[健康資訊] 老中医点评27种水果

，描述：太有用了！

      苹果tvb now,tvbnow,bttvb, r( }+ E- E( N' ^7 z7 j# B

一日一苹果，医生远离我
　　脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素
　　1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出;
　　2.微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者;锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。5.39.217.762 o( R& J6 [4 ]
　　3.可条理肠胃：纤维物有助排泄;对腹泻也有收敛作用。
　　4.苹果皮+数片姜煮水：可止呕吐。
　　5.可减梨之寒，强化润肺润胃。
　　秋季润肺糖水：苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克5.39.217.76" q7 w* n, }% J# X  e, {

　　木瓜tvb now,tvbnow,bttvb2 a) l. t" o  W! m1 x

  W6 X* c0 L" x) s8 G( @7 y, y
万寿果
　　味甘、性平、微寒tvb now,tvbnow,bttvb& o. d3 [1 W# B% p3 c
　　蛋白分解酵素。
　　1.所含酵素近似人体生长素，多吃保持青春。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L% D( T! D- r$ g' }
　　2.蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。( X) h7 s3 ?5 C3 C0 o% [7 f
　　3.助消化之余能消暑解渴、润肺止咳,对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。
　　熟木瓜+柿饼煎服，可治气喘性咳唆
　　熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I! P% r( G& O2 _
　　生木瓜缴汁或晒干研粉，可驱虫。* V' V9 C0 E. ~3 B. ]6 A
　　木瓜煮鱼尾或猪蹄，促进乳汁分泌。

　　西瓜
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性质寒凉/TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c1 R2 j) L2 g- \* b2 X
　　胃寒、孕妇、身体略燥热底子寒虚之人不宜。5.39.217.765 q6 D. J0 I3 s) D; H* u
　　强壮实热之人适宜。9 D0 m. ]3 s- L# o& V
　　不慎吃多了见晕作闷，可含一片生姜解救。
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　　梨

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百果之宗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) F* a0 m  J5 y7 N5 d5 q0 u5 b
　　清热佳品
　　性质带寒/
　　体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。
　　天鹅梨、香梨、贡梨偏凉;皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。5.39.217.763 c) p3 U% a3 p6 p3 |1 ~
　　吃多了咽喉痛公仔箱論壇5 S( q' d/ @4 S: A7 j
　　南北杏、梨(带寒)+银耳(偏凉)煮糖水，治声沙口干。但较适合本身带实热、或虚火需要清热之人。tvb now,tvbnow,bttvb. ~5 M" S! u) u( ^3 B* n* m* w: d" K- s
　　南北杏、梨(带寒)+川贝母9克煮糖水，强补肺气。5.39.217.76! Y0 N# S8 [; E) U, {1 z
　　南北杏、梨(带寒)+百合煮糖水，养阴安神。

　　芒果8 f0 d  u7 b' p# e9 C* b, v  I

不宜多食
　　有药用价值
　　性平味甘、解渴生津。tvb now,tvbnow,bttvb3 G0 A  O" j4 u+ Q6 ~+ }
　　性质带湿毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食(湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气--湿者再进食芒果会加重)1 Q4 \$ h3 }2 B% s& z9 ^% X
　　未熟的可能治过敏
　　哮喘禁忌。
　　少数的富含蛋白质水果之一，多吃易饱。
　　1.益眼、润泽皮肤。: @4 q( p9 J. T1 w! G/ R
　　2.解毒消滞、降压。
　　3.止呕，治晕船浪。孕妇作呕。

　　猕猴桃/奇异果* u- {; X9 t5 ]+ S; |

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防癌有道
　　咳嗽时进食可能会加重病情。
　　1.维生素C比苹果高20-80倍，比柑橘高5-10倍，这种抗氧化物可有效阻止致癌物质亚硝酸安在人体内形成。5.39.217.769 ^. X- }, ?1 w, o
　　2.调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。, u# H6 P- l5 d* ?1 N2 M
　　3.治内热心烦、防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。
　　4.对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。
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　　山竹
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性至寒
　　性至寒/5.39.217.76" U( s4 x2 a+ X, S  z3 q
　　体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。更勿与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉物同吃。
　　不慎吃过量，用红糖煮姜茶解之。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, f6 Y! _9 s& I. o" I
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　　菠萝

生津和胃
　　性质湿热。
　　气管或支气管敏感的病人戒食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, l! U6 V* B( `' \7 H. }
　　需浸盐水让部分有机酸分解，减少其毒。
　　1.富含纤维，能刺激肠道。具收敛作用，酌量不会腹泻可帮助止泻。
　　2.健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。' X& l8 o; _( u
　　3.吃后感到喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。
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　　榴莲
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虚寒进补用
　　性质热而滞/
　　癌症或康复者、皮肤病或阴虚肝热者戒口
　　体质虚寒者吃可壮阳助火。
　　产后虚寒者可做补品。
　　吃过量可立即吃几个山竹化解

