[健康資訊] 老中医点评27种水果

，描述：太有用了！

      苹果
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一日一苹果，医生远离我
　　脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u) _; T1 z: R0 w" D1 |
　　1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出;
　　2.微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者;锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。公仔箱論壇3 x2 s! [0 p. o& i  j/ n
　　3.可条理肠胃：纤维物有助排泄;对腹泻也有收敛作用。
　　4.苹果皮+数片姜煮水：可止呕吐。
　　5.可减梨之寒，强化润肺润胃。tvb now,tvbnow,bttvb" u/ }+ x/ ^& c; M4 g: O! f# Q8 J
　　秋季润肺糖水：苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 F. M* ^7 Z( B' g6 O3 T2 ?
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　　木瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ~5 W# n9 W, ^/ L' A, w
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万寿果tvb now,tvbnow,bttvb6 l" P% g( Z* E% }# D* y
　　味甘、性平、微寒公仔箱論壇4 \" |) n" P- y+ S' a% }4 L+ t* ?* [
　　蛋白分解酵素。3 r. X% J5 Q' Z) E
　　1.所含酵素近似人体生长素，多吃保持青春。
　　2.蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。/ v  {( _5 \; C, P
　　3.助消化之余能消暑解渴、润肺止咳,对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。5.39.217.760 A, |3 W5 @" X$ b& l. f# \
　　熟木瓜+柿饼煎服，可治气喘性咳唆
　　熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽
　　生木瓜缴汁或晒干研粉，可驱虫。
　　木瓜煮鱼尾或猪蹄，促进乳汁分泌。
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　　西瓜
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性质寒凉/
　　胃寒、孕妇、身体略燥热底子寒虚之人不宜。& K- B- T/ T3 j" G0 a( X
　　强壮实热之人适宜。
　　不慎吃多了见晕作闷，可含一片生姜解救。; w6 b" J2 s6 p% t# n, a* ^7 G/ H
5.39.217.76" H8 V5 z) S1 _
　　梨

百果之宗5.39.217.761 A( e: z+ N" t- K+ S: k
　　清热佳品
　　性质带寒/
　　体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。' U4 x$ g% l* c
　　天鹅梨、香梨、贡梨偏凉;皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。
　　吃多了咽喉痛公仔箱論壇# d) p% v1 z+ Y9 n6 D0 z
　　南北杏、梨(带寒)+银耳(偏凉)煮糖水，治声沙口干。但较适合本身带实热、或虚火需要清热之人。公仔箱論壇: X2 d. ~. V6 y, P# i6 }0 @- a
　　南北杏、梨(带寒)+川贝母9克煮糖水，强补肺气。
　　南北杏、梨(带寒)+百合煮糖水，养阴安神。2 \9 g& N+ l2 r3 D- @9 @

　　芒果tvb now,tvbnow,bttvb+ {# w1 Z& l0 R; _6 b5 A& ^

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不宜多食公仔箱論壇$ k# m+ k% }- b
　　有药用价值
　　性平味甘、解渴生津。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N/ N0 G0 b6 f  i; G
　　性质带湿毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食(湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气--湿者再进食芒果会加重)
　　未熟的可能治过敏5.39.217.76- A0 i8 C3 ]' L- d7 d5 Q* Z7 X
　　哮喘禁忌。  M- F/ U3 s1 }" {) Y) P& X  ^
　　少数的富含蛋白质水果之一，多吃易饱。
　　1.益眼、润泽皮肤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) t1 d" l# n$ ?
　　2.解毒消滞、降压。公仔箱論壇0 w% @7 t4 r0 x# {( f" ^
　　3.止呕，治晕船浪。孕妇作呕。

　　猕猴桃/奇异果公仔箱論壇! m& F* f- d% z! {' z/ ]

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防癌有道TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K# n  p! o5 o; ^7 A) O% i
　　咳嗽时进食可能会加重病情。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Y4 g% E6 r  `! j: U8 M8 k  ^
　　1.维生素C比苹果高20-80倍，比柑橘高5-10倍，这种抗氧化物可有效阻止致癌物质亚硝酸安在人体内形成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c; `" _5 S! w" A
　　2.调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。5.39.217.768 @) }8 i3 ?2 ~3 C4 Q; f& z
　　3.治内热心烦、防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。5.39.217.76) m/ \& j' Z7 ?/ C9 v, l0 B
　　4.对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。
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　　山竹

