|
  
|
1#
發表於 2012-12-5 02:01 AM
| 只看該作者
【揉搓耳朵的好处,踮脚走路有什么好处】 踮脚走路有什么好处,走路对身体有好处吗* a0 P4 W2 p, L$ h% n
饭后踮脚百步走，从小到老肾都好
0 ?/ g- [# J+ b+ y: ?5.39.217.76 从肾脏到脚尖有一条连线，这就是足少阴肾经。拉一拉线的一头(脚尖)，线的另一头(肾脏)就会受到刺激，从而起到补肾壮阳的作用。所以，饭后踮脚百步走，就能最大限度地刺激这条线。
0 a- ^6 N* p% J3 J5 O1 e0 K8 Q4 J$ X 有句俗话叫“饭后百步走，活到九十九”，意思是说，吃过饭后出去走上百十步，可以使人长寿。对于性功能不强的中年男性来讲，如果
0 g8 S) Z- q6 F' h1 B) i公仔箱論壇他饭后走路的时候能够踮起脚尖，用不了半月，就会收到奇特的效果。5.39.217.765 j* \0 `; {6 h6 Q; B4 L' h
我曾看过这样一句富有哲理的名言：“一个六岁男孩最大的愿望就是小便时不尿在裤子上，而到了60岁，他最大的愿望仍然是上厕所时不要尿在裤子上。”这句话颇有调侃的味道，语言也很诙谐，但对于一些上有老、下有小的中年男性来讲，却是“满纸荒唐言，一把辛酸泪”。
( v1 `4 V7 I$ L0 W5.39.217.76 以前，有个朋友私下向我请教，说自己最近性欲低下，老婆不怎么满意。我问他除此之外还有什么情况，他说自己小便不畅，还排不净。我就把这个方法告诉了他。他坚持了一阵子后，感觉窘况果然大大改善了，小便也顺畅多了。
: D$ _' N3 T9 h. n" |( C5.39.217.76 为什么踮起脚尖走路就能补肾壮阳呢?您把足部的经络图放在面前一看，就知道是为什么了。公仔箱論壇6 H n5 A9 Z' O7 T7 Q' B! z
当我们踮起脚尖走路的时候，是前脚掌用力，更确切地讲，是前脚掌内侧、足大拇指在起着支撑作用。而足内侧有三条经络经过此处，它们分别是足少阴肾经、足厥阴肝经和足太阴脾经。因此，踮脚走路可以按摩足三阴，驭气上行，通过足少阴肾经温补肾阳，起到改善性功能的作用。公仔箱論壇2 M0 b4 E J, r; k- G# t K8 y/ U
脚尖是肝、脾、肾经的“大本营”，经常踮脚走路，就能把经络全都打通了。
) D' O* I# s+ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 打个比方说，从肾脏到脚尖有一条连线，这就是足少阴肾经，如果拉一拉线的一头(脚尖)，线的另一头(肾脏)就会受到刺激，从而起到补肾壮阳的作用。5.39.217.768 K% R% @; c3 \- x+ V
当然，踮起脚尖走路有一定难度，很多人在刚开始练习时都会感到非常累，全身也很紧张。但只要掌握技巧并坚持上一段时间，就会习惯了。怎么做呢?每天踮起脚走上半小时，中间可以走走停停、停停走走，累了就休息。总之，能达到刺激穴位的目的就行。
$ O+ D0 N: }! K" i- o 最后要提醒大家的是，踮着脚尖走路对全身的协调性要求比较高，患有高血压、骨质疏松的中老年朋友还是不要试了。5 x; h6 m& T! X5 A# W
揉搓耳朵的好处,按摩耳朵有什么好处
$ _1 {. G$ I+ S/ p* F揉耳朵养生，事半功倍
6 V, X4 q0 R N# y5.39.217.76 为什么按摩耳朵就能开窍、长寿呢?大家仔细观察就会发现，耳朵像极了一个倒置在子宫中的胎儿。原来，人身上的器官在耳朵上都会有所体现。如果大家按照我所说的方法把耳朵给按摩一遍，就等于把四肢和五脏六腑都调整了一遍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: X1 E) t1 g$ j; e1 Z
做任何事都得找窍门，窍门没找到，就事倍功半；找到窍门了，就事半而功倍。比如说，根据天气的阴晴来选择雨具，就不会被雨淋出病来。
