要宽松，不要压迫 9 p- E: H4 P0 Z% I- m& W/ i( K
7 l9 g0 i0 Y9 E% Z; D6 J公仔箱論壇 上海男性正常精液标准参考值，上世纪80年代末为每毫升1.2亿条精子，现在仅为每毫升2000万条；在上海6对生育期夫妇中有1对存在不孕困惑；男性精子数明显减少和不孕不育都与不良生活方式密切相关。例如长时间坐软沙发或长时间开车，都会使得他的私密部位受到压迫，从而使供应动脉的血液受到挤压，静脉汇流受阻，生殖器处于挤压变形的状态，必将影响其功能。
1 A8 W4 i# B8 ^4 M, J: m( A公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb" ]* b- b/ v6 W$ S0 O$ B% u9 r
专家建议，男性不宜久坐过软的沙发，开车两小时要活动15～20分钟。经常做会阴部的收缩运动，每天两次，每次十几分钟，这样不但可以促进局部血液循环，更能起到强力的助性效果。公仔箱論壇7 q3 W7 P0 V% `% Q3 {8 R! U1 i& c) s
5 ^7 K+ Z& X# y9 |+ e- gtvb now,tvbnow,bttvb 要透气，不要封闭 公仔箱論壇3 o% t5 l! k- S5 W) ?
6 i' u. |. L2 \0 ^7 j: i( N( dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 男性的内裤应质地柔软、透气性好，不宜穿过紧的内裤，最好不要穿牛仔裤，而应多穿宽松裤子，让“它”降降温、透透气。
& K! k% h& z8 q+ f( t公仔箱論壇$ ~: P( a" f) J: d! ^ g
另外，不妨采用裸睡的方式睡觉，能使私密部位在安静的夜里享受难得的舒服感觉。* S! e2 n9 R0 m3 D" j' h) l9 s! n% X
. Y6 V; s0 g7 @% E3 ?公仔箱論壇 要清洁，不要污垢 tvb now,tvbnow,bttvb1 c8 L' D. N$ K5 a9 Y
2 ?$ q# ^2 m/ {tvb now,tvbnow,bttvb 男性应养成睡前用温水清洗下身的好习惯，注意不要用太热的水洗。清洗时应注意顺序，擦洗方向应先上后下，由前到后，即先洗阴茎、阴囊部，后洗肛门部位。单独准备一块软毛巾擦拭。
2 J# A# h2 Y/ X5 ]3 W+ A" ]tvb now,tvbnow,bttvb
7 E- Y6 _6 q- h! z公仔箱論壇 如果包皮过长，又畏惧手术，那么更要勤快些，每天的清洗必不可少。每次清洗时应将包皮翻起，将包皮垢彻底清洗干净。 |
發表於 2007-12-26 10:01 PM
| 