　　荔枝公仔箱論壇7 c& Q$ H$ v" a* c7 T
公仔箱論壇7 g) i. r# I7 ?$ ]  V

惹火尤物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) p; R! T" \  K) t! T1 A5 {
　　壮阳% R" w7 I* e# G  q! R
　　实热阴虚火旺者(皮肤病、口干舌燥、失眠)不宜吃。1 v# u# [! ~$ G: ^- e& y
　　痛风、糖尿病者不宜多吃。
　　体质平和或虚寒者可饱享。tvb now,tvbnow,bttvb: H  L; e# d8 X1 q( r6 k9 d
　　吃过量者，吃性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水tvb now,tvbnow,bttvb0 `9 H$ n2 ?5 K2 u$ c! Z

　　椰子  `+ w9 U: h) @1 K% \, M  d# U

& P3 t4 A& D2 `2 @  a0 z. pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I9 K; h2 H' h
性质温和/' ?4 G3 y+ j) u4 V* @: M
　　椰肉可补阳火、强健身体，适合身体虚弱、四肢无力、容易疲倦者。
　　体内热盛者不宜。7 _5 N% i% f' Z6 [' k. w" i! H8 ?* D
　　脂肪和蛋白质含量多。) P4 N9 j1 p5 d2 e- b6 ?
　　椰子糯米炖鸡，有补益功效。公仔箱論壇- ?. m% S& w5 ?
　　椰子水+沙参+百合+石斛=清热养阴5.39.217.76% W  h- d$ Y+ [: E
　　椰子水+冬瓜子=泻肺火. B# O# P5 X: W# ~; E
　　椰子水+性凉的银耳或清补的黄耳/ E9 t! c) b+ Q. P6 @

　　柠檬* o. [7 h; e4 c3 b
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女性水果tvb now,tvbnow,bttvb' O$ s4 F& [  E8 B
　　胃病者不宜柠檬茶。
　　1.柠檬汁+暖水+盐=祛痰功效、比橙和橘强。
　　2.感冒初期：柠檬+蜜糖冲水=舒缓喉痛/减少喉咙干涸不适" t( B, x3 @+ [% ^; n/ K9 v  j
　　3.可安胎[宜母子]、美颜、去斑、防止色素沉着、改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e" r: i# c0 m* x8 Q# q
　　4.清柠可降血压胆固醇、改善心血管。5.39.217.766 j8 z" z7 d! P, U4 U9 v9 r, A

　　龙眼
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滋补非人人宜吃
　　内热、痰火不应多吃。tvb now,tvbnow,bttvb4 x5 d" i. D2 P) f* R4 L
　　痛风者吃过量引发关节肿痛。
　　本身带热哮喘者吃引发肺热咳嗽. ]; w% P0 W& s: j/ h
　　燥热、皮肤病、胃胀不宜多吃。5.39.217.763 L; _7 R5 h' p. ]( F
　　1.晒干后养血安神、对于心血不足(无端心跳、易倦者)失眠者有很大疗效。, O: q1 [+ b$ B! O
; l/ Y9 v( [6 D, f( S
　　柿子
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全身都是宝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b- ]+ n9 ~+ R0 F
　　胃甜性寒/
　　身体虚弱、脾肾虚寒、外感风寒者忌。最好去皮吃防铁吸收。
　　1.所含维生素和糖分高于一般水果1-2倍。* Y6 l6 x0 D: j$ b
　　消热去烦、止渴生津、润肺化痰、治疗热咳。/ g, V7 d( i7 ?
　　2.柿蒂主治呃逆、夜尿。
　　3.柿叶茶含大量维C，降压、保护心血管、治失眠。
　　4.柿饼性质平和、润肺理气。
　　5.柿饼上的糖霜：喉咙咽干和口腔炎的特效药6 `5 Q& J" Z% Y( b6 i( o

　　香蕉

降压通便
　　味甘性寒/
　　适合燥热人士。
　　体质虚寒、脾虚滞泻、寒咳不宜(胃寒/肾炎/怀孕期脚肿不宜)5.39.217.766 _6 ~& Z5 R" T* l" `; [
　　淀粉质丰富。
　　1.晴热润肠、促进肠胃蠕动。' ]7 Z5 s  q/ f5 v. d% z
　　2.钾丰富、降血压。
　　香蕉炖冰糖=医治久咳1 o) S- @: {* G- }3 c( f6 U

