牡羊座
' z% ~6 w" W' _$ H& Z個性：憑直覺、火爆、三分鐘熱度、情緒不穩定。
, o2 O# \5 v; @, Y體態：通常都有顆大頭跟大臉。tvb now,tvbnow,bttvb) ~! Z- d& ]) p) d6 s
疾病：常頭痛、火氣大、便秘。
7 s" X: F, t% c$ U: H9 T9 E公仔箱論壇避免肥胖法：不心浮氣躁、不以吃做為穩定情緒的方法。0 w# ?9 F" z3 }/ }: H8 F6 \6 H& S
運動：通勤者提前兩站下車步行，以走樓梯取代電梯。
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2 t! |+ }$ Y K- \5 G金牛座' i$ n# M) S% H0 L* \! X
個性：保守、刻板、踏實、有品味、容易壓抑情緒。
; R, M2 q. X8 U$ C7 e公仔箱論壇體態：下半身肥胖、通常肌肉組織較鬆垮。
( }# ]% O# V/ L( B s' \公仔箱論壇疾病：常有甲狀線的問題。
$ p" }8 i' A9 e: W0 Y8 L* x! P避免肥胖法：不邊談事邊吃飯，抽屜不要擺零食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# \$ K4 P, D) _0 ^
運動：原地跳繩或搖呼拉圈。5 g: y/ r. E9 b& n& F
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雙子座
/ J9 o- ^8 D6 n1 n" V3 F' @" c公仔箱論壇個性：精明靈活善解人意，三心二意猶豫不決，沒耐性。7 O' J& H1 Q9 G" o0 X/ V
體態：骨架細，發育不良較缺乏曲線。公仔箱論壇 N& O+ }- s \+ J9 I/ |
疾病：眼睛常疲勞，肩頸較酸痛，腦神經衰弱。5.39.217.76' @# h. {( z# s( k: {! ~
避免肥胖法：不至攤販亂吃東西，咀嚼放慢。
" z7 i. l$ l) U. }運動：踩腳踏車。
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巨蟹座
+ a+ p# v% D0 \$ t7 |) \公仔箱論壇個性：節省、好管閒事、情緒化、愛家。) r, n; h t! Q) ?6 k
體態：易胖易瘦，較容易產生肥胖紋。
& ^* a8 U* P; \5 p$ N0 R" S疾病：常有胃腸不適之慮。
+ F& z3 _ I( w% O" ^* N1 B避免肥胖法：宜採少量多餐制，每餐飯七分飽就好，不花錢去「吃到飽」 餐廳。
' c/ F( x! b1 b* y0 L運動：做家事、拖地、洗衣服。
0 \- X" g/ Y" m2 ~+ \5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb. s4 T! i& u7 E0 o$ f: h
獅子座5.39.217.76" @, t1 G3 o8 f/ B$ \
個性：主觀、自尊心強。
8 V6 U* F2 \& Xtvb now,tvbnow,bttvb體態：腰部發胖，直筒型身材。
/ g9 _( ~- x. Z9 X5.39.217.76疾病：留意心肺功能、脊椎較? z。% r7 N5 M! D4 P' T* f1 g
避免?峟D法：應酬避免接二連三、三更半夜不吃消夜。公仔箱論壇. \! g: Q7 t% Y; t6 j5 V* R
運動：三十分疾走。
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# G7 O$ d) I+ N公仔箱論壇處女座公仔箱論壇) m0 S6 u: Z( |+ H2 x. H Q
個性：嚴謹仔細、動作慢、被動、完美主義。5.39.217.76- g7 A. _5 \6 p! `& K& [( l9 h
體態：肚子容易出現游泳圈、體質虛。& [! H( ]/ D x2 X$ ?
