[健康資訊] 老中医点评27种水果

，描述：太有用了！

      苹果
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一日一苹果，医生远离我公仔箱論壇& q( p% b! `( I, q' h
　　脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素
　　1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出;
　　2.微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者;锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。tvb now,tvbnow,bttvb3 O) P% Z7 G! ^
　　3.可条理肠胃：纤维物有助排泄;对腹泻也有收敛作用。
　　4.苹果皮+数片姜煮水：可止呕吐。公仔箱論壇5 A& q' j/ Y% g
　　5.可减梨之寒，强化润肺润胃。7 Z) O" W5 S3 p/ J4 b
　　秋季润肺糖水：苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克1 }) S' `# g( X' z& c4 H4 x0 [: D
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　　木瓜公仔箱論壇$ }+ V3 `; ]7 l/ F

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万寿果公仔箱論壇- a) f$ ~+ P$ b' X* w) m7 i
　　味甘、性平、微寒tvb now,tvbnow,bttvb& c: t7 E3 ]4 q4 I: X! u  n; k
　　蛋白分解酵素。
　　1.所含酵素近似人体生长素，多吃保持青春。
　　2.蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。
　　3.助消化之余能消暑解渴、润肺止咳,对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。
　　熟木瓜+柿饼煎服，可治气喘性咳唆
　　熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽
　　生木瓜缴汁或晒干研粉，可驱虫。tvb now,tvbnow,bttvb9 x2 g& X' L2 ^7 Q1 g. T
　　木瓜煮鱼尾或猪蹄，促进乳汁分泌。

　　西瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v# c; u- I  h# ^

性质寒凉/tvb now,tvbnow,bttvb, f1 \( W" a0 p+ r
　　胃寒、孕妇、身体略燥热底子寒虚之人不宜。tvb now,tvbnow,bttvb/ m8 ?0 X- D* P3 V) U! s
　　强壮实热之人适宜。
　　不慎吃多了见晕作闷，可含一片生姜解救。
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　　梨公仔箱論壇+ i( v; M7 X) V% \7 [

百果之宗
　　清热佳品
　　性质带寒/
　　体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。tvb now,tvbnow,bttvb* W7 z, v% ]$ Z/ R  D+ n/ Y
　　天鹅梨、香梨、贡梨偏凉;皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。
　　吃多了咽喉痛% \" d$ o+ T# z% W4 P6 m7 |) t
　　南北杏、梨(带寒)+银耳(偏凉)煮糖水，治声沙口干。但较适合本身带实热、或虚火需要清热之人。5.39.217.76/ {1 S0 G( u" Z3 A: [8 s
　　南北杏、梨(带寒)+川贝母9克煮糖水，强补肺气。* ?( J1 h4 P9 j& m
　　南北杏、梨(带寒)+百合煮糖水，养阴安神。
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　　芒果tvb now,tvbnow,bttvb6 G9 V) L% I% Z/ g5 m" z

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不宜多食
　　有药用价值6 z% C* U0 G: {1 j8 c8 X; Z" H
　　性平味甘、解渴生津。公仔箱論壇* f9 X: b0 I. u4 x8 c
　　性质带湿毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食(湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气--湿者再进食芒果会加重)
　　未熟的可能治过敏
　　哮喘禁忌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p$ W, p5 k" p. v; ]8 w' M
　　少数的富含蛋白质水果之一，多吃易饱。公仔箱論壇2 @( Z& ^. k+ ~$ `; I, u3 l( `
　　1.益眼、润泽皮肤。公仔箱論壇/ Y# j# |) Z% {; W
　　2.解毒消滞、降压。) L9 Y, N: u" d0 a+ {( C
　　3.止呕，治晕船浪。孕妇作呕。& Z$ w& s- @% B+ {
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　　猕猴桃/奇异果

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防癌有道' V, Z8 V. N" }5 U4 _
　　咳嗽时进食可能会加重病情。tvb now,tvbnow,bttvb/ Y* r# m7 |3 p3 F$ |8 q1 J
　　1.维生素C比苹果高20-80倍，比柑橘高5-10倍，这种抗氧化物可有效阻止致癌物质亚硝酸安在人体内形成。, [3 @1 g5 }& ?) S; G, ?
　　2.调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。
　　3.治内热心烦、防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。
　　4.对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。
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　　山竹- j& F5 G8 R+ \