性至寒5.39.217.76' Z  s4 S  X: u2 ?* Z! i7 ?
　　性至寒/2 g# W+ q+ t! _/ }# k( E' D
　　体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。更勿与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉物同吃。
　　不慎吃过量，用红糖煮姜茶解之。
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　　菠萝

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生津和胃* u5 l& q" }  Y( C0 d1 t7 q
　　性质湿热。
　　气管或支气管敏感的病人戒食。tvb now,tvbnow,bttvb, ?6 F( ~4 m7 }
　　需浸盐水让部分有机酸分解，减少其毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X8 q( \' }3 R) s" T% {4 d5 m8 A
　　1.富含纤维，能刺激肠道。具收敛作用，酌量不会腹泻可帮助止泻。
　　2.健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。tvb now,tvbnow,bttvb/ n) [1 K1 q7 @( T
　　3.吃后感到喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。
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　　榴莲
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虚寒进补用' x9 k2 ~  y- L8 a/ @6 v+ R1 u
　　性质热而滞/5.39.217.76" L3 B  U# V  S. k! Y- ~
　　癌症或康复者、皮肤病或阴虚肝热者戒口% J9 @9 u2 U# h
　　体质虚寒者吃可壮阳助火。tvb now,tvbnow,bttvb6 Y3 D& u, Y* }! A" X
　　产后虚寒者可做补品。5.39.217.765 B5 j" A# B- ~3 |- O3 S- y
　　吃过量可立即吃几个山竹化解

　　荔枝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; _. T; u! P% a4 c8 e

' D2 b" R+ T4 K! c2 w  C* @公仔箱論壇0 n0 j$ o4 Q  q0 P
惹火尤物
　　壮阳
　　实热阴虚火旺者(皮肤病、口干舌燥、失眠)不宜吃。4 b& y3 \+ k8 O; a8 A) ]
　　痛风、糖尿病者不宜多吃。
　　体质平和或虚寒者可饱享。  T" `0 N9 b; M1 W6 [+ j
　　吃过量者，吃性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水

　　椰子* e4 w/ v& i+ q4 U/ ?# U( h7 ~
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性质温和/
　　椰肉可补阳火、强健身体，适合身体虚弱、四肢无力、容易疲倦者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d1 a. \2 e6 @* U, ]
　　体内热盛者不宜。tvb now,tvbnow,bttvb7 E: u- g+ t" D% C, g
　　脂肪和蛋白质含量多。tvb now,tvbnow,bttvb3 a3 O  A, y0 x/ v- O1 ~' R
　　椰子糯米炖鸡，有补益功效。
　　椰子水+沙参+百合+石斛=清热养阴' H5 @  ]: B" T: X% k0 K/ P
　　椰子水+冬瓜子=泻肺火公仔箱論壇7 ]3 p& ?# W) O- }+ {
　　椰子水+性凉的银耳或清补的黄耳7 B8 U( _- y& _; i5 a
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　　柠檬

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女性水果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n- V+ y  Z* O( H# k( R
　　胃病者不宜柠檬茶。
　　1.柠檬汁+暖水+盐=祛痰功效、比橙和橘强。
　　2.感冒初期：柠檬+蜜糖冲水=舒缓喉痛/减少喉咙干涸不适5.39.217.76! O, e3 k9 N7 T
　　3.可安胎[宜母子]、美颜、去斑、防止色素沉着、改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经
　　4.清柠可降血压胆固醇、改善心血管。

　　龙眼公仔箱論壇3 @: v: f' s6 W' ?7 T4 }, N
公仔箱論壇3 O7 f+ |) R- e* o+ b# k

滋补非人人宜吃5 o5 |: ^4 K( l/ S& Y
　　内热、痰火不应多吃。5.39.217.76  H7 J* H, Z7 m' O! {2 n8 p; b* k
　　痛风者吃过量引发关节肿痛。公仔箱論壇" A, y3 P0 u4 W% Q+ U3 Q& k
　　本身带热哮喘者吃引发肺热咳嗽
　　燥热、皮肤病、胃胀不宜多吃。
　　1.晒干后养血安神、对于心血不足(无端心跳、易倦者)失眠者有很大疗效。5.39.217.766 E+ o! h% d$ h

