遠道來自美國佛羅里達州立大學的 Dr. Bahram Arjmandi / A* ~4 w0 D5 O3 J) Y" x9 f
! U/ g8 Q& o, g: `0 M, Z# Q1 ~9 C5.39.217.76（他是該校食品營養與運動科學系系主任）
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是全世界知名的骨研究 (bone study) 專家， tvb now,tvbnow,bttvb& {4 P! n& t& ~2 P' D9 R
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一直致力在尋找可以預防/舒緩骨質疏鬆 (osteoporosis) 和 ! r0 P) Y3 I# d; n. Q/ ~( F j3 q
$ G, {9 t2 |+ K: b2 \0 b公仔箱論壇骨關節炎(osteoarthritis)的天然食物。當天他在會中報告了他以
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「黑棗乾」
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（也被稱為」加州梅」）(prune) 5.39.217.76, D% P: }! _# B, ^# i8 W* U/ [
) ]' m7 w7 k1 l* ~' l- j所做的實驗，讓人驚詫不已。
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我從來沒想過，原來我常拿來加在燕麥粥和喜瑞爾內的黑棗乾 $ D# P- r1 n3 t+ j
# h: Z% P+ j* [1 @8 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不但是高纖維和高抗氧化力食物，
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7 }/ G7 V [; \ y它還是個可以協助預防和逆轉骨質疏鬆的 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _( M! q+ F) G/ q; Q* M
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神奇食物(miraclefood)！ / C" _7 \8 \, e4 D E
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' @0 r3 Y3 \9 ^# X0 k0 V# O( b5.39.217.76Dr. Arjmandi 以已停經的婦女所做的臨床試驗顯示：
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1. 每天 8-10顆的黑棗乾 ; R. W+ e) q" o1 Y
% m% w8 g" x- i 可以比荷爾蒙療法和其它藥物更有效的減少骨質流失
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4 }8 N8 l& c3 Y3 ]: dtvb now,tvbnow,bttvb （但前提是每天要攝取足夠的鈣和維生素D），
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並更有效的的「重建」(restore)已疏鬆骨頭的健康。 5.39.217.76; k) V) H2 i9 C' D+ H
& d5 U7 o0 E' Z% w/ U+ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 （不過未被加工製成乾的新鮮黑棗並無效）
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: f9 }$ e# f( r' ?8 y: ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 每天8-10顆的黑棗乾
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讓受試者在90天試驗期內減了好幾磅的重量。 公仔箱論壇" T X1 N0 ?0 w7 ]' K! g
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（但吃黑棗乾時要搭配喝水，讓黑棗乾內的纖維吸水， 公仔箱論壇2 i7 C5 F! n; j1 G
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在胃中膨脹，產生飽足感，壓抑食慾）
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( q( ]( v/ ]/ B8 I) k7 H- ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76. F- L6 \- r2 T! n# d- I
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Dr. Arjmandi的實驗結果已刊登在世界權威的學術期刊， 5.39.217.76% Y. Z1 a4 b7 ~' v
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所以黑棗乾神奇的生理功效是有紮實的科學證據， 公仔箱論壇8 ~2 G. r5 } a5 F/ p" a6 f
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並非憑空瞎掰的。Dr. Arjmandi發現黑棗乾 公仔箱論壇; o& i( |7 z- p/ V; t" t/ k( L' y
0 ^1 H* c9 }1 G公仔箱論壇抗骨質流失的機制與它超高的抗氧化力有關， ) d2 ^2 \$ ]" y' o4 j
; T* i. f0 { w1 V* d7 x公仔箱論壇雖然會議當天他詳細說明了生化機制， 1 C$ j& j- ?! Z! o
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但在這兒我就不寫出來了，免得大家嫌枯燥。
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+ k- h$ J8 F0 F/ ?" w0 E, A* }# c公仔箱論壇因為纖維含量高，黑棗乾和黑棗汁都被美國的醫生
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推薦是便秘必吃聖品。台灣的超級市場 tvb now,tvbnow,bttvb8 W& g' \/ w# R
6 @! G- L) n7 T% w5.39.217.76(頂好、大潤發、家樂福、愛買...) 都買得到黑棗乾， 7 \4 O6 a# b- w0 v( B6 k0 p
+ t1 R/ R2 \0 d' m; r幾乎都是和葡萄乾、蔓越莓乾這些食品放在同一架上。
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試了幾個牌子後，我個人最愛的是「太陽牌」(SUNSWEET)
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& j& U0 c, q i0 n7 @tvb now,tvbnow,bttvb去籽黑棗乾(加州梅)。
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: ?0 k; N3 [9 W: U* }5 m Y7 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑棗乾價格便宜（500克罐裝才125元），
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9 \; T* j2 e( ^4 B) |5.39.217.76又具有幫助排便、抗氧化、減重、減少骨質流失的多重功效， $ E* l+ K" o' p# Q* i1 Z
8 j' H( L8 d: ~0 M% t每個年齡層的男生和女生都應該把 8-10 顆的黑棗乾 # H, j( q# [' Z
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列入每天必吃食物 tvb now,tvbnow,bttvb' v" W* a" Q: n- y: x3 |
4 Z) d9 t) k3 y9 }) |# ^公仔箱論壇（不過不要超過10顆哦，要不然你的腸道會過度蠕動）。 公仔箱論壇9 Y& U7 \7 {) X5 I) y* z w
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最後提醒大家，這8-10顆的黑棗乾並不必要一次吃完， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W0 R7 R0 w6 q7 S4 n: k
* w; V8 |. }. L" Q8 F3 ktvb now,tvbnow,bttvb可以在一天中-3次吃完。 |
發表於 2012-12-5 11:33 PM
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