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性至寒
　　性至寒/
　　体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。更勿与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉物同吃。
　　不慎吃过量，用红糖煮姜茶解之。

　　菠萝

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生津和胃
　　性质湿热。5.39.217.76' ~8 J9 o  x3 z
　　气管或支气管敏感的病人戒食。% A! R+ {5 w- L7 }' Q
　　需浸盐水让部分有机酸分解，减少其毒。公仔箱論壇  ~" q* R8 \  u
　　1.富含纤维，能刺激肠道。具收敛作用，酌量不会腹泻可帮助止泻。/ P8 D( W( K! X: w" F2 M
　　2.健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。
　　3.吃后感到喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。
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　　榴莲7 G( o( D0 y8 y% h& q

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虚寒进补用
　　性质热而滞/
　　癌症或康复者、皮肤病或阴虚肝热者戒口
　　体质虚寒者吃可壮阳助火。公仔箱論壇# r1 g: G$ y/ v" g. |2 Z( \
　　产后虚寒者可做补品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: R6 E  Y- e: o0 n' T
　　吃过量可立即吃几个山竹化解5.39.217.76/ U: w5 w9 \  Q2 \/ L) ^
公仔箱論壇, o: c- k" Q/ ~4 q
　　荔枝* `* C7 G. Z$ N" y2 l2 G
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惹火尤物, G4 P' H. K* @, _6 ]  @
　　壮阳. T; P* r/ ^' W: g* W
　　实热阴虚火旺者(皮肤病、口干舌燥、失眠)不宜吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N8 g  {- B+ K! M( ?
　　痛风、糖尿病者不宜多吃。公仔箱論壇) C4 y8 m7 Z1 @
　　体质平和或虚寒者可饱享。. T& Z, \5 J3 v& }4 t
　　吃过量者，吃性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水7 r4 Z. g% Q% P) w
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　　椰子公仔箱論壇5 [+ `; @6 W2 P8 w) g5 t
公仔箱論壇8 s1 `" Z% r& ^

性质温和/
　　椰肉可补阳火、强健身体，适合身体虚弱、四肢无力、容易疲倦者。5.39.217.76" H& r, M1 a+ u0 e3 X0 t
　　体内热盛者不宜。公仔箱論壇9 h3 h5 J# F7 V) O+ Y
　　脂肪和蛋白质含量多。
　　椰子糯米炖鸡，有补益功效。
　　椰子水+沙参+百合+石斛=清热养阴
　　椰子水+冬瓜子=泻肺火
　　椰子水+性凉的银耳或清补的黄耳9 D. G" M/ x' z1 P0 Z4 s. N6 t
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　　柠檬
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女性水果
　　胃病者不宜柠檬茶。公仔箱論壇* l$ P9 @. k1 N) h
　　1.柠檬汁+暖水+盐=祛痰功效、比橙和橘强。+ C+ t; o1 T* Q! I+ F8 ^. `* r0 v9 Q# f
　　2.感冒初期：柠檬+蜜糖冲水=舒缓喉痛/减少喉咙干涸不适公仔箱論壇/ z! H, h1 j+ z: t' x
　　3.可安胎[宜母子]、美颜、去斑、防止色素沉着、改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经5.39.217.767 J3 T. ]; K3 w8 _& v4 W
　　4.清柠可降血压胆固醇、改善心血管。! i3 {! i0 C' x+ N. F
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　　龙眼

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滋补非人人宜吃
　　内热、痰火不应多吃。
　　痛风者吃过量引发关节肿痛。公仔箱論壇' O9 w: h( e2 y7 h; ?7 n
　　本身带热哮喘者吃引发肺热咳嗽. P7 |' N% H8 i6 t+ X) V2 J7 x
　　燥热、皮肤病、胃胀不宜多吃。8 p6 @3 w) N' M3 @
　　1.晒干后养血安神、对于心血不足(无端心跳、易倦者)失眠者有很大疗效。0 h" x$ x- h" u0 m- d/ j
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　　柿子