　　柿子
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全身都是宝
　　胃甜性寒/" `) Q7 x) F4 r
　　身体虚弱、脾肾虚寒、外感风寒者忌。最好去皮吃防铁吸收。
　　1.所含维生素和糖分高于一般水果1-2倍。5.39.217.76! S" f3 C9 e; G- i+ O
　　消热去烦、止渴生津、润肺化痰、治疗热咳。tvb now,tvbnow,bttvb1 D; j' o0 {. @0 H& Z' X
　　2.柿蒂主治呃逆、夜尿。tvb now,tvbnow,bttvb) Y" p& [/ q- x/ I
　　3.柿叶茶含大量维C，降压、保护心血管、治失眠。tvb now,tvbnow,bttvb3 g' q5 k: c) t+ X' b- n3 H
　　4.柿饼性质平和、润肺理气。+ G( r, f1 L: @7 i" g. H- x  T
　　5.柿饼上的糖霜：喉咙咽干和口腔炎的特效药
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　　香蕉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* V' X! K$ [  K7 W; x8 C5 e

降压通便* P" V. r: L3 [4 {
　　味甘性寒/8 r0 ?* F2 G4 A! e- V
　　适合燥热人士。2 ~1 x; L- R/ A& K2 J
　　体质虚寒、脾虚滞泻、寒咳不宜(胃寒/肾炎/怀孕期脚肿不宜)tvb now,tvbnow,bttvb$ m$ B3 ]7 W( w* |% W# {+ }. g
　　淀粉质丰富。5.39.217.768 P5 g; F: W9 B" o; h
　　1.晴热润肠、促进肠胃蠕动。: u( ?6 ]7 l/ ^' V8 D3 d; V
　　2.钾丰富、降血压。, r, r, r' F, i/ X, a
　　香蕉炖冰糖=医治久咳

　　番石榴tvb now,tvbnow,bttvb5 I/ D/ B8 R5 g3 h7 K
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tvb now,tvbnow,bttvb% a. G/ q" \5 D% |& A
除湿止泻
　　味甘性平/
　　肝热人应慎防便秘，去核吃或配合纤维丰富的柚子等水果。
　　生津止渴、除烦止泻、杜虫、调节尿糖。' Q6 V1 {# }, [- X' T
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　　甘蔗

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清心润肺公仔箱論壇$ p4 k0 d+ R' ]& a$ S7 P
　　本身带凉，体质虚寒不宜多饮。
　　黑皮蔗：温和滋补，喉咙热盛者不宜;TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U* f  f6 s3 u5 |
　　青皮蔗：味甘性凉，解肺热和肠胃热。
　　寒痰者(白而稀)勿饮。1 z5 q3 I$ d+ J: q# f, T
　　1.润喉生津、解除心胸烦热、口干舌燥公仔箱論壇0 w+ t$ R1 Z% |( k( L* H
　　2.小儿出水痘麻疹时，当水冲饮。5.39.217.766 O% I3 u$ `( t, c0 J
　　青皮蔗+白茅根+红萝卜煮水=清热公仔箱論壇, A6 H# f% I7 s* k
tvb now,tvbnow,bttvb- g" K$ c. V+ L$ m
      甜瓜(密瓜)公仔箱論壇1 v7 Y+ L8 c+ ]7 X

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止咳又惹咳
　　兰州蜜瓜/美洲蜜瓜较哈密瓜/绉皮瓜寒凉。会令人热上加热或寒上加寒。$ x( ], b/ V! e
　　易见眩晕、月经及白带量多者忌+ }: S5 c/ U0 F6 D* K
　　体质虚寒/哮喘者不宜。
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　　枣tvb now,tvbnow,bttvb" J; I; @: r1 _! V# s
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滋补强身公仔箱論壇3 N. c9 |% m, ^1 Z! E' o/ G
　　蛋白质、糖分丰富。通血管、降血压。
　　鲜枣维C含量比柠檬高10倍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d! l: m! t2 r5 h' D
　　红枣：补血力最强，但也较燥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 g, [. d  e8 }8 L! c2 x2 d! E: E/ p% h
　　南枣：偏于养阴补血。
　　酸枣：养血。5.39.217.76$ I2 a. }( \: E7 T
　　鲜蜜枣/金丝蜜枣：润肺/胃
　　慢性肝炎方：红枣煮鸡骨草和土茵陈TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  s7 s+ \" K4 ]4 z) h: p
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　　无花果

