[健康資訊] 十榖米 - 要讓身體健康，必須調整到鹼性佔七分，酸

榖米她吃五榖米 劉哲豪抗癌有方TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h, [5 k$ I! F9 U
文╱蘇嫻雅公仔箱論壇: {- D' O2 t, k- n2 f4 A
去年夏天的一個半夜，劉哲豪和往常一樣上夜班時，tvb now,tvbnow,bttvb5 @3 O) Y2 R- `
肚子突然絞痛，而且排出大量鮮血，讓他差點暈倒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C) x' f. l+ c

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b8 Z1 {0 _5 O4 f  k

tvb now,tvbnow,bttvb+ j5 t* W& A: l6 q
緊急送往三總急診，

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p: j" x) H1 ]5 ?% Q, X
醫師告訴他是「直腸癌末期併肝轉移」。
　　6 R) F# s+ U! ^" e8 E0 j
他開始接受治療，5.39.217.76) _& U2 k1 q$ x2 K2 c/ L

5.39.217.76' ?4 c- u: @# Z1 Q: Y& F' H1 N

腸子切了十幾公分，前後開了四次刀，5.39.217.76. [) G" W2 [, s( _  z
* H( d1 l$ p" z3 X9 k# R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 r4 B1 H1 q9 X* s) p
7 j  i, l, ^) P0 ^

tvb now,tvbnow,bttvb% L" x/ R8 q* r, W8 e# ?
足足有七、八個月不能工作。
公仔箱論壇) g  V* {0 B7 Q/ a

5.39.217.761 G+ U2 N# ]2 W- ~
在化療之後，臉與手腳全部變黑浮腫，
; R; t( {: ]5 Z: ]% F" o; d4 u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k/ C8 t: m5 v3 s" g* W
& ?3 P% z) _& ~; r( z+ e
8 V8 x- s% n4 L' M/ {9 K) k

連走路都有困難。$ Q3 V+ h* x) T/ |7 V
　　
「醫師說我這種病起碼要二十年才能形成，+ ?: _- X2 ~- C1 y
tvb now,tvbnow,bttvb5 E2 X# P* }% n& i& c

: L) T1 i7 ?9 Y. P1 H6 `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  p# Y& P) @+ u: }' i: f: Z( @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A7 v/ S5 M* e: a
冰凍三尺非一日之寒。: F% a$ `. Y/ Y$ b( O

公仔箱論壇! c6 a; d& Y1 I$ X4 X
! U' \6 d0 `. Q% a- y6 y; D
5.39.217.76% d3 E4 C+ L, n! v4 n* b
公仔箱論壇" z; ~6 E7 B3 R; f9 p
我回想過去二十年，發現公仔箱論壇% t( P; w/ W& d8 q8 H5 g

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. S6 m# e( Y" Z/ B- b( q

- W0 p# B0 p, w0 B. y
自己雖然滴酒不沾，卻超愛吃消夜，
  ^  f/ \3 h, n

幾乎天天都吃，而且偏愛碳烤的東西，7 H; o$ o! N$ j2 N' |
- l6 `4 H( L! [

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q0 h: g6 f4 c" i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 j  i% g( X9 B! u
. T9 j& M: E  R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d; \! \# C" `  |/ y* K

5.39.217.76- y$ l4 [" P8 Q' I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R) H& B& G8 W/ A, G. A# \

凡是天上飛的、地上爬的、海裡游的，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d% U1 x" V$ K# G. Z8 Z

我都喜歡吃，三餐沒有海鮮就吃不下，

tvb now,tvbnow,bttvb4 s( y; z( l9 H1 S+ k) r. c

蝦子可以一次吃半斤一斤。

5.39.217.76, S; g: M9 p- m. G
, }9 a2 g! H) y0 b( e0 V2 `
+ n/ O5 Y$ c. n) w6 t
tvb now,tvbnow,bttvb: x# D: Q% f0 G+ I5 t
公仔箱論壇8 e) |- W6 U" X
公仔箱論壇* E1 u0 c3 W  F# {2 T( H9 R
5.39.217.761 \; `! p" g6 l* d: W
5.39.217.76% w; z+ h# v! f7 \+ h- _7 e# Y& Z# e

經常半夜吃得漲漲的回家，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& X% ]5 s- x/ ?2 X7 j" N' V+ Y' t+ n* i

看到大家都睡了，也倒頭就睡。
( [; w8 _7 {# y

) ^9 L  v) J' [. u+ ?