全身都是宝
　　胃甜性寒/公仔箱論壇7 b# I* f" T: L
　　身体虚弱、脾肾虚寒、外感风寒者忌。最好去皮吃防铁吸收。4 F2 O6 U3 ~1 S- u
　　1.所含维生素和糖分高于一般水果1-2倍。tvb now,tvbnow,bttvb: w  G' p0 M; [; ?6 o3 v
　　消热去烦、止渴生津、润肺化痰、治疗热咳。
　　2.柿蒂主治呃逆、夜尿。5.39.217.767 _( f4 @9 ]8 M: A6 r, H& c3 U
　　3.柿叶茶含大量维C，降压、保护心血管、治失眠。. c: t$ s, \$ s
　　4.柿饼性质平和、润肺理气。
　　5.柿饼上的糖霜：喉咙咽干和口腔炎的特效药tvb now,tvbnow,bttvb: n! t3 E3 o& u2 i

　　香蕉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x7 \/ x) j# ~7 g1 E  F
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降压通便
　　味甘性寒/tvb now,tvbnow,bttvb. a) s# F: X* L" s$ p1 w! t
　　适合燥热人士。
　　体质虚寒、脾虚滞泻、寒咳不宜(胃寒/肾炎/怀孕期脚肿不宜)" c4 P; _; D- S) x
　　淀粉质丰富。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! r( H5 z* b3 e* v' n4 ^" W
　　1.晴热润肠、促进肠胃蠕动。公仔箱論壇- q: R9 x9 }# T) K# _$ @" P0 r0 ]
　　2.钾丰富、降血压。
　　香蕉炖冰糖=医治久咳+ r7 H1 {" T+ ?+ J# V! |  Z
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　　番石榴

除湿止泻
　　味甘性平/5.39.217.76' d! D6 c; E) R, M8 ^& B
　　肝热人应慎防便秘，去核吃或配合纤维丰富的柚子等水果。5.39.217.76; X2 r$ b8 N; l: b& z
　　生津止渴、除烦止泻、杜虫、调节尿糖。
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　　甘蔗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l" `: I- Y4 G. C3 O" i+ m' E

清心润肺
　　本身带凉，体质虚寒不宜多饮。
　　黑皮蔗：温和滋补，喉咙热盛者不宜;
　　青皮蔗：味甘性凉，解肺热和肠胃热。公仔箱論壇2 q! W% u) a7 w' y0 d% w) T
　　寒痰者(白而稀)勿饮。5.39.217.76  i+ I; P2 Y3 @, R% {; Y/ A; t
　　1.润喉生津、解除心胸烦热、口干舌燥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k# c$ `+ s" {" j& X8 j
　　2.小儿出水痘麻疹时，当水冲饮。8 j# [# s# y. d2 V- ~: ~$ i
　　青皮蔗+白茅根+红萝卜煮水=清热; R7 j3 D  q: q" N3 N' K

      甜瓜(密瓜)5 T  w/ q0 u  u# t( U% k6 Q3 Q

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止咳又惹咳tvb now,tvbnow,bttvb+ C. I5 @6 s7 t2 S: r* O
　　兰州蜜瓜/美洲蜜瓜较哈密瓜/绉皮瓜寒凉。会令人热上加热或寒上加寒。
　　易见眩晕、月经及白带量多者忌
　　体质虚寒/哮喘者不宜。( }' W# u( g4 }, Q. t6 H

　　枣公仔箱論壇3 r" |2 Z& c% r- }: G

" O1 ~2 Q2 L# W2 ]; k公仔箱論壇
滋补强身
　　蛋白质、糖分丰富。通血管、降血压。
　　鲜枣维C含量比柠檬高10倍。5 O9 T  W7 ^  E8 G8 E% P; i
　　红枣：补血力最强，但也较燥
　　南枣：偏于养阴补血。; k) U8 M4 k7 F
　　酸枣：养血。6 b& s/ E& e  K% V7 x# ?
　　鲜蜜枣/金丝蜜枣：润肺/胃* y1 }9 t/ {+ c; F" m# N$ |, L
　　慢性肝炎方：红枣煮鸡骨草和土茵陈, Z  [1 _$ S% x  u

