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[健康食品] 食物的营养成分与药理作用(五大类66种)

一、谷类豆类TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ^! ~  E. M$ ^1 M! K; y4 c
  
& p) v! k$ ^* ?7 {6 e& n. N( f4 O  1、糯 米
, U! j/ s+ _3 Z, a9 N: @- Q) a   [性味]味甘,性温粘滞。公仔箱論壇0 o4 V7 |( R( K
   [功能]补中益气,暖脾胃,止泻痢,止溲止汗。公仔箱論壇' O5 z8 P6 d3 H5 c/ O4 n' n# Z# e( Q
   [主治]脾胃虚弱,食少泄泻;气虚自汗;消渴口干;夜尿多,小便频数;神经衰弱、贫血等。
7 Y5 I) P5 [  P( W% ~3 ~0 _7 R5 b9 }% T   [现代研究]含淀粉、蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2及烟酸等成分。
; |2 m( F& Y' fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  
9 U9 J  P" \6 S: |" E( O5 H  2、粟 米5.39.217.760 D$ m4 ~( A! W' y- ?, s
   [性味]味甘、咸,性凉。陈者性寒。也称秫米,小米。
1 u- |# J0 `: y4 n) \" I% X5.39.217.76   [功能]益脾胃,除烦热,益肾气,补虚损,利小便。
% }9 B7 L- f6 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   [主治]脾胃虚弱反胃呕吐及脾虚泄泻,消化不良;胃热消渴,口干;热结膀胱,小便不利及病后、产后体弱等。5.39.217.767 u8 V) y+ c  A2 m" ^1 B
   [现代研究]含蛋白质、淀粉、糖类、脂肪、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸、核黄素及烟酸等成分。蛋白质中含多量谷氨酸、脯氨酸、丙氨酸和蛋氨酸。其所含营养成分与大米相比,蛋白质、脂肪、维生素比大米含量高,因此对于产妇、小儿尤为相宜。5.39.217.769 c+ S4 ~$ Y" x/ i
  
6 l1 N' `8 p6 k; _! {9 g/ _) u+ u公仔箱論壇  3、小 麦公仔箱論壇& L; m) T) q0 H, `9 f# g( W# I
   [性味]味甘,性微寒。5.39.217.761 Z5 [9 W2 \( i; T" \
   [功能]养心益肾,健脾厚肠,除热止渴。* n$ }5 [; t% a/ q9 }
   [主治]脏躁心神不宁;失眠,烦热口干;肾气不足,小便不利;肠胃不固的慢性泄泻。5 M+ d  U1 x9 x" S3 e9 ~
   [注意事项]小麦陈者平和,新者壅气助湿热。素蕴湿热者,当慎用。. K% @& @/ c7 o& m3 d" L( W0 t
   [现代研究]含淀粉、蛋白质、糖类、糊精、脂肪、谷甾醇、卵磷脂、尿胆素、精氨酸、淀粉酶、麦芽糖酶、蛋白酶及维生素B等。麦胚含植物凝集素。
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2 i9 e! M" v5 h, U1 C4、麦 片
/ O5 M! `/ H( y1 Q0 Y  X8 b/ cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   [性味]味甘,性平。
1 e- A  O! u- S7 C- c2 j3 d7 Jtvb now,tvbnow,bttvb   [功能]补脾益胃,充饥滑肠。公仔箱論壇& ~2 T; i* _# K) n! [3 Y
   [主治]病后体虚、纳呆、便秘及糖尿病等。2 M, a9 b2 c* U! q; h
   [现代研究]含蛋白质、维生素B1、维生素B2、脂肪及碳水化合物。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J( `6 q0 j4 q6 |  k
  
8 @# V" m2 _( x3 @9 v8 C  5、荞 麦- K& p1 p/ O0 f/ T
   [性味]味甘,性凉。
) I* o; x: L# s6 a) a: J7 }- T4 I7 X   [功能]开胃宽肠,下气消积,清热利湿。* {! w1 ?; @6 \. E7 n
   [主治]肠胃积滞,腹痛胀满,湿热泄泻,痢疾,或湿热淋浊及妇女带下等。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p1 W2 R$ k1 L8 t
   [注意事项]脾胃虚寒者不宜服,食之动寒气,发痼疾;不宜多食,多食难消,令人头晕;部分人食之可发生对光敏感症(又名荞麦病)或过敏性皮炎。tvb now,tvbnow,bttvb# V# C6 a, z! C2 o
   [现代研究]含蛋白质、脂肪、维生素B及水杨胺等成分。其对皮肤可产生某些刺激,对某些人亦可产生各种过敏症状。
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  6、高 梁
6 E; e/ S' o2 b. o) p5.39.217.76   [性味]味甘、涩,性温。
$ F9 }: c* j0 N, [/ P2 X; ]* m5.39.217.76   [功能]益肠温中,涩肠止泻。
, b# o' s9 G0 f  f& P5.39.217.76   [主治]脾胃虚弱,消化不良,便溏腹泻等。0 q9 w7 ?7 ]6 R# A
   [用法]煎汤,研末,或煮粥服食。. s, S) S/ Q' a7 A9 W( Z
   [现代研究]含碳水化合物、蛋白质、脂肪、磷、铁、钙及核黄素等。
% w: f: ^9 v8 w公仔箱論壇  tvb now,tvbnow,bttvb" a( F7 |: f2 W( y6 t; P# O
  7、薏苡仁
8 H) ?! I. Q, J3 o+ e& F5 Q1 h   [性味]味甘、淡,性微寒。9 w. J4 z1 j, t+ m% y
   [功能]利水渗湿,健脾,除痹,清热排脓。公仔箱論壇- f& V3 i$ w+ _! \$ v# @
   [主治]脾虚湿盛水肿,小便不利,或脚气肿痛;脾虚泄泻;风湿痹痛,筋脉挛急;肺痈咳吐脓痰,肠痈拘急腹痛。此外,现又用于胃癌、肠癌等肿瘤以及扁平疣。5.39.217.76# Z% Y& A; X# d( K5 l% m5 f
   [用法]煎汤,煮粥,或研末。本品力缓,用量须大,宜久服。健脾炒用,其余生用。5.39.217.767 V  [/ ~1 ], e# b4 j( u. V, p6 {& C
   [现代研究]含蛋白质、脂肪、淀粉、糖类、维生素B1、薏苡素、薏苡仁脂和亮氨酸、赖氨酸、精氨酸、酪氨酸等氨基酸。有报告称其对癌细胞,有阻止成长及伤害作用。公仔箱論壇! a* J0 o1 S; _+ @2 O9 b3 s
  公仔箱論壇* E2 H% g$ I0 x) {
  8、赤小豆
6 a1 ~2 i2 ]8 F: C/ g   [性味]味甘、酸,性平。3 V- y3 \# f0 w: F! q' R8 U4 W
   [功能]清热利水,散血消肿,通乳。公仔箱論壇1 q. F! i/ B, `4 C
   [主治]水肿、脚气、黄疸或小便不利;痔疮下血、肠痈、腹泻;产后缺乳等。外敷可治热毒痈肿、血肿和扭伤。/ s: m7 l3 _( H- N8 A; y8 i
   [用法]煎汤或研末服用。
7 I" F; ?6 p& J1 m( A5.39.217.76   [注意事项]阴虚津枯者忌用。本品渗泄太过、瘦人多食之则令其愈瘦。# t! G/ x& \# \
   [现代研究]含蛋白质、脂肪、糖类、磷、钙、铁、维生素B1、维生素B2和烟酸等。另含三种结晶性皂甙,能引起肠道泻下作用。
# |( l' d0 t, z8 l: H% H, fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% O  j9 b! Y5 C& T( u4 i" x* }
9、绿 豆
- P. J; R* |0 w- I9 z. U, V4 S  \   [性味]味甘,性凉。
2 O0 q4 }2 x7 x$ Y* O公仔箱論壇   [功能]清热解毒,清暑利水。tvb now,tvbnow,bttvb4 N! u& z  p0 D% ?
   [主治]热病或暑热所致的心烦、口渴、发热;水肿或湿热泄泻;痈疖、痄腮、丹毒、痘疹及多种药、食物中毒。公仔箱論壇3 o; J8 P4 Z5 W- {( Z
   [用法]煎汤,研末磨浆,或煮粥服。4 }6 U: a! `5 L- N' d8 j
   [注意事项]本品皮寒肉平,用时不宜去皮。脾胃虚寒或阳虚体质不宜服。8 v- t) Z3 s3 ^9 X6 a8 X+ [
   [现代研究]含蛋白质、糖类、脂肪、磷、钙、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2和烟酸等成份。有较明显的解毒、保肝作用。
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10、扁 豆
6 P. e1 `+ ?  Z( \, E   [性味]味甘,性微温。又名蛾眉豆。公仔箱論壇8 Q& M! p5 Q4 O
   [功能]健脾化湿。
, N- b# a, [" J8 m4 {: N& `/ d4 Dtvb now,tvbnow,bttvb   [主治]脾虚有湿,体倦乏力,食少便溏或泄泻;妇女脾虚带下;暑湿吐泻。
/ @. a6 y+ ~8 Y4 S5 ~' [) I7 D公仔箱論壇   [用法]健脾止泻宜炒用;消暑宜生用。煎汤,研末,或煮熟食。
& Y& l6 S* J: l- D  W3 @% c   [注意事项]脾胃虚寒中满者,食之腹胀,宜慎用。3 s2 g( `1 _; g9 j/ s
  [现代研究]含蛋白质、脂肪、糖类、磷、钙、铁、锌、维生素B1、维生素B2和烟酸、泛酸、豆甾醇、磷脂、氰甙、血球凝结素等成份。据药理研究:扁豆含有一种毒蛋白,豆荚上有一种溶血素。此二物须高温方能被破坏,若加热不够,食后可发生恶心、呕吐、腹痛、头晕等中毒症状。4 ]) H" `- T4 Y

