有些青少年冒著健康風險鍛練肌肉
" |) y* c: m6 s 有篇研究指出，追求六塊腹肌和健美體型，可能會導致一些青少年，尤其是男孩，往不健康的方向發展。公仔箱論壇2 c8 `$ a, D$ W7 |( |, k% N5 P
公仔箱論壇/ [, h0 D( [5 {
研究人員請約2千8百名初中、高中生回答問題，詢問他們做了什麼來強化肌肉的大小或色調，毫無疑問的，運動是男孩和女孩最常做的事情；但有些青少年的行為有風險，因為近6％的男生和4.6％的女生表示使用過類固醇。+ |* O6 J# O3 A4 e
6 w( [, ^9 C6 Q& Jtvb now,tvbnow,bttvb 美國明尼蘇達大學的Marla Eisenberg表示，媒體上那些肌肉僵硬、「肌突」的圖像可能會讓男孩有不切實際的想法，看看如何讓自己有這種身材；同樣的，超瘦的時尚模特兒也會使少女有同樣的想法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g& q& p" w0 p3 R
公仔箱論壇& U I8 p. p, N( i, t- V# P
如果你回顧70年代或甚至80年代，不太可能看到沒穿襯衫的男士在廣告或電視上出現，但現在無處不在，強調著肌肉的樣子。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E! s$ N# `8 y, [7 K- g
tvb now,tvbnow,bttvb/ Z3 y0 S1 C9 Z U3 x
Eisenberg建議，兒科醫師和其他醫護人員要問青少年患者做什麼來強化肌肉，以確認他們的策略是否健康。運動當然是件好事，但是當重點從健康轉移到獲得特定的外觀或體型時，可能會指向身體形象的問題。- J$ y [; E" X6 A5 \; F' a* s8 P
& B( ]8 e8 U* z6 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 紐約Lenox Hill醫院的急診醫師Robert Glatter認為是真的有風險，青少年因為過度訓練或服用類固醇強化肌肉，被送到急診室是很尋常的。加州兒科運動醫師Chris G. Koutures建議，吃含大量的水果和蔬菜的均衡飲食，以及蛋白質來強化肌肉和力量。
* `8 V, h! t j& g4 f公仔箱論壇
8 b9 y2 C3 K: n公仔箱論壇 美國兒科學會反對使用運動補充劑，因為標籤上的成份標示不知是否真的代表瓶罐內的東西。Koutures表示，還是應該把重點放在他們的感受，而不是外表。
9 u h9 S: D4 l8 ~5 ]5.39.217.76 tvb now,tvbnow,bttvb4 l- B' H& b$ ]2 f& K6 x
研究結果將刊載在12月的兒科（Pediatrics）期刊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b# A2 J- D: j! V' \6 W0 ]
公仔箱論壇8 Z' Q L) t. S: X
出處: WebMD Health News
9 W3 a( g' W- }8 x公仔箱論壇作者: Salynn Boyles 5.39.217.76& Y( a" a1 u6 A3 f! u- q# G
審閱: Louise Chang |
發表於 2012-12-4 01:00 AM
| 
