入冬，天氣愈來愈冷，又常常連續幾天陰雨綿綿，灰色的天氣讓人難耐，心情也跟著很「down」下來。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z. R( C" Q1 p
擔醒您，下雨淋濕，回到家就要雙腳乾燥，以免香港腳來打擾；家中太潮濕，記得打開除濕機；實在太冷就要少出門，也要注意保暖，但別把小娃娃包太緊，以免猝死。
* B( u- u: e' T+ E/ m本頁「冬天濕冷注意事項」，讓大家好過冬。本期先刊出六個，下期再刊出其他也值得注意的事。
/ H) p( u! k4 o1.天冷 要防心肌梗塞- P& H. z$ k6 H! w0 X/ g
冬天，心血管疾病而死亡的人數會增加，也是急性心肌梗塞好發期。發作時間常常於起床後2到3小時內，高峰於上午6時至中午期間，另一高峰在傍晚。公仔箱論壇+ J! \$ ?$ ~' Q* e# @( M6 c* W
為什麼：
1 ~. H3 V! d9 ^9 T" T5.39.217.76高雄醫學大學附設中和紀念醫院主治醫師鄭凱鴻說，在低溫狀態下，周邊血管收縮，會造成血管阻力及血壓上升，使心臟負荷增加；而心臟冠狀動脈也會收縮，尤其在心臟血管已有動脈硬化狹窄處，更容易受寒冷而縮緊，造成血流不順暢，加劇心肌缺氧、心絞痛症狀。
$ \! c5 v) C( a6 K4 y v: n3 ~小提醒：, d% T* H. @& ^/ r, f
●避免生氣及發怒，保持心情愉快。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ n& s$ w7 o. k/ H. X, H
●飲食要少鹽、少糖、少油。
; K/ X/ D9 X# R ?5 D1 I2.濕冷 容易筋骨痠痛% P( H2 ]1 n2 t! O, W
天冷活動少，民眾平時或起床後，會覺得四肢、背部或是舊傷地方僵硬。公仔箱論壇3 k e4 D3 ^4 B5 l8 A3 Q
怎麼辦：
* K; s% u/ t0 R& a& s" Z" ltvb now,tvbnow,bttvb書田泌尿科眼科診所家醫科主治醫師康宏銘建議，家中記得除濕外，可以用傳統物理治療如熱敷來舒緩。
" c( E- d5 d# c/ c5 t5.39.217.76小提醒：
+ g. S' | K2 L% K$ x. e公仔箱論壇●記得除濕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A( ~& [8 U/ J( I
●症狀來時可熱敷。
( E4 t- t i& N7 \# L' w4 S3 t3.怕冷 小心一氧化碳中毒
* _6 v8 g/ Q! D, ^, V% U0 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。怕冷風灌進門，洗澡煮飯門窗關緊閉，或陽台不通風，當心一氧化碳中毒。
1 m/ N5 s" c: P: O; C. H0 r5 Y9 Utvb now,tvbnow,bttvb為什麼：
9 B2 V, t5 E' F5 ]( I1 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一氧化碳無色無味，業者為了提醒民眾瓦斯外洩，會添加甲硫醇作為警示劑。內政部消防署表示，瓦斯在燃燒過程中臭氣揮發，如果燃燒不完全，會釋出無色無味的一氧化碳，如果不開門窗，無色無味的一氧化碳就像隱形殺手，悄悄奪走性命。tvb now,tvbnow,bttvb, C: h1 {7 J, y' ^
小提醒：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: n/ Z* e! x4 L [1 t
●使用瓦斯時，保持環境通風。4 q! K3 f8 P0 O; U' j$ X: Z