# _" J7 ?# f6 {. S% V公仔箱論壇二、肉类
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+ L8 @% Q: Y9 j+ z- g+ ]# K% J% W+ @' w% Y5.39.217.76  11、猪 肝
! e- w) L5 w6 P9 T3 y% R8 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   [性味]苦寒。
+ B. i0 a  _  W8 ^   [功能]养肝明目及补血。9 u5 b) V- o" G( {
   [主治]肝虚血枯及失血后的眼花、夜盲、失眠、大便不畅及贫血等。tvb now,tvbnow,bttvb4 T4 e) d: H1 U9 b. B" A! G8 o
          
' \& E" [. U5 W4 v) M  z4 V6 z* [& @* u   12、猪  肚
& o) T$ f! y, g' U; r% d: d: w   [性味] 味甘微温。
( ?% i% e0 M; h6 x/ ]0 [# n   [功能]补益脾胃。
4 A; B  ~1 Q$ L: S0 g公仔箱論壇   [主治]用于脾虚腹泻、虚劳瘦弱、消渴、小儿疳积、尿频或遗尿。猪肚为猪全身胆固醇含量最低的部分,适宜各种年龄和体质的人食用。
! {" p, |2 W- `; h- m公仔箱論壇  
* ?& [4 t( [: i5 N% t9 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  13、猪 脾3 n7 p, z) l5 X! C  [  T+ T" [/ r
   [性味] 味甘性平。又称联贴。tvb now,tvbnow,bttvb$ N/ n! r+ k1 O6 F0 U# _; }
   [功能]益脾胃,助消化。
7 p; K+ r# `& u- V/ ?8 P9 \+ Ztvb now,tvbnow,bttvb   [主治]多用于小儿脾胃虚弱、饮食不化、食欲减退。
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   14、猪 肾TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t  v6 M4 @/ Z4 A5 z
   [性味] 味甘、咸,性平。俗称猪腰子。
6 \9 [- f! R" N* s+ jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   [功能]补肾、止遗、止汗、利水。
3 Z( }7 z5 k4 j9 G2 K$ Z, I7 T   [主治]用于肾虚耳聋、腰痛、遗精盗汗、身面浮肿等。猪肾的胆固醇含量较高,不宜常食和多食。
: g! E: n1 m3 A& h* QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  
2 s$ V- J( @4 g* A) R公仔箱論壇  15、猪 蹄5.39.217.76; H3 ^4 j$ o( H8 r+ B9 {9 e' s' v
   [性味] 味甘、咸,性平。
* T' C: y& d! p; y2 utvb now,tvbnow,bttvb   [功能]有补血、通乳、托疮之功,可用于产后奶少,痈疽疮疡等。催乳可用本品或加黄芪、当归炖熟服食。
+ l) X: ]  M& A/ H( x( Jtvb now,tvbnow,bttvb  
! A! |, y: W1 K: X  16、牛 肉
- v4 d+ ^) D+ ~# J5 e3 \! u公仔箱論壇   [性味]味甘,性平(水牛肉性偏寒)7 t5 r, f/ Q' m0 S- r' A. W: v
   [功能]补脾胃,益气血,强筋骨。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- u; O) v7 F2 a+ b2 W3 n& t
   [主治]虚损羸瘦;腰膝酸软,筋骨不健;脾虚食少及水肿等。
) z: ^) O; N) q) l5 l# @9 Y" U   [注意事项]牛肉为发物,患疮疥湿疹、痘痧、瘙痒者,食后病情可能加重,宜慎用。5.39.217.765 N! T# U4 i& p/ m4 N
   [现代研究]含蛋白质、脂肪、无机盐及维生素等。牛肉蛋白质所含必需氨基酸甚多,故其营养价值甚高。公仔箱論壇& _! x1 @! M- M5 l7 T7 F

" @3 }2 s6 w# _4 t17、羊 肉公仔箱論壇: x) H! }1 b- q& S1 d. c7 G# T9 ^( K
   [性味]味甘,性温。# y. K4 }2 ^9 `  f- ~( g2 @
   [功能]补气养血,温中暖肾。
% z% y' o% t1 t8 U$ T8 C   [主治]气血不足,虚劳羸瘦;脾胃虚冷,腹痛,少食或欲呕;肾虚阳衰,腰膝酸软,尿频,阳痿。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 {$ C! g8 S6 p( J% `) Y
   [注意事项]各种急性炎症、外感发烧、热病初愈、皮肤疮疡、漆疮、疖肿及各种出血病患者均应忌食。孕妇及素有体热者不宜食。0 t: H; t# Z2 S. }
   [现代研究]含丰富的蛋白质、脂肪、磷、铁、钙、维生素B1、维生素B2和烟酸、脂甾醇等成分。公仔箱論壇! l% \+ ?" `4 y$ T. D
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18、羊肝+ N* h. d( W8 w2 y# K  u! ^0 C8 H
   味甘性平。功能补血益肝,明目。适用于血虚萎黄瘦弱、肝虚视力减退、青光眼、雀盲等,可单用熟食或蘸醋食。现代研究表明,以羊肝60克,香油30克,炒热,入少许盐即可,小吃或佐餐食用,可治慢性咳嗽。
# p/ }6 O5 g, G: K: lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  tvb now,tvbnow,bttvb/ m2 i4 J) D' V% q* v
19、羊鞭, V7 G, s2 m8 y+ Q" [/ b! i- X
   味甘、咸,性温。为羊的阴茎和睾丸。功能补肾、壮阳、益精。可用于下部虚寒之阳痿遗精、带下等。可煨烂,或熬粥食。* ~  r8 c# s8 V# _9 {
  公仔箱論壇* Y1 G/ `0 f9 A$ }; U- c. |
20、羊肾
0 u- \: @! g& b" U+ Rtvb now,tvbnow,bttvb   味甘性温。功能补肾气、益精髓。用于肾虚劳损、腰脊疼痛、足膝萎弱、耳聋、消渴、阳痿、尿频、遗精等。可切片与大米煮粥食。
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  X, R! ]* d+ G3 g公仔箱論壇  21、狗 肉tvb now,tvbnow,bttvb# q7 @: t8 o% d  h4 ]
   [性味]味甘、咸,性温。
+ p% y7 H* D( ]3 ]tvb now,tvbnow,bttvb   [功能]温补脾胃,温肾助阳。
, s/ d7 C8 T, F7 \' V) O7 d& b, Utvb now,tvbnow,bttvb   [主治]脾胃虚寒,胀满少食;肾阳不足,腰膝酸软,肢体欠温,阳痿遗精,夜多小便;脾虚水肿。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E% k- L: h% f6 a: y
   [注意事项]狗肉性温能散,食之易发热动火以及壮阳,故青壮年时期、热病恢复期、各种出血疾患以及各种急性炎症、湿疹、痈疽、疮疡、阴虚内热者及妊娠妇女均应忌食。且不宜春、夏季用。食狗肉忌蒜、忌茶,若食后口燥可饮米汤解之。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g7 x* D! B  w
   [现代研究]除含一般营养成分外,尚含嘌呤类和肌肽、肌酸、钾、钠、氯等成分。: b7 ]  D4 L; ]$ H6 n
  
