健康【蒸洋蔥湯】
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最進天氣變化大早晚溫差大，很多人受寒感冒了，若久咳不愈，可自蒸洋蔥湯溫和治療。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 U9 A( [. g' W4 s( |# y. _
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試作這帖治久咳未癒的秘方～蒸洋蔥湯一喝見效
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上個月趕流行得了B型流感，咳嗽咳到肺都要咳出來了，至前兩日仍未見痊癒。正好在此時收到轉寄的一封Email，提供給感冒久咳未癒的朋友一帖良方：蒸洋蔥湯，作法實在太簡單了，趕忙在週日發揮賢慧的本能，買了一顆洋蔥來試試。tvb now,tvbnow,bttvb/ I' w. \, c% v+ H# w, E" K! Y1 j
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果然一喝見效，整日沒再聽見咳聲！與醫學藥理常識豐富的好友分享，她分析應是因洋蔥富含的大蒜素的殺菌效果。在市場買到的洋蔥一顆18元（後來經過路邊攤三顆才20元），蒸洋蔥費時三十分，竟能把一個多月的酷酷聲消滅，比起冰糖燉梨和蜂蜜檸檬汁見效，久咳不癒的朋友不妨試試，材料取得簡單又不費功夫，而且肯定沒有副作用。
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8 ]! W, o( E( \; P" H以下分享蒸洋蔥湯的作法：
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★材料：洋蔥一顆
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★做法：洋蔥去外皮，切片放入大碗進電鍋蒸，外鍋加 2杯水約蒸三十分鐘，切記碗內不要加水，蒸好後只喝洋蔥湯即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 p6 z# p5 N! a* a& |% g
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$ j( r# _. D4 Z( H& A& R8 [tvb now,tvbnow,bttvb★貼心叮嚀：1 `: V4 c( H& _+ V3 e& j; ^* n
* h8 l" F) X: u, L. U* W9 g# U6 \公仔箱論壇 １洋蔥蒸過的湯汁只有一點點，沒有辛辣味，有股淡淡的甜味，小孩子也可以接受。
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6 b M3 p8 `3 m. @* ?* f公仔箱論壇 ２這帖良方只適合感冒的咳嗽，如果是肺結核、百日咳還是快去看醫生喔！
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+ z4 L( D# X5 D; z& m5.39.217.76久咳不癒的鎮咳秘方~蒸洋蔥湯圖解作法
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+ V+ f4 d; k3 E. ~: I公仔箱論壇↓洋蔥一顆去皮tvb now,tvbnow,bttvb) \9 X+ C9 X8 Q% X' D% E* {/ b
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S% e4 P: `! g8 u! O: [7 ]) J9 J↓切片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G4 u: z% f7 `, r8 q1 g
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, \5 x5 U9 { u$ y! x# a" o2 L↓放進大碗切記不可加水進電鍋蒸，外鍋加２杯水公仔箱論壇 K( k' z& o3 K4 X9 n
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6 B E+ X; M9 L( X↓約三十分鐘後將洋蔥湯汁倒出來喝5.39.217.76. d% \1 }7 \3 \
/ N( q7 E4 Q$ Y, P5 `5.39.217.76一個洋蔥只能蒸出這麼一小杯湯，味道是甜甜的沒有辛辣味tvb now,tvbnow,bttvb- v3 V$ Q5 `9 |! C
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部落格好好玩小百科【洋蔥的營養價值】資料來源
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* e- Q8 K. ^0 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)不含膽固醇、脂肪、及鈉的成分，適合心血管疾病與高血壓患者食用。經實驗證明，高脂血症患者經常吃洋蔥，體內的膽固醇、三酸甘油酯和血脂蛋白均會下降。
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(2)含有豐富的纖維，除能降血脂外，還可促進腸胃蠕動，有助於調節腸道菌叢生態，增強免疫力。, j5 j) I4 G' E: ~1 z/ L
, C4 k! v0 K; }3 V& a, `- L- O公仔箱論壇(3)洋蔥所含的各種硫化合物中，Allicin具有抗氧化的效果、S-methylcysteinesulfide(SMCS)能使膽固醇的合成降低。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 l# a3 ~) ~ J% H8 `; M
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(4)含有多種的類黃酮成分，Quercetin(檞皮酮，Flavonoid類黃酮之一)能有效清除自由基，直接減少氧化壓力或間接活化酵素系統。公仔箱論壇 \* ^6 J; }+ _; L a
) q h0 p" D' ^) ]2 o/ \2 Etvb now,tvbnow,bttvb(5)含有前列腺素A是較強的血管擴張劑，能激活溶血纖維蛋白的活性，降低周邊血管和心臟冠狀動脈的阻力，具有降低血壓和預防血栓形成。% c+ ~* d$ ` T# f$ Y+ ]: ^
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(6)含二烯丙基二硫化物及硫氨基酸有預防血管硬化及降低血脂的功能。
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(7)含有植物殺菌素如大蒜素等，因而有很強的殺菌能力，感冒時不妨一試。tvb now,tvbnow,bttvb/ H$ _; _' r; ]" J' ~1 Z/ _) O8 a2 z
" U* L- E" ^ w, R' ?(8)含微量元素硒是一種抗氧化劑，能增強細胞的活力和代謝能力，頗具防癌抗衰老的功效。
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# X. W4 n) o" j8 D, d$ X(9)具有抑制惡性細胞的生長，可對抗胃癌、直腸癌及皮膚癌等。
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發表於 2012-12-9 10:31 AM
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