怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜.
+ I# v0 t* f5 {2 Y公仔箱論壇冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰，清热解毒之功效。 ( a _; }# ^4 E
香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。
* o) H9 R- {+ v! [4 T# Vtvb now,tvbnow,bttvb冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。 * j& U* g7 E$ V
近期多小雨，空气湿度大，应注意室内通风。
: ~! r4 ^" j. P% Y预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。 3 ~* z- A: M1 X% A8 }
冬季出游易“上火”，外出旅游应多吃些蔬菜，多补充水分。 9 ~) W. Y7 \9 r2 H) y+ u
天气多变,忽冷忽热易让人着凉,常吃些大蒜可以预防感冒. |
發表於 2012-12-9 01:11 PM
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