這樣的日子過了十七、八年。」tvb now,tvbnow,bttvb1 j9 t8 e1 h- y0 F) Y* a  Y
5.39.217.76$ {7 h  [& w4 _
5.39.217.76. w9 Q* j/ f& ^2 x$ e$ k$ j

劉哲豪回憶說。
　　
痛定思痛，他決定在吃的方面「痛改前非」，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F6 S* e: M; P7 l1 S+ ?
3 }/ D' E* i5 `8 n7 F0 _3 T/ x
5.39.217.76: S! W1 h1 u3 i
5.39.217.76" z9 \. j3 M/ v* N) d7 B0 R
公仔箱論壇7 V- W. w: V0 g
* `$ F% X6 `0 y7 a& y' h
不該吃的不再吃，過去吃錯的，全部調整過來。公仔箱論壇8 d5 w" [* S0 {1 G6 F) o: I
tvb now,tvbnow,bttvb) P2 t: c2 K7 o/ x; }

" G$ V/ l4 f% U

tvb now,tvbnow,bttvb5 T# I2 Z$ U8 |* _0 D$ N# S0 Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  `+ z9 W8 H' M& Y
5.39.217.76' E& e/ n4 w( _
( K. C/ C% n$ ^' I

9 P% r! E, I' D4 I8 k/ Q) A0 H& ]

5.39.217.76/ X. q; [) d9 n. S
他開始自己找資料，看書看報上網，

tvb now,tvbnow,bttvb5 P& p; O% |) ~- d8 x# `+ }/ S

公仔箱論壇# {$ I7 k0 U! I3 v
' Z' T+ H; Y$ e6 w* J
最後斷定自己是吃了太多酸性物質，- C9 }. B2 f/ R
5.39.217.762 u$ n& k. D% _. m6 D0 F

要讓身體健康，
公仔箱論壇* s/ t8 Q" V; W
公仔箱論壇8 ^) J: D* |7 o7 o* ]) C

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y: o( H8 O: x; v/ B

必須調整到鹼性佔七分，酸性佔三分。

tvb now,tvbnow,bttvb+ i7 s+ j* N; G. k
& J0 q: ?: f' E: _2 i
6 I( G" o6 |6 I& N4 n' T/ S5 T# i7 ~
" \# E5 `& ~( U+ c( I& H! d

2 H% J4 c5 A. ~9 O# p$ Y! U
他為自己擬了菜單，主食改吃十殼米，  {" @! v: x3 B  ^8 _! D" I
2 v. y0 \# }5 ?% R" n$ W# |) F6 O6 A
5.39.217.76/ c+ }5 @: \& d1 X1 Z5 U6 M
; e8 a! m, Y& w5 R! ?

. }6 ~9 k' _1 L: f
就是把
公仔箱論壇" Z8 `$ u5 c5 \

糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、! l' m3 F' V2 q2 y. A( ^

4 O9 g. A$ D9 d. i

芡實、燕麥、蓮子、麥片、紅薏仁

tvb now,tvbnow,bttvb, w3 v% d* z* D) b; A5 s& q( j

公仔箱論壇3 J* y$ c% i6 f/ D) E$ K( b

熬煮在一起，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, l! R! A; q7 ~0 x" S1 Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A  p# f! o7 \

tvb now,tvbnow,bttvb* J' e& [$ w7 B) K
5.39.217.76- K; I" k/ l$ i# g% R

5.39.217.76$ A" c$ F( J; i* {

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 {7 D7 l4 o& F& e- ?; k0 S4 Y

魚不吃，肉只吃一點點，

# b! e- k4 h; N+ j  `
蔬菜水果大量吃，飯後喝綠茶。
　　
連吃兩個禮拜之後，

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 C% m5 ^/ C8 e0 F" T0 F& k
5.39.217.76  e: I6 i/ `% I" O5 K
tvb now,tvbnow,bttvb, v" S1 H; Q9 T/ R, ^! W+ D2 T
他就發現自己體力變好了。tvb now,tvbnow,bttvb- |& `$ a6 O: t8 z9 I5 J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I- }, j) C4 f1 k# D
5.39.217.76) _; ], R9 ^- c0 E

