[健康資訊] 老中医点评27种水果

，描述：太有用了！

      苹果公仔箱論壇6 n5 N4 k% J2 T3 ~
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一日一苹果，医生远离我
　　脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素
　　1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出;公仔箱論壇; l  `1 @" V. f' c7 }$ @4 T
　　2.微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者;锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S/ Y0 d! Y3 r
　　3.可条理肠胃：纤维物有助排泄;对腹泻也有收敛作用。公仔箱論壇6 K- {! r% P3 A) {9 L/ t
　　4.苹果皮+数片姜煮水：可止呕吐。
　　5.可减梨之寒，强化润肺润胃。
　　秋季润肺糖水：苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克

　　木瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  F( K! I/ x1 ^
公仔箱論壇7 v  o2 F9 W2 r
公仔箱論壇* l9 X; y1 {) h: y% F
万寿果
　　味甘、性平、微寒
　　蛋白分解酵素。
　　1.所含酵素近似人体生长素，多吃保持青春。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 [4 c8 Q4 v' }7 b
　　2.蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。公仔箱論壇, n' S$ g; e; }) P/ [, {5 k
　　3.助消化之余能消暑解渴、润肺止咳,对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。5.39.217.76" ~2 w3 E& a3 u, L( ~# F
　　熟木瓜+柿饼煎服，可治气喘性咳唆5.39.217.767 B+ ?) r1 P! H- t/ y3 H; n1 q4 J
　　熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I, e4 I) h$ X+ A
　　生木瓜缴汁或晒干研粉，可驱虫。: E# x9 Z, T$ P  z% `, q
　　木瓜煮鱼尾或猪蹄，促进乳汁分泌。- L4 ^1 W- _% s) u
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　　西瓜5.39.217.760 ~8 ]- L) F8 y( x* ?% ?% O$ L

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性质寒凉/
　　胃寒、孕妇、身体略燥热底子寒虚之人不宜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  [( C7 l  I3 e5 ^
　　强壮实热之人适宜。* v) e2 {9 q# Q( c3 p) A6 A' ?  M
　　不慎吃多了见晕作闷，可含一片生姜解救。5.39.217.766 ]' v% E# t! p$ i* J! F

　　梨tvb now,tvbnow,bttvb; ~0 ]6 e4 T9 {' f* `0 R! [
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百果之宗
　　清热佳品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g0 B# x7 \1 B: b9 O, N; t' W& e
　　性质带寒/5.39.217.76  X: y& S! x$ @: c9 e9 r2 Z
　　体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。公仔箱論壇3 t. y" }: v" [' H! P$ B7 ?* A9 S
　　天鹅梨、香梨、贡梨偏凉;皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。
　　吃多了咽喉痛
　　南北杏、梨(带寒)+银耳(偏凉)煮糖水，治声沙口干。但较适合本身带实热、或虚火需要清热之人。
　　南北杏、梨(带寒)+川贝母9克煮糖水，强补肺气。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A& D4 q6 b8 K# b. u$ K. j
　　南北杏、梨(带寒)+百合煮糖水，养阴安神。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, p6 S' f: u# t! z" P& W" b* O

　　芒果! D% A0 A; }  X; _; S- o

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不宜多食
　　有药用价值) \' a. U+ i% F8 t
　　性平味甘、解渴生津。  M8 g: {+ A5 }& t: ~
　　性质带湿毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食(湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气--湿者再进食芒果会加重)
　　未熟的可能治过敏% M9 x# w& b4 a6 @9 g
　　哮喘禁忌。
　　少数的富含蛋白质水果之一，多吃易饱。
　　1.益眼、润泽皮肤。
　　2.解毒消滞、降压。公仔箱論壇- P5 K( Q& t3 E1 I2 w
　　3.止呕，治晕船浪。孕妇作呕。5.39.217.765 \5 x% Z+ w4 V- d0 W

