋芋片數片、花椰菜.紅蘿蔔各少許、萵苣少許 公仔箱論壇2 R2 @' e. w4 h" p1 b5 J/ ~8 D% Y- C
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調味料：
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. U0 r0 Z- h" G6 a5 y5.39.217.76 鹽、胡椒粉、酒各適量
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$ p3 C/ I& R( }8 T, w5.39.217.76做 法： tvb now,tvbnow,bttvb! U8 }9 T0 ?! v, _
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1.雞胸肉切成兩半，加入調味料及迷迭香伴醃入味。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?) M$ z4 g0 N; F5 \' V0 t
2.將醃入味的雞胸肉.先入平底鍋中煎至金黃，再移入烤箱中，以180度烤約8分鐘，即可取出排盤。
( ]- O2 j. g2 U g: e! j* A3.洋芋片入烤箱烤香，花椰菜、紅蘿蔔片入有鹽的水中煮熟，分別排入盤中。 |
發表於 2012-12-16 02:03 AM
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