入冬，天氣愈來愈冷，又常常連續幾天陰雨綿綿，灰色的天氣讓人難耐，心情也跟著很「down」下來。
7 Z! f# ~% _ R M5 M- R4 N+ K擔醒您，下雨淋濕，回到家就要雙腳乾燥，以免香港腳來打擾；家中太潮濕，記得打開除濕機；實在太冷就要少出門，也要注意保暖，但別把小娃娃包太緊，以免猝死。& w! Z) N& W& U/ Q0 _5 ~ I! L
本頁「冬天濕冷注意事項」，讓大家好過冬。本期先刊出六個，下期再刊出其他也值得注意的事。
1 B/ d4 v: H" @% J1.天冷 要防心肌梗塞
. H" e) h. Q' i2 x3 V" B公仔箱論壇冬天，心血管疾病而死亡的人數會增加，也是急性心肌梗塞好發期。發作時間常常於起床後2到3小時內，高峰於上午6時至中午期間，另一高峰在傍晚。0 K# V- z; L; H \
為什麼：
* k" r6 [- j# Y# n- C公仔箱論壇高雄醫學大學附設中和紀念醫院主治醫師鄭凱鴻說，在低溫狀態下，周邊血管收縮，會造成血管阻力及血壓上升，使心臟負荷增加；而心臟冠狀動脈也會收縮，尤其在心臟血管已有動脈硬化狹窄處，更容易受寒冷而縮緊，造成血流不順暢，加劇心肌缺氧、心絞痛症狀。
0 Q4 A1 z3 G, T- u+ x# Y# i小提醒：
; J, t! T2 y/ J' z# \, Otvb now,tvbnow,bttvb●避免生氣及發怒，保持心情愉快。# f1 ?5 b5 N! a% U9 v! ~
●飲食要少鹽、少糖、少油。
- J& ^5 S5 }$ r5.39.217.762.濕冷 容易筋骨痠痛
8 \& K% j5 O& M; D+ K* s5 `9 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。天冷活動少，民眾平時或起床後，會覺得四肢、背部或是舊傷地方僵硬。+ z) ^6 B; M0 X. ~( S/ e
怎麼辦：
0 y7 J5 v' A5 t) Q2 g& Z0 r/ P) K書田泌尿科眼科診所家醫科主治醫師康宏銘建議，家中記得除濕外，可以用傳統物理治療如熱敷來舒緩。
2 C: O* T z- }& s1 r2 g5.39.217.76小提醒：
% {& [9 [0 I2 t1 l! _5.39.217.76●記得除濕。
* h0 k! F0 {. b+ e●症狀來時可熱敷。8 e' F$ n# e7 n5 n
3.怕冷 小心一氧化碳中毒tvb now,tvbnow,bttvb! J( l4 x( d0 E. J! P
怕冷風灌進門，洗澡煮飯門窗關緊閉，或陽台不通風，當心一氧化碳中毒。tvb now,tvbnow,bttvb$ s* a9 @9 U( F" t: b
為什麼：
, v J2 ?" c5 g4 Q) `; C4 R3 b公仔箱論壇一氧化碳無色無味，業者為了提醒民眾瓦斯外洩，會添加甲硫醇作為警示劑。內政部消防署表示，瓦斯在燃燒過程中臭氣揮發，如果燃燒不完全，會釋出無色無味的一氧化碳，如果不開門窗，無色無味的一氧化碳就像隱形殺手，悄悄奪走性命。tvb now,tvbnow,bttvb* T E# l: } n* x+ w: J- S
小提醒：公仔箱論壇5 r/ t4 s6 V. T: Q k3 W7 {8 [
●使用瓦斯時，保持環境通風。: h e' D* D! g: r' @
●檢修熱水器，避免燃燒不完全。
7 i& S2 `4 k! O8 @5.39.217.76●有頭暈噁心嗜睡症狀，要留意開窗。, {! a$ W2 q! R: Y5 h
4.棉被包緊緊 小心娃娃猝死
. w5 V5 p8 m, ~/ `5.39.217.76天氣冷颼颼，拚命幫孩子加棉被，當心棉被阻塞呼吸道，提高猝死風險。5.39.217.76/ k; [2 [2 d( n) f" E