5.39.217.764 x1 }9 j1 L  z% b

後來他又增加了健康食品，
5.39.217.76, F$ C8 l; ^9 {. Z

5.39.217.76- f6 v* i, ^7 s
tvb now,tvbnow,bttvb2 {" }$ N$ V' o- L2 s# R( h
包括

公仔箱論壇/ z5 N% U' p# q  q* X  y' R0 A
5.39.217.764 J; M6 l# P: E" M) R/ C. b7 W5 l, |( `

tvb now,tvbnow,bttvb7 p# [5 w! I+ z7 N+ W9 d( O: q- \
蜂王乳、蜂膠、啤酒酵母、綠藻等，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n# A' C# x! A: M! B$ `# J

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f1 E6 k- W0 g! Q
5.39.217.76) |& `" A! d: s3 d" |" b/ H5 `0 Y

人更精神了，臉上手上的黑色素慢慢褪去，  f+ U3 \6 d1 r, t3 M8 g: q5 x

+ k" ^$ C1 }9 r' ]) H1 C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O# y# q# }, c, p/ V
公仔箱論壇2 {$ g( V" S# c) c  D
腳也不腫了，「連頭髮都變黑」。
　　5.39.217.762 Z( F) O, v6 @- J
恢復上班之後，5.39.217.769 ?& A/ W" z* J8 q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Y5 ?% _! C3 Z+ R$ Z) r
" z" r0 l" j  u5 U- b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w( l, c/ O5 ~3 F5 q& A/ x, Y7 f
5 `) _; g, |: ?9 X

同事們都說看不出來他曾經大病一場，

; o3 J+ f' k& s  u% u" t5 Y( I
公仔箱論壇4 s# E0 I1 q' v' ]1 J2 A
公仔箱論壇& |7 h8 U4 g) Q9 c
許多人也學著吃十穀米，

5.39.217.76) w* n. \* ]3 v$ Z; v  K! ~

tvb now,tvbnow,bttvb. W/ N' H$ Z$ _2 u  \7 S0 i( s' E

有人多年嘴角破皮的毛病竟自然痊癒，

公仔箱論壇. i. R: R% O( `( G- v

有人解決了陳年疑難雜症。

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V. H( a, C* T: k. i; D' H& n

公仔箱論壇& m# |' M! w' R& f4 g
5.39.217.76! O6 b4 E( L4 |) A; {" c2 T  M6 O' M
tvb now,tvbnow,bttvb  a& R5 F* a9 N1 G0 K  q( {: J6 H- \
公仔箱論壇, ~+ G/ ~( _4 ~* u3 h6 D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _) H2 ~, y+ ]! g
公仔箱論壇# z7 ^2 U5 v' {5 u
公仔箱論壇' k( h4 f% N7 s
8 g$ D4 {3 [! w. \
劉哲豪說，他其實到現在還沒有康復，
2 G) d$ V. @) g+ u" r0 T, V4 m
公仔箱論壇/ ^( u: V7 i- {- `4 W

5.39.217.769 [6 _* I4 C7 k9 u8 o

只是學會與癌共存，用最適當的飲食，4 Y- n2 U2 }5 g! h- }/ O, D

: t$ L& [! ~, K* @, [
公仔箱論壇; A0 `$ E4 h" B7 M- I: H

讓身體保持最佳狀況。
　　tvb now,tvbnow,bttvb. r2 _, [; P$ o4 A3 @  I
有時候，他會抽空探視一些與自己同病相憐的癌症患者，

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p+ F  l( X8 @. s/ r; f

' J" O1 M7 ~* Q
每個原本滿臉愁雲慘霧者，聽到他的心得報告後，公仔箱論壇. C" F$ u/ G$ n# X0 j

% d4 T  I! c0 k9 T; e' e: _
) \' _, [6 L  Z
tvb now,tvbnow,bttvb- S: Q) T1 h0 [# L& Z1 N

