入冬，天氣愈來愈冷，又常常連續幾天陰雨綿綿，灰色的天氣讓人難耐，心情也跟著很「down」下來。 3 M& {+ o& m8 v0 L1 s+ _5 j+ C$ f# y2 ?
擔醒您，下雨淋濕，回到家就要雙腳乾燥，以免香港腳來打擾；家中太潮濕，記得打開除濕機；實在太冷就要少出門，也要注意保暖，但別把小娃娃包太緊，以免猝死。5 |6 A2 o* E2 o' z0 g4 Z
本頁「冬天濕冷注意事項」，讓大家好過冬。本期先刊出六個，下期再刊出其他也值得注意的事。公仔箱論壇+ @6 L( Y8 J( P1 B: K4 H
1.天冷 要防心肌梗塞
" e" ]& Z: _% F1 f$ P9 O5 K冬天，心血管疾病而死亡的人數會增加，也是急性心肌梗塞好發期。發作時間常常於起床後2到3小時內，高峰於上午6時至中午期間，另一高峰在傍晚。tvb now,tvbnow,bttvb1 W$ |( L6 R& S, w' e
為什麼：2 T+ u) J, L1 D2 a3 e$ {* ?, `# B
高雄醫學大學附設中和紀念醫院主治醫師鄭凱鴻說，在低溫狀態下，周邊血管收縮，會造成血管阻力及血壓上升，使心臟負荷增加；而心臟冠狀動脈也會收縮，尤其在心臟血管已有動脈硬化狹窄處，更容易受寒冷而縮緊，造成血流不順暢，加劇心肌缺氧、心絞痛症狀。公仔箱論壇3 s7 c' J5 V# i- X
小提醒：5.39.217.76* |" f+ M0 ^2 a5 T
●避免生氣及發怒，保持心情愉快。tvb now,tvbnow,bttvb6 J+ \9 _) f9 y1 k+ u% s* W
●飲食要少鹽、少糖、少油。
( \6 y7 s: @, B% _tvb now,tvbnow,bttvb2.濕冷 容易筋骨痠痛公仔箱論壇+ K, o* b. b" }/ C; m4 B
天冷活動少，民眾平時或起床後，會覺得四肢、背部或是舊傷地方僵硬。
) J5 N$ M$ V$ {7 v2 e3 x* Y+ }4 Ttvb now,tvbnow,bttvb怎麼辦：
! l: g. @# N8 e2 n! q公仔箱論壇書田泌尿科眼科診所家醫科主治醫師康宏銘建議，家中記得除濕外，可以用傳統物理治療如熱敷來舒緩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w# |1 Z' w' Q+ t0 ^3 v$ e5 l/ w
小提醒：3 w0 `; ^- e5 w- B; n/ d
●記得除濕。
5 v# a& C' W8 r●症狀來時可熱敷。# o. Z0 F! o) W1 T
3.怕冷 小心一氧化碳中毒
+ y% S: L3 ]# d( F4 b公仔箱論壇怕冷風灌進門，洗澡煮飯門窗關緊閉，或陽台不通風，當心一氧化碳中毒。
- R1 k# Q: H& j" y) CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為什麼：5.39.217.760 ]9 j; v* u, S; G, G' D3 K
一氧化碳無色無味，業者為了提醒民眾瓦斯外洩，會添加甲硫醇作為警示劑。內政部消防署表示，瓦斯在燃燒過程中臭氣揮發，如果燃燒不完全，會釋出無色無味的一氧化碳，如果不開門窗，無色無味的一氧化碳就像隱形殺手，悄悄奪走性命。
2 h) Q: _- o+ n' F ~) d& Q5.39.217.76小提醒：tvb now,tvbnow,bttvb) r5 y3 L# c. c9 b% W
●使用瓦斯時，保持環境通風。tvb now,tvbnow,bttvb/ h0 Q) ]* x* o
●檢修熱水器，避免燃燒不完全。公仔箱論壇& V }8 x* m) x! d7 r$ ^0 W8 M' g
●有頭暈噁心嗜睡症狀，要留意開窗。
% |; y' e1 k% t8 `) l5.39.217.764.棉被包緊緊 小心娃娃猝死
- |+ f, U$ x4 V. @) TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。天氣冷颼颼，拚命幫孩子加棉被，當心棉被阻塞呼吸道，提高猝死風險。