　　番石榴

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除湿止泻tvb now,tvbnow,bttvb4 q6 T6 W3 \: _& p$ y% h
　　味甘性平/+ p" I! m% v' H
　　肝热人应慎防便秘，去核吃或配合纤维丰富的柚子等水果。4 J" S7 s% H; j8 k9 m/ q  ~
　　生津止渴、除烦止泻、杜虫、调节尿糖。

　　甘蔗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h! C$ _- j0 F0 S) i+ |
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清心润肺公仔箱論壇7 A8 Z. x0 J9 r( K
　　本身带凉，体质虚寒不宜多饮。
　　黑皮蔗：温和滋补，喉咙热盛者不宜;
　　青皮蔗：味甘性凉，解肺热和肠胃热。5.39.217.766 C& J0 M  b( d* R" c* G9 Z: g9 v' H4 p" m
　　寒痰者(白而稀)勿饮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V& e2 @! s9 h' B( s
　　1.润喉生津、解除心胸烦热、口干舌燥tvb now,tvbnow,bttvb% n/ Z/ G4 W$ ~0 W& b. ]
　　2.小儿出水痘麻疹时，当水冲饮。tvb now,tvbnow,bttvb" ], R0 }3 v! A8 `, I4 f8 {0 }; G7 A/ |; Y
　　青皮蔗+白茅根+红萝卜煮水=清热公仔箱論壇( v! @" t) R% X

      甜瓜(密瓜)公仔箱論壇2 V. f3 m3 w6 ~2 R5 g  f0 H
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公仔箱論壇3 L0 ~% e1 }' m: F/ ?
止咳又惹咳5.39.217.76+ y2 B6 j7 ~3 }  J
　　兰州蜜瓜/美洲蜜瓜较哈密瓜/绉皮瓜寒凉。会令人热上加热或寒上加寒。
　　易见眩晕、月经及白带量多者忌
　　体质虚寒/哮喘者不宜。

　　枣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Q: I- r0 Y$ I  C6 O/ K8 t
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滋补强身
　　蛋白质、糖分丰富。通血管、降血压。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v; G  y7 _7 R2 a
　　鲜枣维C含量比柠檬高10倍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z0 J+ e/ u* N2 A$ G
　　红枣：补血力最强，但也较燥
　　南枣：偏于养阴补血。
　　酸枣：养血。
　　鲜蜜枣/金丝蜜枣：润肺/胃
　　慢性肝炎方：红枣煮鸡骨草和土茵陈

　　无花果
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健康大使7 K1 H% ^1 P  P/ \0 S2 y
　　可治溃疡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R. x, x$ d9 q; r) G
　　果肉含钙、磷、镁、铜、锰、锌、硼多种必须矿物质和微量元素。
　　1.主清利咽喉、开胸膈、清痰化滞
　　2.五痔肿痛、煎汤频熏之、取效
　　3.加速伤口复原、对消化道溃疡有疗效。
　　4.医治痔疮出血、对大肠癌有辅助作用。# B' v' N# ?) I
　　5.含抗氧化物、抗衰老。公仔箱論壇* p; K+ a$ y# d* U% g- [* C
　　6.含果胶和纤维、吸附肠道内有毒物质，有排毒作用。
　　7.与苹果一样，双向调节肠胃，脾虚泻滞吃可止泻;便秘吃润肠通便。5.39.217.763 l6 |2 ?' g4 N
　　8.培干磨粉有助胃溃疡愈合。
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　　西红柿公仔箱論壇8 b& {. n, c( j* o3 n
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开胃但湿毒, Z0 b# L6 K& l/ M
　　味甘性凉生津止渴、健胃消食/$ y2 y1 ]' _( |9 \6 \* b
　　但性质湿而带毒，不适合痛风、风湿骨痛、湿疹及皮肤病、肿瘤患者。
　　风疹戒吃虾蟹、西红柿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H' s0 B5 R; f; T! F. Q8 ^
　　肠胃虚寒腹泻者、寒咳(喉痒痰白)者最好煮熟吃。
　　1.含丰富维生C，煮时不易破坏，易被人体吸收公仔箱論壇! P- |) y5 @' H3 Z* }, s) J, Z& i5 x/ Q
　　2.高血压患者辅助食疗

　　樱桃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J+ U. R, h- g1 g# P  y, H

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补血固肾冠军# g; y5 V5 [8 V# e# [' d
　　性温带补/tvb now,tvbnow,bttvb' I3 @# n% d$ M- W3 ~$ r1 D& m* {
　　心火过旺、燥热喉痛者少吃为宜。
　　1.铁含量果中之冠，可补血。素患贫血、血色素低或须壮阳的人吃后利口利腹。公仔箱論壇6 y& f) R) h3 J
　　2.樱桃引发的虚火，饮蔗汁解之。
　　3.周身是宝，核可透发麻疹、使病毒不致困在体内。
　　4.叶可解蛇毒，根可杜虫。
　　现化学污染重，味道越甜、个子越小受害越深，应用盐水浸5-10分钟再吃。

