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發表於 2012-12-5 02:01 AM
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【揉搓耳朵的好处,踮脚走路有什么好处】 踮脚走路有什么好处,走路对身体有好处吗
, E3 Q( R0 a. _, ^% O$ ?7 h% p7 ~5.39.217.76饭后踮脚百步走，从小到老肾都好
% E U2 r+ c, w% D: T5 otvb now,tvbnow,bttvb 从肾脏到脚尖有一条连线，这就是足少阴肾经。拉一拉线的一头(脚尖)，线的另一头(肾脏)就会受到刺激，从而起到补肾壮阳的作用。所以，饭后踮脚百步走，就能最大限度地刺激这条线。
! ~ @" |5 v, w" O i* w2 W5.39.217.76 有句俗话叫“饭后百步走，活到九十九”，意思是说，吃过饭后出去走上百十步，可以使人长寿。对于性功能不强的中年男性来讲，如果
; U! U. K3 C; E" S9 ? K( `公仔箱論壇他饭后走路的时候能够踮起脚尖，用不了半月，就会收到奇特的效果。
* A3 j" I/ v3 Ltvb now,tvbnow,bttvb 我曾看过这样一句富有哲理的名言：“一个六岁男孩最大的愿望就是小便时不尿在裤子上，而到了60岁，他最大的愿望仍然是上厕所时不要尿在裤子上。”这句话颇有调侃的味道，语言也很诙谐，但对于一些上有老、下有小的中年男性来讲，却是“满纸荒唐言，一把辛酸泪”。
5 I; M$ x- X( }4 f8 ztvb now,tvbnow,bttvb 以前，有个朋友私下向我请教，说自己最近性欲低下，老婆不怎么满意。我问他除此之外还有什么情况，他说自己小便不畅，还排不净。我就把这个方法告诉了他。他坚持了一阵子后，感觉窘况果然大大改善了，小便也顺畅多了。
1 W* M; @ q6 U7 [' m9 ]# o0 Q5 W5.39.217.76 为什么踮起脚尖走路就能补肾壮阳呢?您把足部的经络图放在面前一看，就知道是为什么了。tvb now,tvbnow,bttvb- V; V, c' i2 X+ J6 E( {
当我们踮起脚尖走路的时候，是前脚掌用力，更确切地讲，是前脚掌内侧、足大拇指在起着支撑作用。而足内侧有三条经络经过此处，它们分别是足少阴肾经、足厥阴肝经和足太阴脾经。因此，踮脚走路可以按摩足三阴，驭气上行，通过足少阴肾经温补肾阳，起到改善性功能的作用。5.39.217.761 g9 J) |5 [' v# {$ a" G) h
脚尖是肝、脾、肾经的“大本营”，经常踮脚走路，就能把经络全都打通了。tvb now,tvbnow,bttvb' }! u* L9 F" X. O6 H2 H
打个比方说，从肾脏到脚尖有一条连线，这就是足少阴肾经，如果拉一拉线的一头(脚尖)，线的另一头(肾脏)就会受到刺激，从而起到补肾壮阳的作用。tvb now,tvbnow,bttvb& m6 D$ N" Y0 h) l/ [
当然，踮起脚尖走路有一定难度，很多人在刚开始练习时都会感到非常累，全身也很紧张。但只要掌握技巧并坚持上一段时间，就会习惯了。怎么做呢?每天踮起脚走上半小时，中间可以走走停停、停停走走，累了就休息。总之，能达到刺激穴位的目的就行。
; H5 U6 |4 X& _& W5 x: A QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 最后要提醒大家的是，踮着脚尖走路对全身的协调性要求比较高，患有高血压、骨质疏松的中老年朋友还是不要试了。
9 l3 |4 C5 P8 ?8 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。揉搓耳朵的好处,按摩耳朵有什么好处TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U6 r. } Z" l& U: z% w: e
揉耳朵养生，事半功倍5.39.217.767 r* c5 ^& C) _% T
为什么按摩耳朵就能开窍、长寿呢?大家仔细观察就会发现，耳朵像极了一个倒置在子宫中的胎儿。原来，人身上的器官在耳朵上都会有所体现。如果大家按照我所说的方法把耳朵给按摩一遍，就等于把四肢和五脏六腑都调整了一遍。