　　猕猴桃/奇异果
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防癌有道7 }: p' V& m; Y0 }" R1 |
　　咳嗽时进食可能会加重病情。
　　1.维生素C比苹果高20-80倍，比柑橘高5-10倍，这种抗氧化物可有效阻止致癌物质亚硝酸安在人体内形成。
　　2.调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。公仔箱論壇" V) y! X4 y& u) d% C
　　3.治内热心烦、防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。
　　4.对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。
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　　山竹5.39.217.76; R6 q7 w) k" m9 o- d9 o3 o

性至寒
　　性至寒/TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d; q1 m9 H, R' ^
　　体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。更勿与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉物同吃。
　　不慎吃过量，用红糖煮姜茶解之。# I, `. x) Y8 V
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　　菠萝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~. J) q$ d+ |7 Z, L4 v. N

2 I9 ~5 U- m& V+ s$ }8 W& ?5.39.217.76
生津和胃
　　性质湿热。5 K) H, O( p( o
　　气管或支气管敏感的病人戒食。
　　需浸盐水让部分有机酸分解，减少其毒。7 [3 ?3 s& A+ p3 G3 w& ?# Z* _
　　1.富含纤维，能刺激肠道。具收敛作用，酌量不会腹泻可帮助止泻。
　　2.健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。tvb now,tvbnow,bttvb& X3 ~% H8 P+ |3 i
　　3.吃后感到喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。

　　榴莲/ x! {2 d3 t6 I! d& ~8 o6 u3 A

7 f2 d2 ?* N+ Z2 \& x5.39.217.76
虚寒进补用
　　性质热而滞/
　　癌症或康复者、皮肤病或阴虚肝热者戒口
　　体质虚寒者吃可壮阳助火。5.39.217.76% u( J6 Y9 T. D& a, j$ P$ Q: P
　　产后虚寒者可做补品。公仔箱論壇6 |8 c( \$ J) [& u
　　吃过量可立即吃几个山竹化解
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　　荔枝

" b" r8 f- ~2 K4 K; \) K5.39.217.76
惹火尤物
　　壮阳5.39.217.76' ]% f; K7 K9 D+ g
　　实热阴虚火旺者(皮肤病、口干舌燥、失眠)不宜吃。
　　痛风、糖尿病者不宜多吃。
　　体质平和或虚寒者可饱享。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e  l+ y5 c& q/ x9 Q- a1 {3 `6 p( Q
　　吃过量者，吃性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水5.39.217.76* e: S: ~' h$ |; T

　　椰子tvb now,tvbnow,bttvb% i" D1 ^, o/ i2 p$ R1 m

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性质温和/
　　椰肉可补阳火、强健身体，适合身体虚弱、四肢无力、容易疲倦者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X3 t; ~( i/ Y7 j! r6 f
　　体内热盛者不宜。
　　脂肪和蛋白质含量多。公仔箱論壇# p  M# {, J1 x; g! N' [
　　椰子糯米炖鸡，有补益功效。tvb now,tvbnow,bttvb( G% z( Y# a$ O
　　椰子水+沙参+百合+石斛=清热养阴" X# K/ R( T: m  V) ?
　　椰子水+冬瓜子=泻肺火
　　椰子水+性凉的银耳或清补的黄耳% `8 c; C* p/ e8 H
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　　柠檬tvb now,tvbnow,bttvb9 E4 Z. W# S$ X9 X3 F8 P
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女性水果
　　胃病者不宜柠檬茶。tvb now,tvbnow,bttvb3 \" M3 s# G' \8 W7 E
　　1.柠檬汁+暖水+盐=祛痰功效、比橙和橘强。
　　2.感冒初期：柠檬+蜜糖冲水=舒缓喉痛/减少喉咙干涸不适公仔箱論壇/ P6 e( l0 d* \
　　3.可安胎[宜母子]、美颜、去斑、防止色素沉着、改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经tvb now,tvbnow,bttvb4 W! E( c& e2 ~
　　4.清柠可降血压胆固醇、改善心血管。tvb now,tvbnow,bttvb" \# A4 x3 U+ \
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　　龙眼
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滋补非人人宜吃
　　内热、痰火不应多吃。公仔箱論壇# P4 V  ?3 {1 v+ @; S& g! o7 L
　　痛风者吃过量引发关节肿痛。
　　本身带热哮喘者吃引发肺热咳嗽
　　燥热、皮肤病、胃胀不宜多吃。
　　1.晒干后养血安神、对于心血不足(无端心跳、易倦者)失眠者有很大疗效。