5 Q2 s2 }6 b5 t3 T' y; u, |2 G. g7 w22、黄狗肾(狗鞭); E0 J' l0 A) B
   味甘、咸,性温。为黄狗的阴茎和睾丸。功能补肾壮阳、益精。可用于肾虚阳衰所致的男子阳痿、阴冷、或畏寒肢冷,腰酸尿频等。可单用煮熟,或研末,温开水送服。
! q: ~2 w( Q+ B, H7 L/ z, d5.39.217.76
" d9 v" j) C& }2 C: g5.39.217.7623、鸡 肉
6 x0 r( p( Z; G( h* P! @tvb now,tvbnow,bttvb   [性味]味甘,性温。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% f. t7 e4 h+ J
   [功能]温中益气养血,补肾益精添髓。公仔箱論壇! c- x( F+ U; ]3 ?4 X7 w' y' J) L
   [主治]虚劳瘦弱,病后体弱乏力;中虚食少、泄泻;气血不足,头晕心悸,或产后乳汁缺乏;肾虚之小便频数、遗精、耳聋耳鸣、月经不调;脾虚水肿;疮疡久不愈合等。
( {  v; a, ]) l$ G1 P   [注意事项]高血压、口腔溃疡、急生炎症、皮肤疖肿、大便秘结者均不宜食;幼儿、体盛之人不宜多食;鸡尾部有个法氏囊,它可能有各种病菌及癌细胞的聚结,故不宜食用。
' w; ^/ e4 ~, F1 k* P7 I! ytvb now,tvbnow,bttvb   [现代研究]含丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠和烟酸等成分,还含有A、B1、B2、C、E等多种维生素。脂肪含量较少,其中含有高度不饱和脂肪酸。另含胆固醇、组氨酸。
' k* S) `; Y, y$ M& I7 F% \, h; F公仔箱論壇
8 q: M4 A7 f) G5.39.217.7624、乌骨鸡
4 k1 m# M) |1 Qtvb now,tvbnow,bttvb   [性味]味甘,性平。5.39.217.76+ W3 J( d. ?- f
   [功能]养阴退热,益脾补中。
& R9 n) F1 {5 T0 x' u( U   [主治]肝肾阴虚,骨蒸潮热,盗汗,口渴;脾虚泄泻;脾虚或脾肾两虚,遗精,白浊或妇女带下。
. E6 Q7 h# h+ @: t2 P5.39.217.76  
% Z2 q& }  A/ Y7 c: t. Vtvb now,tvbnow,bttvb  25、鸭 肉公仔箱論壇! Z0 k* o( I1 v) Z9 D) q: s: g
   [性味]味甘、咸,性微寒。5.39.217.76) i* q& K% W7 L  U
   [功能]养胃滋阴,清虚热,利水消肿。" A# r$ R- Q( [3 i4 z) T5 D
   [主治]虚劳骨蒸发热,咳嗽痰少,咽喉干燥;阴虚阳亢之头晕头痛;水肿,小便不利。
! X; U  u' c0 |1 M' T1 otvb now,tvbnow,bttvb   [注意事项]脾虚便溏腹泻,或外感未清的病人不宜用。食鸭肉忌大蒜、木耳和鳖肉。公仔箱論壇' z- Y& |) F( S' x; h6 ]* ?3 J
   [现代研究]含蛋白质、脂肪、少量的碳水化合物,无机盐钙、磷、铁,以及维生素B1、维生素B2等。
& N8 a6 I2 i& k' D2 \% m; _0 {' ^公仔箱論壇
, e6 B: s% o5 r$ T公仔箱論壇26、鹅 肉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p" J4 }& ~, P4 s
   [性味]味甘,性平。
8 ?( T% z0 V& \. e   [功能]补虚益气,和胃止渴。
2 ^1 E% H1 j& \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   [主治]中气不足,消瘦乏力,食少;气阴不足的口渴、气短、咳嗽等。& K+ C8 S1 Q* S8 F9 {

0 G1 O0 O+ e7 H+ i公仔箱論壇27、麻雀肉公仔箱論壇% u' U  A4 |+ Y1 T+ s. h& f  o
   [性味]味甘,性温。
0 R; s$ n7 Y9 ]4 D3 m. F9 M   [功能]补益精髓,补肾壮阳,缩小便。
6 Y8 T2 d6 N6 @   [主治]肾气虚衰,精髓不足所致的眩晕耳鸣、腰膝酸软、阳痿早泄、小便频数或余沥不尽,百日咳等。
  V; k5 k  h' a2 Y- ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   [用法]煨食,熬膏,煎汤。或入丸、散。) z  d3 X$ ]2 `
   [注意事项]阴虚火旺者或阳盛及阳强易举者忌用;孕妇,大便秘结、小便短赤、各种血液病、各种炎症者也均应忌食;春夏季节不宜食雀。公仔箱論壇, V! `, E1 a2 T
   [现代研究]含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等成分。
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$ |& C& P; _* N4 R3 T- o8 S$ jtvb now,tvbnow,bttvb  28、燕 窝
# y) d6 h7 ^# F4 p$ }. r2 q5.39.217.76   [性味]味甘,性平。
. t5 F3 @" R% l8 I! ?( ]. y& k0 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   [功能]滋阴润肺,补脾益气。
" j6 Z4 y% f) p- `% {   [主治]阴虚肺燥,咳嗽痰喘,或肺痨咯血;久痢,老年疟疾及久疟;胎热或噎隔反胃。5.39.217.76$ G( R2 P+ G2 h; C
   [用法]用绢包煎汤,用开水发过,隔水炖或蒸熟服食。tvb now,tvbnow,bttvb. v. @) I0 }/ x- n. c0 x
   [注意事项]脾胃虚寒,痰饮停滞及有外感的病人不宜用。tvb now,tvbnow,bttvb5 V; ^0 ]0 ~" ^3 E% I( h5 Z( b
   [现代研究]其成分以蛋白质为主,氨基酸的主要成分为精氨酸、胱氨酸、赖氨酸、色氨酸、酪氨酸等,还含氨基已糖及类似粘蛋白的物质,灰分中以钙、磷、钾、硫为主。tvb now,tvbnow,bttvb; S# |0 c( j. E6 x
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29、鹿 肉公仔箱論壇% p% a% F; |. K9 U/ \5 i
   [性味]味甘,性温。
  _. w9 ~" M9 R* o; r   [功能]益气血,补虚羸,补肾益精。
$ \, q2 S; u+ ?tvb now,tvbnow,bttvb   [主治]虚损羸瘦,气血不足,体倦乏力,或产后缺乳;肾阳虚衰,肾精不足,腰脊酸软,畏寒肢冷,阳痿精少。
7 p5 {0 x, [6 J* J' i5 Q7 \/ S. r5.39.217.76   [用法]煮食,或煎汤。
: G- W0 [1 \1 L8 Y3 E   [注意事项]阳盛或阴虚有热者不宜食;炎热季节不宜食,面部有痤疮、皮疹、湿疹和各种炎症的患者应禁食;儿童、青少年除遵医嘱之外应该忌食。tvb now,tvbnow,bttvb& @( Q+ M: U" j
  
0 ]: P4 v6 d$ W1 s  R4 s3 [  30、鹿 鞭
* H# W8 s! F. d) D6 x! P  Ztvb now,tvbnow,bttvb   [性味]味甘、咸,性温。  z- c$ V) \0 E% o
   [功能]补肾,壮阳,益精。& C$ L. r2 Q2 c/ c+ `
   [主治]肾虚阳衰,精血不足所致的眩晕耳鸣耳聋,腰膝酸软,阳痿,或妇女宫寒不孕等。
0 v8 N! U* C( [8 B& U公仔箱論壇   [用法]煮粥食,煎汤,也可研末服用。5.39.217.76- \% m! E2 F9 y5 `  q
   [注意事项]凡阴虚火旺所致的咽喉干痛、出血症、阳强易举、便秘、心烦以及外感实热等症忌用。  a! G5 F% \" M$ [, B. ~

