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菜名：
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! H4 d+ k5 p( C6 U 迷迭香烤黃金雞排 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d" K# d. R# k
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材料：
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雞胸肉一只、迷迭香二支、迷迭香洋芋片數片、花椰菜.紅蘿蔔各少許、萵苣少許
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調味料：
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鹽、胡椒粉、酒各適量 公仔箱論壇% B/ ]$ j9 e0 q% F9 F
8 d3 n6 H7 s' Q2 E% E1 J5 E% \( z做 法： tvb now,tvbnow,bttvb. _ }$ q Z; _' f. Q& U8 _& D4 Y
" R* m) r: }" f5 v& Otvb now,tvbnow,bttvb1.雞胸肉切成兩半，加入調味料及迷迭香伴醃入味。
! Q! o( K; u) T6 y/ E) RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將醃入味的雞胸肉.先入平底鍋中煎至金黃，再移入烤箱中，以180度烤約8分鐘，即可取出排盤。
1 q: |4 D7 G5 `4 y1 B; n2 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.洋芋片入烤箱烤香，花椰菜、紅蘿蔔片入有鹽的水中煮熟，分別排入盤中。 |
發表於 2012-12-16 02:03 AM
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