　　柿子tvb now,tvbnow,bttvb" X: x1 _* {1 f- }. O, A
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全身都是宝: a! W% x/ ?$ {2 G/ F( _. L- |
　　胃甜性寒/
　　身体虚弱、脾肾虚寒、外感风寒者忌。最好去皮吃防铁吸收。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G5 k2 m( N: X& t
　　1.所含维生素和糖分高于一般水果1-2倍。公仔箱論壇7 B6 s% k! x0 E
　　消热去烦、止渴生津、润肺化痰、治疗热咳。
　　2.柿蒂主治呃逆、夜尿。5.39.217.76  x5 _5 s  b8 o+ h' x1 l- Z/ I
　　3.柿叶茶含大量维C，降压、保护心血管、治失眠。公仔箱論壇4 [% v0 I8 t$ h8 o9 q
　　4.柿饼性质平和、润肺理气。tvb now,tvbnow,bttvb% k/ E; ?4 d7 x) ^% H# C) s2 n. Y
　　5.柿饼上的糖霜：喉咙咽干和口腔炎的特效药
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　　香蕉公仔箱論壇( x: X. C+ l! R
5.39.217.76- z& v$ c$ E8 ^, u- f% a
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降压通便公仔箱論壇# W( T" D* h  Y8 W
　　味甘性寒/
　　适合燥热人士。tvb now,tvbnow,bttvb! c- c! |- H1 l4 N" Z" {
　　体质虚寒、脾虚滞泻、寒咳不宜(胃寒/肾炎/怀孕期脚肿不宜)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c, a/ b% ^5 l, C: K0 o" \
　　淀粉质丰富。
　　1.晴热润肠、促进肠胃蠕动。
　　2.钾丰富、降血压。
　　香蕉炖冰糖=医治久咳

　　番石榴

+ Q; s+ R$ x. k: i7 v5 c& t5.39.217.76
除湿止泻
　　味甘性平/tvb now,tvbnow,bttvb# {7 D6 f* `' @
　　肝热人应慎防便秘，去核吃或配合纤维丰富的柚子等水果。5.39.217.76/ ^4 q& {" x0 I% w: B, [
　　生津止渴、除烦止泻、杜虫、调节尿糖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]* u' g. F8 C/ c! X

　　甘蔗

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清心润肺5.39.217.76) y0 n+ O9 u, R1 N6 p5 c
　　本身带凉，体质虚寒不宜多饮。
　　黑皮蔗：温和滋补，喉咙热盛者不宜;TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j( Y3 _( J* z! D- ]8 z
　　青皮蔗：味甘性凉，解肺热和肠胃热。5.39.217.76: J+ S' x/ D2 L% I6 |$ H& v
　　寒痰者(白而稀)勿饮。
　　1.润喉生津、解除心胸烦热、口干舌燥tvb now,tvbnow,bttvb. O$ A9 t; d( q" Z
　　2.小儿出水痘麻疹时，当水冲饮。5.39.217.76& q4 u! R* h  N. ~  \, L/ s
　　青皮蔗+白茅根+红萝卜煮水=清热TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q& y/ _* Q$ e& Q( h1 n9 A
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      甜瓜(密瓜)

