[健康資訊] 老中医点评27种水果

，描述：太有用了！

      苹果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% P- I2 {' ^8 A* r8 U5 C4 z
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一日一苹果，医生远离我公仔箱論壇/ h# P0 @9 d) k9 q" P
　　脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素tvb now,tvbnow,bttvb( r4 E  Z; [7 |3 j. E; S
　　1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出;
　　2.微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者;锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。公仔箱論壇8 T6 x2 \0 v: y, R
　　3.可条理肠胃：纤维物有助排泄;对腹泻也有收敛作用。tvb now,tvbnow,bttvb6 Z& j4 e9 V. c# v# ?( @/ D  h
　　4.苹果皮+数片姜煮水：可止呕吐。公仔箱論壇  `1 a; M, B0 b8 }+ z  [; U
　　5.可减梨之寒，强化润肺润胃。
　　秋季润肺糖水：苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克5.39.217.76( D7 ^0 O, {5 J! L
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　　木瓜公仔箱論壇. U1 \/ I; c# q. h2 O6 R1 _
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万寿果
　　味甘、性平、微寒
　　蛋白分解酵素。tvb now,tvbnow,bttvb, [7 a3 T7 @- M3 B
　　1.所含酵素近似人体生长素，多吃保持青春。公仔箱論壇* a7 d: g% d: \) i8 W( x+ }+ t4 {
　　2.蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。5.39.217.766 o  `6 W$ K  u6 u6 y
　　3.助消化之余能消暑解渴、润肺止咳,对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。
　　熟木瓜+柿饼煎服，可治气喘性咳唆
　　熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽公仔箱論壇8 F* l  e' z/ Z
　　生木瓜缴汁或晒干研粉，可驱虫。
　　木瓜煮鱼尾或猪蹄，促进乳汁分泌。- U- f9 |2 k" \
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　　西瓜公仔箱論壇; q' E. z( X2 r. f
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性质寒凉/
　　胃寒、孕妇、身体略燥热底子寒虚之人不宜。
　　强壮实热之人适宜。
　　不慎吃多了见晕作闷，可含一片生姜解救。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E8 g& D' o2 v- ~- f
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　　梨9 L" f% k" b1 ~) U$ A1 ^- t
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百果之宗  L' I& x4 U7 a4 @! y! Y
　　清热佳品
　　性质带寒/
　　体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。
　　天鹅梨、香梨、贡梨偏凉;皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。
　　吃多了咽喉痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ]. }, E& \6 d) K* l
　　南北杏、梨(带寒)+银耳(偏凉)煮糖水，治声沙口干。但较适合本身带实热、或虚火需要清热之人。公仔箱論壇" u$ H( e! |: I
　　南北杏、梨(带寒)+川贝母9克煮糖水，强补肺气。公仔箱論壇7 ?( T) z% Z5 e3 ~9 |
　　南北杏、梨(带寒)+百合煮糖水，养阴安神。5.39.217.76- O! ?) P* p6 A4 g) s- L
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　　芒果
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不宜多食
　　有药用价值
　　性平味甘、解渴生津。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f: k8 R$ \' V' ]. y& i: U9 T% B
　　性质带湿毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食(湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气--湿者再进食芒果会加重)
　　未熟的可能治过敏tvb now,tvbnow,bttvb, f3 G+ q! ~+ E# L* K6 O; a% y9 P$ t
　　哮喘禁忌。
　　少数的富含蛋白质水果之一，多吃易饱。8 p5 `3 l) J, J* X4 g
　　1.益眼、润泽皮肤。
　　2.解毒消滞、降压。
　　3.止呕，治晕船浪。孕妇作呕。# C- F2 c9 E* K: c
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　　猕猴桃/奇异果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( B2 d- S# r( n' |# V, d
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防癌有道
　　咳嗽时进食可能会加重病情。
　　1.维生素C比苹果高20-80倍，比柑橘高5-10倍，这种抗氧化物可有效阻止致癌物质亚硝酸安在人体内形成。公仔箱論壇( @5 `% k4 |& n+ G" Q0 [1 s  l! k
　　2.调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。
　　3.治内热心烦、防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。
　　4.对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。0 P' D# q0 ]3 O! v8 ], k7 v; Q