為什麼：5.39.217.76) l- p' q& z4 D5 `
國內外皆有研究發現，氣溫愈低，嬰幼兒猝死風險愈高，不排除與厚重棉被在孩子熟睡時，不小心蓋住呼吸道有關。
4 S1 t/ c. k- ~2 ?- O( N. }國泰醫院小兒科醫師沈仲敏表示，呼吸道約八到十歲才發育成熟，嬰幼兒呼吸道狹小，冬天蓋被子千萬要注意不要壓迫胸口與鼻腔。
3 b8 z: _& g; B8 S. R小提醒：公仔箱論壇: e* r, x$ I; H; ^
●睡覺時棉被不要蓋太多。5.39.217.767 v& r5 {& N3 \2 p6 O0 k e
●避免趴睡。/ y! U6 {, Z) F. a2 G6 l( u
●室內空氣要保持流通。公仔箱論壇: U. T" {6 u$ Z% V, B% s
5.保護呼吸道 勿讓寶寶感染tvb now,tvbnow,bttvb' ?' p2 i- z5 u) Y S o" d% ^( {4 h
容易發生兒童呼吸道感染症，包括鼻炎、鼻咽炎、急性咽炎、哮吼、急性細支氣管炎等；或是誤食瓜子、核桃、花生等異物，或經嘔吐再吸入方式，導致異物或食物哽入氣道，導致急劇咳嗽，甚至呼吸困難。
0 |6 `7 i, u8 P' U! B9 ^' F4 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為什麼：
( V$ a- o0 ]6 v6 a公仔箱論壇兒童呼吸道發育較不成熟，胸壁層柔弱，清痰不易，不會自我保護來預防病原體感染，很容易受感染或異物意外吸入。tvb now,tvbnow,bttvb8 F% s: s: H# V! |
小提醒：tvb now,tvbnow,bttvb, W) O8 l) c# I# i
●避免冰冷食物。
" _8 U8 C2 m5 p& dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●空氣適度流通。
: z! A3 P3 ]! m0 Q% V8 A- w$ w●避免誤食。公仔箱論壇( l6 z! A& J! I% A
6.淋雨鞋襪濕 小心香港腳
5 {) L9 {4 G1 J9 m, o公仔箱論壇摩托車騎士下雨衝鋒陷陣，鞋子進水腳丫濕答答，當心腳ㄚ長黴菌。
8 q. \8 ~/ ?" [4 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腳ㄚ穿襪又穿鞋，等於穿了兩件衣，是全身最密不透風的地方。雨水營造的潮濕環境，正好是黴菌滋生溫床。
+ H+ B* q! a8 p8 ]$ E8 f為什麼：5.39.217.768 d' [3 o6 ~' C9 K4 Z
書田診所皮膚科醫師徐嘉琪表示，腳趾頭開始有脫皮情況，就是香港腳早期徵兆；由於黴菌感染不會發癢，很多人根本不知道罹患香港腳，等到最後感染發炎，甚至有造成蜂窩性組織炎的風險。5.39.217.76# g7 Q, k$ ], q% w
小提醒：
7 q3 N; C# L6 N& k公仔箱論壇●避免腳ㄚ濕答答，雨天穿雨鞋出門。tvb now,tvbnow,bttvb' V. {$ p1 ]# e5 E
●鞋襪濕答答，晾乾後再穿。公仔箱論壇9 v) l. ~# j& O, R
●腳趾頭開始脫皮，找皮膚科醫師擦藥可治癒，勿亂擦成藥。
+ g5 ]& M; Q4 E/ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76% j( } P8 E6 T. [
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發表於 2012-12-11 06:33 PM
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