癌症的病人，只要 脾、肝、大腸、腎，四個功能恢復，就能永遠離開癌症、糖尿病、心臟病、高血壓。9 K, B4 y6 i" _9 f% M
所以我們很多癌症病人，早上我給他們做復診的時候就發現，原來有高血壓的，現在血壓都正常；tvb now,tvbnow,bttvb% h/ A' n. l) C+ X! v
原來有心腦血管有疾病的，現在藥物也不用再吃了，各種文明病都能脫離，幫助這幾個器官慢慢的恢復正
( {; M1 F% y( K 常，它不是單一要素。
4 t u3 d0 W) C* j) E+ ~' f# }5.39.217.76如果癌症只是一個腫瘤就好辦了，所以過去我們在醫學上犯了一個很大的錯誤，就是只看到這個腫瘤，然8 B" i4 S. x0 f, M+ d
後就想，我怎麼把它殺掉，所以用手術把它割掉，用化療去毒它，用放射線去照它、燒它，反正用各種方9 a' z+ v+ `- L8 G. n# i
法把它殺掉就好，然後藥越用越重，真的把它殺掉，癌細胞死了，人也死了。4 d& `# P1 H6 {1 a3 \- K2 b
這是我們在醫學上犯了最大的錯誤，所以它不是單一的，也要考慮到整體，所以脾 一定要先恢復，一定要
# i1 e: |, W5 R' U0 _9 L3 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。養成習慣，每天三餐五穀雜糧一定要占總飲食的50％，一定要養成這個習慣。
! m" o7 Q0 i# Q* C0 ~$ J雜糧就是紅豆、黃豆、綠豆、薏仁，這些都是雜糧類，蓮子也很好，有了這個概念之後，脾好肝就好，脾在
7 U9 N1 S* @! F( J+ m造血，一天有兩個重要的時間，就是子時和午時 。公仔箱論壇4 ^, c" H* \* G
所以你該休息的時候一定要休息。現在的人大部分都是肝不好，為什麼不好？
- t3 d8 \' V# X- X- v5.39.217.76晚睡、吃油炸的東西、壞脾氣這三個肝的三大剋星，油包肝，你吃油的東西，油把整個肝包住，肝的功能完
0 @5 K) y5 y& m全喪失了，所以我們吃得太油了。為什麼《聖經》上三令五申：任何脂肪和血都不可吃，脂肪對身體沒有什
9 |& E9 G4 w* i# H9 S$ r! S( K麼好處。所以當我們身體感覺不適的時候，上帝用疾病糾正人的過失，用身體的痛苦管教他，有痛苦的時候公仔箱論壇5 [1 `' H% f: @6 o/ H
，代表我們要改變。tvb now,tvbnow,bttvb6 C" f. m4 Y4 G- o% x- J) c; [
【 保護你的肝】 越睡越累，肝臟出問題的警訊! J3 ^+ l. }. u$ y! h. r& ?2 ~
每天利用睡眠的時間，脾去收集血液，送到肝臟去解毒，解毒以後，乾淨的血液送到心臟去，心臟再送到全
7 z4 G2 C6 C- \5 ^6 Y2 n公仔箱論壇身，目的是什麼？每一個送到的地方就能獲得營養，就能獲得健康。
V$ J4 y3 J" x很不幸的是，現代很多人脾已經先出現問題，脾本身就不收集血液，只有一個辦法最養脾，五穀最養脾，可
* _3 Y8 U$ H& {# u+ B" |是現代人脾這麼差，身體為什麼都這麼差，身體這麼多病？因為都不吃五穀雜糧，吃漢堡、炸雞、牛排、薯- ^0 H. l" i) I
條，好不容易吃一點米，又吃白米，所以你一要要回歸《聖經》伊甸園飲食，就是吃上帝原始所創造的食物，
4 L3 x5 g2 ^/ O0 }tvb now,tvbnow,bttvb一定要吃五穀雜糧，原始的雜糧，比如糙米。
, m3 U' c: @+ L4 f9 p5.39.217.76但是我特別提醒大家，因為新加坡是屬於熱帶氣候，所以寒帶和溫帶氣候的穀物較不適合熱帶的人吃，特別
0 P+ X$ h8 E5 T, P5.39.217.76注意一下，譬如燕麥、蕎麥、小麥、大麥、高粱，這些大部份都屬於寒帶溫帶的產物，當然有極少數人的體5.39.217.76% g0 T5 g& m1 ] H/ o
質是可以吃的，但大部份是不適合吃的，不是這個東西不好。
! G( Y! B( x4 s+ j O5.39.217.76我們熱帶地方最適合吃的是什麼食物呢？是糙米、地瓜，全世界都可以；還有薏仁、小米，這些都是比較適tvb now,tvbnow,bttvb7 R8 g+ S3 z% z$ |. y' O
合這邊的氣候吃的。在整個飲食習慣上面來說，一旦你能夠作調整，穀物一吃，脾臟的功能就可以恢復。
3 |2 ^' T, [" u* C- M p0 m2 U- Q恢復大腸排便功能TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K, _+ a; W. ?& V& B" ]
