遠道來自美國佛羅里達州立大學的 Dr. Bahram Arjmandi
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（他是該校食品營養與運動科學系系主任）
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是全世界知名的骨研究 (bone study) 專家， tvb now,tvbnow,bttvb- a; G6 r/ g# ~9 D- f
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一直致力在尋找可以預防/舒緩骨質疏鬆 (osteoporosis) 和 5.39.217.76! G7 C, f; ^2 R
8 }. [) V8 q& D/ ?2 d/ @骨關節炎(osteoarthritis)的天然食物。當天他在會中報告了他以 tvb now,tvbnow,bttvb6 d' d! q7 P& G
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「黑棗乾」 ) P/ O+ l% v! D. n: Q
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（也被稱為」加州梅」）(prune) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 n* T7 X* X, h+ K! J' P2 H1 e8 u- d
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所做的實驗，讓人驚詫不已。
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我從來沒想過，原來我常拿來加在燕麥粥和喜瑞爾內的黑棗乾
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不但是高纖維和高抗氧化力食物，
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$ [9 R. z) r5 R$ U6 |公仔箱論壇它還是個可以協助預防和逆轉骨質疏鬆的 公仔箱論壇; H; y! d( I3 d; N7 _
" u( J' i2 T$ u c4 [! D& V神奇食物(miraclefood)！ + I0 ~- ~* t. x m/ I
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Dr. Arjmandi 以已停經的婦女所做的臨床試驗顯示： tvb now,tvbnow,bttvb M! g9 X* \. Q9 J" Q0 `
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1. 每天 8-10顆的黑棗乾
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& X! g0 V# P# q/ M. }! f3 vtvb now,tvbnow,bttvb 可以比荷爾蒙療法和其它藥物更有效的減少骨質流失
' Y! w5 L1 @6 r2 D. l N5 ?; z6 y5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% q2 p) ]( W6 [$ Q8 o" W2 B
（但前提是每天要攝取足夠的鈣和維生素D）， - V+ K" h+ h" V. h. X2 `
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並更有效的的「重建」(restore)已疏鬆骨頭的健康。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z: f/ B: @; `& e0 {
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（不過未被加工製成乾的新鮮黑棗並無效）
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2. 每天8-10顆的黑棗乾 : A' K( F4 ^4 J0 G
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讓受試者在90天試驗期內減了好幾磅的重量。
. J- h( [! S. S" H% p% z0 Z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ]9 e1 _" r$ W3 K! u( F1 Y
（但吃黑棗乾時要搭配喝水，讓黑棗乾內的纖維吸水， 8 Y) g" c( x: v( ? y1 z. r
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在胃中膨脹，產生飽足感，壓抑食慾） d/ Q3 T9 e" ?/ l' F! w, {
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Dr. Arjmandi的實驗結果已刊登在世界權威的學術期刊，
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$ w* t0 F; t1 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以黑棗乾神奇的生理功效是有紮實的科學證據， " c7 M% s0 F# f) E) q i
+ R9 c' i+ ^' C/ s9 N公仔箱論壇並非憑空瞎掰的。Dr. Arjmandi發現黑棗乾
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抗骨質流失的機制與它超高的抗氧化力有關，
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8 j. c* i1 V2 I0 Z( s雖然會議當天他詳細說明了生化機制， 5.39.217.76, [8 j9 i+ [( O( Y
5 c6 ]$ |5 x( J) i4 e% S) Rtvb now,tvbnow,bttvb但在這兒我就不寫出來了，免得大家嫌枯燥。 6 J+ t3 T. B2 p6 n" J2 A+ y
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因為纖維含量高，黑棗乾和黑棗汁都被美國的醫生
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3 r, S, M! }- E' \. g; M公仔箱論壇推薦是便秘必吃聖品。台灣的超級市場
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% @9 Y# `& f8 J7 @; h( htvb now,tvbnow,bttvb(頂好、大潤發、家樂福、愛買...) 都買得到黑棗乾，
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幾乎都是和葡萄乾、蔓越莓乾這些食品放在同一架上。
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試了幾個牌子後，我個人最愛的是「太陽牌」(SUNSWEET) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 x: M. ~$ r( |4 r# j
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去籽黑棗乾(加州梅)。 tvb now,tvbnow,bttvb5 h: f! J' r# r- D# o
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. Q" s7 d' T/ U' Ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 D! K t" `* D9 ?0 p# {: Q0 Z
黑棗乾價格便宜（500克罐裝才125元），
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0 G3 x, ^6 P0 ]2 Y3 |tvb now,tvbnow,bttvb又具有幫助排便、抗氧化、減重、減少骨質流失的多重功效， - S* U v+ ~# [8 V. O$ x
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每個年齡層的男生和女生都應該把 8-10 顆的黑棗乾
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1 j) U' ]8 [8 c: [. x公仔箱論壇列入每天必吃食物
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（不過不要超過10顆哦，要不然你的腸道會過度蠕動）。
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最後提醒大家，這8-10顆的黑棗乾並不必要一次吃完，
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2 Z) ]6 P# K* l* J C5.39.217.76可以在一天中-3次吃完。 |
發表於 2012-12-5 11:33 PM
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