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菜名： tvb now,tvbnow,bttvb' b, n! j7 [- |. k7 q1 m
% E1 H* H* n/ w! t3 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 迷迭香烤黃金雞排 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: l- S! c. w* T; ?
/ ^: J( u. R* k7 C% Jtvb now,tvbnow,bttvb材料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d8 ^0 [" T; _- j
& z4 E; f# T6 ? | O$ [ 雞胸肉一只、迷迭香二支、迷迭香洋芋片數片、花椰菜.紅蘿蔔各少許、萵苣少許 , k( F: G7 l8 P# E
1 b' K2 E# W3 O7 N5.39.217.76調味料：
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2 F: i# f* |' a( y% B& C+ @公仔箱論壇 鹽、胡椒粉、酒各適量 tvb now,tvbnow,bttvb: @0 G+ Q1 i9 a
) i- a# J- k# S2 c; G做 法： 5.39.217.76+ |5 D) f0 ]! W
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1.雞胸肉切成兩半，加入調味料及迷迭香伴醃入味。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V) [& O% f8 [ T' s3 r
2.將醃入味的雞胸肉.先入平底鍋中煎至金黃，再移入烤箱中，以180度烤約8分鐘，即可取出排盤。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z! g8 ?0 y0 N. D, i
3.洋芋片入烤箱烤香，花椰菜、紅蘿蔔片入有鹽的水中煮熟，分別排入盤中。 |
發表於 2012-12-16 02:03 AM
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