材料:二人份* m* E( I* S9 q7 B7 ?
1.烏龍麵三小包(超市有賣愛麵族鍋燒麵)
, S p9 }9 r( `" m, l1 L% C5.39.217.762.豬肉絞肉適量
' O! S( I; @- d/ t3 n: f3.魚板切片適量
4 G- u/ Z& t, R j4.高麗菜切絲適量tvb now,tvbnow,bttvb+ k" Z' o) B0 ]& c/ {
5.蔥花少許，洋蔥切絲適量tvb now,tvbnow,bttvb1 H2 N* n" ?& v
調味料:公仔箱論壇4 o w+ ]) t0 f4 Q) a7 {6 ^
1.咖哩塊兩小塊(工研咖哩塊即可，不要用咖哩粉喔!!)
7 E, W4 R. U$ m$ P9 {, {2.白胡椒粉少許/鹽適量
/ {. W$ M4 o+ {1 T2 {, KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' ^9 }5 [9 W2 \: g) j5 n5 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
' Q. _' X6 q. w( ~: }: a4 r1.絞肉調味醃三分鐘(加醬油，米油少許，白胡椒粉少許)$ L! e/ b2 l& ^/ z
2.熱油(炒麵油不可太少否則會沾鍋!!)將蔥花，洋蔥拌炒(火不可太大會焦!!)
6 j0 V7 J. N \9 R，再加入絞肉炒熟，加鹽，加咖哩塊拌炒(直接入鍋即溶化)，加高麗菜，麵，胡椒粉，大火拌炒2-3分即大功告成!!上菜嚕
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( ]0 C% P# Y* A1 Z5.39.217.76ps.咖哩塊已有鹹味，鹽不需加太多。
' U' M2 \8 K/ q( ~$ ?5.39.217.76麵已熟不可炒太久。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g+ q% X" t8 e1 B$ |0 P) C
豬肉亦可改海鮮類。 |
發表於 2007-12-30 11:10 AM
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