中医有个著名的补血方剂——当归补血汤，它可谓是“黄脸婆”的“扫黄”专用汤，因为它既有补血的当归，又有补气的黄芪，对改善女性血虚、面色无光的状态非常有效。
2 q0 e0 G$ T6 a( _; f 女人吃什么食物可以美白-黄脸婆怎么办5.39.217.762 S! h" l+ O' L" X8 A j1 N
当归做药，“黄脸婆”也能变“白雪公主"公仔箱論壇3 l$ ~6 T3 P; `$ @4 ^. p
很多女性朋友眼睛、鼻子、嘴巴、身材似乎都没有什么可挑剔的，可仔细一看，又总觉得有些美中不足：脸总是缺少血色，黄黄的；嘴唇颜色也是淡淡的。不那么红润。除了气色不佳之外，这类女性朋友还普遍比较怕冷，手脚一年四季都是冰凉的，就像“冰山上的来客”，一个人睡时，一夜都暖不热被窝。 。
+ f8 g. c. Q" m, d/ C$ x, \5.39.217.76 有一个不太好的词可以概括这样的女人——黄脸婆。哪个女人若是被这样称呼，顿时就会觉得人生惨淡，不仅漂亮谈不上，一个“黄”字害得人连精气神也没了。为了去掉自己脸上的“一抹黄”，很多人可谓费尽心思。其实，在中医看来， “黄脸婆”很多是血虚造成的。气血不畅、毒素堆积是造成皮肤暗黄的根本原因，身体内部的问题会直接显现在脸上。要解决这一问题，做表面文章是远远不够的，还要从内部调理。8 I7 h) J7 c. V1 H4 a+ S: c
中医学认为，气与血二者之间关系非常密切，认为“有形之血，不能自生，生于无形之气”，从而提出“气能生血”的观点。 “黄脸婆”想要摆脱自己气色不好的命运，首先就需要补血，而补血又不能少了气的作用。' Q* {5 b* ^$ }5 t' M0 b
中医有个著名的补血方剂——当归补血汤，它可谓是“黄脸婆”的“扫黄”专用汤，因为它既有补血的当归，又有补气的黄芪，对改善女性血虚、面色无光的状态非常有效。当归的补血作用极佳，所以中医妇科方剂有“十方九归”的规律。也就是说，10张治疗妇科病的方子，9张里面含当归。因为女性疾病向来离不开补血问题。黄芪是补气的药，可以固摄血液。公仔箱論壇- V( G* ]: Z: G) x: I+ |
由当归补血汤衍化出来一个食疗方，很适合“黄脸婆”在家自己操作——当归生姜羊肉汤。
: D$ E) p" t+ y3 o2 l) K( z 准备当归50克，生姜200克，羊肉500克，食盐适量。先将当归、生姜洗净后切成大片备用。羊肉洗净后切成2厘米见方的肉块，放入沸水锅中氽去血水后捞出晾凉。将羊肉、当归、生姜放入砂锅中加适量清水置文火上煮沸，捞去浮沫，改用文火炖至肉烂，加入食盐即可。
# C/ n7 G) e: Q! H5.39.217.76 这个汤的功效在于补阳散寒，除了给“黄脸婆” “扫黄”之外，还可以用于产后、腹部冷痛、四肢不温、腰膝酸冷、免疫力低下等阳虚之人。当归有种特殊的味道，如果是日常食用，不用每顿都加当归。羊肉本身具有补血作用，如果能坚持吃，作用也是不容小觑的。
/ x, r2 f' ]8 k8 j; d/ ~tvb now,tvbnow,bttvb 美白要内外兼修，除了可用食疗方调整体质外，还可外用面膜帮助提亮肤色。中药白芷具有美白、滋润的功效，可将白芷打成粉浸泡在酸奶中，或者在白芷粉中加入少量水煎熬成浓汁，泡入压缩面膜，然后用它敷脸。白芷有促进身体微循环的作用，用它来做面膜，改善肤色效果很明显。 | 
發表於 2012-11-27 01:31 AM
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