健康【蒸洋蔥湯】tvb now,tvbnow,bttvb S( t7 G$ m2 f" w% a5 L& N
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最進天氣變化大早晚溫差大，很多人受寒感冒了，若久咳不愈，可自蒸洋蔥湯溫和治療。, y z- s% U2 g
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! @( O9 _7 {1 f; w' ntvb now,tvbnow,bttvb試作這帖治久咳未癒的秘方～蒸洋蔥湯一喝見效
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' o9 @" O8 S. G% j4 ]; ^ l% Q7 ^上個月趕流行得了B型流感，咳嗽咳到肺都要咳出來了，至前兩日仍未見痊癒。正好在此時收到轉寄的一封Email，提供給感冒久咳未癒的朋友一帖良方：蒸洋蔥湯，作法實在太簡單了，趕忙在週日發揮賢慧的本能，買了一顆洋蔥來試試。5.39.217.76. M# `) y* p- u' Z- \4 @& ]) j! E
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果然一喝見效，整日沒再聽見咳聲！與醫學藥理常識豐富的好友分享，她分析應是因洋蔥富含的大蒜素的殺菌效果。在市場買到的洋蔥一顆18元（後來經過路邊攤三顆才20元），蒸洋蔥費時三十分，竟能把一個多月的酷酷聲消滅，比起冰糖燉梨和蜂蜜檸檬汁見效，久咳不癒的朋友不妨試試，材料取得簡單又不費功夫，而且肯定沒有副作用。! f' i0 o* D* u9 c5 G$ t, @3 Q
' v' _9 m2 @0 u5.39.217.76以下分享蒸洋蔥湯的作法：& r9 U! J! P% N8 L6 |: K
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$ _- w8 }+ D0 u1 a4 M" C6 `5.39.217.76★材料：洋蔥一顆9 B- v2 F/ d. [) p1 S( b
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8 X0 {% k* i7 Q! e; ltvb now,tvbnow,bttvb★做法：洋蔥去外皮，切片放入大碗進電鍋蒸，外鍋加 2杯水約蒸三十分鐘，切記碗內不要加水，蒸好後只喝洋蔥湯即可。% J( O. J& G% O
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★貼心叮嚀：
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$ j) W( }0 [- X: _( H/ Etvb now,tvbnow,bttvb １洋蔥蒸過的湯汁只有一點點，沒有辛辣味，有股淡淡的甜味，小孩子也可以接受。* U( {# M) s! C3 s
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２這帖良方只適合感冒的咳嗽，如果是肺結核、百日咳還是快去看醫生喔！
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久咳不癒的鎮咳秘方~蒸洋蔥湯圖解作法
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: a! j2 g0 Z3 T1 I) ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 Y. ], ^6 f. o
↓洋蔥一顆去皮
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( P( C) _: t% y) m- ^tvb now,tvbnow,bttvb↓切片
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↓放進大碗切記不可加水進電鍋蒸，外鍋加２杯水
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+ s X$ f- F4 y& F& Z* w4 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。↓約三十分鐘後將洋蔥湯汁倒出來喝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s/ x& q# w( Y
/ `2 U8 x4 J# v1 w1 |4 w' y& Ctvb now,tvbnow,bttvb一個洋蔥只能蒸出這麼一小杯湯，味道是甜甜的沒有辛辣味
$ M2 D( N4 S/ C! b/ ~9 {% i$ Ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f T1 Q$ m/ j* ~* z2 B
 
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, ~- C/ C. e8 `: o$ Z部落格好好玩小百科【洋蔥的營養價值】資料來源" _/ z s$ c& x9 x
( R' F! U: ^# ~: k" S( v. i* o5.39.217.76(1)不含膽固醇、脂肪、及鈉的成分，適合心血管疾病與高血壓患者食用。經實驗證明，高脂血症患者經常吃洋蔥，體內的膽固醇、三酸甘油酯和血脂蛋白均會下降。5.39.217.769 _$ a4 |$ Z+ D1 X9 [- x
2 E+ _ n" N, S/ }" [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2)含有豐富的纖維，除能降血脂外，還可促進腸胃蠕動，有助於調節腸道菌叢生態，增強免疫力。: [3 |. G; c$ N1 u; i
1 k3 D; |) f8 B, @公仔箱論壇(3)洋蔥所含的各種硫化合物中，Allicin具有抗氧化的效果、S-methylcysteinesulfide(SMCS)能使膽固醇的合成降低。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o( i% ~" ?2 S/ G
/ E1 A0 _ F2 f' d公仔箱論壇(4)含有多種的類黃酮成分，Quercetin(檞皮酮，Flavonoid類黃酮之一)能有效清除自由基，直接減少氧化壓力或間接活化酵素系統。
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) i2 g1 t7 d' |( gtvb now,tvbnow,bttvb(5)含有前列腺素A是較強的血管擴張劑，能激活溶血纖維蛋白的活性，降低周邊血管和心臟冠狀動脈的阻力，具有降低血壓和預防血栓形成。! p" U; }0 ]3 z5 k, ]
. Y" R1 }" W8 v& n) }) F5 W) utvb now,tvbnow,bttvb(6)含二烯丙基二硫化物及硫氨基酸有預防血管硬化及降低血脂的功能。
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. z5 ?4 M7 p$ F, U& Z1 [) I$ _0 `(7)含有植物殺菌素如大蒜素等，因而有很強的殺菌能力，感冒時不妨一試。
) f/ f4 I6 h& H$ n7 H+ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. d: _% K0 H0 b6 z& [
(8)含微量元素硒是一種抗氧化劑，能增強細胞的活力和代謝能力，頗具防癌抗衰老的功效。
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(9)具有抑制惡性細胞的生長，可對抗胃癌、直腸癌及皮膚癌等。
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發表於 2012-12-9 10:31 AM
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