入冬，天氣愈來愈冷，又常常連續幾天陰雨綿綿，灰色的天氣讓人難耐，心情也跟著很「down」下來。
3 Z. Q8 X1 k; N# q$ s擔醒您，下雨淋濕，回到家就要雙腳乾燥，以免香港腳來打擾；家中太潮濕，記得打開除濕機；實在太冷就要少出門，也要注意保暖，但別把小娃娃包太緊，以免猝死。" C8 e" N+ Y9 b, K
本頁「冬天濕冷注意事項」，讓大家好過冬。本期先刊出六個，下期再刊出其他也值得注意的事。
4 W( G. U6 |% ?+ f1.天冷 要防心肌梗塞, z, c* h+ D4 {! Y) l8 ]
冬天，心血管疾病而死亡的人數會增加，也是急性心肌梗塞好發期。發作時間常常於起床後2到3小時內，高峰於上午6時至中午期間，另一高峰在傍晚。5.39.217.76, U7 s5 V& u/ w% v& s
為什麼：
) f# b, U+ |0 o1 }/ ~% ]tvb now,tvbnow,bttvb高雄醫學大學附設中和紀念醫院主治醫師鄭凱鴻說，在低溫狀態下，周邊血管收縮，會造成血管阻力及血壓上升，使心臟負荷增加；而心臟冠狀動脈也會收縮，尤其在心臟血管已有動脈硬化狹窄處，更容易受寒冷而縮緊，造成血流不順暢，加劇心肌缺氧、心絞痛症狀。tvb now,tvbnow,bttvb3 Z# u# J5 M& I j' z
小提醒：
0 C% O1 T: H4 Z3 t9 N% u●避免生氣及發怒，保持心情愉快。
. H$ [) X3 Y% j4 ~: |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●飲食要少鹽、少糖、少油。
3 J, L) Q) ~. A5 I$ n0 G4 ^2.濕冷 容易筋骨痠痛
3 \ C0 V- J& J. |- r7 S7 [5.39.217.76天冷活動少，民眾平時或起床後，會覺得四肢、背部或是舊傷地方僵硬。
. [" J! N6 h7 {- {; ]怎麼辦：tvb now,tvbnow,bttvb/ d2 B( R& f v
書田泌尿科眼科診所家醫科主治醫師康宏銘建議，家中記得除濕外，可以用傳統物理治療如熱敷來舒緩。公仔箱論壇9 f# t& z0 f ]! P% R+ ~& X9 g8 Q
小提醒：
- E ]0 f. j3 n●記得除濕。$ a% c& N! V8 z1 i. F
●症狀來時可熱敷。
4 \" h( n2 C: @2 o$ J公仔箱論壇3.怕冷 小心一氧化碳中毒6 u( x8 X9 f( o, D9 V4 R9 l
怕冷風灌進門，洗澡煮飯門窗關緊閉，或陽台不通風，當心一氧化碳中毒。
0 t. x ` Z# P1 `4 C5.39.217.76為什麼：公仔箱論壇4 P3 b4 d8 E0 Q. U
一氧化碳無色無味，業者為了提醒民眾瓦斯外洩，會添加甲硫醇作為警示劑。內政部消防署表示，瓦斯在燃燒過程中臭氣揮發，如果燃燒不完全，會釋出無色無味的一氧化碳，如果不開門窗，無色無味的一氧化碳就像隱形殺手，悄悄奪走性命。
' [4 [) _8 \2 q, d小提醒：
9 F2 U5 @4 b* U z& A) Y5.39.217.76●使用瓦斯時，保持環境通風。tvb now,tvbnow,bttvb. m: _2 k Y6 \1 O6 _
●檢修熱水器，避免燃燒不完全。tvb now,tvbnow,bttvb7 ^% E9 y$ `1 \, P7 S2 T# v
●有頭暈噁心嗜睡症狀，要留意開窗。
: Y+ }1 V6 u9 \. ?1 q" n" ctvb now,tvbnow,bttvb4.棉被包緊緊 小心娃娃猝死
