[健康資訊] 老中医点评27种水果

，描述：太有用了！

      苹果5.39.217.76' F, m4 q) y1 W

一日一苹果，医生远离我tvb now,tvbnow,bttvb$ `- @  p& d6 W' p! I+ S! V
　　脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素
　　1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出;* K7 F3 b6 F- {) U0 \* h  S7 D
　　2.微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者;锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。tvb now,tvbnow,bttvb) `$ S: S* |$ M6 w  ~1 v
　　3.可条理肠胃：纤维物有助排泄;对腹泻也有收敛作用。
　　4.苹果皮+数片姜煮水：可止呕吐。
　　5.可减梨之寒，强化润肺润胃。) G: S% H/ M1 v* \" j
　　秋季润肺糖水：苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克

　　木瓜
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万寿果- r, @+ ?8 ?/ ]) h2 L6 _0 o& k
　　味甘、性平、微寒
　　蛋白分解酵素。
　　1.所含酵素近似人体生长素，多吃保持青春。5.39.217.76* m% T/ I7 w1 C6 C
　　2.蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。
　　3.助消化之余能消暑解渴、润肺止咳,对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。
　　熟木瓜+柿饼煎服，可治气喘性咳唆2 b. E0 }: y8 D1 H; T# `
　　熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽2 ]3 Z9 Q0 z$ `- z, d
　　生木瓜缴汁或晒干研粉，可驱虫。tvb now,tvbnow,bttvb" R; m; ~; E5 W" E1 W  K* G1 A" Y
　　木瓜煮鱼尾或猪蹄，促进乳汁分泌。
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　　西瓜5.39.217.76& c8 F, ]8 z0 q0 Z& a

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性质寒凉/
　　胃寒、孕妇、身体略燥热底子寒虚之人不宜。
　　强壮实热之人适宜。
　　不慎吃多了见晕作闷，可含一片生姜解救。公仔箱論壇2 V7 {; U* {" D6 Y' @

　　梨公仔箱論壇. ~5 n# `( K  Z

百果之宗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \/ _8 s; s) B8 Z  w7 n+ s
　　清热佳品
　　性质带寒/
　　体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。
　　天鹅梨、香梨、贡梨偏凉;皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。公仔箱論壇% [8 d7 k0 M0 j& r
　　吃多了咽喉痛0 R6 B' E1 G  s! V* c( }7 X- T1 A
　　南北杏、梨(带寒)+银耳(偏凉)煮糖水，治声沙口干。但较适合本身带实热、或虚火需要清热之人。
　　南北杏、梨(带寒)+川贝母9克煮糖水，强补肺气。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y: y4 H2 X; z$ i/ ]
　　南北杏、梨(带寒)+百合煮糖水，养阴安神。

　　芒果公仔箱論壇2 n- ^6 q+ Z: [. O

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不宜多食
　　有药用价值
　　性平味甘、解渴生津。5.39.217.762 V$ A2 r# n1 r6 d8 J5 m; V2 x
　　性质带湿毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食(湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气--湿者再进食芒果会加重)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% [9 n( B8 O5 r8 c4 x' \# |  b0 x
　　未熟的可能治过敏5.39.217.76: a1 K7 e0 M( {; D3 x1 P' Q# }% e
　　哮喘禁忌。
　　少数的富含蛋白质水果之一，多吃易饱。公仔箱論壇) m/ Y+ X8 c4 t! {
　　1.益眼、润泽皮肤。
　　2.解毒消滞、降压。. P1 u* N/ D( m. B) G# `
　　3.止呕，治晕船浪。孕妇作呕。5.39.217.762 ?+ d8 L3 h& p* t* |

　　猕猴桃/奇异果公仔箱論壇- M6 D3 n' B0 O4 ]$ ]9 C
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防癌有道
　　咳嗽时进食可能会加重病情。' ~- ?0 a# r/ B" h
　　1.维生素C比苹果高20-80倍，比柑橘高5-10倍，这种抗氧化物可有效阻止致癌物质亚硝酸安在人体内形成。
　　2.调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。% J2 v4 f7 n& a( ?( o* c3 P
　　3.治内热心烦、防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。6 y2 ^( S! e" U8 e7 s, Y' L
　　4.对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 F3 T4 N& x5 M# |5 u2 o+ b* x
公仔箱論壇( v8 o1 v& S! A" H7 z
　　山竹

性至寒公仔箱論壇( D6 f6 v* x: n3 W' i8 \  ^1 k+ r
　　性至寒/& A% \" }( v8 |, w1 f
　　体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。更勿与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉物同吃。
　　不慎吃过量，用红糖煮姜茶解之。
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　　菠萝
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生津和胃
　　性质湿热。
　　气管或支气管敏感的病人戒食。tvb now,tvbnow,bttvb( a7 n% Y5 i* C; a6 _- i0 R: q
　　需浸盐水让部分有机酸分解，减少其毒。
　　1.富含纤维，能刺激肠道。具收敛作用，酌量不会腹泻可帮助止泻。tvb now,tvbnow,bttvb' W1 K" ^7 R, X
　　2.健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。
　　3.吃后感到喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。

