[健康資訊] 老中医点评27种水果

，描述：太有用了！

      苹果5.39.217.76  X0 j6 C$ P1 X5 O8 L& B0 \

一日一苹果，医生远离我) q  y% j% q& y# W
　　脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素tvb now,tvbnow,bttvb. e% A7 n8 L9 x3 L" q% C* ~
　　1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出;; V& K7 W" F# g! c  A2 O: T$ F) d
　　2.微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者;锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。
　　3.可条理肠胃：纤维物有助排泄;对腹泻也有收敛作用。
　　4.苹果皮+数片姜煮水：可止呕吐。5.39.217.760 K4 H- {6 S; \6 R8 i4 Z. e; F3 u
　　5.可减梨之寒，强化润肺润胃。公仔箱論壇8 n! r8 |. O5 F0 j$ T, A$ F
　　秋季润肺糖水：苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克
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　　木瓜5.39.217.765 r9 ]$ t# {. B0 Q

8 ]6 ~/ g. _4 p* S' N0 A8 u5.39.217.76
万寿果
　　味甘、性平、微寒5.39.217.76! G; a$ Y' R  Y9 t
　　蛋白分解酵素。8 n- |1 @# m2 N( S% Q3 ?
　　1.所含酵素近似人体生长素，多吃保持青春。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w! z- n2 J/ F; |8 b% ~7 f( y
　　2.蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。
　　3.助消化之余能消暑解渴、润肺止咳,对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。
　　熟木瓜+柿饼煎服，可治气喘性咳唆
　　熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽
　　生木瓜缴汁或晒干研粉，可驱虫。
　　木瓜煮鱼尾或猪蹄，促进乳汁分泌。

　　西瓜

2 G; P4 {  V4 H" I# f公仔箱論壇公仔箱論壇3 X: R5 T: j0 c! J
性质寒凉/
　　胃寒、孕妇、身体略燥热底子寒虚之人不宜。
　　强壮实热之人适宜。" J2 z: g" l5 V9 ~
　　不慎吃多了见晕作闷，可含一片生姜解救。

　　梨5.39.217.765 f9 x, r$ l/ t! m$ i) e; G4 l
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百果之宗tvb now,tvbnow,bttvb0 T8 `0 L, R: g/ l: E
　　清热佳品
　　性质带寒/公仔箱論壇9 g' C3 a: n& |2 Z4 [9 _. j
　　体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。
　　天鹅梨、香梨、贡梨偏凉;皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。$ g  t9 c1 t& H( q: B3 R9 l
　　吃多了咽喉痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j* p# T) Z7 @% F) _
　　南北杏、梨(带寒)+银耳(偏凉)煮糖水，治声沙口干。但较适合本身带实热、或虚火需要清热之人。公仔箱論壇5 E( O  z6 k9 o2 Y4 a
　　南北杏、梨(带寒)+川贝母9克煮糖水，强补肺气。
　　南北杏、梨(带寒)+百合煮糖水，养阴安神。公仔箱論壇3 B* N2 G4 D4 c" K; E5 J( N: B

　　芒果
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不宜多食. P) ^! I9 m  ?+ Z% y: D+ I
　　有药用价值公仔箱論壇% h; W$ M# X! @: W" u6 U3 j
　　性平味甘、解渴生津。
　　性质带湿毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食(湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气--湿者再进食芒果会加重)tvb now,tvbnow,bttvb% L+ f$ }2 k6 P9 h) z
　　未熟的可能治过敏
　　哮喘禁忌。
　　少数的富含蛋白质水果之一，多吃易饱。
　　1.益眼、润泽皮肤。
　　2.解毒消滞、降压。5.39.217.762 S4 f7 M4 u6 Y+ a
　　3.止呕，治晕船浪。孕妇作呕。

　　猕猴桃/奇异果

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防癌有道
　　咳嗽时进食可能会加重病情。
　　1.维生素C比苹果高20-80倍，比柑橘高5-10倍，这种抗氧化物可有效阻止致癌物质亚硝酸安在人体内形成。
　　2.调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。5 a, \  \& S, p3 h7 W7 \
　　3.治内热心烦、防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。
　　4.对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。
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　　山竹公仔箱論壇. p. S: d7 O; g+ ?