, _0 M6 }* j& i8 z# N2 d0 g/ R4 V公仔箱論壇天氣冷颼颼，拚命幫孩子加棉被，當心棉被阻塞呼吸道，提高猝死風險。4 @5 m9 L w5 X
為什麼：; V4 R- ]# a5 M; ^ ^9 @% q- e1 W
國內外皆有研究發現，氣溫愈低，嬰幼兒猝死風險愈高，不排除與厚重棉被在孩子熟睡時，不小心蓋住呼吸道有關。
6 Q4 P0 h- K7 b6 F8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。國泰醫院小兒科醫師沈仲敏表示，呼吸道約八到十歲才發育成熟，嬰幼兒呼吸道狹小，冬天蓋被子千萬要注意不要壓迫胸口與鼻腔。
& k- w5 x' u% i( }, N5.39.217.76小提醒：tvb now,tvbnow,bttvb2 Q- e+ z& h) B$ Z/ c+ [0 D* q3 z
●睡覺時棉被不要蓋太多。
8 j8 Q. e9 ], o! c1 X5 F V7 Y●避免趴睡。8 S8 }3 [( Y# [! t
●室內空氣要保持流通。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _) j" y6 y) v* b5 t
5.保護呼吸道 勿讓寶寶感染tvb now,tvbnow,bttvb2 Z7 J( ~2 y- _# C4 q& W
容易發生兒童呼吸道感染症，包括鼻炎、鼻咽炎、急性咽炎、哮吼、急性細支氣管炎等；或是誤食瓜子、核桃、花生等異物，或經嘔吐再吸入方式，導致異物或食物哽入氣道，導致急劇咳嗽，甚至呼吸困難。
/ ?8 }+ o, o6 m為什麼：公仔箱論壇5 m z' |$ d( m; ]# t% z1 x# a
兒童呼吸道發育較不成熟，胸壁層柔弱，清痰不易，不會自我保護來預防病原體感染，很容易受感染或異物意外吸入。 J/ |- V: n5 P o- H0 N/ R
小提醒：
8 e+ |, U" e0 H7 R! O+ s* {●避免冰冷食物。
. ^4 q7 O1 A+ V●空氣適度流通。
- w, Y$ \* l5 W, n" p●避免誤食。
4 C% j! ^- ]4 o" Z) D公仔箱論壇6.淋雨鞋襪濕 小心香港腳
& d, e& u1 O; Q4 w' \2 Z摩托車騎士下雨衝鋒陷陣，鞋子進水腳丫濕答答，當心腳ㄚ長黴菌。公仔箱論壇: i% i( `4 B# v3 t
腳ㄚ穿襪又穿鞋，等於穿了兩件衣，是全身最密不透風的地方。雨水營造的潮濕環境，正好是黴菌滋生溫床。
1 z! Z! F" G6 h4 p8 Q" L公仔箱論壇為什麼：% Q' z. v V/ ]) M; X; m2 J
書田診所皮膚科醫師徐嘉琪表示，腳趾頭開始有脫皮情況，就是香港腳早期徵兆；由於黴菌感染不會發癢，很多人根本不知道罹患香港腳，等到最後感染發炎，甚至有造成蜂窩性組織炎的風險。
' ^- ` z2 H/ J: p& U6 k* s2 l; z4 z公仔箱論壇小提醒：
0 W* j' L C& q( n& dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●避免腳ㄚ濕答答，雨天穿雨鞋出門。
4 r8 M7 L3 }6 r9 P# u5.39.217.76●鞋襪濕答答，晾乾後再穿。
* [: \$ ?; k1 A1 E7 H4 r5.39.217.76●腳趾頭開始脫皮，找皮膚科醫師擦藥可治癒，勿亂擦成藥。
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發表於 2012-12-11 06:33 PM
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