入冬，天氣愈來愈冷，又常常連續幾天陰雨綿綿，灰色的天氣讓人難耐，心情也跟著很「down」下來。
+ s* Y2 p( h5 a, {8 o9 w) {5.39.217.76擔醒您，下雨淋濕，回到家就要雙腳乾燥，以免香港腳來打擾；家中太潮濕，記得打開除濕機；實在太冷就要少出門，也要注意保暖，但別把小娃娃包太緊，以免猝死。# e6 W& n0 X# r/ y& p. W
本頁「冬天濕冷注意事項」，讓大家好過冬。本期先刊出六個，下期再刊出其他也值得注意的事。
]" B2 n. Y/ u2 ]/ t0 _5.39.217.761.天冷 要防心肌梗塞
! A9 j6 f p, O# q4 G. PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬天，心血管疾病而死亡的人數會增加，也是急性心肌梗塞好發期。發作時間常常於起床後2到3小時內，高峰於上午6時至中午期間，另一高峰在傍晚。
% T& I9 W. }" x0 W3 W5 w, o! ^5.39.217.76為什麼：: I$ r3 g! i3 B+ ~0 C2 ~" a
高雄醫學大學附設中和紀念醫院主治醫師鄭凱鴻說，在低溫狀態下，周邊血管收縮，會造成血管阻力及血壓上升，使心臟負荷增加；而心臟冠狀動脈也會收縮，尤其在心臟血管已有動脈硬化狹窄處，更容易受寒冷而縮緊，造成血流不順暢，加劇心肌缺氧、心絞痛症狀。
% B) t) Y& V! b小提醒：
5 j7 r% ^/ j* y●避免生氣及發怒，保持心情愉快。
6 T0 {1 l+ H. |5.39.217.76●飲食要少鹽、少糖、少油。
0 n0 E' c5 i0 F& t/ o2.濕冷 容易筋骨痠痛
& i7 Z5 ]3 ` P! U4 Q3 T2 Ktvb now,tvbnow,bttvb天冷活動少，民眾平時或起床後，會覺得四肢、背部或是舊傷地方僵硬。
0 ^ O! a% b8 ^# BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。怎麼辦：tvb now,tvbnow,bttvb8 P' M( z" c' ^
書田泌尿科眼科診所家醫科主治醫師康宏銘建議，家中記得除濕外，可以用傳統物理治療如熱敷來舒緩。
! T6 _- g) J; W. o3 k& g' Dtvb now,tvbnow,bttvb小提醒：tvb now,tvbnow,bttvb: h+ N' A0 U H8 q% }" _ U
●記得除濕。
. j- U/ ^$ Y. Y5 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●症狀來時可熱敷。
8 [3 ?6 ?1 ~# _: C) p: xtvb now,tvbnow,bttvb3.怕冷 小心一氧化碳中毒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~: G u4 U0 o) C2 r1 k- m
怕冷風灌進門，洗澡煮飯門窗關緊閉，或陽台不通風，當心一氧化碳中毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H$ f. U; z, u" k0 \
為什麼：
: ^+ m* e8 r; Y0 S& g O. gtvb now,tvbnow,bttvb一氧化碳無色無味，業者為了提醒民眾瓦斯外洩，會添加甲硫醇作為警示劑。內政部消防署表示，瓦斯在燃燒過程中臭氣揮發，如果燃燒不完全，會釋出無色無味的一氧化碳，如果不開門窗，無色無味的一氧化碳就像隱形殺手，悄悄奪走性命。tvb now,tvbnow,bttvb: V) w8 t3 h8 P
小提醒：
0 ~6 F2 x- k& r/ i3 X8 b/ i- ~●使用瓦斯時，保持環境通風。5.39.217.76" x4 b% I( B) b
●檢修熱水器，避免燃燒不完全。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G! F$ |2 ^+ D8 f6 M" s% S! S) y