　　榴莲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z2 H- Z6 h/ ]3 r
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虚寒进补用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d3 q; A5 u4 `# ?* j2 F) C
　　性质热而滞/
　　癌症或康复者、皮肤病或阴虚肝热者戒口, e: y+ I# O1 l# f- N+ ?
　　体质虚寒者吃可壮阳助火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R% ~8 P: m! T4 o
　　产后虚寒者可做补品。
　　吃过量可立即吃几个山竹化解

　　荔枝

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惹火尤物9 U; Q  S; p4 \6 v$ S
　　壮阳
　　实热阴虚火旺者(皮肤病、口干舌燥、失眠)不宜吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ?1 a2 C% s' n; @" s" e( l: |
　　痛风、糖尿病者不宜多吃。公仔箱論壇9 v6 b2 J/ u1 w( P
　　体质平和或虚寒者可饱享。
　　吃过量者，吃性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水* B, H! x5 h) k& B

　　椰子1 L  b$ I$ j6 v- `

- U/ C& u+ c+ L公仔箱論壇
性质温和/公仔箱論壇+ L1 [3 y/ h4 B
　　椰肉可补阳火、强健身体，适合身体虚弱、四肢无力、容易疲倦者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y  Y* @3 z2 I$ ~8 Z
　　体内热盛者不宜。公仔箱論壇6 p! _' Z9 i, u
　　脂肪和蛋白质含量多。
　　椰子糯米炖鸡，有补益功效。
　　椰子水+沙参+百合+石斛=清热养阴公仔箱論壇6 k5 [+ D6 _3 A5 C
　　椰子水+冬瓜子=泻肺火
　　椰子水+性凉的银耳或清补的黄耳

　　柠檬
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女性水果
　　胃病者不宜柠檬茶。公仔箱論壇2 F9 Q6 @7 J- P, M: A, C3 o
　　1.柠檬汁+暖水+盐=祛痰功效、比橙和橘强。公仔箱論壇! R7 _, R. K6 _% G' q* |
　　2.感冒初期：柠檬+蜜糖冲水=舒缓喉痛/减少喉咙干涸不适tvb now,tvbnow,bttvb  C$ {+ O, o4 V5 B; Z0 Z
　　3.可安胎[宜母子]、美颜、去斑、防止色素沉着、改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经4 G1 \- y' Z# s" o
　　4.清柠可降血压胆固醇、改善心血管。公仔箱論壇4 x7 A: j' v  @" s
公仔箱論壇# w$ t  b; T; M& A1 e
　　龙眼
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滋补非人人宜吃
　　内热、痰火不应多吃。tvb now,tvbnow,bttvb& ?" q% I4 ?2 F
　　痛风者吃过量引发关节肿痛。tvb now,tvbnow,bttvb+ I9 J4 r) h2 x! U. G* t2 U2 u
　　本身带热哮喘者吃引发肺热咳嗽5.39.217.76- o" p0 X8 I, w2 a
　　燥热、皮肤病、胃胀不宜多吃。# D! V; T( b% Q7 |, R
　　1.晒干后养血安神、对于心血不足(无端心跳、易倦者)失眠者有很大疗效。tvb now,tvbnow,bttvb; X- e6 x) x7 J6 I" E

　　柿子
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全身都是宝5.39.217.76, O  F( F1 }: c: ^+ V! p. {' ?
　　胃甜性寒/8 g' |: v) @8 u- l; V) t9 A( U6 }
　　身体虚弱、脾肾虚寒、外感风寒者忌。最好去皮吃防铁吸收。tvb now,tvbnow,bttvb/ K7 r+ Z$ R; n0 [5 c' L4 s
　　1.所含维生素和糖分高于一般水果1-2倍。
　　消热去烦、止渴生津、润肺化痰、治疗热咳。公仔箱論壇. S! Q0 S* n6 M# X$ y
　　2.柿蒂主治呃逆、夜尿。
　　3.柿叶茶含大量维C，降压、保护心血管、治失眠。
　　4.柿饼性质平和、润肺理气。
　　5.柿饼上的糖霜：喉咙咽干和口腔炎的特效药公仔箱論壇1 t0 `) V0 F2 w

