研究顯示，民眾最困擾的頭部問題以「頭皮敏感」最嚴重，在台灣屬於敏感性頭皮的人，平均每3人就有1人，敏感性頭皮的人易導緻頭皮發炎，嚴重時還可能造成禿頭！有這方面困擾的人，平時該如何呵護敏感性頭皮？公仔箱論壇4 n' Z) [& i% D" a
e7 o% h9 l$ l$ x. I7 D2 u時令悄悄進入秋季，在季節轉換時，敏感的頭皮會開始產生變化，不論是頭皮屑或掉髮的情況，也開始愈來愈明顯。tvb now,tvbnow,bttvb* @4 T1 x1 H# P" k% X- V, Z1 }
9 B2 N5 u: y3 ~( O) C) T
頭皮為什麼會過敏？tvb now,tvbnow,bttvb6 Y- F$ f M! [: C4 }: ^9 K0 I
0 \- ]- {$ x2 D. Q1 ^, t$ h( d7 _7 h
台北榮民總醫院皮膚部主任劉漢南表示，頭皮過敏就是「頭皮發炎」的現象。頭皮發炎會產生頭皮屑外，還會有發癢、出油、頭皮發紅，甚至髮根部分會長出顆粒狀的囊腫，並伴隨疼痛感。
+ t" g& f4 E8 A, U0 ]- G
+ q; Z7 I& c0 |造成頭皮發炎的原因很多，像患有脂漏性皮膚炎、免疫系統失調，或因外在環境影響，如過度的染燙髮等，都會產生發炎現象。% l& c1 v y; A' ~" v1 k9 p
5.39.217.76- F4 ^4 }; Q1 p8 g2 f
生活7對策 解決頭皮過敏危機公仔箱論壇: m/ b0 k; ]: L( ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 L; c" y! W. ^" _ r( q# f
頭皮若處於潮溼悶熱的狀態，會增多皮屑芽孢菌，使頭皮出油或產生頭皮屑。要維持頭皮健康，日常就得開始保養：
7 l6 f7 [2 @6 I; |) g4 |! s
' R f" _: W: @( u* b5 p9 M& t5.39.217.761.常按摩頭皮，髮絲更亮麗
) _5 t# v1 `- [% G3 A! l$ N洗髮前，先將頭髮梳理一遍，讓洗髮精充分洗到每根頭髮。洗髮時，千萬不要用指甲抓，要用指腹按摩頭部，由於毛髮的唯一營養來源是毛囊下的微血管叢，按摩能促進頭皮的血液循環，讓毛囊得到充分的營養，頭皮的新陳代謝也會逐漸正常，頭髮當然更亮麗。
1 j; ?+ T6 G! O5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 B& x3 {6 ^: w C6 C
2.選對的洗髮精
. B0 s: P4 G. b9 i- u. R T; | XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。很多人疑惑，到底洗頭是要把頭皮，還是頭髮洗乾淨？劉漢南表示，兩者都要洗乾淨。由於髮絲沒有生命，洗髮精的選用應以頭皮為主，頭皮屬油性者，可選擇油性適用的洗髮精；頭皮較敏感的人，可選擇不含香精或防腐劑的洗髮精。
% n/ X$ N/ d0 `& L8 ~6 p; e& D5.39.217.76
# {9 Y- M# x% V; @% @' g) i: G) x若是脂漏性皮膚炎患者，則使用藥用的洗髮精，如含有焦油（tar, zincpyrithione, selenium sulfide）、硫（sulfur）、水揚酸（salicylicacid）等成分的洗髮精，對止屑、止癢都有不錯的效果。洗髮時，讓洗髮精在頭髮上停留5～10分鐘再洗掉，對治療頭皮發炎更有幫助。tvb now,tvbnow,bttvb; n8 g$ a6 d) y" b" Y4 h
! R8 K7 f) ^ N' N9 ?3.保養品太滋養，頭皮負荷不了+ K3 W$ G" v$ L2 x: P. ]" {