　　山竹tvb now,tvbnow,bttvb, K. P' z7 w) c. b

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性至寒
　　性至寒/tvb now,tvbnow,bttvb6 n3 u/ X# @; }) G. y
　　体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。更勿与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉物同吃。
　　不慎吃过量，用红糖煮姜茶解之。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A7 y  y% L6 m& L( Y# B
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　　菠萝
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生津和胃5.39.217.762 T; }9 U- ]7 K4 ]
　　性质湿热。
　　气管或支气管敏感的病人戒食。tvb now,tvbnow,bttvb3 N) h6 q/ ~! s; i( D$ D
　　需浸盐水让部分有机酸分解，减少其毒。
　　1.富含纤维，能刺激肠道。具收敛作用，酌量不会腹泻可帮助止泻。$ D, C+ f3 a+ y, C+ [" A) k
　　2.健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。
　　3.吃后感到喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。5.39.217.762 _4 Y/ \- J2 j
5.39.217.76( U2 n+ Y" i; R3 Y# a
　　榴莲
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虚寒进补用8 {- S$ I& A+ x4 S7 L  O
　　性质热而滞/
　　癌症或康复者、皮肤病或阴虚肝热者戒口
　　体质虚寒者吃可壮阳助火。
　　产后虚寒者可做补品。" I0 M; `. h  X, y8 U9 \' L
　　吃过量可立即吃几个山竹化解
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　　荔枝

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惹火尤物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |% d. Y" W4 R. m* z$ `; j3 J
　　壮阳
　　实热阴虚火旺者(皮肤病、口干舌燥、失眠)不宜吃。: j- ^* T1 w( m9 M0 e
　　痛风、糖尿病者不宜多吃。
　　体质平和或虚寒者可饱享。* U; W( G. u- J* x: @# t" S
　　吃过量者，吃性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水
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　　椰子公仔箱論壇1 Y- Q! i$ `- L  q

3 I$ E8 x: R7 u公仔箱論壇# T; ~2 F/ V" {6 ?  G
性质温和/
　　椰肉可补阳火、强健身体，适合身体虚弱、四肢无力、容易疲倦者。# M4 l3 ]9 s9 {5 d+ _( e# Q0 j
　　体内热盛者不宜。5.39.217.76! e1 O0 v: i% y) ~
　　脂肪和蛋白质含量多。
　　椰子糯米炖鸡，有补益功效。5.39.217.76  X9 }+ s# z! g" V: F
　　椰子水+沙参+百合+石斛=清热养阴
　　椰子水+冬瓜子=泻肺火5.39.217.765 b, J. n) R6 Y: @% z
　　椰子水+性凉的银耳或清补的黄耳

　　柠檬

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女性水果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P7 q' j; X6 C$ T; j, U( x! w
　　胃病者不宜柠檬茶。
　　1.柠檬汁+暖水+盐=祛痰功效、比橙和橘强。
　　2.感冒初期：柠檬+蜜糖冲水=舒缓喉痛/减少喉咙干涸不适
　　3.可安胎[宜母子]、美颜、去斑、防止色素沉着、改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经
　　4.清柠可降血压胆固醇、改善心血管。5.39.217.761 d- h- X( ?" b, m) p. k5 ]( `
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　　龙眼

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滋补非人人宜吃
　　内热、痰火不应多吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M5 z  l. g+ k2 d) F
　　痛风者吃过量引发关节肿痛。5.39.217.765 J# P4 l9 q; H3 Q7 L* o
　　本身带热哮喘者吃引发肺热咳嗽
　　燥热、皮肤病、胃胀不宜多吃。
　　1.晒干后养血安神、对于心血不足(无端心跳、易倦者)失眠者有很大疗效。