　　香蕉tvb now,tvbnow,bttvb0 W- T3 M! b+ f0 q
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降压通便公仔箱論壇! Q( S3 |. S- B$ _  z# [
　　味甘性寒/
　　适合燥热人士。
　　体质虚寒、脾虚滞泻、寒咳不宜(胃寒/肾炎/怀孕期脚肿不宜)9 M: ^: c3 Q, g+ G
　　淀粉质丰富。
　　1.晴热润肠、促进肠胃蠕动。
　　2.钾丰富、降血压。
　　香蕉炖冰糖=医治久咳

　　番石榴
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除湿止泻% K2 W7 C( n  F/ I) ~
　　味甘性平/5.39.217.76) d2 X1 ]) [2 B. Y2 J) V' a. U
　　肝热人应慎防便秘，去核吃或配合纤维丰富的柚子等水果。6 ?  V' B) D. K# f4 ^2 c7 g' z
　　生津止渴、除烦止泻、杜虫、调节尿糖。tvb now,tvbnow,bttvb0 |. Y0 I- S1 p% d: i; Q

　　甘蔗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! r, \# c2 n( |9 r

  r. c2 M, C& vtvb now,tvbnow,bttvb
清心润肺公仔箱論壇; `; r; \; t0 ^. b: ~! G  E. @! e' B
　　本身带凉，体质虚寒不宜多饮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f# g/ n% F& q% P3 e8 E, k7 ^
　　黑皮蔗：温和滋补，喉咙热盛者不宜;
　　青皮蔗：味甘性凉，解肺热和肠胃热。
　　寒痰者(白而稀)勿饮。
　　1.润喉生津、解除心胸烦热、口干舌燥公仔箱論壇! i# @( ^* P$ M3 V
　　2.小儿出水痘麻疹时，当水冲饮。
　　青皮蔗+白茅根+红萝卜煮水=清热TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j' U# j9 t& r0 Y  D2 z. O0 m% G
5.39.217.763 z4 _% j% r$ k
      甜瓜(密瓜)
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止咳又惹咳公仔箱論壇5 [( l7 |7 W/ t
　　兰州蜜瓜/美洲蜜瓜较哈密瓜/绉皮瓜寒凉。会令人热上加热或寒上加寒。
　　易见眩晕、月经及白带量多者忌公仔箱論壇3 H1 u4 p9 u( S
　　体质虚寒/哮喘者不宜。公仔箱論壇8 q; n! ]% x& |
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　　枣! F  C: i* b& `+ q
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滋补强身
　　蛋白质、糖分丰富。通血管、降血压。
　　鲜枣维C含量比柠檬高10倍。
　　红枣：补血力最强，但也较燥
　　南枣：偏于养阴补血。5.39.217.76  }) k8 a- I' I' P$ |
　　酸枣：养血。
　　鲜蜜枣/金丝蜜枣：润肺/胃公仔箱論壇) I2 b$ Q6 r; o: B
　　慢性肝炎方：红枣煮鸡骨草和土茵陈
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　　无花果tvb now,tvbnow,bttvb7 ]1 c. f$ i& D5 r$ ]4 L' t$ m
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健康大使
　　可治溃疡5.39.217.76# R0 T& v" M! m' ~# T5 _. [7 r
　　果肉含钙、磷、镁、铜、锰、锌、硼多种必须矿物质和微量元素。5.39.217.763 i9 M7 G5 R( }% U6 g6 p
　　1.主清利咽喉、开胸膈、清痰化滞
　　2.五痔肿痛、煎汤频熏之、取效; G/ P/ d  z4 r/ c( T0 J! f
　　3.加速伤口复原、对消化道溃疡有疗效。* g' M' Q0 @4 t& q" u" v
　　4.医治痔疮出血、对大肠癌有辅助作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( h8 F/ ]( A0 j2 }$ |* G
　　5.含抗氧化物、抗衰老。
　　6.含果胶和纤维、吸附肠道内有毒物质，有排毒作用。
　　7.与苹果一样，双向调节肠胃，脾虚泻滞吃可止泻;便秘吃润肠通便。
　　8.培干磨粉有助胃溃疡愈合。3 E" K) `3 ]8 v: F* U7 J& e  R% f
公仔箱論壇0 |. Z0 z: W* B3 [% p
　　西红柿5.39.217.76! ?' E! _$ G0 l5 J

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开胃但湿毒公仔箱論壇" k5 E+ d* g& s% L: n% b
　　味甘性凉生津止渴、健胃消食/
　　但性质湿而带毒，不适合痛风、风湿骨痛、湿疹及皮肤病、肿瘤患者。公仔箱論壇1 q5 s6 h4 w/ n8 y3 ~
　　风疹戒吃虾蟹、西红柿tvb now,tvbnow,bttvb3 W7 n  y. \( l# w: ^; ^7 s9 n' R0 n
　　肠胃虚寒腹泻者、寒咳(喉痒痰白)者最好煮熟吃。
　　1.含丰富维生C，煮时不易破坏，易被人体吸收
　　2.高血压患者辅助食疗, M* @' P8 I, x5 X% h
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　　樱桃