都跟著調整飲食，

tvb now,tvbnow,bttvb0 {; p6 `- j& Q3 v, c  K  \

「我這套提供給他們吃，每個人都有效。」他說。
　　
「不要每天就想著自己是癌症，
2 L* D3 h4 t+ p5 ~+ Q* R2 }

我有個朋友的太太得了乳癌，
3 }; z( X! c- o, g4 l

, d6 H) N% a/ G$ l8 ?) F* o
本來沒什麼，但她天天憂慮，
! Y5 D) U1 ~9 u& \& ]

tvb now,tvbnow,bttvb4 N+ @. e+ C* f
5.39.217.765 I1 q( e9 m, [" ]
結果一年就死了。
5.39.217.76; n' u$ d+ y0 O) t, Q/ R

0 h; r! }. ]. I
0 I- q) x: }' Y
tvb now,tvbnow,bttvb( C* u3 I1 a1 L5 g7 N

7 w" l, x7 u/ X+ }0 a* a

* Z5 [( ]3 |* z

病本無害，是心裡做怪，公仔箱論壇- g5 L, K: X# J% g4 E0 B# u

tvb now,tvbnow,bttvb7 Y7 C. a# N. c( K- z
8 N: {/ a! |; ~# n
tvb now,tvbnow,bttvb7 Y. s' ]. P+ n

路就走盡了。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P- \: l/ E% h( K3 c6 B6 {
' v3 O8 C1 Q2 s

5.39.217.761 L2 a0 C  A6 K' ]9 G: a5 l
" C' \+ S0 o+ z1 t# I; \
要把病當做一種挑戰，tvb now,tvbnow,bttvb+ U" C" R. P& x3 h

5.39.217.769 X, u6 ~' b& A

儘量調整自己去面對挑戰。」公仔箱論壇% \2 C! `- l& {+ r: w+ g3 T
tvb now,tvbnow,bttvb( [2 R) C5 }; c9 w3 a& M
5.39.217.76/ `8 w. J6 f9 Q* D/ r! i( j: J& b

! c' a- T0 Z& r( f+ T6 s. |

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Y5 D# {+ {: G
公仔箱論壇% C( H/ i- D9 {. J6 O5 |
5.39.217.76- _& f) h! p& `2 P0 l( L4 w( P& C

2 x+ S- a9 R! I/ q7 S; `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _) H- n$ H! v, a8 W5 V
一場致命大病，* k) Y5 e: v1 u% Z/ ]' {

5.39.217.76- n- E: W2 O; S% s

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ]# m: T$ ^: }& }( C, y
劉哲豪似乎鍛鍊出獨特的意志力，
公仔箱論壇; Y& V3 w' }9 x) V; O5 ~" }

也有一套豁達的生命觀。tvb now,tvbnow,bttvb8 M7 c" a1 Z- j2 h5 W( C4 o. s
5.39.217.76* H* A. k$ O9 m$ x
8 r. H" k, Y% k4 `3 }' R0 W

公仔箱論壇& |" I/ G1 A5 {5 }" C3 ]2 D

公仔箱論壇0 F- s* [$ p+ g9 P1 m2 `" s/ v
5.39.217.76( V9 ?1 @1 U, [$ ]/ X5 c
5.39.217.761 e8 n/ H: Y' }
公仔箱論壇& {$ J% h) f+ c1 Q' o
在抗癌過程中，妻子耐心照顧陪伴他，

5.39.217.761 T' X0 P; K; r* l' f% a
5 l6 B8 o1 @( }! O5 \: G% l. L" c
tvb now,tvbnow,bttvb6 V) g  U4 |5 a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X6 Z; Q0 d& ^4 \
他改吃健康餐，太太也跟著吃，( A+ v0 C, G5 e; ]
% q3 }$ v) z, t3 X" q6 @; Y1 j" ]6 G

「她臉上原本有遺傳性黑斑，5.39.217.76% f" L( Z6 A: K% W" k
tvb now,tvbnow,bttvb! @# e8 k: s" K0 ^/ n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ o  Q' ~# N0 o7 N6 U5 K

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j3 n( B$ K% A
" y9 R( \. a% b' }8 e/ c
現在通通沒有了，人變得漂亮又有精神。」tvb now,tvbnow,bttvb2 v2 l- q& o: R8 G8 L" r4 h4 r