) x8 l+ l% H8 z4 a# \公仔箱論壇為什麼：
+ }$ \. ]. l0 O$ W# m5 D, e國內外皆有研究發現，氣溫愈低，嬰幼兒猝死風險愈高，不排除與厚重棉被在孩子熟睡時，不小心蓋住呼吸道有關。
1 u# ^. u5 m! |( t國泰醫院小兒科醫師沈仲敏表示，呼吸道約八到十歲才發育成熟，嬰幼兒呼吸道狹小，冬天蓋被子千萬要注意不要壓迫胸口與鼻腔。9 b2 T5 w X; i! Y. g1 G
小提醒：
& S- L: y1 p0 U7 ]: y6 L% u2 w●睡覺時棉被不要蓋太多。
/ b' Y/ ~2 }; k' x●避免趴睡。
+ }' e. j7 M, M$ l& ^& U●室內空氣要保持流通。tvb now,tvbnow,bttvb1 S8 i8 {4 M, |6 y
5.保護呼吸道 勿讓寶寶感染4 N/ S1 G. B, p* X8 r R# c' n
容易發生兒童呼吸道感染症，包括鼻炎、鼻咽炎、急性咽炎、哮吼、急性細支氣管炎等；或是誤食瓜子、核桃、花生等異物，或經嘔吐再吸入方式，導致異物或食物哽入氣道，導致急劇咳嗽，甚至呼吸困難。
9 n7 C1 a& X4 L, @ q1 S( Z3 P$ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為什麼：
8 W# f7 Z: h4 [; ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。兒童呼吸道發育較不成熟，胸壁層柔弱，清痰不易，不會自我保護來預防病原體感染，很容易受感染或異物意外吸入。
$ K1 Q8 ?0 V, [) f小提醒：tvb now,tvbnow,bttvb+ I; Z0 O0 N; t# s3 h
●避免冰冷食物。
( z6 F2 V; F/ p! G0 k% r5.39.217.76●空氣適度流通。
* \& }6 N) ?8 Y% g- V●避免誤食。
7 D9 G+ r# y2 H& `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.淋雨鞋襪濕 小心香港腳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ]3 I9 W, J7 Q& H, O2 Q
摩托車騎士下雨衝鋒陷陣，鞋子進水腳丫濕答答，當心腳ㄚ長黴菌。
( n: o+ c t1 ?" q腳ㄚ穿襪又穿鞋，等於穿了兩件衣，是全身最密不透風的地方。雨水營造的潮濕環境，正好是黴菌滋生溫床。
7 H5 H* s, k/ G. B; P* Z7 w& x/ T" Ptvb now,tvbnow,bttvb為什麼：
) {- c7 K9 l: g/ c$ C5 Q. V書田診所皮膚科醫師徐嘉琪表示，腳趾頭開始有脫皮情況，就是香港腳早期徵兆；由於黴菌感染不會發癢，很多人根本不知道罹患香港腳，等到最後感染發炎，甚至有造成蜂窩性組織炎的風險。/ {4 I: s% U6 k4 g
小提醒：
9 o) ?4 Y+ e; Z- C5.39.217.76●避免腳ㄚ濕答答，雨天穿雨鞋出門。
: Y1 a* R" _ Z- u& |- VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●鞋襪濕答答，晾乾後再穿。
2 u( z, V1 l4 t8 d" q' N5.39.217.76●腳趾頭開始脫皮，找皮膚科醫師擦藥可治癒，勿亂擦成藥。tvb now,tvbnow,bttvb8 D3 {0 K Q, |% | t
; @; O9 L c: r1 B9 N5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb" f1 \2 M) k- ^: `) ~6 L
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發表於 2012-12-11 06:33 PM
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