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發表於 2012-12-5 02:01 AM
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【揉搓耳朵的好处,踮脚走路有什么好处】 踮脚走路有什么好处,走路对身体有好处吗
+ F9 K* ]- n) |1 H5.39.217.76饭后踮脚百步走，从小到老肾都好
/ |7 m! E5 c T* X% t 从肾脏到脚尖有一条连线，这就是足少阴肾经。拉一拉线的一头(脚尖)，线的另一头(肾脏)就会受到刺激，从而起到补肾壮阳的作用。所以，饭后踮脚百步走，就能最大限度地刺激这条线。
- f. A: \1 [2 _6 m4 x4 f! ~公仔箱論壇 有句俗话叫“饭后百步走，活到九十九”，意思是说，吃过饭后出去走上百十步，可以使人长寿。对于性功能不强的中年男性来讲，如果& z3 Q; n2 U* z% y) k1 c
他饭后走路的时候能够踮起脚尖，用不了半月，就会收到奇特的效果。
# a) H. u7 g+ }2 t* rtvb now,tvbnow,bttvb 我曾看过这样一句富有哲理的名言：“一个六岁男孩最大的愿望就是小便时不尿在裤子上，而到了60岁，他最大的愿望仍然是上厕所时不要尿在裤子上。”这句话颇有调侃的味道，语言也很诙谐，但对于一些上有老、下有小的中年男性来讲，却是“满纸荒唐言，一把辛酸泪”。
, p" ~- N! q. J- s/ f2 u8 ]3 d5.39.217.76 以前，有个朋友私下向我请教，说自己最近性欲低下，老婆不怎么满意。我问他除此之外还有什么情况，他说自己小便不畅，还排不净。我就把这个方法告诉了他。他坚持了一阵子后，感觉窘况果然大大改善了，小便也顺畅多了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M9 G# V8 m1 Q0 d0 O' \( f
为什么踮起脚尖走路就能补肾壮阳呢?您把足部的经络图放在面前一看，就知道是为什么了。
( O: ~4 h) J& V8 i7 k! l5.39.217.76 当我们踮起脚尖走路的时候，是前脚掌用力，更确切地讲，是前脚掌内侧、足大拇指在起着支撑作用。而足内侧有三条经络经过此处，它们分别是足少阴肾经、足厥阴肝经和足太阴脾经。因此，踮脚走路可以按摩足三阴，驭气上行，通过足少阴肾经温补肾阳，起到改善性功能的作用。
6 m# W% F- W' J# b4 s l8 G8 Vtvb now,tvbnow,bttvb 脚尖是肝、脾、肾经的“大本营”，经常踮脚走路，就能把经络全都打通了。! z. h1 h& V4 I3 E
打个比方说，从肾脏到脚尖有一条连线，这就是足少阴肾经，如果拉一拉线的一头(脚尖)，线的另一头(肾脏)就会受到刺激，从而起到补肾壮阳的作用。
7 M1 b2 Q& }3 l8 p, q0 f! e 当然，踮起脚尖走路有一定难度，很多人在刚开始练习时都会感到非常累，全身也很紧张。但只要掌握技巧并坚持上一段时间，就会习惯了。怎么做呢?每天踮起脚走上半小时，中间可以走走停停、停停走走，累了就休息。总之，能达到刺激穴位的目的就行。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _+ W8 ^% e1 U2 |
最后要提醒大家的是，踮着脚尖走路对全身的协调性要求比较高，患有高血压、骨质疏松的中老年朋友还是不要试了。
/ s: A- Z# B8 o. W揉搓耳朵的好处,按摩耳朵有什么好处
; E" w5 T7 j$ L* c5 `. J揉耳朵养生，事半功倍tvb now,tvbnow,bttvb) \- H. H- [5 R) H0 n
为什么按摩耳朵就能开窍、长寿呢?大家仔细观察就会发现，耳朵像极了一个倒置在子宫中的胎儿。原来，人身上的器官在耳朵上都会有所体现。如果大家按照我所说的方法把耳朵给按摩一遍，就等于把四肢和五脏六腑都调整了一遍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h* P* o# |! l% o
做任何事都得找窍门，窍门没找到，就事倍功半；找到窍门了，就事半而功倍。比如说，根据天气的阴晴来选择雨具，就不会被雨淋出病来。
