怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜. 9 l/ g% A3 o& `! ~. z
冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰，清热解毒之功效。 5.39.217.764 X) n. q. \& |8 \! G' W+ x) s8 z
香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。
& i3 o% C* e7 @7 p3 K, W* o5.39.217.76冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。
9 ~, v" D- r( h) E$ t$ k+ d; ^公仔箱論壇近期多小雨，空气湿度大，应注意室内通风。
1 I/ Q& w7 {. G" p! I: v1 U; B+ l5.39.217.76预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。
" p) j! c5 C; wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬季出游易“上火”，外出旅游应多吃些蔬菜，多补充水分。
! j0 \$ z$ @0 b! \/ E3 B8 K# S( u1 Ktvb now,tvbnow,bttvb天气多变,忽冷忽热易让人着凉,常吃些大蒜可以预防感冒. |
發表於 2012-12-9 01:11 PM
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