入冬，天氣愈來愈冷，又常常連續幾天陰雨綿綿，灰色的天氣讓人難耐，心情也跟著很「down」下來。
% k4 L; |' U& x7 B0 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。擔醒您，下雨淋濕，回到家就要雙腳乾燥，以免香港腳來打擾；家中太潮濕，記得打開除濕機；實在太冷就要少出門，也要注意保暖，但別把小娃娃包太緊，以免猝死。- d9 a+ Z/ l( d) U
本頁「冬天濕冷注意事項」，讓大家好過冬。本期先刊出六個，下期再刊出其他也值得注意的事。5.39.217.763 E0 E- P/ Q' M, E
1.天冷 要防心肌梗塞公仔箱論壇, N. T |( o! P
冬天，心血管疾病而死亡的人數會增加，也是急性心肌梗塞好發期。發作時間常常於起床後2到3小時內，高峰於上午6時至中午期間，另一高峰在傍晚。
V3 p8 @. K6 v. r5.39.217.76為什麼：
2 ~8 E7 C/ g6 y" H* C# c高雄醫學大學附設中和紀念醫院主治醫師鄭凱鴻說，在低溫狀態下，周邊血管收縮，會造成血管阻力及血壓上升，使心臟負荷增加；而心臟冠狀動脈也會收縮，尤其在心臟血管已有動脈硬化狹窄處，更容易受寒冷而縮緊，造成血流不順暢，加劇心肌缺氧、心絞痛症狀。
) {/ O4 w4 K# F小提醒：公仔箱論壇4 H9 B& j% ^# c' k: c, m. A) r
●避免生氣及發怒，保持心情愉快。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) V" S# @, V- b* c3 @8 A: I0 L
●飲食要少鹽、少糖、少油。
3 l; m9 [/ O8 e- U' q7 L6 M5.39.217.762.濕冷 容易筋骨痠痛公仔箱論壇: T. h' p$ a0 k& ~" }
天冷活動少，民眾平時或起床後，會覺得四肢、背部或是舊傷地方僵硬。8 {3 l# {. N \. b
怎麼辦：# j+ w, z* c$ s1 Y& `4 \1 \& |
書田泌尿科眼科診所家醫科主治醫師康宏銘建議，家中記得除濕外，可以用傳統物理治療如熱敷來舒緩。tvb now,tvbnow,bttvb& z$ a2 V' Q1 P8 }
小提醒：5.39.217.76& Q& v3 `, ^) T, ?5 j. w) A+ x
●記得除濕。
; X. e& n) p8 t% S* x4 w公仔箱論壇●症狀來時可熱敷。
4 V$ g; l5 V; `! m) `2 e4 t7 \3.怕冷 小心一氧化碳中毒
. @6 K6 m1 M/ m怕冷風灌進門，洗澡煮飯門窗關緊閉，或陽台不通風，當心一氧化碳中毒。公仔箱論壇+ L! e% d8 Y! b; ^3 o
為什麼：
' o: G* k) ?1 t f' U一氧化碳無色無味，業者為了提醒民眾瓦斯外洩，會添加甲硫醇作為警示劑。內政部消防署表示，瓦斯在燃燒過程中臭氣揮發，如果燃燒不完全，會釋出無色無味的一氧化碳，如果不開門窗，無色無味的一氧化碳就像隱形殺手，悄悄奪走性命。
; [: D6 t) B' Z- V4 E小提醒：
" j7 y7 p6 W: B8 p% `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●使用瓦斯時，保持環境通風。
8 e1 c( D2 I4 x. a●檢修熱水器，避免燃燒不完全。7 D( }3 p- q6 }0 L2 n7 }
●有頭暈噁心嗜睡症狀，要留意開窗。公仔箱論壇/ q1 N1 \1 W7 T! y' e
4.棉被包緊緊 小心娃娃猝死5.39.217.768 e4 g1 {8 H% b k4 L7 f
天氣冷颼颼，拚命幫孩子加棉被，當心棉被阻塞呼吸道，提高猝死風險。
1 }) h0 V: f% ]% e2 y5 M8 x6 Dtvb now,tvbnow,bttvb為什麼：
