入冬，天氣愈來愈冷，又常常連續幾天陰雨綿綿，灰色的天氣讓人難耐，心情也跟著很「down」下來。 8 O+ k4 O. X2 {* r( p, Y4 U
擔醒您，下雨淋濕，回到家就要雙腳乾燥，以免香港腳來打擾；家中太潮濕，記得打開除濕機；實在太冷就要少出門，也要注意保暖，但別把小娃娃包太緊，以免猝死。tvb now,tvbnow,bttvb0 r- h9 _7 @: D. s& b8 c
本頁「冬天濕冷注意事項」，讓大家好過冬。本期先刊出六個，下期再刊出其他也值得注意的事。# ?, H# h; y- [1 b, u. l
1.天冷 要防心肌梗塞
9 ]# Z8 n2 @) d3 {& g) mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬天，心血管疾病而死亡的人數會增加，也是急性心肌梗塞好發期。發作時間常常於起床後2到3小時內，高峰於上午6時至中午期間，另一高峰在傍晚。
0 N: U3 o9 V: P: L為什麼：
7 J8 x( s' m/ F( S- r2 @$ ~1 wtvb now,tvbnow,bttvb高雄醫學大學附設中和紀念醫院主治醫師鄭凱鴻說，在低溫狀態下，周邊血管收縮，會造成血管阻力及血壓上升，使心臟負荷增加；而心臟冠狀動脈也會收縮，尤其在心臟血管已有動脈硬化狹窄處，更容易受寒冷而縮緊，造成血流不順暢，加劇心肌缺氧、心絞痛症狀。
) {+ u1 w& O5 Q U: |! wtvb now,tvbnow,bttvb小提醒：
; v5 K6 X% W1 a) z6 g●避免生氣及發怒，保持心情愉快。公仔箱論壇7 O2 z# }+ ~& A5 v1 I' E
●飲食要少鹽、少糖、少油。tvb now,tvbnow,bttvb2 j2 F' O# N* W2 @+ ?7 t
2.濕冷 容易筋骨痠痛公仔箱論壇/ a9 o @: D% Z) E. o
天冷活動少，民眾平時或起床後，會覺得四肢、背部或是舊傷地方僵硬。
. I1 }* D2 |( @( K1 `0 b; `5.39.217.76怎麼辦：5.39.217.76+ w! D N5 ~) @
書田泌尿科眼科診所家醫科主治醫師康宏銘建議，家中記得除濕外，可以用傳統物理治療如熱敷來舒緩。
' c) R7 {5 m- T小提醒：5.39.217.769 Q* p0 A3 {+ Z2 I$ O
●記得除濕。
& W% x/ e. m6 l: b) f- a+ P5.39.217.76●症狀來時可熱敷。" e9 [2 K( j) n6 ?" R9 I
3.怕冷 小心一氧化碳中毒
$ `7 Q3 {3 a: h0 K怕冷風灌進門，洗澡煮飯門窗關緊閉，或陽台不通風，當心一氧化碳中毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b* ?1 W* P+ S1 H2 H4 ?, I' G
為什麼：公仔箱論壇. c- J. a% U J! F; {. L0 O! |+ G
一氧化碳無色無味，業者為了提醒民眾瓦斯外洩，會添加甲硫醇作為警示劑。內政部消防署表示，瓦斯在燃燒過程中臭氣揮發，如果燃燒不完全，會釋出無色無味的一氧化碳，如果不開門窗，無色無味的一氧化碳就像隱形殺手，悄悄奪走性命。
+ A2 ^9 f8 l" i8 |/ s小提醒：% S4 E) m+ o" y' o/ x$ F6 Z
●使用瓦斯時，保持環境通風。5.39.217.76; l8 C! v) T) {* M% v4 I8 c
●檢修熱水器，避免燃燒不完全。公仔箱論壇! s, u2 q7 B6 _: f8 y
●有頭暈噁心嗜睡症狀，要留意開窗。
" K5 m6 k" S; P- I, c2 wtvb now,tvbnow,bttvb4.棉被包緊緊 小心娃娃猝死% [6 J' [1 _, h6 k/ F: d
