怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜. 3 a% d$ q% k! O
冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰，清热解毒之功效。 tvb now,tvbnow,bttvb7 W4 M" N2 X8 l+ @' B' ^
香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。 5.39.217.768 d, D5 f( f* G
冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: F T; }1 n& L9 Q- ?4 q1 l
近期多小雨，空气湿度大，应注意室内通风。
( {6 V& W& h' ]( }9 vtvb now,tvbnow,bttvb预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。 tvb now,tvbnow,bttvb; D- C7 b2 a' u, x% w
冬季出游易“上火”，外出旅游应多吃些蔬菜，多补充水分。
! L" g2 J3 F9 {, w4 x5.39.217.76天气多变,忽冷忽热易让人着凉,常吃些大蒜可以预防感冒. |
發表於 2012-12-9 01:11 PM
| 
