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發表於 2012-12-5 02:01 AM
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【揉搓耳朵的好处,踮脚走路有什么好处】 踮脚走路有什么好处,走路对身体有好处吗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ V) ^8 Y1 r; P2 ?' w4 s5 m) P
饭后踮脚百步走，从小到老肾都好
" @' K: @+ }0 Z* W6 S3 x! }tvb now,tvbnow,bttvb 从肾脏到脚尖有一条连线，这就是足少阴肾经。拉一拉线的一头(脚尖)，线的另一头(肾脏)就会受到刺激，从而起到补肾壮阳的作用。所以，饭后踮脚百步走，就能最大限度地刺激这条线。
# e2 T1 y; {1 d& m+ \8 }* y5.39.217.76 有句俗话叫“饭后百步走，活到九十九”，意思是说，吃过饭后出去走上百十步，可以使人长寿。对于性功能不强的中年男性来讲，如果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G. c6 [; V: V; M2 H( ~, f, D
他饭后走路的时候能够踮起脚尖，用不了半月，就会收到奇特的效果。tvb now,tvbnow,bttvb! e. k6 Q: ^: f9 Q4 a' p9 H
我曾看过这样一句富有哲理的名言：“一个六岁男孩最大的愿望就是小便时不尿在裤子上，而到了60岁，他最大的愿望仍然是上厕所时不要尿在裤子上。”这句话颇有调侃的味道，语言也很诙谐，但对于一些上有老、下有小的中年男性来讲，却是“满纸荒唐言，一把辛酸泪”。
" {" K8 h. s# A7 M 以前，有个朋友私下向我请教，说自己最近性欲低下，老婆不怎么满意。我问他除此之外还有什么情况，他说自己小便不畅，还排不净。我就把这个方法告诉了他。他坚持了一阵子后，感觉窘况果然大大改善了，小便也顺畅多了。
! {/ @) h' m. itvb now,tvbnow,bttvb 为什么踮起脚尖走路就能补肾壮阳呢?您把足部的经络图放在面前一看，就知道是为什么了。3 y7 F/ w0 X1 T6 v3 k
当我们踮起脚尖走路的时候，是前脚掌用力，更确切地讲，是前脚掌内侧、足大拇指在起着支撑作用。而足内侧有三条经络经过此处，它们分别是足少阴肾经、足厥阴肝经和足太阴脾经。因此，踮脚走路可以按摩足三阴，驭气上行，通过足少阴肾经温补肾阳，起到改善性功能的作用。公仔箱論壇3 W# b, f3 m+ Q& J- ?. U6 M
脚尖是肝、脾、肾经的“大本营”，经常踮脚走路，就能把经络全都打通了。, G: u6 o& n/ \- g4 v8 ?5 h
打个比方说，从肾脏到脚尖有一条连线，这就是足少阴肾经，如果拉一拉线的一头(脚尖)，线的另一头(肾脏)就会受到刺激，从而起到补肾壮阳的作用。
% I" D: C3 U! ~( k6 X! O 当然，踮起脚尖走路有一定难度，很多人在刚开始练习时都会感到非常累，全身也很紧张。但只要掌握技巧并坚持上一段时间，就会习惯了。怎么做呢?每天踮起脚走上半小时，中间可以走走停停、停停走走，累了就休息。总之，能达到刺激穴位的目的就行。
: X$ d* l7 ~9 f. e$ U( o5.39.217.76 最后要提醒大家的是，踮着脚尖走路对全身的协调性要求比较高，患有高血压、骨质疏松的中老年朋友还是不要试了。
0 Q$ G, T/ q2 i2 }5 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。揉搓耳朵的好处,按摩耳朵有什么好处TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% H6 C4 B2 q; s. {! ?+ j7 P
揉耳朵养生，事半功倍( P7 {) z9 P/ E( X6 I+ R
为什么按摩耳朵就能开窍、长寿呢?大家仔细观察就会发现，耳朵像极了一个倒置在子宫中的胎儿。原来，人身上的器官在耳朵上都会有所体现。如果大家按照我所说的方法把耳朵给按摩一遍，就等于把四肢和五脏六腑都调整了一遍。