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健康大使
　　可治溃疡
　　果肉含钙、磷、镁、铜、锰、锌、硼多种必须矿物质和微量元素。
　　1.主清利咽喉、开胸膈、清痰化滞7 ?  h! J$ ]. W9 L( ?$ J
　　2.五痔肿痛、煎汤频熏之、取效公仔箱論壇( Y4 o+ O7 i$ \4 t! S, ~+ g
　　3.加速伤口复原、对消化道溃疡有疗效。
　　4.医治痔疮出血、对大肠癌有辅助作用。公仔箱論壇  l5 ~$ l- F/ [' \
　　5.含抗氧化物、抗衰老。tvb now,tvbnow,bttvb7 t3 {1 H& [* J) W! e
　　6.含果胶和纤维、吸附肠道内有毒物质，有排毒作用。
　　7.与苹果一样，双向调节肠胃，脾虚泻滞吃可止泻;便秘吃润肠通便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 {: f  T, W% O+ u$ n) K* W% J1 b
　　8.培干磨粉有助胃溃疡愈合。公仔箱論壇& p. b8 [: |, H% i  r
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　　西红柿公仔箱論壇8 q+ E) r  c- ^5 {+ u3 T4 E3 O
公仔箱論壇4 U! `. a& Y" G% F2 c& t( t$ ?2 Q6 A

开胃但湿毒) j5 I2 H( C  I+ ?1 |. [
　　味甘性凉生津止渴、健胃消食/tvb now,tvbnow,bttvb1 H/ s. U' Y+ g  T4 b- W0 ~/ E
　　但性质湿而带毒，不适合痛风、风湿骨痛、湿疹及皮肤病、肿瘤患者。
　　风疹戒吃虾蟹、西红柿tvb now,tvbnow,bttvb  q2 K. D6 I2 v# n: ?
　　肠胃虚寒腹泻者、寒咳(喉痒痰白)者最好煮熟吃。
　　1.含丰富维生C，煮时不易破坏，易被人体吸收
　　2.高血压患者辅助食疗
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　　樱桃5.39.217.763 v1 j1 h8 X, c& \% M8 U" g

补血固肾冠军5.39.217.76% D9 F9 G' v0 h0 M$ m
　　性温带补/
　　心火过旺、燥热喉痛者少吃为宜。( j; N% t$ U! `- T4 C, X) |2 J: j
　　1.铁含量果中之冠，可补血。素患贫血、血色素低或须壮阳的人吃后利口利腹。5.39.217.76$ r0 _: h7 V7 Z1 T0 ]' ?8 R
　　2.樱桃引发的虚火，饮蔗汁解之。tvb now,tvbnow,bttvb3 E* g7 s. S  b/ S6 M! n! B
　　3.周身是宝，核可透发麻疹、使病毒不致困在体内。
　　4.叶可解蛇毒，根可杜虫。! r6 j4 _) l9 c8 U: k, }0 |
　　现化学污染重，味道越甜、个子越小受害越深，应用盐水浸5-10分钟再吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {2 T9 I5 d: S2 F# y- F
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　　葡萄

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5.39.217.76' R/ i* D# o& M4 w% o
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公仔箱論壇. Z9 l: Q- F" L3 q4 f, x) ]# s

tvb now,tvbnow,bttvb4 S$ C/ B5 U' O" B
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公仔箱論壇! ~5 N$ G5 ]1 p. F. A* t# c% K" K