性至寒! W# e3 z! B3 h* a
　　性至寒/7 E, Y. U; y4 w! V/ a
　　体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。更勿与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉物同吃。
　　不慎吃过量，用红糖煮姜茶解之。
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　　菠萝

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生津和胃
　　性质湿热。公仔箱論壇% x$ U8 `/ u1 g& K: H
　　气管或支气管敏感的病人戒食。
　　需浸盐水让部分有机酸分解，减少其毒。
　　1.富含纤维，能刺激肠道。具收敛作用，酌量不会腹泻可帮助止泻。
　　2.健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。5.39.217.763 |1 v" @$ F& G, `0 z0 d8 ]
　　3.吃后感到喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。
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　　榴莲6 K: d* p4 M! R0 c8 e; z
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公仔箱論壇5 p2 W8 G) E) x/ w7 @& t
虚寒进补用
　　性质热而滞/
　　癌症或康复者、皮肤病或阴虚肝热者戒口公仔箱論壇! Y" P' U  E9 x- P+ a" h. f+ F5 l: l
　　体质虚寒者吃可壮阳助火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ~$ v+ A% p( l6 H6 W$ M
　　产后虚寒者可做补品。
　　吃过量可立即吃几个山竹化解公仔箱論壇4 @$ S0 D( U/ A8 P

　　荔枝

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惹火尤物公仔箱論壇3 Y% C4 K/ H  I( e7 g$ d5 Q
　　壮阳  K1 N8 u1 Z7 c0 z9 |+ ~" L
　　实热阴虚火旺者(皮肤病、口干舌燥、失眠)不宜吃。
　　痛风、糖尿病者不宜多吃。
　　体质平和或虚寒者可饱享。公仔箱論壇3 F3 K$ I6 l6 g9 [0 z2 g! n. F
　　吃过量者，吃性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水tvb now,tvbnow,bttvb% x3 V4 ?' ~6 i8 b$ K
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　　椰子tvb now,tvbnow,bttvb5 X- X) k% H6 y4 f+ l/ C

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性质温和/# h& e* {+ X9 S+ ?$ |) y
　　椰肉可补阳火、强健身体，适合身体虚弱、四肢无力、容易疲倦者。
　　体内热盛者不宜。
　　脂肪和蛋白质含量多。
　　椰子糯米炖鸡，有补益功效。tvb now,tvbnow,bttvb, {6 K! k9 J( ]' W! U/ i3 j4 D# E
　　椰子水+沙参+百合+石斛=清热养阴
　　椰子水+冬瓜子=泻肺火
　　椰子水+性凉的银耳或清补的黄耳4 C1 I; |( }& U  K) `% G

　　柠檬5.39.217.767 U: g$ Z2 E& D0 ?4 j! n6 W

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女性水果
　　胃病者不宜柠檬茶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a9 s" D, O( Y  T5 u" @5 r1 B
　　1.柠檬汁+暖水+盐=祛痰功效、比橙和橘强。tvb now,tvbnow,bttvb) {0 I2 S( O  k7 T3 }# v% c( S& e7 E
　　2.感冒初期：柠檬+蜜糖冲水=舒缓喉痛/减少喉咙干涸不适
　　3.可安胎[宜母子]、美颜、去斑、防止色素沉着、改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经
　　4.清柠可降血压胆固醇、改善心血管。
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　　龙眼

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滋补非人人宜吃5.39.217.76+ J1 I, L. p" E$ [1 D/ I) {3 Q2 Y
　　内热、痰火不应多吃。  E) p2 }. Z, a
　　痛风者吃过量引发关节肿痛。
　　本身带热哮喘者吃引发肺热咳嗽
　　燥热、皮肤病、胃胀不宜多吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i3 c1 s$ Y4 x+ U. V" Y
　　1.晒干后养血安神、对于心血不足(无端心跳、易倦者)失眠者有很大疗效。( |4 u% {$ ?2 a  R! e+ P: O7 S