0 C, ]# G; S1 Z7 b0 J. G! W: YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 有些人看到别人能活九十多岁、一百岁，于是去问人家：“您有没有什么诀窍?”养生有诀窍吗?当然有!生活中这些细节就是长寿的诀窍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S* N8 t9 \: |0 S6 G5 w8 q% B6 l* q! @: }
窍有孔和洞的意思，但它还有一个更重要的意义，那就是事情的根本或关键。我们常说人有“七窍”，为什么不说人有“七孔”或“七洞”呢?因为我们的耳朵、嘴巴、鼻子不仅仅是一个两个洞，它们和五脏六腑、十二经络都有着密切的联系。公仔箱論壇/ D. s" v+ d3 |& v
中医所说的“七窍”，分别是指眼有两窍、耳有两窍、鼻有两窍、口有一窍。下面，我就给大家说一说养生的“窍中之窍”——耳。
4 @$ |* P3 ~; F5.39.217.76 耳为肾之窍，内通于脑，是人体的听觉器官。中医认为，耳和五脏六腑都有关联，与肾之间的关系尤为密切。肾开窍于耳，心寄窍于耳，脾以充养耳，肝胆之气会影响耳……所以，耳的听觉能力能够反映肾、肝、胆等脏腑的功能。把身体调理好了，五脏六腑也能跟着受益。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t+ Y9 T7 C$ v D* y
介绍一套适合所有人的“开窍操”+ U2 k* ^% O' W2 @1 I. L; }
捏耳廓
9 ?8 N- Q$ X' l" f. M: cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 把手掌心放在耳朵上，然后顺时针和逆时针各揉30次。以此为一轮，每天起床后和睡前各揉三轮。公仔箱論壇7 I9 T% ?8 x4 s- q2 a% h0 h
捏耳屏
% f2 _6 b! c) j- B1 z' I" |公仔箱論壇 耳屏就是我们的小耳朵，外耳上突起来的那一块软骨。用双手的拇指、食指同时捏双耳耳屏30次为一轮，每天早晨做三轮即可。公仔箱論壇) {- Y( z& ~! p3 a+ A
松耳廓tvb now,tvbnow,bttvb% l: y. X0 _! o, l- z s$ _& J* J7 V
把手掌心放在耳朵上，然后双手轻轻内压，松手，每天早晚各做30次。公仔箱論壇/ R3 J6 x( h9 t- k
拧耳朵
3 A% |" O+ L8 n. l" q8 R' m 把食指轻轻插入外耳孔，来回转动20次。用力要均匀，左右耳要交替进行，速度不要过陕，以防损伤耳内皮肤。
3 V, I6 i2 _9 j4 G5.39.217.76 拉耳廓公仔箱論壇9 C7 `$ J/ X& f& D% t! K1 j
每天清晨起床后，用右手从头上拉左耳廓上部20次，再用左手拉右耳廓上部20次。
2 H: T7 h2 S, w. j5 {5.39.217.76王不留行籽的妙用
1 q v9 o, x: C4 h1 f/ Z5.39.217.76
- C u1 R; t \公仔箱論壇 按摩耳朵为什么能开窍、长寿呢?大家仔细观察，就会发现耳朵像极了一个倒置在子宫中的胎儿。原来，人身上的器官在耳朵上都有体现。
% d. b" l! |! e1 H1 k+ N6 v5.39.217.76如果大家按照我说的这五种方法把耳朵按摩一遍，就等于把四肢和五脏六腑都给调整了一遍。
8 O! ]- k. V- U' A6 r8 |/ M; E5 p公仔箱論壇 另外，我再教大家一个按摩耳穴的方法。您先找一些1厘米见方的小纱布，粘上王不留行籽。您如果经常大便不畅通，选择肠、胃等便秘反应点贴上去。无需多长时间，您就会有大便的感觉。
3 ~7 v5 Q5 _0 _9 m/ R) y* ]5.39.217.76 没事的时候用手捏一捏耳朵，效果会更明显。
+ P7 V' _3 ?# S$ G; ]/ P5 U+ c" tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 这种方法很管用，我年轻的时候，喝酒不知道节制，把胃给喝坏了，经常出现腹胀、嗳气、大便黏腻等病证。当时，带我的老中医就给我贴耳穴，并让我没事的时候揉一揉耳朵。几天后，这些毛病都好了。公仔箱論壇; z4 R h- \- p+ B! U8 T, f
|
|
|
