遠道來自美國佛羅里達州立大學的 Dr. Bahram Arjmandi
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. N. |- A; i/ R5.39.217.76（他是該校食品營養與運動科學系系主任）
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- r: [' z* Z, N. M# g1 w. L- q/ m是全世界知名的骨研究 (bone study) 專家，
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0 O; m, p) Q* [: c一直致力在尋找可以預防/舒緩骨質疏鬆 (osteoporosis) 和
_$ ^7 f; {: A: n/ |2 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 ~6 R/ [* { b! p1 v5 k! w骨關節炎(osteoarthritis)的天然食物。當天他在會中報告了他以 - p# x4 C+ R% f
8 ^0 ^" w# G7 G- D; l「黑棗乾」 2 y2 O! q! x# [2 ^$ k
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（也被稱為」加州梅」）(prune)
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/ N+ M2 c& f9 W, ^5.39.217.76所做的實驗，讓人驚詫不已。 K1 W$ E) o6 R+ d C. b. w+ ^
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我從來沒想過，原來我常拿來加在燕麥粥和喜瑞爾內的黑棗乾 tvb now,tvbnow,bttvb% k4 h* d7 q2 W) n( z/ {6 h
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不但是高纖維和高抗氧化力食物， 公仔箱論壇$ N: b) j9 d# @1 Q7 Z( X# E9 b) l' G
- y6 \ l, {' c9 K( E/ N C公仔箱論壇它還是個可以協助預防和逆轉骨質疏鬆的
, f! @& E# [1 Z, S: VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.762 ?1 k# r2 z `( F/ p6 t9 B/ e3 {) Y
神奇食物(miraclefood)！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h& j# i% R/ q9 y2 w8 h$ A2 A2 Q
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/ X- j$ X4 ]# D% CDr. Arjmandi 以已停經的婦女所做的臨床試驗顯示：
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1. 每天 8-10顆的黑棗乾 5.39.217.762 g5 o- Y! k* N$ r% l& w
* Y' Y% U* f; @! Z [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 可以比荷爾蒙療法和其它藥物更有效的減少骨質流失 公仔箱論壇% p# H3 d' Q! p& U
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（但前提是每天要攝取足夠的鈣和維生素D），
! W5 _: x, d% }* p5 m' ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H9 x f- n# q) [+ G
並更有效的的「重建」(restore)已疏鬆骨頭的健康。
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- _- K. j; J3 f1 \/ }5 M) g5.39.217.76 （不過未被加工製成乾的新鮮黑棗並無效） tvb now,tvbnow,bttvb/ Q$ B/ X# b# H
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2. 每天8-10顆的黑棗乾
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$ Q: U+ B) p- @6 a0 m! N3 Y2 C8 m a, y 讓受試者在90天試驗期內減了好幾磅的重量。 . w+ k/ C+ {) n! v
+ Z& r1 d0 w D( W/ gtvb now,tvbnow,bttvb （但吃黑棗乾時要搭配喝水，讓黑棗乾內的纖維吸水， tvb now,tvbnow,bttvb5 {2 E, E2 @$ C! @8 k
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在胃中膨脹，產生飽足感，壓抑食慾）
" c; Y% l8 h8 u. U. N公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~* z6 o% T2 R4 _2 q/ r- ~
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Dr. Arjmandi的實驗結果已刊登在世界權威的學術期刊，
+ x5 [& s5 P, y. n0 v" e y3 ^1 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J: d1 w$ k% o2 y
所以黑棗乾神奇的生理功效是有紮實的科學證據，
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並非憑空瞎掰的。Dr. Arjmandi發現黑棗乾
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抗骨質流失的機制與它超高的抗氧化力有關， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P4 Y+ ~+ f9 f- i% s! G
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雖然會議當天他詳細說明了生化機制， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u6 d8 D9 N. P/ \+ G% V
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但在這兒我就不寫出來了，免得大家嫌枯燥。
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5 C m0 m3 ]3 M& w因為纖維含量高，黑棗乾和黑棗汁都被美國的醫生 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _! P4 l4 ~, M7 `! a& R7 \/ X
) x; E! |( K% r* zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。推薦是便秘必吃聖品。台灣的超級市場
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(頂好、大潤發、家樂福、愛買...) 都買得到黑棗乾， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. L. e, G Y3 i, H3 F
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幾乎都是和葡萄乾、蔓越莓乾這些食品放在同一架上。 公仔箱論壇5 r' K6 F/ K! W5 \3 B
2 n o3 i- }; d* e1 I* F$ ~5.39.217.76試了幾個牌子後，我個人最愛的是「太陽牌」(SUNSWEET)
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去籽黑棗乾(加州梅)。
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黑棗乾價格便宜（500克罐裝才125元）， 5.39.217.761 o5 T! x4 ^6 m" ~4 w( \
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又具有幫助排便、抗氧化、減重、減少骨質流失的多重功效，
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2 p, x% r8 B) l6 X5 P9 ^* {每個年齡層的男生和女生都應該把 8-10 顆的黑棗乾 5.39.217.76( t4 M: x5 s; V' p9 a* T: F7 K
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列入每天必吃食物
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# x$ P2 Y; I+ y& M( t（不過不要超過10顆哦，要不然你的腸道會過度蠕動）。
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最後提醒大家，這8-10顆的黑棗乾並不必要一次吃完， 1 A* U4 L" ~6 J8 b
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可以在一天中-3次吃完。 |
發表於 2012-12-5 11:33 PM
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