洗完頭髮後，許多人會習慣使用潤絲精，一般的潤絲精可中和洗髮後產生的負電荷，減少靜電產生，讓頭髮感覺服貼不乾澀，但油性髮質的人，儘量不要把潤絲精抹在頭皮上，以免讓頭皮出油的情況更嚴重。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A; c O5 C# d& _0 t
0 p- h5 }9 r" B4 e8 R# K
也有許多洗髮精或潤髮乳的廣告宣稱，其「營養能直達髮稍」、「讓髮絲吸收更多養分」等，事實上，隻是把一些富含油脂或胺基酸成分的分子，滲透或附著在頭髮的毛鱗皮上。多數的「頭髮保養品」都隻是讓髮質「看起來」變好了，如果使用太多或太頻繁，仍會造成頭皮負擔。
3 U# U& g# u X
; y9 O8 E: w# N4 L% J. L若髮絲分岔斷裂，表示蛋白質鏈結已斷裂，不太可能會癒合，更不能靠保養品修復，「剪掉」是唯一方法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L( u( Q/ O7 U
' I! O6 r9 m7 `0 H7 S* E1 k% X; Q" q1 X4.洗完髮，頭皮一定要吹乾
: z# [( Z0 m8 `- j8 g4 N2 o" i! Jtvb now,tvbnow,bttvb除非十分容易出油的頭髮，三軍總醫院皮膚科部副主任趙昭明建議，約2～3天清洗一次即可，天天洗頭會刺激頭皮，讓頭皮愈來愈脆弱。洗完頭髮後，一定要吹乾，尤其是頭皮，如果不吹乾，長時間處於悶熱潮濕的頭皮，也易滋生細菌。
+ _& y& B8 `" l; V公仔箱論壇5.39.217.76! k3 Q8 L% ^; c% R0 e3 B4 r
5.頭皮也要勤防曬5.39.217.76/ y0 @. N8 c1 J" s
豔陽高照時，不隻皮膚要防曬，頭髮也要防曬，因頭髮經紫外線過度照射，會使頭髮內部的水分與蛋白質等嚴重流失，造成枯黃現象，同時會讓頭皮容易出油。此外，應避免長時間在開放空調的室內，造成頭皮過於乾燥。公仔箱論壇$ i5 p$ g3 _3 M
- k. {7 \, T8 a1 }7 M( T4 _4 w公仔箱論壇6.抽菸升高禿頭危機tvb now,tvbnow,bttvb2 |) R; S8 \( a7 o7 |/ L1 n
均衡的營養能讓毛囊髮根更健康，應避免攝取刺激的食物，如咖啡、酒或油炸、辛辣等食品；此外，抽菸產生的尼古丁會使血管收縮，間接影響頭皮的血液循環，頭髮的營養就無法送達，加速頭髮的稀疏或脫髮。
3 C9 u$ k& d% v$ z2 T$ g3 T) ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b) u; |6 z$ _8 [& W
7.掃除不好的壓力與壞情緒
6 R, ]' F+ Y; k% p趙昭明指出，日常的作息要正常，睡眠要充足，不要過於疲勞。此外，壓力、情緒都會造成新陳代謝的不正常發生。1 p' W1 d& p7 p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p' d( w/ m- h# U
頭皮發癢、頻掉髮 健康亮紅燈！
3 ^* c) i# e, J8 d. C: C5 e% c
+ E) ^+ Y( ]; c/ R" G/ ~公仔箱論壇盈臻一直以一頭秀髮自豪，直到有天同事發現，盈臻的頭頂處有一塊圓形的禿髮，她才警覺頭皮出現問題，就醫檢查發現頭皮沒有發炎的症狀，可是禿髮情況愈來愈嚴重，最後才知道自己罹患的是甲狀腺亢進，而掉髮是症狀之一。
, |: S( G6 X. D* w: j1 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g9 W$ @& {4 F% @7 U9 x9 ~
劉漢南提醒，當「頭皮發癢、頭皮屑增多，或掉髮量異常」時，就應趕緊就醫，有時不隻是頭皮問題，也有可能是其他的病症引發頭皮發炎、掉髮的症狀。【企劃／蔡睿縈；文／陳珮潔】 |
發表於 2012-12-4 03:58 PM
| 