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止咳又惹咳
　　兰州蜜瓜/美洲蜜瓜较哈密瓜/绉皮瓜寒凉。会令人热上加热或寒上加寒。tvb now,tvbnow,bttvb0 b/ Q8 @. w7 ~  U2 J2 V0 A
　　易见眩晕、月经及白带量多者忌
　　体质虚寒/哮喘者不宜。公仔箱論壇2 r9 |, ^0 e3 x# b+ f

　　枣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# T2 G/ P) X, x2 `
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滋补强身公仔箱論壇! J# s, [6 s! e: n
　　蛋白质、糖分丰富。通血管、降血压。tvb now,tvbnow,bttvb0 k) ]# _2 M6 O7 c. z9 P
　　鲜枣维C含量比柠檬高10倍。" D0 {, y1 G9 f  M( ], O
　　红枣：补血力最强，但也较燥
　　南枣：偏于养阴补血。公仔箱論壇9 l5 S0 p5 t7 S# y9 p
　　酸枣：养血。" \  l/ O1 t: q# X$ Y
　　鲜蜜枣/金丝蜜枣：润肺/胃
　　慢性肝炎方：红枣煮鸡骨草和土茵陈) Q6 M+ Y/ z* a. U

　　无花果tvb now,tvbnow,bttvb9 K6 Q. t$ v& ~. S

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健康大使
　　可治溃疡
　　果肉含钙、磷、镁、铜、锰、锌、硼多种必须矿物质和微量元素。. \: {+ P; }5 h
　　1.主清利咽喉、开胸膈、清痰化滞
　　2.五痔肿痛、煎汤频熏之、取效
　　3.加速伤口复原、对消化道溃疡有疗效。公仔箱論壇* S- [. R9 P, n: F/ \
　　4.医治痔疮出血、对大肠癌有辅助作用。
　　5.含抗氧化物、抗衰老。5.39.217.767 }  u0 n) F) g0 ^0 d
　　6.含果胶和纤维、吸附肠道内有毒物质，有排毒作用。
　　7.与苹果一样，双向调节肠胃，脾虚泻滞吃可止泻;便秘吃润肠通便。0 i& L- b8 e9 ?! ^& J; f' u4 ]6 [
　　8.培干磨粉有助胃溃疡愈合。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I) l3 q; R; A! g2 E  ?

　　西红柿tvb now,tvbnow,bttvb2 e. f4 |1 Y* O

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开胃但湿毒
　　味甘性凉生津止渴、健胃消食/tvb now,tvbnow,bttvb7 x0 w4 X$ a3 G
　　但性质湿而带毒，不适合痛风、风湿骨痛、湿疹及皮肤病、肿瘤患者。
　　风疹戒吃虾蟹、西红柿
　　肠胃虚寒腹泻者、寒咳(喉痒痰白)者最好煮熟吃。5.39.217.76; e; N+ \" y9 C
　　1.含丰富维生C，煮时不易破坏，易被人体吸收! \) f- l8 M: q" j
　　2.高血压患者辅助食疗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O( ~1 O6 }# R. L! |7 J- Y% A

　　樱桃

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补血固肾冠军
　　性温带补/
　　心火过旺、燥热喉痛者少吃为宜。
　　1.铁含量果中之冠，可补血。素患贫血、血色素低或须壮阳的人吃后利口利腹。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Z% b; ~8 m! G# ?( u. R
　　2.樱桃引发的虚火，饮蔗汁解之。. G9 x$ ^# R" g! i/ J
　　3.周身是宝，核可透发麻疹、使病毒不致困在体内。
　　4.叶可解蛇毒，根可杜虫。tvb now,tvbnow,bttvb8 k) Y6 {5 t* a, [5 o
　　现化学污染重，味道越甜、个子越小受害越深，应用盐水浸5-10分钟再吃。
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　　葡萄公仔箱論壇/ y( ]! x7 m( b; x7 q1 h4 G5 \
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5.39.217.76  J% u  A3 |* j/ E" v
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5.39.217.76: D; d, T, I% y0 {% u" b. H# ]