　　无花果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k' E# U4 ^' W7 t0 `+ n, ]
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健康大使% k, H6 e" x' k1 r9 H/ \
　　可治溃疡
　　果肉含钙、磷、镁、铜、锰、锌、硼多种必须矿物质和微量元素。
　　1.主清利咽喉、开胸膈、清痰化滞5.39.217.765 h8 z% O5 M0 E' d
　　2.五痔肿痛、煎汤频熏之、取效& w" O6 _. H( K% c+ y
　　3.加速伤口复原、对消化道溃疡有疗效。
　　4.医治痔疮出血、对大肠癌有辅助作用。tvb now,tvbnow,bttvb' J2 P* L/ o5 C: z6 O/ x1 P
　　5.含抗氧化物、抗衰老。, N1 N" r* _0 B. C
　　6.含果胶和纤维、吸附肠道内有毒物质，有排毒作用。tvb now,tvbnow,bttvb$ d) E1 h( z/ |6 J% t
　　7.与苹果一样，双向调节肠胃，脾虚泻滞吃可止泻;便秘吃润肠通便。
　　8.培干磨粉有助胃溃疡愈合。
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　　西红柿tvb now,tvbnow,bttvb7 v4 l( `5 k  F: C

) `* d5 V; Q  L1 n( QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) m3 D% [9 g! K% d8 i* ?9 x
开胃但湿毒
　　味甘性凉生津止渴、健胃消食/
　　但性质湿而带毒，不适合痛风、风湿骨痛、湿疹及皮肤病、肿瘤患者。" b! V3 ~$ p( t& p  H
　　风疹戒吃虾蟹、西红柿
　　肠胃虚寒腹泻者、寒咳(喉痒痰白)者最好煮熟吃。tvb now,tvbnow,bttvb1 ~' M: z; P  j' W9 X1 r
　　1.含丰富维生C，煮时不易破坏，易被人体吸收
　　2.高血压患者辅助食疗
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　　樱桃/ g" ?9 R9 _7 i" y6 g" A& n

补血固肾冠军
　　性温带补/
　　心火过旺、燥热喉痛者少吃为宜。& _6 q2 m+ z' d! z) c( \. Z
　　1.铁含量果中之冠，可补血。素患贫血、血色素低或须壮阳的人吃后利口利腹。5.39.217.76+ _3 m( b# j3 H/ u* C* P" E1 e
　　2.樱桃引发的虚火，饮蔗汁解之。tvb now,tvbnow,bttvb/ \# f; ?( ~* u. J* V3 b! S' F
　　3.周身是宝，核可透发麻疹、使病毒不致困在体内。
　　4.叶可解蛇毒，根可杜虫。tvb now,tvbnow,bttvb0 e* a, \+ M# y8 U
　　现化学污染重，味道越甜、个子越小受害越深，应用盐水浸5-10分钟再吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N0 ~0 }7 W% }2 R( X) y2 \) s2 w+ E
5.39.217.768 g  t5 z* i: f( W
　　葡萄
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公仔箱論壇9 s+ {2 P) R$ B4 e% s9 K  k

0 }& ]# Z, @. U( {% K" T# E* H, h; M

公仔箱論壇0 f" [: c5 o4 p7 ]7 \  H
公仔箱論壇# r: f' w" ]/ n# ^) B& F
5 W2 V( q: T/ s' E

tvb now,tvbnow,bttvb4 ?  t! i/ C2 X+ P) U1 S

5.39.217.76- L! }2 H: N+ P& o; V& q% z

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公仔箱論壇4 T' K# p' g9 H* L; |0 E
) H* g$ ]3 c- M4 |3 D0 `
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补血固肾冠军公仔箱論壇% h3 [7 f6 h- Y/ e3 `
　　强壮体质tvb now,tvbnow,bttvb- u4 A0 A$ `0 Z8 j3 C' x
　　性质较樱桃平和0 K+ f% t* V7 ]5 r& l, P" B  X) v# f
　　肺虚咳嗽、胎动不安、肾炎患者特别适合吃葡萄或葡萄汁补身。1 q- ~5 C! n: J/ H- ^
　　皮和果肉、核都很有益，所含维E、B12、P、C对心脏甚有利。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ V) Q1 ^$ Q2 K
公仔箱論壇4 y& j. O8 Y1 L, Y1 ]
　　水蜜桃
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补血养颜
　　性温/- _( A* P2 H9 ~1 C7 Q: H
　　多吃会令人体内热过盛、胃胀胸闷
　　1.含丰富铁质、增加人体血红蛋白数量。
　　2.含较多脂肪和蛋白质
　　3.桃肉美颜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- k. z$ c" e7 a" _
　　4.桃仁活血化淤、平喘止咳，但过量和行经期间不宜。/ X& v6 l4 X/ b9 F. _8 h
　　5.桃树流出来得树胶是一味糖尿妙药，可强壮滋补、调节血糖水平。
　　6.桃花可煮水洗面、沐浴、饮用。& d& n3 L5 W: e# b2 q
　　7.桃子榨汁+淘米水洗面润泽肌肤。