　　葡萄
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5.39.217.76; H2 w- h3 k) m# P6 P0 h) d1 \
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补血固肾冠军
　　强壮体质TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p4 s; l3 T( r2 O9 ]( K) f
　　性质较樱桃平和TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 o$ E$ r7 P! ^  v2 P+ E
　　肺虚咳嗽、胎动不安、肾炎患者特别适合吃葡萄或葡萄汁补身。tvb now,tvbnow,bttvb& w* f: f% j( C" q4 U
　　皮和果肉、核都很有益，所含维E、B12、P、C对心脏甚有利。公仔箱論壇6 ?) t" E* C4 L1 Y, B

　　水蜜桃9 y! j! h1 |1 @9 N4 o
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补血养颜1 J8 Z0 S. v3 _" u$ r
　　性温/! s% d4 k% s9 B- a: w$ n5 P/ H
　　多吃会令人体内热过盛、胃胀胸闷( C2 g5 ]$ E" D. B3 @  [7 S8 o6 H7 P
　　1.含丰富铁质、增加人体血红蛋白数量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y) x& N* @* g; ]/ L0 t; d
　　2.含较多脂肪和蛋白质TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G& n* ~% Q4 a- r6 K% H
　　3.桃肉美颜
　　4.桃仁活血化淤、平喘止咳，但过量和行经期间不宜。
　　5.桃树流出来得树胶是一味糖尿妙药，可强壮滋补、调节血糖水平。tvb now,tvbnow,bttvb& G: D* ]/ o9 v! a7 r
　　6.桃花可煮水洗面、沐浴、饮用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m) v6 c7 ~& p- T
　　7.桃子榨汁+淘米水洗面润泽肌肤。
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　　柚子5.39.217.76# n* ]# A1 ]6 R; Q( ]
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润肺止咳公仔箱論壇7 z! O  I2 Y1 m. w$ s% @! \
　　性质平和、润肺止咳。tvb now,tvbnow,bttvb$ k5 @$ x- i, H9 P
　　1.含丰富纤维质(天然通便剂)、维生素C(天然泻剂)、维生素P，促进肠道蠕动。公仔箱論壇- F2 I$ D" Y! r. Z9 G$ d+ `
　　2.所含果胶可降胆固醇、维P增加血管弹性、维C能通便兼对抗令人衰老的游离基。
　　3.果汁中含类似胰岛素的物质、降低血糖。5.39.217.76$ V) ]" i+ w. b$ ^. O
　　经常感冒、咳嗽、气管敏感者：鲜柚留皮去核+正北杏、贝母、未经漂染银耳各一30克+蜜糖炖，强健肺部
tvb now,tvbnow,bttvb3 N0 u- u3 [) L: a: Z! W9 r
　　橙柑橘

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抗癌食品
　　化痰顺气。! j, _0 E4 A& @, z. t
　　热咳(痰浓浊口干)最宜吃橙柑橘
　　寒咳(喉咙痕者)须避忌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  F# g  c- ~  V2 x4 n8 b7 Y
　　1.维C丰富，增强抵抗力，名副其实的保安康抗氧化剂。公仔箱論壇. {7 g+ m) Y, s. Z) a+ e1 m
　　2.顺气化痰、清热生津、健脾开胃。
　　3.陈皮：维C和胡萝卜素比果肉多，内含挥发油促进肠胃蠕动，排除脂肪降低血中胆固醇。福建陈皮更平和，增加胃液分泌、促进痰派出，消炎利胆。
　　感冒时作呕作闷：陈皮老姜煮粥。
　　咳嗽痰多：鲜橙连皮煮南北杏(冰糖)
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　　南北杏

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护体5.39.217.76+ z# s& M5 f( P: `0 v& x
　　性质平和、润肺止渴
　　1.鲜杏含丰富蛋白质、胡萝卜素、维AC、钙、磷、铁、儿茶素，可帮助对抗癌物质及游离基的侵袭。
　　2.杏仁糊帮助排便、止咳润肺。
　　3.银杏中也含小量氢氰酸，不宜大量生吃。生吃十数粒，有清热之效。
　　4.银杏有降胆固醇、固肾、止咳之效。
　　虚寒者:将银杏煨熟配药
　　夜尿者：煨熟银杏蘸蜜糖# G: Q2 \& K4 [; {" |
　　白带多者：煨熟银杏煮鸡蛋糖水
　　腐竹配白果鸡蛋糖水：不是以身体虚寒者。tvb now,tvbnow,bttvb  \% O* E- ]- l4 i/ H/ T8 e6 A

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公仔箱論壇& R5 E/ `  _: C! v8 c5 \% v
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