8 ]9 }, m3 O: o; ^材料：
$ ?0 v V& l9 R' r/ s; [; i# C公仔箱論壇( |- H w N/ K% @. |! S% l: s' d3 n
雞胸肉４片、monterey jack cheese ４片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M$ g" o/ J3 Z8 m' _5 X
tvb now,tvbnow,bttvb; D) q# }* n3 J( f( q7 L
醃料：
! ~+ b9 g0 o" a1 u- }( c" K- @tvb now,tvbnow,bttvb* R4 D+ ?( L9 p- U5 m- U
新鮮萊姆汁1/2杯、低鹽醬油３湯匙、橄欖油1/4杯、.糖2湯匙、奧力岡(香料)１湯匙、迷迭香1湯匙、大蒜2顆、辣椒粉1 1/2.茶匙
" }0 A, _, z$ x3 H: \; w; s
5 v) k# `/ ~ T* {* ?0 a醬汁： 公仔箱論壇7 `" k* x$ h7 K H
" n: G {) r8 w0 D2 ^
沙拉醬半杯、辣椒醬少許、萊姆汁2湯匙、奧力岡(香料)、迷迭香少許、黑糖少許
7 G- i) _7 F+ G% b+ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 P2 U: l2 Z2 l做法： . g$ R; N0 M- E& ^
+ j9 u! T8 U9 z0 |& @7 xtvb now,tvbnow,bttvb1.雞胸肉切成條狀先用醃料混合後，醃製一晚備用。
3 \; X9 }, L: Y3 h' N* v5.39.217.762.用平底鍋將雞肉煎至兩面金黃備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |( ?) g8 N9 V* ^6 b7 P
3.起司片切成條狀備用。
! |6 B# e) E6 }: X, Z& m$ \公仔箱論壇4.加入時令蔬菜（蕃茄．酪梨．萵苣等），雞肉、起司片排盤，將醬汁調勻淋上即可。 |
發表於 2012-12-16 01:50 AM
| 