●有頭暈噁心嗜睡症狀，要留意開窗。
1 {: N$ E5 R! g7 c U: c# J' Y$ atvb now,tvbnow,bttvb4.棉被包緊緊 小心娃娃猝死5.39.217.76! }' \8 c @! C- Z; X6 _& r R
天氣冷颼颼，拚命幫孩子加棉被，當心棉被阻塞呼吸道，提高猝死風險。
/ u* J3 d+ ?( n2 r1 c為什麼：
' {9 O$ E8 @- O: q5 ?國內外皆有研究發現，氣溫愈低，嬰幼兒猝死風險愈高，不排除與厚重棉被在孩子熟睡時，不小心蓋住呼吸道有關。tvb now,tvbnow,bttvb$ V# c: c; H/ a- ?+ x. N+ b" F( E
國泰醫院小兒科醫師沈仲敏表示，呼吸道約八到十歲才發育成熟，嬰幼兒呼吸道狹小，冬天蓋被子千萬要注意不要壓迫胸口與鼻腔。9 O( x ]! G _+ }- I M6 a
小提醒：tvb now,tvbnow,bttvb0 a+ V% b5 E2 a$ Y3 k
●睡覺時棉被不要蓋太多。公仔箱論壇' S; y/ B; I3 ^, S, r
●避免趴睡。
) B& y, C5 ]; q2 j2 e# P●室內空氣要保持流通。) t# Y' C# ]: Q% y' s' e
5.保護呼吸道 勿讓寶寶感染TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ s) U$ @) u8 Q1 `9 j& Y
容易發生兒童呼吸道感染症，包括鼻炎、鼻咽炎、急性咽炎、哮吼、急性細支氣管炎等；或是誤食瓜子、核桃、花生等異物，或經嘔吐再吸入方式，導致異物或食物哽入氣道，導致急劇咳嗽，甚至呼吸困難。
$ T+ N [3 Z8 C5 s. \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為什麼：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 P, `9 @+ D- O, J* R
兒童呼吸道發育較不成熟，胸壁層柔弱，清痰不易，不會自我保護來預防病原體感染，很容易受感染或異物意外吸入。
0 j# O1 |: Y& f1 c) o1 \9 t小提醒：8 x' F2 n2 q& m3 v( a% r9 l' K
●避免冰冷食物。9 C$ \# L) L. b* Q0 n1 U: E
●空氣適度流通。公仔箱論壇5 c) W; N2 o; f! E" V& m. v
●避免誤食。5.39.217.76- t' v4 Q/ @( O& r
6.淋雨鞋襪濕 小心香港腳
, J# X. I% i/ K$ m3 x摩托車騎士下雨衝鋒陷陣，鞋子進水腳丫濕答答，當心腳ㄚ長黴菌。公仔箱論壇, k) Y* H t: N
腳ㄚ穿襪又穿鞋，等於穿了兩件衣，是全身最密不透風的地方。雨水營造的潮濕環境，正好是黴菌滋生溫床。! [; A2 A8 @- @
為什麼：公仔箱論壇& U5 Z/ W) S* z$ E$ D) n
書田診所皮膚科醫師徐嘉琪表示，腳趾頭開始有脫皮情況，就是香港腳早期徵兆；由於黴菌感染不會發癢，很多人根本不知道罹患香港腳，等到最後感染發炎，甚至有造成蜂窩性組織炎的風險。tvb now,tvbnow,bttvb1 ]% s5 ~0 N& d7 D+ h' Z
小提醒：
. R. a+ l3 | c, e●避免腳ㄚ濕答答，雨天穿雨鞋出門。5.39.217.76& Y3 E$ U6 N ^
●鞋襪濕答答，晾乾後再穿。
- _, Q) X4 O* Y% i●腳趾頭開始脫皮，找皮膚科醫師擦藥可治癒，勿亂擦成藥。; x5 S; `, O7 Q9 m N q, T
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發表於 2012-12-11 06:33 PM
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