　　柿子
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全身都是宝
　　胃甜性寒/公仔箱論壇+ }) x, I, v( Y. a
　　身体虚弱、脾肾虚寒、外感风寒者忌。最好去皮吃防铁吸收。5.39.217.763 u/ _% F/ r" g7 @/ F
　　1.所含维生素和糖分高于一般水果1-2倍。$ C3 f' C  N" k& g  @
　　消热去烦、止渴生津、润肺化痰、治疗热咳。tvb now,tvbnow,bttvb) P$ J+ }  Z' c/ ~" `) w# Z
　　2.柿蒂主治呃逆、夜尿。
　　3.柿叶茶含大量维C，降压、保护心血管、治失眠。tvb now,tvbnow,bttvb3 e( f+ z9 z3 E4 Q' O# M2 ~8 `
　　4.柿饼性质平和、润肺理气。9 f9 s, n8 ~6 @2 W7 {/ ?
　　5.柿饼上的糖霜：喉咙咽干和口腔炎的特效药公仔箱論壇. q1 t+ j+ |9 U6 D# b' E- t

　　香蕉

降压通便
　　味甘性寒/
　　适合燥热人士。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k: t3 b! |( F
　　体质虚寒、脾虚滞泻、寒咳不宜(胃寒/肾炎/怀孕期脚肿不宜)
　　淀粉质丰富。0 Y, E4 M3 B: e5 x+ Y
　　1.晴热润肠、促进肠胃蠕动。
　　2.钾丰富、降血压。
　　香蕉炖冰糖=医治久咳
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　　番石榴

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除湿止泻' }) O$ D% O& h+ t3 a+ m! t
　　味甘性平/
　　肝热人应慎防便秘，去核吃或配合纤维丰富的柚子等水果。/ L0 y: J0 h: |+ D1 [9 X8 a
　　生津止渴、除烦止泻、杜虫、调节尿糖。
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　　甘蔗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N. O0 h0 ?  m6 {% `6 @+ q9 B: ?

清心润肺tvb now,tvbnow,bttvb* G, e; V  l; R. D7 Q% M9 d
　　本身带凉，体质虚寒不宜多饮。tvb now,tvbnow,bttvb' \9 s0 p8 C8 I5 t6 Z
　　黑皮蔗：温和滋补，喉咙热盛者不宜;
　　青皮蔗：味甘性凉，解肺热和肠胃热。tvb now,tvbnow,bttvb2 ^) s0 ~: k5 q6 q
　　寒痰者(白而稀)勿饮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 {" |' d2 x  u6 Y- Z- a1 F
　　1.润喉生津、解除心胸烦热、口干舌燥
　　2.小儿出水痘麻疹时，当水冲饮。3 l  A' l- ?1 w2 M) R' X6 x
　　青皮蔗+白茅根+红萝卜煮水=清热TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 \' Y) F/ X+ I* S6 T. D3 x) m
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      甜瓜(密瓜)
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5.39.217.76* M9 X, T+ X. g) p, p
止咳又惹咳7 z7 U$ q+ g$ o) v2 K. B: R
　　兰州蜜瓜/美洲蜜瓜较哈密瓜/绉皮瓜寒凉。会令人热上加热或寒上加寒。
　　易见眩晕、月经及白带量多者忌
　　体质虚寒/哮喘者不宜。

