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菜名： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z# I( |; q5 V& b4 @0 j' e
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迷迭香烤黃金雞排
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9 Z3 ~ W1 @" F5 [9 {5.39.217.76材料：
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雞胸肉一只、迷迭香二支、迷迭香洋芋片數片、花椰菜.紅蘿蔔各少許、萵苣少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 D, c7 k7 G: k- r O
公仔箱論壇* E# g2 r v" ^$ z: {% d2 j
調味料：
' h$ L' Q' k; j' g' N1 ?3 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e/ y7 g% |, B6 z
鹽、胡椒粉、酒各適量 tvb now,tvbnow,bttvb# w2 A9 w" ^8 z" Y& X. i+ q
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做 法： ) K5 X7 a3 ^3 C- z2 `; ?( I
9 x; M( p5 e9 b2 b4 e# D$ o公仔箱論壇1.雞胸肉切成兩半，加入調味料及迷迭香伴醃入味。
% w9 P. Y1 k8 U; I8 Q2.將醃入味的雞胸肉.先入平底鍋中煎至金黃，再移入烤箱中，以180度烤約8分鐘，即可取出排盤。
1 q4 T5 i3 x4 g, c( ?1 o: U. H5.39.217.763.洋芋片入烤箱烤香，花椰菜、紅蘿蔔片入有鹽的水中煮熟，分別排入盤中。 |
發表於 2012-12-16 02:03 AM
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