公仔箱論壇( O  b) P, P6 x4 V; h, H
十榖米
大陸少林寺果林老和尚，

2 }1 \- ]& [/ n$ L. T- p! i, q1 o3 o8 A
公仔箱論壇# W: m4 W  ]1 x4 P& y& E

4 K# h# i$ t, p0 A- c! H' {
現年一百零三歲，仙風道骨。
5.39.217.76! I6 {4 z; G3 I
: @6 [- C! g" B% D7 [7 X- Y

5.39.217.76+ q! L# o+ V" k* A8 ?( s4 t: `
公仔箱論壇  O) Q; p. b% ?) E8 l
精神钁鑠，聲若洪鐘，健步如飛，tvb now,tvbnow,bttvb+ ^! D' A* y' d# @1 A: F: p  P+ z

tvb now,tvbnow,bttvb) G: N; Q% L0 Q; w" N2 e$ F

貌似六十開外。

公仔箱論壇$ x6 o7 F- T; ]3 l! w. J" x. u
$ W- c( G  Q: ?
* i( [) B8 o! h
有人求長壽之道，師父說：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a, q( n) u# |( L6 r) `" q' s

) M/ `# y2 i$ U% o1 H( U. _
tvb now,tvbnow,bttvb( ]: K; c9 Y6 ^8 V- Q1 ~

公仔箱論壇% d: W- M3 ^$ S" c( M/ e3 Y
「每日一碗十穀健康粥」。
$ B8 s+ e6 w8 h* ^9 v3 d

tvb now,tvbnow,bttvb& C0 h. C' x- Y5 d0 P
/ ~3 Q: I. c4 U  V. t6 h/ A
公仔箱論壇( K) w0 i8 M1 H8 V1 m: V: O9 L
果林老和尚將秘方傳予徐上德醫師。
1 L1 R6 S4 f- D6 {9 P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]7 X$ [! T  g  f4 y5 E
有一弱女子，被宣布罹患鼻咽癌，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e$ |% W& O* r5 j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E: _9 d( e4 r; i3 T
tvb now,tvbnow,bttvb% f* c4 x* W5 r8 j& t
5 x6 C7 E  V! N" U2 J; C
tvb now,tvbnow,bttvb5 S( L' ?5 _# c. Q
公仔箱論壇, J# O. p% d. u6 b
其母每日親熬十穀健康粥，癌症竟奇蹟似地縮小，

! d; e# y7 e1 ^6 {

癌症指數降為正常，3 c$ @& v" i3 D9 d0 @

tvb now,tvbnow,bttvb4 O9 [2 W5 G* p+ H) |/ R9 E

公仔箱論壇4 @$ W  q/ ]" d( F0 h. o

主治醫師直呼不可能，問其吃何種藥物，

公仔箱論壇# p1 y  Z; ?$ ~6 \
tvb now,tvbnow,bttvb# H! u$ x) f5 ^' m  @

; c' s+ E9 {( L) e/ x1 w8 y& K
其母說：「皆因十穀健康粥遠勝藥物。」
tvb now,tvbnow,bttvb/ ]5 K4 C2 j# l# H7 |' s/ v( F6 j

唐琪小姐現年五十歲，
公仔箱論壇/ y) u) e8 L6 q" S" T
公仔箱論壇* V) C5 |- g( `( q: t% p
. F+ \% h" L4 k5 D9 Z4 S3 ^" ~
, r: ~* ~6 u% P; j2 |
公仔箱論壇4 ^7 ]2 g, F% |+ i. S
每天一碗十穀健康粥，公仔箱論壇: P* s& W2 z8 a  ~

% H' _# W' D) p
tvb now,tvbnow,bttvb* j  ~8 e: _8 O7 k0 }1 j
% l8 ?/ ~4 w+ v

看起來像三十歲，青春、健康、美麗。
2 D+ P( N7 _: N1 p2 L% Q

健保局總經理賴美淑醫師每天吃十穀健康粥，
公仔箱論壇! `8 b2 f/ v' J# \, U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P4 k% S1 h5 M' r' M
+ z' L% D0 x: T0 |3 X# |, v
5.39.217.76  W& x3 i$ L" p# M- i# W* j

永保工作活力。（見聯合報報導）
材料：

公仔箱論壇- ^. o1 A; p  E& d4 I: s
! C8 k/ C& f% u

糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、tvb now,tvbnow,bttvb) E7 x3 }; A+ c* t