疾病：水腫、代謝失調、注意腎功能，並注意排尿和飲水。
6 E( R" X" |' t" Z3 @公仔箱論壇避免肥胖法：避免補得太過頭。
6 D' s( G1 K. L. m9 R! c運動：除了每天跑步15至30分鐘，還可做仰臥起坐鍛鍊腹部。
1 u u9 f; Q2 d$ l" L5.39.217.765.39.217.76. E; {# J' ~& c7 F n! L% Q& ~0 c
天秤座tvb now,tvbnow,bttvb6 w5 b9 O6 y( Q0 s/ r: v
個性：優柔寡斷、猶豫不決、正義之士、重視儀表。
5 a( ~7 ]# T# S. S8 f7 W, R# w體態：因水份容易滯留體內形成水腫及虛胖。
" H% J" @/ Q& q7 \; z5.39.217.76疾病：水腫、代謝循環失調、注意腎功能跟日常排尿和飲水。
* E' m" t% x2 Z" j! Y7 N9 K: u" Q5.39.217.76避免肥胖法：不偏食、不因人情而過量用餐。5.39.217.76* ?5 B# E2 b5 U0 |, W/ x
運動：有氧舞蹈。公仔箱論壇& j/ D$ a* |9 D5 _/ |: W$ g( E
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天蠍座$ X/ o7 y6 ]2 E0 |" E
個性：占有慾強、喜歡被讚美、喜惡分明。5.39.217.767 L7 k, b" N! |
體態：臀圍比人大一號、避免久坐。tvb now,tvbnow,bttvb6 V% h5 Q# u7 ~6 f- A6 Z, N
疾病：留意生殖器疾病。tvb now,tvbnow,bttvb" X3 p# v5 |* [' |; T' N. S
避免肥胖法：不要成為標準的肉食主義者，偶而也吃吃素吧。
6 ~# \' X6 u+ v* J運動：提肛運動不僅可增加性能力，也能縮小腹。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: X/ K4 y$ A }- [- E2 S
" j. R. a: Q5 x5.39.217.76射手座$ w3 `2 V0 x9 D
個性：反應快、不專心、樂觀、好奇心重?誠實、愛自由。
% u& S9 Z* O, j9 \/ @0 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體態：身材高大、牙齒寬大、運動神經發達。
- J4 }- N* b: Y& h3 N- n公仔箱論壇疾病：肝功能異常、小心支氣管血脂肪過高等疾病。/ u5 [/ E& {) K+ K: a2 x
避免肥胖法：忌吃速食油炸食物。
/ {) }8 H" i7 T5.39.217.76運動：泡澡減肥或跑步、籃球、游泳。6 r% Y, Y: |; E: c/ n/ Z+ x
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摩羯座
: s% C! y6 l0 C0 P% M8 htvb now,tvbnow,bttvb個性：耐力強、暗藏野心、內斂、勇敢、意志力堅定。
4 d8 n8 D+ O2 e! V/ |% e; Q9 j公仔箱論壇體態：肥胖是高階主管的形象。tvb now,tvbnow,bttvb" y0 w: _' K( z7 t! R
疾病：注意關節、骨骼和牙齒。
+ L9 ~$ L0 j" x' C; O5 V避免肥胖法：細嚼慢嚥讓消化順利。
" U: i5 ]0 u$ j7 Z6 H運動：洗澡時的毛巾操，或起床後上床前原地跑步15至20分。
~2 A4 L6 L7 D5 x; O公仔箱論壇
0 J9 P2 z, ^/ a% W% N* J2 `tvb now,tvbnow,bttvb水瓶座
. [* a+ T0 f" {" I個性：新舊觀念共存、敏銳、理智、肯付出、胡思亂想。
9 G( |* m% s/ F/ k公仔箱論壇體態：腿部線條較不明顯、血液循環不順暢容意導致下半身肥胖。
1 U. U1 k S. K) V5 l5.39.217.76疾病：手腳冰、低血壓、缺乏鈣質。6 W- A" z! E% s7 r, r; M8 ]
避免肥胖法：睡前4小時禁止進食。
. L' U9 ^/ ~8 _" x3 A7 W$ ?% D+ |運動：睡前抬腿5分鐘，或做有氧。
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! x1 j' \% m$ K3 Y& ~9 vtvb now,tvbnow,bttvb雙魚座
0 A$ `2 ?+ e# a, \. x9 }6 f# U5.39.217.76個性：溫和浪漫善解人意、不切實際、矛盾。tvb now,tvbnow,bttvb/ Y$ s, \! A- s6 R; x6 s( ]8 m, C; |
體態：下半身容易囤積水份。5.39.217.76, x% K1 i7 K& q; ~* u; S
疾病：內分泌失調、小心眼睛疾病及感冒侵襲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z8 O: E3 R) l4 B& {) T# I- P
避免肥胖法：矛盾使雙魚座變胖，想法不定軟弱無力更會讓身體缺乏抵抗力，樂觀點公仔箱論壇; r! O( v% B5 [8 z5 u; b* O/ w3 G
吧。
' {/ ^1 s- p' ^6 P0 Ytvb now,tvbnow,bttvb運動：仰式、蛙式和自由式等游泳，可讓雙魚座娛樂兼瘦身 . |
發表於 2012-12-7 12:51 PM
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