" \1 U1 j% r# z) i, x3 _( A5.39.217.765.39.217.764 l0 P+ [: M7 }8 h$ c0 a7 G
   [性味]味咸,性寒。, E7 P; p/ ^. t* B
   [功能]软坚化痰,清热利水。
7 a" q: X, C0 ^公仔箱論壇   [主治]瘿瘤结核;疝气,症瘕;水肿,脚气等。tvb now,tvbnow,bttvb5 S- @# Z/ V& m. c8 X. {7 Y, _
   [用法]煎汤,煮食,或作丸、散。
* K  }1 J. a7 ~! V3 I   [注意事项]体虚及孕妇不宜用。
4 N, a: y& b7 S4 |$ c, K  l公仔箱論壇   [现代研究]含大叶藻素,维生素B2、蛋白质、脂肪、戊聚糖、鞣质、碘等成分。
5 N# U$ _- y, A5 V
' x. F7 |0 R' `9 L" E, T4 M公仔箱論壇48、紫 菜
7 k! P9 m  [6 C0 N, R, @) }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   [性味]味甘,性平。
  N3 j/ G9 _( {- L   [功能]软坚化痰散结,清热利尿。tvb now,tvbnow,bttvb8 `; q1 S+ R: R* `& [
   [主治]瘿瘤,瘰疬;咳嗽痰稠或肺痈初起;脚气,水肿,热淋尿赤涩痕等。# x3 k( ]  k( F: `7 d" }( i( J
   [用法]煎汤,煮食,或作丸,散。" G- n5 C# E0 X$ b+ d) p- B
   [注意事项]脾虚消化不良者多食可致腹胀。
三、水产类
1 x' b; M9 m3 y& N6 h- T4 rtvb now,tvbnow,bttvb  
* k% @/ K# D- ?* R  31、鲤 鱼
& i4 W/ D% h2 Qtvb now,tvbnow,bttvb   [性味]味甘,性平。
, {( S; K+ j" D. b/ n* L2 D% Z5.39.217.76   [功能]健脾益气,利水消肿,下气通乳。
* f) `5 I  Y$ j9 ?2 ?tvb now,tvbnow,bttvb   [主治]产后或病后虚弱;脾胃虚弱,食少便溏;脾虚水肿,小便不利,或脚 气,黄疸;产后乳少及咳嗽、气逆等。
! D) a1 h/ O0 m# S0 d   [注意事项]痘疹、瘙痒、疥癣等症患者忌用。鲤鱼胆味苦有毒,勿使污染鱼肉。; Z9 p7 x  i# |5 S' j) t$ }
   [现代研究]含蛋白质,脂肪,胱氨酸,谷氨酸,组氨酸,甘氨酸等20余种氨基酸,维生素A、B1、B2、,蛋白酶,钙,磷,铁,肌酸等。公仔箱論壇( c! l) W1 f+ J) _  r+ M! K0 T4 O
  6 d/ F+ O- R8 n1 \
  32、鲫 鱼
) o, P8 Y. R" R; x4 S1 jtvb now,tvbnow,bttvb   [性味]味甘,性平。
  }( |! A5 H( o4 U+ Y6 P9 p5.39.217.76   [功能]健脾利湿。
% m! S: _1 p' ?* \% ?5.39.217.76   [主治]脾虚食少,乏力,浮肿,小便不利等。本品除内服外,煅灰存性,可以外敷痞肿、乳癌。其头煮汤可治脱肛,子宫下垂;其子能明目。
& I0 b) k7 {+ b6 k! B+ ?" @4 p( jtvb now,tvbnow,bttvb   [现代研究]含蛋白质,氨基酸,钙,磷,铁及维生素A、B1、B2等。
* d1 g' l( X7 b# y. A; o4 c* [, p; v2 n' wtvb now,tvbnow,bttvb
# ?3 i+ A8 I% e9 R. q& D. S  X33、黄花鱼
  G$ A5 X; W- M. @6 y5.39.217.76   [性味]味甘,性平。+ F/ z# p* o* ^% |/ E% L# m
   [功能]补虚益精,开胃消食,调中止痢。5.39.217.76  ^) [% ]+ Q6 M% P/ y
   [主治]久病体虚,面黄羸瘦,目昏神倦;脾胃虚弱,少食腹泻或营养不良;脾虚水肿等。
# H- A8 f. K! f: htvb now,tvbnow,bttvb   [注意事项]黄鱼古称发物,认为“多食发疮助热”。少数过敏体质者应加注意。且多食助湿生痰,胃呆痰多者宜慎。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S+ O% ]# c# Y7 Y
   [现代研究]含蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、烟酸和钙、磷、铁、碘等成分。
5 x! P$ A$ i& |" }% A- H5.39.217.763 K, T& m8 n6 l' T) v8 J8 n% K
34、鳝 鱼
4 U4 U% w( r) I; Ntvb now,tvbnow,bttvb   [性味]味甘,性温。
9 H6 p6 m) b8 G公仔箱論壇   [功能]补气益血,强筋骨,祛风湿,止血。
# N* h% C) s( w$ z; }# e   [主治]气血不足,虚羸瘦弱;产后恶露不尽或久痢;痔疮出血而气虚血亏者;风寒湿痹,肢体酸痛,足痿无力等。
2 C& v3 [$ Y% }: {" N$ ]   [用法]煎炒,煮食,或作丸、散。
8 u; ]# Y- c" }5 T. S* H" Ltvb now,tvbnow,bttvb   [注意事项]凡病属虚热,或时病前后及痢疾、腹胀满诸实症均不宜用。
# O/ H1 P; L' a9 u) k5 m公仔箱論壇   [现代研究]含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素A、维生素B1和烟酸等成分。经药理研究证实,鳝鱼含有降血糖和调节血糖的物质,故糖尿病人常食有益。tvb now,tvbnow,bttvb9 k* E# @1 L/ k0 S2 O4 e
  
$ J" K6 |+ y& V( ?! m   35、泥 鳅
- _3 O  S) T. Z) ^- N% x   [性味]味甘,性平。
0 |$ ^7 |6 O1 N; E+ O" itvb now,tvbnow,bttvb   [功能]补中,益肾,祛湿。4 V5 S# E' R0 [- l7 d7 y" @/ B
   [主治]脾虚弱,脱肛;湿热黄疸,小便不利;肾气不足,阳痿早泄;消渴;痔疮,疮癣瘙痒等。本品诸病不忌,是肝病,糖尿病,泌尿系统疾病的食疗上品。公仔箱論壇- Z8 T" P9 T4 [( B( U: Q6 h3 f
   [注意事项]泥鳅忌狗肉。
; @  G; g, }& j7 v9 c$ g   [现代研究]含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素A、维生素B2、和烟酸等成分。有利胆作用,能明显地促使黄疸消退及转氨酶下降。7 ^! n% I* n. h5 l6 M
  