　　枣$ g" b6 X. P* J3 q5 K1 F1 b
公仔箱論壇4 R0 k5 |3 \' n  z4 \" e
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滋补强身4 `1 P8 R8 Z& j; j4 L7 k; a  q
　　蛋白质、糖分丰富。通血管、降血压。
　　鲜枣维C含量比柠檬高10倍。
　　红枣：补血力最强，但也较燥
　　南枣：偏于养阴补血。
　　酸枣：养血。
　　鲜蜜枣/金丝蜜枣：润肺/胃公仔箱論壇$ F, ?' O( S) A0 @  I) {
　　慢性肝炎方：红枣煮鸡骨草和土茵陈
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　　无花果tvb now,tvbnow,bttvb+ B# e. l* V4 r0 k! S
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健康大使
　　可治溃疡
　　果肉含钙、磷、镁、铜、锰、锌、硼多种必须矿物质和微量元素。
　　1.主清利咽喉、开胸膈、清痰化滞公仔箱論壇2 i( {2 f; L; l1 z% s
　　2.五痔肿痛、煎汤频熏之、取效  Y5 {; \# P& f: i( V0 g( u, B, }
　　3.加速伤口复原、对消化道溃疡有疗效。
　　4.医治痔疮出血、对大肠癌有辅助作用。公仔箱論壇, C$ Y0 B9 Z* `" V+ s* F
　　5.含抗氧化物、抗衰老。公仔箱論壇) |/ y& [% i( O+ p
　　6.含果胶和纤维、吸附肠道内有毒物质，有排毒作用。
　　7.与苹果一样，双向调节肠胃，脾虚泻滞吃可止泻;便秘吃润肠通便。* Z8 i8 E8 H3 s6 A
　　8.培干磨粉有助胃溃疡愈合。
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　　西红柿
公仔箱論壇8 t/ f9 \0 E( ~# U

开胃但湿毒/ A1 V+ {- F) @2 R
　　味甘性凉生津止渴、健胃消食/5.39.217.76. a% N# t2 p- Y( O1 C1 A$ V/ L
　　但性质湿而带毒，不适合痛风、风湿骨痛、湿疹及皮肤病、肿瘤患者。! p6 b& d& C% s) T# o" ~+ T
　　风疹戒吃虾蟹、西红柿
　　肠胃虚寒腹泻者、寒咳(喉痒痰白)者最好煮熟吃。5.39.217.764 K0 d+ j  ^, _; M: R
　　1.含丰富维生C，煮时不易破坏，易被人体吸收
　　2.高血压患者辅助食疗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i0 f* a. ^' [3 A8 u' x9 ~
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　　樱桃
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补血固肾冠军
　　性温带补/TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X$ z8 [' N! z
　　心火过旺、燥热喉痛者少吃为宜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v, a2 b; a7 E* I1 e
　　1.铁含量果中之冠，可补血。素患贫血、血色素低或须壮阳的人吃后利口利腹。
　　2.樱桃引发的虚火，饮蔗汁解之。
　　3.周身是宝，核可透发麻疹、使病毒不致困在体内。tvb now,tvbnow,bttvb# c1 r$ H/ N  K# H+ P* I! L
　　4.叶可解蛇毒，根可杜虫。5.39.217.762 m* I$ I, v+ J! {1 S" m, H
　　现化学污染重，味道越甜、个子越小受害越深，应用盐水浸5-10分钟再吃。
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　　葡萄  K$ U' M9 K$ b

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5.39.217.76/ M. [$ R1 S) I
tvb now,tvbnow,bttvb8 @/ d# T1 `. }% |: }* g6 Y
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5.39.217.761 \5 ^0 H$ I, a6 Q, D: }, g. S2 E0 [

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5.39.217.76) L/ U8 S5 h$ M7 H$ I/ `9 j

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公仔箱論壇; a0 r4 _$ u$ W% o
补血固肾冠军公仔箱論壇/ ]* A- k( |! |; s; a$ D# v. [
　　强壮体质
　　性质较樱桃平和
　　肺虚咳嗽、胎动不安、肾炎患者特别适合吃葡萄或葡萄汁补身。
　　皮和果肉、核都很有益，所含维E、B12、P、C对心脏甚有利。' E& W4 h5 {% Y6 Q3 I1 b( @5 |