　　柿子

全身都是宝
　　胃甜性寒/
　　身体虚弱、脾肾虚寒、外感风寒者忌。最好去皮吃防铁吸收。6 l8 K: g: K$ Z/ u2 U  A
　　1.所含维生素和糖分高于一般水果1-2倍。公仔箱論壇( G7 S9 L. _4 {" p9 t5 F; q
　　消热去烦、止渴生津、润肺化痰、治疗热咳。
　　2.柿蒂主治呃逆、夜尿。
　　3.柿叶茶含大量维C，降压、保护心血管、治失眠。5.39.217.769 D( d7 d, c6 G" O( y' Z6 Q# `# P
　　4.柿饼性质平和、润肺理气。
　　5.柿饼上的糖霜：喉咙咽干和口腔炎的特效药  H: x/ w1 w5 l' E' ?
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　　香蕉5.39.217.76% m( k! f! ~. r% D; m& A% m
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降压通便5.39.217.76: Y; k) L% ^2 `& t. P
　　味甘性寒/5.39.217.766 N% g2 Q( Y  K5 O+ c
　　适合燥热人士。; q  f, b1 F. M  r: ]
　　体质虚寒、脾虚滞泻、寒咳不宜(胃寒/肾炎/怀孕期脚肿不宜)
　　淀粉质丰富。
　　1.晴热润肠、促进肠胃蠕动。
　　2.钾丰富、降血压。& D, u% d5 U, A) L
　　香蕉炖冰糖=医治久咳

　　番石榴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^1 m* y5 v6 C# i" w( N
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除湿止泻
　　味甘性平/& U( C" }3 p; ~
　　肝热人应慎防便秘，去核吃或配合纤维丰富的柚子等水果。5.39.217.769 @$ N# O; Z# j# f. c
　　生津止渴、除烦止泻、杜虫、调节尿糖。
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　　甘蔗
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清心润肺tvb now,tvbnow,bttvb+ a+ `- E) g) X7 u3 d
　　本身带凉，体质虚寒不宜多饮。
　　黑皮蔗：温和滋补，喉咙热盛者不宜;5.39.217.763 N8 r' i2 _0 V1 G* L4 D
　　青皮蔗：味甘性凉，解肺热和肠胃热。公仔箱論壇1 ]) V( i4 _9 C* {) d1 s9 d+ k& ]
　　寒痰者(白而稀)勿饮。
　　1.润喉生津、解除心胸烦热、口干舌燥* S# O+ g4 j) d6 _: D+ r
　　2.小儿出水痘麻疹时，当水冲饮。
　　青皮蔗+白茅根+红萝卜煮水=清热TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ^5 {9 s5 r& E$ Z/ W

      甜瓜(密瓜)

止咳又惹咳# i2 @2 q# z! m+ Z
　　兰州蜜瓜/美洲蜜瓜较哈密瓜/绉皮瓜寒凉。会令人热上加热或寒上加寒。tvb now,tvbnow,bttvb. i  F7 O1 {6 a+ ]: R7 o' i( ^
　　易见眩晕、月经及白带量多者忌
　　体质虚寒/哮喘者不宜。

　　枣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z) U1 F+ l0 A- H5 \

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滋补强身5.39.217.76( K( K" P8 L6 ~; ?+ l/ v3 V1 |
　　蛋白质、糖分丰富。通血管、降血压。
　　鲜枣维C含量比柠檬高10倍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q& C- a8 t  w4 b" N6 t7 q! x/ C
　　红枣：补血力最强，但也较燥
　　南枣：偏于养阴补血。
　　酸枣：养血。
　　鲜蜜枣/金丝蜜枣：润肺/胃tvb now,tvbnow,bttvb+ d; x9 y2 O/ C7 \2 m* W
　　慢性肝炎方：红枣煮鸡骨草和土茵陈公仔箱論壇5 X7 H3 g: T' \( Q4 A9 ]
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　　无花果

