遠道來自美國佛羅里達州立大學的 Dr. Bahram Arjmandi / e6 E% O- x$ U9 S9 r8 S
$ v2 o/ [9 o/ J% Q" S(他是該校食品營養與運動科學系系主任)
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是全世界知名的骨研究 (bone study) 專家, 公仔箱論壇% J. R& _; Q( s1 q) z2 o; G" r
& A7 Z* h( q; o. [一直致力在尋找可以預防/舒緩骨質疏鬆 (osteoporosis) 和
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骨關節炎(osteoarthritis)的天然食物。當天他在會中報告了他以 5.39.217.763 ~. G+ B, T* |! h+ d
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「黑棗乾」 4 W' k& r+ C$ R5 L5 @" v6 M+ e! p
: S3 B' U$ ^% ^. ]' r(也被稱為」加州梅」)(prune) 6 T I$ t: e4 c! E# d
5 ^/ ^8 B3 W% m4 i: J! K3 ]- `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所做的實驗,讓人驚詫不已。
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% t: s) K$ \) l% f5.39.217.76我從來沒想過,原來我常拿來加在燕麥粥和喜瑞爾內的黑棗乾 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 a( s: B/ q# }7 P5 b
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不但是高纖維和高抗氧化力食物, 5.39.217.76. _2 j' m/ i( ^2 W/ c
- i: b3 p! D8 `9 Y它還是個可以協助預防和逆轉骨質疏鬆的
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/ w7 L; J$ p. Q; p: o0 d7 D5 @5.39.217.76神奇食物(miraclefood)! % ~! b8 v5 W9 m Q! \) ]
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' f9 \4 J4 I* O; Ctvb now,tvbnow,bttvbDr. Arjmandi 以已停經的婦女所做的臨床試驗顯示:
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5 V0 q4 [' c6 L M: j& kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 每天 8-10顆的黑棗乾
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可以比荷爾蒙療法和其它藥物更有效的減少骨質流失
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6 z( u! H( j5 `' l5.39.217.76 (但前提是每天要攝取足夠的鈣和維生素D),
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P O5 L2 S( a3 ] M, ^ {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 並更有效的的「重建」(restore)已疏鬆骨頭的健康。
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+ @" X0 F" }2 m5 a3 T9 m) t (不過未被加工製成乾的新鮮黑棗並無效)
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+ A$ E6 I5 n9 g2 |9 U: V: X& l5.39.217.762. 每天8-10顆的黑棗乾 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# E9 Z/ v9 I0 s$ C( N
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讓受試者在90天試驗期內減了好幾磅的重量。 : X6 u+ c- S6 {: o' K, l; J
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(但吃黑棗乾時要搭配喝水,讓黑棗乾內的纖維吸水,
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+ K* o' a/ I, X& n$ Y9 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 在胃中膨脹,產生飽足感,壓抑食慾)
9 S9 n7 p$ {2 f+ y I& B5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C* ^/ i3 n; \, ?+ F; }
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# ]! o3 l$ k2 N1 Q8 p) w& BDr. Arjmandi的實驗結果已刊登在世界權威的學術期刊, ( d {. L! S- A
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所以黑棗乾神奇的生理功效是有紮實的科學證據, + C4 x# J6 t" r- R
+ U0 b! V4 @/ r7 Z公仔箱論壇並非憑空瞎掰的。Dr. Arjmandi發現黑棗乾
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8 h9 Q( H6 r: ~. j Y9 p- GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抗骨質流失的機制與它超高的抗氧化力有關,
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雖然會議當天他詳細說明了生化機制, $ w1 J) o5 i0 E5 \8 U5 f
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但在這兒我就不寫出來了,免得大家嫌枯燥。
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因為纖維含量高,黑棗乾和黑棗汁都被美國的醫生
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推薦是便秘必吃聖品。台灣的超級市場 公仔箱論壇& F9 E0 I. d- k& z6 j* ?$ F; ?
: x8 q2 P2 ]. P( Ttvb now,tvbnow,bttvb(頂好、大潤發、家樂福、愛買...) 都買得到黑棗乾, : Y- e) F* u! |6 ~# `" C
6 B0 O# D6 [9 R5.39.217.76幾乎都是和葡萄乾、蔓越莓乾這些食品放在同一架上。
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: l% L3 {* D" I# `! T7 c- Z: Ptvb now,tvbnow,bttvb試了幾個牌子後,我個人最愛的是「太陽牌」(SUNSWEET)
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去籽黑棗乾(加州梅)。 5.39.217.76 S: k; g4 Y# }" y' w0 {
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( L1 t1 A& y. Q# P3 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑棗乾價格便宜(500克罐裝才125元), 0 o4 @2 l/ B8 W7 `4 Q8 O. L
8 h) m- I F1 K8 ]7 Ntvb now,tvbnow,bttvb又具有幫助排便、抗氧化、減重、減少骨質流失的多重功效,
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# e) m! I, x, c# S每個年齡層的男生和女生都應該把 8-10 顆的黑棗乾
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8 S9 ~) I# z U0 N* P5.39.217.76列入每天必吃食物 公仔箱論壇3 q5 m( Y! t9 ]1 u- g
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(不過不要超過10顆哦,要不然你的腸道會過度蠕動)。
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+ S( R z3 W# ]6 k, n/ TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最後提醒大家,這8-10顆的黑棗乾並不必要一次吃完,
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7 `5 K9 z& U& N0 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以在一天中-3次吃完。 |