K1 `# }: Z0 @, M* @+ o8 ]$ n G 有些人看到别人能活九十多岁、一百岁，于是去问人家：“您有没有什么诀窍?”养生有诀窍吗?当然有!生活中这些细节就是长寿的诀窍。
3 X: {% u1 B; j9 q3 o公仔箱論壇 窍有孔和洞的意思，但它还有一个更重要的意义，那就是事情的根本或关键。我们常说人有“七窍”，为什么不说人有“七孔”或“七洞”呢?因为我们的耳朵、嘴巴、鼻子不仅仅是一个两个洞，它们和五脏六腑、十二经络都有着密切的联系。
* ?2 I. X- t. T# U, Y 中医所说的“七窍”，分别是指眼有两窍、耳有两窍、鼻有两窍、口有一窍。下面，我就给大家说一说养生的“窍中之窍”——耳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) F% e7 ~, l" |' p
耳为肾之窍，内通于脑，是人体的听觉器官。中医认为，耳和五脏六腑都有关联，与肾之间的关系尤为密切。肾开窍于耳，心寄窍于耳，脾以充养耳，肝胆之气会影响耳……所以，耳的听觉能力能够反映肾、肝、胆等脏腑的功能。把身体调理好了，五脏六腑也能跟着受益。
. j8 j r! m3 ?( A4 F6 ^' ]介绍一套适合所有人的“开窍操”tvb now,tvbnow,bttvb/ w' S6 g5 ?9 o+ r e
捏耳廓公仔箱論壇4 h7 X4 D8 X& ~, @5 l# d) A
把手掌心放在耳朵上，然后顺时针和逆时针各揉30次。以此为一轮，每天起床后和睡前各揉三轮。
1 k7 W$ W) R, S1 G/ a 捏耳屏
9 z3 d/ s! L9 T( ~ 耳屏就是我们的小耳朵，外耳上突起来的那一块软骨。用双手的拇指、食指同时捏双耳耳屏30次为一轮，每天早晨做三轮即可。公仔箱論壇8 s6 ~/ V# }# X& E/ k# {
松耳廓公仔箱論壇6 F A, n# r0 {; J! D
把手掌心放在耳朵上，然后双手轻轻内压，松手，每天早晚各做30次。
0 x$ C6 z; x; ~% kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 拧耳朵
1 ]8 |$ f- [9 i' l; y5 L5 ]9 a+ @, |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 把食指轻轻插入外耳孔，来回转动20次。用力要均匀，左右耳要交替进行，速度不要过陕，以防损伤耳内皮肤。
; Z9 D( F: O1 T2 u% u, b; ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 拉耳廓
; ^( O# K) N) M. m$ t1 Y 每天清晨起床后，用右手从头上拉左耳廓上部20次，再用左手拉右耳廓上部20次。
3 Y4 C v1 H/ ~8 y0 c% `tvb now,tvbnow,bttvb王不留行籽的妙用1 D& d2 j$ O1 _+ p/ T% e" S2 }
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按摩耳朵为什么能开窍、长寿呢?大家仔细观察，就会发现耳朵像极了一个倒置在子宫中的胎儿。原来，人身上的器官在耳朵上都有体现。5.39.217.76$ b( u, F K- @) \2 @' L
如果大家按照我说的这五种方法把耳朵按摩一遍，就等于把四肢和五脏六腑都给调整了一遍。8 o$ m# E+ |* e/ e: o, C# v
另外，我再教大家一个按摩耳穴的方法。您先找一些1厘米见方的小纱布，粘上王不留行籽。您如果经常大便不畅通，选择肠、胃等便秘反应点贴上去。无需多长时间，您就会有大便的感觉。
' F: |" v9 I( wtvb now,tvbnow,bttvb 没事的时候用手捏一捏耳朵，效果会更明显。5.39.217.76- \9 ?" y3 j2 O( Q' p# J9 M: ]8 l
这种方法很管用，我年轻的时候，喝酒不知道节制，把胃给喝坏了，经常出现腹胀、嗳气、大便黏腻等病证。当时，带我的老中医就给我贴耳穴，并让我没事的时候揉一揉耳朵。几天后，这些毛病都好了。3 m/ \% i# f% T
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