天氣冷颼颼，拚命幫孩子加棉被，當心棉被阻塞呼吸道，提高猝死風險。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, p/ D" h! i) o/ T6 n3 r1 B' h
為什麼：tvb now,tvbnow,bttvb* T% T& W4 D' i; ]% C+ m
國內外皆有研究發現，氣溫愈低，嬰幼兒猝死風險愈高，不排除與厚重棉被在孩子熟睡時，不小心蓋住呼吸道有關。
* q- s% I. x' l: c1 t5 x公仔箱論壇國泰醫院小兒科醫師沈仲敏表示，呼吸道約八到十歲才發育成熟，嬰幼兒呼吸道狹小，冬天蓋被子千萬要注意不要壓迫胸口與鼻腔。
* E$ @5 O0 s) Z4 n- }, y% p! A, q$ V小提醒：
' J, b) U: p" @4 Ftvb now,tvbnow,bttvb●睡覺時棉被不要蓋太多。# S A _, G7 [. K* r9 e, ^* Z
●避免趴睡。tvb now,tvbnow,bttvb7 L* S( K8 J, e$ {4 g
●室內空氣要保持流通。公仔箱論壇3 x7 g1 Z* H! S M4 |& X3 f/ G
5.保護呼吸道 勿讓寶寶感染1 B5 r# F# Q0 T5 w
容易發生兒童呼吸道感染症，包括鼻炎、鼻咽炎、急性咽炎、哮吼、急性細支氣管炎等；或是誤食瓜子、核桃、花生等異物，或經嘔吐再吸入方式，導致異物或食物哽入氣道，導致急劇咳嗽，甚至呼吸困難。
) ]: p6 e: e" `2 h- Y; P) @為什麼：
/ O: b0 P2 z; }! Y+ \5.39.217.76兒童呼吸道發育較不成熟，胸壁層柔弱，清痰不易，不會自我保護來預防病原體感染，很容易受感染或異物意外吸入。
2 b3 c( u" x$ Ctvb now,tvbnow,bttvb小提醒：
( k8 d9 O, t' @8 ~/ I y●避免冰冷食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {8 ~3 B$ ?1 ^; ^
●空氣適度流通。4 w, S# B/ c! |. x* E$ v
●避免誤食。1 u! H! `, _6 w
6.淋雨鞋襪濕 小心香港腳
6 r( J# Q: J: L摩托車騎士下雨衝鋒陷陣，鞋子進水腳丫濕答答，當心腳ㄚ長黴菌。) k7 D% g: C5 h% b) K
腳ㄚ穿襪又穿鞋，等於穿了兩件衣，是全身最密不透風的地方。雨水營造的潮濕環境，正好是黴菌滋生溫床。
7 {' X$ S. k9 F公仔箱論壇為什麼：
7 y7 q$ Y' r* G8 O5.39.217.76書田診所皮膚科醫師徐嘉琪表示，腳趾頭開始有脫皮情況，就是香港腳早期徵兆；由於黴菌感染不會發癢，很多人根本不知道罹患香港腳，等到最後感染發炎，甚至有造成蜂窩性組織炎的風險。tvb now,tvbnow,bttvb3 G0 }% Z7 V: a1 R5 m
小提醒：tvb now,tvbnow,bttvb' F9 O; A5 p. e3 ]4 z2 }
●避免腳ㄚ濕答答，雨天穿雨鞋出門。: U: g. X: U8 f1 L( o. ]
●鞋襪濕答答，晾乾後再穿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O8 m7 l/ a' O$ ~7 M1 D7 J2 V
●腳趾頭開始脫皮，找皮膚科醫師擦藥可治癒，勿亂擦成藥。
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2 p$ J' u4 a6 P9 v& V- _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 
發表於 2012-12-11 06:33 PM
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