要宽松，不要压迫 tvb now,tvbnow,bttvb) W8 u( u+ g$ K+ T% h n
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上海男性正常精液标准参考值，上世纪80年代末为每毫升1.2亿条精子，现在仅为每毫升2000万条；在上海6对生育期夫妇中有1对存在不孕困惑；男性精子数明显减少和不孕不育都与不良生活方式密切相关。例如长时间坐软沙发或长时间开车，都会使得他的私密部位受到压迫，从而使供应动脉的血液受到挤压，静脉汇流受阻，生殖器处于挤压变形的状态，必将影响其功能。公仔箱論壇! g' ]0 q+ W0 K7 b3 j5 M! J9 m# O
6 W& U) z( b6 c6 A; R9 B/ |) _! Ktvb now,tvbnow,bttvb 专家建议，男性不宜久坐过软的沙发，开车两小时要活动15～20分钟。经常做会阴部的收缩运动，每天两次，每次十几分钟，这样不但可以促进局部血液循环，更能起到强力的助性效果。
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& Q. D4 Z9 l! v7 {7 J9 [. rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 要透气，不要封闭
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9 W+ d( V" _4 ?2 J% F; [# v5.39.217.76 男性的内裤应质地柔软、透气性好，不宜穿过紧的内裤，最好不要穿牛仔裤，而应多穿宽松裤子，让“它”降降温、透透气。. p& d4 A3 b3 _) U& H8 t9 h
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另外，不妨采用裸睡的方式睡觉，能使私密部位在安静的夜里享受难得的舒服感觉。5.39.217.766 g/ w" f/ c, S- o
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要清洁，不要污垢 公仔箱論壇, L4 w* f# [; o5 Q! Z G
4 Z( e7 f$ V' ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 男性应养成睡前用温水清洗下身的好习惯，注意不要用太热的水洗。清洗时应注意顺序，擦洗方向应先上后下，由前到后，即先洗阴茎、阴囊部，后洗肛门部位。单独准备一块软毛巾擦拭。
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如果包皮过长，又畏惧手术，那么更要勤快些，每天的清洗必不可少。每次清洗时应将包皮翻起，将包皮垢彻底清洗干净。 |
發表於 2007-12-26 10:01 PM
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