( \ q, y, C! }& k* L% V: ftvb now,tvbnow,bttvb 做任何事都得找窍门，窍门没找到，就事倍功半；找到窍门了，就事半而功倍。比如说，根据天气的阴晴来选择雨具，就不会被雨淋出病来。4 ]! Q5 F: I& G, n
有些人看到别人能活九十多岁、一百岁，于是去问人家：“您有没有什么诀窍?”养生有诀窍吗?当然有!生活中这些细节就是长寿的诀窍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?. T6 Q4 G0 Z0 H
窍有孔和洞的意思，但它还有一个更重要的意义，那就是事情的根本或关键。我们常说人有“七窍”，为什么不说人有“七孔”或“七洞”呢?因为我们的耳朵、嘴巴、鼻子不仅仅是一个两个洞，它们和五脏六腑、十二经络都有着密切的联系。
" Y: j- C; B4 }0 Y公仔箱論壇 中医所说的“七窍”，分别是指眼有两窍、耳有两窍、鼻有两窍、口有一窍。下面，我就给大家说一说养生的“窍中之窍”——耳。0 j+ P3 Q' o: @8 L3 t
耳为肾之窍，内通于脑，是人体的听觉器官。中医认为，耳和五脏六腑都有关联，与肾之间的关系尤为密切。肾开窍于耳，心寄窍于耳，脾以充养耳，肝胆之气会影响耳……所以，耳的听觉能力能够反映肾、肝、胆等脏腑的功能。把身体调理好了，五脏六腑也能跟着受益。
; @* B' d! W* g! Y' ?6 y* Y介绍一套适合所有人的“开窍操”8 P3 v0 h4 e" q/ |: m
捏耳廓# l' L9 Y, O- [0 J5 p1 j
把手掌心放在耳朵上，然后顺时针和逆时针各揉30次。以此为一轮，每天起床后和睡前各揉三轮。
) {, s& `9 u5 X6 z8 k5 z3 b5.39.217.76 捏耳屏 U# b3 o) J* Q+ a7 `" }# K& t" `
耳屏就是我们的小耳朵，外耳上突起来的那一块软骨。用双手的拇指、食指同时捏双耳耳屏30次为一轮，每天早晨做三轮即可。9 C' a; X8 ~! d1 J/ k% Q3 u
松耳廓公仔箱論壇; ?6 W$ k1 L! M# K
把手掌心放在耳朵上，然后双手轻轻内压，松手，每天早晚各做30次。
4 R) b1 Q z% X& H, Q5.39.217.76 拧耳朵3 M( M! P6 v3 [& H. R. C
把食指轻轻插入外耳孔，来回转动20次。用力要均匀，左右耳要交替进行，速度不要过陕，以防损伤耳内皮肤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N6 y% ~3 Q% z# a. b" q
拉耳廓tvb now,tvbnow,bttvb2 x2 h2 b. x/ Y& [
每天清晨起床后，用右手从头上拉左耳廓上部20次，再用左手拉右耳廓上部20次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s) ^2 t2 H, L7 b- S- }" [
王不留行籽的妙用公仔箱論壇) G7 s! t6 U' y: a: ]( W
, ~" ]4 r: a. R" _* k4 X 按摩耳朵为什么能开窍、长寿呢?大家仔细观察，就会发现耳朵像极了一个倒置在子宫中的胎儿。原来，人身上的器官在耳朵上都有体现。
- E0 B5 g# z9 s$ v6 p3 v1 k如果大家按照我说的这五种方法把耳朵按摩一遍，就等于把四肢和五脏六腑都给调整了一遍。tvb now,tvbnow,bttvb9 K' J2 N; r' S, F! p) W! J
另外，我再教大家一个按摩耳穴的方法。您先找一些1厘米见方的小纱布，粘上王不留行籽。您如果经常大便不畅通，选择肠、胃等便秘反应点贴上去。无需多长时间，您就会有大便的感觉。tvb now,tvbnow,bttvb! l& g }1 O! `2 t: C" ]! M* ~
没事的时候用手捏一捏耳朵，效果会更明显。
" g$ T+ i' @2 I' {* p- t/ @公仔箱論壇 这种方法很管用，我年轻的时候，喝酒不知道节制，把胃给喝坏了，经常出现腹胀、嗳气、大便黏腻等病证。当时，带我的老中医就给我贴耳穴，并让我没事的时候揉一揉耳朵。几天后，这些毛病都好了。, n; l- x; o; a( U
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