●檢修熱水器，避免燃燒不完全。2 N: d8 R' ]; X' Z, m
●有頭暈噁心嗜睡症狀，要留意開窗。公仔箱論壇: S H$ R5 a5 g( M2 Q5 l
4.棉被包緊緊 小心娃娃猝死
: W. G/ v0 }7 z1 f0 h. k天氣冷颼颼，拚命幫孩子加棉被，當心棉被阻塞呼吸道，提高猝死風險。( t! @6 r1 K4 T4 }8 s2 `8 x
為什麼：
5 [" @- @- l, u# j0 _% q& S+ B+ u6 g! j國內外皆有研究發現，氣溫愈低，嬰幼兒猝死風險愈高，不排除與厚重棉被在孩子熟睡時，不小心蓋住呼吸道有關。tvb now,tvbnow,bttvb5 ~( N% K2 l1 s* W
國泰醫院小兒科醫師沈仲敏表示，呼吸道約八到十歲才發育成熟，嬰幼兒呼吸道狹小，冬天蓋被子千萬要注意不要壓迫胸口與鼻腔。
0 d+ f: ?2 w( _小提醒：tvb now,tvbnow,bttvb4 z8 ^$ n {; m+ Q6 y+ w N
●睡覺時棉被不要蓋太多。
1 B3 [3 L0 s# q: {! ~" V* H●避免趴睡。1 A" M1 e, m% G$ G" g! W
●室內空氣要保持流通。公仔箱論壇4 |" }' F3 t, Z: h7 _9 @+ Q n# i8 S
5.保護呼吸道 勿讓寶寶感染5.39.217.76) a8 Q' r! @5 n& R8 i4 N8 K: s9 u) b
容易發生兒童呼吸道感染症，包括鼻炎、鼻咽炎、急性咽炎、哮吼、急性細支氣管炎等；或是誤食瓜子、核桃、花生等異物，或經嘔吐再吸入方式，導致異物或食物哽入氣道，導致急劇咳嗽，甚至呼吸困難。
" @ O) ]) s3 q4 P3 r為什麼：
& N$ G! M" U* y" f: d3 I7 u9 `兒童呼吸道發育較不成熟，胸壁層柔弱，清痰不易，不會自我保護來預防病原體感染，很容易受感染或異物意外吸入。
% c+ D, t: s9 Y! r5.39.217.76小提醒：9 y/ J3 a, ~4 X
●避免冰冷食物。
8 N+ {/ t6 \6 `6 x% U- ~tvb now,tvbnow,bttvb●空氣適度流通。
% ~ p! \. _% A●避免誤食。% {2 i0 J+ C, W C0 `
6.淋雨鞋襪濕 小心香港腳
8 h0 j$ b) m, q! Y; I# f {% _( P摩托車騎士下雨衝鋒陷陣，鞋子進水腳丫濕答答，當心腳ㄚ長黴菌。公仔箱論壇+ x9 ^* q3 C0 S
腳ㄚ穿襪又穿鞋，等於穿了兩件衣，是全身最密不透風的地方。雨水營造的潮濕環境，正好是黴菌滋生溫床。8 c! @1 [) I0 [/ H
為什麼：8 v+ [/ [1 P8 N6 l5 l/ y
書田診所皮膚科醫師徐嘉琪表示，腳趾頭開始有脫皮情況，就是香港腳早期徵兆；由於黴菌感染不會發癢，很多人根本不知道罹患香港腳，等到最後感染發炎，甚至有造成蜂窩性組織炎的風險。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J8 I' X4 Y' x1 O$ S$ n2 {) ^& r k
小提醒：tvb now,tvbnow,bttvb$ P! y8 a0 g" ^8 j
●避免腳ㄚ濕答答，雨天穿雨鞋出門。
1 O# U; R g& F$ q5 t W- z5.39.217.76●鞋襪濕答答，晾乾後再穿。公仔箱論壇) M0 Q. N3 [4 b! G+ X3 |
●腳趾頭開始脫皮，找皮膚科醫師擦藥可治癒，勿亂擦成藥。
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發表於 2012-12-11 06:33 PM
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