  y% Z0 R$ v/ r3 |: o公仔箱論壇  36、鲇 鱼8 t: d! w3 Q! ?2 u
   [性味]味甘,性平。
! Z; V  t0 ]0 W, h& Y4 i0 otvb now,tvbnow,bttvb   [功能]补脾,益血,催乳,利尿。
, a2 s5 V5 D7 e$ Y0 l公仔箱論壇   [主治]气血不足或营养不良;脾虚水肿,小便不利;产后气血虚亏,乳汁不足等;鲇鱼目煅灰,可涂皮肤脓疮。鲇鱼尾生贴,可治口眼歪斜。
* u( p6 w7 ^4 P: j7 [$ atvb now,tvbnow,bttvb   [注意事项]鲇鱼卵有一定毒性,不宜食用。
  A; y2 W5 F; q' S3 d$ i& {5.39.217.76   [现代研究]含蛋白质,脂肪,糖类,钙,磷,铁等成分。
! l3 `6 I( y2 |3 j  D% w5.39.217.76  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e2 K: R7 e0 ?: |5 w
  37、鱼 鳔* W1 N4 H0 k2 [) ^8 K& t/ k
   [性味]味甘,性平。即黄鱼、鲟鱼、蝗鱼等肚中的鳔胶。tvb now,tvbnow,bttvb, P0 S( X7 d7 @; l: \
   [功能]补肾益精,滋养筋脉,散瘀消肿,止血。tvb now,tvbnow,bttvb& @2 A/ C/ H+ a: Y6 p
   [主治]肾虚阳痿遗精;产后抽搐;血瘀肿痛;吐血崩漏,痔疮等。
7 y1 b4 q- i# u5.39.217.76   [用法]炒食。炖食,或熬膏服。, f' b  I9 _& V
   [现代研究]含蛋白质、脂肪等。
; Z6 S' e: P+ H5.39.217.76公仔箱論壇+ K2 d4 z4 d6 F2 x9 n
38、河 虾9 b+ r+ M: I, z
   [性味]味甘,性温。
' A/ m4 B) U5 l+ x( A. v9 W; r( R- j   [功能]补肾壮阳,通乳托毒。公仔箱論壇- z8 J/ K! @* B
   [主治]肾虚阳痿,产后乳少,体虚,麻疹、水痘出而不畅及痈疽疮疡等。
  v2 c1 P  ^  S7 Z; _$ K  Q   [用法]煮汤,油炸,烧菜,研末。
; j9 a' o4 |. s   [注意事项]本品性湿易动风,故高血压患者,急性炎症和面部痤疮患者,不宜食。
. E3 M4 E( s* w: Q" f4 o公仔箱論壇   [现代研究]含蛋白质,脂肪,维生素A、B1、B2,烟酸,钙,磷,铁等成分。tvb now,tvbnow,bttvb: C1 z$ Q5 z% c
tvb now,tvbnow,bttvb+ N& O+ j& M' g0 J. j! @4 i
39、螃 蟹5.39.217.76+ ?* ~2 r: U- J* Y. {! s/ M
   [性味]味咸性寒。有河蟹、海蟹,二者功用同。tvb now,tvbnow,bttvb' V8 v$ y! _( Q% C3 `0 j
   [功能]续筋接骨,活血行瘀,利湿退黄,清热解毒。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D  o. ?6 d8 G" Y( v0 T- D
   [主治]跌打损伤,损筋伤骨,血瘀肿痛;妇人产后血瘀腹痛,难产、胎衣不下;湿热黄疸;咽喉肿痛等。
- g  l; i: L, ^) x0 n* j9 y- |% t# w公仔箱論壇   [用法]浸酒,油炸,煎汤,作丸、散等。
  C6 g( S3 N. F" ~: g- L) z; P   [注意事项]外感寒邪未净,咳嗽便泻或脾胃虚寒者忌用;本品易动风,素有风痰(曾患中风、面瘫等症)者不宜食用;月经过多、痛经、妊娠妇女及各种出血病应忌食。
8 i' i. }" y2 r1 l6 Z- ^+ o# n5.39.217.76   [现代研究]肉的内脏含蛋白质,脂肪,维生素A、B1、B2,烟酸,钙,磷,铁及谷氨酸、甘氨酸、脯氨酸、组氨酸、精氨酸等多种氨基酸,微量的胆甾醇。蟹壳含碳酸钙、蟹红素、甲壳素、蛋白质等。
0 U  h1 C) Q3 o7 b1 S0 V8 j: x  F
40、墨 鱼5.39.217.764 m5 W& N9 e! Z+ O
   [性味]味甘,咸,性平。  q0 M6 S* Q. F+ u
   [功能]补肝肾。养血滋阴。
3 x) x3 w0 B% x, b* N1 G" T公仔箱論壇   [主治]精血亏损,头晕耳鸣,遗精早泄;血虚所致的经闭、崩漏、产后乳汁少及老人虚弱者。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% R1 b. q/ c  |9 A
   [用法]煮食,或鲜用炒食。1 G  J# j& D4 A% ?$ j) R) Z; F
   [现代研究]含蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2和烟酸、钙、磷、铁等成分。
4 o" \0 Y7 X) Y  L& W+ i+ L
" V5 d2 L* y& Z# o, U41、甲 鱼公仔箱論壇" L/ g$ n% j% o0 p" w$ |
   [性味]味甘,性平。
1 |" v" X7 Q/ |. y   [功能]滋补肝肾,凉血。
( X$ a& X! |, s) B5 c0 h5.39.217.76   [主治]肝肾阴虚,劳热骨蒸,或虚劳咳嗽;冲任虚损,崩漏带下;久疟不止;瘰疬,十二指肠溃疡;肝脾肿大等。公仔箱論壇8 O' ]$ O9 R5 u9 `. ]4 S
   [用法]蒸食,或炖汤。tvb now,tvbnow,bttvb/ {( U& F" h5 P% V6 h6 t0 k' a
   [注意事项]滋腻之品,不宜多食,以免引起胃弱和消化不良。痰湿壅盛者,宜慎用。
+ @% C  c, P" n; F& p+ _4 e   [现代研究]肉含蛋白质,脂肪,维生素A、B1、B2,钙,磷,铁和烟酸等成分。甲含动物胶、角质蛋白、碘、维生素D。能抑制肿瘤细胞的生长,提高机体的免疫功能。tvb now,tvbnow,bttvb5 ]$ r# X8 ]; u- y4 d& m4 O( x

: U- H2 a( G( A9 E8 H- }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。42、乌 龟
# c- U7 ~. T9 p/ d6 {9 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   [性味]味甘、咸,性平。tvb now,tvbnow,bttvb8 Q  e! U  R: I6 X. u
    [功能]滋阴补血。
0 e* m- W3 X- n0 X公仔箱論壇   [主治]阴虚劳热骨蒸;久嗽咯血、吐血、便血;肝肾阴虚,月经闭止;疟疾等。
' t' C6 a4 m# o/ P! Htvb now,tvbnow,bttvb   [现代研究]肉含蛋白质、脂肪、钙、磷等。能抑制肿瘤细胞S180`EC等,并可增强机体免疫功能。
7 a  f" r) t$ k. H! f6 P0 N公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb9 \  C/ r" c8 A" y2 R6 l! V
43、田 螺TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e* C0 h# H9 `
   [性味]味甘、咸,性寒。公仔箱論壇, t' x4 N9 z4 [4 y& o* \- a
   [功能]清热利湿,明目,退黄。8 J- O1 x$ N1 ^% t2 f
   [主治]湿热淋症,水肿,小便不利;风热目赤痛;黄疸;痔疮便血、消渴等。
! o' E  O- _2 {9 }( l6 K$ MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   [用法]煎汤,或煮食。公仔箱論壇4 h# {; }$ Y5 }0 B8 j
   [注意事项]性寒,过食易令人腹泻。公仔箱論壇/ c  C: P$ m& k+ w, Q6 X
   [现代研究]含蛋白质,脂肪,维生素A、B1、B2、D,钙、磷、铁和烟酸等成分。
# b! r5 g* i; |% p1 E- j# v8 u
; M; g$ g6 `0 ^1 R. ]6 }44、牡 蛎TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A5 M4 U( j+ h6 t" ^
   [性味]味甘、咸,性平。又名海蛎子 。
! a$ H& ?6 `. z2 I9 n& F6 Z7 _5.39.217.76   [功能]滋阴养血,养心安神。4 i% B5 h4 W! l
   [主治]虚损劳疾,阴虚血亏;失眠心悸,心神不安等。
) P! G4 w! L* a- n8 S8 s   [用法]煎汤,烧菜,油炸。9 J7 r1 H6 k( ]4 n  g
   [注意事项]牡蛎肉可生吃,脾虚者忌用。
: i+ g: p1 u7 ^' I  x5 T  w& D- s5.39.217.76   [现代研究]含糖元,牛磺酸,10种必需氨基酸,谷胱甘酸,维生素A、B1、B2、D、E,岩藻糖及铜、锌、锰、钡、磷、钙、镁、铝、氧化铁等成分。牡蛎肉内含能促进儿童智力的微量元素锌,故又有益智海味之称。tvb now,tvbnow,bttvb1 |4 p5 `2 H8 J

