有些人喜欢选择副作用小的中药或中成药祛病，有些人喜欢用中药泡茶或泡酒，以达到强体养生作用。然而男人一生中最离不开的中药，您知道是什么吗?可能有人会说是具有壮阳功效的中药。其实，从中医角度说，男人滋阴养生比壮阳更为重要。tvb now,tvbnow,bttvb: c- M$ P- C) j) y
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青春期祛湿热：茯苓、白茅根
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茯苓制品:茯苓饼tvb now,tvbnow,bttvb: s+ ^) A. Q) k8 t5 j
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有调查指出，98%的男性在青春期都会受到“青春痘”的困扰。此时，男性体内雄激素分泌水平增高、皮脂分泌活跃，加上求学阶段精神压力较大，容易生活不规律。因此，青春期的男性最常出现的问题就是长痤疮，爱上火。
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白茅根公仔箱論壇2 b+ i$ O0 g0 q
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2 `2 E- V8 V0 d) G0 I! n7 f; p公仔箱論壇痤疮多因肺经热盛，或脾胃湿热引起。这个年龄段的人不妨服用茯苓和白茅根这两味中药。茯苓药性平和，能起到利尿、去湿、健脾的作用，而且不伤正气，可每日用10克泡水饮用，或与猪苓、泽泻等煎水服用。白茅根能清肺胃之热，还有凉血、清热生津的功效，建议直接泡水饮用。公仔箱論壇) g3 p/ j; ?. r+ b& p7 Z$ k
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2 R: C8 k% Z" R# L0 K( ptvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇, i$ V2 e) ?2 Z& A* c% ^0 V4 ]! q
葛根公仔箱論壇8 K7 |# f% |& d) ~6 E' K: w
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. U: L! [% _8 o% @1 _公仔箱論壇30—55岁的中壮年男性，工作和生活压力都很大，忙于应酬，经常熬夜、喝酒。如果不注意调养，很容易出现高血压、高血脂、高血糖和心脑血管疾病。
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+ q' r9 I" i+ _4 X公仔箱論壇 这个年龄段不妨服用一些有解毒功效的葛根。据《本草纲目》记载，葛根性凉、气平、味甘，具清热、降火、排毒的功效。
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5 w8 m/ D* i! n2 Ytvb now,tvbnow,bttvb 现代医学研究也表明，葛根中的异黄酮类化合物葛根素对高血压、高血脂、高血糖和心脑血管疾病有一定疗效。可煎汤或捣汁加米汤服用。
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白芍公仔箱論壇9 n$ q, u7 Y" q$ k9 ~
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另外，白芍有疏肝的作用，经常饮酒的人可以选择这味中药泡水饮用，可使气血调和，阳气外达 |
發表於 2012-12-10 04:40 PM
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