; R8 k% _1 |4 Z% VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J4 K* p7 ]3 u/ u0 P6 W
健康大使
　　可治溃疡/ T7 F$ k) A: u  u, v
　　果肉含钙、磷、镁、铜、锰、锌、硼多种必须矿物质和微量元素。3 J7 n3 a7 ?; Y( Q4 w$ F
　　1.主清利咽喉、开胸膈、清痰化滞tvb now,tvbnow,bttvb3 x& J% }8 _' J) Z
　　2.五痔肿痛、煎汤频熏之、取效tvb now,tvbnow,bttvb9 W% u% [' r; C7 H
　　3.加速伤口复原、对消化道溃疡有疗效。
　　4.医治痔疮出血、对大肠癌有辅助作用。
　　5.含抗氧化物、抗衰老。
　　6.含果胶和纤维、吸附肠道内有毒物质，有排毒作用。tvb now,tvbnow,bttvb- d% U* ]0 G" {: k( w
　　7.与苹果一样，双向调节肠胃，脾虚泻滞吃可止泻;便秘吃润肠通便。公仔箱論壇0 ]9 X4 ^6 R5 V& w: P  l: S) M! P2 I
　　8.培干磨粉有助胃溃疡愈合。$ q& q" `1 L& @" ~
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　　西红柿
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开胃但湿毒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 N) _# A  z. }0 w( B0 W
　　味甘性凉生津止渴、健胃消食/
　　但性质湿而带毒，不适合痛风、风湿骨痛、湿疹及皮肤病、肿瘤患者。/ ^. m# O3 n: L2 q
　　风疹戒吃虾蟹、西红柿
　　肠胃虚寒腹泻者、寒咳(喉痒痰白)者最好煮熟吃。
　　1.含丰富维生C，煮时不易破坏，易被人体吸收
　　2.高血压患者辅助食疗
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　　樱桃tvb now,tvbnow,bttvb2 I8 t' ]1 I$ H- I. R
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补血固肾冠军
　　性温带补/tvb now,tvbnow,bttvb0 _* L4 M5 B- n9 o
　　心火过旺、燥热喉痛者少吃为宜。5.39.217.76% u8 h( u# C; Q# ?, \6 |* C6 ]
　　1.铁含量果中之冠，可补血。素患贫血、血色素低或须壮阳的人吃后利口利腹。5.39.217.76* U4 P1 Q0 v2 _, T2 v# Z- M9 I6 y
　　2.樱桃引发的虚火，饮蔗汁解之。
　　3.周身是宝，核可透发麻疹、使病毒不致困在体内。5.39.217.76, b% k7 V$ p2 ]* i3 _+ V: ^
　　4.叶可解蛇毒，根可杜虫。
　　现化学污染重，味道越甜、个子越小受害越深，应用盐水浸5-10分钟再吃。
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　　葡萄
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5.39.217.760 e# ?' w" n6 I: e- q2 X2 d

5.39.217.764 [: G1 V5 M. r3 Z/ d% w
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补血固肾冠军公仔箱論壇8 p, j: k6 G3 j/ m6 L' P" F+ P; _9 Q. z
　　强壮体质
　　性质较樱桃平和tvb now,tvbnow,bttvb: o( U5 d7 K1 o; m+ _- L
　　肺虚咳嗽、胎动不安、肾炎患者特别适合吃葡萄或葡萄汁补身。5.39.217.762 T* a! l1 ~/ o  u0 P7 {( ^
　　皮和果肉、核都很有益，所含维E、B12、P、C对心脏甚有利。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I  O0 O2 K% }  b, B, l( _