% J3 ~/ \: P6 D6 \5 B. c% r45、海 参1 n9 ?* z4 B; [* J4 q
   [性味]味甘、咸,性温。
, f4 }" d8 g/ R( e5.39.217.76   [功能]益精血,补肾气,润肠燥,止血。  T4 |8 X9 u* M* x# M) F, X6 k
   [主治]精血亏损,虚衰瘦弱;肾虚不固之遗精尿频,或肾虚阳痿;阴血亏虚,肠燥便秘;结核病咯血,崩漏下血或皮下出血。另脑外伤后或大脑发育不良,常食海参,有补肾健脑之效。公仔箱論壇, V, }) I( w. z  P
   [用洁]煎汤,煮食,爆炒,或入丸剂。0 ]# l, Y  w; q* j
   [注意事项]脾运不健,痰湿壅滞或便溏腹泻及病邪未尽者忌用。
1 S# O6 Q. i+ Q& U3 Q6 v5.39.217.76  [现代研究]含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、碘、维生素B1、维生素B2、和烟酸等。海参蛋白质中所含氨基酸为精氨酸、胱氨酸、组氨酸等。另含海参毒素。近人发现海参煮食可防护宫颈癌放射治疗的直肠反应。海参毒素能抑制S180及Krebs-a腹水癌的生长,抑制多种霉菌。
7 l% I; m) d# U+ ~/ [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F% W* Z# M) M
46、海 蜇5.39.217.76) p/ O9 s& C& ~/ E; W" T- u
   [性味]味咸,性平。公仔箱論壇8 t: ?5 j9 ]9 o8 g% |7 R( B* c
   [功能]清热化痰,消积,润肠。3 Q9 ]* ^* k; {$ o
   [主治]阴虚肺燥,痰热咳嗽,喘息;瘰疬痰核;食积痞胀;大便燥结。现代用以治疗高血压病亦有效。
3 @/ q; K: z' j% j8 C% O, eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   [用法]煎汤,蒸、煮食,或生吃(凉拌)。9 f0 u! W) o* |) P! o
   [注意事项]脾胃虚弱及虚寒者不宜服用。生食难以消化,故不可过量。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  S1 f( }" @" I* E- I4 V9 d
   [现代研究]含蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2的烟酸、钙、磷、铁、碘的胆碱等成分。有降压、扩张血管及乙酰胆碱样作用。
+ v: m9 O: y) m& eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 H7 K7 b% K  m2 ~  v/ g4 J( [
47、海 带5.39.217.760 ]( m$ _+ ^0 r0 i/ P
   [性味]味咸,性寒。( {5 S4 _6 J) E. t+ ^1 v2 s7 w; U
   [功能]软坚化痰,清热利水。
1 W& R1 ?0 \* M  w% y7 D   [主治]瘿瘤结核;疝气,症瘕;水肿,脚气等。; v1 A  w# P0 D" J+ R7 \
   [用法]煎汤,煮食,或作丸、散。
! p8 q  x! ~$ v, u4 m6 D   [注意事项]体虚及孕妇不宜用。
# E) n7 p# k7 Q  j) P7 j, a% t5 b公仔箱論壇   [现代研究]含大叶藻素,维生素B2、蛋白质、脂肪、戊聚糖、鞣质、碘等成分。
  g# j4 ~/ d' x. o5.39.217.76
5 w. x7 F% K; U) X8 M4 F公仔箱論壇48、紫 菜
( w+ G/ E% c0 Y% X8 B2 gtvb now,tvbnow,bttvb   [性味]味甘,性平。公仔箱論壇" Y" g. a! ~2 L  {8 A. o& C
   [功能]软坚化痰散结,清热利尿。% j5 C" j9 X1 b  |7 T4 D1 d
   [主治]瘿瘤,瘰疬;咳嗽痰稠或肺痈初起;脚气,水肿,热淋尿赤涩痕等。
: O# z+ P4 a1 ?  @6 f/ F5.39.217.76   [用法]煎汤,煮食,或作丸,散。
9 t" H* O5 y6 P8 D   [注意事项]脾虚消化不良者多食可致腹胀。
四、果品蔬菜类" ~) g- b4 H8 q4 h# B1 q& @2 ~! P9 ^! b
  
2 R1 w7 ?, a' _4 {4 P' D4 \  ?) uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  49、枸 杞tvb now,tvbnow,bttvb0 F4 [1 ?5 N5 J! Q2 p9 }' Z/ V
   [性味]味甘,性平。
2 ^" ~, F* e7 r/ k* Y( N1 G   [功能]滋补肝肾,明目,润肺。
8 Z: H1 H+ @8 N* y5 Q8 a* LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   [主治]肝肾阴虚之头晕耳鸣、腰膝酸软、遗精消渴;精血不足之眼目昏花、视力减退;阴虚劳嗽。& F! _3 y' m5 @( X: v
   [用法]生食、煎汤、熬膏、浸酒。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `) @7 a. B+ N" Z& R
   [注意事项]脾虚有湿痰者及脾胃虚弱、经常腹泻者不宜食。
1 |+ j; P4 ~* U/ [tvb now,tvbnow,bttvb   [现代研究]含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C,钙、磷、铁等成分。有降低胆固醇的作用。tvb now,tvbnow,bttvb- S& k3 ^$ c2 Z0 I  I' ~
  
4 T' S! E  {" `& }$ }tvb now,tvbnow,bttvb  50、核 桃
% }8 B# h6 C/ C/ V3 n5.39.217.76   [性味]味甘,性温。
& ]5 J$ R+ {  s# ^' J) E  B' utvb now,tvbnow,bttvb   [功能]滋补肝肾,补气养血,温肺润肠。
, E* }0 [% G' ~   [主治]肾虚所致的喘嗽、腰痛脚弱、阳痿遗精、尿频石淋;习惯性便秘,老年人便秘。, s3 n% W9 ]' S' Z8 _+ l
   [用法]生食或煮食。补肾多连内皮熟用;润肠则以去内皮生用为好。
5 T: S  h$ l( T! R5 A3 l' \tvb now,tvbnow,bttvb   [现代研究]含脂肪、蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素,以及维生素A、B、C、E等。其含有较高的不饱和脂肪酸,能预防动脉硬化,对高血压、冠心病有益。
3 A, y1 Y6 _' d+ Q$ Q5 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h8 P. b& Y2 Y- g: b! \) N% F
  51、白 果公仔箱論壇7 W; U5 \" e  x
   [性味]味甘、苦、涩,性平。
% Y# N. U: R$ y   [功能]敛肺定喘,缩尿止带,止泻,益脾。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% P3 |3 z( n) c: b! \' p) X
   [主治]肺虚喘咳、哮喘;气虚或肾虚不固之遗尿、尿频、肾虚遗精;脾虚或脾肾两虚,带下,白浊、腹泻。tvb now,tvbnow,bttvb1 Z9 u& B5 ]# K( m; f+ w& L
   [用法]熟食,或入丸、散剂。- D4 l6 t, E2 W( i# C4 a5 ~
   [注意事项]不可生食。不能多食,每次以服10~15克为宜,否则易于中毒。
8 i9 t3 ^4 G+ S1 p7 v公仔箱論壇   [现代研究]含蛋白质、氨基酸、脂肪、胡萝卜素、维生素B2、钙磷、铁和微量氢氰酸等成分。
. o0 d; A) [6 h/ v3 J: T+ I
- ~4 F+ r/ y8 L7 s/ O7 |52、莲 子公仔箱論壇4 p! G* y5 M9 ^( E1 d
   [性味]味甘、涩,性平。
* D# x8 j/ A' m! Q" G   [功能]补脾止泻,益肾固精,养心安神。
6 [% B$ H" I# ~5 B1 Z$ g公仔箱論壇   [主治]脾虚久泻,食欲不振;肾虚遗精、滑精;虚烦、心悸怔忡。也可作于妇女崩漏、白带过多等症。0 O# _4 c# X5 a  _* C# F
   [用法]生食,熟食,煎汤,或入丸、散剂。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o; F$ F5 h+ Z7 y/ r. ?
   [注意事项]大便燥结者不宜食。
  C0 n& X  W8 }  P( G  l" Y/ c公仔箱論壇   [现代研究]含淀粉、蛋白质、脂肪、棉子糖、天门冬素及蜜三糖、钙、磷、铁等。
, W& I0 N+ _7 {# }- P5.39.217.766 Q4 n8 x# [- l# w7 ^: v+ o  L# }
53、芡 实tvb now,tvbnow,bttvb2 M4 W- \: w& w) c# I3 H" b9 x" C. M8 L
   [性味]味甘、涩,性平。公仔箱論壇$ [# S) R, P0 q! l: t* O& Y
   [功能]补脾止泻止带,益肾固精。# Z, v5 `  l+ o' k* T+ w1 I
   [主治]脾虚久泻;肾虚遗尿尿频;妇女白带过多等。公仔箱論壇8 J6 ~. M) `' f8 N3 [5 x% ]
   [用法]煮粥或研末,煎汤服。0 n5 j$ ?8 A" H* l5 x6 o( L. H7 ^* C
   [现代研究]含大量淀粉及少量蛋白质、磷、钙、尼克酸、核黄酸、胡萝卜素等。公仔箱論壇7 ]- W3 ^( |9 e; Y3 @% u& q

