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[健康資訊] 腰痠背痛怎麼辦?

所謂的「腰痠背痛」一般在醫療上常以「下背痛」稱之,通常指的是背部肋骨以下至臀部之間的疼痛,有時候症狀會延伸至下肢或其他的部位。根據調查顯示,約有80%的人一生曾有過腰痠背痛的經驗,僅有少數人能倖免,不過大多數的患者經過適當的休息便可自然恢復,只有少數的患者需要透過藥物、復健或是手術的治療。其嚴重程度可能只是隱隱作痛,也有可能是痛到腰打不直,即便經過治療後,也泰半有可能有復發,只有透過日常作息與姿勢的調整,才能真正擺脫下背痛的困擾。
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下背痛的成因很多,絕大多數是來自於軟組織的疼痛(包括肌肉、肌腱與韌帶等),成因多半是來自姿勢不良、工作環境壓力太大,搬動物體用力不當與骨質疏鬆等問題。而一般常見的「骨刺」未見得是最常見下背痛的最重要成因,往往疼痛可能是來自於骨刺旁的軟組織。一般而言,約有95%的下背痛是屬於機械性引起的問題,主要與肢體活動有關,包括站、坐、彎、扭動等,而因此所引發的下背痛大多數都屬於良性的。另外5%較嚴重的有可能是因為發炎、腫瘤、感染所引起的。公仔箱論壇- a3 G6 o# ?5 Q% E) w

, R. b1 _+ z$ [$ X- A9 L/ _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下背痛一般常見的症狀包括: + }4 i0 L# Y$ P4 e
(1) 腰痛,有時可能會牽引產生腿部的症狀
4 d' T5 Y" ?; P; g5 T6 Qtvb now,tvbnow,bttvb(2) 反覆發生的背痛 公仔箱論壇% [5 Q- Z8 c* Y5 }  n$ ^3 D3 G8 L
(3) 腰部無力支撐,無法久站
0 ?8 m* k4 c1 o: D* LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(4) 搬重物覺得剎那間腰部支撐不住
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2 I% U/ P# i: m( T& ]! K+ E TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {% z& Z' W* _
除了常見的狀況之外,某些狀況的背痛則必須多加注意,可能必須安排其他相關的檢查,包括:
4 L- w; C; ~; o- i3 M  x( u/ v5.39.217.76(1) 難以用藥物治療的疼痛
( t" F7 z6 ?- {( X& C: \( f(2) 疼痛的狀況無法因為休息而緩解 公仔箱論壇) `( z6 F5 Q4 |* U! `8 Z. s
(3) 夜間可能會因為疼痛而痛醒
, S7 z# B% O6 i; u6 A( Z(4) 合併斷斷續續的發燒狀況 9 {+ ]+ T8 M. F! g' i' u$ T+ K
(5) 合併體重減輕的現象。5.39.217.766 W* H! V8 \$ g) v& ]2 R

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# o; W6 ~7 Z9 `+ ~我都常常腰酸背痛,特別是腰以下的位置特別痛,通常都只是吃止痛藥就算了!
0 T. o7 i  V" c! pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 F+ b$ f" E8 t有一天我吃了三次止痛藥,辛苦得很~~~
see     :onion10: 公仔箱論壇  m9 {- U! k' E1 M3 n
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* v* r. m% s. m2 P; J% m1 w4 r
thanks
谢谢分享!!!!!!
thanks for sharing!!!
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