: W/ t, A: H% a6 v. M" @# Z! U公仔箱論壇材料：
. M7 I) @ I/ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: T2 W& _( H/ Q2 f& X: n( ~tvb now,tvbnow,bttvb 雞胸肉４片、monterey jack cheese ４片
0 @: G' o. `. v- n" FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76. j& V+ m, F2 {% x' t5 T
醃料：
) t2 E- p2 x. A w: [7 Z, J
j: b2 S N H$ W; T% C- ]' o! [! k 新鮮萊姆汁1/2杯、低鹽醬油３湯匙、橄欖油1/4杯、.糖2湯匙、奧力岡(香料)１湯匙、迷迭香1湯匙、大蒜2顆、辣椒粉1 1/2.茶匙
# F7 m8 B, b/ r( B公仔箱論壇
) I, z& U8 p+ J/ B& _醬汁：
' a7 d) u1 C% v4 l0 S; n* {3 Q
: k0 J( e+ `4 E; v- t: h1 k 沙拉醬半杯、辣椒醬少許、萊姆汁2湯匙、奧力岡(香料)、迷迭香少許、黑糖少許 X7 H# B2 _! e7 `2 H1 R4 z P- m
) T! ?0 J) C6 k6 W2 x3 N8 j5.39.217.76做法： tvb now,tvbnow,bttvb, B d- o8 e1 C ~6 G7 ^
5 E8 W9 n; n0 `4 g& L, K: |4 l5.39.217.761.雞胸肉切成條狀先用醃料混合後，醃製一晚備用。
& q( a' p/ `# \' f; K% W, k2 S公仔箱論壇2.用平底鍋將雞肉煎至兩面金黃備用。 tvb now,tvbnow,bttvb' B& p+ j4 Y- S" N) K
3.起司片切成條狀備用。
8 A' J8 @* O' g) Y8 Z/ L4.加入時令蔬菜（蕃茄．酪梨．萵苣等），雞肉、起司片排盤，將醬汁調勻淋上即可。 |
發表於 2012-12-16 01:50 AM
| 