公仔箱論壇" \) }+ \- G# K# H8 N

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补血固肾冠军tvb now,tvbnow,bttvb: s2 q# p: F! b/ O1 y- w" I
　　强壮体质5.39.217.76( `2 N& T) t2 L. F! k8 `
　　性质较樱桃平和
　　肺虚咳嗽、胎动不安、肾炎患者特别适合吃葡萄或葡萄汁补身。5.39.217.76  @2 E0 K* Q, }+ r2 l, D% B
　　皮和果肉、核都很有益，所含维E、B12、P、C对心脏甚有利。: W  o7 r8 r6 m
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　　水蜜桃
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补血养颜公仔箱論壇6 C1 J  ^* S  O  A. t: q' }
　　性温/
　　多吃会令人体内热过盛、胃胀胸闷
　　1.含丰富铁质、增加人体血红蛋白数量。
　　2.含较多脂肪和蛋白质
　　3.桃肉美颜
　　4.桃仁活血化淤、平喘止咳，但过量和行经期间不宜。
　　5.桃树流出来得树胶是一味糖尿妙药，可强壮滋补、调节血糖水平。tvb now,tvbnow,bttvb3 ?6 @* ?* j6 r* g7 F" J2 l1 V5 p
　　6.桃花可煮水洗面、沐浴、饮用。5.39.217.764 o! ^+ Q. o+ R. I9 q" g' m4 z
　　7.桃子榨汁+淘米水洗面润泽肌肤。' @/ \2 H" q4 y' U) u5 E$ N( I+ }
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　　柚子& h5 F" e+ g( Y' Y2 H

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润肺止咳4 {6 G& b5 U+ F2 ^
　　性质平和、润肺止咳。tvb now,tvbnow,bttvb8 v0 |: K1 d! R& G0 S) ?9 r
　　1.含丰富纤维质(天然通便剂)、维生素C(天然泻剂)、维生素P，促进肠道蠕动。2 ?( E$ O: d% M9 }1 }! B
　　2.所含果胶可降胆固醇、维P增加血管弹性、维C能通便兼对抗令人衰老的游离基。公仔箱論壇4 M/ B; h) k2 r( e
　　3.果汁中含类似胰岛素的物质、降低血糖。, x0 U5 \* Y' o0 v' F  T  v4 s
　　经常感冒、咳嗽、气管敏感者：鲜柚留皮去核+正北杏、贝母、未经漂染银耳各一30克+蜜糖炖，强健肺部公仔箱論壇+ H  N$ q& a/ n+ s/ Z
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　　橙柑橘& z; x9 i# @1 `5 Q& h8 K, T- a
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抗癌食品tvb now,tvbnow,bttvb) U' l! I; j# A: Z4 N5 D
　　化痰顺气。* i/ A2 L$ o' D
　　热咳(痰浓浊口干)最宜吃橙柑橘
　　寒咳(喉咙痕者)须避忌。
　　1.维C丰富，增强抵抗力，名副其实的保安康抗氧化剂。0 p' |/ z/ N2 E$ |& d: k+ ?- ~
　　2.顺气化痰、清热生津、健脾开胃。
　　3.陈皮：维C和胡萝卜素比果肉多，内含挥发油促进肠胃蠕动，排除脂肪降低血中胆固醇。福建陈皮更平和，增加胃液分泌、促进痰派出，消炎利胆。公仔箱論壇; }0 z5 N" L6 h& T% H' R* R
　　感冒时作呕作闷：陈皮老姜煮粥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P* n# B/ T8 }, F3 E  \) q
　　咳嗽痰多：鲜橙连皮煮南北杏(冰糖)
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　　南北杏公仔箱論壇: k& ?& T; \5 M% B' @
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护体
　　性质平和、润肺止渴5.39.217.762 \) k" ?7 Q+ ?6 N
　　1.鲜杏含丰富蛋白质、胡萝卜素、维AC、钙、磷、铁、儿茶素，可帮助对抗癌物质及游离基的侵袭。$ t6 h+ M( A! l7 E- u  B$ h" C
　　2.杏仁糊帮助排便、止咳润肺。5.39.217.76" t$ m- R6 A3 G
　　3.银杏中也含小量氢氰酸，不宜大量生吃。生吃十数粒，有清热之效。
　　4.银杏有降胆固醇、固肾、止咳之效。
　　虚寒者:将银杏煨熟配药
　　夜尿者：煨熟银杏蘸蜜糖
　　白带多者：煨熟银杏煮鸡蛋糖水
　　腐竹配白果鸡蛋糖水：不是以身体虚寒者。: _& L9 V7 _! q$ S& J
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