现代办公室人群最不健康的生活方式有哪些？新近一份汇集932例样本的“白领健康问卷”罗列了前10项。该调查的目的在于倡导树立健康的生活方式，改善现代办公人群的生活质量。4 q5 A& D7 S1 C; d. I j
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极度缺乏体育锻炼 越缺少运动，越容易疲劳、患病。
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" m% n+ Q; T: F1 D* Q5.39.217.76 有病不求医 由于缺乏专业医生诊治，一些疾病被延误治疗时机，另有一些疾病被自行用药掩盖。
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9 j# S- ]: C* g$ ltvb now,tvbnow,bttvb 缺乏主动体检 症状不明显并不意味着健康，相当一部分疾病出现症状时已经病入膏肓了。( W! }) T I# r# H" Q
0 H: c$ s' Y8 q' _$ f5.39.217.76 不吃早餐 来不及吃早餐，习惯于将早餐和午餐合并，会造成营养摄入不均衡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V2 v, o- ?( v% V
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与家人缺少交流 时间和情绪等因素导致办公人群与家庭成员的沟通减少，使得排遣压力的渠道日渐萎缩。tvb now,tvbnow,bttvb: L* g. I; z! I- V
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长时间处在空调环境中 过度依赖空调，机体调节能力和抗病能力下降；空调中孳生的病菌也随着空调的老化侵袭健康。% w/ J. G" i. l. p% d
- e6 v7 C- w" F+ z/ J2 |! c; Q; R公仔箱論壇 久坐不动 不利于血液循环，会引发脊柱、新陈代谢和心血管方面的病症。+ ^, X9 d# Y: z6 c, G. ^
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不能保证睡眠时间 睡眠质量差是神经衰弱的重要诱因。5.39.217.762 P, G1 u) c) I5 L$ G$ x P
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面对电脑时间过久 目前已经出现了被称为“电脑综合征”的不健康症候群体。- a' U* {2 [1 R; m5 `( q( u
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三餐饮食无规律 这是办公室人群中消化系统疾病患病率上升的重要因素。 |
發表於 2007-12-27 09:19 PM
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