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發表於 2012-12-5 02:01 AM
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【揉搓耳朵的好处,踮脚走路有什么好处】 踮脚走路有什么好处,走路对身体有好处吗tvb now,tvbnow,bttvb4 R( x6 F6 ^! [$ a* b4 Y4 Z
饭后踮脚百步走，从小到老肾都好公仔箱論壇0 b0 u ^& T- ]* h9 @1 R x
从肾脏到脚尖有一条连线，这就是足少阴肾经。拉一拉线的一头(脚尖)，线的另一头(肾脏)就会受到刺激，从而起到补肾壮阳的作用。所以，饭后踮脚百步走，就能最大限度地刺激这条线。7 J0 W, L' H% ~
有句俗话叫“饭后百步走，活到九十九”，意思是说，吃过饭后出去走上百十步，可以使人长寿。对于性功能不强的中年男性来讲，如果
. x( |) a, b; X$ ctvb now,tvbnow,bttvb他饭后走路的时候能够踮起脚尖，用不了半月，就会收到奇特的效果。
3 N( G# G: r* t 我曾看过这样一句富有哲理的名言：“一个六岁男孩最大的愿望就是小便时不尿在裤子上，而到了60岁，他最大的愿望仍然是上厕所时不要尿在裤子上。”这句话颇有调侃的味道，语言也很诙谐，但对于一些上有老、下有小的中年男性来讲，却是“满纸荒唐言，一把辛酸泪”。
- e5 A8 k9 I; ^7 z& STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 以前，有个朋友私下向我请教，说自己最近性欲低下，老婆不怎么满意。我问他除此之外还有什么情况，他说自己小便不畅，还排不净。我就把这个方法告诉了他。他坚持了一阵子后，感觉窘况果然大大改善了，小便也顺畅多了。5.39.217.76- {6 ^0 r. V5 p0 R
为什么踮起脚尖走路就能补肾壮阳呢?您把足部的经络图放在面前一看，就知道是为什么了。
. T: D" r4 x; z3 d 当我们踮起脚尖走路的时候，是前脚掌用力，更确切地讲，是前脚掌内侧、足大拇指在起着支撑作用。而足内侧有三条经络经过此处，它们分别是足少阴肾经、足厥阴肝经和足太阴脾经。因此，踮脚走路可以按摩足三阴，驭气上行，通过足少阴肾经温补肾阳，起到改善性功能的作用。; s3 t8 b4 o }3 {% r. G
脚尖是肝、脾、肾经的“大本营”，经常踮脚走路，就能把经络全都打通了。
% ?- t" X* N: U, W- d; T3 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 打个比方说，从肾脏到脚尖有一条连线，这就是足少阴肾经，如果拉一拉线的一头(脚尖)，线的另一头(肾脏)就会受到刺激，从而起到补肾壮阳的作用。5.39.217.76" y2 O7 `0 S% L' X: T5 N9 R, i1 @
当然，踮起脚尖走路有一定难度，很多人在刚开始练习时都会感到非常累，全身也很紧张。但只要掌握技巧并坚持上一段时间，就会习惯了。怎么做呢?每天踮起脚走上半小时，中间可以走走停停、停停走走，累了就休息。总之，能达到刺激穴位的目的就行。
0 J$ u# k. @, p9 m 最后要提醒大家的是，踮着脚尖走路对全身的协调性要求比较高，患有高血压、骨质疏松的中老年朋友还是不要试了。
3 g f0 C7 p) x, N公仔箱論壇揉搓耳朵的好处,按摩耳朵有什么好处
# q5 B7 E+ y2 t0 }) ` G8 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。揉耳朵养生，事半功倍( k" b8 l5 Z% v9 G3 x- o8 V( K& K) I" l/ z
为什么按摩耳朵就能开窍、长寿呢?大家仔细观察就会发现，耳朵像极了一个倒置在子宫中的胎儿。原来，人身上的器官在耳朵上都会有所体现。如果大家按照我所说的方法把耳朵给按摩一遍，就等于把四肢和五脏六腑都调整了一遍。9 ~3 |& b! x% S; k
做任何事都得找窍门，窍门没找到，就事倍功半；找到窍门了，就事半而功倍。比如说，根据天气的阴晴来选择雨具，就不会被雨淋出病来。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b6 L6 C6 B1 M4 K
