入冬，天氣愈來愈冷，又常常連續幾天陰雨綿綿，灰色的天氣讓人難耐，心情也跟著很「down」下來。
+ H: q, H9 M/ {' X6 U; u擔醒您，下雨淋濕，回到家就要雙腳乾燥，以免香港腳來打擾；家中太潮濕，記得打開除濕機；實在太冷就要少出門，也要注意保暖，但別把小娃娃包太緊，以免猝死。公仔箱論壇2 j$ W7 e' F. e7 B' ^9 w
本頁「冬天濕冷注意事項」，讓大家好過冬。本期先刊出六個，下期再刊出其他也值得注意的事。
3 B l9 W( i# g, e6 Z% x' a* Y5.39.217.761.天冷 要防心肌梗塞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j% w3 B( {! b
冬天，心血管疾病而死亡的人數會增加，也是急性心肌梗塞好發期。發作時間常常於起床後2到3小時內，高峰於上午6時至中午期間，另一高峰在傍晚。
/ I0 i8 B5 Q# z0 |* a) G為什麼：
0 z+ t" Q) C s* B% m5.39.217.76高雄醫學大學附設中和紀念醫院主治醫師鄭凱鴻說，在低溫狀態下，周邊血管收縮，會造成血管阻力及血壓上升，使心臟負荷增加；而心臟冠狀動脈也會收縮，尤其在心臟血管已有動脈硬化狹窄處，更容易受寒冷而縮緊，造成血流不順暢，加劇心肌缺氧、心絞痛症狀。tvb now,tvbnow,bttvb3 o" g3 \" X, o
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●避免生氣及發怒，保持心情愉快。
3 E q+ A7 i3 i' Q: x3 U$ G) U! _3 atvb now,tvbnow,bttvb●飲食要少鹽、少糖、少油。tvb now,tvbnow,bttvb6 Y2 f: }# W e" P5 P* x$ [- J+ N" r; K
2.濕冷 容易筋骨痠痛公仔箱論壇( _) j" u$ ~% Q0 `; }
天冷活動少，民眾平時或起床後，會覺得四肢、背部或是舊傷地方僵硬。
$ ?& { n. M. a' ^# k' r5 E怎麼辦：
4 l1 \+ p# q+ m# W5 \5 B4 ~7 J5.39.217.76書田泌尿科眼科診所家醫科主治醫師康宏銘建議，家中記得除濕外，可以用傳統物理治療如熱敷來舒緩。
5 P n! w% Y/ n9 a" h, q3 i) f& Y小提醒：公仔箱論壇2 l, v/ r! K4 U+ A7 Z
●記得除濕。# p1 X# H" v- @% k' j8 T4 |) \
●症狀來時可熱敷。5 a% l+ r! L/ V' M9 k
3.怕冷 小心一氧化碳中毒2 ^3 v, E9 {/ X: F8 j
怕冷風灌進門，洗澡煮飯門窗關緊閉，或陽台不通風，當心一氧化碳中毒。
; Q# i( A! B+ |# ^! @tvb now,tvbnow,bttvb為什麼：tvb now,tvbnow,bttvb* ^5 l8 d B0 `4 K8 b4 F1 Z2 [
一氧化碳無色無味，業者為了提醒民眾瓦斯外洩，會添加甲硫醇作為警示劑。內政部消防署表示，瓦斯在燃燒過程中臭氣揮發，如果燃燒不完全，會釋出無色無味的一氧化碳，如果不開門窗，無色無味的一氧化碳就像隱形殺手，悄悄奪走性命。
# S* p5 r6 f: ^5.39.217.76小提醒：
5 P' g9 a+ D! \$ j●使用瓦斯時，保持環境通風。
( U" d" x* E' G2 P●檢修熱水器，避免燃燒不完全。
+ N) V9 g0 B$ V4 i( ]●有頭暈噁心嗜睡症狀，要留意開窗。
# g7 W! P3 B. Z2 p( n- W5.39.217.764.棉被包緊緊 小心娃娃猝死5 d! f0 }1 {4 j: t( O
天氣冷颼颼，拚命幫孩子加棉被，當心棉被阻塞呼吸道，提高猝死風險。
6 ~( g, w5 Y& h# L% _6 i8 s6 T5.39.217.76為什麼：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U0 M4 v; F, {& ?) B/ Z
國內外皆有研究發現，氣溫愈低，嬰幼兒猝死風險愈高，不排除與厚重棉被在孩子熟睡時，不小心蓋住呼吸道有關。
+ K& A6 {2 Z b4 H3 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。國泰醫院小兒科醫師沈仲敏表示，呼吸道約八到十歲才發育成熟，嬰幼兒呼吸道狹小，冬天蓋被子千萬要注意不要壓迫胸口與鼻腔。
. `" K# g' l/ n g8 ?小提醒：
( W/ @9 V" I: x+ s6 l5.39.217.76●睡覺時棉被不要蓋太多。
* ?5 [$ h' V( N2 T% _: N●避免趴睡。tvb now,tvbnow,bttvb* a9 J- A. \, Q( w' z
●室內空氣要保持流通。
( u* N5 K- r; f' ^8 Ptvb now,tvbnow,bttvb5.保護呼吸道 勿讓寶寶感染
+ C9 e4 z) ]/ \4 V: M) Z) ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。容易發生兒童呼吸道感染症，包括鼻炎、鼻咽炎、急性咽炎、哮吼、急性細支氣管炎等；或是誤食瓜子、核桃、花生等異物，或經嘔吐再吸入方式，導致異物或食物哽入氣道，導致急劇咳嗽，甚至呼吸困難。
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兒童呼吸道發育較不成熟，胸壁層柔弱，清痰不易，不會自我保護來預防病原體感染，很容易受感染或異物意外吸入。公仔箱論壇) ^% c: J* K2 u M- i$ L7 N4 p1 z
小提醒：
& l7 u* L8 F0 O& {: M; x公仔箱論壇●避免冰冷食物。5.39.217.767 B) f& Q; I( p! w" @
●空氣適度流通。
8 f. A: H9 K7 n( V/ |' ]! W$ ~ u; |' {公仔箱論壇●避免誤食。% \$ \/ T" J# Q! z# c3 V4 q8 Z, [
6.淋雨鞋襪濕 小心香港腳
) Q; g7 w; @1 O摩托車騎士下雨衝鋒陷陣，鞋子進水腳丫濕答答，當心腳ㄚ長黴菌。5.39.217.765 R3 a5 S# G7 z8 o( J' ~0 v9 M
腳ㄚ穿襪又穿鞋，等於穿了兩件衣，是全身最密不透風的地方。雨水營造的潮濕環境，正好是黴菌滋生溫床。5.39.217.764 y0 [% D" x8 m' e5 g/ h: T
為什麼：
! S* u, F3 R4 b6 x7 [) `5.39.217.76書田診所皮膚科醫師徐嘉琪表示，腳趾頭開始有脫皮情況，就是香港腳早期徵兆；由於黴菌感染不會發癢，很多人根本不知道罹患香港腳，等到最後感染發炎，甚至有造成蜂窩性組織炎的風險。5.39.217.76; T6 `- e5 l |
小提醒：
* _9 Y5 {5 v; c! @; x. D+ A4 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●避免腳ㄚ濕答答，雨天穿雨鞋出門。
: K; C, A Z& {& O9 i- G5.39.217.76●鞋襪濕答答，晾乾後再穿。
0 G8 c' m5 ^. q7 C" r+ V●腳趾頭開始脫皮，找皮膚科醫師擦藥可治癒，勿亂擦成藥。
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發表於 2012-12-11 06:33 PM
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