( N. f4 K. w) a* C& J( y3 @( U 做任何事都得找窍门，窍门没找到，就事倍功半；找到窍门了，就事半而功倍。比如说，根据天气的阴晴来选择雨具，就不会被雨淋出病来。
: @9 \, u: G) I9 B公仔箱論壇 有些人看到别人能活九十多岁、一百岁，于是去问人家：“您有没有什么诀窍?”养生有诀窍吗?当然有!生活中这些细节就是长寿的诀窍。
( U4 }5 `8 L2 m5 v- _5.39.217.76 窍有孔和洞的意思，但它还有一个更重要的意义，那就是事情的根本或关键。我们常说人有“七窍”，为什么不说人有“七孔”或“七洞”呢?因为我们的耳朵、嘴巴、鼻子不仅仅是一个两个洞，它们和五脏六腑、十二经络都有着密切的联系。
1 f( y: p3 F/ _" A公仔箱論壇 中医所说的“七窍”，分别是指眼有两窍、耳有两窍、鼻有两窍、口有一窍。下面，我就给大家说一说养生的“窍中之窍”——耳。
: `* B1 C J# {公仔箱論壇 耳为肾之窍，内通于脑，是人体的听觉器官。中医认为，耳和五脏六腑都有关联，与肾之间的关系尤为密切。肾开窍于耳，心寄窍于耳，脾以充养耳，肝胆之气会影响耳……所以，耳的听觉能力能够反映肾、肝、胆等脏腑的功能。把身体调理好了，五脏六腑也能跟着受益。tvb now,tvbnow,bttvb0 Q" h: a" N6 n1 u8 l8 a
介绍一套适合所有人的“开窍操”
9 R l7 [" K6 X/ Z: r& ]3 X; c公仔箱論壇 捏耳廓
* V' C! p7 U$ M+ c6 {" Q$ |& f 把手掌心放在耳朵上，然后顺时针和逆时针各揉30次。以此为一轮，每天起床后和睡前各揉三轮。5.39.217.764 |# E' j1 B; \+ z& T. r
捏耳屏tvb now,tvbnow,bttvb" z2 F. D/ P6 Y" _! @( H" b
耳屏就是我们的小耳朵，外耳上突起来的那一块软骨。用双手的拇指、食指同时捏双耳耳屏30次为一轮，每天早晨做三轮即可。
% U2 C/ T3 k* } x4 \+ S5 _ 松耳廓tvb now,tvbnow,bttvb- I4 y j# J, A) p7 u2 I9 L
把手掌心放在耳朵上，然后双手轻轻内压，松手，每天早晚各做30次。
2 ^" x/ {- u4 K: K2 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 拧耳朵公仔箱論壇6 q3 v& ?3 ?. J- W8 K% n
把食指轻轻插入外耳孔，来回转动20次。用力要均匀，左右耳要交替进行，速度不要过陕，以防损伤耳内皮肤。5.39.217.768 \( o! e( V# [7 R7 M( F! S( v
拉耳廓8 @8 [7 i. V; c# t5 v
每天清晨起床后，用右手从头上拉左耳廓上部20次，再用左手拉右耳廓上部20次。公仔箱論壇, p* `2 x1 f1 r% y5 V
王不留行籽的妙用
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0 |% i. L# A3 C6 A+ N* g: t- F6 H) }; M+ p5.39.217.76 按摩耳朵为什么能开窍、长寿呢?大家仔细观察，就会发现耳朵像极了一个倒置在子宫中的胎儿。原来，人身上的器官在耳朵上都有体现。
- R& ^7 Q6 W5 ]' q/ c- B5 r公仔箱論壇如果大家按照我说的这五种方法把耳朵按摩一遍，就等于把四肢和五脏六腑都给调整了一遍。
' `# ]6 P: N. e# O# s公仔箱論壇 另外，我再教大家一个按摩耳穴的方法。您先找一些1厘米见方的小纱布，粘上王不留行籽。您如果经常大便不畅通，选择肠、胃等便秘反应点贴上去。无需多长时间，您就会有大便的感觉。
( \6 v, i7 b8 Utvb now,tvbnow,bttvb 没事的时候用手捏一捏耳朵，效果会更明显。
9 Y- I) t: `' j" ^" r. c 这种方法很管用，我年轻的时候，喝酒不知道节制，把胃给喝坏了，经常出现腹胀、嗳气、大便黏腻等病证。当时，带我的老中医就给我贴耳穴，并让我没事的时候揉一揉耳朵。几天后，这些毛病都好了。tvb now,tvbnow,bttvb8 z% c3 g% f/ x; _6 I* t# A' u
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