如果你經常感覺到疲倦，肝出問題，你應該早一點休息，每天早上，你上廁所感覺很困難，上廁所很像打仗
7 J% ^0 n5 u! a/ w2 d& f0 [7 o5.39.217.76，跟馬桶打仗。真的很可憐！這個表示什麼？
: v/ v& v' L( Q" {" Z你身體對水果的攝取量完全不足，為什麼美國得大腸癌比例那麼高，中國大陸沿海地區得大腸癌的人那麼多8 B& o- `9 D0 y; U
，新加坡得腸癌是所有癌症的第二，中國的內地平常研究發現，根本沒有腸癌，因為他每天上廁所都很順，
, o; {1 ]4 y! o4 p. {" g公仔箱論壇一坐下去，噗隆，噗隆，噗隆！每條都像香蕉，好漂亮！而且排列整齊。還不只是這樣，我跟你講，健康的
& h t0 S: o4 Z6 p公仔箱論壇人出來，每一條直徑大概兩、 三公分 ，而且一出來是「咻」一條，30到 45公分 長，如果你放在土地上，它可公仔箱論壇' |9 O- F4 C6 f3 I- x
以轉一圈，還在冒煙，還不只這樣，聞一聞，還有香草味。tvb now,tvbnow,bttvb' J C h* Y; @. w# e) g/ N
有一天比利突然很興奮地打電話給我，說：「教授，你講的都是真的，我以前一直懷疑，我現在跟你認罪。」
- Q. D0 O% t! Z: JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我說：「什麼事情你這麼懷疑？」你說健康的人大便會有香草味，怎麼可能！可是我現在的大便有香草味。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t( T5 I# r, I# p1 k
為什麼？因為毒都排掉了，你們沒有感覺牛糞就有香草味，可是現在的牛糞很臭，因為現在牛吃的東西也是亂tvb now,tvbnow,bttvb n9 f u8 F2 b4 p3 c( M4 V
七八糟，還有牛打抗生素，如果你上廁所有困難，這表示什麼？
( v4 L$ |2 V2 ?2 }萬病之源，都是從你的大腸不能正常排泄開始。每天早上你如果大腸很好的時候，你早上應該不是自己醒過來公仔箱論壇8 Y J4 i, |# V7 g) W: e* `, `" I
，應該是被大腸的蠕動叫醒，大腸蠕動在叫你了，為什麼？因為5到7點就是大腸最活躍的時間，所以為什麼我, O2 E& n Y [4 N& I# M% _- K
們告訴癌症病人一定要9點睡，糖尿病也是，一般人11點前要睡，因為你的大腸早上6點到7點的時候自然就會蠕公仔箱論壇+ F1 F8 `3 z2 d7 E4 A
動，叫你起床，蹲馬桶了。tvb now,tvbnow,bttvb/ a7 Q; ]3 X- ?- V6 B8 R
每天吃幾餐就排幾次便
! R' G+ `( t9 N2 g5.39.217.76那麼，你一天要上幾次廁所才夠？
* [: d- g2 T2 y3 f5 _, p& O公仔箱論壇請記住，如果四、五天才上一次廁所，叫重度便秘，兩三天上一次廁所，這個叫中度便秘，一天上一次廁所，
: N2 ~: z5 v+ L) v1 p7 P3 Otvb now,tvbnow,bttvb叫輕度便秘。怎樣才是最健康，最正常？就是每天吃幾頓飯就上幾次廁所，這個叫健康，而且每次坐下去，兩5.39.217.767 p; L2 D' n& n$ Z5 d1 g0 ^
三分鐘就解決。你再看一下，排得好整齊，而且衛生紙一擦，沒有什麼大便，乾乾淨淨。我看有的人很可憐，tvb now,tvbnow,bttvb. Y6 A) V0 Q* M6 k* M
十幾張衛生紙還擦不乾淨，所以這種人都不用擦，直接用水沖就好了。因為他體內嚴重缺乏纖維素，這些毒如
8 J4 a7 m+ c& Z& }" x公仔箱論壇果不能正常地排出去，食物進入體內12小時，沒有排出去，就會形成毒素。因為毒素沒有排出去，我們的大腸
4 v+ h7 G5 l% E/ C8 ^8 t) ? D( H公仔箱論壇壁就會吸收這個毒素，吸收以後，透過門靜脈又送回肝臟去，糟糕了！造成肝虧損，這個問題就很嚴重了。tvb now,tvbnow,bttvb+ b# A5 l: ^1 g* v7 S
所以為什麼肝不好跟大腸有直接關聯，只要大腸一通順，肝好了，免疫系統也跟著恢複，而且送到心臟的血都6 F* R' F% J# T. n7 u/ r- H' d5 K
是乾淨的，所以什麼病都不容易罹患。' l' _2 j) m6 r
腎臟是身體新陳代謝、排除廢物、排毒的重要器官TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U+ [& \- R8 F! A y