　　水蜜桃
5.39.217.76( R7 G) x9 K) @

补血养颜
　　性温/5.39.217.76( F' x3 F2 x* C* a1 {0 z
　　多吃会令人体内热过盛、胃胀胸闷tvb now,tvbnow,bttvb( R" q$ |9 t. Z  _0 H/ @- s
　　1.含丰富铁质、增加人体血红蛋白数量。% Y1 m, i7 W$ N5 _  B% {
　　2.含较多脂肪和蛋白质3 Z/ X" ?/ n, s( N! s( D# u
　　3.桃肉美颜$ z) u9 v9 b% X! D
　　4.桃仁活血化淤、平喘止咳，但过量和行经期间不宜。
　　5.桃树流出来得树胶是一味糖尿妙药，可强壮滋补、调节血糖水平。
　　6.桃花可煮水洗面、沐浴、饮用。5.39.217.76- \3 Q- C8 x/ D( O2 {( b" O
　　7.桃子榨汁+淘米水洗面润泽肌肤。
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　　柚子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. O; b# |* a: Q  i

润肺止咳
　　性质平和、润肺止咳。
　　1.含丰富纤维质(天然通便剂)、维生素C(天然泻剂)、维生素P，促进肠道蠕动。1 W. e- h9 Y* I8 \: C% G# s
　　2.所含果胶可降胆固醇、维P增加血管弹性、维C能通便兼对抗令人衰老的游离基。
　　3.果汁中含类似胰岛素的物质、降低血糖。
　　经常感冒、咳嗽、气管敏感者：鲜柚留皮去核+正北杏、贝母、未经漂染银耳各一30克+蜜糖炖，强健肺部公仔箱論壇/ |3 }/ ]4 q; W& \- a3 l

　　橙柑橘
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抗癌食品
　　化痰顺气。tvb now,tvbnow,bttvb, ^6 D5 |7 d6 d6 G4 ~
　　热咳(痰浓浊口干)最宜吃橙柑橘
　　寒咳(喉咙痕者)须避忌。公仔箱論壇4 C( s* t& n7 E8 k
　　1.维C丰富，增强抵抗力，名副其实的保安康抗氧化剂。
　　2.顺气化痰、清热生津、健脾开胃。
　　3.陈皮：维C和胡萝卜素比果肉多，内含挥发油促进肠胃蠕动，排除脂肪降低血中胆固醇。福建陈皮更平和，增加胃液分泌、促进痰派出，消炎利胆。
　　感冒时作呕作闷：陈皮老姜煮粥。tvb now,tvbnow,bttvb; A7 m, @( N0 N7 K3 n
　　咳嗽痰多：鲜橙连皮煮南北杏(冰糖)& U2 J; J6 ], K6 E

　　南北杏
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公仔箱論壇. h  P' y; [& V* P
护体
　　性质平和、润肺止渴tvb now,tvbnow,bttvb! |+ \% Q9 ?+ G  r. k
　　1.鲜杏含丰富蛋白质、胡萝卜素、维AC、钙、磷、铁、儿茶素，可帮助对抗癌物质及游离基的侵袭。# R& q( c! f1 B% w( J
　　2.杏仁糊帮助排便、止咳润肺。: q4 x$ `0 C. t
　　3.银杏中也含小量氢氰酸，不宜大量生吃。生吃十数粒，有清热之效。
　　4.银杏有降胆固醇、固肾、止咳之效。
　　虚寒者:将银杏煨熟配药5.39.217.76  [2 S! s5 `* U- k- t: f6 ~+ B
　　夜尿者：煨熟银杏蘸蜜糖; x- h% r' N, B2 _! y+ o1 }, b/ o( j
　　白带多者：煨熟银杏煮鸡蛋糖水" q  ^' d, q( V( j2 w
　　腐竹配白果鸡蛋糖水：不是以身体虚寒者。公仔箱論壇+ T- C" c# R5 @% S
tvb now,tvbnow,bttvb6 w4 b1 H( L0 w% P# W1 [. i

公仔箱論壇* n3 }3 H2 ~, e0 t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z% L6 j2 M) X% h( R8 D4 B
5.39.217.76. K( _+ o( f( ]2 I6 z' e

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