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, B) m# C& I/ ]( e% t- q
/ l! C; ]3 o1 |. K( l
公仔箱論壇) g+ E) Q& a) n: a7 S) x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, g: D0 o9 h" _( W
芡實、燕麥、蓮子、麥片和紅薏仁
8 i1 N+ C; d5 z4 h! A8 R' H
公仔箱論壇% y. p' M1 s0 H

公仔箱論壇" i7 d( ^0 S3 _6 M( B& ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c4 \& p: ^9 R% P- Y
等分量混合而成。tvb now,tvbnow,bttvb: E% e+ @/ R; O3 n. A0 x

4 j) D( j0 K7 [+ n9 j
0 T' M" I7 X8 a# b' c/ u$ p
tvb now,tvbnow,bttvb& N+ f) ~/ ?, M9 r
以上十種，可同時煮熟。

作法１：
公仔箱論壇3 f) p! [8 |' k" }! y7 ~, M

" L" c. [# Y& w; m

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( a- x8 z* Z, S% P. _
晚上時，將十穀米一杯用水洗淨，5.39.217.76: B  U& t1 ]  m5 K+ c; n5 x; i# r
! t! ]* T9 |( |) F3 z' O* N

公仔箱論壇2 T* X+ }/ |6 Y5 o2 y: o  m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \, v. V+ c" X' f. f7 x/ l7 D/ H

加水七杯，

放入悶燒鍋內鍋中燒開再煮十五分鐘，

公仔箱論壇& I% u1 i$ a. _; h. ]1 o9 ~

公仔箱論壇& c' L) s  L5 N5 P- v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ]) M" V2 I  I; S
放入外鍋中加蓋，
tvb now,tvbnow,bttvb: k# U+ Q6 Q' ?6 S( t$ v4 j

5.39.217.76) o+ ^6 X: f4 X' s0 r+ Q+ @
tvb now,tvbnow,bttvb. o& N. t( k' C$ ?7 K* |) w3 p
翌日早晨上班前即可食用。公仔箱論壇6 J5 d/ _0 G8 x" a5 o: x  Z
1 M- |0 }& g, c% j3 M$ ~

可多煮一點，供三四天食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n' n$ u: S; C4 W

作法２：
5.39.217.76$ z2 U. l" M5 `- y
tvb now,tvbnow,bttvb& ^! W, X% y; X% R# @" D1 P
5.39.217.76" c$ m5 G: B/ V3 v+ D% M' c- _

7 l5 m6 p% Q& R
晚上時，將十穀米三杯泡水４小時，公仔箱論壇5 F* M" }1 s, J9 {) X

公仔箱論壇' U" B7 B0 }" j, c- k9 r

放入電鍋中，再加水５杯煮成乾飯，
. H% }; ~8 a' l9 y' Q  r( B
tvb now,tvbnow,bttvb, r! D# ]( q5 M% ~5 z+ ^5 U

- H1 m( G5 M; W$ ]( Q, w: C
tvb now,tvbnow,bttvb% r4 u# i' r. l0 M9 d' a3 F
待冷卻後，放入冰箱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F& I( g, D& E4 U) r3 y

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M" a" M+ s( }7 o/ a" ?( |
, T/ h& f% O4 k6 N9 w# V
翌日早晨上班前，tvb now,tvbnow,bttvb8 U, b7 a: x$ d6 g3 Q) h7 L: i5 }0 ]0 h

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i% g: ]: `# K6 b

5 w8 o, V# F, P+ ?/ ^0 }! W5 N
5.39.217.76. J( d+ {4 l' ?. D9 z5 a
取酌量加水四杯煮成稀飯。
備註：小孩子若因口感不喜歡吃時，可加入幾粒龍眼乾或葡萄乾。5 `+ t. k8 }# T+ |9 v
0 H; w9 B9 j  ?) h- a4 O
7 P. s5 P% [. ]7 X- g

若不加糖進食時，可加茶葉蛋一個，
5.39.217.761 u6 |. m4 R7 Y) {  B3 Y8 D6 L+ Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y! U2 j! d; ]9 h0 z8 H2 \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s) J. w( p3 z, x2 _- `# l" [) Q

風味絕佳，記憶超強，功課一級棒。2 K" K& a( Q& n& D. K1 [
成份：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a) e- O0 F- c9 {  n' _3 |