: c/ g; F8 F" G1 b' m- C0 `! n54、栗 子tvb now,tvbnow,bttvb$ i$ T& l: f5 q4 {
   [性味]味甘,性温。
2 [& I" Y4 z9 N! S! k9 M   [功能]补肾强腰,益脾胃,止泻。
' e2 M6 q6 o9 j. g   [主治]肾虚腰膝无力,筋骨肿痛;脾胃虚弱或脾肾阳虚,便溏腹泻、久泻等。5.39.217.763 d$ l/ r. {# `) b* h8 F
   [用法]生食或熟食。
# Y% L) d8 F& {( {2 o' y   [注意事项]生食不易消化,熟食又易带气膈食,故不宜多食。
5 u" ?) X. A- c5.39.217.76   [现代研究]含淀粉、糖、蛋白质、脂肪等,此外尚含较高的维生素C以及胡萝卜素、核黄素、尼克酸等多种维生素。
: B- E. w" C3 Z: X; V2 n  \  5.39.217.76  p( G) o: j* a* q. Q9 H4 l0 E
  55、冬 瓜
0 Z" E  J$ m6 |5.39.217.76   [性味]味甘、淡,性微寒。
6 a; t) V* Z/ `8 U8 w( Q5 ?公仔箱論壇   [功能]清热化痰,生津止渴,利尿消肿,解毒。& }3 y; R2 v4 ^3 v+ }
   [主治]痰热咳喘,热病烦渴,水肿,小便不利。痔疮疼痛可用冬瓜煎汤外洗;食鱼蟹或河豚中毒,可用鲜冬瓜绞汁或捣汁频饮。常食可用于减肥。公仔箱論壇0 A: d$ `# g2 N2 p
   [用法]煎汤,绞汁或熟食。作菜食。公仔箱論壇. W- i$ Z' G/ i% a
   [注意事项]脾胃虚寒,阳气不足,阴虚消瘦者不宜食。
( U1 A0 ?/ H+ a) T8 k5.39.217.76   [现代研究]含蛋白质、糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸等成分。tvb now,tvbnow,bttvb  d% d8 r0 O  Q+ z! \/ h
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y; `  p3 g" U! M, x0 n8 R$ Q
56、苦 瓜
4 w% `5 D& e. k7 C0 P0 b0 x( x: T   [性味]味苦,性寒。
2 d/ z3 r* Q# H& {) w& qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   [功能]清热解暑,明目,解毒。
+ [0 F6 o7 q" ?2 H/ F6 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   [主治]热病或暑热烦渴,暑疖,痱子过多;肝热目赤疼痛;痈肿、火烫伤、痢疾等。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 \+ ^/ V* ^: j: S9 x' @
   [注意事项]脾胃虚寒者宜少食。5.39.217.76$ t. o& W9 t6 ~, [+ q, n
   [现代研究]含苦瓜甙、5-羟基色胺、谷氨酸、丙氨酸、脯氨酸、a-氨基丁酸、瓜氨酸、半乳糖醛酸、果胶等成分。苦瓜浆汁或苦瓜有降低血糖的作用。近年来发现苦瓜中有一种苦瓜蛋白脂类成分,是一种有待开发,前景诱人的抗癌物质。公仔箱論壇5 t6 h$ R2 Z" C" {. X! o$ p6 i

; Z! w+ o7 s- v6 k/ ~tvb now,tvbnow,bttvb57、韭 菜
) Z9 x3 a. N( a1 ^tvb now,tvbnow,bttvb   [性味]味甘、辛,性温。5.39.217.767 i' E2 O: M" H& S" j0 ^
   [功能]补肾助阳,温中行气,散瘀。
0 {: l* n0 Q  I+ x) {: e5.39.217.76   [主治]肾阳虚衰,阳痿遗精或遗尿,腰膝冷痛;噎膈反胃,食积腹痛,便秘;胸痹作痛,跌打损伤肿痛等。5.39.217.76  P- J, q: s+ C0 l+ _* k5 o
   [用法]捣汁饮,炒菜或作馅,煮汤食等。
- i; W( D2 p8 t( s7 s' q   [注意事项]本品不宜久煎,久炒,阴虚内热、疮疡、疱疹、目疾者不宜食。
" r2 ]* x9 G7 @% x8 b) `7 |, atvb now,tvbnow,bttvb  [现代研究]含挥发油、硫化物、甙类、蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素和维生素B、维生素C、纤维素及钙、磷、铁等成分。现代医学研究证明,韭菜中所含的挥发性精油及硫化合物具有降低血脂作用。同时,韭菜纤维素有利便作用,减少对食物中胆固醇的吸收而增加排泄,故韭菜对高血脂及冠心病人有好处。
! B8 Z! G3 G0 r7 Q/ [: q' h4 ptvb now,tvbnow,bttvb  
9 @! S' t8 V: ~0 Q  58、香 菜
% v  o- q0 C  G, _/ ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   [性味]味辛,性温。又名芫荽。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h! b( b" V! ]
   [功能]发汗透疹,解毒。果实芳香理气,健胃。
% E2 [% m$ A3 u( F! J5 B+ wtvb now,tvbnow,bttvb   [主治]小儿麻疹,风疹透发不畅,流感以及食肉类食物中毒等。果实可用于胸膈胀闷,胃弱消化不良,胃寒痛,噎膈,反胃。
- e6 [" s3 O* }8 x: S/ e( O) m& I) tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   [用法]煎汤或凉拌食。
+ D# ?2 X8 v$ I5 V) Vtvb now,tvbnow,bttvb   [注意事项]患脚气、金疮及阴虚火旺者不宜食。
  c. H- X7 u8 ^) W% A) R1 E+ m% e/ N   [现代研究]全草含维生素C。果实含有挥发油,称胡荽油,油中主要成分为60%~70%的A-沉香木醇、松萜、二聚戊稀、醋酸冰片酯、醋酸沉香萜脂等。此外尚含脂肪油。5.39.217.76* o) Q4 Q* H' s+ U# N& K+ y) J  k; Y

8 [4 V- z0 ~4 ]5.39.217.7659、生 姜
; M2 M% [2 W, j3 i7 L2 b  r公仔箱論壇   [性味]味辛,性温。
% V6 _* w% k# i) ^tvb now,tvbnow,bttvb   [功能]发汗解表,温中止呕,温肺止咳,解毒。
( R/ c) l$ n- Y1 R5.39.217.76   [主治]感冒风寒,恶寒发热头痛;胃寒呕吐泄泻、反酸;肺寒咳嗽,痰多色白清稀;食鱼蟹中毒等。
) g5 ]9 U2 l" A& ]9 gtvb now,tvbnow,bttvb   [用法]煎汤,生食,捣汁冲服或作调味品。1 J4 w. h9 `! d
   [注意事项]阴虚火旺及热盛者忌食。
$ x4 ?7 w+ y8 [, r. z. W   [现代研究]含辛辣和芳香气味的挥发油。油中主要成分为姜醇、姜烯、姜油萜、姜酚、龙脑、枸橼酸等。, x) Y5 o8 D$ a) q) W