全身的血液每小時經過腎臟二十次，血液裡新陳代謝的廢物透過腎臟過濾變成尿、排出體外。腎臟功能失調會
: c& _- C8 V- Z) ^0 @ R& P$ L0 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。引起腰酸背痛、水腫、血液中有尿毒、高血壓、尿道發炎、疲倦、失眠、耳鳴、脫髮、視力模糊、反應遲鈍、 o9 r% u F+ O6 I [5 z& E
情緒低落、恐懼感，甚至神經錯亂。
* W0 R8 |! d5 @0 c5.39.217.76任何進入身體的飲料、食物、空氣和情緒壓力所產生的毒素都會經過腎臟，如果污染物質太多，造成腎臟負擔5.39.217.766 o) d q) U5 r
太重，短期也許會出現阻塞、發炎現象，長期則有結石、功能衰退、血液不乾淨等各種毛病，最嚴重要靠人工TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. L7 C0 F' ^9 k2 r0 ^
洗腎清除血液污染，不然會有生命危險。腎的日常保養「預防勝於治療」。
7 f* z5 Q' ^5 K: J$ X5.39.217.76注意保健，避免對腎臟的傷害才是上上之策。造成腎臟失調的主要原因有下：
4 z- c, }! ?- i; Utvb now,tvbnow,bttvb1.食用過多的動物性高蛋白質食物，產生過多尿酸，讓腎臟工作過量。
4 j/ s3 n0 J. h1 d' S! M5 z& U$ R5.39.217.762.工作過勞，壓力太大，沒有充分的休閒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* o ^0 a8 y7 t- u
3.服用西藥，如消炎止痛藥、抗生素等。公仔箱論壇9 I" U- T; u$ v9 A
4.環境污染：水源、土壤、空氣、噪音。公仔箱論壇9 e7 b3 N1 a; |6 ~6 N
5.飲用酒、咖啡、汽水、冰冷飲料過多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a/ b+ Z+ }- e; ~
6.潮濕寒冷的天氣。
+ \4 d: C2 n8 e5 e5 {+ d6 R7.飲水不夠。
) x0 q$ w# J; _# B4 z# @要保護腎臟就要減少以上的傷害，多喝水，多吃/喝漿果類--如草莓、蔓越莓（cranberry小紅莓）、藍莓、覆盆
( k9 m& u) @: b* t2 j) jtvb now,tvbnow,bttvb子（raspberry）、西瓜、檸檬等水果/汁，攝取植物性蛋白質，規律運動，清淡的天然飲食，充分的休息，開朗公仔箱論壇- N3 k. L; {* A# A; q" r1 N5 s
的心情，避免腰部受寒，常用手擦熱按摩腰部 ，達到強腎的功效。
( O* R& [! G% z2 j+ [' wtvb now,tvbnow,bttvb檸檬養腎法： 除此之外，善用檸檬，對腎臟尤其好處多多，同時還可強化肝臟：
. U: i* s0 x0 j4 J5 Utvb now,tvbnow,bttvb1.溫檸檬汁保養腎臟
; n" d2 B8 }: V# R/ z, l公仔箱論壇每日起床後鮮榨一個檸檬，加入一杯 200CC 溫開水調和（可加少許天然海鹽、口感更滑潤順口），空腹慢慢喝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, }3 b8 A8 y$ B3 S! T# q
下，可以清潔腎臟，也可通大小便。公仔箱論壇7 |# }# l, J; U' r( s
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2.檸檬汁排腎結石5.39.217.768 w' O6 W" J: h: m# N1 j) u# r
將12 個新鮮檸檬榨汁（要喝之前才榨汁、現榨現喝），加入適量溫開水調和（可加少許天然海鹽、口感更滑潤
3 N* h& o) f9 i0 f2 n5.39.217.76順口），連續喝七天（一天一打檸檬喝7天、其餘飲食照舊）。細小的砂石就會由尿道排出。排出的時候，會有
4 N9 ~4 m2 V4 K7 ~公仔箱論壇刺痛的感覺；如果腎結石很大，已經造成發炎疼痛，可以喝小紅莓汁來消炎止痛。5.39.217.76- t* ~5 I# p& q( n" F
【 釋放壓力六大法】
9 s2 Z0 }* k; R( E* rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。許多人都曾經感受到生活、工作，甚至人際關係的壓力，壓力處理得宜，會變成一種動力，產生生命的活力。3 b# P3 t, `; j0 Q+ y