　　水蜜桃0 e  L5 V8 s- k5 {) n( S) I. ?3 L
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补血养颜
　　性温/
　　多吃会令人体内热过盛、胃胀胸闷
　　1.含丰富铁质、增加人体血红蛋白数量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ P8 @( t) y; }- M% r
　　2.含较多脂肪和蛋白质3 x8 L- _0 z: x6 x% U
　　3.桃肉美颜
　　4.桃仁活血化淤、平喘止咳，但过量和行经期间不宜。公仔箱論壇7 y# {8 h) y2 ^! t. B# j
　　5.桃树流出来得树胶是一味糖尿妙药，可强壮滋补、调节血糖水平。公仔箱論壇9 C4 C3 K' }/ }9 h
　　6.桃花可煮水洗面、沐浴、饮用。
　　7.桃子榨汁+淘米水洗面润泽肌肤。! y  Z# h; {, f4 m/ c( {4 {
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　　柚子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k# Q' w4 V$ B' j
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润肺止咳3 z: B5 N9 a9 k+ C! n
　　性质平和、润肺止咳。公仔箱論壇2 a- W2 c$ S# u
　　1.含丰富纤维质(天然通便剂)、维生素C(天然泻剂)、维生素P，促进肠道蠕动。公仔箱論壇3 Z+ S/ X9 S# ^! f: y7 z6 m/ [: q9 x
　　2.所含果胶可降胆固醇、维P增加血管弹性、维C能通便兼对抗令人衰老的游离基。
　　3.果汁中含类似胰岛素的物质、降低血糖。
　　经常感冒、咳嗽、气管敏感者：鲜柚留皮去核+正北杏、贝母、未经漂染银耳各一30克+蜜糖炖，强健肺部% i/ n6 F5 i& K2 K9 |0 y0 `' b
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　　橙柑橘3 ~% p! E/ ~  `0 M* w

$ i, S' j/ E' X5.39.217.76
抗癌食品
　　化痰顺气。
　　热咳(痰浓浊口干)最宜吃橙柑橘tvb now,tvbnow,bttvb9 n  t$ [2 p2 `9 z
　　寒咳(喉咙痕者)须避忌。/ W; ~: a  u5 T: y  m, R
　　1.维C丰富，增强抵抗力，名副其实的保安康抗氧化剂。
　　2.顺气化痰、清热生津、健脾开胃。tvb now,tvbnow,bttvb$ z( J) n; x, F" R. t
　　3.陈皮：维C和胡萝卜素比果肉多，内含挥发油促进肠胃蠕动，排除脂肪降低血中胆固醇。福建陈皮更平和，增加胃液分泌、促进痰派出，消炎利胆。公仔箱論壇- [5 Q$ f, D; Q3 f/ [
　　感冒时作呕作闷：陈皮老姜煮粥。
　　咳嗽痰多：鲜橙连皮煮南北杏(冰糖)5.39.217.764 s! P; R- X9 c" y+ y( \" D

　　南北杏公仔箱論壇7 M( Q/ j  O$ \9 E7 R
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护体
　　性质平和、润肺止渴5.39.217.76; ^# u) D# h2 Z, R3 U: m  i
　　1.鲜杏含丰富蛋白质、胡萝卜素、维AC、钙、磷、铁、儿茶素，可帮助对抗癌物质及游离基的侵袭。
　　2.杏仁糊帮助排便、止咳润肺。
　　3.银杏中也含小量氢氰酸，不宜大量生吃。生吃十数粒，有清热之效。5.39.217.760 [9 W& w/ y+ y' K; l
　　4.银杏有降胆固醇、固肾、止咳之效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H2 T" O& j$ R
　　虚寒者:将银杏煨熟配药公仔箱論壇4 B) N3 J, {  ?4 e
　　夜尿者：煨熟银杏蘸蜜糖
　　白带多者：煨熟银杏煮鸡蛋糖水
　　腐竹配白果鸡蛋糖水：不是以身体虚寒者。

5.39.217.769 [  ?$ [) o3 B! Z; I; \; s
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