4 J8 M/ ?2 `- e: N國內外皆有研究發現，氣溫愈低，嬰幼兒猝死風險愈高，不排除與厚重棉被在孩子熟睡時，不小心蓋住呼吸道有關。
( ^: I S1 F/ \# d0 W' h& e1 Ptvb now,tvbnow,bttvb國泰醫院小兒科醫師沈仲敏表示，呼吸道約八到十歲才發育成熟，嬰幼兒呼吸道狹小，冬天蓋被子千萬要注意不要壓迫胸口與鼻腔。
& ^( G+ s7 v5 T0 t. j$ _小提醒：/ C: h( @1 z# \8 C$ T9 S
●睡覺時棉被不要蓋太多。
$ C+ H% k8 N9 d& [- ?& N5.39.217.76●避免趴睡。tvb now,tvbnow,bttvb6 W+ w; Y0 `% ], i: o* s! X# v
●室內空氣要保持流通。
' U: {: j/ ^ S公仔箱論壇5.保護呼吸道 勿讓寶寶感染5.39.217.76/ u) l- H: M0 h# M
容易發生兒童呼吸道感染症，包括鼻炎、鼻咽炎、急性咽炎、哮吼、急性細支氣管炎等；或是誤食瓜子、核桃、花生等異物，或經嘔吐再吸入方式，導致異物或食物哽入氣道，導致急劇咳嗽，甚至呼吸困難。
( H/ Y1 k: V( v) G6 |6 ^公仔箱論壇為什麼：5.39.217.765 t1 Y5 ]( B. w5 Z7 {
兒童呼吸道發育較不成熟，胸壁層柔弱，清痰不易，不會自我保護來預防病原體感染，很容易受感染或異物意外吸入。
. B. q3 j8 q0 B' R9 G, ?1 K小提醒：
4 e M; C- j. D4 [" G6 Btvb now,tvbnow,bttvb●避免冰冷食物。
; F$ ?: ^0 g& s& q7 g! R( x! XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●空氣適度流通。
% Z" c+ A3 X0 r, P1 L5.39.217.76●避免誤食。
: {, w) B2 z" `; mtvb now,tvbnow,bttvb6.淋雨鞋襪濕 小心香港腳
9 T: M' }) K1 K D J, x摩托車騎士下雨衝鋒陷陣，鞋子進水腳丫濕答答，當心腳ㄚ長黴菌。9 D' p* u% y& o2 d* @; q3 G
腳ㄚ穿襪又穿鞋，等於穿了兩件衣，是全身最密不透風的地方。雨水營造的潮濕環境，正好是黴菌滋生溫床。
& s* ^, G+ j$ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為什麼：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g; o( z& c+ x0 W. _
書田診所皮膚科醫師徐嘉琪表示，腳趾頭開始有脫皮情況，就是香港腳早期徵兆；由於黴菌感染不會發癢，很多人根本不知道罹患香港腳，等到最後感染發炎，甚至有造成蜂窩性組織炎的風險。
0 R$ \& `* \" j! j$ L1 q公仔箱論壇小提醒：# Y- A# A0 H8 z* t( a8 ?
●避免腳ㄚ濕答答，雨天穿雨鞋出門。公仔箱論壇; Y! b1 [6 o4 [. D# {! e) w9 n3 o. z
●鞋襪濕答答，晾乾後再穿。
8 M; P1 x B' H2 U/ Ztvb now,tvbnow,bttvb●腳趾頭開始脫皮，找皮膚科醫師擦藥可治癒，勿亂擦成藥。! o. K l# G, h
* G7 P" P6 Q* h& y4 ?! D4 ltvb now,tvbnow,bttvb7 F. T7 w) \1 n5 G! e0 x
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發表於 2012-12-11 06:33 PM
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