补血固肾冠军
　　强壮体质公仔箱論壇/ a( E& C6 L. }$ r
　　性质较樱桃平和' R* G# c; {4 R
　　肺虚咳嗽、胎动不安、肾炎患者特别适合吃葡萄或葡萄汁补身。
　　皮和果肉、核都很有益，所含维E、B12、P、C对心脏甚有利。

　　水蜜桃
5 M8 ]$ W, ]. d% T- Y+ N0 C
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补血养颜
　　性温/
　　多吃会令人体内热过盛、胃胀胸闷
　　1.含丰富铁质、增加人体血红蛋白数量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 U  {8 a% [2 g
　　2.含较多脂肪和蛋白质
　　3.桃肉美颜
　　4.桃仁活血化淤、平喘止咳，但过量和行经期间不宜。2 E6 P  b. T* t$ _
　　5.桃树流出来得树胶是一味糖尿妙药，可强壮滋补、调节血糖水平。公仔箱論壇( c1 W; H' j3 ~2 i3 c; G
　　6.桃花可煮水洗面、沐浴、饮用。5.39.217.76$ Z* C5 H5 M3 o+ k/ }! y. n
　　7.桃子榨汁+淘米水洗面润泽肌肤。

　　柚子

润肺止咳5.39.217.76" t$ e' Y  x* j& ^+ r! c. T4 C% v1 v
　　性质平和、润肺止咳。
　　1.含丰富纤维质(天然通便剂)、维生素C(天然泻剂)、维生素P，促进肠道蠕动。
　　2.所含果胶可降胆固醇、维P增加血管弹性、维C能通便兼对抗令人衰老的游离基。公仔箱論壇  J4 M# I2 W" E" |! @
　　3.果汁中含类似胰岛素的物质、降低血糖。
　　经常感冒、咳嗽、气管敏感者：鲜柚留皮去核+正北杏、贝母、未经漂染银耳各一30克+蜜糖炖，强健肺部
tvb now,tvbnow,bttvb6 a6 H. q) |+ A+ E
　　橙柑橘
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抗癌食品
　　化痰顺气。
　　热咳(痰浓浊口干)最宜吃橙柑橘5.39.217.76$ m  A* H4 p5 L. w4 ?) ~! U1 s
　　寒咳(喉咙痕者)须避忌。
　　1.维C丰富，增强抵抗力，名副其实的保安康抗氧化剂。
　　2.顺气化痰、清热生津、健脾开胃。公仔箱論壇: z" p6 D% s7 f2 `- u
　　3.陈皮：维C和胡萝卜素比果肉多，内含挥发油促进肠胃蠕动，排除脂肪降低血中胆固醇。福建陈皮更平和，增加胃液分泌、促进痰派出，消炎利胆。
　　感冒时作呕作闷：陈皮老姜煮粥。) f- N9 d  ]9 N1 Z* w' B
　　咳嗽痰多：鲜橙连皮煮南北杏(冰糖)5.39.217.76" W% p; i4 e1 l- \2 S

　　南北杏5.39.217.76, ~( r+ Z$ Z) n: D$ W6 ~: A
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护体
　　性质平和、润肺止渴' n: ~  j# q) Z3 U- P
　　1.鲜杏含丰富蛋白质、胡萝卜素、维AC、钙、磷、铁、儿茶素，可帮助对抗癌物质及游离基的侵袭。
　　2.杏仁糊帮助排便、止咳润肺。: w  |8 p  J. K: u) ~( ^
　　3.银杏中也含小量氢氰酸，不宜大量生吃。生吃十数粒，有清热之效。1 \1 E" J/ O' K
　　4.银杏有降胆固醇、固肾、止咳之效。
　　虚寒者:将银杏煨熟配药
　　夜尿者：煨熟银杏蘸蜜糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! @9 z) s6 t: g
　　白带多者：煨熟银杏煮鸡蛋糖水
　　腐竹配白果鸡蛋糖水：不是以身体虚寒者。

公仔箱論壇5 o; s; D% o4 v
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