现代办公室人群最不健康的生活方式有哪些？新近一份汇集932例样本的“白领健康问卷”罗列了前10项。该调查的目的在于倡导树立健康的生活方式，改善现代办公人群的生活质量。7 g' x- r# v$ f6 @0 ~
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极度缺乏体育锻炼 越缺少运动，越容易疲劳、患病。 1 \, w2 S. Y4 v6 Z
+ ]3 m3 G9 Q* c. VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 有病不求医 由于缺乏专业医生诊治，一些疾病被延误治疗时机，另有一些疾病被自行用药掩盖。tvb now,tvbnow,bttvb- r1 {" c* C9 \4 M
3 R1 _% g- |& P7 T1 d 缺乏主动体检 症状不明显并不意味着健康，相当一部分疾病出现症状时已经病入膏肓了。
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8 g1 Y1 m) U6 }4 x# _2 S9 E3 ftvb now,tvbnow,bttvb 不吃早餐 来不及吃早餐，习惯于将早餐和午餐合并，会造成营养摄入不均衡。
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4 s! N7 B1 a# e; `9 O公仔箱論壇 与家人缺少交流 时间和情绪等因素导致办公人群与家庭成员的沟通减少，使得排遣压力的渠道日渐萎缩。
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% |5 _# n2 @* Q5 H5 [1 Ktvb now,tvbnow,bttvb 长时间处在空调环境中 过度依赖空调，机体调节能力和抗病能力下降；空调中孳生的病菌也随着空调的老化侵袭健康。公仔箱論壇) }6 N. Q; i/ p. y
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久坐不动 不利于血液循环，会引发脊柱、新陈代谢和心血管方面的病症。5.39.217.76/ P* n: S f6 X& Q6 N* h" o' L4 k
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不能保证睡眠时间 睡眠质量差是神经衰弱的重要诱因。
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面对电脑时间过久 目前已经出现了被称为“电脑综合征”的不健康症候群体。
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' { ]# M2 w" f6 A, R 三餐饮食无规律 这是办公室人群中消化系统疾病患病率上升的重要因素。 |
發表於 2007-12-27 09:19 PM
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