材料:二人份tvb now,tvbnow,bttvb9 U# V6 q$ n3 S* n* O# S8 z; U7 d
1.烏龍麵三小包(超市有賣愛麵族鍋燒麵)
5 L3 z8 \/ R6 P0 ~7 X% ]* E1 t5.39.217.762.豬肉絞肉適量公仔箱論壇. R+ R) f) ~: R8 o ~
3.魚板切片適量
c, m! |) \2 w3 J" O' ?3 [7 ]4.高麗菜切絲適量
) }+ K/ t* |6 l1 Z/ D1 z5.蔥花少許，洋蔥切絲適量, G7 U( A9 M& o z( |
調味料:
& m; s0 D: }' A1 y8 {! y0 s4 r公仔箱論壇1.咖哩塊兩小塊(工研咖哩塊即可，不要用咖哩粉喔!!)
% i6 Q$ V, k" K. p- o, m* @% f% |2.白胡椒粉少許/鹽適量公仔箱論壇; @* D' U/ x0 ~* g: W
; h, {) c# V/ A作法 j! o% n0 B. O0 x8 G' q, W4 y2 g
1.絞肉調味醃三分鐘(加醬油，米油少許，白胡椒粉少許)
. ?5 A' H6 o% o7 x8 |- ~6 P5.39.217.762.熱油(炒麵油不可太少否則會沾鍋!!)將蔥花，洋蔥拌炒(火不可太大會焦!!)
3 j9 S' O) s; T9 b，再加入絞肉炒熟，加鹽，加咖哩塊拌炒(直接入鍋即溶化)，加高麗菜，麵，胡椒粉，大火拌炒2-3分即大功告成!!上菜嚕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [6 Q& Q9 ]7 `% x3 {
9 ^! v2 n+ u1 m2 l公仔箱論壇ps.咖哩塊已有鹹味，鹽不需加太多。
) m+ U5 t1 D$ q7 L麵已熟不可炒太久。公仔箱論壇$ M9 R) |) W# z3 _
豬肉亦可改海鮮類。 |
發表於 2007-12-30 11:10 AM
| 