有些人看到别人能活九十多岁、一百岁，于是去问人家：“您有没有什么诀窍?”养生有诀窍吗?当然有!生活中这些细节就是长寿的诀窍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c/ q9 y! f0 y; F, }
窍有孔和洞的意思，但它还有一个更重要的意义，那就是事情的根本或关键。我们常说人有“七窍”，为什么不说人有“七孔”或“七洞”呢?因为我们的耳朵、嘴巴、鼻子不仅仅是一个两个洞，它们和五脏六腑、十二经络都有着密切的联系。" T1 G- P0 o" ~8 y4 e/ J% n- S6 l
中医所说的“七窍”，分别是指眼有两窍、耳有两窍、鼻有两窍、口有一窍。下面，我就给大家说一说养生的“窍中之窍”——耳。
( w6 w# b' S6 x" y1 n9 K, eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 耳为肾之窍，内通于脑，是人体的听觉器官。中医认为，耳和五脏六腑都有关联，与肾之间的关系尤为密切。肾开窍于耳，心寄窍于耳，脾以充养耳，肝胆之气会影响耳……所以，耳的听觉能力能够反映肾、肝、胆等脏腑的功能。把身体调理好了，五脏六腑也能跟着受益。
2 p& v; f6 W- ]2 q) ?介绍一套适合所有人的“开窍操”
4 X* w* N! M1 ` _) kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 捏耳廓1 |, W+ |: D# I2 m3 W8 y/ d; ~) C6 r
把手掌心放在耳朵上，然后顺时针和逆时针各揉30次。以此为一轮，每天起床后和睡前各揉三轮。
; N, Z0 F i* b2 y% K4 w2 t 捏耳屏5.39.217.76/ s3 K5 H; c+ W+ B; ~+ ~* v
耳屏就是我们的小耳朵，外耳上突起来的那一块软骨。用双手的拇指、食指同时捏双耳耳屏30次为一轮，每天早晨做三轮即可。
. B/ d# O% W+ o1 _ 松耳廓公仔箱論壇1 t4 z8 O1 t% q/ s- ~& ]
把手掌心放在耳朵上，然后双手轻轻内压，松手，每天早晚各做30次。. }# A5 S- }1 A3 H/ } j; q8 z
拧耳朵
9 e5 u# O) U* ]" h1 ntvb now,tvbnow,bttvb 把食指轻轻插入外耳孔，来回转动20次。用力要均匀，左右耳要交替进行，速度不要过陕，以防损伤耳内皮肤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v& M& a( L0 P8 s8 R* C6 _* g- t
拉耳廓5.39.217.76/ C0 q, n4 M+ i4 G0 N7 ^+ ?. l/ {
每天清晨起床后，用右手从头上拉左耳廓上部20次，再用左手拉右耳廓上部20次。5.39.217.76, y4 m3 E; v" r! Y6 @
王不留行籽的妙用( R0 }& q; ~4 k6 q* \1 p4 ]0 Z
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按摩耳朵为什么能开窍、长寿呢?大家仔细观察，就会发现耳朵像极了一个倒置在子宫中的胎儿。原来，人身上的器官在耳朵上都有体现。
# T1 y9 c. A# G% \8 B% e如果大家按照我说的这五种方法把耳朵按摩一遍，就等于把四肢和五脏六腑都给调整了一遍。
/ v! w6 d) N" i 另外，我再教大家一个按摩耳穴的方法。您先找一些1厘米见方的小纱布，粘上王不留行籽。您如果经常大便不畅通，选择肠、胃等便秘反应点贴上去。无需多长时间，您就会有大便的感觉。公仔箱論壇' f: P. D9 V+ ]9 R$ N
没事的时候用手捏一捏耳朵，效果会更明显。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F& a6 z* u& h! V# |! [0 h# H
这种方法很管用，我年轻的时候，喝酒不知道节制，把胃给喝坏了，经常出现腹胀、嗳气、大便黏腻等病证。当时，带我的老中医就给我贴耳穴，并让我没事的时候揉一揉耳朵。几天后，这些毛病都好了。+ r1 y) D) N% {) z) t; e8 L
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