可是，如果這個壓力持續存在，沒有辦法得到紓解，壓力如果一直持續增加，會使得腎上腺、荷爾蒙出現很大的
6 _. C1 s ` Q/ a- s' Q問題，引發免疫系統方面的疾病，問題就非常嚴重了。2 J0 B6 u" g- |; e* v( @* X
大部分的憂鬱症都是有很大的壓力突然來到，沒有辦法轉化。壓力來自於遇到很多的困難，所以我們要學習把困
. u8 T! _* p. \8 {/ k2 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。難改變。跟壓力關係最大的是癌症，得癌症前六個月，幾乎都有重大的壓力事件發生。公仔箱論壇1 i/ p. h$ g V |3 `
當你感到壓力來臨的時候，要學會放鬆。呼吸可以影響腦波的頻率，腦波的頻率可以影響心跳的速度，心跳的速公仔箱論壇$ `+ e" l- d- i6 g/ W0 |! _: ~/ g
度又可以影響肌肉鬆緊度。也就是說，當你 轉換呼吸方式的時候，肌肉和情緒緊緊繃的狀態都會獲得改變，這種" S. Q L7 V2 z
方式也治療過口吃的病人。8 z/ _5 |4 u, m |6 S" F
你也可以自己練習搓動雙手，眼睛累了，用這個方法很有效，可以幫助整個人的氣血變成迴圈的回流，體力和精( C5 f1 u3 [# Y1 F. }$ f+ r1 f
力可以很快的充滿。
% |/ P, W J9 r5.39.217.76第二個有效紓解壓力的方法就是運動，讓你整個人震動或舞動，很快就可以提振精神，最好有個規律性的運動，公仔箱論壇. u. | x7 B$ T3 v7 o) G
因為運動是紓解壓力最好的方法。另外，每天赤腳在草地上走，就可以釋放壓力，前提是有沒有把它當作生活中
" q" X$ _, ^( |$ m2 t6 l0 C" V% p規律的一環。' ^. P0 c" q& z, a& T1 I8 |
第三就是睡眠，睡眠是非常好的方法。但是，現代人普遍睡不好覺。臺灣醫師協會統計，臺灣每天靠安眠藥入睡
% l. U' b A' g1 b) b6 y( m. a的有500萬人，睡覺是一門大學問，千萬記住，晚上睡覺不要把手壓在胸口，會作惡夢。也不要壓在腹部，會承受$ `* `- o2 |' S, Q
很大的壓力，最好的方法就是放在兩旁，手心朝上。睡眠品質越好，壓力釋放的速度越快。可是不要等全身非常5.39.217.76 h% }. H2 F5 ]! _4 }$ V
累了再去睡，很容易睡不著；很累還睡不好，表示肝已經嚴重受損。
! a$ j: S2 d/ ^: |; x4 G第四就是休息，休息和睡眠不同，休息是脫離原來的工作，轉換一個場景。舉例，吃飯的時候不要在原來的辦公
7 D& k {& y: m: F, P桌吃。儘量帶便當或公司準備，不要到外面吃，浪費時間，而且外面很多都是癌症食品。儘量帶便當，比較節省公仔箱論壇/ W6 j1 x! \1 P/ K* `/ o
時間，照我排毒餐程式來吃，吃完之後，留15分鐘來做和上班無關的事。剩下來的時間做腹式呼吸，透過呼吸來
( Q7 l, g( J- v4 ?' b公仔箱論壇放鬆。
, ~# x- V N5 \第五是飲食，不要吃高壓力的食物，有刺激性的食物都是高壓力食物，越吃這些食物，會使交感神經亢進，有時, u+ l9 I2 s% _3 l( m" j8 j
會刺激身體所有的功能處於警戒狀態。什麼是高壓力食物？可樂、汽水、咖啡、茶、酒精、香煙、乳製品、肉製
" Z+ \' f1 d9 M3 x品 ，所有的肉，尤其是經過油處理的肉是壓力最大的。
4 z- n8 N- O* A3 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。什麼食物會使心情愉快？
! M# b4 @# z% k9 [( Btvb now,tvbnow,bttvb聖經創世紀第1章29節：上帝說：「看哪，我將遍地上一切結種子的菜蔬，和一切樹上結有殼的果子全賜給你們做
+ Y& |% E& b# G" Q* t1 w1 Ltvb now,tvbnow,bttvb食物了。」最重要的食物，蔬菜、水果、五穀雜糧。飲食中有個重要的東西可以減輕壓力，就是水。tvb now,tvbnow,bttvb9 |$ D5 C9 P$ y* d) q, L& |) V. U' k
喝水可以減輕壓力，喝好水可以釋放壓力 |
發表於 2007-12-28 02:38 AM
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發表於 2007-12-28 10:05 AM
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