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补血固肾冠军
　　性温带补/
　　心火过旺、燥热喉痛者少吃为宜。
　　1.铁含量果中之冠，可补血。素患贫血、血色素低或须壮阳的人吃后利口利腹。5.39.217.76, e& S4 G- h1 _# {) L+ k( v
　　2.樱桃引发的虚火，饮蔗汁解之。
　　3.周身是宝，核可透发麻疹、使病毒不致困在体内。
　　4.叶可解蛇毒，根可杜虫。公仔箱論壇. E0 k# P. G7 J! ?9 s
　　现化学污染重，味道越甜、个子越小受害越深，应用盐水浸5-10分钟再吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L" c! ^6 _6 C# ~5 x8 r* h: @5 }

　　葡萄
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补血固肾冠军
　　强壮体质$ i4 m/ o( @3 M) l( l( F' f; ^: E
　　性质较樱桃平和
　　肺虚咳嗽、胎动不安、肾炎患者特别适合吃葡萄或葡萄汁补身。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o$ o# I: d7 b: N# J) w
　　皮和果肉、核都很有益，所含维E、B12、P、C对心脏甚有利。tvb now,tvbnow,bttvb, i  B" z  J4 X% q9 D

　　水蜜桃

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补血养颜
　　性温/
　　多吃会令人体内热过盛、胃胀胸闷5 W& w: E: i8 ?* v& j, ]5 I5 V
　　1.含丰富铁质、增加人体血红蛋白数量。
　　2.含较多脂肪和蛋白质3 a3 `# E2 }3 P: n& R7 I
　　3.桃肉美颜
　　4.桃仁活血化淤、平喘止咳，但过量和行经期间不宜。! r5 I, f' v. h% Q
　　5.桃树流出来得树胶是一味糖尿妙药，可强壮滋补、调节血糖水平。( v  L7 i: F: q: v) X; {# k# g
　　6.桃花可煮水洗面、沐浴、饮用。5.39.217.76  {; Y% g9 y& X' [4 U6 p0 W7 h! A
　　7.桃子榨汁+淘米水洗面润泽肌肤。
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　　柚子6 X# s+ d& G( a( b
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润肺止咳
　　性质平和、润肺止咳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! }# V! Y/ n, l) k8 o& y& ?8 U
　　1.含丰富纤维质(天然通便剂)、维生素C(天然泻剂)、维生素P，促进肠道蠕动。
　　2.所含果胶可降胆固醇、维P增加血管弹性、维C能通便兼对抗令人衰老的游离基。
　　3.果汁中含类似胰岛素的物质、降低血糖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f2 e9 ?% M, i  l2 F4 c0 t$ @
　　经常感冒、咳嗽、气管敏感者：鲜柚留皮去核+正北杏、贝母、未经漂染银耳各一30克+蜜糖炖，强健肺部
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　　橙柑橘5.39.217.76, ]4 ~$ b' L. M7 O

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抗癌食品
　　化痰顺气。' v( i! D, I/ [+ P. P
　　热咳(痰浓浊口干)最宜吃橙柑橘
　　寒咳(喉咙痕者)须避忌。
　　1.维C丰富，增强抵抗力，名副其实的保安康抗氧化剂。
　　2.顺气化痰、清热生津、健脾开胃。
　　3.陈皮：维C和胡萝卜素比果肉多，内含挥发油促进肠胃蠕动，排除脂肪降低血中胆固醇。福建陈皮更平和，增加胃液分泌、促进痰派出，消炎利胆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h# i- E" M9 }& O( L+ y, E
　　感冒时作呕作闷：陈皮老姜煮粥。
　　咳嗽痰多：鲜橙连皮煮南北杏(冰糖)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n- M, p( h1 _6 T# E: ]% f

　　南北杏
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护体tvb now,tvbnow,bttvb/ f) S: }" P. M3 |# E
　　性质平和、润肺止渴
　　1.鲜杏含丰富蛋白质、胡萝卜素、维AC、钙、磷、铁、儿茶素，可帮助对抗癌物质及游离基的侵袭。2 H( i3 Q4 d' {1 F& \* M
　　2.杏仁糊帮助排便、止咳润肺。
　　3.银杏中也含小量氢氰酸，不宜大量生吃。生吃十数粒，有清热之效。
　　4.银杏有降胆固醇、固肾、止咳之效。
　　虚寒者:将银杏煨熟配药
　　夜尿者：煨熟银杏蘸蜜糖
　　白带多者：煨熟银杏煮鸡蛋糖水
　　腐竹配白果鸡蛋糖水：不是以身体虚寒者。公仔箱論壇- C! i! H0 _. w3 C: T8 Q0 I
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