) y7 r2 d; X& U1 M2 M5.39.217.7660、大 蒜
7 a) t) W% ?5 j" A2 F8 L   [性味]味辛,性温。
) w' e$ y3 h9 ?& h   [功能]温中健胃,消食理气,解毒杀虫。
7 J7 ~( l3 V7 e! u  K( pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   [主治]脘腹冷痛,饮食积滞,饮食不洁或食物中毒所致的呕吐腹泻,痢病;蛲虫病,钩虫病;肺结核,百日咳;外感风寒感冒头痛;痈疖肿毒,癣疮等。现代又用于高血压病、高血脂症、流感、流脑等。
3 K. G! @4 G( C" A' Y  Atvb now,tvbnow,bttvb   [用法]生食,煨食,煮食,煎汤,捣泥为丸服或制糖浆服。外用捣敷,切片或隔蒜灸。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]& ]! C: T3 }  s" C" V: {
   [注意事项]大量服用,可减少胃液分泌。有抗菌、抗原虫的作用,一般紫皮蒜强于白皮蒜,生用强于熟用。凡阴虚火旺及有目疾、舌、喉、口齿、狐臭诸疾均不宜食。% [" U# t9 Z$ k0 {
   [现代研究]含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素C、胡萝卜素、糖类、挥发油,主要成分为大蒜辣素、大蒜新素。此外,尚含大蒜甙。本品可防癌。大蒜中的蒜辣素又可刺激胃液分泌,增进食欲,帮助消化。
% |0 D( c" V* h( @+ m9 l9 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) P5 D% i0 W' r8 W+ j9 r61、香 菇. a5 j: u; w: R
   [性味]味甘,性平。tvb now,tvbnow,bttvb% B+ n/ T  p* e5 ^8 H
   [功能]补脾益气,透疹。公仔箱論壇) r9 H& o& L# m: O
   [主治]脾胃虚弱,食欲减退,少气乏力;小儿麻疹透发不畅。现代又可用于佝偻病、高血压、动脉硬化、高血脂症、糖尿病、慢胜肝炎、肾炎、肿瘤(如胃癌、子宫颈癌)等。5.39.217.764 X5 H4 a# Q# A$ I" y& o) C( n
   [用法]煎汤,煮食,炖食等。5.39.217.766 [( E7 S7 u7 _9 M
   [现代研究]含脂肪、蛋白质、粗纤维、维生素D原、维生素A原、维生素B族、酶及嘌呤等。本品有降低血脂的作用(包括血清甘油三酯、磷脂、总酯),香菇麦角甾醇经日光或紫外线照射可能转变为维生素D2,可抗佝偻病。
* Z# P6 M4 b- A& y6 h公仔箱論壇
( h5 C7 r( _5 ?/ `5 h, N+ K2 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。62、木 耳
$ g4 _  @3 Q$ r+ U  N; N   [性味]味甘,性平。
' |' k5 z; r5 E& A   [功能]凉血止血,润肺益胃,益气补血。$ l- h  \( W" N
   [主治]吐血、便血或血痢、痔疮出血、妇女崩漏;肺燥咳嗽,或胃阴不足,咽干口燥;气虚脱肛或妇女产后虚弱、抽筋麻木等。5.39.217.76! P6 y2 Q1 q# |: W* q
   [注意事项]便溏腹泻者不宜食。5.39.217.760 k7 K( X( E0 w; N
   [现代研究]含糖、蛋白质、粗纤维、磷、钙、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、麦角甾醇、卵磷脂、鞘磷脂、黑刺菌素等。有报道本品能减少血液凝块,有防止动脉粥样硬化、冠心病的作用。
  A; o, M- [( I公仔箱論壇
! t6 L& I& K" ~3 @, ~' z5.39.217.76# T. E, ?! C! L$ c, a5 `( |0 `
五、 蛋奶类5.39.217.765 ?& ?  I0 [0 Y  v
  
- k3 s- X3 R. y9 [5.39.217.76  63、鸡 蛋
, v2 Q& z$ F. l% F' gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   [性味]味甘,性平。. A8 x" i# }+ J& k" S9 D
   [功能]滋阴益血润燥,养心除烦安神。
9 G( T/ Z  o& l   [主治]血虚所致的妇女月经不调,乳汁减少,眩晕,夜盲;病后体虚,营养不良;肺痨咯血,阴虚肺燥之咳嗽痰少,咽干喉痛,阴血不足之失眠烦躁、心悸,小儿惊痫,每天服5~10毫升蛋黄油也可用于小儿消化不良。
  E/ |& Q5 y; h1 D   [用法]煎、炒、蒸、煮、冲食均可。+ E$ J, O1 d/ a- S# v0 ?$ u
   [注意事项]不宜生食。老人宜少吃蛋黄,多吃蛋清。
# Z( c  c2 ?: W: c; a' J5 P   [现代研究]含蛋白质及人体必需的八种氨基酸;脂肪中含多量卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和蛋黄素。尚含铁、磷、钙等矿物质及维生素A、B2、B6、D、
+ B9 n2 p7 i+ A* L  E和烟酸等。鸡蛋中含有大量的卵磷脂(尤其是蛋黄)。公仔箱論壇* `3 O( P( L/ t6 r

& _' y$ [8 ^  B$ j" q4 o+ Xtvb now,tvbnow,bttvb64、鹌鹑蛋
0 i" T2 J  n) w6 h5 ~+ K5.39.217.76   [性味]味甘,性平。
9 W  Y4 I7 c. _8 _2 N0 J  r* v   [功能]补益气血,强身健脑。
9 w; t- y4 n0 p1 ^, @8 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   [主治]肺痨咳嗽,久病或年老体弱,心悸失眠,体倦食少,小儿营养不良。现代又用于神经衰弱,高血压,动脉硬化,气管炎,慢性胃炎。
) z1 ]+ d+ q# J6 C0 ]   [现代研究]含较高的蛋白质及丰富的脑磷脂、卵磷脂,尚含铁和维生素等。据近年研究报道,本品的所含蛋白质、卵磷脂、维生素和铁等成分均较鸡蛋高,而胆固醇含量则较鸡蛋低1/3,所以本品是年老人及心脑血管病患者的理想食疗品。/ e  L# o: t6 O4 ]# {5 c" e
  
+ f( Z. U# G3 l# vtvb now,tvbnow,bttvb  65、牛 奶
0 k4 W/ S' a' s6 l: NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   [性味]味甘,性平。公仔箱論壇5 w/ ^: e/ W8 L4 p, l9 A8 x
   [功能]补气养血,补肺养胃,生津润肠。tvb now,tvbnow,bttvb6 z) E  H  }: D$ u3 G( }+ {
   [主治]久病体虚,气血不足,虚损瘦弱,小儿营养不良;胃阴不足,噎膈反胃,消渴口干,大便燥结或习惯性便秘。也可用于胃及十二指肠溃疡。5.39.217.765 U# ~+ R& g: Z0 G& y; q; @
   [现代研究]含蛋白质,其中主要含酪蛋白;含八种人体必需氨基酸,尤含蛋氨酸及赖氨酸丰富;所含脂肪主要是棕榈酸、硬脂酸的甘油脂,也含少量低级脂肪酸及卵磷脂;含乳糖、钙、磷、铁,含维生素A、C等多种维生素。+ E( c6 P! p+ X1 O2 R6 m
  
' y! e9 Q+ q$ Z# ?& p5.39.217.76   66、蜂 蜜tvb now,tvbnow,bttvb  ]! k* H$ g$ O% Q$ b& [  w
   [性味]味甘,性平。
4 @: e, T/ [5 k3 L* ?' m   [功能]补中缓急,益阴润燥,解毒。3 j5 n7 [& o9 V3 I, I: @
   [主治]脾胃虚弱,体倦少食,脘腹作痛,或泻痢腹痛;肺燥咳嗽,肠燥便秘;疮疡毒,或服乌头、附子等引起的毒性反应。
0 g% N0 r5 T, D. i( J公仔箱論壇   [用法]沸水化服,或入膏剂、丸剂。
. |! U  ]: F: J+ r# p8 s9 t4 {   [注意事项]多食助痰湿,令腹胀泄泻,故痰湿痞满、腹泻者不宜食。
7 |3 \: a9 c$ ~4 G5.39.217.76  [现代研究]含大量葡萄糖的果糖,少量蔗糖、蛋白质、柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、甲酸、乙酸、泛酸、烟酸、胡萝卜素、淀粉酶、转化酶、脂酶,少量维生素B1、B2、B6、C、K,微量镁、硫、磷、钙、钾、钠、碘等多种盐类。本品对大肠杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、葡萄球菌、链球菌等有较强的抑制作用。
好东西!!!谢谢分享!!!!!!
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