5.39.217.768 D2 b& r8 i$ P5 \% ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M" P$ j, K7 C

十穀健康米，據科學分析其成份有一百多種有益人體健康的物質，

( W+ k- R  F$ V1 D2 s* B
" a' I: x) p: F

如維生素Ｂ群（Ｂ１，Ｂ２，Ｂ６，Ｂ９，Ｂ１２）、Ｃ、Ａ、Ｅ、Ｋ、Ｄ，tvb now,tvbnow,bttvb9 ]9 y2 ^% k0 @5 [  r. w$ W7 u

5.39.217.76) J5 ^. p; a  t2 _( r, V

公仔箱論壇  c7 `2 @' T: _! Z6 k
礦物質（鈣、鐵、鎂、鉀），* j4 |9 B: u6 T& N6 P3 w" H/ [- ?

微量元素（鋅、鉬、錳、鍺），tvb now,tvbnow,bttvb3 j  N* o" b% |* X  a- l- v
tvb now,tvbnow,bttvb; Q' Q( n" V) N# f
5.39.217.766 ]9 S" d7 p4 [" d
tvb now,tvbnow,bttvb* a' S6 l0 {6 a& G

酵素，抗氧化物、纖維素、氨基酸、生物素，
公仔箱論壇/ A% p7 V& ]6 h

tvb now,tvbnow,bttvb( }* h7 e2 `/ `# M7 n5 P; \7 W4 F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 d4 I3 [/ Z/ P' v. w. B# b9 X
& ^  U: b! r- q* ]0 R
具有降血壓，降膽固醇，清除血栓，舒緩神經之功用，tvb now,tvbnow,bttvb; V! L6 e- v8 g3 \

5.39.217.76$ V5 X, q$ k5 s  {+ W8 ]" X
公仔箱論壇5 Q6 Q1 p- A7 U  A# t+ t( j) L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [  c6 y0 m  l

對便秘、高血壓、皮膚病、闌尾炎、失眠、口角炎效果不亞於醫藥，

tvb now,tvbnow,bttvb# Z/ o6 k7 a' d- W/ t% E

最重要的是沒有副作用。tvb now,tvbnow,bttvb% C9 d; {" d7 P
' n6 V  f3 u) B6 ]% S2 O
徐醫師：白米因除去糖麩及胚芽，僅剩碳水化合物，# M9 n" g! Q- Q: w9 A+ J

5.39.217.761 e" L$ }2 O, x3 w

只提供熱量，營養價值遠低於十穀米。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Y7 M! f; h  ^9 d) Q0 `- O

- ~5 S2 W7 R% g- {! `/ G
公仔箱論壇- K7 l7 n/ S6 Y( b. ?
要健康長壽，每天要吃多種類食物，以補充每日新陳代謝所需之酵素。5 D) \! F3 M3 b2 r2 a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t2 L( Y8 w: u) H, s1 E3 E
5.39.217.76& f+ W+ h) Z+ a- i

公仔箱論壇4 J" k$ b6 Y" p+ `
多吃十穀米，tvb now,tvbnow,bttvb! T  k4 f3 H2 s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# G9 {7 `+ f8 l. \7 u2 D9 J
tvb now,tvbnow,bttvb( D! l# R$ }1 {0 a. f- t: Y* E4 `

) W6 v" b: @$ f& h
可預防血管硬化、腦中風、痛風、心肌梗塞、癌症等現代文明病。

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z+ Q, Q3 o0 g9 f( b
2 C- V% N7 @# z

3 g$ ]9 h- v# f# K# D. N) |

公仔箱論壇8 r$ V" d) T( a7 z6 f1 {' ]

如果您收到別人分享給您的好文章，不要吝嗇，您也可以繼續分享給好友，請別忘我這一份喔。

tvb now,tvbnow,bttvb4 s& S: [9 P5 o

當我們用心對人時,有心人將以熱情回報妳,希望我們都是用心的人,也是有心的人.

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

ppdown112

中級忍者

Rank: 3 Rank: 3

2^#

發表於 2007-12-29 10:11 PM | 只看該作者

好东西！！！谢谢分享！！！！！！

回復引用

TOP

返回列表

[健康資訊] 十榖米 - 要讓身體健康，必須 調整到鹼性佔七分，酸

[健康資訊] 十榖米 - 要讓身體健康，必須調整到鹼性佔七分，酸