怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜. tvb now,tvbnow,bttvb3 ?! E1 d; p7 J: }& G
冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰，清热解毒之功效。 5.39.217.76" X* p' w; Y5 m* a
香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。 ) \$ C) X$ B* Z. Y% V9 @! p
冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。 tvb now,tvbnow,bttvb* U0 k. } T1 c1 P
近期多小雨，空气湿度大，应注意室内通风。 7 {2 A5 v7 x: i" I. [5 j7 L( s: X7 c: R
预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。 2 O* e# G5 O8 k- V1 I
冬季出游易“上火”，外出旅游应多吃些蔬菜，多补充水分。
! h g# X: F: B+ E天气多变,忽冷忽热易让人着凉,常吃些大蒜可以预防感冒. |
發表於 2012-12-9 01:11 PM
| 
