/ V; _9 {- O& u4 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菜名：
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迷迭香烤黃金雞排
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材料：
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) `8 T5 S/ Q% M* ]3 J9 j 雞胸肉一只、迷迭香二支、迷迭香洋芋片數片、花椰菜.紅蘿蔔各少許、萵苣少許 tvb now,tvbnow,bttvb# N R- }* H3 s# C/ z
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調味料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h8 K7 f* g( f- {) m. z
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鹽、胡椒粉、酒各適量
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: y ^: b8 M3 x做 法： tvb now,tvbnow,bttvb# [6 Q5 e1 B9 |5 r& a
/ v/ t1 f2 u: i1 t, y Utvb now,tvbnow,bttvb1.雞胸肉切成兩半，加入調味料及迷迭香伴醃入味。
" A# c b: p& c9 \# R5.39.217.762.將醃入味的雞胸肉.先入平底鍋中煎至金黃，再移入烤箱中，以180度烤約8分鐘，即可取出排盤。 : x+ j* _4 H/ W+ y$ {& C' {
3.洋芋片入烤箱烤香，花椰菜、紅蘿蔔片入有鹽的水中煮熟，分別排入盤中。 |
發表於 2012-12-16 02:03 AM
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