　　柚子5.39.217.76" f1 Z, }* b4 C. `8 Q' C
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润肺止咳tvb now,tvbnow,bttvb4 K) f# u0 B6 I
　　性质平和、润肺止咳。  `' t0 R7 y0 J
　　1.含丰富纤维质(天然通便剂)、维生素C(天然泻剂)、维生素P，促进肠道蠕动。
　　2.所含果胶可降胆固醇、维P增加血管弹性、维C能通便兼对抗令人衰老的游离基。
　　3.果汁中含类似胰岛素的物质、降低血糖。公仔箱論壇9 T5 y/ h+ Y( M# a
　　经常感冒、咳嗽、气管敏感者：鲜柚留皮去核+正北杏、贝母、未经漂染银耳各一30克+蜜糖炖，强健肺部TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \  w* j1 \. o( ?3 p

　　橙柑橘

公仔箱論壇3 F2 q" _5 S/ t9 y  `/ u
抗癌食品公仔箱論壇4 N- I5 m9 b, x# J+ u9 P
　　化痰顺气。5.39.217.76, d1 K. Y' z( p  l# L' y
　　热咳(痰浓浊口干)最宜吃橙柑橘tvb now,tvbnow,bttvb0 Y9 n! G7 i: ~" ]
　　寒咳(喉咙痕者)须避忌。: ~; c! P, s+ U. H) I* ]& j
　　1.维C丰富，增强抵抗力，名副其实的保安康抗氧化剂。
　　2.顺气化痰、清热生津、健脾开胃。5.39.217.76- v3 Q! g/ \0 E3 A/ V/ I
　　3.陈皮：维C和胡萝卜素比果肉多，内含挥发油促进肠胃蠕动，排除脂肪降低血中胆固醇。福建陈皮更平和，增加胃液分泌、促进痰派出，消炎利胆。
　　感冒时作呕作闷：陈皮老姜煮粥。
　　咳嗽痰多：鲜橙连皮煮南北杏(冰糖)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# _& U( D4 ^7 `( d

　　南北杏5.39.217.763 u; X1 [# t- y: r0 e$ w# b, A9 w- {
tvb now,tvbnow,bttvb( i* L4 W+ h8 l0 }# Q& T$ Q7 `/ X

护体
　　性质平和、润肺止渴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F8 q9 C0 D  |  r1 H
　　1.鲜杏含丰富蛋白质、胡萝卜素、维AC、钙、磷、铁、儿茶素，可帮助对抗癌物质及游离基的侵袭。) }! R7 w0 p: H$ B% x$ t2 A. k. i
　　2.杏仁糊帮助排便、止咳润肺。
　　3.银杏中也含小量氢氰酸，不宜大量生吃。生吃十数粒，有清热之效。公仔箱論壇3 v% x$ y8 e5 V* A, i) u
　　4.银杏有降胆固醇、固肾、止咳之效。5.39.217.76& l& X) D3 |; w5 d( S: P
　　虚寒者:将银杏煨熟配药
　　夜尿者：煨熟银杏蘸蜜糖
　　白带多者：煨熟银杏煮鸡蛋糖水公仔箱論壇  @: `0 N% p, K4 a6 L
　　腐竹配白果鸡蛋糖水：不是以身体虚寒者。
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公仔箱論壇* i, R* H8 C2 K% Z0 z6 {- u
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公仔箱論壇7 P( H) ]* b% W+ R- W7 i5 r( r/ X

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